خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعیتی برای فرزند آوری بیماران مبتلا به Ms وجود ندارد
این دارو حدود دو ماهه طول می کشد تا از بدن دفع شود . وی ادامه داد: اگر بیماری در زمان مصرف دارو، باردار شود نیازی به سقط نیست و می تواند بعد از متوجه شدن بارداری دارو را قطع کند. وی متذکر شد: اگر مادر مبتلا به ام اس، در دوران شیردهی بیماری اش عود کند و نیازی به تجویز کورتون باشد؛ بهتر است چهار ساعت بعد از تجویز کورتون شیر دهد. طالبی با بیان اینکه ام ار آی معمولی برای جنین ضرر ...
فوائد خوابیدن با جوراب
این تاثیر می تواند برای این باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان ها حدود یک سوم از شبانه روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است. بیشتر افراد گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل شده و به راحتی به خواب نمی روند در حالی که به نظر می رسد خوابیدن با جوراب می تواند راهکار موثری ...
واکسن جدیدی برای پیشگیری و مقابله با عفونت ابولا کشف شد
مدت پنج ماه فراهم می کند . ووتون می گوید: هنگامی که ژن آنتی بادی تحویل داده می شود، آنتی بادی ها به طور مستمر در جریان خون تولید می شود . موش در آزمایشگاه بیش از 300 روز آنتی بادی را بیان کرد . " ما امیدواریم از این فناوری در یک سناریوی پس از قرار گرفتن در معرض (کسی به ابولا مبتلا شده است) بتواند مورد استفاده قرار گیرد. ایده این بود که این ویروس AAV را برای تولید آنتیبادی هایی که از ...
بازی هایی که ذهن کودک شما را تقویت می کند
نحوه انتقال کلمه مورد نظر بیشتر توجه کنید، در حدس زدن موفق تر خواهید بود. پرتاب توپ داخل سبد تعدادی توپ تهیه کنید. یک سبد دهن گشاد را در فاصله مناسبی قرار دهید. کودک باید دقت کند تا توپ ها را درون سبد بیندازد. برای هیجان بیشتر می توانید این فعالیت را دو نفره انجام دهید. یکبار کودک و یک بار والد، و برای هر پرتاب موفق یک استیکر را در جدول امتیاز دهی قرار دهید تا ببینید کدامیک از شما ...
میگرن خاموش چیست و چه علائمی دارد؟
دقیقه ادامه می یابد. اما استثنائاتی نیز وجود دارند. در برخی افراد، علائم هاله میگرن به طور مستمر و در تمام طول روز یا دست کم طولانی تر از حد معمول احساس می شوند اما هاله میگرن معمولا مدت کوتاهی ادامه می یابد و به طور معمول سردرد میگرنی تقریبا نیم ساعت بعد از تجربه علائم میگرن خاموش آغاز می شود. گزینه های درمانی داروهای پیشگیری کننده میگرن می توانند به برطرف شدن ...
نارسایی کلیوی ، خاموش اما پیشرونده
و چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند ، عملکرد بیشتر ارگان های بدن ، بویژه قلب مختل می شود . کلیه، هورمون های تنظیم فشار خون را می سازد. به همین علت بیماری کلیه باعث افزایش فشار خون می شود. برعکس این مساله نیز ممکن است اتفاق بیفتد. فشار خون بالا به رگ های بدن آسیب می رساند وخون رسانی به کلیه کم می شود. علاوه براین، فشار خون بالا به نفرون ها که واحدهای کوچک تصفیه خون ...
تعطیل است اما کارگران زن سر کارند!
...> دست بدون دستکش توی گِل زنان کارگر در طول روزمره زندگی شان نقش های همسر و مادربودن را هم دارند اما از یک جایی به بعد که برای آنها خیلی زود است، زن بودن را کنار می گذارند؛ زن بودن برای زنان کارگر از یک جایی به بعد یک تعریف فیزیولوژیک است که گاهی فقط جلوی کار کردن بیشترشان برای کسب نان بیشتر را می گیرد. به همین دلیل است که در زندگی روزمره و رفتارهای بدن و ظاهری این زنان کمتر زنانگی را ...
6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید!
متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب افزایش سطح اسید چرب در خون می شود. افزایش سطح اسید چرب سوخت و ساز چربی را مختل و توانایی انسولین را برای تنظیم مناسب قند خون از بین می برد و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت می شود. قطع کافئین در بعد از ظهر، خاموش کردن وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب، عدم استعمال سیگار و یا خوردن خوراکی های سرپایی در شب برای جلوگیری از بروز بی خوابی موثر است. بیشتر ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از ضعف بدن در زمان ورزش
از شروع تمرین احساس خستگی می کنید. این متخصص تغذیه افزود: بدن برای انجام سوخت و ساز به بسیاری از ویتامین های گروه ب احتیاج دارد؛ اگر برای کاهش وزن نباید از یک رژیم غذایی کم کالری پیروی کرد که ویتامین های گروه ب را به اندازه کافی برای بدن تأمین نکند ممکن است روی سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها اثر بگذارد و باعث شود که فرد در طول روز احساس خستگی، ضعف بدن و خواب آلودگی داشته باشد ...
