سایر منابع:
سایر خبرها
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
موقع پره دیابت اهمیت بسیار قائلند چرا که معالجه و بهبود شرایط نامساعد در (پره دیابت) ممکن است از بروز مشکلات جدی در سلامت افراد پیشگیری کند. برای مثال تشخیص به موقع و درمان پره دیابت می تواند از بروز دیابت نوع دوم و عوارض مرتبط با آن مانند بیماری قلب و عروق، مشکلات بینایی و بیماری های کلیوی پیشگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که عوارض مرتبط با دیابت، اغلب قبل از تشخیص بالینی دیابت ایجاد می گردند و بر این اساس تشخیص دیابت در مراحل اولیه و نیز مراحل قبل از بروز دیابت دارای اهمیت خاص خواهد بود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ 6 نشانه خاموش پیش دیابت ...
خواص اعجازانگیز نوشیدن آب زنجبیل
عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات : افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
پتاسیم بدن خود را می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده معدنی مانند موز، جوانه بروکسل، اسفناج، و لوبیا سفید تقویت کنید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل استفاده کنید . الکل را کنار بگذارید نوشیدن الکل برای سلامت انسان خوب نیست و عضلات نیز از این شرایط مستثنی نیستند. امکان آسیب دیدن اعصاب محیطی به واسطه مصرف الکل و ابتلا به نوروپاتی الکلی وجود دارد. گرفتگی ...
نقش استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی/ دردهای قفسه سینه را جدی بگیرید
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ؛ منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق، با بیان اینکه درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری های گوارشی مربوط نمی شود، افزود: اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود، می تواند علل غیرگوارشی (قلبی) داشته باشد. افراد باید درد قفسه سینه را که با خوردن غذای سنگین به ویژه کله پاچه تشدید می شود، جدی بگیرند. وی با بیان اینکه دردی ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
غذا های زیاد سرخ شده، پُر چرب و نوشابه، مصرف زیاد قند و شکر. افراد از روش های گوناگونی مانند انجام انواع ورزش ها و یوگا، مصرف دارو های شیمیایی و گیاهی چربی سوز، آب درمانی و آب سبزیجات و میوه ها برای لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند. برای بررسی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در لاغری و تناسب اندام اشخاص موثر باشند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ...
خطرات مسافرت در اواخر بارداری
تنگ یا ساق تنگ پرهیز کنند، اما پوشیدن جوراب واریس برای این افراد توصیه میشود . هرچند لبنیات محلی خوشمزه تر هستند اما احتمال آلودگی آنان بیشتر است و دارای چربی فراوانی هستند که برای زنان باردار توصیه نمیشود. در ضمن باید این افراد، مایعات فراوان مانند آب سالم، دوغ کم نمک و میوه های آبدار مصرف کنند، زیرا زنان باردار در معرض خطر لخته شدن خون در عروق هستند که کم آبی بدن، این حالت را تشدید ...
آزمایش آمنیوسنتز در بارداری، چگونه انجام می شود؟
خالص می دهند و پس از آن مجددا نمونه گیری انجام می شود. این روش به صورت پی در پی به فاصله هر یک ساعت انجام شده تا زنان باردار در معرض خطر دیابت بارداری مشخص شوند. این آزمون برای زنان باردار در معرض خطر یعنی زنان دارای سابقه مرده زایی، حداقل 2 بار سقط خود به خودی، تولد نوزاد با وزن زیاد، سابقه دیابت در افراد درجه اول و مبتلا به چاقی بسیار ضروری است و در هفته 24 تا 28 بارداری، انجام پذیر ...
پیشروی چراغ خاموش بیماری کلیوی با تغییر سبک زندگی
افزایش تعداد افراد مبتلا به فشار خون و دیابت که منشاء آنها تغییر سبک زندگی است ، به همراه بی اطلاعی بیشتر مبتلایان از درگیر شدن با این بیماری های جدید ، زنگ خطر فراگیر شدن بیماری کلیوی را در جامعه به صدا درآورده است . کارشناسان بهداشت و درمان هشدار می دهند که با گسترش روزافزون عوامل خطرآفرین مانند فشار خون و دیابت در جامعه ، بیماری مزمن کلیه در حال تبدیل شده به چالشی مهم برای بخش سلامت ...
