خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سوزنی برای چه بیماری هایی مفید است؟
مانند حالت تهوع و استفراغ را کاهش داده است. تقویت سلامت روانی آیا می دانستید که طب سوزنی پیر شدن مغز را به تأخیر می اندازد؟ طب سوزنی همچنین خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش داده و حافظه و عملکردهای ادراکی مغز را تقویت می نماید. برخی مطالعات نشان دادند برای درمان پارکینسون و سایر بیماری های مربوط به سالمندی که موجب کاهش نیروی ادراک مغزی می شوند، می توان از طب ...
گرانترین مایعات دنیا کدامند؟ از خون انسان تا سم عقرب
پیدا می کند، مایعاتی نیز هستند که با خوردن آنها ممکن است جان یک فرد گرفته شود. این گونه است که اگر دقیق تر به مایعات نگاه کنیم متوجه نقش مهم آنها در زندگی انسان ها خواهیم شد.مایعات نیز مانند سایر موادی که از آنها استفاده می کنیم دارای قیمت هستند و حتی برای آب خوردن نیز باید هزینه ای را پرداخت کنید. با این حساب خالی از لطف نیست اگر نگاهی به گران ترین مایعات دنیا داشته باشیم. در ادامه لیست ده تایی ...
تو قامت بلند تمنایی ای درخت
تنها به یک روز درختکاری محدود و بیشتر به یک شعار و اقدام بی حاصل از سوی مسئولان تبدیل شده، دلایل مختلفی دارد که شاید فعلا باید به این مختصر بسنده کرد که 22 درصد جنگل های ایرانی در عرض 40 سال گذشته از بین رفته اند و در هر 4 ثانیه به اندازه مساحت یک زمین فوتبال از پوشش جنگلی کشور کاسته می شود. شدت و سرعت تخریب جنگل های کشور به اندازه ای است که گفته می شود حتی اگر سرعت فعلی تخریب ها ثابت ...
اینگونه خواب خوب و کافی داشته باشید
کردن بخش هایی از مغز می شود، رفتاری که به گذشتگان ما (انسان های اولیه) بازمی گردد، در حقیقت خوردن صبحانه باعث حفظ انرژی می شود. به عبارت دیگر، با مصرف اولین خوراکی، به مغز اطمینان می دهیم که انرژی( Energy ) کافی وجود دارد و همین امر سبب آرام شدن ذهن می شود. گام دوم، زنگ هشدار را به تعویق نیندازید، این مسئله ذهن را گیج می کند همانطور که در بالا گفته شد، الگو های خواب ما باید ...
بادرنجبویه، مضر برای مبتلایان به عارضه پر فشاری خون
عطری با طعم لیموی تند بوده و موطن اصلی آن قسمت وسیعی از شرق مدیترانه است و در برخی نقاط آذربایجان و جلگه خزر نیز یافت می شود. کارشناس گیاهان دارویی با بیان این که از همه بخش های رویشی این گیاه برای کاربردهای دارویی استفاده می شود، افزود: از جمله خواص بادرنجبویه که داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی، ابوعلی سینا بوده می توان به تأثیر در درمان بیماری های قلب، معده و روده اشاره کرد. ...
آیا لمس دست های همسر، درد را کم می کند؟
ضربان قلب و تنفس آنها همزمان و هماهنگ شود. این پدیده هماهنگی بین فردی نام دارد و بر اساس این تحقیق می توان الگوی امواج مغز را نیز تغییر دهد. مطالعه بر روی چند زوج نشان داد که صرفاً بودن در حضور یکدیگر با هماهنگی در یک طول موج در مغز که در تمرکز و توجه مؤثر است همبستگی دارد. این اتفاق وقتی مرد، دست همسرش را که درحال درد کشیدن است می گیرد بیشتر رخ می دهد و درمقابل اگر به هنگام درد، دست ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی در جهان
دارند و افراد میانسال و مسن توصیه می شود به طور دوره ای و حداقل سالی یک بار توسط چشم پزشک چکاپ شوند. علاوه بر سابقه خانوادگی، دیابت نیز یکی از مهمترین فاکتورهای خطر این عارضه است. *** چه عواملی باعث بروز گلوکوم می شوند آب سیاه زمانی اتفاق می افتد که فشار مایع داخل چشم افزایش یابد و این مایع آن طور که باید در چشم گردش ندارد. به طور طبیعی بین قرنیه و عدسی چشم مایعی به نام زلالیه وجود ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
مادر با زنجبیل زنجبیل یکی از بهترین گزینه ها برای رفع حالت تهوع صبحگاهی در طی دوره بارداری است. پس اگر بعد از تولد نوزاد تان هنوز زنجبیل تازه و یا حتی پودر خشک شده آن را در منزل دارید استفاده از آن می تواند یک راه حل عالی برای افزایش شیر شما باشد. می توانید از زنجبیل در چای، غذا و حتی شیرینی که می خورید استفاده کنید و از طعم تند و تازه آن لذت ببرید. زنجبیل برای درمان معده درد و دردهای مفصلی هم گزینه بسیار مناسبی است. ...