جوانه های خام به کنترل وزن و کنترل قند کمک می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، جوانه ها، دانه هایی هستند که شروع به رشد کرده اند و درواقع به گیاهان کاملا نورس تبدیل شده اند. فرآیند جوانه زدن یا رشد کردن معمولا پس از کاشتن دانه ها و چندین ساعت آب رسانی به آن ها شروع می شود. در ادامه این دانه ها یا بذرها در معرض ترکیبی از دما و رطوبت مناسب قرار می گیرند و به مدت 2 تا 7 روز به رشد خودشان ادامه می دهند. محصول نهایی معمولا جوانه ای است که 2 تا 5 سانتی متر طول دارد. بسیاری از انواع مختلف دانه ها می توانند به عنوان جوانه مصرف شوند. رایج ترین انواع جوانه ها ن ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
برای 6 ساعت یا بیشتر غذا یا مایعی مصرف کند باید با پزشک خود مشورت کند. اگر مادر مبتلا به استفراغ بدخیم می تواند چیپس سیب زمینی را تحمل کند به عنوان منبع کربوهیدرات و انرژی توصیه می شود. * بهتر است از آشامیدن زیاد مایعات در صبح ناشتا پرهیز شود، مایعات باید بین وعده های غذایی مصرف شوند. * خالی نماندن معده در طول روز هم می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. * وعده های غذایی کوچک و مکرر (هر دو تا ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
عدم نوشیدن آب پرتقال، آب، شیر، قهوه یا چای در هنگام احساس تهوع، کاهش استرس و استراحت کردن و آرام بودن. مادران باید در طول روز آب کافی بنوشند تا استفراغ به دهیدراتاسیون منجر نشود. اگر مادر نتوانست برای 6 ساعت یا بیشتر غذا یا مایعی مصرف کند باید با پزشک خود مشورت کند. اگر مادر مبتلا به استفراغ بدخیم می تواند چیپس سیب زمینی را تحمل کند به عنوان منبع کربوهیدرات و انرژی توصیه می شود. * بهتر است از ...
حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش
راحتی کنار نمیروند. بچه ای که در مدرسه شما را آزار میدهد، هر روز آنجا خواهد بود. بدن ما درست مثل انسان غارنشین رفتار می کند. یک هیکل بزرگ شما را میترساند و تهدید می کند. حتی فکر کردن به او، باعث میشود معدهدرد شما شروع شود. شما هنوز کنار نکشیده اید، اما میدانید هر وقت بیرون بروید با آن آدم هیکلی و گردن کلفت مواجه خواهید شد. این درست مثل انسان غارنشین است که انتظار ببر را داشت. با این وجود، ما خوش شانس ...
“تأملی بر دو قطبی عدل هاشمی و موحد”
فانوس زاگرس؛ یادداشت ارسالی دوره ی نمایندگی مجلسی که برجام را در چشم به هم زدنی تصویب کرد و همواره در مقابل ضعف های دولت و سقوط هواپیماها ، صقوط شاخص های ارزی و ریالی ، از ریل خارج شدن قطارها و درجا زدن ماشین صنعت کشور کاملا منفعل بود و کارنامه ای قابل نقد برجای گذاشته ماه های آخرش را پشت سر می گذاشت . شاید آن جمله ی مربیان معروف جهان که بعد از شکست های بدشان می گویند ...
برای درمان دیابت حاملگی، چه کنیم؟
انسولین می گردد، این مسئله شما را مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 می کند. عادات خواب صحیح، به موقع به رختخواب رفتن وبه موقع راس ساعت معینی از خواب بیدار شدن می تواند علاوه بر تأمین نیازبدن و مغز شما به استراحت ، استفاده بدن از انسولین را تصحیح کند. درهنگام خواب تلویزیون یا کامیپوتر یا تلفن هوشمند خود را خاموش کنید وسعی کنید با آرامش بخوابید. فراموش نکنید خوردن کافئین بعد از غذا می تواند برای شما مشکلاتی درموقع خواب بوجود آورد. ...
سهم یک زن در جامعه امروز!
