خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش خانگی درمان ماشین گرفتگی در سفر
.... * اگر هم به بیماری حرکت گرفتار شده و استفراغ کردید، می توانید دهانتان را با یک قاشق چایخوری سرکه سیب که درون نصف فنجان آب حل کرده اید، بشویید. 3- نعناع نعناع در درمان ماشین گرفتگی بسیار مؤثر است. ماده شیمیایی منتول موجود در آن می تواند ماهیچه های معده را آرام کرده و از تهوع و یا ماشین گرفتگی، پیشگیری کند. * نوشیدن یک فنجان چای نعناع غلیظ پیش از ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
به گزارش بلاغ ، در حدود 70 سال پیش برای اولین بار کشف شد سرکه سیب تاثیر بسیاری در لاغری دارد. سرکه سیب می تواند با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر در تناسب اندام نقش ایفا کند. افراد چاق بسیاری با نوشیدن روزانه دو قاشق سوپ خوری از سرکه سیب، توانسته اتد بعد از 12 هفته تا 2 کیلو گرم وزن کم کنند. یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است ...
11 خاصیت چای سیاه که نمی دانید!
زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. 5 – سلامت استخوان ها: همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. 6 – کاهش خطر ابتلا به دیابت: بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی ...
مضرات مصرف بیش از حد ویتامین دی را جدی بگیرید
مقدار بالایی از کلسیم در بدن انباشت و رسوب شود، به همین دلیل به افراد توصیه می شود در صورت مصرف مکمل های ویتامین دی ، 10 میکروگرم در روز برای بیشتر افراد کافی است و مصرف بیش از 100 میکروگرم از این ویتامین در طول روز ممنوع است، زیرا میتواند ضرر داشته باشد. به نقل از روزنامه اکسپرس، از جمله نشانه های مصرف زیاد ویتامین دی عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، درد شکمی، یبوست و یا اسهال و نارسایی کلیوی. ...
بزاق دهان، سدی در برابر ابتلا به اسهال مسافرتی
بدون درمان بهبود می یابد و بندرت مخاطره آمیز است. در 90% موارد طی یک هفته و در 98% موارد در طی یک ماه بهبودی کامل حاصل می شود. عوامل عفونی علت اصلی اسهال های مسافرتی می باشند. تقریباً در 80% موارد، عامل اصلی، آنتروپاتوژن های باکتریال می باشند. در کشور های مورد مطالعه شایعترین عامل جدا شده اشریشیاکولی آنتروتوکسیک (ETEC) بوده است. ETEC سبب بروز اسهال همراه دل درد و تب خفیف یا بدون تب می شود. علاوه بر ETEC عوامل باکتریال بیماریزای دیگر، ویروس ها و انگل های بیماری زای روده ای نیز ممکن است عامل بروز اسهال مسافرتی باشند. ...
پاپ کورن و ارزش های غذایی اش
که پاپ کورن در دسته غلات کامل طبیعی قرار می گیرد، فیبر آن مربوط به سبوس آن می شود. به جز مواد معدنی، ویتامین B و ویتامین E نیز در آن ذخیره شده است. در مسئله هضم غذا، فیبر زیاد باعث تنظیم بدن می شود، به این معنا که حرکات روده نرم تر و سریعتر می شوند و در نتیجه از بروز یبوست پیشگیری می شود.فیبر حرکت ماهیچه ای روده را تحریک می کند و باعث ترشح مایعات گوارشی می شود که تمام این عوامل به سیستم ...
چگونه اندام متناسبی داشته باشیم؟
...: امروزه بسیاری از مردم جهان از چاقی و بیماری های ناشی از آن رنج می برند؛ عوامل مختلفی در بروز اضافه وزن و چاقی نقش دارند که برخی از این عوامل عبارتند از: سوخت و ساز نامناسب بدن، چربی کبد، یبوست، کم کاری تیروئید، مشکلات گوارشی مانند سردی معده و روده ها، دیابت، پُرخوری های عصبی، مصرف مواد غذایی بی کیفیت مثل غذا های ساندویچی، استفاده از غذا های زیاد سرخ شده، پُر چرب و نوشابه، مصرف زیاد قند و ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل پیش از صبحانه
های شماست. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منتج به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون می باشند. بهبود روال هضم: کسانی که روزانه آب زنجبیل را با معده تهی استفاده می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل در بر دارنده فیبر هست؛ ماده ای مغذی که علت بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس ...
