خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای مبتلایان به پرفشاری خون/ تأثیر روغن های جامد بر افزایش فشارخون
تواند در بروز پرفشاری خون نقش اساسی ایفا کند. مسعودی ادامه داد: مصرف غذاهای چرب و همچنین فست فودها و عدم تحرک و ورزش می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد که همین موضوع باعث شیوع این عارضه در جامعه شده است. این متخصص طب ایرانی، گفت: باید میزان استفاده از غذا را در وعده های غذایی رعایت کنیم به دلیل اینکه در برخی از افراد این عارضه به دلیل پرخوری بروز می کند. وی ...
حرکات ورزشی در بارداری، نکات مهم
دچار هایپرترمیا ( افزایش دمای مرکزی بدن) نشود.این حالت منجر به صدمات جبران ناپذیری بر جنین خواهد شد. البته بررسی مکرر دمای بدن، رعایت مدت و شدت مناسب حرکات بدنی (شدت متوسط) و آموزش های لازم در این خصوص توسط مربی متخصص، به مادر کمک خواهد کرد تا با افزایش دمای بدن مواجه نشود. ورزش کردن در آب و حتی شنا کردن برای مادران باردار تا ماه های آخر بارداری توصیه می شود. البته لازم به ذکر است، شدت و مدت ...
کمی آشنایی با جزیره هرمز؛ سرزمین خاک های رنگی
خواص خاک ها با یکدیگر ترکیب شده و به اصلیت وجودی آنان، خدشه وارد می کند! برای رسیدن به دیدنیهای جزیره هرمز در استان هرمزگان تنها یک راه وجود دارد و آن هم استفاده از قایق های موتوری می باشد که از اسکله بندر عباس به سمت این جزیره حرکت می کنند و قادرند ظرف مدت زمان 30 دقیقه ای شما را به این جزیره زیبا برسانند آن هم با قیمت در حدود 10 هزار تومان! توجه داشته باشید این قایق ها از ساعت 7 صبح کار ...
10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی خطر
مخلوط می کنند. این ترکیبات ممکن است باعث واکنش های شیمیایی جدید شوند که استنشاق آن بسیار خطرناک است. 3- زمان استفاده از مواد شوینده حتما در و پنجره را باز بگذارید که ماده شیمیایی پخش شده در فضا به سرعت از محیط خارج شود. اگر دچار مشکلات تنفسی و حساسیت شدید به سرعت مکان را ترک کنید و وارد فضای آزاد شوید. 4- مواد شوینده را داخل ظروف نوشابه یا ظروفی که در آن مواد خوراکی نگه ...
خواص روغن زیتون +عسل
وجود اسید های چرب اشباع نشده خواص بسیار زیادی دارد و بهتر است در پخت غذا ها ازآن استفاده شود، از نشانه های روغن زیتون خوب این است که اگر یک قاشق چایخوری از آن را به دهان بگذارید، سوزش ملایمی در ابتدای حلق ایجاد می شود و بلافاصله نیز ازبین می رود. خواص روغن زیتون+ عسل اگر یک قاشق "روغن زیتون" را با دو قاشق عسل مخلوط کنید و به صورت بمالید و خوب مالش بدید، جرم و کثیفی صورت رو ...
طرز تهیه ماکارونی با سس بشامل و مرغ
کرده و در داخل ظرف پیرکسی که از قبل چرب شده ریخته و صاف کنید. سپس مواد گوشتی را روی ماکارونی ریخته و مجدد صاف کنید و سطح مواد گوشتی را با پنیر بپوشانید. پیرکس را در فری که از قبل روی 200 درجه سانتی گراد گرم شده قرار داده و به مدت نیم ساعت یا تا زمانی که پنیر ذوب شده و طلایی شود، بپزید. ماکارونی را بعد از پخت با چاقوی تیزی برش زده و به دلخواه با جعفری ریز خرد شده یا گوجه گیلاسی تزیین کنید. طرز تهیه لازانیا در ماکروفر ، فر و ماهیتابه را در مقاله زیر دنبال کنید: بیشتر بخوانید: طرز تهیه لازانیا در ماکروفر، فر و ماهیتابه + نکات مهم و اصولی گروه آشپزی ستاره ...