زودتر بیدار می شوند؟ یا در مترو بیشتر از من له می شوند... بالاخره روز به پایان رسیده و باید به خانه برگردم. قبل از بیرون زدن آبی به سر و صورتم می زنم تا پنهان کنم رنگ پریدگی صورت دختر یا زنی را که از صبح برای اثبات هویت و توانایی هایش دویده... *خبرنگار یکی از رسانه های کشور شفقنا زندگی- *مژده رنجبر: من، زنی هستم بیست و چند ساله، که هر روز صبح آلارم موبایلم قاتل خواب ...
سفر به سرسبزترین و زیباترین استان کشور در ایام نوروز
که انواع سلاح گرم و سرد از زمان صفویه به بعد را در معرض تماشا قرار می دهد. کشتی میرزا کوچک خان جنگلی این کشتی تنها شناور سواحل شمالی کشور است که برای مقاصد تفریحی مورد استفاده قرار می گیرد. صرف یک وعده همراه با موسیقی و عبور روی آب های تالاب انزلی و دریای خزر تجربه ای است که ارزش امتحان کردن دارد. از انواع کباب های لذیذ، توصیه می شود در انزلی ترشه کباب را امتحان ...
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
افزاری نیز موردنیاز است؛ نمایشگرهای اولد به دلیل تولید روشنایی بالا و کنتراست خاصی که دارند گزینه های ایده آلی در این بخش هستند. این نمایشگرها همچنین به دلیل زمان پاسخ گویی اندکشان تجربه ی بسیار بهتری در بحث واقعیت مجازی ارائه می کنند. طبق روال بررسی های گذشته در ابتدا گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس را برای سنجش روشنایی حداکثر و حداقل نمایشگر آن در آزمایشگاه زومیت مورد بررسی قرار دادیم. به مانند ...
بازگشت به سبک نوشتاری مصریان باستان!
مغز انسان بزرگ تر است، اما نسبت وزن مغز به اندازه بدن در انسان از همه موجودات بیشتر است و دلفین ها در رده دوم قرار دارند. به هرحال با ابداع خط نسل های آینده با مراجعه به اندیشه ها و تجربیات گذشته، دیگر لازم نبود که راه های پرهزینه ای را تکرار کنند و ضمن استفاده از یافته ها یا اندیشه های قدما، خود چیزهایی دیگر به آن بیفزایند. این گونه بود که تجربه و اندیشه بشری انباشته شد. به این ترتیب نسل های بعد ...
از شیر گرفتن بچه، پروسه ای سخت یا آسان؟
.... بسیاری از نوزادان هنگام خوردن شیر به خواب می روند. استراتژی هایی که به مادر برای آرام کردن نوزاد در طول دوره ی توقف شیردهی کمک می کند شامل: بغل کردن و چسباندن بدن کودک به بدن خود استفاده از پستونک پرت کردن حواس کودک با بازی کردن ، آواز خواندن ، یا پیاده روی کردن تکان دادن کودک و... مادران باید صبر و تحمل خود را در این دوره بالا ببرند نوزاد در این دوره بیشتر بی تابی و گریه می کند ولی همه ی این علایم بعد از چند هفته برطرف می شود. ...
سرنخ های عضلانی از وضعیت سلامت بدن
احساس درد منجر شود . اگر به طور مکرر گرفتگی های عضلانی را تجربه می کنید، بهتر سطوح منیزیم بدن خود را بررسی کنید. اگر با کمبود منیزیم مواجه هستید تنها کاری که باید انجام دهید افزایش مصرف این ماده معدنی مهم از طریق یک رژیم غذایی سالم یا مشورت با پزشک برای مصرف مکمل است. از جمله مواد غذایی سرشار از منیزیم می توان به غلات، مغزهای خوراکی، لوبیاها، حبوبات، سبزیجات برگدار سبز، و میوه هایی مانند ...
علت خواب زیاد زنان
" یکی از عملکردهای اصلی خواب این است که بازیابی و ترمیم مغز را میسر می سازد. در طول روز هرچه بیشتر از مغزتان استفاده کنید، قسمت بیشتری از مغز نیاز به بازیابی دارد و، در نتیجه، به خواب بیشتری نیاز خواهید داشت .” بسیاری از افراد در خصوص میزان خواب زنان و دلیل بیشتر خوابیدن زنان نسبت به مردان سوالاتی در ذهن دارند، در این مقاله به بررسی علت ها و تفاوت های مغز مرد و زن و تاثیر آن بر خواب ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
از قطع قاعدگی شروع می شود و حدودا در هفته چهاردهم بارداری کاهش می یابد. تهوع و استفراغ در ویار معمولا صبح ها شدیدتر است ولی در طول روز نیز ممکن است ادامه داشته باشد، به همین دلیل به آن بیماری صبحگاهی نیز می گویند. بر عکس ویار، استفراغ وخیم حاملگی شایع نیست و تنها در 2 درصد بارداری ها پیش می آید. علامت استفراغ وخیم حاملگی، استفراغ های شدید و مکرر است، به حدی که باعث از دست رفتن وزن و کم آبی و کاهش ...
