سایر منابع:
سایر خبرها
14 درمان خانگی برای کاهش فشار خون بالا
.... نکته: مطمئن شوید که از بیش از 4 گرم مصرف زنجبیل جلوگیری کنید. مکمل: اگر شما زنجبیل را به صورت خام نمی خواهید پس از آن شما می توانید آنها را در قالب مکمل استفاده کنید از خرید مکمل زنجبیل، مطمئن شوید که آن شامل 5٪ ترکیبات تند و همچنین شامل جینجرول و shaogal باشد. مقدار مصرف توصیه شده: 75 به 2000 میلی گرم از زنجبیل در دوز منقسم است هشدار: زنان باردار و ...
مفیدترین چای ها برای سلامتی کدامند؟
به حمله قلبی کمک کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که چای سیاه می تواند باعث تقویت استخوان ها و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان شود. نوشیدن چای سیاه و سبز به دلیل کافئین موجود در آنها، درجه هوشیاری ذهنی را بالاتر می برند. طبق گفته موسسه ملی سرطان، مصرف چای ممکن است به کاهش خطر یا کند شدن پیشرفت سرطان کمک کند، اگر چه در این زمینه تحقیقات بیشتری لازم است. چای سیاه و سبز همچنین ممکن است ...
افزایش قد کودکان باعث درآمد زیاد در بزرگسالی می شود
، اختلالات باروری، سقط جنین و مرده زایی، اختلال در سلامت استخوان، کاهش بازده تولید و رکود اقتصادی را از پیامدهای کمبود ریز مغذی ها بیان کرد و گفت: در حال حاضر با اقدامات صورت گرفته آهن یاری در زنان و دختران، 40 درصد کاهش در شیوع کمبود آهن دختران و 33 درصد کاهش در شیوع کمبود آهن در زنان را شاهد هستیم. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه با اشاره به این که میزان شیوع کمبود ویتامین دی در شهرها در زنان باردار ...
افسردگی پس از زایمان چیست؟ علل و راه های درمان
فرزندشان وارد می شود کمک کند. در زمانی که تحت درمان پزشک و یا مشاور هستید می توانید علاوه بر آن، از روش های زیر نیز بهره گیرید. 1- ارتباطاتتان را افزایش دهید اگر فرد کم حرف و خجالتی باشید، شما احتمالا ترجیح می دهید از شرایطتان با کسی صحبت نکنید، اما پیشنهاد ما این است که با کسانی که به آنان اعتماد دارید صحبت کنید. این کار باعث می شود احساس تنهایی نکنید و بدانید کسانی هستند که به ...
این غذا ها موجب پیری زودرس پوست می شود
...> وقتی غذاهای چرب، مملو از قند یا نمک مصرف می کنید، به طور غیرمستقیم پوست صورت خود را در معرض انواع عارضه ها می گذارید. برای اینکه بدانید غذاهای مختلف چه اثراتی روی پوست شما دارند از شما دعوت می کنیم تا انتهای مطلب همراهمان باشید. غذاهایی که سبب بروز پیری زودرس و ایجاد اکنه در پوست می شوند گوشت های فراوری شده گوشت های فراوری شده حاوی سدیم فراوانی هستند یکی ...
اقتصاد گیگ در حال گذر از یک دوره عجیب
کاری بعد از 45 سالگی شروع به تنزل می کند. خیلی از حرفه ای ها و باسابقه های IT بعد از 50 سالگی با کاهش شدید حقوق روبه رو می شوند. وضعیت تبعیض جنسیتی و نژادی به چه شکلی است؟ طبق گزارش ها، زنان تنها کمتر از یک سوم نیروی کار در بخش فناوری را تشکیل می دهند. در سال 2016، تنها 20 درصد پست های مدیریتی از آن زنان بوده است. بر اساس آخرین آمارگیری صورت گرفته در ایالات متحده درخصوص مشاغل ...
