سایر منابع:
سایر خبرها
تخم شربتی ،نوشیدنی سنتی ایرانیان
رنگش متمایل به رنگ خاکستری می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب مانند فالوده می شود. تخم شربتی خواص زیادی دارد و این گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. این گیاه از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته است.. خواص تخم شربتی برای لاغری استفاده از تخم شربت در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته ...
چگونه اندام متناسبی داشته باشیم؟
: مصرف سیب و گلابی برای مبتلایان به چاقی مفید است؛ این میوه ها سرشار از فیبر هستند و احساس گرسنگی را از بین می برند؛ استفاده از سیب و هویج هم مانع از اشتهای کاذب می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آب گریپ فروت افزود: آب گریپ فروت خاصیت چربی سوزی دارد و باعث کاهش فشار و قند خون می شود، بنابراین بهتر است همراه با عسل مصرف شود. نوشیدنی موثر برای چربی سوزی ...
علائم برونشیت کودکان چیست؟
بیماری برونشیولیت مرتباً به کودک نوشیدنی های صاف بدهید مثل آب، چای، نوشیدنی های گازدار، لیموناد، سوپ گوشت رقیق شده، آب میوه یا ژلاتین رقیق شده. پیشگیری از بیماری برونشیولیت از دستگاه بخور در اتاق کودک استفاده نمایید. در مورد کودک مستعد به برونشیولیت، هر شب از دستگاه بخور به هنگام عفونت تنفسی و پس از آن استفاده نمایید. دقت کنید که کودک در چه شرایطی مستعد ...
نقش کارکرد مداوم اتوبوس ها در پایانه ها در آلودگی هوا
اتوبوسرانی است نیازی به شرح و تفسیر نداشته باشد. اگر صبح زود گذرتان به خیابان هنگام در شرق تهران و یا در ساعات پایان شب گذرتان به پارکینگ اتوبوسرانی آزادی افتاد و به جای هوا، دود غلیظ و سمی اتوبوس های متوقف شده را تنفس کردید، تازه می توانید درک کنید که یک کار ساده و رعایت آن می تواند چه لطف بزرگی در حق همنوعانی باشد که محکوم به زندگی در کلانشهرها هستند. در این روزهایی که نفس همه شهروندان ...
معجزه آب سبزیجات در داشتن اندامی متناسب و زیبا
گرسنگی را از بین می برند؛ استفاده از سیب و هویج هم مانع از اشتهای کاذب می شود. این محقق و محقق طب سنتی در مورد خواص آب گریپ فروت اضافه کرد: آب گریپ فروت خاصیت چربی سوزی دارد و باعث کاهش فشار و قند خون می شود، در نتیجه خوب تر هست همراه با عسل استفاده گردد. نوشیدنی موثر برای چربی سوزی عظمایی تاکید کرد: کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی می باشند باید در لیوان آب جوش ولرم ...
توصیه هایی از جنس امنیت برای چهارشنبه پایان سال
در را ببندید سپس پتو یا فرش را طوری زیر در قرار دهید که دود وارد اتاق نشود و آنگاه از طریق پنجره تقاضای کمک کنید. 8-اگر دود، حرارت یا شعله های آتش مسیرهای خروجی شما را مسدود کرده است در را ببندید و در اتاق بمانید. تنها با استفاده از پارچه سفید از طریق پنجره کمک بخواهید. اگر در اتاق تلفن وجود دارد با آتش نشانی (125 (تماس بگیرید و موقعیت خود را خبر دهید. 9-زمانی که در جریان حریق واقع می ...
توصیه هایی از جنس امنیت برای چهارشنبه پایان سال
هوایی و تنفس صحیح اطمینان حاصل کنید. 2 -در صورتی که مصدوم بیهوش است سر او را عقب بکشید تا زبان موجب انسداد راه های هوایی نشود. 3 -اگر مصدوم نفس نمی کشد و نبض ندارد عمل احیاء(تنفس مصنوعی همراه با ماساژ قلبی) را آغاز کنید. 4 -ناحیه سوخته را با آب سرد شست و شو دهید و بدین طریق آن را خنک کنید. -ساعت، گردنبند،دستبند، انگشتر، کمربند و کفش های مصدوم را در آورید ...
