سایر منابع:
سایر خبرها
حتما حتما شوید بخورید
.... میوه شوید بیضوی، مسطح و به طول 4 میلیمتر و عرض 3 میلیمتر است. رنگ آن قهوه ای روشن و در سطح آن برجستگی هایی برنگ زرد و در کناره های آن لبه بال مانندی به رنگ زرد روشن دیده می شود. خواص دارویی شوید: تخم شوید اثرات درمانی زیادی دارد منجمله بعنوان ضد تشنج، ضد درد،نفخ شکم، ادرار آور و برای تقویت معده به کار می رود. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر ...
آنچه موهای سفید از وضعیت سلامتی ما می گویند
.... 4- مصرف سیگار در گذشته یا حال پژوهش ها نشان می دهد احتمال سفیدی زودرس موها در افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری، دو و نیم برابر بیشتر است. علاوه بر این، مصرف سیگار باعث آسیب به موها می شود. مواد شیمیایی موجود در سیگار، سلول های مو را از بین می برد و منجر به طاسی می شود. 5- داشتن ژن سفیدی مو اگر والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ تان دچار سفیدی ...
پیش نشانه های ابتلا به سرطان
، ضمن اینکه افراط در مصرف غذاهای دودی شده نظیر کباب سوخته و ته دیگ و حتی برخی از ترشیجات صنعتی که به آنها مواد نگهدارنده می زنند نیز باعث افزایش احتمال سرطان معده خواهد شد. این فوق تخصص جراح سرطان ادامه داد: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان ...
خوراکی های انرژی افکن!
های کم کالری از غذاهای محبوب خود را برای میان وعده ها انتخاب می کنند و بر این باورند که آنها انتخاب هایی سالم تر هستند. اما افزودن بیش از اندازه این قبیل مواد غذایی به رژیم غذایی ممکن است به مصرف کالری ناکافی در طول روز منجر شود که به شدت سطوح انرژی را کاهش می دهد. کالری واحد اندازه گیری مورد استفاده برای برآورد میزان انرژی تامین شده برای بدن توسط یک ماده غذایی پس از گوارش آن ...
رابطه کلسترول بالا و ابتلا به سرطان
ای که در نشریه Cell Stem Cell منتشر شده است، خلاف این نظر را نشان می دهند. کلسترول غذایی افزایش 100 برابری خطر تشکیل تومور معدی روده ای را به همراه داشته و این موضوعی نیست که به راحتی بتوان از کنار آن عبور کرد و کلسترول غذایی را گزینه ای کاملا بی ضرر دانست. از جمله مواد غذایی با محتوای کلسترول زیاد می توان به تخم مرغ، کره، مارگارین، غذاهای سرخ شده، گوشت گاو، گوشت گوسفند، مرغ، بوقلمون ...
اندر فواید اسفناج
اسفناج برای بیماران دیابتی را ثابت می کنند. هر فنجان از اسفناج حدودا 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را تامین می کند که می تواند به تنظیم قند خون کمک برساند. نوعی آنتی اکسیدان به نام اسید آلفا-لیپوئیک در اسفناج وجود دارد که سطح گلوکز را کاهش می دهد و حساسیت به انسولین را ارتقا می بخشد . پایین بودن شاخص گلایسمیک اسفناج باعث می شود که مصرف اسفناج از افزایش ناگهانی سطح قند خون جلوگیری ...
غذا و نوشیدنی های مفید که می توانند زیانبار باشند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، دقت در چگونگی مصرف مواد غذایی و نوشیدنی مفید می تواند از آثار زیانبار آن بکاهد از این رو توجه به نکاتی درباره انتخاب آنها ضروری به نظر می رسد. شیر پرچرب کودکان برای داشتن استخوانهای سالم باید شیر بنوشند اما آنها به چربی های اضافی در شیر پرچرب نیاز ندارند. مرکز تخصصی کودکان در آمریکا توصیه می کند که کودکان بالای دو سال شیر کم چرب ...
مزایا تغذیه با شیر مادر
نوزادان باید در 5-3 روز اول عمر توسط پزشک مرکز بهداشتی درمانی مورد معاینه و ویزیت قرار گیرد تا درصورت مشاهده هر مشکل یا بیماری که احتمالا دربدو تولد در بیمارستان وجود نداشته وبعدا ظاهر شده ، اقدام لازم شامل تجویز دارو ، آموزش یا ارجاع به سطوح تخصصی تر انجام شود . • آزمایش هیپوتیروئیدی در دوره نوزادی (3-5 روزگی ) باید انجام شود که با گرفتن چند قطره خون از پاشنه پای نوزاد ، وجود بیماری ...