رد پای رانت های ویژه در طرح ضد رانت شهرداری
کمتر کسی است که طرح سابق طرح ترافیک را طرحی موثر و کارآمد در کاهش ترافیک و آلودگی هوای محدوده مرکزی پایتخت بداند. اما منتقدان طرح جدید شهرداری معتقد بودند طرح فعلی نیز نمی توان مشکلات این محدوده را حل کند و باید برای تغییر در طرحی 38 ساله، راهکارهایی ارائه می شد که سرانجام اش مشخص بود. مردم به توزیع عادلانه امیدوار نیستند نظر سنجی یک نهاد دانشگاهی از مردم نیز نشان می دهد، شهروندان ...
رجعت به اصل انقلاب اسلامی/ نرده هایی که باید برداشته شوند
انقلاب اسلامی ایران، انقلابی که از بطن مردم برخاست و با رهبری داهیانه امام خمینی (ره) و مجاهدت مردمی ملتی فداکار به پیروزی رسید، انقلابی که بر اساس اسلام، خلق الله و خدمت به آن را اهداف اصلی خود می دانست باعث شد تا رژیم طاغوت که طی سالیان زیاد مردم را به یوغ استثمار کشیده بود و آنها را تنها بردگانی در راستای اهداف خود می دید به تاریخ بپیوندد و نظامی مردم سالار را به وجود آورد. بعد از ...
وزارت خارجه: برای تقویت توانمندی های دفاعی ذره ای عقب نشینی نخواهیم کرد
، جنگ روانی و تهدیدات مستمر سران رژیم اشغالگر علیه ملت ایران و فتنه ها و توطئه های گوناگون برخی از کشورهای منطقه گفت: جمهوری اسلامی ایران برای تأمین امنیت ملی و حفظ کیان کشور و دفاع از ملت خود منتظر اجازه هیچ کشوری نمی ماند و تجربه تلخ موشک باران شهرهای ایران در دوره جنگ تحمیلی و کشتار مردم بی دفاع خود را هیچگاه از یاد نخواهد برد. سخنگوی دستگاه دیپلماسی کشورمان تأکید کرد: تجربه چهل سال ...
راه های درمان خانگی فشار خون بالا
...> علت فشار خون بالا چیست؟ علت فشار خون بالا در بیش از 95 درصد موارد ناشناخته است. این نوع فشار خون را فشار خون اولیه می نامند. در 5 درصد باقی مانده یک علت زمینه ای باعث بروز فشار خون می شود که در این حالت به آن فشار خون ثانویه گفته می شود بیماری هایی مانند بیماری مزمن کلیه، بیماری قلبی عروقی، دیابت و کلسترول بالای خون و بعضی دارو ها از جمله قرص های ضد بارداری، قرص سرماخوردگی و ...
چگونه بدون آرایش چشم هایی قشنگ و زیبا داشته باشیم
...> اپیلاسیون: به شدت از اپیلاسیون دوری کنید چرا که پوشت اطراف ابرو حساس است و این عمل به آن ضربه میزند. به جای آن سعی ابروهایتان را با موچین بردارید یا از روش بند اندختن استفاده کنید. مسواک: اگر به دلایلی نمی توانید ابروهایتان را بردارید، سعی کنید با یک مسواک تمیز ابروهایتان را کمی به سمت بالا هدایت کنید.این کار باعث می شود چشم بدون آرایش درشت تر به نظر بیاید. ...
استراتژی ترامپ ساقط کردن برجام از حیّز انتفاع است/ برای تک تک سناریوهای خروج آمریکا از توافق برنامه داریم
کشور و وزرای خارجه آذربایجان، ارمنستان و گرجستان صورت گرفت قابل توجه است. برهمین اساس تعداد دیدار ها با طرف روس و همکاری با آن ها به عنوان یک همسایه در خزر و همچنین روابط با ازبکستان کاملا دگرگون شده است و بعد از 14 سال وزیرخارجه ازبکستان در سال جاری به تهران سفر کرد و متعاقب آن آقای ظریف نیز به تاشکند سفر کرد و قرار است رئیس جمهور نیز طی یکی دو ماه آینده به ازبکستان سفر کند. در ادامه ...