غربالگری نوزادان بدو تولد، چگونه انجام می شود؟
. - در حالت نرمال مقدار پروتئین دریافتی روزانه ما خیلی بیشتر از نیاز ما بوده و در نتیجه درصد خیلی کمی از آن برای ساخت پروتئین های جدید مورداستفاده قرار می گیرد. به طور مثال کمتر از 5درصد اسید آمینه فنیل آلانین دریافتی از رژیم غذایی برای ساخت پروتئین های جدید و در نتیجه رشد بدن مورد استفاده قرار می گیرد و بقیه برای تولید اسیدهای آمینه دیگر از جمله تیروزین و سایر اسیدهای آمینه دخیل در فعالیت ...
آمپول هپارین در بارداری، نحوه تزریق
.... این مسئله به عنوان ترومبوس شناخته شده است. این مسئله می تواند خطرناک باشد، زیرا لخته ممکن است در جریان خون ایجاد شده و باعث آمبولی شود. آمبولی ممکن است در نهایت به رگ های خونی وارد شود و بنابراین خون ورودی به یک عضو حیاتی مانند قلب، مغز و ریه ها ر مسدود می کند. این حالت به عنوان ترومبوآمبولی شناخته می شود. - برخی افراد تمایل بیشتری برای لخته شدن خون در رگهای خونی دارند. این مسئله ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
...؛ ولی هیچیک مجوز FDA (اداره غذا و دارو آمریکا) را ندارند. با لرزش و حرارت این کمربند ها فقط آب میان بافتی کاهش می یابد؛ اگر چربی ها حرکت کنند و وارد جریان خون شوند ممکن است باعث ایجاد خطر سکته قلبی و مغزی از طریق مسدود کردن عروق هم شوند. نمی توانیم از امواج مغناطیسی بر بدن به عنوان روش لاغری استفاده کرد، زیرا برای ضربان قلب و مغز ممکن است مضر باشد و ایجاد تهوع، سردرد و سرگیجه مینماید ...
چگونه انسانها با هجوم خون به مغزشان باهوش تر شدند؟
سلول های عصبی در مغز انسانها همانگونه که انتظار می رود در مغز یک نخستی بزرگ باشد، کشفیات ما اشاره به ماده مغزی فعالی دارد که احتمالا به دلیل ارتباطات بسیاری است که بین نورون ها وجود دارد. هر سیناپس که محل اتصال نورون هاست باعث انتقال یک تکانه الکتریکی از یک سلول به دیگری می شود. معمولا به وسیله ترشح مادۀ شیمیایی از سلول که تولید ضربه الکتریکی در سلول های دیگر را تحریک و یا مهار می کند. چرخه ...
دلایل سردرد در بارداری، حتما بخوانید
زمانی که در لباس های قبلی شان جا می شوند، از آنها استفاده کنند، اما این خانم ها فراموش می کنند که یکی از دلایل اصلی نارضایتی شان از ظاهر شکم گنده شان، پوشیدن همین لباس های نامناسب است. استفاده از لباس های معمولی در دوران بارداری، نه تنها شما را به سختی می اندازد و آرامش بدنی تان را کم می کند، بلکه باعث می شود هر بار که در آینه نگاه می کنید خود را یک فرد چاق و زهوار در رفته و نه یک زن ...
تاخیر در عادت ماهانه، فاکتورهای تاثیرگذار
هر 28 روز یک چرخه قاعدگی اتفاق می افتد. در برخی زنان، ممکن است در 23-30 روز باشد. اما حتی در این الگو هم ممکن است تاخیر رخ دهد. معمولاً تاخیر در عادت ماهانه و رخ ندادن عادت ماهانه، نشان دهنده ی بارداری است. با این حال، این تنها دلیلی نیست که باعث تاخیر در عادت ماهیانه می شود. فاکتورهای دیگری نیز وجود دارند که می توانند چرخه قاعدگی را تحت تاثیر قرار دهند، و باعث شوند دیرتر از حالت عادی رخ دهد. ...
غذا هایی که هرگز نباید با هم مصرف شوند
و مصرف آن در برخی افراد می تواند خطرناک باشد. وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی از آلرژی های پوستی خطرناک ترند و بروزشان شدیدتر است، ادامه داد: برای درمان آلرژی های تنفسی باید به پزشک مراجعه کرد. فرح بخش افزود: بسیاری از حساسیت های گوارشی به صورت معمول با خوردن شیر و لبنیات حس و باعث معده درد و بهم ریختگی سیستم گوارشی می شود؛ این نوع آلرژی به دلیل وجود پروتئین هایی است که در ...