پاکسازی کامل صورت در منزل با روش طبیعی
دارید محلول هایی درست کرده و پوست دست تان را سفید کنید. مالش دادن دست ها با مخلوط سیب زمینی، گلیسرین و آب لیمو ترش روشن کننده فوق العاده ای برای پوست دست هاست. کمالی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای روشن کردن پوست دست، گفت: اگر 60 گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمی آب لیمو ترش، مخلوط کنیم و دست ها را با آن بشوییم دست ها تمیز و روشن خواهد شد. اگر خانم های خانه دار ...
سوختگی کودکان با آب جوش، روش هایی برای جلوگیری
کودک روی میز، جای مستحکم و مناسبی داشته باشد تا از ریختن احتمالی نوشیدنی یا غذا روی او جلوگیری شود. -سعی کنید از شعله های عقبی اجاق گاز استفاده کنید، دسته های تابه را به سمت داغ بچرخانید تا به آسانی برنگردند یا لباس و دست کودک به آن ها گیر نکند. می توانید از ابزار فروشی نیز محافظ اجاق گاز تهیه کنید. -هنگام استفاده از روغن پخت و پز، کودک را از محیط آشپزی دور نگه دارید چرا که روغن در حال گرم شدن، گاهی به اطراف می پاشد. -کتری را پس از مصرف، با آب سرد پر کنید. دسته های کتری را کنترل کنید که به آسانی با آن برخورد نکنید. ...
سفری به پایتخت اماکن تاریخی در ایام نوروز
، اشکنه گشنیز، تباهیگ، بزقرمه، آبگوشت، آبگوشت ماهی، کله جوش، ماهی نمک سود، پته از انواع غذا های محلی این استان می توان برشمرد. در راستای معرفی این استان، ابتدا در بخش اول مقاله اماکن تاریخی و در بخش دوم ادامه ی اماکن تاریخی، روستاها، جاذبه های طبیعی شگفت انگیز و تعدادی از تورهای مسافرتی این استان را بررسی می کنیم. شهر سوخته استان سیستان و بلوچستان این شهر بزرگ، شناسنامه ...
سبزیجات برای کودکان، چیکار کنم نمیخوره؟
انتخاب بیشتری در راستای خوردن سبزیجات بدهند. مثل این که چه سبزیجاتی در سبد خرید خانواده قرار گیرد یا پخت سبزیجات چگونه باشد. محققین گفتند که با این کار، به کودکان کمک خواهیم کرد تا عادات سالم خود را خودشان بسازند، چرا که مستقلانه این تصمیمات را می گیرند. هر چه کودکان بزرگ تر می شوند، مصرف سبزیجات آن ها هم کاهش می یابد این در حالی است که کمترین مصرف سبزیجات را در نوجوانان ...
شیر دادن به نوزاد، چه مدت زمان؟
مشورت از متخصص طب سنتی باشد بدون اشکال است. دستورات غذایی سنتی نیز می تواند اجرا شود. البته اکثر این دستورات حاوی غذاهای سرشار از چربی است. اگر مایلید که اضافه وزن نداشته باشید باید از خوردن غذاهای چرب بپرهیزید. اگر به جای سرخ کردن مواد غذایی، آنها را کباب کنید بسیار بهتر است. میزان کالری مورد احتیاج زمان شیردهی تقریبا برابر با میزان کالری مورد نیاز در سه ماهه سوم دوران حاملگی است. یکی از راه های ...