10 حقیقت درمورد صنعت هواپیمایی که نمی دانید
- سیستم پذیرش آیا می دانید برای اولین بار در جهان کدام شرکت هواپیمایی از سیستم پذیرش یا چک این در پرواز های خود نمود؟ این که مسافران بتوانند به وسیله ی اینترنت و آن لاین وضعیت بلیط های خود را چک کنند و از راه دور بدون مراجعه به دفاتر شرکت های هواپیمایی پرواز خود را مدیریت کنند، در سال 1999 توسط هواپیمایی آلاسکا به تمامی جهان معرفی شد. روال کار چک این به صورت سنتی به این گونه است که 24 ساعت ...
بی بی سی فارسی از جان خاتمی چه می خواهد؟ + تصاویر
انتخابات ها نیز از گزینه اصلاحات حمایت تمام قد کرده و تاکنون ده ها رپرتاژ تبلیغاتی رایگان برای این جریان سیاسی در خارج از کشور ساخته و برای تاثیر گذاری بر افکار عمومی در داخل ایران آنها را به صورت ویژه پخش کرده است. در سال 88 و حمایت همه جانبه بی بی سی از نامزدهای اصلاح طلب، جنبش سبز و ضریب بخشیدن به رمز آشوب یعنی تقلب، رویکرد حمایتگرانه این رسانه از لیست های اصلاح طلبان در انتخابات اخیر و ...
مسابقه کتابخوانی در پایگاه علمی شهرستان گرمی برگزار شد
ریزی هایی در این رابطه صورت داده اند. کتاب، موضوع بسیار مهمی است، اما وضع کنونی کتاب در کشور، متناسب با شأن، سابقه و داعیه فرهنگی ایران و هدف های ترسیم شده برای جمهوری اسلامی نیست. کتاب بهترین وسیله انتقال میراث ادبی از نسلی به نسل دیگر است و به انسان ها کمک می کند تا میراث فرهنگی و ارزش های دینی وتاریخی خود را بشناسد و به آن ارج نهند. خانواده اولین بنیان تاثیرگذار در جامعه ...
ساواکی ها در تلویزیون پاستوریزه می شوند!
...، با این وجود هرچه به جلو آمدیم سریال ها یا تله فیلم های پخش شده کمتر جنایات پهلوی را نشان داده است. البته قبول داریم که تلویزیون با بودجه و فشارهای دولتی، در نقش تنها سپر دفاعی ما مقابل رسانه های بیگانه فعالیت دارد و سینما در چند ساله اخیر بازوی محکمی برای آن نبوده و نیست؛ سینمایی که به نام دهه فجر از کیسه بیت المال جشنواره سنگین و پرسروصدایی به راه می اندازد ولی در عمل کاری به انقلاب ...
برف روبی معابر فرعی رباط کریم در دستور کار مدیریت شهری قرار گرفت
سیدمحمد میرزمانی ، شهردار رباط کریم در گفت وگو با خبرنگار سرویس اجتماعی شبکه خبری تهران نیوز ، با اشاره به این که بی تردید مشکلاتی در خدمت رسانی به مردم در دو روز گذشته وجود داشت، گفت: مشکلات و کمبودهای به وجود آمده پس از اتمام عملیات برف روبی و برگشت شرایط عادی مورد بررسی قرار می گیرد تا بتوانیم نسبت به آماده سازی و ارتقاء سیستم مواجهه با بحران های اینچنینی اقدامات لازم برای آینده صورت گیرد. ...
تهدید تنها چشم انداز امریکا برای تغییر برجام
میان محمدجواد ظریف و جان کری صورت گرفته است، نباید انتظار داشت امریکایی ها چنین مسیر ارتباطی را به راحتی مسدود کنند چرا، در شرایطی که امریکا از برجام خارج شود نه تنها ارتباط گیری جریان غرب باور داخلی با مقامات رسمی امریکا دشوار می شود بلکه وضعیت بغرنج تری را نیز تجربه خواهد کرد. پیش از سال 92 مصافحه و دیدار دوجانبه مقامات ارشد ایران و امریکا حداقل در داخل کشور قبح داشت و افکار عمومی به راحتی چنین ...
