خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این محلول خانگی اسهال را درمان کنید
سرطانی و آنتی اسیدها با منیزیم است. 4- عدم تحمل لاکتوز لاکتوز قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی است. افرادی که دچار مشکل هضم لاکتوز هستند پس از مصرف محصولات لبنی اسهال می شوند. بدن شما آنزیمی را تولید می کند که به هضم لاکتوز کمک می کند، اما برای اکثر مردم سطح آنزیم پس از دوران کودکی سریعا کاهش می یابد. این باعث افزایش خطر ابتلا به عدم تحمل لاکتوز می شود. 5- فروکتوز ...
با 9 روغن طبیعی ظاهرتان را در عرض یک هفته زیباتر کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر می خواهید از اثرات زیباکننده این روغن ها بهره کافی ببرید، لازم است که حداقل یک هفته از آنها استفاده کنید. همچنین می توانید این روغن ها را به کرم های روزانه یا شامپو و سرم های مختلف نیز اضافه کنید و از خواص آنها بهره ببرید. در این مطلب شما را با 9 روغن طبیعی آشنا می کنیم که استفاده از آنها به مدت یک هفته تاثیر خوبی در بهبود وضعیت ظاهر پوست و موهایتان خواهد داشت. ...
آشی خوشمزه برای مقابله با کبد چرب
به گزارش بهداشت نیوز ، وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر میزان این چربی بیش از پنج تا 10 درصد وزن کبد شود، فرد به کبد چرب دچار شده است؛ استعمال الکل، مصرف غذا های آماده و چرب، کم تحرکی و چاقی از جمله عواملی هستند که سبب بروز کبد چرب می شوند؛ رژیم غذایی مناسب به کنترل این عارضه کمک شایانی می کند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر، مصرف آش آبغوره را برای مبتلایان به کبد چرب مفید دانست و اظهار ...
4 غذایی که مردان بالای 50 سال باید بخورند
است که فواید زیادی برای خون دارند و درنتیجه می توانند به پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و بیماری دیابت کمک کنند. بعضی از مطالعات نشان می دهند که مصرف سه چهارم فنجان از لوبیا قرمز به صورت روزانه می تواند کلسترول بد خون (LDL) را 5 درصد کاهش بدهد و به همین دلیل هم خطر ابتلا به بیماری های قلبی و خطر بروز سکته مغزی را پایین بیاورد. البته این تمام ماجرای لوبیا قرمز نبود. اگر مردان مبتلا به بیماری دیابت نوع 2، روزانه یک فنجان لوبیا قرمز بخورند و این کار را 3 ماه ادامه بدهند، هم فشار خون و هم سطح قند خون خودشان را پایین می آورند. منبع: سلامتیسم ...
علائم هشدار دهنده ای که می گویند ام اس دارید
پیشنهاد آزمایش دهد. این آزمایشها می تواند شامل موارد زیر باشد: آزمایش خون برای مشکلات دیگر با علایم شبیه به ام اس مانند بیماری لایم. آزمایش برای اندازه گیری سرعت سیگنال های در حال حرکت در اعصاب. ام آر آی، که از مغز عکس می گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. منبع: آوای سلامت ...
تقویت سلامت روانی با این مواد مغذی
که مصرف اسید فولیک در زمان بارداری می تواند خطر ابتلا به اوتیسم در بچه را تا 40 درصد کاهش دهد. اسید فولیک، به ویژه در سه ماه نخست بارداری، یک ویتامین ضروری است، زیرا در تشکیل اندام های اصلی از جمله مغز و نخاع نقش دارد. از منابع غذایی برای اسید فولیک می توان به بروکلی، اسفناج، مارچوبه، عدس، آووکادو، پاپایا، ذرت و بادام زمینی اشاره کرد. از منابع غذایی برای ویتامین B12 می توان ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
دهان همراه با غذا، موثر است. تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آرام ساختن عضلات و تسکین سر درد حیرت آور است. مالیدن تنتور روغن نعناع که از ترکیب روغن نعنا و الکل دانه خالص آن به دست می آید، روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. همچنین دم کرده این گیاه دارویی برای افراد مبتلا به میگرن مفید است. نعنا یک محرک طبیعی برای مغز و بهبود ...
