خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این مواد خوراکی لاغر شوید
نوآوران آنلاین - اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام غذایی می ...
علائمی که اوتیسم را نشان می دهد
تفاوت ها پذیرای آن نیستند و با تعجب یا تمسخر موضوع را دفع می کنند. باید این فرهنگ در جامعه نهادینه شود که افراد متفاوت، منزوی از جامعه نشوند. ذهن و روان ما باید برای مواردی که با کلیشه های ذهنی ما سازگاری ندارد، پذیراتر باشد. در نتیجه فرد مبتلا به اوتیسم می تواند وارد جامعه شود و شغل مورد علاقه خود را انتخاب کند. عوامل خطر احتمال ابتلا به اوتیسم با این که اوتیسم ...
برای لاغری نان بهتر است یا برنج؟
که نوع کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید متفاوت است. تحقیقات نشان داده است که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند در کنترل وزن خود موفق ترند. غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی ...
چای داغ نخورید!
...> گروهی از متخصصان چینی دریافتند دمای چای بر سلامت تاثیر می گذارد و پیامدهای منفی چای داغ روی سلامتی در برخی از افراد بیشتر است. در این بررسی آمده است مصرف چای داغ با شروع سرطان مری مرتبط است. سرطان مری هشتمین سرطان شایع در سراسر جهان است. در این بررسی آمده است نوشیدن چای داغ در افرادی که مصرف سیگار و مواد الکی دارند با خطر ابتلا به سرطان مری مرتبط است. به گفته متخصصان چینی ترکیب سیگار، مواد الکلی، ترکیب هایی موجود در چای و تاثیرات منفی نوشدین چای داغ، سلامت را به خطر می اندازد. ...
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل
هوشیاری و واکنش سریع راننده می گردد. 19- ارتباط موبایل با تومور مغزی -پژوهشگران علوم پزشکی در مؤسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کردند افرادی که از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغزی قرار دارند. -همچنین بر اساس تحقیق سازمان ملل، افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی ...
روشهای پیشگیری از بارداری، بهترین قرصها کدامند؟
سیپروترون کامپاند یا LD استفاده شود. اگر این داروها در فرد جواب داد دیگر نیازی به استفاده از قرص های قوی مثل HD وجود ندارد. قبل از تجویز قرص باید سابقه خانوادگی فرد پرسیده شود که نباید دیابت و فشار خون داشته باشد، وزنش خیلی بالا نباشد، بهتر است سیگار نکشد و سابقه بیماری فلبیت یا لخته شدن خون هم نداشته باشد زیرا این قرص ها می توانند باعث افزایش لخته یا ترمبوز در بدن شود به خصوص در افراد مبتلا به ...
پزشکی که دختر نوجوان را بلایی سرش آورد که...
بیماران مبتلا به سرماخوردگی، سرفه و اسهال دارو مشغول بود، از محل گریخته و پلیس Police درحال جستجو برای یافتن اوست. نظام درمانی هند با کمبود شدید پزشک مواجه است و به همین علت بسیاری از مردم این کشور بویژه اقشار کم بضاعت برای درمان نزد پزشکان قلابی ارزان قیمت می روند. بسیاری از این افراد به جای استفاده از سرنگ و سوزن یک بار مصرف از سرنگ شیشه ای و سوزن فلزی استفاده کرده و به وسیله آن به ...
16 ماده طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن موها
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) هیچکس نسبت به خاکستری شدن موها ی در اثر بالا رفتن سن، احساس خوبی ندارد، اما واقعیتی ناگزیر در زندگی همه ی افراد است. مخصوصا خانم ها حساسیت خیلی بیشتری نسبت به این موضوع دارند. اما این روزها حتی افراد جوانی را می بینیم که با وجود زیر 30 سال سن داشتن، تارهای سفید و خاکستری در میان موهای شان دیده می شود. راهکارهایی را به شما توصیه می کنیم که بتوانید از سفید شدن ...