برای درمان رفلاکس نوزاد چه باید کرد؟
غر زدن نوزاد به علت اسید معده است که وارد مری می شود و احساس سوزش دست می دهد. اگر تنها علائم نوزاد استفراغ است بهتر است دارئ مصرف کنبد. پاسخ دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: نوزاد طی سه چهار ماه اول بعد از تولد دچار یک سندرم دفع است، زور زدن، عدم توان تخلیه کامل و راحت مدفوع و قرمز شدن هنگام تخلیه مدفوع از علائم این سندرم است. این نوزاد بعد از یک مدت شیری را که می خورد بالا می آورد ...
روایت رسمی از گرانی و ارزانی کالاها/قیمت دو گروه کالایی بالا رفت
بر اساس اعلام بانک مرکزی، قیمت خُرده فروشی گروه های لبنیات، برنج، قند و شکر، چای و روغن نباتی در هفته منتهی به 4 اسفند امسال نسبت به هفته قبل از آن ثابت بوده و قیمت گروه های تخم مرغ 4.9 درصد، گوشت قرمز 0.2 درصد افزایش یافته اند. همچنین در مدت مشابه قیمت گروه های حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 1.3 درصد، سبزی های تازه 2.2 گوشت مرغ 0.5 درصد کاهش داشته اند . لبنیات و تخم مرغ در ...
هشداری برای ایام خانه تکانی
علائم سرطان ریه گفت:متاسفانه، نشانه های سرطان ریه سال های متعددی طول می کشد تا خود را بروز دهد اما در کل نشانه های و علائم سرطان ریه شامل سرفه های طولانی مدت، تغییر رنگ خلط سینه مشاهده خون در خلط، دوره های مکرر حالت ذات الریه یا برونشیت، خسt خس کردن سینه، خستگی مفرط و از دست دادن اشتها است. بر اساس تحقیقات جهانی مشخص شده که مصرف قلیان، تأثیرهای مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان است. منبع: فارس ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، چگونه پیشگیری کنیم؟
دو سالگی ادامه دارد و در برخی موارد حتی تا بعد از آن هم طول می کشد و به نوعی بخشی از نقطه عطف رشد آنها محسوب می شود. در اکثر موارد این عادت به خودی خود از بین می رود. با این حال، برخی بچه ها در طول دوران رشد همچنان به این کار ادامه می دهند. عوارض به دهان بردن اشیا عمل به دهان بردن وسایل و اشیا، اغلب منجر به بلعیدن آن شیء نخواهد شد. برخی بچه ها عادت دارند چیزهایی را به دهان ببرند ...
رفع نفخ نوزادان، این روش ها را امتحان کنید
پاها لگد می زند. این حرکات نوزاد باعث خارج شدن گاز گیر افتاده در روده می کند. اگر نوزاد مقاومت نشان می دهد و نمی گذارد پاهایش را تکان دهید اصرار نکنید. تکان دادن را امتحان کنید تکان دادن باعث آرام شدن نوزاد و خروج گاز از بدن او می شود. راه های پیشنهادی شامل: نوزاد را در آغوش بگیرید و او را جلو عقب کنید. در این حال برایش آواز بخوانید. نوزاد را در ماشین قرار دهید و در ...
احتمال چند قلوزایی، چه عوارضی برای مادر دارد؟
تا 37 به دنیا می آیند، معمولا وضعیت مناسبی داشته و با مشکلی مواجه نمی شوند. کودکانی که قبل از هفته بیست و هشتم به دنیا بیایند، ممکن است نهایتا زنده بمانند، اما به مراقبتهای ویژه پزشکی و البته کمی هم شانس نیاز دارند. اگر زایمان شما قبل از 34 هفتگی آغاز شود، پزشک متخصص و تیم پزشکی ممکن است بتواند زایمان را چند روز به تاخیر بیندازد. پزشک معالج شما در این زمان از کورتیکواسترویید استفاده ...
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی
ساعت قبل از حرکت، نصف قاشق چایخوری زنجفیل کاملاً خرد شده را با یا بدون عسل میل کنید . توجه: اگر مشکلات قلبی دارید و یا باردار هستید، قبل از مصرف زنجفیل، با دکتر خود مشورت کنید . 2- سرکه سیب سرکه سیب در بدن اثر قلیایی گذاشته و pH خون را متعادل می کند. این دو مورد می توانند از ماشین گرفتگی پیشگیری کنند . * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را ...
