خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی گلکسی اس 9 و گلکسی اس 9 پلاس سامسونگ
نهم Samsung Experience علاوه بر ویژگی های اندروید اوریو بهبودهایی در نمایش اعلان ها و کنترل سرویس های اجرا شده در پس زمینه داشته است. Samsung Experience با طعم اوریو گوشی های سامسونگ همواره بهترین امکانات را برای اجرای هم زمان چند اپلیکیشن در اختیار کاربر قرار داده اند. برای مثال کاربر در گلکسی اس 9 و اس 9 پلاس همانند نسل پیشین علاوه بر تغییر ابعاد پنجره ها و جابه جایی بین آن ...
صبحانه ضد پیری
معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود . بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود . جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند . ...
فواید رابطه زناشویی در حاملگی
. 3- رابطه جنسی در دوران بارداری لذت بخش تر است دکتر کلارا جونز، رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان مرکزی تورنتو می گوید:" گردش خون در دوران بارداری افزایش یافته و اعضاء بدن را حساس تر می کند. واژن و پستان ها نیز به دلیل افزایش ترشح هورمون استروژن حساس تر می شوند. " 4- ارگاسم، آرام بخش است بلافاصله پس از ارگاسم هورمون اکسی توسین - تولید کننده اندورفین - ترشح شده و حس آرامش و شادی نمایان می شود. پروفسور پیر شوارتز می گوید:" برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری به دلیل ترشح هورمون اکسی توسین استرس ها و نگرانی ها را به راحتی از بین می برد. " ...
غذاهای کودک یک ساله، لیست پیشنهادی ما
و برای اینکه کودک این ماده غنی از فایده را دوست داشته باشد، می توانید آن را به همراه برنج و یا سبزیجات طبخ کنید و به آن ادویه بزنید تا خوش عطر و رنگ و طعم شود و مورد پسند کودک قرار بگیرد. موز: خواص موز برای کودک نوپای شما یک ماده انرژی زا و مقوی محسوب می شود که شما می توانید این میوه خوشمزه را له کنید و یا حلقه ای ببرید و در میان وعده های کودک از آن بهره مند شوید. ...
ماه پنجم حاملگی، چه غذاهایی نباید خورد؟
با ورود به سه ماهه دوم بارداری، بدن مادر تغییرات زیادی می کند. شکم مادر بزرگ می شود و اشتهایش افزایش می یابد. مصرف مایعات سعی کنید مایعات برای دوری از یبوست مصرف کنید. علاوه بر آب، روزی حداقل دو لیوان شیر بخورید تا کلسیم مورد نیاز بدن تامین شود. غذاهای غنی از پروتئین پروتئین برای رشد فیزیکی جنین مورد نیاز است. ماهیچه ها، پوست و اندام برای رشد به پروتئین نیاز ...
8 ارزش غذایی انواع پنیر
ها نوع پنیر وجود دارد که طعم آن ها نیز متنوع است. - پنیر با شیر کامل. هر 28 گرم آن حاوی 6 تا 10 گرم چربی است. از این میزان 4 تا 6 گرم آن چربی اشباع شده است. - پنیر کم چرب یا پنیری که چربی آن گرفته شده. این پنیر با شیر 2 درصد تولید می شود. شیر بدون چربی یا شیر خشک نیز برای تولید این پنیر استفاده می شود. - پنیر های تازه پنیر هایی هستند که مدت زیادی نگهداری نمی شوند ...
حساسیت غذایی در کودکان، چطور تشخیص داده شود؟
...، آخرین دستورالعمل ها چیزی را نشان می دهد که ممکن است غیرقابل تصور باشد؛ به نوزادان در معرض خطرِ بیشتر ابتلا به آلرژی های بادام زمینی، باید از 4 ماهگی غذاهای حاوی بادام زمینی داده شود. Lanser تاکید کرد که البته این عمل بایستی به طریق مناسبی برای فرد انجام شود. برای مثال، می توان مقدار کمی کره ی بادام زمینی را با شیر مادر مخلوط کرد. چرا این عمل کمک کننده است؟ بر طبق گفتهLanser ، قرار ...
8 سلبریتی چاقِ دوست داشتنی و جذاب
دهند و دوست دارند به شیوه ای دیگر از زندگی خود لذت ببرند. این سلبریتی های چاق که تعداد آن ها نیز بسیار انگشت شمار است علی رغم فیزیک بدنی نه چندان جالب و غیرورزشکاری خود اما دوست داشتنی و جذاب هستند. در ادامه شما را با سلبریتی های چاقی آشنا خواهیم کرد که به روش خود زیبایی و جذابیت را تعریف کرده اند. 1- کویین لطیفه کویین لطیفه بدون شک از آن دست زنانی است که باید آنان را ...
