خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک مدیر عامل تازه کار باید به چه مواردی توجه کند
را دارد. چگونه این چالش را حل کردید؟ این فرآیند حدود 6 ماه طول کشید، دلیل مسئله، خواسته من برای مشارکت تک تک افراد مجموعه در فرآیند بود. چون می خواستم هدف برای تمام افراد سازمان ارزشمند شمرده شود و همه با تمام وجود برای تحقق آن تلاش کنند. ما شرکت خود را با چند برند مختلف مدیریت می کنیم، این مدیریت در برخی موارد به صورت مشترک انجام می شود. تمام افراد سازمان سعی می کنند با توجه ...
دعوای زن و شوهر، ابتدا علت را بیابید
جستجو کرده اند: - باید زمانی که به همسرتان می گویید: باید (نباید) این کار را انجام دهی این ذهنیت در فرد به وجود می آید که شما در مقام و جایگاه بالاتری قرار دارید یا بهتر از او می توانید خوب را از بد تشخیص دهید، این واژه معمولاً نقطه آغازی برای یک دعوای جانانه است. می توانید از این عبارت یا جملات مشابه استفاده کنید: به نظرم خیلی خوب می شد اگر این کار را انجام می دادی ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر پوستی کشیده ...
اگر یک مسئول در زمان کوتاهی صاحب ثروت هنگفت شد، نباید بپرسیم از کجا آورده ای؟
بگویید شما این منزل را از بیت المال یا خلاف قانون یا سوء استفاده از مدیریت خود کسب کرده اید، دو حیثیتی می شود اما اگر بگوید از طریق حرام بدست آوردید، جنبه خصوصی دارد. معاون اول دستگاه قضا اضافه کرد: در خصوص این مورد خاص که می گویید کسی شکایت نکرده است و دنبال نشده است. تا جایی که من یادم هست، مواردی از این قبیل وجود داشت که طرف می توانست شکایت کند که شکایت نکرده است. مسئولانی ...
خصلت های بدی که شما راموفق ترمیکند
پرسیدن عیب نیست، ندانستن عیب است . این خصوصیت رفتاری به این افراد کمک می کند تجربه کسب کنند و همچنین در مقایسه با افراد ساکتی که در هر شرایط عکس العمل خنثی دارند و عاری از هرگونه توجه به جزییات هستند موفقیت بیشتری کسب کنند. وسواس فکری زمانی که پای موفقیت در میان باشد، وسواس فکری هم می تواند به شما کمک کند هم می تواند شما را از پا درآورد. با وجود این که فکر کردن بیش از حد به شغل ...
فقط پای منبر که می نشینیم همه بهشتی هستیم
...، حقوقی را مطرح می کند که به آن نمی رسی مگر اینکه بمیری، یعنی خودکشی. عرفان، اخلاقیات را از بین می برد چراکه یا به شدت امیدوار می شویم مثلا پای منبر که می نشینیم همه بهشتی هستیم و بعد در جامعه با انواع و اقسام گناه مواجه می شوی و احساس شکست می کنی و ناامید می شوی که قرار بود رستگار بشوم. اما اگر جامعه بر مبنای فلسفه و حکمت پیش برود، رو به آینده حرکت می کند و قدم به قدم امیدوار می شود و می داند چه کاری باید انجام داد. ...
خوراکی های مغذی برای افزایش وزن لاغر ها
لیوان هم قبل از رفتن به رختخواب بنوشید. اگر اهل ورزش و تمرین هستید هم می توانید قبل و بعد از تمرین شیر بنوشید. هر چه بیشتر شیر بنوشید، پروتئین بیشتری وارد رژیم غذایی تان می کنید و بنابراین وزن می گیرید. تخم مرغ یک خوراکی خوب دیگر که باعث افزایش وزن سالم می شود تخم مرغ است. تخم مرغ منبع قدرت است و بدون شک یکی از سالم ترین راه های افزایش وزن فوری محسوب می شود. ضمناً تخم مرغ قیمت ...
اینگونه زیبایی درون تان را بروز دهید
تان ارتباط برقرار کنید؛ با همان کودک 12 ساله ی پُرانرژی و سرکِشی که درون همه ی ما زندگی می کند. توجه به کودک درون باعث می شود درخشش خاصی در چشم های تان بوجود بیاید، گام های تان پُرانرژی تر شود و مدام به شما یادآوری کند که چقدر به شما خوش می گذرد. 6. دست و دلباز و بلندنظر باشید معلم خصوصی یک بچه محصل شوید، دست نیازمندی را بگیرید و تا حد توان تان، مالی یا معنوی کمک کنید. اولین ...
