خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست را چگونه درمان کنیم؟
...: یبوست یک مشکل گوارشی است که بر اثر مصرف غذا های بی کیفیت و دیر هضم به وجود می آید و مانع دفع مواد زائد بدن از روده ها می شود. عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این ...
مزایای نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
...> کاهش درد مفاصل: زنجبیل یک درمان طبیعی برای کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که ...
به بهانه فوت کاپیتان ایتالیایی؛ چرا در خواب سکته می کنیم؟
عواملی است که باعث بروز سکته در افراد می شود. این عارضه بر اثر رسوب چربی در درازمدت در دیواره های عروق به وجود می آید. رسوب بافت چربی در رگ ها بر اثر عواملی مثل فشار خون بالا، دیابت، کشیدن سیگار و داشتن سابقه خانوادگی در زمینه ابتلا به بیماری های قلبی ایجاد می شود. وقتی در یک جامعه شیوه زندگی غیرسالم است، دور از انتظار نیست که سن بروز بیماری قلبی کاهش یابد. افزوده شدن رستوران هایی که غذای بی کیفیت ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
.... کاهش استرس با مشارکت در فعالیت هایی نظیر مدیتیشن، تمرینات تنفسی و یوگا بسیار مناسب است. نوشیدن، سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر را متوقف کنید: الکل، سیگار و داروهای غیرقانونی نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای سلامتی نوزاد شما نیز مضر است. استفاده از مواد مخدر می تواند شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها و همچنین خطر بروز سقط جنین را افزایش دهد و بر توانایی شما برای داشتن حاملگی سالم ...
هر آنچه باید در مورد قرص دیازپام بدانید
گرفتگی های عضلانی در دوران بارداری داروی دیازپام مصرف می کنید، ممکن است نوزادتان به این دارو وابستگی پیدا کنید. وابستگی نوزاد به این دارو بعد از تولد باعث بروز علائم ترک در نوزاد می شود که بسیار خطرناک هستند. رفع وابستگی نوزاد به این دارو به چند هفته درمان احتیاج دارد. بنابراین اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید، حتما به پزشک اطلاع دهید. دیازپام ممکن است وارد شیر مادر شود و به نوزاد ...
نکاتی درباره 6 داروی پُر مصرف که اغلب اشتباه مصرف می کنید
استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و ... اگرچه در درمان درد هایی مانند سردرد یا درد عضلانی می تواند معجزه کند، اما به این معنا نیست که هنگام ابتلا به این درد ها به طور مداوم دست به سوی دارو های ضد التهابی ببرید. این دسته دارو ها می توانند خطر ابتلا به مشکلاتی از قبیل: خونریزی دستگاه گوارش و نارسایی کلیه را افزایش دهند. قبل از مصرف این دارو ها بخصوص اگر مبتلا به نارسایی عملکرد کلیه یا مشکل ...
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر بدن می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ؛ کمبود ویتامین ب 12 در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است. با این حال از 8 حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب 12 نباید چشم پوشی کرد: زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب 12 را دارند: هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان ...
خطاهای بزرگ سپیدپوشان
خود بیمار با مصرف غیراصولی داروها و توجه نکردن به دستورات پزشک باعث بروز مشکلاتی می شود که در نهایت سایرین و خود بیمار فکر می کنند پزشک کارش را بدرستی انجام نداده است. در مجموع باید به این نکته اشاره کرد که خطاها شخصاً مربوط به پزشک نیست و بسیاری از مشکلات به خود بیمار و سیستم دارویی برمی گردد. البته نمی توان با قاطعیت هم گفت که هیچ پزشک خطاکاری هم وجود ندارد اما این را در نظر داشته باشیم که با افزایش جمعیت بیماران و تعدد عمل های جراحی در کشورمان شاهد رشد آمار در قصور پزشکی خواهیم بود که این مسأله امری طبیعی است. کلمات کلیدی خطاهای پزشکی کارشناسان جرایم پزشکی ...
دانستنی هایی درباره پمفیگوس
کند (سپسیس) بیماری لثه و افتادن دندان، اگر تاول ها در دهان شکل گرفته باشند عوارض جانبی دارویی، مانند فشار خون بالا و عفونت مرگ ناشی از عفونت تشخیص تاول ها به واسطه بیماری ها و شرایط مختلفی شکل می گیرند، از این رو تشخیص پمفیگوس می تواند دشوار باشد. پزشک سابقه پزشکی کامل شما را درخواست کرده و پوست و دهان را معاینه می کند. افزون بر این، وی ممکن است ...