اپلیکیشن هایی که نباید در گوشی تلفن همراهتان داشته باشید
شوند و بهتر است هرچه زودتر خودتان را از شر آنها خلاص کنید. به این شکل هم کمی حافظه گوشی تان را خالی می کنید و هم از کارکردن با آن لذت بیشتری خواهید برد. پس وقت را تلف نکنید و حتما پیش از عید گوشی تکانی کنید! اپلیکیشن های بهینه سازی مصرف رَم اپلیکیشن هایی که پس از بسته شدن در پس زمینه به فعالیت خود ادامه می دهند- حتی وقتی هم که از آنها استفاده نمی کنید- باعث اشغال شدن حافظه رم و ...
بارداری با پرولاکتین بالا، درمان مناسب
پزشک خود مراجعه کنید. فواصل این پی گیری ها را پزشک به شما خواهد گفت. در بعضی از بیماران، مصرف دارو سطح هورمون را پایین نمی آورد و یا تومور را کوچک نمی کند. در این حالت ممکن است لازم باشد مقدار بیشتری دارو مصرف کنید. در صورتی که باز هم دارو مؤثر نبود و یا شما دچار عوارض جانبی استفاده از دارو شُدید، ممکن است لازم باشد برای برداشتن تومور عمل جراحی صورت بگیرد. احتمال اینکه عمل جراحی و ...
خرافات در دوران بارداری، حساس نباشید!
را انجام دهید (مگر در مواردی که پزشک به شما بگوید که این کار را نکنید). نوزاد شما در داخل رحم به خوبی تحت محافظت است. باور 6: در دوران بارداری، بهترین ارگاسم زندگی تان را خواهید داشت پاسخ: بله. زمانی که ویار صبحگاهی و خستگی سه ماهه اول بارداری از بین رفت، متوجه می شوید که ویار زیادی به رابطه جنسی دارید. علاوه بر این در شرایطی که میزان گردش خون در بدن تان افزایش می یابد – از ...
افتادن در دوران بارداری، چه اندازه خطرناکه؟
عنوان غیرطبیعی نیست.احتمال زمین خوردن در دوران بارداری به خصوص بعد از سه ماهه سوم بارداری که جنین رشد زیادی داشته، بالا می رود. یکی از دلایل این امر این است که با بزرگ شدن شکم شما مرکز ثقل بدن به سمت جلو تغییر می یابد و ایستادن را برای شما دشوار می کند (مخصوصا در مکان هایی مانند جدول پیاده رو). اما به لحاظ فیزیولوژیکی دلیل این مسئله این است که با نزدیک شدن به زمان زایمان، مفاصل شما به دلیل ترشح هورمون ...
نزدیکی در دوران بارداری، آقایان بخوانند
می کند، در بعضی دیگر باعث احساس چالاکی می شود. به علاوه، به دلیل خون زیادی که به موجب بارداری به سمت سیستم تناسلی او در جریان است، ممکن است میل جنسی او افزایش یابد و برای برقرای رابطه، حتی از شما آماده تر باشد. پس، از این فرصت استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که به هر حال او باید خواب کافی داشته باشد تا سلامتی خودش و جنین به خطر نیفتد. در ضمن، میل جنسی او را به حساب فقدان احساس مادری نگذارید ...
بیماری دیابت در بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
، انتظار داشته باشید که نیاز بدن شما به انسولین در حدود هفتۀ 20 حاملگی زیادتر می شود، زیرا هورمونی که از جفت ترشح و موجب رشد جنین می شود، اثر انسولین مادر را کم می کند. بنابراین نیاز بدن شما به انسولین افزایش می یابد. در سه ماهۀ دوم دوران بارداری باید چشمان شما به وسیلۀ چشم پزشک معاینه شود؛ زیرا آسیب های عروقی چشم طی دوران حاملگی پیشرفت می کند و تحت تأثیر هورمون های ترشح شده از جفت قرار می ...
بارداری بعد از سقط، چه اقداماتی لازم است؟
خواهید کرد. با این حال معمولاً توصیه می شود برای اقدام مجدد نسبت به بارداری کمی طولانی تر صبر کنید و سعی نکنید به سرعت باردار شوید تا پس از دو تا سه بار از اولین دوره قاعدگی پس از سقط جنین شما بگذرد. در حقیقت بهتر است زمان بیشتری از اولین سقط جنین بگذرد؛ زیرا تحقیقات متعددی نشان می دهد، تعداد زنانی که در 6 ماهه اول پس از اولین سقط جنین خود باردار می شوند به طور قطع بیشتر از افرادی هستند که به مدت ...