7 توصیه غذایی به مبتلایان به نقرس
، دردهای مفصلی را کمتر می کند. به علاوه، خاصیت ضدالتهابی میوه ها از فرسایش و ساییدگی مفصل ها نیز جلوگیری می کند و درنتیجه مانع از ابتلا به انواع دائمی و غیرقابل درمان آرتریت مانند آرتروز می شود. 3. آب نوشیدن آب به رفع مشکلات متعددی در درون بدن کمک می کند و همچنین یکی از مهم ترین بخش های رژیم غذایی ما انسان ها را تشکیل می دهد. توجه داشته باشید که نوشیدن آب به مقابله با نقرس کمک می کند ...
9 ترفند ساده و موثر برای این که هرگز بیمار نشوید
خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. آنها از الکل پرهیز می کنند: اگرچه مصرف الکل منجر به خواب عمیق می شود، اما این کار چرخه خواب را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را از بین می برد. نوشیدن الکل خود راهی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن و راه دادن عفونت ها و میکروب ها به بدن است؛ آنهم با تخریب روند خواب. آنها چای می نوشند: نوشیدن چای به ...
مصرف شکلات در بارداری، ضرورت دارد؟
اکلامپسی پیشگیری می شود پره اکلامپسی وضعیت خطرناکی است که سبب بالا رفتن سریع فشارخون شده و می تواند به طورجدی به شما و نوزادتان آسیب برساند. اما مصرف کمی شکلات ( خصوصاً در سه ماهه ی اول بارداری ) خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. احتمال سقط کمتر خواهد شد بله درست است. در یک بررسی صورت گرفته روی 7000 زن مشخص شده است خوردن روزانه ی شکلات احتمال سقط جنین را تا 20 درصد کاهش می ...
مواجهه طولانی مدت با آلودگی هوا سرطان زای قطعی است
آنها در منازل بمانند. سرپرست گروه سلامت مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت افزود: در شرایطی که غلظت آلودگی هوا تا این حد بالا رفته، تقاضا داریم مردم تا حد امکان از وسایل نقلیه شخصی استفاده نکنند؛ چراکه سلامت خود و سایرین را در معرض خطر قرار می دهند. شاهسونی درباره اثرات کوتاه مدت و بلندمدت آلودگی هوا بر سلامت نیز گفت: سرفه، سوزش چشم، فشار خون، افزایش موارد سکته های قلبی و مغزی در صورت ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
بوده و کمک می کند قند خونتان ثابت باقی بماند.(افزایش و کاهش قند خون، می تواند سلول هایی که قادر به جذب گلوکز هستند را بدلیل مقاومت انسولین،معیوب سازد.) یک فنجان قهوه بنوشید اگر عادت به نوشیدن چای یا قهوه دارید، به این کار ادامه دهید: کافئین به محافظت از شما در مقابل کاهش شناخت مرتبط با سن کمک می کند.مطالعات نشان داده اند که برای مثال تقریبا 500 میلی گرم کافئین در روز، معادل 5 فنجان ...
غذا هایی که مانع کاهش وزن می شوند
می کنند. همچنین، امولسیفایر ها به حفظ تازگی، جذابیت ظاهری و پیشگیری از کپک زدن غذا ها کمک می کنند. در شرایطی که به نظر بی خطر می رسند، مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف این مواد شیمیایی ممکن است در باکتری های روده تغییر ایجاد کند، محرک التهاب باشد و خطر چاقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. از امولسیفایر های رایج می توان به لسیتین ها، مونو و دی گلیسیریدها، پلی گلیسرول استر، سوربیتان ...
نقش تغذیه در درمان آلزایمر
، عملکرد بهتری داشتند، در حقیقت امتیاز حافظه آن ها به یک فرد 11 سال جوانتر شباهت داشت. اگر چه آلزایمر یک بیماری مربوط به مغز می باشد، اما سلامت قلب نیز می تواند بر بروز آن اثر گذار باشد به طوری که داشتن فشار خون و کلسترول بالا می تواند خطر از دست دهی عملکرد شناختی را افزایش دهد و باعث ابتلا به آلزایمر در سنین کم تر (میانسالی) گردد. مشخص شده است افراد سیگاری، مبتلا به دیابت و فشار ...