تشریح مسئولیت های مهم وزارت بهداشت
حدود 27هزار داروساز در کشور نیاز داریم که هم اکنون 19هزار پزشک داروسازی در کشور فعال هستند و بالغ بر 10هزار دانشجوی داروسازی نیز در سال های بین 1390 تا 96 وارد دانشگاه ها شده اند که برآورد می شود زودتر از سال 1404 به این تعداد دانشجو دست یابیم. قائم مقام معاونت آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهارکرد: از حدود یک میلیون نفر داوطلب ورود به دانشگاه ها حدود 700 هزار نفر معادل 69 درصد ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
پنیر سویا استفاده می کردند. 5. پنیر و بهبود میکروبیولوژی روده و کلسترول پنیر به عنوان یک غذای تخمیر شده می تواند به افزایش باکتری های سالم روده کمک کند. این مسئله روی سطح کلسترول خون نیز تاثیر می گذارد. 6. پنیر و وزن سالم بررسی ها نشان داده اند شخصی که دارای شاخص توده بدنی یا BMI بالاست بیش از دیگران در معرض کاهش سطح کلسیم است. از آنجایی که پنیر منبع خوبی ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
در برخی از افراد کاهش دهد. این گیاه را می توان به عنوان یک چای مصرف کرد و یا شما می توانید 20 تا 40 میلی گرم از عصاره chasteberry را با آب مخلوط و هر روز مصرف کنید. در حالی که هیچ شواهدی از تداخلات دارویی با chasteberry دیده نشده است ولی شاخ و برگ گیاهان می تواند اثرات دوپامینرژیک داشته باشد و باعث آزاد شدن دوپامین شده و احتمالا می تواند با داروهای مورد استفاده در درمان بیماری پارکینسون ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
برخورد با نوسانات فشار خون وجود دارد: فورا بنشینید: هنگامی که احساس سرگیجه دارید فورا بنشینید. اگر در حال استراحت هستید به پهلو دراز بکشید این کار باعث افزاش فشار خون به مغز و قلب می شود. سر را بین پاها قرار دهید: سر را بین پاها قرار دهید تا سرگیجه را کنترل کنید. اگر از قبل از بارداری فشار خون بالا داشتید باید با مصرف قرص آن را کنترل کنید. 2 ...
نزدیکی در دوران بارداری، آقایان بخوانند
...، کودک نیز در طی زایمان طبیعی درگیر این بیماری می شود. حالت های دیگری را انتخاب کنید با وجود اینکه، رابطه زناشویی، هیچ آسیبی به جنین نمی رساند، اما ممکن است بعضی از حالات مورد علاقه تان در دوران قبل از بارداری، اکنون برای همسرتان آزار دهنده باشد. پس از چهارماهگی از پوزیشنی که همسرتان پایین و شما بالا قرار گرفته اید، پرهیز کنید. زیرا وزن رحم بر روی رگ ها و عروق ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
اسپارتام و فنیل آلانین مشکلی به وجود نمی آورند، ولی بهتر است خانم حامله مقدار محدودی از غذاهای دارای آسپارتام مصرف کند. ورزش کنید و فعال باشید. سال ها قبل به خانم های حامله توصیه می کردند که ورزش نکنید، زیرا تصور می کردند که ورزش مشکلاتی برای جنین به وجود می آورد. امروزه پزشکان به همۀ افراد توصیه می کنند که ورزش کنند تا سلامتی خود را به دست آورند. این توصیه در مورد خانم های حامله ...
زنان باردار مبتلا به ایدز، احتیاطهای ضروری
این نکات متولد می شوند بین 20 تا 30درصد و گاهی 40 تا 50 است. فائزه جهاندوست با بیان این مطلب که مادران مبتلا به ایدز باید قبل از اقدام به بارداری از پزشک خود مشاوره بگیرند، بیان داشت: با تحت مراقبت خاص قرار گرفتن مادر و مصرف دارو هایی که پزشک تجویز می کند، تولد نوزاد سالم از یک مادر ایدزی ممکن می شود. این پزشک عمومی با تاکید مجدد بر اینکه بیماری HIV مانع بچه دار شدن زنان مبتلا ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
آنجایی که استرس بر میزان انرژی و اشتیاق شما تأثیر می گذارد، در هنگام تلاش برای بارداری، وزن شما را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. کاهش استرس با مشارکت در فعالیت هایی نظیر مدیتیشن، تمرینات تنفسی و یوگا بسیار مناسب است. نوشیدن، سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر را متوقف کنید: الکل، سیگار و داروهای غیرقانونی نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای سلامتی نوزاد شما نیز مضر است. استفاده از مواد ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
افرادی که دچار حمله قلبی شده اند با التهاب روده مواجه بودند؛ همچنین حملات قلبی در بیماران مبتلا به التهاب روده حدودا 2 برابر بیشتر است؛ علاوه بر مشکلات قلبی، التهاب روده خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر فشارخون بالا و دیابت را بیشتر می کند. التهاب روده اصطلاحی است که بیشتر در مورد 2 مشکل التهابی مزمن دستگاه گوارش، کولیت روده و بیماری کرون استفاده می شود. کاهش وزن با لیمو ترش ...