کوچک کردن سریع شکم تا نوروز، با چند روش
های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود؛ در این صورت عضلات شکم، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود. به علاوه، تجمع چربی در منطقه شکم به خصوص در خانمها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند. حالا باید برای از بین بردن چربی های اضافی شکم چه کنیم؟ این بافت چربی ...
هوش مصنوعی هواوی انقلابی در عکاسی گوشی های هوشمند ایجاد کرده است
. در طول چند سال گذشته، HUAWEI یک مزیت رقابتی قوی در عکاسی گوشی های هوشمند از طریق سخت افزار و نرم افزار را شکل داده است. بهبود کیفیت تصویر با همکاری استثنایی خود با غول تصویربرداری Leica و پذیرش فناوری AI یا هوش مصنوعی، به طور قابل توجهی بهبود تجربه عکاسی را ارتقا داده است. سبک عکاسی Leica، که یک تصویر بصری نقاشی رنگ و روغن را نشان می دهد، برای گوشی هوشمند در مدل P9 درست شد ...
خواص کرفس برای سلامت
مقدار توصیه شده این ویتامین در روز است. 2 حفظ سلامت قلبی و عروقی مصرف کرفس موجب حفظ سلامت قلبی و عروقی می شود. اما چگونه؟ کرفس به دلیل برخورداری از پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. این گیاه همچنین در کاهش کلسترول خون مؤثر است. فیبر موجود در کرفس موجب پاکسازی کلسترول از روده ها و درنتیجه مانع ورود کلسترول به جریان خون می شود. 3 ضدالتهابی بودن آنتی ...
امواج تلفن همراه و سرطان: آخرین پژوهش ها چه می گویند؟
به تدریج منجر به سرطان شود. اما تحقیقات تازه نشان می دهد که امواج رادیویی که از تلفن همراه منتشر می شود، در حد امواج یونیزه آسیب رسان نیست. نتایج یکی از پژوهش ها نشان داد که بعد از انتشار حجم زیادی از امواج رادیویی روی بدن موش های نر، تومور هایی در اطراف قلب آنها رشد کرد. اما موش های ماده ای که در معرض امواج قرار گرفتند، دچار این مشکل نشدند، و طی بررسی های بعدی، در وضعیت ...
پنج نوشیدنی برای درمان کم خونی
کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند. آب انگور و جعفری5 نوشیدنی برای درمان کم خونی انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری این اثر درمانی را تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است. شاه توت، توت فرنگی و سیب این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تصفیه خون نیز کمک می کنند. منبع: سلامت انلاین ...
6 گزینه غذایی را برای حفظ شادابی پوست به صبحانه بیفزایید
به گزارش نامه نیوز به نقل از prevention اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر ...
چطور با رژیم سوپ کلم تا قبل از عید لاغر شویم؟
دادن چربی کار می کند. این سوپ جذب کالری را محدود می کند و بدن را وادار به استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی می کند. سدیم پایین، کالری پایین و فیبر بالا، شما را قادر می سازد تا سریعتر از دنبال کردن یک برنامه غذایی بلند مدت، اندام خود را تناسب ببخشید. سوپ کلم غالباً برای بیماران چاق، بعنوان یک دایت سرشار از فیبر و کم کالری ( 20 کالری در 100 گرم سوپ) تجویز می شود. این سوپ 53 درصد مواد ...
خواص اعجاب انگیز زیتون
زیتون می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. مواد مغذی و آنتی اکسیدان موجود در این میوه مانع اکسیداسیون کلسترول می شود،در نتیجه به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. زیتون حاوی چربی از نوع اشباع نشده سالم بوده که برای کاهش ابتلا به تصلب شرایین و کلسترول بالا مناسب است. تمام این عوامل ما را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی دور می کند. زیتون حاوی آنتوسیانین بوده که به عنوان یک ...
مواد خوراکی ضروری برای رشد مو
برای تیره نگه داشتن طولانی تر مو از دانه کنجد استفاده می شود. آواکادو میوه و روغن آن از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT) که فولیکول های مو را از بین می برد، پیشگیری می کند. اما برای حفظ سلامت مو از مصرف چه نوع ماده غذایی باید پرهیز کرد؟ چربی حیوانی؛ زیرا باعث تولید DHT بیشتر می شود و در نتیجه به فولیکول های مو آسیب می رساند. DHT به فولیکول های مو در مردانی که به طور ژنتیکی به ریزش مو مستعد هستند، آسیب می رساند. ...