مضرات مصرف کافئین در بارداری
و چون کبد نوزاد به اندازه کافی رشد نیافته و آنزیم های خاص را ندارد، کافئین مدت زیادتری برای تجزیه شدن در بدن نوزاد می ماند و عوارض بیشتری را به جا می گذارد. همچنین کسانی که مبتلا به پرفشاری خون و تپش قلب هستند، افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند و زنانی که در سینه خود غده فیبروکیستیک دارند نباید زیاد قهوه بنوشند. قهوه به دلیل کافئین، اثر داروهای ضد درد را افزایش می دهد و انواعی که عبارت ...
رعایت بهداشت کودکان، چرا حمام نمیره؟
.... حتی برای یک لحظه! آرام باشید و لذت ببرید. اکثر متخصصان کودک به شما خواهند گفت که نوزادان به حمام هر روز نیازی ندارد. اما آنها به ساعت آرامش داشتن و محبت دیدن از پدر و مادر و اعضای دیگر خانواده نیاز دارند. حمام رفتن میتواند یکی از این فرصتها باشد به طور همزمان اهمیت و برجستگی نظافت و پاکیزگی در خانواده را نیز در او شکل میدهد. حمام رفتن عملی است که هر کسی به طور منظم انجام میدهد. ...
شعور اجتماعی، ضرورتی فراموش شده
...، هر کدام از ما چندین بار با آن مواجه شده ایم. متلک ها و الفاظ سکسیستی، آزار و تماس فیزیکی و حرکات ناملایم دیگر که امکان ندارد یک فرد با جنسیت مونث حداقل یکبار در طول روز با آن مواجه نشود و این مسئله زنگ خطری از عدم رعایت حقوق شهروندی و به دست فراموشی سپرده شدن شعور اجتماعی در جامعه ما را به صدا در می آورد. ماجرا به حدی زننده شده که دیگر سکوت جایز نیست و گروه هایی خودجوش در فضای مجازی با ...
بیماری های روحی کودکان، انواع و علل ابتلا
مقطعی و غیر قابل انتظار برشمرده و بعدها سریعا در کنترل خود اقدام خواهد کرد. اگر کودک شما به شب ادراری دچار شده است نباید او را تنبیه و یا مجازات کرده و زیر سخنان ملامت بار تحت فشار قرار دهید. و اگر روزی از خواب بیدار شدید و او را پاک یافتید که برخلاف شبهای قبل شب ادراری نداشته، می بایست او را تحت تشویقات خودتان قرار دهید. همانطوری که اشاره شد، موضوع شب ادراری بیشتر جنبه روانی دارد، لذا تشویق ...
اعلام آخرین زمان هرس درختان انار و پسته
بیماری های ویروسی بویژه آنفلونزا • شیلات: • با توجه به نزدیکی به پایان فصل پرورش قزل آلا، دستگاه های هواده در تمام طول شبانه روز روشن و آب ورودی به استخر باز باشد. • آبزی پرورانی که قصد صید ماهی های قزل آلا را دارند 48 ساعت قبل از صید نسبت به قطع غذادهی اقدام کنند، همچنین بهتر است صید در ساعات اولیه روز انجام شود. • پرورش دهندگان ماهیان گرمابی نسبت به ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
به این سالاد مقداری آب لیموترش تازه و روغن زیتون اضافه و آن را 30 دقیقه قبل از غذا بدون سس میل کنند؛ زیرا مغز انسان 20 دقیقه طول می کشد تا پیام سیری را دریافت کند؛ این سالاد سرشار از فیبر و املاح معدنی است و نقش موثری در لاغری، کنترل اشتها و پاکسازی بدن از سموم دارد. میوه های مناسب برای لاغری وی درباره میوه های مناسب برای لاغری بیان کرد: مصرف سیب و گلابی برای مبتلایان به چاقی ...
مشکلات خواب کودکان، چرا انقدر سحرخیزه؟
اگر کودک شما به طور ثابت و همیشگی صبح خیلی زود از خواب بیدار می شود تا از شما درخواست چیزی کند، چه کار می توانید انجام دهید؟ اگر کودکتان باعث می شود دیگر نتوانید به اندازه ی کافی بخوابید یا با پرسه زدن در اطراف خانه که قابل نظارت نباشد شما را نگران می کند، در حالی که هنوز شما در تخت خواب هستید، می توانید به او آموزش دهید یا به تخت خود بازگردد تا دوباره بخوابد یا اینکه در تخت خود به آرامی ...