تاثیر شگفت انگیز"پیازچه"بر سلامتی!
نتیجه در اختیار قرار دادن مقدار کافی انرژی برای بدن، انجام می دهد. اینولین موجود در آن به عنوان پروبیوتیک، با متعادل کردن جمعیت باکتری های مفید غشای مخاطی روده، سبب کاهش خطر ابتلا به چاقی می شود. بهبود وضعیت روده از خواص این ماده ارزشمند، بهبود سلامتی روده می باشد. پروبیوتیک های موجود در پیازچه، باعث جذب مرتب و متناسب مواد غذایی خواهند شد. آن ها هم چنین مواد زائد را پاکسازی می ...
استراحت مطلق در بارداری، چه علتی دارد؟
دوران ضروری است، تغییر فیزیک بدنی و... بروز می کند. به عنوان مثال، جنین در طول دوران رشد فضایی از شکم را اشغال کند که این موضوع باعث فشرده و متراکم شدن عضوهای دیگر می شود. این تراکم با فشار روی دستگاه گوارش حرکات طبیعی اعضای گوارشی را دچار اختلال می کند و یکی از عوامل مهم بروز یبوست به ویژه در ماه های آخر بارداری است. به گفته دکتر صفارزاده، خانم هایی که با توصیه استراحت از سوی پزشک شان مواجه می ...
درمان کهیر در زنان، چگونه؟
کلی کهیر 2 نوع است؛ کهیر حاد که معمولا قبل از 6 هفته کاملا برطرف می شود و کهیر مزمن که بیش از 6 هفته ادامه دار است و مرتبا عود می کند. مصرف مرتب و روزانه داروهای آنتی هیستامین برای افراد دچار کهیر لازم است. آیا دلیل ابتلا به کهیر مشخص است؟ خروج پلاسما از مویرگ های ریز خونی به دلیل برخی مکانیسم های شیمیایی از جمله ترشح هیستامین باعث بروز کهیر می شود. برخی خوراکی ها (تنقلات ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
رفتارها نه تنها وزن ما افزایش نمی یابد بلکه به کاهش وزن نیز دست خواهیم یافت. در زیر راه های مناسبی را توصیه می کنیم که می تواند برای شما نیز مناسب باشد: 1. هنگام غذا خوردن در حد متعادل آب بخورید. خوردن آب زیاد به همراه غذا باعث می شود که فکر کنیم به حد زیادی غذا خوردیم و احساس سیری کاذبی به ما می دهد. زیرا آب به سرعت از معده و دستگاه گوارش عبور می کند و این باعث می شود زودتر احساس ...
راههایی که دندان دردتان را سریعا تسکین می دهد
شفا آنلاین سلامت دندان درد شدید یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. به گزارش شفا آنلاین ، دندان درد( toothache ) شدید یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. در این صورت فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هر طور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی می تواند تنها راه حل ...
تفاوتهای بارداری اول و دوم، میخواهید بدانید؟
آخری که باردار شده اید تفاوت پیدا کند مثلا اینکه صبح ها رخوت پیدا کنید، هضم غذا دشوار می شود و با مشکلات شکمی روبرو می شوید، احساس خستگی پیدا می کنید(به ویژه وقتی آماده باردار شدن نداشته باشید) یا کمتر خسته شوید(شاید به خاطر اینکه آنقدر سرتان شلوغ می شود که واقعا یادتان می رود دقت کنید که چه مقدار خسته شده اید)، تعداد دفعات بیرون روی(دفع ادرار) شما زیاد یا کم می شود اما زمان بیرون رویتان زودتر ...
تازه هایی از خواص نان های سبوس دار
دار اثبات شد و سبوس به عنوان یک داروی موثر طبی برای بیمارانی که همیشه از مسئله یبوست یا اختلالات روده ی بزرگ رنج می برند، شناخته شد. پزشکان اتفاق نظر دارند که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود . جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول ، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. فیبرهای گیاهی به دو نوع محلول و ...