چله یک انقلاب در تحریم
ناشی از مصرف آب های آلوده است. پیش از انقلاب پوشش واکسیناسیون در کشور 30درصد بود. شاهد شیوع بیماری های مختلف به ویژه بیماری های عفونی بودیم؛ به طوری که بیماری تراخم که از طریق حشرات منتقل می شد در کشور شایع بود و منجر به نابینایی افراد می شد. شرایط درباره این بیماری به گونه ای بود که حتی هندوستان در مرزهای ایران قرنطینه ایجاد کرده بود. همچنین در تبریز 100 سال پیش عده زیادی از مردم به دلیل ...
حیات و ممات صنعت نفت در گرو پرورش مدیران توانمند است
...: این به آن معناست که فردی در کنار یک مدیر قرار گرفته و از او کار یاد گیرد و آن مدیر نیز، به صورت نظام مند بر کار این فرد نظارت کند. مدیر دولتی باید عاشق ایران باشد وزیر نفت به ابلاغیه سال 94 خود درباره ایجاد مرکز توسعه مدیریت صنعت نفت اشاره کرد و گفت: در این ابلاغیه به نکات مهمی اشاره کرده بودم. هدف و ماموریت مرکز توسعه مدیریت در سطح صنعت نفت، تربیت، معرفی مداوم نسل نو ...
113 پروژه عشایری در دهه فجر به بهره برداری می رسد
تومان تسهیلات ارزان قیمت به عشایر رئیس سازمان امور عشایر ایران اظهار کرد: ظرف سه سال گذشته از محل اعتبارات مدیریت بحران حدود 400میلیارد تومان تسهیلات ارزان قیمت با سود 4 درصد و بازپرداخت 5 ساله و ضمانت زنجیره ای، برای تشکل های عشایری مصوب شد که 250میلیارد تومان آن تا کنون تخصیص یافته و بیش از 80 درصد آن جذب و مابقی نیز تا پایان سال جذب می شود. وی ادامه داد: همچنین 150 میلیارد ...
روحانی با گرفتن پیام مردم مدیران اقتصادی ضعیف را برکنار کند(خبر ویژه)
درحالی که اصلاح طلبان طی 4 سال گذشته، دولت روحانی را رحم اجاره ای خود خواند و بیشترین سمت ها را در دولت گرفته اند. احمد حکیمی پور رئیس حزب اراده ملت به تابناک گفت: دولت به عنوان مسئول اجرایی کشور باید توجه ویژه ای به این حوزه اقتصاد داشته باشد و درصدد اصلاح شرایط اقتصادی به گونه ای که بار مشکلات فعلی از دوش مردم برداشته شود، برآید. وی با تأکید بر اینکه مردم باید آثار عملی تحقق وعده ...
اخبار ویژه
روحانی بدون تعارف مدیران اقتصادی ضعیف را کنار بگذارد. درحالی که اصلاح طلبان طی 4 سال گذشته، دولت روحانی را رحم اجاره ای خود خواند و بیشترین سمت ها را در دولت گرفته اند. احمد حکیمی پور رئیس حزب اراده ملت به تابناک گفت: دولت به عنوان مسئول اجرایی کشور باید توجه ویژه ای به این حوزه اقتصاد داشته باشد و درصدد اصلاح شرایط اقتصادی به گونه ای که بار مشکلات فعلی از دوش مردم برداشته شود، برآید ...
چهل سال قبل کجا بودیم امروز کجا ایستاده ایم؟
هایی از بلوچستان، ترکمنستان، ازبکستان، تاجیکستان و بحرین بخشی از این سرزمین ها هستند. حال آنکه در جنگ تحمیلی و نابرابر 8 ساله، یک وجب از خاک ایران هم به چنگ دشمن نیامد. از دوره ای که خبری از انتخابات نبود تا چهل سال مردمسالاری دینی در رابطه با انتخابات و مردم سالاری می توان فصل مجزایی نگاشت و آنچه که در دوره پهلوی ملت ایران شاهد آن بوده اند را با امروز مقایسه کرد ولی به اختصار ...
