خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرده از چهره دورویی افتاد/حمله هماهنگ مدعیان اصلاحات به اعتبار های اسلامی
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از مشرق، حجاب اسلامی ذیل عنوان حجاب اختیاری ، برپایی مراسم لهو و لعب از سوی شهرداری تهران و اقرار یکی از محکومین فتنه به عدم اعتقاد این جریان به جمهوری اسلامی را بایستی در این راستا مورد بررسی و آنالیز قرار داد. در روزهای گذشته بعضی مدعیان اصلاحات در چندین جبهه به مبارزه صریح با اعتبار های اسلامی پرداخته و این تقابل آنان در روزنامه های زنجیره ای و بعضی ...
پرده از چهره نفاق افتاد/هجوم هماهنگ مدعیان اصلاحات به ارزش های اسلامی
به گزارش مشرق، حجاب اسلامی ذیل عنوان حجاب اختیاری ، برگزاری مراسم لهو و لعب از سوی شهرداری تهران و اذعان یکی از محکومین فتنه به عدم اعتقاد این جریان به جمهوری اسلامی را بایستی در این راستا مورد ارزیابی و تحلیل قرار داد. در روزهای گذشته برخی مدعیان اصلاحات در چندین جبهه به مقابله صریح با ارزش های اسلامی پرداخته و این تقابل آنان در روزنامه های زنجیره ای و برخی مراسمات خاص که از سوی ...
خرید در ایران یا کانادا
جهت مقابله با آلودگی زیست محیطی از مبداءو تامین هزینه های آن است. صندوقدار با حوصله کالاهای شما را بادقت و رعایت نکات لازم در کیسه قرار می دهد و سپس با سلام و ادب به مشتری دیگر می پردازد. در سال های اخیر خود خریداران در مقابل دستگاه خاصی با استفاده بار کد خوان و کارت و یا اسکناس کار صندوقدار را انجام می دهند و فقط دو یا سه نفر برای کمک و راهنمائی و رفع مشکل در آنجا حضور دارند. ...
فقط 1ساعت در روز"خانه تکانی"کنید
آسیب به بدن می شود. شستن فرش در منزل ارزش این را ندارد که افراد سلامت خود را به خطر بیندازند. شمسی با تاکید بر لزوم تقسیم بندی زمان خانه تکانی، گفت: به طور جدی باید از انجام فشرده کارها خودداری شود، بنابراین بهتر است خانم های خانه دار زودتر کار خانه تکانی را شروع کرده و آن را به روزهای پایانی سال موکول نکنند. وی با تاکید بر اینکه بدن انسان در فواصل زمانی بعد از کار نیاز به ...
خودتان را "هلاک" نکنید!
پایان تاکید کرد: خانه تکانی و کمی نظافت بیشتر ارزش این را ندارد که افراد سلامت خود را به خطر بیندازند و خود را برای کمی نظافت بیشتر هلاک کنند و توصیه می شود خانه تکانی به طور مختصر و طی بازه زمانی مناسب انجام شود. انتهای پیام
چرا نمی توانم چیزی را به یادآورم؟
می تواند روی حافظه شما تاثیر بگذارد. اگر سعی دارید که انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید، توصیه می شود که رژیم غذایی مدیترانه ای را در نظر بگیرید. این رژیم غذایی که حاوی ماهی (منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا3)، روغن زیتون سلامت بخش و دیگر محصولات غذایی تازه است می تواند از قدرت تفکر و حافظه شما محافظت کند. ورزش منظم نیز برای بهبود و تقویت حافظه شما مفید است. هر روز 30 دقیقه ورزش را در برنامه زمانی ...
خواص شگفت انگیز پیازچه برای بدن
. همچنین باعث پایین آوردن سطح کلسترول بد خون خواهد شد . تقویت سوخت و ساز بدن پیازچه به طور طبیعی متابولیسم را افزایش می دهد. پیازچه این عمل را با بالا بردن سطح سوخت کالری، و در نتیجه در اختیار قرار دادن مقدار کافی انرژی برای بدن، انجام می دهد. اینولین موجود در آن به عنوان پروبیوتیک، با متعادل کردن جمعیت باکتری های مفید غشای مخاطی روده، سبب کاهش خطر ابتلا به چاقی می شود . ...