چطور بدون حذف برنج لاغر شویم؟
تیتر20 - در اینجا برایتان خواهیم گفت که ایا برنج باعث چاقی شکم می شود؟ و اینکه چطور بدون حذف برنج لاغر شویم؟ در ادامه مطالب جالبی را در مورد برنج و لاغری خواهید خواند. شکمی تخت با برنج برنج یک ماده غذایی موثر برای لاغری در زمان کم و بدون زحمت است.بر خلاف عقیده ی ما ایرانیها برنج اگر درست طبخ شود و به مقدار لازم مصرف گردد، حجم شکم را کم میکند و براحتی هضم میشود ...
تغذیه سالم در عید نوروز و نکات مهم و اصولی
با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید ها و مسافرت های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوص تغذیه سالم به حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می کند؛ بنابراین آشنایی با خواص و مضرات مواد غذایی مورد استفاده در این ایام که سه گروه اصلی آن شیرینی ها، مغز ها و میوه ها هستند، ضروری به نظر می رسد. به علاوه میهمانی ها، دورهمی ها و مسافرت ها در ایام عید نوروز، عاملی برای استقبال زیاد مردم از غذا های ...
مشکلات دوران بارداری، درمان های موثر
طور مواد غنی از پروتئین مانند یک لیوان شیر گرم، پنیر، یک کاسه ماست، و نیز شکلات نعناعی یا ترش، آب یخ، و زنجبیل هم برای این مورد خوب است. ماده اصلی زنجبیل به نام جینجرول به علت خواص ضد التهابی اش که اسیدهای معده را خنثی می کند، درمان طبیعی ناخوشی صبحگاهی است. کنگره زنان و مامایی امریکا توصیه می کند زنان بارداری که حالت تهوع دارند، هر روز صبح 250 میلی گرم زنجبیل و یک کپسول دیگر درست پیش از ...
اسپری تمیز کننده مبلمان و گردوخاک خانه را خودتان بدون مواد شیمیایی درست کنید!
اقسام گردوخاک و کثیفی را در جاهای مختلف خانه پخش و پراکنده می کنند. جاهایی که دیده نمی شود و پس از مدتی که برای انجام کاری می روید می بینید چه خبر است، حتی کپک زده یا یک مشت مو پر از خاک گوشه ای از اتاق یا در گنجه و پشت کمدها افتاده است. آلودگی هوا که جای خودش را دارد. این گردوخاک ها وقتی خطرناک تر می شود که حضورشان باعث جذب مواد سمی مثل روی و سرب شده و بیماری های مزمن و حساسیت هایی مثل ...
شیر دادن به بچه تا کی؟
فعال و مستقل بار خواهد آمد. همچنین میتونه در دوره رشدش صدمات و آسیب دیدگی ها رو بیشتر تحمل و کنترل کنه. شیردهی به مدت یک سال چه فوایدی داره؟ شیردهی به مدت یک سال برای شما بسیار به صرفه تره زیرا که دیگه نیازی نیست پول زیادی رو خرج خرید شیر خشک کنین. همچنین از بروز مرض چاقی در افراد در سال های بعد جلوگیری میکنه. علاوه بر این موارد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در سال های بعد ...
تغذیه دوران بارداری، یک انتخاب هوشمندانه
افزایش آهن خون کمک کنه. خوردن غذاهای غنی از ویتامین C مثل پرتقال یا فلفل میتونه باعث افزایش جذب آهن از وعده های غذایی بشه. انواع توت ها توت ها ترکیبی از آب، کربوهیدرات های سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستن. اونها منبع غنی از ویتامین C هستن که به بدن کمک میکنن آهن رو جذب کنه. ویتامین C همچنین برای سلامت پوست و عملکرد ایمنی بدن هم فایده ی زیادی داره. دانه های ...
مکانیک به زبان ساده: ده سر و صدای خودرو که نباید نادیده گرفته شوند
برهم خوردن میزان مصرف سوخت طبیعی خودرو می شود. اگر خودتان در انجام تعمیرات ناتوان بودید حتما به یک تعمیرکار مراجعه کنید. صدای دنگ دنگ اگر در هنگام گذر از سرعتگیرها و چاله ها، صدایی دنگ مانند می شنوید قطعا یک جای کار می لنگد. احتمالا فردی که چند دقیقه پیش دزدیده اید و در صندوق عقب حبس کردید در حال خفه شدن است! شاید هم اتصالات توپی و بازویی (سگدست) چرخ ها و دیگر ...