مواد غذایی مفید در بارداری، پنج گروه مهم
کمک کند. یک تکه نان به اندازۀ کف دست یا نصف لیوان برنج پخته یا ماکارونی معادل یک واحد غذایی از این گروه است و مصرف روزانه 7 تا 11 واحد از این گروه غذایی در رژیم غذایی مادران باردار توصیه می شود. زنان باردار بهتر است از نان های سبوس دار مانند نان سنگک استفاده کنند. این نوع نان به دلیل وجود فیبر، هضم و جذب نشاسته را طولانی تر می کند و به همین دلیل قند خون را ثابت نگه می دارد و باعث می شود زنان ...
تشخیص زردی نوزادان، روش خانگی
دست و پا نشانه وجود 20 میلی گرم بیلی روبین در دسی لیتر خون است. شیوع زردی در نوزادان 60 درصد نوزادانی به موقع متولد شده اند (رسیده و کامل)، روز دوم یا روز سوم پس از تولد دچار زردی می شوند که پس از یک هفته زردی آنها ناپدید می شود. زردی در 80 درصد نوزادان نارس، طی هفته اول دیده می شود. درمان زردی نوزاد بر اساس شدت افزایش بیلی روبین خون، روش های ...
علت ورم بینی در بارداری
افراد هستید، پیشنهاد می کنیم پیش از گم کردن دست و پای تان این مطلب را بخوانید. دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گویند این تغییرات چطور ایجاد می شوند و برای برطرف شدن شان چقدر باید صبر کنید. بینی تان دوبرابر شده؟ در زمان بارداری تقریبا تمام اعضای ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
تواند می تواند تمام آمینو اسیدهای ضروری را به بدن برساند، حاوی 5 گرم چربی سالم است و تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی در آن وجود دارد، از جمله آهن، کولین یا همان ویتامین B4 ، ویتامین B12 و ویتامین D. به یاد داشته باشید همیشه تخم مرغ را کامل بخورید، زرده تخم مرغ مقوی ترین بخش تخم مرغ است که اکثر ویتامین ها و مواد معدنی مربوط به تخم مرغ و همچنین 40 درصد پروتئین آن در زرده تخم مرغ موجود است . ...
اختلال هورمونی در زنان، نشانه ها و عوارض
دلیل (گاهی اوقات ناگهانی)؛ افزایش یا کاهش ضربان قلب؛ ضعف عضلانی؛ تکرر ادرار؛ افزایش تشنگی؛ درد، حساسیت به لمس و سفتی عضلانی؛ درد، سفتی یا تورم در مفاصل؛ تُنُک شدن مو یا موی شکننده و نازک؛ افزایش احساس گرسنگی؛ افسردگی؛ کاهش میل جنسی؛ عصبانیت، اضطراب یا تحریک پذیری؛ تاری دید؛ تعریق؛ ناباروری؛ یک برآمدگی چربی بین ...
مکمل غذایی در دوران بارداری، چی مصرف کنیم؟
بارداری مکمل میزان مصرف مکمل ها توسط پزشک معالج تعیین می شود. برخی از زنان ممکن است پس از مصرف مکمل ها دچار تهوع یا استفراغ شوند، یا مصرف مکمل آهن، باعث یبوست در آنها شود. در صورتی که مکمل ها، حالت تهوع را افزایش دهد، بهتر است هنگام شب مصرف شوند. جویدن آدامس یا آبنبات بعد از مصرف مکمل ها یا صرف آن با میان وعده احتمال ایجاد حالت تهوع را کم می کند. در صورتی که مصرف مکمل ها باعث یبوست شود، بهتر است، نوشیدن آب فراوان، موادغذایی حاوی فیبر در رژیم غذایی و فعالیت های ورزشی در روز انجام شود. ...
پیکا در دوران بارداری، ناشی از چیست؟
تمایلات غذایی (ویار) در دوران بارداری، چیزی است که اغلب افراد آن را در طی 9 ماه بارداری تجربه می نمایند. حقیقت آن است که میزان زیادی (حدود 68 درصد) از زنان باردار تغییر در تمایلات غذایی را به علت تغییرات هورمونی شان تجربه خواهند نمود. همچنین در طی بارداری به موازات نوسانات هورمونی ممکن است زنان دریابند که به بوهای برخی غذاهای خاص حساس شده اند و حتی برخی افراد به حالت تهوع می رسند. برخی ...