دعوای زن و شوهری، شما هم قهر میکنید؟
شما قهر می کند و دوم این که شما در برابر رفتارهای او باید چه واکنشی نشان دهید. قهر نوعی واکنش طبیعی است که به صورت ژنتیکی یا سرشتی و یا محیطی و یا الگوبرداری از نزدیکان و خویشاوندان به افراد منتقل می شود تا جایی که افراد در موقعیت هایی که با ناکامی و خشم مواجه می شوند یا به نیازهای مطلوب خود دست نمی یابند به اشکال متعددی به قهر متوسل می شوند. قهر رفتاری است که ریشه در یک عاطفه و ...
راهکار داشتن خواب خوب و کافی
، استفاده از یک زنگ هشدار نیز می تواند بسیار آسیب زننده باشد. این به این دلیل است که بدن ما حدود یک ساعت قبل از بیدار شدن به طور طبیعی هوشیار می شود. در این مرحله آدرنالین و کورتیزول آزاد شده به ما اجازه می دهد تا به تدریج هوشیار تر و خوابمان سبک تر شود تا برای بیدار شدن آماده شویم. زنگ ساعت در بدن ما تکانی ایجاد می کند که پس از بیدار شدن احساس غم انگیزی می کنیم. در حالی که بسیاری از افراد تصور می کنند ...
معاشقه در دوران عقد، نزدیکی روحی و جسمی
این حد، اگر نادیده گرفته شود و رابطه جنسی کاملی شکل گیرد، شما قدرت تصمیم گیری در آینده را از دست خواهید داد. مشکل فقط تغییرات جسمی که برای شما اتفاق می افتد نیست؛ یک رابطه جنسی کامل، شما را پایبند یکدیگر می کند. احساس تعهد می آورد، وابسته می کند و باعث می شود در جایی که باید تفکر منطقی داشته باشید احساسی تصمیم بگیرید. چگونه؟ شاید شما احساس کنید که همسر آینده تان دقیقا آن طور ...
فواید رابطه زناشویی، تاثیر بر تناسب اندام
شما میدانید که شما میتوانید به باشگاه ورزشی یا پارک بروید و یا در مقابل تلویزیون از یک ورزش خوب لذت ببرید. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسی کالری میسوزاند، که ما همه این را خوب میدانیم، اما آیا رابطه جنسی میتواند به کاهش وزن کمک نماید؟ بله. رابطه جنسی میتواند اما نه به تنهایی. کاهش وزن و رابطه جنسی هرچند شما نباید کاملا به انجام رابطه جنسی تکیه کنید ...
سردی زنان در روابط زناشویی، لطفا بیرحم نباشید!
...> تصمیمات او را جدی تلقی کنید این مورد به عنوان یکی از بزرگترین مباحث مشکل آفرین در روابط محسوب می شود. خانم ها دوست دارند همه چیز مطابق میل خودشان باشد. ولی توجه داشته باشید که نمی بایست نسبت به خواست ها و نیازهای همسرتان بی توجهی نشان دهید. بهتر است با این حقیقت روبرو شوید: اگر احساس می کنید که با او همفکر نیستید، پس در وهله اول چرا پیشنهاد ازدواج او را قبول کردید؟ باید به همسر خود احترام ...
10 معجزه فصل سرما برای سلامتی
کمتری دارند، چرا که تابستان از گلوکز بیشتری برای پروسه های ذهنی استفاده می کنند. بنابراین، خروج از خانه در زمستان می تواند به شما در اندیشیدن بهتر به مشکلات تان کمک قابل توجهی کند. آب و هوای سرد ممکن است به سوختن کالری کمک کند ممکن است متوجه باشید که مفاصل شما در زمستان کمتر دچار تورم و برآمدگی می شوند، زیرا هوای سرد مانند کمپرس یخ طبیعی برای کاهش التهاب عمل می کند وقتی هوا سرد ...
اژه ای: محدودیت خاتمی تصمیم شورای امنیت ملی و دستور دادستان است/ تصمیم درباره حصر تغییر نکرده/ در آینده ...
سخنگوی قوه قضاییه گفت:معتقد هستم اگر با فساد برخورد نشود، باعث سقوط نظام می شود. من بارها گفتم و الان هم با صدای بلند از همه کوتاهی ها خودم در همه مسئولیت هایی که داشتم عذر خواهی می کنند حجت الاسلام محسنی اژه ای در نشستی با عنوان نگاهی نو به مدیریت کشور عنوان کرد: مسرورم از این جلسات و مواجه با شما جوانان. هرچه هست برای شماست ما دیگر رو به افول هستیم. میلاد حضرت زهرا (س) را خدمت شما ...