نوشیدنی های خطرناک در دوران بارداری
ها پرهیز کند. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی پر از کافئین نیستند، اما شیرین کننده های غیر طبیعی دارند مثل ساکارین. این طعم دهنده ها باعث بروز برخی نارسایی ها در جنین می شوند البته اگر در مقادیر زیاد وارد بدن شوند. نوشابه ها در طعم های مختلف و متفاوت همگی کافئین دارند و باید در اندازه ای که مصرف می شوند بسیار دقت شود نوشیدن این نوشابه ها، بدترین و مضرترین مواد غذایی نیستند ...
ملین های طبیعی درمان کننده ی یبوست
برای پخت و پز یا سس سالاد استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که روغن زیاد کالری بدن شما را بیش از حد افزایش ندهد. قهوه مصرف قهوه باعث می شود افراد مستقیما راهی دستشویی شوند. قهوه می تواند ماهیچه های روده را تحریک کند و مانند یک ملین طبیعی بر دستگاه گوارش تاثیر گذار باشد. این خاصیت قهوه عمدتا به خاطر تاثیر آن بر هورمون گاسترین است. گاسترین هورمونی است که درست بعد از غذا خوردن ...
7 علت اصلی که موجب تغییر رنگ پوست شما خواهد شد
ما به درستی کار نکنند ممکن است بدن نتواند به درستی آن ها را جذب نماید. 4 . از حمام خورشیدی یا سالن های برنزه کننده استفاده می کنید زمانی که هوا ابری است خیلی از افراد کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند ولی در این حالت پوست ما به خصوص صورت در معرض خطر پیری زودرس قرار می گیرد. این پیری پوست در اثر نور به دلیل وجود سه اشعه ماورا بنفش UVA/UVB و مادون قرمز A است که نه تنها باعث ایجاد ...
نقش جفت در رشد جنین، این هفت مورد
خیلی از عفونت هایی که مثلا در بدن مادر هستن وارد بدن نوزاد نشن و اون رو تحت تاثیر قرار ندن. 5. تنظیم قند خون جنین جفت هورمون های زیادی رو تولید میکنه که باعث میشه مقدار لاکتوز خودش تحت کنترل قرار بگیره. این کار کمک میکنه تا مقدار قند خون مناسب نوزاد تضمین بشه و اینکه در صورت لزوم قند خون مورد نیاز نوزاد به اندازه کافی فراهم بشه. 6. نقش گوارشی جفت جفت به ...
این پنیر به طرز معجزه آسایی به استخوان ها استحکام می بخشد!
اکسیدانی آن نسبت می دهند. در این مقاله میخواهیم به طور خاص به فواید یکی از مشتقات شیر، یعنی پنیر بز بپردازیم. خواص پنیر بز به راحتی هضم می شود پنیر تهیه شده از شیر بز به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی مفید به راحتی توسط بدن هضم می شود. این پنیر در مقایسه با پنیرهای تهیه شده با شیر گاو، چربی کمتری دارد و حاوی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه است که باعث سهولت هضم غذا می شوند. چنانچه ...
استفاده از دوش واژینال، فایده ای هم دارد؟
بیرونی میزان اسیدیته (pH) خود را متعادل نگه دارد. دوش گرفتن می تواند سبب خارج شدن باکتری های سالم واژن از داخل آن شود. استفاده از دوش واژینال می تواند باعث تغییر توازن pH واژن شده به باکتری های مضر و عفونت ها، مواد تحریک کننده، پوست مرده، امکان تکثیر بدهد و نیز باعث بروز عوارض بیشتری شود. ریسک های دوش واژینال دوش گرفتن در این مورد بیش از آنکه سودی داشته باشد مضر ...
علائم سرطان در خانم ها، متوجه تغییراتتان هستید؟
سرطان غدد لنفاوی هم ممکن است باعث ورم غدد لنفاوی شوند.اگر جایی از بدنتان ورم کرد و این ورم یک ماه یا بیشتر طول کشید و خوب نشد و یا متوجه وجود غده ای شدید با پزشکتان مشورت کنید. 7-مشکل در بلعیدن غذا: مشکل در بلع غذا اگر فقط گهگداری باشد نگران کننده نیست ولی اگر اغلب اتفاق بیفتد و با استفراغ یا کاهش وزن همراه باشد پزشک باید شما را برای سرطان گلو یا شکم مورد معاینه قرار بدهد.پزشک با ...