اعتیاد 6دهم درصدی بانوان کشور به مواد مخدر/عدم توجه به اعتیاد زنان موجب نابودی خانواده ها می شود
اجتماعی هستند که در این میان باید اعتیاد را به عنوان اولین و عمده ترین، آنها دانست، متاسفانه تصور اکثر افراد جامعه در مورد اعتیاد این است که مواد مخدر و سوء مصرف مواد عمدتا پدیده ای مردانه بوده و در زنان دیده نمی شود ، به عبارتی دیگر مردم جامعه اعتقاد دارند که زنان بسیار کمتر از مردها به اعتیاد روی می آورند، به گونه ایکه در کشورمان حتی سیگار کشیدن زنان و دختران، موجب تعجب اطرافیان شده و سخت مورد ...
زود انزالی در آقایان، رابطه زناشوییتان را مختل می کند؟
بسیار ساده است. درمان دارویی است و بیمار باید 3 تا 4 ماه از دارویی که پزشک تجویز کرده استفاده کند و بعد از این مدت به تدریج هر بار 25 درصد میزان دارو را کم می کنیم تا به صفر برسانیم. قطع یکباره دارو مضر است و باعث می شود بیمار به نقطه اول برگردد. اگر مراحل دارودرمانی به خوبی سپری شود بیش از 70 تا 80 درصد مواقع بیماران بهبود کامل خود را باز می یابند و در همان حال باقی می مانند. هزینه داروها هم زیاد ...
چقدر ایرانی ها شیرین اند؟!
... مصرف سه جیره سبزیجات هر روز مصرف سه جیره میوه هر روز مصرف آجیل خام یا یک تکه میوه به عنوان میان وعده جایگزینی گوشت سفید به جای گوشت قرمز یا فرآوری شده استفاده از کره بادام زمینی به جای شکلات یا مربا استفاده از نان و ماکارونی سبوس دار و برنج قهوه ای به جای نوع متداول آن استفاده از چربی غیر اشباع مانند روغن زیتون، کانولا، ذرت و ...
قلوه ها
مانند چشم ها، اعصاب و کلیه ها اثرگذار باشد. اگرفرد مبتلا به دیابت این بیماری را در خود کنترل نکند در ادامه می تواند روی عملکرد کلیه ها نیز اثرگذار باشد، پیشرفت تحلیل کلیه ها و تجمع سموم در بدن، نهایتاً کار بیمار را به دیالیز می کشاند؛ پس با ورزش باید خود را این بیماری حفظ کنیم چرا که ورزش خود موجب کاهش وزن، کاهش فشار خون شود، هم چنین مصرف فراوان فیبر نیز می تواند کمک شایانی کند. ...
مراقبت از کلیه ها ضامن بارداری موفق
پیوند کلیه قرار می گیرند، کمتر از مردان است. مسائل اقتصادی در جوامع کمتر توسعه یافته دلیل وجود این نابرابری است. در حالی که بیشترین اهدا کنندگان کلیه زن هستند، این مساله موجب شده زنان با تاخیر و چه بسا هیچ وقت تحت درمان و دیالیز قرار نگیرند و زودتر از موعد به استقبال مرگ بروند. تفاوت عفونت مثانه و کلیه اگر خانمی که در سن باروری قرار دارد، در یک سال بیش از چهار بار ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
های گیاهی دارای فیتواستروژن ها جانشین مناسبی برای هورمون درمانی مرسوم باشد. والبته در سالهای اخیر تمایل زیادی در مورد به کار گیری روشهای جایگزین از جمله منابع گیاهی، حرکات ورزشی و ومنابع غذایی برای درمان علائم یائسگی مشاهده می شود. گرچه حتی استفاده بی رویه و کنترل نشده از محصولات گیاهی به ویژه محصولات دارای فیتواستروژن ها، جهت درمان علائم یائسگی ممکن است سلامت افراد را به خطر بیاندازد؛ زیرا ...