چرا اکثر تصمیمات سال جدید شکست می خورند؟
بسیار زیاد و ایجاد اهداف غیرواقعی می شود. پس به جای ایجاد تصمیمات برای سال جدید، چه باید کرد؟ تنها یکی از عادات خود را تغییر دهید که سبب ساز بیشترین تغییر است. من دریافتم که تنها یک تغییر کوچک در امور روزمره تکراری شما یک گام مهم برای تسکین مقاومتی است که با تغییر ایجاد می شود. به یاد داشته باشید که تغییرات واقعی زمان، تلاش و صبر می برد. طبق تحقیقاتی که کالج دانشگاهی لندن انجام می دهد، حدود 66 روز ...
استراحت مطلق در بارداری، چه علتی دارد؟
حالا سوال اینجاست که در چه شرایطی به خانم باردار استراحت داده می شود؟ فرد در این دوران باید چه مواردی را رعایت کند؟ این که پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند در خانه استراحت کنند دلایل متفاوتی دارد. گاهی اوقات ابتلا به بیماری خاصی باعث می شود پزشک به خانم باردار توصیه کند استراحت بیشتری داشته باشد و گاهی خونریزی، جفت سرراهی یا پایین بودن جفت، علت اصلی این توصیه است. دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دا ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
مواد غذایی هستید که مواد مغذی بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان ...
10 فناوری علمی مهم که در سال 2018 مورد توجه قرار دارند
. کاربران ویژگی شیء مورد نظر را در اختیار برنامه قرار می دهند و این نرم افزار به تولید یک مدل کامپیوتری مناسب برای پرینت می پردازد. GE که یکی از هواداران استفاده از پرینت سه بعدی در محصولات هوانوردی است، یک نسخه ی آزمایشی از پرینتر جدید فلز را در اختیار دارد که از سرعت کافی برای تولید قطعات بزرگ برخوردار است. هدف این شرکت آغاز فروش پرینتر در سال 2018 است. 2. جنین های مصنوعی ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
می توان از این مرحله به راحتی و بدون عوارض و تهدیدهای سلامتی عبور کرد. در اینجا است که دارا بودن برنامه کنترل اشتها از اهمیت خاصی برخوردار می شود. تعدادی از غذاها هستند که در سرکوب گرسنگی ماهرتر از سایرین اند و به عنوان کلید موفقیت کاهش وزن با روش کاهش اشتها در نظر گرفته می شوند. این غذاهای خاص با تامین کالری کافی و مورد نیاز بدن انرژی بدن را تامین کرده درحالی که بر انباشت چربی بدن نمی ...
برای باهوش شدن جنین، راهکارها
.... معلوم است که فعالیت مغز به راحتی می تواند افزایش پیدا کند. بهتر است موارد زیر را امتحان کنیدتا بتوانید جهش رشد شناختی کودک تان را ببینید. در طول بارداری ورزش کنید به نظر نمی رسد ورزش همراه با تعریق بتواند در بالا بردن هوش کودک کاری انجام دهد. اما این کار را می کند. مادرانی که تناسب اندام دارند جفت بزرگتری داشته و در نتیجه ظرفیت بیشتری برای انتقال اکسیژن و مواد ...
سلولیت در دوران حاملگی، عوارض
می شوند. توصیه هایی علیه سلولیت در دوران بارداری اما با رعایت نکاتی ساده نه تنها می توان سلامت مادر و جنین را حفظ کرد، بلکه می توان از افزایش وزن و همین طور سلولیت نیز جلوگیری کرد: از مصرف بیش از حد نمک پرهیز کنید. چربی هایی مانند چربی های حیوانی را در دوران بارداری فراموش کنید. از پوشیدن کفش های پاشنه دار، نشستن طولانی مدت یا جمع کردن پاها در طولانی مدت اجتناب ...
مایع دور جنین، علت ازدیاد
مایع آمنیوتیک ماده ای است که جنین را در کیسه جنین احاطه کرده است. از جمله کارهایی که این مایع انجام می دهد این است که به عنوان یک ضربه گیر، جنین را در مقابل صدمات و بند ناف را در مقابل تحت فشار قرار گرفتن و در نتیجه اختلال در اکسیژن رسانی به جنین، محافظت می کند. اگر پزشک به شما گفته است که مایع آمنیوتیک شما بیش از حد است، خیلی نگران نباشید. بیشتر زنانی که دچار این مشکل هستند کودکانی ...