خوراکی های مفید و مضر برای سلامت مو
به گزارش شفاف ، موهای شاداب و درخشان نشاندهنده ی سلامتی است، اما برای اینکه موهای سالمی داشته باشید صرفا انتخاب بهترین شامپو کافی نیست. موهای شما درست مانند ناخن های تان پنجره ای به روی وضعیت سلامتی و تندرستی شما هستند. خوشبختانه کارهای زیادی برای حفظ سلامت موها و پوست سرتان می توانید انجام دهید که از بشقاب غذای تان شروع می شود! غذاهای خاصی هستند که می توانند تاثیرات مخربی روی موهای ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
چیزی که کودک از شما می خواهد این است که عاشقانه به او توجه نشان دهید. گرسنگی دائمی نوزاد در هفته های اول ممکن است احساس کنید که نوزادتان سر زمان مشخصی غذا می خورد. خواسته های مکرر نوزاد برای غذا یک راه طبیعی برای افزایش شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تمایل بیشتری برای شیر خوردن دارند؛ زیرا شیر مادر سریع تر هضم می شود و بیشتر از شیرهای دیگر جذب می شود. ...
پسرم شوق شهادت و عشق به زندگی را باهم داشت
خبردار شده بودند که قرار است سربازان گمنام امام زمان شما را آزاد کنند و چشم انتظار بودند. در آخر با اصرار فراوان، حاج قاسم راضی می شود. صبح عملیات انجام می شود و دو شهر را آزاد می کنند. همان شب آقاعارف به ما زنگ زد و از ما تشکر کرد. خیلی از ما تشکر کرد که این موقعیت را به وجود آوردیم تا او این کار را بکند. قبل رفتن می گفت مامان الان در شرایطی هستیم که بهترین موقعیت گیرم آمده و اگر اجازه ندهی بروم ...
علل گرایش خانواده ها به فرزند آوری کمتر
به گزارش بهداشت نیوز : بر اساس آخرین آمار، در حال حاضر خانواده های بدون فرزند 14 درصد و تک فرزند 33 درصد خانواده های کشور را تشکیل می دهند. با وجود اینکه کشور ما یکی از کشورهای جوان دنیاست اما با شیوه جدید فرزندآوری، جمعیت آن رو به پیری خواهد گذاشت. نکته جالب توجه این است که به گواه آمار متوسط تعداد فرزندآوری در اوایل دهه 40 در ایران هفت فرزند بوده اما در حال حاضر به یک فرزند برای هر خانواده است ...
تاثیر استرس بر پوست، مو، قلب، مغز و سایر اعضای بدن
به استرس و اضطراب وابسته است و باعث دردهای پراکنده در نقاط مختلف بدن مثل زانو، کمر، گردن و... می شود. در معاینه افراد مبتلا به این بیماری هیچ عامل بیماری زایی یافت نمی شود. این افراد معمولا دچار اختلال خواب هستند و همیشه احساس خستگی می کنند. درمان آنها نیز با کم داروهای ضداضطراب مثل دولوکستین انجام می شود. 8. غدد درون ریز استرس شدید و مزمن، ترشح غدد درون ریز را مختل می کند ...
نگاهت را وسیع کن! به وسعت کمک به دیگران
یکی از مهم ترین تفاوت ها احساس شادمانی و خرسندی و رضایت درونی بیشتر است. البته این جوان ها هر کدام تخصص و حرفه خود را داشتند اما در عین حال متعهد شده بودند که چندین ساعت در هفته در این مؤسسه حاضر شوند و عهده دار مسئولیتی باشند. در فعالیت های نیکوکارانه نگاهت وسیع تر می شود فعالیت های اجتماعی نیکوکارانه به شما کمک می کند به تصویر و درک بهتری از خودتان، دیگران و زندگی تان برسید و ...
روایتی صادقانه از بسیجی های شجاع امام روح الله(ره)
. آن لحظه که این هدیه ارزشمند را باز کردم، سند افتخار را مقابل چشمانم دیدم. نمی توانم احساس خودم را در آن لحظه توصیف کنم، ایشان با عباراتی که به کار بردند، سنگ تمام گذاشتند و برایم باعث افتخار بود. اگر سند مالکیت تمام دنیا را در اختیارم قرار می دادند، اینقدر خوشحال نمی شدم. این تقریظ را نمی توانم با هیچ چیز دیگری در دنیا عوض کنم زیرا برایم بسیار ارزشمند است. سرباز کوچک امام ...
رسیدگی نکردن به فساد، موجب سقوط نظام می شود
اول قوه قضاییه در پاسخ به پرسشی درباره اینکه چرا بعد از هشت سال، سران فتنه مجازات نشده اند، گفت: اتفاقاتی بعد از انتخابات سال 88 افتاد که حقیقتا گران بود و هزینه بر کشور بار کرد؛ یک انتخابات خوب برگزار شد و سازوکارهای قانونی برای اعتراض وجود داشت اما افرادی با زیر پا گذاشتن قانون، هزینه ایجاد کردند و اموال عمومی تخریب شد و افرادی کشته شدند و دشمن بی نهایت سو استفاده کرد و امیدوار شد. وی ...