نیم نگاهی به سبک زندگی حضرت زهرا (س)
خبرگزاری شبستان /قم چه دلنشین است در آستانه سال جدید شمسی به بهانه سالروز میلاد مادر هستی، حضرت زهرا (س) به جشن می نشینیم . این ایام بوی فاطمه بهترین آموزگار عالم را می دهد. در پایان سال از بزرگ بانوی جهان اسلام، درس زندگی بیاموزیم تا علاوه بر سالی پراز رحمت وبرکت، زندگی سرشار ازمعنویت وبا نشاطی برایمان رقم بزند.مطالب زیر برگرفته ازکتاب داستان خوبان جلد2 به قلم سید جوادنورموسوی است ...
نشانه های یائسگی در زنان، بشناسید و درمان کنید
هایشان به صورت مصنوعی یائسه شده اند، نیز احساس می شود. جالب است بدانید 75 تا 80 درصد زنان در 3 ماه اول بعد از یائسگی فیزیولوژیک (طبیعی) و یا مصنوعی (برداشتن تخمدان) گرگرفتن را تجربه می کنند و از میان این زنان، 85 درصدشان حداقل به مدت یک سال درگیر این علایم خواهند بود. زمان شروع حملات گر گرفتگی در بیشتر خانم ها، قبل از تاریخ آخرین قاعدگی است. این عارضه به طور شایعی با تهوع ...
تغذیه کودکان از تولد تا 12 ماهگی
...، شیر شما تا شش ماهگی به صورت کامل از کودک در برابر عفونت ها محافظت می کند. این محافظت تا زمانی که کودک از شیر مادر تغذیه می کند ادامه دارد. سه علامتی که نشان می دهد کودک برای اولین غذای کمکی آماده است: بهترین زمان برای غذادادن به کودک هر کودک علائم خاص خودش را دارد اما سه علامت بین همه آنها مشترک است. این علایم نشان می دهند که کودک برای دریافت غذای کمکی به همراه ...
اینجا کافه غول ها و قصه هاست
. مثل طراحی سالاد رستم در برابر سالاد سزار آن هم با یک دستور پخت و طراحی کاملاً ایرانی که در آن می شود از طعم پنیر تبریزی، نان برشته یزدی، نان تخمه گشنیز، ترخون و مرغی که با دارچین و هل مزه دار شده لذت کافی را برد. اما نکته جالب توجه در مورد خوراک ها و اسم های مخصوص اینجا این است که قسمتی از این نام ها و غذاها از کاراکترهای کتابی گرفته شده که آقای وفاداری12سال برای نوشتن آن زمان صرف کرده ...
چربی خون خود را با این خوراکی ها تنظیم کنید
.... به شما پیشنهاد می کنیم از این به بعد ورقه های آشپزی جایگزین روغن یا کره مصرفی تان باشد. 17. پیش از سرو مواد غذایی سرخ شده مانند سیب زمینی، بادمجان، کدو و... آنها را روی کاغذ خشک کن بگذارید تا روغن اضافی شان گرفته شود. 18. نیمی از مقدار پیشنهادی روغن یا کره در دستورهای شیرینی و کیک را با کمپوت میوه یا ماست جایگزین کنید. 19. خامه یکی از مواد غذایی پرمصرف آشپزی به ...
توصیه هایی درباره کودک در آستانه بلوغ
سری نشانه های رفتاری به خصوص در مواجهه با پدر و مادر همراه است. در این دوران فرزند شما می خواهد از شما فاصله بگیرد و استقلال بیشتری داشته باشد؛ علاوه بر این به این موضوع که دیگران به خصوص هم سن و سالان و گروه دوستانش چه نظری درباره او دارند، حساس می شود و گاهی به شکل ناامیدانه ای تلاش می کند خودش را عضوی از یک گروه کند. همه این ها را درک کنید. اطلاعاتتان را درباره بلوغ بالا ببرید ...
زایمان اپیدورال؛ آیا اپیدورال یک زایمان طبیعی بدون درد است؟
باعث کاهش فشار خون شدید و به تبع آن اختلال در رسیدن اکسیژن کافی به نوزاد شود که این وضعیت خطرناک می باشد. در این شرایط با استفاده از تزریق سرم (اقدامی پیشگیرانه و مراقبتی) حجم خون شما را افزایش می دهد تا میزان فشار خون به حالت طبیعی برگردد. بعد از تزریق یک سوند به مثانه شما وارد می شود تا ادرار در کیسه مخصوص جمع آوری شود؛ زیرا بی حسی در نیم تنه پایین بدن شما باعث می شود که نیاز به تخلیه ...