پیشگیری از ام اس با یک روش بسیار جالب!
راه های پیشگیری از بیماری ام اس با اشاره به اینکه بیماری ام اس درمان قطعی ندارد، اظهار کرد: با ورزش کردن، شاد بودن، دوری از استرس و اضطراب می توان از بیماری ام اس پیشگیری کرد. فلوشیپ ام اس با اشاره به اینکه برخی از غذاها باعث تشدید ام اس می شود، گفت: با توجه به اینکه بافت روده افراد متفاوت است، برخی از غذاها باعث افزایش نفوذپذیری جداره روده می شوند و به این ترتیب زمینه ورود سموم به بدن ...
کشیدن حتی یک نخ سیگار در روز برای قلب مضر است
نوآوران آنلاین - سیگاری ها در معرض فزاینده خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند با این حال برخی از افراد تصور می کنند که کشیدن یک نخ سیگار در روز برای سلامت قلب بی ضرر است در صورتی که شواهد پزشکی تایید می کند که مصرف روزانه حتی یک نخ سیگار هم بیش از آنچه تصور می شود به قلب آسیب می زند. بررسی ها نشان می دهد بیماری های قلبی – عروقی بیشترین عامل مرگ و میر در میان مصرف کنندگان ...
تلقین میتواند برای بیماران معجزه کند
درد قفسه سینه کمک می کنند. استفاده کرد. هنوز مطالعات چندانی درزمینهٔ درمان غیرواقعی و استفاده از حس تلقین انجام نشده است و این نوع درمان متأسفانه با مخالفت های زیادی روبه رو است درحالی که انجام سنجیده آن می تواند از انجام بسیاری از جراحی های غیر لازم جلوگیری کرده و در هزینه و سلامت بسیاری از افراد، تأثیرات مفیدی داشته باشد. این موضوع در حالی رخ داد که فرد بیمار طی چند هفته قبل ...
دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
. کمک به بهبودی دیابت جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آن ها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند ...
افزایش خطر سرطان مری در سیگاری ها با نوشیدن چای داغ
هزار نفر را در دنیا می کُشد. در این مطالعه، محققان حدود 10 سال 456,155 شرکت کننده 30 تا 79 سال را در چین تحت نظر داشتند. محققان دریافتند شرکت کنندگان این مطالعه که چای بسیار داغ می نوشیدند، بیش از اندازه الکل مصرف کرده و سیگار می کشیدند بیش از 5 برابر افرادی که هیچ یک از این سه عادت را نداشتند، در معرض ریسک ابتلا به سرطان مری قرار داشتند. به گفته محققان، استعمال سیگار و مصرف الکل و همچنین ترکیبات شیمیایی و تاثیر دمای معکوس چای داغ، موجب افزایش ریسک سرطان مری می شوند. ...
جوانان ایرانی 7 برابر میانگین جهانی در معرض سکته مغزی اند
جوانان ایرانی بیشتر مبتلا به سکته مغزی می شوند؛ البته منظور از جوانان افراد کمتر از 50 سال است. اویس قرن ادامه داد: طی مطالعه ای که در اصفهان انجام گرفت بروز سکته مغزی در جوانان 7 برابر میانگین جهانی بود بنابراین پیشگیری از این بیماری بسیار حائز اهمیت است. همچنین 90 درصد سکته ها مربوط به 10 عامل فشار خون، چربی بالا، دیابت، استعمال سیگار، وزن زیاد، عدم تحرک، بیماری قلبی، استرس، مصرف الکل ...
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها!
شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما توصیه ها و هشدارهایی در این زمینه دارد. به گزارش تابا به نقل از هفته نامه سلامت – ندا احمدلو: حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ...
عوارض رژیم های لاغری سخت
...: 3 رژیم غذایی برتر سال 2018 برای لاغری و تناسب اندام توجه کنید که با افزایش گردش خون در زیر پوست، پوست مواد مغذی مورد نیاز خود را بهتر و بیشتر دریافت می کند در نتیجه سالم تر می ماند. معمولا مناطقی مانند شکم، پاها، دستها، ران ها و سینه ها به ماساژ بیشتری نیاز دارند. متخصص پوست، بهترین مشاور شما بدن و پوست همه افراد ویژگی های خاص خود را دارد. برخی پوست نازک و حساسی ...