بیماری دیابت در بارداری، علل و علائم
علائمی از آن را داشته باشد (نظیر وجود قند در ادرار ) اندازه گیری قند خون در اولین ویزیت زمان حاملگی و بعد از آن در صورتیکه نتیجه آزمایش اول منفی باشد بین هفته های 24 و 28 انجام می شود. مثبت بودن آزمایش قند خون دلیل بر ابتلا به دیابت حاملگی نیست ولی بیمار باید برای تشخیص قطعی مجدداً مورد آزمایش قرار گیرد. چه عواملی خطر ابتلا به دیابت حاملگی را افزایش می دهند؟ طبق نظر انجمن دیابت ...
تازه هایی از خواص نان های سبوس دار
دار اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه از مسئله یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد. پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود . جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول ، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و ...
سونوگرافی سه بعدی در بارداری، آیا ضرر دارد؟
...: پروتکل کشوری 3 بار سونوگرافی آن هم به روش معمولی را برای کل دوران بارداری پیشنهاد کرده است و بر این اساس انجام سونوگرافی برای تعیین جنسیت، آلبوم عکس و به تصویرکشیدن جنین به هیچ وجه توصیه نمی شود. اما مسائل اقتصادی و منفعت طلبی های مالی در چند سال اخیر حتی حوزه سلامت کشور را هم تحت تاثیر قرار داده است. متاسفانه سونوگرافی متعدد از زنان باردار در کشور ما به یک تجارت تبدیل شده و تعدد آزمایش های ...
این میوه برای پوست و مو معجزه می کند!
برای پاکسازی مو آن را به آب میوه های دیگر اضافه کنید. از آن جا که آب این میوه اسیدی است باید آن را با آب رقیق کنید تا از آسیب رسیدن به مو پیشگیری کنید. این کار موهای شما را سالم و درخشان می کند. جلوگیری از ریزش مو آب کیوی سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها است. این ها برای داشتن دستگاه ایمنی مقاوم تر بسیار مهم است. وقتی دستگاه ایمنی شما مقاوم باشد، قطعا سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد. دستگاه ایمنی خوب می تواند به شما کمک کند ریزش موی خود را کاهش دهید. منبع:بهداشت نیوز ...
بارداری مادران شاغل، چند نکته مهم
زایمان اهمیت دارد، حفظ سلامتی بدن در آستانه زایمان نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. راهکارهایی برای احساس راحتی در دوران بارداری در محیط کار حتی اگر در محیطی کار می کنید که شرایط آن ایده آل به نظر می رسد و حداقل کارهای سخت و پیچیده را انجام می دهید اما باز هم باید به حفظ سلامت خود در دوران بارداری توجه ویژه ای داشته باشید. استفاده از کفش های نرم و راحت: در دوران ...
اختلال رشد جنین، چه دلیلی دارد؟
مفید باشد. هم به نفع مادر و هم به نفع جنین! بارداری به معنای خداحافظی با داشتن یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش های سبک به طور مرتب نه تنها باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شود بلکه سلامت جنین را نیز افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان باردار به طور مرتب ورزش می کنند جنین در حال رشد آنها ضربان قلب آرام تری داشته و هنگام تولد نیز نسبت به نوزادان دیگر وزن ...
در خانه تکانی ها آسم نگیرید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آسم یک بیماری مجاری تنفسی است، به این صورت که راه های هوایی در اثر برخورد محرکی در بیرون از بدن ، دچار تنگی می شود، در این حال فرد دچار احساس تنگی نفس، سرفه و سرفه های خلط دار می شود. در موارد نادری بعضی از بیماری های قلبی با علائمی مشابه با آسم دوران میانسالی دیده می شود. هرچند که با انجام آزمایشاتی ساده و بررسی تاریخچه ی پزشکی شما، پزشک می تواند به راحتی ...
خوردن آب زنجبیل قبل از صبحانه فواید بسیار دارد
به گزارش ایران خبر ، این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر اینکه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت عمده سلامتی به همراه خواهد داشت: کاهش ...