7 مزیت نوشیدن آب زنجبیل قبل از صبحانه
از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. باشگاه خبرنگاران جوان: از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. ...
احتمال بارداری با امپول اچ سی جی چقدر است؟
افراد، نفخ، درد شکمی خفیف یا حالت تهوع را تجربه کنند. علائم شدید مثل درد شدید شکم، استفراغ یا علائم کم آبی بدن ناگهانی رخ می دهد. اغلب توصیه می شود از مقاربت جنسی، ورزش شدید و بلند کردن اشیا سنگین برای جلوگیری از آسیب به تخمدان های متورم شده، اجتناب شود.
خواص شگفت انگیز هلیله سیاه که نمی دانستید
میل کنید یا این که روزی یک عدد داخل دهان بذارید و بمکید. برای جمع شدن پوست یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه رو در 30 سی سی گلاب حل کنید و حدود یک ساعت بذارید بمونه سپس خوب هم بزنید صاف کنید و به پوست بمالید. درمان بسیاری از بیماریهای معده و روده با هلیله سیاه هلیله سیاه برای تقویت معده مفید و موثره و در سیستم گوارشی باعث هضم بهتر و سریعتر غذا میشه. از نفخ هم جلوگیری میکنه و ...
خواص شگفت زعفران
تحریک استفراغ و سرفه به منظور تسکین درد سینه، گلو و معده می شود . زعفران ضد سرطان دانشمندان همچنین در مطالعات جدید کشف کرده اند که زعفران حاوی ترکیباتی است که در پیشگیری و درمان انواع سرطان های سینه، پوست، ریه و سرطان استخوان موثر است . خواص دیگر زعفران از جمله کاربردهای بالینی این گیاه استفاده از آن برای تسهیل زایمان های سخت است . سکته مغزی در ...
حالت تهوع در دوران حاملگی، علل اصلی
...: من در هفته ی دهم بارداری هستم و به علت حالت تهوع و رفلاکس شدید معده نمی توانم غذا و میوه خصوصا دیر هضم ها رو بخورم و نگرانم که با این وضعیت که جنین تو موقعیت حساس رشد قرار دارد من باید چه تغذیه ای داشته باشم تا هم جنین سلامت باشه ومواد لازم رودریافت کنه هم من حال مساعدی داشته باشم ضمنا گاهی قرص کلیدینیوم و دایمکیتون مصرف میکنم بخاطر گاز معده. پاسخ: غذای خود را طی چندین وعده در ...
درمان تهوع بارداری، این ترکیب معجزه می کند!
آشامیدن زیاد مایعات در صبح ناشتا پرهیز شود، مایعات باید بین وعده های غذایی مصرف شوند. * خالی نماندن معده در طول روز هم می تواند به کاهش تهوع و استفراغ کمک کند. * وعده های غذایی کوچک و مکرر (هر دو تا سه ساعت) و خشک از غذاهای حاوی کربوهیدرات های زودهضم (برنج، سیب زمینی، رشته، غلات صبحانه، میوه، نان) به خوبی تحمل می شوند. درحالی که در بعضی دیگر از مادران غذاهای حاوی پروتئین تهوع را کاهش می دهد. * چربی ها معمولاً تحمل نمی شوند و هضمشان تا حدودی مشکل است. * مادران باردار باید غذاهایی را مصرف کنند که به تجربه بهتر تحمل می کنند. از بو، منظره و طعم های تهوع آور بپرهیزند. ...
حفظ آرامش کودکان، چگونگی آموزش
.... تظاهر به بیماری به نظر میرسد یک راه حل عالی میباشد. در مورد او، ترکیب آموزش کاهش استرس و مداخلات دیگر، بهترین نتایج را میدهد. فهرست علایم استرس: 1) سردردها 2) معده درد، اختلال مزاج یا معدهی به هم خورده، نفخ معده و زخمهای معده 3) حالت تهوع، استفراغ 4) نفس نفس زدن (شامل تنفس سریع، بیتفسی، سرگیجه، خس خس کردن) 5) تند دلی (تپش قلب سریع) 6) تعریق، سردشدن و ...