ماشین ظرفشویی چی بخریم؟راهنمای کامل خرید ماشین ظرفشویی
... مشکل ماندن لکه های آب روی ظروف مشکلی است که اغلب خانم های خانه دار از آن گلایه دارند. دلیل این مسئله آب های فیلتر نشده ای است که در خانه ها وجود دارد و کمی کیفیت شست و شوی ظرف ها را پایین می آورد. برای این که با این مشکل رو به رو نشوید زمانی که قصد خرید ظرفشویی دارید حتما از مسئله مطمئن شوید که محصول مورد نظرتان سیستم فیلترینگ آب دارد. این کار نه تنها لکه ها را از بین می برد بلکه باعث می ...
6 غذایی که می توانید در آرام پز بپزید
شیرینی ها، به خصوص شیرینی هایی مثل بر اونی یا کیک خیس است. برای تهیه یک براونی خوشمزه کافی است تا مطابق با دستور آن تمامی مواد را در آرام پز بریزید و روی حرارت کم برای مدت زمان 3 ساعت بپزید. 4- پیتزا پخت پیتزا در آرام پز می تواند یکی از لذت بخش ترین روش های طبخ این غذا باشد. برای تهیه یک پیتزای خوش طعم کافی است تا ابتدا مقداری روغن را در کف آرام پز اسپری کنید تا خمیر به آن نچسبد ...
چهار خط قرمز در سفره ایرانی ها
... اگر مغز ایرانی انرژی کافی داشت، می دانست که عمده مشکلات امروز از خودمان است ولی متاسفانه نبود انرژی کافی، قدرت شناخت مسئله و حل مسئله را از ایرانیان گرفته است... دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه صحبت های خود که چندی پیش در همایش بازار گیاهان دارویی برگزار شد، چنین گفت: چهار عملی که در فرآوری و پخت پز غذای ایرانی باعث از بین رفتن بیش از 50 درصد مواد مغذی لقمه ...
با این روش ها به سرعت خانه تکانی کنید
این مورد استفاده نکنید. همچنین سفارش می شود برای پاکیزه کردن و لکه گیری آنها، از به کار بردن هر نوع اسید یا استون و نظایر آن ها خودداری نمائید. اگر این نوع وسایل مدت نسبتا زیادی داخل غذا بمانند یا همراه سایر ظروف خیس شوند، لطف خود را از دست می دهند. فنجان و نعلبکی چینی فنجان و نعلبکی های مخصوص چای و قهوه باید بعد از هر بار استفاده فورا با آب و مایع ظرفشوئی ...
طب اسلامی راهنمای رسیدن به تمدن اسلامی
، کجا قرار دارند؛ طب اسلامی، آناتومی در طب نوین را کاملا تایید می کند؛ پس با طب نوین مخالف نیست. ب) فیزیولوژی، عملکرد سلول ها و بافت های بدن است. طب اسلامی به عنوان مکتبی که حامی علم است، فیزیولوژی طب نوین را هم صد درصد تایید می کند. ج) بیوشیمی، آنالیز مواد موجود در گیاهان، جانوران و بدن انسان است. همه تحقیقاتی که در زمینه بیوشیمی انجام داده اند، کاملا مورد تایید طب اسلامی است. البته این ...
علت اسپرم غیر طبیعی، مشکل از کجاست؟
...، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس، تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه، مصرف دخانیات، قرارگیری ناحیه تناسلی در شرایطی با دمای بالا، ترمیم فتق، بیضه نزول نکرده، داروهای مورد استفاده در درمان زخم ها یا پسوریازیس، دیابت، بیماری سیستیک فیبروزیس و آلودگی هوا و میزان سرب موجود در هوای تنفسی در تقویت اسپرم موثر است. مشکل اصلی ...
سبزه پرتقال به جای گندم!