تغذیه سالم در عید نوروز و نکات مهم و اصولی
با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید ها و مسافرت های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوص تغذیه سالم به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می کند؛ بنابراین آشنایی با خواص و مضرات مواد غذایی مورد استفاده در این ایام که سه گروه اصلی آن شیرینی ها، مغز ها و میوه ها هستند، ضروری به نظر می رسد. به علاوه میهمانی ها، دورهمی ها و مسافرت ها در ایام عید نوروز، عاملی برای استقبال زیاد مردم از غذا های ...
مشکلات دوران بارداری، درمان های موثر
طور مواد غنی از پروتئین مانند یک لیوان شیر گرم، پنیر، یک کاسه ماست، و نیز شکلات نعناعی یا ترش، آب یخ، و زنجبیل هم برای این مورد خوب است. ماده اصلی زنجبیل به نام جینجرول به علت خواص ضد التهابی اش که اسیدهای معده را خنثی می کند، درمان طبیعی ناخوشی صبحگاهی است. کنگره زنان و مامایی امریکا توصیه می کند زنان بارداری که حالت تهوع دارند، هر روز صبح 250 میلی گرم زنجبیل و یک کپسول دیگر درست پیش از ...
چطور در منزل برای همیشه از شر مو های زائد خلاص شویم؟
چیز دیگری ترجیح می دهند.با این حال 37 درصد مردها از کرم های موبر، 32 درصد از موم و 16 درصد از دستگاه های اپیلاتور هم استفاده می کنند. جالب است بدانید،شناگران،دوچرخه سواران و بکس بازها از جمله طرفداران اپیلاسیون در میان مردان هستند. اپیلاسیون: روشی ایده آل؟ عمل اپیلاسیون را بارها تکرار کنید تا پیاز مو در مرحله مطلوبی سوخته و متلاشی شود. مهارت نداشتن در انجام اپیلاسیون می تواند سبب ...
کم خوابی در دوران بارداری، یک مشکل رایج!
بزرگ استفاده کنید تا احساس راحتی بیشتری کنید. مثلاً یک بالش را زیر شکم، یکی را بین پاهایتان، یک بالش سفت را در پشت بدن و بالشی بزرگ را زیر سرتان قرار دهید. * با بزرگ شدن تدریجی جنین، به مثانه مادر فشار بیشتری وارد می شود. بنابراین دفع ادرار حتی هنگام خواب شبانه نیز افزایش می یابد. برای کاهش دفع ادرار به شما مادر گرامی توصیه می کنیم: - هنگام عصر و شب، آب و مایعات زیادی ننوشید ...
تغذیه دوران بارداری، یک انتخاب هوشمندانه
مصرف مواد غذایی سالم و ضروری در دوران بارداری خیلی مهمه. در طول این زمان بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی مثل ویتامین ها و مواد معدنی داره. در حقیقت بدن شما چیزی حدود 350 تا-500 کالری اضافی بطور روزانه در طول سه ماهه دوم و سوم نیاز داره. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی اصلی میتونه بر رشد کودک دلبندتون تاثیر بسزایی بذاره. عادات غذایی بد و اضافه وزن پیدا کردن هم میتونه خطر ابتلا به دیابت بارداری و خطرات ...
محبت را جایگزین ترس های کودکان کنیم
کودکان بگذارد. اثرات نامطلوبی مانند لکنت زبان، شب ادراری، خجالتی بودن، افسردگی، پرخاشگری، دروغگویی، نداشتن اعتماد به نفس و انگیزه در انجام کارها و حتی نابود شدن شخصیت کودک می توانند حاصل تجربه احساس ترس در کودکان باشند. از نشانه های ظاهری ترس نیز می توان به تنفس تند، عرق کردن، رنگ پریدگی، حرکات تکراری بدن، سرگیجه و سردرد اشاره کرد اما پرسش اینجاست که ما چگونه با ترس های کودکانمان روبه رو شویم ...
علت درد زیر شکم، هنگام رابطه زناشویی
...: انبساط و انقباض های شدید دستگاه تناسلی در هنگام نزدیکی هم میتونه درد های آزاردهنده ای رو به همراه داشته باشه. درد عمیق در رابطه ی جنسی ناشی از چیست؟ شرایط عفونی: عفونت های التهابی مثل بیماری های التهابی لگنی، التهاب دهانه ی رحم، انسداد لوله های فالوپ. مشکلات ساختاری: چسبندکی لگن بعد از جراحی یا پرتو درمانی، فیبروئید (فیبروم ...