باورهای غلط درباره مغزانسان+ عکس
نوآوران آنلاین - مغز یکی از شگفت انگیز ترین ارگان ها در بدن است. مغز کنترل مرکزی سیستم عصبی، راه رفتن، صحبت کردن، تنفس، تفکر و سایر کارهایی که ما انجام می دهیم را به عهده دارد. سیستم مغز بسیار پیچیده است که متشکل از حدود 100 میلیارد نورون است. پس از هزاران سال مطالعه و درمان جنبه های مختلف مغز هنوز هم بسیاری از جنبه های آن ناشناخته و مرموز باقی مانده است. پیچیدگی بسیار زیاد مغز و رمز و ...
چند نکته کلیدی برای لاغری با چای سبز + عکس ها
بشناسید افزایش بیش از حد دمنوش چای سبز،کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از ...
چکاپ های لازم قبل از بارداری، کدامند؟
های تولد را افزایش میدهند. متخصصین توصیه می کنند که حداقل 28 روز پس از دریافت برخی از این واکسن ها صبر کنید و پس از آن اقدام به بارداری کنید. کنترل بیماری ها در دوران پیش از بارداری اگر بیماری ای مانند صرع ، فشار خون بالا ، آسم یا دیابت دارید ، انجام مراقبت پزشکی پیش از باردار شدن بسیار اهمیت دارد. نه تنها کنترل این بیماری ها طی بارداری برای هر دوی مادر و جنین حیاتی است ، بلکه ...
10 حقیقت جالب در مورد طلاق که هرگز نمی دانستید + عکس ها
.... طلاق خطر ابتلا به بیماری قلبی را در خانم ها افزایش می دهد تحقیقاتی که در سال 2015 انجام گرفت ثابت کرده خانم های مطلقه نسبت به خانم هایی که ازدواجی موفق دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قبلی هستند. خانم هایی که حداقل یک بار طلاق گرفته اند 24% بیشتر از دیگران به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. این درصد برای زنانی هم که بیش از 2 بار جدایی را در زندگی شان ...
تشخیص سریع سرطان روده بزرگ با انجام تست فیت
، درد شکم و احساس پر بودن معقد پس از اجابت مزاج، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در طی شش ماه گذشته است. وی افزود: تشخیص زودهنگام و غربالگری این سرطان با تست فیت انجام می شود و سرطان روده بزرگ و پولیپ های باعث خونریزی و ایجاد خون در مدفوع می شود، اما این خون آن قدر کم است که با چشم دیده نمی شود بلکه باید با انجام آزمایش آن را تشخیص داد. تست فیت که در پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت به صورت رایگان جهت افراد 50 تا 69 سال انجام می شود، بهترین شیوه برای تشخیص خون مخفی در مدفوع است. ...
مؤثرترین راه پیشگیری از آلزایمر
مطالعه که یک هزار و 145 سالمند تحت مطالعه قرار گرفتند مشخص شد، شصت و پنج درصد آنها در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که افراد سالمند به منظور پیشگیری از آلزایمر در هفته 150 دقیقه پیاده روی داشته باشند. علاوه بر این این سازمان گزارش داده است، 5 درصد از جمعیت 65 ساله و بالاتر به بیماری آلزایمر متوسط تا شدید مبتلا هستند و این در حالیست که 10 تا 15 درصد سالمندان در همین گروه سنی از بیماری آلزایمر خفیف رنج می برند. ...
توصیه های سازمان بهداشت ملی بریتانیا درباره مصرف قهوه
کنندگان به هزار و یک دلیل سالم تر بوده باشند. سندرز می افزاید: بهتر است افراد مبتلا به بیماری های قلبی از مصرف قهوه بپرهیزند. به این نکته هم توجه داشته باشید که قهوه می تواند منجر به افزایش فشار خون – هرچند موقت – شود. منبع: آیکافی