قرص ضد بارداری در دوران شیردهی، میشه مصرف کرد؟
در شیرمادر ترشح می شود و تاثیری روی کودک دارد؟ به طور کلی مقدار هورمون در قرص دوران شیردهی بسیار کم است. به همین خاطر ترشح آن هم در شیر مادر خیلی کم خواهد بود. به علاوه هورمونی که در قرص شیر دهی وجود دارد، نه تنها هیچ اثری بر مقدار و کیفیت شیر مادر ندارد، بلکه هیچ تاثیر بدی هم برای سلامت کودک ایجاد نمی کند . همه این ها به خاطر این است که این قرص فقط برای دوره شیردهی و برای اینکه مشکلی برای ...
زنان در رابطه زناشویی، چگونه ارگاسم می شوند؟
واکنش های مختلف جنسی زنان را می توان به چند دسته یا چهار مرحله تقسیم کرد. اولین مرحله از این سطح شور می باشد شور با برانگیختگی جنسی همراه است. برانگیختگی فرآیندی است که طی آن تغییرات احساس و همچنین منقبض شدن عروق را به همراه دارد به علاوه به وجود آمدن ترشحاتی در قسمت آلت تناسلی. مرحله اول واکنش جنسی خانم ها در راستای تئوری که عنوان می کند فعالیت جنسی از نظر احساسی و جسمی ...
رژیم غذایی ماکروبیوتیک را بشناسید
...> اگر به دانه ها، سبزیجات و سوپ علاقه مند هستید، می توان گفت که خوش شانس می باشید. در واقع حدود 40 تا 60 درصد از رژیم غذایی روزانه تان در این نوع رژیم غذایی باید دربرگیرنده غلات کامل مثل برنج قهوه ای، جو، ارزن و ذرت باشد. 20 تا 30 درصد دیگر حاوی سبزیجات است و 5 تا 10 درصد باقیمانده نیز شامل محصولات حبوباتی مانند توفو، میسو (یا خمیر سویا که از تخمیر غلات به دست می آید)، تمپه (از ...
علت کم شدن روابط زناشویی، چیست؟
باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند. بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی تان نیز کمک کرده باشید.
روز مادر با چند پیشنهاد جالب، مادرتان را سورپرایز کنید
... اگر مادر علاقه مند به گل و گیاه است می توانید با یکدیگر به نزدیک ترین بازار گل محل سکونت تان بروید و در حین وقت گذرانی با هم از دیدن و خرید گل و گیاه لذت ببرید. با یکدیگر در باغچه یا حیاط خانه گل بکارید بعد از رفتن به بازار گل با هم گل و گیاهی که خریداری کرده اید را در گلدان، باغچه یا حیاط خانه مادر بکارید. مطمئن باشید با هر بار دیدن آن خاطرات شیرین شما از این روز به ...
مواردی که گردش خونتان را بهبود می بخشد
از آهن می باشند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. البته فراموش نکنید که مصرف بیش از حد آهن نیز برای قلب و عروق مضر است و بنابر تحقیقات پزشکی، بین آهن زیاد در خون و مشلات قلبی و عروقی و همچنین کلسترول بالا، ارتباط مستقیمی وجود دارد. به طور کلی همانطور که گفته شد، سیستم گردش خون گویای وضعیت سلامت بدن می باشد؛ بنابراین می توان عواملی را که روی سیستم گردش خون اثر منفی می گذارد و باعث ...
آیا می دانید صندلی ماساژور چیست؟
بدن نیز استفاده می شود. غلطک ها بسیار مؤثرتر از کیسه های هوا هستند، بنابراین اگر شما علاقه مند به ماساژ عمیق تر هستید از غلتک ها استفاده کنید. در حالی که کیسه های هوا یک ویژگی استثنایی و جذاب هستند که در کنار غلتک ها می توانند بسیار آرامش بخش و لذت بخش باشند. 2D یا 3D؟ اکثریت قریب به اتفاق، صندلی های ماساژور دارای غلتک ماساژ 2D هستند، با امکان 2D شما نمی توانید شدت غلتک ها را ...
رشد مغز در کودکان، دختر و پسر فرق داره؟
...، هورمون مردانۀ تستوسترون ترشح می شود. این هورمون که برای رشد همه جانبۀ زن و یا دختر مفید است، به نظر می رسد که آسیبی به سیستم عصبی و یا سلسله اعصاب و مغز پسر بچه در شکم مادر وارد می کند و در حقیقت نوعی آسیب از همان جا آغاز می شود و رشد و دگرگونی های مناسب و هماهنگ را با اِشکال و اختلال همراه می کند. تا آنجایی که دختر بچه از 4 ماهگی به بعد تفاوت های آشکاری را در شکم مادر ...