کیف و کفش بارداری، چی مناسبه؟
دردسر می کند. بهتر است از کفش هایی استفاده کنید که به راحتی می توانید بپوشیدشان و به راحتی هم می توانید از پای تان خارج شان کنید. احتمالا می دانید که احتمال ورم کردن پاها زیاد است. پس موقع خرید کفش بارداری سایزی را انتخاب کنید که کمی بزرگ تر از سایز پاهای تان در حالت معمولی است، این کار باعث می شود قلب دوم تان احساس بهتری داشته باشد. در نهایت یادتان باشد اگر قرار است با کفش تان جوراب به پا کنید، سراغ جنس های طبیعی مثل نخ بروید؛ جنس هایی که در ساخت آنها از الیاف مصنوعی استفاده شده، باعث تعریق بیشتر و لیز خوردن پا در کفش می شود. ...
تغییرات بدن در بارداری، نکته به نکته
دست می دهند. با اینکه اکثر زنان قدرت کنترل ادرار خود را باز می یابند، عده ی کمی از آنان ممکن است ترشح ادرار را هنگام تجربه ی استرس زیاد، خنده ی شدید، عطسه، دویدن و ... تجربه کنند. با انجام کگل می توان عضلات لگن را سفت کرد. استخوان ها استخوان ها مسلما تحت تاثیر بارداری و وضع حمل قرار خواهد گرفت. مهم نیست تا چه حد سعی کنید با مصرف مواد مغزی مناسب سفتی استخوان های خود را ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود . دیازپام Diazpam یک بنزودیازپین * Benzodiazepine است، این دارو بر روی مواد شیمیایی مغز تاثیر می گذارد. این مواد شیمیایی در افرادی که دچار استرس هستند از حالت تعادل خارج شده اند. دیازپام گاهی به همراه دیگر داروها برای درمان تشنج استفاده ...
جایزه اسکار نمی رسد به ...
...، رایان گیگز و پاتریس سیلوا هم زیاد بهتر نیست اما چون رونی نقش اول است باید تمام انتقادها را بپذیرد. با یک صدایی که انگار از ته چاه درمی آید و به شدت بی روح است اضافه می کند: می گویند او یک اسطوره است و همین موقع یک توپ آتشین وارد زمین اولدترافورد می شود و با وارد شدن به دروازه آنجا را به آتش می کشد. عکس العمل رونی؟ چانه خود را در بی روح ترین حالت ممکن می خاراند. رونی جان تو مگر چقدر از شراب ...
احتمال نارسایی کلیه در ورزش های عضلانی شدید
معمولا متخصصان ورزشی به ورزشکاران توصیه می کنند که ورزش های شدید عضلانی مانند وزنه زدن را با شدت کم آغاز کنند و به تدریج میزان وزنه را افزایش دهند. ورزش شدید عضلانی در صورتی که به بدن فشار زیادی را وارد کند باعث می شود که بیماری های عضلانی ایجاد شود و فیبرهای عضلانی وارد جریان خون شوند. این مساله در نهایت منجر به مشکلات کلیوی و نارسایی کلیه می شود. بنابراین ممکن است که ورزشکاران نیاز ...
وسواس در ورزش چیست؟/ گوشتی مناسب برای رژیم لاغری/ علت پیچ خوردگی های مچ پا/ با تخیلات حافظه خود را تقویت ...
ورزش می شوند. برخی از علائم و رفتار ها نشان دهنده وابستگی بیش از حد افراد به ورزش است؛ رفتار هایی مانند توجه زیاد به وزن و سایز بدن بدون توجه به حال روحی؛ هر روز باشگاه رفتن، مدام به فکر باشگاه بودن، نادیده گرفتن و کم اهمیت دادن به درد های عضلانی بدن نشان می دهد فرد بیش از حد به باشگاه و ورزش وابسته شده و به وسواس در ورزش مبتلا شده است. خواص مفید گوشت شترمرغ یکی ...
بالاخره چاقم یا لاغر؟!
این اختلال موثر باشند، اما تحقیقات هنوز این مسأله را تائید نکرده است. بی اشت هایی عصبی به دو شکل وجود دارد؛ یک نوع آن کاهش وزن از طریق مصرف کم مواد غذایی یا انجام ورزش های سنگین به شکل افراطی است. در نوع دوم بر خلاف گروه قبلی، فرد اتفاقا غذا را با اشتها و حجم زیاد هم مصرف می کند، اما به دلیل ترس شدیدی که از چاقی دارد، از طریق ایجاد حالت تهوع و استفراغ های عمدی یا از طریق مصرف دارو های ...
چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
؛ گرسنگی طولانی برای افراد با مزاج گرم و خشک یا اصطلاحاً صفراوی بد است و با افزایش میزان حرارت معده و سر و ایجاد گازها (بخارات صعود کننده به سر) موجب سردرد می شود. - از مصرف غذاهای تند و ادویه دار پرهیز کنید. - سبزی هایی مانند سیر، پیاز، پیازچه، تره، شنبلیله استفاده نکنید؛ این نوع سبزی ها تولید گاز می کنند. گاز با حرکت به سمت سر، تولید سردرد می کند. - سبزی های خنک مانند ...