حرف ناگفته 26 ساله
آمد و ما را به این امر مهم توجه می داد. در 14بهمن سال 70 در جمع میهمانان خارجی دهه فجر وهب الزحیلی اندیشمند سوری و فقیه سنی مذهب و علاقه مند به انقلاب اسلامی در دیدار با رهبر معظم انقلاب اسلامی چنین گفت: "من انقلاب اسلامی ایران را می ستایم و مورد تأیید قرار می دهم. به نظر من سرنوشت مسلمانان آگاه، با سرنوشت این انقلاب یکی است؛ به همین خاطر، توطئه های زیادی علیه آن صورت میگیرد ...
برای دفاع از خود منتظر اجازه هیچ کس نمی مانیم
اسلامی ایران برای تأمین امنیت ملی و حفظ کیان کشور و دفاع از ملت خود منتظر اجازه هیچ کشوری نمی ماند و تجربه تلخ موشکباران شهرهای ایران در دوره جنگ تحمیلی و کشتار مردم بی دفاع خود را هیچ گاه از یاد نخواهد برد. سخنگوی دستگاه دیپلماسی کشورمان تأکید کرد: تجربه چهل سال اخیر نشان می دهد دشمنان انقلاب و نظام و مردم ایران برای تضعیف و کاستن از توانمندی و بنیه دفاعی و امنیتی ایران تلاش بسیاری کرده اند و ...
توسعه نامتوازن بلای جان محمد بن سلمان
اصلاحاتی اساسی در حوزه های مختلف دارد و بدون انجام این اصلاحات، آینده این پادشاهی با تهدیداتی جدی مواجه خواهد بود. این را هم خود سعودی ها می دانند و هم آمریکایی ها که بقای پادشاهی سعودی برای منافع و امنیت ملی شان بسیار مهم است. کاهش شدید قیمت نفت در سه سال اخیر که باعث کسری بودجه های هنگفت دولت سعودی شد و همچنین، چشم انداز تداوم روند پایین قیمت نفت در سال های پیش رو نشان می دهد دولت های متکی به رانت نفت ...
فروشندگان سلاح مرگبارنمی تواننددرباره توان دفاعی ایران قضاوت کنند
مردم بی دفاع خود را هیچگاه از یاد نخواهد برد. سخنگوی دستگاه دیپلماسی کشورمان تأکید کرد: تجربه چهل سال اخیر نشان می دهد دشمنان انقلاب و نظام و مردم ایران برای تضعیف و کاستن از توانمندی و بنیه دفاعی و امنیتی ایران تلاش بسیاری کرده اند و همواره در صدد برقراری نوعی موازنه نظامی نابرابر و نامتوازن علیه کشورمان هستند. وی تصریح کرد: یک ایران قدرتمند نه تنها برای ملت بزرگ ایران بلکه ...
صنعت قهوه رواندا؛ از نسل کشی تا شیرینی کارامل
شدند که تحولی در روش های کاشت و فرآوری قهوه در رواندا ایجاد کردند. این پروژه های آموزشی معمولا با هدف کمک به توسعه ی کشورهای آسیب دیده با سرمایه گذاری کشورهای خارجی راه اندازی می شوند. نسل جدید کشاورزان آموزش دیده در رواندا ایستگاه های تخصصی فرآوری قهوه ساختند و آزمایشگاه هایی برای کافی کاپینگ؛ نیز شرایط مزرعه ها را به گونه ای طراحی کردند که کشاورزان کنترل و نظارت بیشتری بر فرآیند تولید قهوه داشته ...
صبحانه مفید در بارداری، شامل چه موادی است؟
با کره ی بادام زمینی به عنوان صبحانه مقدار خوبی از پروتئین را می توانید دریافت کنید. میوه ی تازه یکی از مهمترین فواید خوردن میوه ی تازه برای صبحانه مقدار فیبری هست که شما دریافت می کنید. فیبر باعث احساس سیری شما می شود، بنابراین انرژی بیشتری در طول صبح دارید. همچنین فیبر از بروز یبوست که یکی از شکایت های شایع در میان زنان باردار است جلوگیری می کند. علاوه براین، یک وعده میوه ...