10 بلایی که 8 ساعت نشستن هر روزه در محل کار یا خانه بر سر بدن شما خواهد آورد
به گزارش بهداشت نیوز: به معنای واقعی کلمه، نشستن طولانی مدت رفته رفته شما را خواهد کشت، هر چند کارهای بسیاری می توانید برای جلوگیری از این موضوع انجام دهید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با اتفاقاتی که نشستن برای مدت های طولانی و در گذر زمان برای بدن شما رقم خواهد زد آشنا کنیم. محاسبات علمی نشان می دهد که در بسیاری از کشورها هر نفر روزی 14 ساعت را در حالت نشسته خواهد گذراند. بر اساس تحقیقات و به گفته برخی از کارشناسان این حوزه، نشستن یک حالت کاملاً غیرطبیعی بر ...
یک چهارم افراد کمتر از 55 سال دچار سکته مغزی می شوند/ ابتلای 90 هزار نفر در کشور به ام اس
توسعه یافته متولد می شوند، گفت: با وجود پیشرفت های تکنولوژی میزان بیماران سی پی کاهش پیدا نکرده و همچنان به عنوان یک معضل است؛ ممکن است این بیماری از دوران جنینی تا 2 سالگی در بدن کودک به وجود آید. وی افزود: تشخیص مناسب در بیماران سی پی بسیار اهمیت دارد و باید در تاخیر تکاملی دقت کرد؛ اساسی ترین درمان در این بیماران اقدامات توانبخشی است و در مراحل بعدی استفاده از دارو توصیه می شود. ...
96درصد داروی مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود
دکتر سیدحسن قاضی زاده هاشمی روز پنجشنبه در چهارمین کنگره بزرگداشت شهدای وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور در همدان افزود: در حوزه خدمات آنهایی که روزهای قبل از انقلاب را دیده اند می دانند که کارهای زیادی صورت پذیرفته است. وی اضافه کرد: با این وجود بی تدبیری هایی هم داشتیم ولی شایسته نیست که تنها اشکالات دیده شود چراکه با در پیش گرفتن این شیوه، کفران نعمت کرده ایم. وزیر بهداشت ...
فوائد خوابیدن با جوراب
. نتایج مطالعه انجام شده در سال 2007 حاکی از آن است بزرگسالانی که هنگام خواب جوراب معمولی یا گرم می پوشند سریع تر به خواب می روند. در حقیقت دمای مرکزی بدن هنگام شب افت می کند و حدود ساعت چهار بامداد به پایین ترین میزان می رسد. گرم شدن پاها و دست ها موجب انبساط رگ های خون می شود، واکنشی که اتساع عروق نامیده می شود. بر اثر این واکنش گرما از طریق پوست آزاد شده و به کاهش دمای ...
علائم سرطان را بشناسید و قبل از پیشرفت درمانش کنید
پیش نشانه های سرطان کدامند افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری در آنها به شدت پیشرفت کرده و برای خاموشی سرطانی باید راه های درمانی متعددی را به طور همزمان طی کنند. این افراد اغلب به تغییرات جسمانی شان کم توجه بودند به همین دلیل لازم است جامعه با علائم و نشانه های بروز سرطان بیشتر آشنا شوند. ...
نکاتی درباره 6 داروی پُر مصرف که اغلب اشتباه مصرف می کنید
...> برخی از دسته های دارویی بدون نسخه برای درمان عطسه، گلودرد، سردرد، تب، آبریزش بینی و ... می تواند با عوارض جانبی مانند افزایش فشار خون، تشدید علائم آسم، و یا احتباس ادراری شود. این مهم است که دوز مناسب این دارو ها را طبق برچسب روی آن ها مصرف کنید و یا با پزشک تان در مورد دوز مناسب دریافتی مشورت نمایید. دارو های ضد التهابی: ضد التهاب های غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ...
با این چای معجزه آسا بیشتر آشنا شوید
مورد استفاده قرار می گرفته است همچنین، چای قرمز برای افرادی که به دنبال نوشیدنی رژیمی هستند بسیار مناسب است. نوشیدن چای ترش سبب کاهش فشار خون و نیز کمک به کنترل کلسترول خون و در عین حال آرام بخش است. یکی از مشکلات مصرف چای سیاه دفع آهن است، اما با خوردن چای ترش نه تنها آهن بدن دفع نمی شود بلکه اینگونه چای منبع غنی از آهن به شمار می آید و افرادی که ...