استفراغ وخیم حاملگی، علل و درمان
اقدامات لازم و درمان خوردن غذای کم در دفعات زیاد و دست کشیدن از غذا قبل از سیری، موثر است. از آنجا که بوی برخی غذاها، اغلب موجب شروع و یا تشدید علایم می شود از مصرف چنین غذاهایی تا حد امکان باید خودداری کرد. اصلاح کم آبی و اختلالات آب و املاح، این امر احتیاج به مقادیر کافی سدیم، پتاسیم، کلر، قند و آب دارد. رژیم غذایی سرشار از مواد قندی تا زمانی که استفراغ کنترل نشده باید تغذیه از طریق سرم باشد. جهت رفع تهوع و استفراغ می توان با اجازه پزشک از داروی ضد استفراغ استفاده کرد. مصرف آرام بخش در صورت توصیه پزشک، جهت رفع مشکلات روحی مؤثر است. ...
چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟
برنامه خاص برای مشغولیت و سرگرم کردن خود با کارها در تمام مدت روز یک کمک بسیار بزرگ و تأثیرگذار در کاهش اشتها خواهد بود. 7. غذاهایی را بخورید که نیاز به جویدن بیشتری دارد. همچنین غذاهایی که بیشتر در دستگاه گوارش می مانند و دیرتر از معده و روده تخلیه می شوند. جویدن بیشتر غذا از آن طریق موجب کاهش اشتها می شود که: گیرنده هایی در تمام طول دستگاه گوارش و مخصوصاً دیواره های دهان و حلق وجود دارند ...
خوردن این مواد شما را از ابتلا به سرطان روده بزرگ نجات می دهد
اگر می خواهید از سرطان روده بزرگ در امان باشید خوردن این مواد را به شما توصیه می کنیم ادامه مطلب را بخوانید سرطان روده کولون یا روده بزرگ بخشی از دستگاه گوارشی بدن می باشد. روده باریک حدود 6 متر طول دارد و بین معده و روده بزرگ قرار گرفته است. عملکرد اصلی روده باریک، هضم و جذب مواد غذایی می باشد و از انتهای معده شروع شده و به روده بزرگ ختم می شود و سپس روده بزرگ نیز از آنجا ...
حالت تهوع و سرگیجه در بارداری، درمان چیست؟
را از بدن مادر تامین می کند. اگر کم خون هستید احساس سرگیجه می کنید زیرا بدن شما سلول قرمز کافی برای حمل اکسیژن به مغز و اندام دیگر را ندارد. درمان آن رژیم غذایی سرشار از آهن: موادغذایی سرشار از آهن، فولیک اسید و ویتامین های لازم بخورید. قرص های آهن باعث اسهال می شوند بنابراین سعی کنید غذاهای غنی از آهن مانند تخم مرغ، میوه خشک شده، اسفناج، سبزیجات، نان، حبوبات و گوشت ...
راهکاری شگفت انگیز برای کاهش وزن/ یبوست را چگونه در کودکان درمان کنیم؟/ توصیه هایی مفید به دوستداران غذا ...
جو از این نوع مواد غذایی هستند که می توانند میزان جذب چربی وعده های غذایی در بدن را کاهش دهند؛ همچنین بهتر است پیش از وعده های غذایی، کمی سوپ بخورید؛ علاوه بر این ساندویچتان را با نان سبوس دار میل کنید؛ کربوهیدرات های پیچیده مانند برنج قهوه ای یا نان سبوس دار می توانند میزان جذب تری گلیسرید یا همان کلسترول بد خون را به طور چشمگیری کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
علائم سرطان را بشناسید و قبل از پیشرفت درمانش کنید
نگهدارنده می زنند نیز باعث افزایش احتمال سرطان معده خواهد شد. استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. اگر می خواهید بیشتر بدانید : نشانه های سرطان سینه چیست؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : علائم سرطان در دستگاه گوارش ...
استرس شغلی؛ چگونه با شغل های پر استرس مقابله کنیم؟
ما به طور روزانه در معرض استرس های مختلف قرار می گیریم. بخشی از این فشارها به محل کار و شغل افراد مربوط می شود. کار نیز بخشی از زندگی است که صرف نظر از منابع مالی برخی از نیازهای اساسی انسان مانند تحرک روانی و بدنی، نیازهای اجتماعی و احساس عزت نفس را ارضا می کند. با وجود این کار می تواند منبع فشار روانی و استرس شغلی نیز باشد. این استرس می تواند به شرایط شرایط کاری و تعامل بین کارمندان و یا ویژگی ...