دیپلماتیک رفتار کنیم، اروپا با آمریکا متحد نمی شود
مذاکرات ما به دقیقه 90 افتاد و دولت آمریکا وارد فاز انتخاباتی و انتقال قدرت شد، ایران نتوانست ظرفیت سازی لازم در این مورد انجام دهد. درحال حاضر با توجه به مشکلات مختلف باید استراتژی خود را به سمتی حرکت دهیم که اروپا به سمت ترامپ نچرخد باید سعی کرد از اهرم های مختلف در سیاست خارجی به نحوی استفاده کرد تا اروپا در کمپ ایران باقی بماند. شما تاکید بر حفظ اروپا در کنار ایران و استفاده از ظرفیت ...
تعویض پوشکی نوزاد، چه نکاتی لازم است؟
نی نی بان، گروه ترجمه: بهتر است بدانید با آمدن نوزاد به خانه، دست کم روزی 10 بار باید پوشک او را عوض کنید که تقریبا 70 بار در هفته، 280 بار در ماه و 3360 بار در سال را شامل می شود. بنابراین باید تخصص لازم در تهیه و استفاده از آن را برای کودک داشته باشید. اول خبر خوب با وجود آنکه تعویض پوشک نوزاد معمولا عمل بدبویی است، اما خیلی زود سرعت تان بالا می رود و این کار برای تان آسان ...
اعتیاد شوهر به فیلمهای مستهجن
ها شود، جایز نیست. آیت الله بهجت: دیدن فیلم مستهجن برای افراد متأهل اگر از روی لذّت بوده و یا خوف تأثیرپذیری و فساد، وجود داشته باشد، جایز نیست دیدن فیلم های آموزشی نحوه نزدیکی آیت الله خامنه ای: دیدن فیلم هایی که راه صحیح نزدیکی با زن باردار را آموزش می دهند، برای مردان متأهل، با توجه به اینکه دیدن این فیلم ها همیشه با نگاه شهوت ...
زانوها چطور منعکس کننده وضعیت سلامت شما هستند
روماتیسم زانو به صورت مصرف دارو و انجام نرمش هایی جهت افزایش دامنه حرکات زانو و تقویت عضلات اطراف مفصل است. در موارد شدید بیماری از تعویض مفصل برای درمان کمک گرفته می شود. چاقی: در یک مطالعه که در انگلستان انجام گردیده مشخص شده است که در افراد خیلی چاق احتمال آرتروز و ساییدگی زانو شش برابر افراد لاغر است. در نتیجه چاقی، استخوان ها به هم نزدیک و حتی ساییده می شوند و درد زیادی را برای فرد موقع ...
چند ترفند ساده برای گرم کردن رابطه زناشویی تان
روی عکس تگ یا آن را برایش ارسال کنید. او را در خانه به تماشای یک فیلم دعوت کنید. فیلم مورد علاقه او را بخرید و با پاپکورن از او پذیرایی کنید. موسیقی یکی از راه های شاد کردن و نفوذ به درون افراد است؛ بنابراین اگر آهنگ مورد علاقه او را می دانید، آن را برایش بفرستید یا با صدای بلند پخش اش کنید. از خودتان یک فیلم خنده دار بگیرید و آن را، آن زمان که احساس می ...
مادران پس از زایمان، حرف های درگوشی!
در این مطلب سخنی با تازه مادرها داریم همه مادران اشتباهاتی در مورد بزرگ کردن کودکشان دارند می خواهیم شما نیز ان اشتباهات را تکرار نکنیدمادر شدن ساده نیست. اشتباهات رایج زیادی وجود دارد که شما باید از آنها آگاه باشید تا مرتکب نشوید. در واقع اشتباه، تا زمانی که باعث پیشرفت ما شود، بد نیست اما گاهی بهتر است از آنها اجتناب کنیم. اگر شما مادری تازه وارد هستید، به این فهرست که شامل اشتباهات مادران است ...
آنچه که درباره اسکارهای 2018 هست، اما شما نمی دانید!
سال های دبیرستان کاتولیک است و می خواهد آزادانه زندگی کند. در فیلم گرتا گرویگ با دختری روبه روییم که در سنین بین بچگی و بلوغ، گیج و سردرگم است. سرشه رونن همه خصوصیات کریستین - البته لیدی برد- را در چنین وضعیت روحی/ روانی تجسم می بخشد و در برابر مادر و شهرش ساکرامنتو به دنبال آزاد زیستن است در حالی که پنهانی به شدت از آینده ترس دارد. رونن گفته است: یادتان می آید وقتی بچه هستید و حس برتری نسبت ...