، کار خوبی است اما باید توجه داشت که هم سنت را حفظ کنیم و هم از هدررفت غلات و حبوبات جلوگیری کنیم. باید در این مورد روش درست را پیاده کنیم و اگر می گوییم جای سبزه، نهال می کاریم منظورمان این نیست که نهال را پای سفره هفت سین بگذاریم. بهترین روش این است که از هسته های دور ریختنی و ظروف دور ریختنی استفاده کنیم. هسته های مرکبات مثل پرتقال و لیمو و نارنج و همچنین دانه خرما و آنچه بشود کاشت ...
فواید جالب و عجیب نوشابه های گازدار!
ظروف اگر ظرف های غذا دارای لکه های زشت و رنگی شده اند، بهتر است، مقداری نوشابه روی لکه ها بمالید و چند دقیقه ای صبر کنید. مواد شیمیایی درون نوشابه ها می توانند لکه های روی ظروف را پاک کنند. شما با این کار می توانید درخشندگی ظروف را به آن ها برگردانید. فقط یادتان نرود، بعد از اینکه نوشابه ها تاثیر خود را گذاشتند، ظروف را به خوبی با آب بشویید تا اثری از نوشابه روی آن باقی نماند. 9 ...
درمان ناباروری با پیاز!
پیازدرمانی نظم عادت شما دچار اختلال شد، مثلا عادت به جلو افتاد، عادت جدید را مبنای ادامه درمان قرار دهید. نکات مهم پیاز سرخ یا سفید برای این درمان مناسب نیست و باید از پیاز زرد استفاده کنید. جوشانده ها را حتماً باید به صورت تازه تهیه کرده و ولرم بنوشید. زنانی که به دلایلی ازجمله کار در خارج از خانه نمی توانند یکی از وعده ها را سروقت مصرف کنند بهتر است در اولین فرصت ممکنه آن ...
بازگشت به طبیعت، رمز سلامت
روزافزون می گوید: ما به شکل روزمره در معرض آلودگی های محیطی مثل سرب هستیم و این آلودگی ها و همچنین وجود بیماری های مزمنی مثل صرع و فشار خون که مصرف طولانی مدت دارو را در پی دارد، عواض ناخوشایندی را بر کبد به جا می گذارند که با استفاده از خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی سیلی مارین (10برابر ویتامین C و خاصیت E آنتی اکسیدان دارد) می توان آن را درمان کرد. جالب است بدانید در قرن بیستم در ...
طرز تهیه 4 شوینده خانگی
قوی ( لایه بردار) مواد لازم: - نصف یک عدد لیمو - پودر بوراکس (پودر سفید کننده) یا پودر لباس شویی برای از بین بردن لکه های موجود روی سینک های سرامیکی، لعابی و ظروف چینی و حتی وان حمام هیچ چیز نمی تواند از این تمیز کننده بهتر عمل کند. کافی است تا برش لیمو را به پودر آغشته کنید و بر روی سطوح مورد نظر استفاده کنید و بعد آن را آبکشی کنید. توجه: این پاککننده برای استفاده روی سطوح سنگ مرمر و گرانیت مناسب نیست. ...
تغذیه مناسب بهاری ازنگاه طب سنتی
...: ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره تدابیر فصل بهار اظهار کرد: در فصل بهار مواد زائد انباشته شده در بدن از حالت انجماد خارج شده و در بدن به جریان می افتند. به گفته وی در فصل بهار بدن در حال پاکسازی است که پرخوری و رعایت نکردن رژیم غذایی، موجب ضعیف شدن بدن می شود که زمینه ساز ابتلا به بیماری ها در فصل بهار است. ورزش زیاد و حمام مکرر در بهار ممنوع رضایی پور ...