6 اسفند ارزش گیاهان و مکمل های دارویی
.... می گویند این ماده برای درمان سرطان موثر است و عملکرد جنسی و یا فعالیت های ورزشی را بهبود می بخشد. البته هنوز دلیل علمی معتبری برای این گفته وجود ندارد. رتبه بندی: 1 ستاره کلرلا نوعی جلبک تک سلولی آب های تازه است که به دلیل اینکه سرشار از پروتئین و کالری است، منبع غذایی پروتئینی محسوب می شود. البته به عنوان یک مکمل دارویی چندان قانع کننده نیست. محققان ...
دلایل شگفت انگیز برای خوردن گردو
کلسترول بد خون کاهش پیدا می کند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند مشکلات عروق کرونری نیز کاهش می یابد. بهبود سلامت قلب: این ماده غذایی با ارزش سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و برای همین به عملکرد خوب قلب کمک زیادی می کند. علاوه بر این درصد اسیدهای چرب اشباع شده یا همان چربی های مضر گردو بسیار کم است و در عین حال حاوی میزان زیادی منیزیم است. منیزیم تنظیم کننده ی ضربان ...
اگر در زمستان از خارش پوست رنج می برید، حتما بخوانید!
. پوست تان را چرب کنید تا کمتر احساس خارش کند. خاراندن زیاد پوست، باعث می شود که پوست زمخت و سفت شود. 7- کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. در طی فصل زمستان که مدت و شدت تابش نور خورشید کمتر است، خیلی از افراد فکر می کنند که دیگر نیازی به زدن کرم ضد آفتاب نیست. ولی چنین چیزی صحت ندارد.اگر در زمستان دچار خارش پوست شدید، برای جلوگیری از ایجاد مشکلات ناشی از خشکی پوست، از یک کرم ضد آفتاب مرطوب کننده (چرب کننده) استفاده کنید. اگر خشکی پوست تان کم بود، می توانید از کرم های ضد آفتاب مخصوص بچه ها یا آنهایی که حاوی مواد گیاهی هستند استفاده کنید. منبع : بهداشت نیوز ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
حاوی چربی هایی است که برای تولید هورمون های جنسی نیاز هستند؛ همچنین وجود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و آمینواسیدهای ضروری که بدن نمی تواند تولید کند، باعث شده آووکادو منبع خوبی از پروتئین برای داشتن عضلات قوی باشد. 3. شیر بادام بادام که منبع چربی های سالم، پروتئین و مواد مغذی است، تاثیرات زیادی بر روی سلامت پوست می گذارد. بادام سرشار از منیزیم ضد استرس است که به شل شدن عضلات ...
خواص آب نارنج در طب سنتی
روی در مصرف آب نارنج عبارتند از: زیاده روی در مصرف نارنج و آب نارنج ممکن است باعث افزایش فشار خون شود که می تواند باعث افزایش ضربان قلب و تپش قلب شود. لازم است بدانید آب نارنج با کافئین واکنش می دهد و خطر ابتلا به فشار خون بالا، غش، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. استفاده از آب نارنج در برخی افراد باعث تشدید سردردهای میگرنی می شود. آب نارنج ممکن است باعث تشدید بیماری گلوکوم شود. آب نارنج ممکن است با دارو های استاتین تداخل دارویی ایجاد کند. منبع: مجله ستاره ...
چطور سنگ کلیه را دفع کنیم؟
آبتان بیاندازید یا غذاهایی که با آب لیمو درست شده اند،مصرف کنید. لیمو سرشار از سیتریک اسید است،که به نظر میرسد برای شکستن سنگ هایی که کلسیمی هستند،موثر است.زمانی که سنگ ها شکسته شوند،راحتتر دفع میشوند و درد کمتری دارند. سعی کنید روزانه نصف پیمانه(125 میلی لیتر)آبلیمو خالص بخورید. فعالیت داشته باشید فعالیت های جسمانی منظم میتواند به ادامه ی حرکت سنگ کلیه کمک ...
فواید معجزه آسای سیب
، بسیار مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی کلسیم بوده و باعث رفع خستگی می شود. سیب در درمان تنگی نفس، تقویت معده و کبد، پایین آوردن قند خون بسیار موثر است و حرارت بدن را پایین می آورد. مصرف مربای شکوفه سیب در طولانی مدت تاثیرات خوبی را بر روی افرادی که دچار کاهش جسمی هستند می گذارد. مصرف سیب با پوست به نسبت روزانه یک عدد در صبح ناشتا می تواند شما را از ابتلا به سرطان در امان ...