کیست آندومتریوز تخمدان چیست؟
دوران قاعدگی علایم مدفوع همراه با کف، نفخ شدید و تهوع داشتم. این دوران مصادف با مرگ یکی از عزیزانم بود و . و همزمان کم خوابی و استرس در من به وجود اومد. تحت نظر روانپزشک با مصرف داروهای نورپتیلیپتین و زاناکس کم خوابی و استرس و علایم گوارشی ام بهبود پیدا کرد. من رژیم غذایی رعایت میکنم . غذاهای نفاخ استفاده نمیکنم و تقریبا هرروز 30 دقیقه ورزش میکنم. اما 2-3 ساعت که چیزی نمیخورم. احساس معده درد دارم. ...
آمارهای نگران کننده استفاده از مواد شوینده در پایان سال
.... خوردن نفت و وایتکس به جای آب و برخورد مواد شوینده قوی با پوست دست و صورت و چشم، روزها و ثانیه های خطرناکی را برای بچه ها رقم می زنند. برخی ها به علت بی دقتی و سهل انگاری، مواد پاک کننده و سفیدکننده را در دسترس کودکان قرار می دهند و احتمال دارد آنها هم به علت کنجکاوی با این مواد در تماس قرار گیرند. خوردن مواد شوینده باعث سوختگی دستگاه گوارش می شود و عمل بلع را با مشکل مواجه می کند. والدین ...
یبوست را با آب سبزیجات ریشه کن کنید
...> عوامل مختلفی در بروز یبوست نقش دارند که عبارتند از: مصرف محصولات لبنی بدون مصلح، استفاده از غذا های چرب و شیرین، نوشیدن کم مایعات، مصرف کم مواد غذایی و سبزیجات حاوی فیبر، استعمال الکل و مواد مخدر، تنبلی معده و روده و اختلال سندروم روده تحریک پذیر (این اختلال در برخی از افراد موجب اسهال می شود)؛ سن بالا، همچنین کم تحرکی و استرس هم در ابتلای اشخاص به یبوست موثر هستند؛ یبوست مزمن می تواند موجب بروز ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. گازهای روده را جذب کرده و از بین برده و در درمان نفخ معده و روده ها مؤثر است. گردش خون ...
هفته های اول تولد نوزاد، توصیه های لازم
می شود، اما زمانی که نوزاد در معرض هوا قرار بگیرد و این ماده از سطح بدن او از بین برود، لایه بیرونی پوست نوزاد خشک می شود و شروع به پوست انداختن می کند. ممکن است تمام بدن نوزاد پوست پوست شود (اگرچه بیشتر در دست ها و پاها قابل توجه است). سعی نکنید که این پوست ها را بکنید زیرا ممکن است شما پوستی که آماده نشده را حذف کنید. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها هم لازم نیست. پوسته پوسته شدن پوست نوزاد ممکن است یک یا دو هفته طول بکشد. ...
با خواص بی نظیر “هفت سین” آشنا شوید
بدن نیز مفید است. سیب دارای خاصیت ملین، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی و ضد میکروب ، پیشگیری و کمک به درمان یبوست، درمان اسهال (خصوصا نوع ترش و بدون پوست، پیشگیری افزایش چربی خون، بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان، آلزایمر، رینیت آلرژیک، پوسیدگی دندان، آسم، دیابت، سرطان (خصوصا روده بزرگ و پستان)، سنگ کلیه و مجاری ادراری نیز می باشد. سیر: پیاز گیاه سیر دارای طبع گرم ...
از چه سنی به کودک میوه بدهیم؟
دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب می ان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
برای بهبود ناراحتی معده است که جهت درمان نفخ و پف کردگی نیز به کار می رود. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و از تعداد زیادی ناراحتی های معده از جمله حالت تهوع و نفخ نیز پیشگیری می کند. می توانید از شیرینی زنجبیلی، چای زنجبیل یا اضافه کردن مستقیم زنجبیل تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید. در حالی که ادرار را دفع می کنید، نفخ را هم از بین ببرید. مارچوبه حاوی پروبیوتیک است که باکتری های ...