اشتباهات کاهش وزن
ممکن است شما نیز خود را برای کاهش وزن آماده کرده باشید. به احتمال زیاد می دانید که کاهش وزن موفقیت آمیز بدین معنی است که تمامی موانع فیزیکی و ذهنی را از پیش روی خود بردارید. روش های زیادی برای رسیدن به این هدف ممکن است وجود داشته باشد که خیلی از افراد نیز از آن آگاهی ندارند. به گزارش اینتیتر به نقل از الودکتر ، محققان در این مطالعه، رژیم غذایی بیش از 600 بزرگسال دچار اضافه وزن را مورد ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
قرار دارد. از لحاظ خشکی و تری نیز خوراکی ای با طبع معتدل می باشد. بسیاری از خواص درمانی و ارزش غذایی سمنو، شبیه به خواص گندم و جوانه گندم است. با این تفاوت که نوع طبخ این غذا، بر ویژگی های مفید آن افزوده است. مواد و ترکیبات موجود در سمنو در به تعویق انداختن فرایند پیری سلول ها تاثیر بسزایی دارد. سلنیم، منیزیم و فیبر موجود در سمنو، در پیشگیری از انواع سرطان به ویژه در پیشگیری از بروز سرطان روده ...
چه کسانی به جای شام سالاد بخورند؟
بعنوان ناهار میل نمایند اما اگر فردی مزاج گرم دارد می تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی مشخصات معده سرد و تر را اینگونه بیان کرد: تأخیر در هضم غذا، آروغ ترش، تجمع آب در دهان و عدم احساس تشنگی، همچنین این افراد با خوردن غذاهای سرد مثل خیار دچار تشدید علائم گوارشی می شوند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: افراد دارای مزاج خشک، می توانند از شیربرنج استفاده کنند این غذا رطوبت ...
آشنایی با گیاه تاجریزی و خواص درمانی آن
، ختمی خبازی، عناب و سپستان برای کاهش تب و تسکین درد موثر است. جوشانده برگ و سرشاخه های گلدار تاجریزی برای رفع خارش اندام تناسلی زنان، التیام و تسکین درد محل کوفتگی و دچار ضرب دیدگی مفید است. در طب سنتی از کمپرس تاجریزی برای التیام سوختگی استفاده می شود. برای درمان دل درد و سوزش معده بعد از غذا، مصرف یک فنجان دمکرده تاج ریزی مفید است. استفاده از ضماد برگ این گیاه برای درمان ترک نوک پستان و بیماری ...
دستور پخت سوپ ضد التهاب و سرطان
کردن برخی غذا ها مانند لبنیات، ذرت تراریخته، غذا های سرخ شده، گندم، قند پالایش شده، و گوشت قرمز هستید. مواد تشکیل دهنده شفابخش سوپی که قصد داریم در ادامه آن را معرفی کنیم حاوی مواد غذایی با قابلیت مبارزه با سرطان و بهبود شرایط بدن است. زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین است که از خواص ضد سرطانی قوی سود می برد و می تواند حتی در متوقف کردن پیشرفت سرطان های پستان ...
خوراک پز خورشیدی صفحه ای ساخته شد
محققان در مؤسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی موفق به طراحی و ساخت خوراک پز خورشیدی صفحه ای شدند. سید مهدی میرزابابایی مجری طرح گفت: خوراک پز خورشیدی صفحه ای با انعکاس اشعه خورشید در نقطه کانونی کار می کند، به طوری که با قرار دادن ظرف غذا می توان انواع غذاها و سرخ کردنی ها را با حرارت ملایم طبخ کرد. حرارت دهی ملایم، حفظ مواد مغذی و طعم طبیعی غذا، کاهش آلاینده های زیست محیطی، جلوگیری از تخریب جنگل ها ...
مراقبتهای دوران حاملگی، سوالات رایج زنان
11/5- 16 کیلو وزن اضافه کرده اند، بسیار بیشتر است. برخی مواد شیمیایی خاص، پلاستیک های حاوی BPA، پوشش ظرف های مخصوص غذاهای کنسرو شده و لوازم آرایشی موجب بروز مشکلاتی مثل ناباروری می شوند. به جای آن خوردن غذاهای سالم و عدم استفاده از ظروف پلاستیکی نگهدارنده غذا با ناباروری مقابله می کنند.