علائم خطرناک برای سلامت کبد
این قضیه، پدیده التهاب درکبد ایجاد می شود. اگر فرد درمان نشود به دنبال التهاب و تجمع سلول های التهابی فیبروز ایجاد می شود. اینجاست که کبد آسیب می بیند و نهایتا ممکن است فرد به سرطان مبتلا شود. بنابراین پرهیز از چاقی، انجام ورزش و تحرک بدنی و اصلاح شیوه زندگی به افراد توصیه می شود. حدود 7تا8 درصد افراد مبتلا به کبد چرب چاق نیستند.ورزش منظم روزانه که حداقل نیم ساعت در روز باشد مفید است ...
صرع و بیش فعالی
بروز این اختلال موثر باشند سیگار کشیدن و یا مصرف الکل در دوران بار داری توسط مادر است.حتی استنشاق تحمیلی دود سیگار توسط مادر باردار، باعث اختلال در رفتار کودک می شود. استرس مادر هم با این موضوع ارتباط دارد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده بیان گر این است که این اختلال معمولا در خویشاوندان نزدیک افراد هم وجود دارد. بیماری صرع احتمال ابتلا به بیش فعالی را 3 برابر می کند . پژوهشگران ...
بالاخره زرده تخم مرغ مفیدتر است یا سفیده؟
. قبلاً توصیه می شد مصرف روزانه ی کلسترول را محدود به کمتر از 300 میلی گرم کنید، اما تحقیقات جدید نشان داده که بیشتر افراد نیازی ندارند که نگران مصرف کلسترول غذایی شان باشند. مطالعات انجام شده، ارتباطی بین مصرف تخم مرغ و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم نیز نشان نداده اند. مصرف تخم مرغ می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما کارشناسان توصیه می کنند در مصرف تخم مرغ اعتدال را رعایت کنید. ...
نشانه های قوز قرنیه چیست؟
...> مالیدن های طولانی مدت و مداوم چشم می تواند باعث ایجاد قوز قرنیه شود. بیماری های پوستی و بافت همبند و اختلالات کروموزومی نیز می توانند همراه این بیماری باشند. در واقع، یک عامل خطر بیماری، مالش و خاراندن مداوم چشم است که باعث ضعیف شدن ساختار قرنیه می شود. به همین دلیل، ابتلا به بیماری های آلرژیک، افراد را نسبت به قوز قزنیه مستعد تر می کند . افت ناگهانی بینایی را جدی بگیرید ...
این افراد در معرض "دمانس" هستند
آفتاب نیوز : مطالعات جدید محققان انجمن قلب آمریکا نشان داده است که بزرگسالان متولد شده با بیماری های قلبی مادرزادی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند. افراد مبتلا به زوال عقل با مشکلاتی از قبیل از دست دادن حافظه کوتاه مدت، سردرگمی، کاهش تمرکز، تغییرات شخصیتی و افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. مطالعات جدید نشان داده است که افراد متولد شده با بیماری های قلبی ...
12 روش برای درمان اختلال نعوظ مردان
با افزایش سن افزایش پیدا می کند. در برخی مردان 60 تا 70 ساله ممکن است یک روز با بیشتر طول بکشد تا بتوانند نعوظ مجدد داشته باشند. باید بپذیریم که این روند طبیعی افزایش سن است. 2 . برای درمان اختلال نعوظ ،داروهایتان را بررسی کنید ممکن است ریشه مشکل شما داروهای تجویز شده باشند یا ممکن است مشکل از داروهای بدون نسخه مانند آنتی هیستامین ها، دیورتیک ها یا داروهای قلب و فشار خون یا ...
راهکارهای داشتن آشپزخانه ای عاری از باکتری در زمان خانه تکانی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند اسپری و دستمال های ضد باکتری مخصوص از بین بردن موارد آلوده زا برای بازه زمانی کوتاهی قابلیت از بین بردن مواد سمی را در فضای آشپزخانه دارند و تنها با گذشت چند ساعت دوباره میزان زیادی باکتری در محیط آشپزخانه رشد می کنند. محققان اعتقاد دارند محیط آشپزخانه به دلیل گرمای بیشتر نسبت ...