میکاپ آرتیست حرفه ای در تهران
چیپس و پفک را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید. مصرف شکلات و شیرینی ها را نیز به حداقل برسانید. از سبزیجات و میوه های تازه استفاده کنید. استفاده از میوه و سبزیجات باعث جذب ویتامین های لازم برای پوست شده و آن را صاف و شاداب تر می کند. رژیم غذایی سبک و سالم به سلامت بدن شما هم در این روز بخصوص کمک کرده و باعث می شود در این روز احساس راحتی و نشاط بیشتری داشته باشید. مراقبت در آرایش صورت ...
چگونه از تردمیل استفاده کنیم؟ راهنمای استفاده صحیح از تردمیل
. وقتی که دیگر به سرعت عادت کردید، دست هایتان را از دستگیره ها رها کنید و به طور طبیعی راه بروید. برای شروع استفاده از تردمیل همیشه با راه رفتن ساده شروع کنید. راه رفتن را با یک سرعت آهسته و راحت شروع کنید، مثلاً 2 MPH. سرتان را بالا بگیرید و در میانۀ کمربند قرار بگیرید (نه خیلی جلو و نه خیلی عقب). دقت داشته باشید که همیشه با بدن از قبل گرم شده شروع به کارکنید. یک سرعت راحت برای ...
انواع بیماری های نوزادان، روشی نوین برای تشخیص
بیماری ارثی مادرزادی است که به علت کمبود آنزیمی به نام G6PD بروز می کند. ظاهر فرد یا نوزاد مبتلا به فاویسم سالم است. در صورت تماس فرد مبتلا به فاویسم با عوامل خطر مانند برخی داروها و مواد غذایی از جمله باقلا یا ابتلا به برخی عفونت ها، عوارض ناشی از پارگی سلول های قرمز خون یعنی زردی و کم خونی مشاهده می شود. چگونه این بیماری ها را در نوزادان شناسایی کنیم؟ – با آزمایش ساده ...
سالم ترین و ساده ترین راه لاغری با یک میوه
مغذی زیادی است و بی مناسبت نیست که یک ضرب المثل انگلیسی می گوید خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن به نزد پزشک بی نیاز می کند . چرا صبح ها میوه بخوریم؟ با خوردن میوه در ساعات اولیه صبح، انرژی و مواد مغذی فوری و کافی در اختیار بدنتان قرار می دهید تا در طول روز از آن استفاده کند. این افزایش انرژی و کاهش گرسنگی شما را شادتر و سرحال تر نگه می دارد و رفتارهای بهتری خواهید داشت ...
فرهنگی که دستش بسته است!
مجاهدت می کنند، نداشتیم. کارهایی که آنها می کردند، باعث می شد ما در داخل کشور احساس خوشایندی داشته باشیم که داریم یک کاری انجام می دهیم. این را هم نداشتیم یعنی این دو تا ضربۀ بزرگی بوده مانند قطع شدن ارتباط بین دو واحد جنگی. در هر جنگی ابتدا توپخانه تبلیغات شروع به شلیک می کند شاید در ابتدای حضور این اتفاق توجیه پذیر بود؟ هیچ وقت این اتفاق توجیه پذیر نبوده است. در ...
صانعی دره بیدی: این حیوان آزاری ها از فرهنگ غربی به ما سرایت کرده است/حیدری:حیوان خانگی، عروسکی که شیئ ...
یک دستگاه فکری خاص روانشناسی زده و فردگرایانه به رفتارهای فردی اخلاقی فروکاسته می شود که این فروکاست، منطق مواجهه ما با هستی اجتماعی و سیاسی مان را تحت تأثیر قرار می دهد. به عنوان مثال می توان ساعت ها راجع به آلودگی هوا و خودروهای فرسوده و رفتارهای شهروندان در رابطه با ترافیک سخن گفت، بی آنکه سازوکار خودروسازی ملی را به چالش کشید. شرایط به سمتی پیش رفته است که عادت کرده ایم بحران های پیش رویمان را ...
نوزاد تازه متولد شده، چطور حمامش کنیم؟
داشته باشید که پس از اینکه سرهمی را به صورت باز روی زمین گذاشتید و کودک را روی آن قرار دادید، حتما اول پاهای کودک را بپوشانید و بعد دست هایش را. اگر این کار برعکس انجام شود، باعث کشیده شدن لباس و ناراحتی کودک خواهد شد. هنگامی که می خواهید لباس های کودک را از تنش درآورید، در صورت یقه دار بودن لباس، ابتدا یکی یکی دست ها را از آستین خارج کرده و سپس یقه را در دست گرفته و از جلوی صورت کودک به ...
دندان خراب چه تاثیری بر معده می گذارد؟
طولانی مدت به مصرف غذاهای نرم و فاقد فیبر روی می آورند و همین مسئله باعث بر هم خوردن متابولیسم بدن و حتی مواد غذایی و آنزیم های مورد نیاز معده و دستگاه گوارش می شود و در نتیجه کارایی معده را تضعیف می کند. عفونت ناشی از دندان های خراب باعث بروز عفونت در سیستم گوارش می شود. دندان های خراب به دلیل درد شدید جویدن غذا را به طور ناقص انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم غذا دو برابر می کند و باعث ایجاد مشکل در سیستم گوارش می شود. ...
علت تپش قلب ناگهانی و درمان آن
tachycardia یا تند تپشی شناخته می شود که به طور کلی بی ضرر است. با این حال اگر افزایش ضربان قلب شما تکرار شد یا به صورت مداوم بود یا با علایمی دیگر همراه باشد باید با پزشک مشورت کنید. علایم افزایش ناگهانی ضربان قلب چیست؟ زمانی که ضربان قلب بیش از حد سریع می شود نمی تواند به طور موثر خون را به سایر اندام های بدن پمپاژ کند در نتیجه ممکن است بافت های بدنتان از اکسیژن محروم شوند و ...
قرص اورژانسی و پریود؛ همه چیز درباره تاثیر قرص اورژانسی بر عادت ماهانه
های اورژانسی و پریودی اثرات جانبی وجود دارد. شما باید بعد از مصرف قرص های اورژانسی در ماه بعد، پریود نرمال و طبیعی داشته باشید. اما گاهی اوقات قرص های ارژانسی زمان چرخه پریودی را دچار اختلال کرده و ممکن است دوره بعدی شما یک هفته زودتر و یا دیرتر از موعد خودش برسد. در برخی از زنان هورمون هایی که در این قرص ها وجود دارد باعث می شود خونریزی های غیر منتظره داشته باشند که این امر نرمال نیست و باید به ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی را امتحان کرده اید؟
دارودرمانی کنترل کنید. غذای نفخ دار ممنوع می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید. بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می شود خودداری کنید. غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می شود پس آن را از وعده های غذایی تان حذف کنید. بهتر است شکلات، قهوه، چای پررنگ، نوشابه های گازدار و ...
موسیقی در چنگ مافیا
ویژه موسیقی را هم در برمی گیرد؟ اگر که پاسخ مثبت است و استقلال هنر ایرانی مهم است که در نظر داشته باشید، نسل جوانی که در انقلاب حصور داشتند، هویت هنرهای بیگانه و وارداتی را خوب می دانستند و به همین سبب در برابر آن ایستادند و ریشه های نادرستش را کندند، در همان زمان بزرگانی چون لطفی و مشکاتیان که جزء جوانان انقلابی به شمار می آمدند، با استفاده از تمام طرفیت موسیقی ایرانی، سرودسازی را آغاز کردند و ...
با 10 خاصیت لیموترش برای سلامتی آشنا شوید
اسکوربیت خستگی مداوم، زودرنجی و احساس اندوه، احساس درد در اعضای مختلف بدن، ورم و خونریزی لثه، شل شدن دندان ها، ریختن دندان ها، درد شدید مفاصل، کبودی سریع بدن، یرقان، آب آوردن اندام ها و بیماری های مهلک قلبی هستند. جلوگیری از افزایش وزن آنتی اکسیدان موجود در لیموترش به نام پلی فنول سرعت افزایش وزن را کاهش می دهد. همچنین این آنتی اکسیدان باعث بهبود در کنترل قند خون و عملکرد هورمون انسولین ...
خوردن جعفری در بارداری، خطر سقط به همراه دارد؟
جعفری و یا دانه جعفری است، دارید، مصرف منظم و بیش از حد آن هم به طور بالقوه می تواند مقدار آپیول و میریستیسین را در خون شما افزایش داده و نظم بدنتان را به هم بزند. پس، فراموش نکنید که مصرف مقدار بالایی از روغن جعفری در طی دوران بارداری می تواند موجب بروز اختلال در سلامت مادر باردار و نوزاد به دنیا نیامده او شود. همچنین، مصرف روغن گیاه جعفری در مقادیر زیاد، باعث بروز مسائل و مشکلاتی در هموگلوبین ...
خطر کلسترول بالا در خون را جدی بگیرید/ راهی آسان برای افزایش اشتها/ درمان افسردگی با ورزش/ مبارزه با ام ...
استفاده از تخم شوید راهی آسان برای افزایش اشتها و افزایش وزن افرادی است که کم اشتها هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. ارتباط کلسترول با سرطان محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی دریافته اند که افزایش میزان کلسترول در خون، احتمال ابتلا به سرطان را ...