اسپری مخصوص تمیز کردن خانه + روش تهیه
و خاک برای چیست؟ گردوخاک را نباید دست کم گرفت. بخشی از ذرات پوست انسان است که به محض جدا شدن در هوا رقصان و چرخان می گردد تا جایی را برای خودش پیدا کند و روی آن بنشیند. گرد و غبار موجود در هوا هم که از لابه لای درز های در و پنجره یا با کفش ها و لباس ها وارد خانه می شود. خیلی وقتها جاهایی از خانه که آفتاب گیر نیست حشرات یا حتی حیوانات خانگی انواع و اقسام گردوخاک و کثیفی را در جاهای مختلف ...
رعایت بهداشت کودکان، چرا حمام نمیره؟
...> در کودک احساس امنیت به وجود آورید. اگر مطمئن نیستید چگونه باید نوزاد خود را حمام کلید، در کلاس های حمام گرفتن که اکثر بیمارستانها برای والدین جدید برگزار می کنند حتما شرکت کنید. با عروسک تمرین کنید تا کمی تجربه کسب نمایید و از افراد بزرگ خانواده نظر بخواهید. اگر احساس اعتماد به نفس و اطمینان دارید، هم شما و هم کودکتان در ساعت حمام حس امنیت دارید. با آرامش برای کودک آواز بخوانید. با او صحبت کنید و ...
نکاتی مهم در شیوه استفاده از مواد شوینده در خانه تکانی ها
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مسوول واحد بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای گمنام شیراز با اشاره به خطراتی که در ایام نوروز زنان خانه دار را تهدید می کند، گفت: افزایش موارد شکستگی دست و پا، مسمومیت با مواد شوینده، کمر درد و مچ درد، حساسیت های پوستی، استرس و فشار روانی، اختلال در وضعیت تغذیه خانواده و افزایش موارد سقط جنین، تنها بخشی از این پیامدها است که می توانیم با انجام کارهای ساده از ...
زیبایی پوست و مویتان را به این چای سنتی بسپارید
پوست میشن. برای اینکه در خانه یک تونر طبیعی و مفید درست کنیم باید حدود دو فنجان چای سبز دم شده رو با چند قطره از روغنهای ضروری (مثل روغن بابونه، اسطوخودوس، اکالیپتوس، رز و ...) مخلوط کنیم و در یک بطری اسپری تمیز بریزیم و دوبار در روز این محلول رو به کمک پنبه به صورت بمالیم. تأثیر چای سبز در رشد و تقویت مو یکی از تأثیرات چای سبز در زیبایی پوست و مو جلوگیری از ریزش مو و پوسته یا ...
جزیره هرمز، یاقوتی در خلیج همیشه فارس
طبخ ماهی و نان و تهیه ترشی، مربا و شیر، استفاده می کنند. جزیره هرمز در میان زمین شناسان به علت این که از انواع خاک های مختلف تشکیل شده و تنوع بالایی دارد به بهشت زمین شناسی مشهور شده است. یکی دیگر از جاذبه های گردشگری این جزیره راهنمایان محلی آن هستند. شما با رفتن به هرمز به افرادی بر می خورید که جزیره را آن طور که باید به شما نشان می دهند. آن ها آن قدر به هرمز اهمیت می دهند که شما بدون دل نگرانی ...
ماسک معمولی تأثیری در دفع آلودگی ندارد/ دستگاه تصفیه کننده هوا گران اما مؤثر است
علوم پزشکی اصفهان پیرامون این موضوع به تعدادی از سؤالات خبرنگار فارس پاسخ داده که در ادامه می خوانید. فارس: دلایل ایجاد آلودگی هوا متعدد است اما این که آلودگی بر دستگاه تنفسی چه تأثیری می گذارد و چه اتفاقی برای بدن می افتد نیز حائز اهمیت است، چه مخاطراتی ساکنان شهر اصفهان را تهدید می کند؟ اسدیان: آلودگی هوا هم باعث ایجاد بیماری می شود هم امراضی را که قبلاً وجود داشته تشدید می ...
اعتیاد 6دهم درصدی بانوان کشور به مواد مخدر/عدم توجه به اعتیاد زنان موجب نابودی خانواده ها می شود
بارز می شود و آنان با توجه به عدم درآمد کافی و نداشتن هیچ حامی مورد اعتمادی به سرعت به سوی آسیب های اجتماعی دیگر کشیده می شوند به گونه ای که برای بدست آوردن مواد مخدر مورد احتیاج خود براحتی مورد سوء استفاده قرار می گیرند و یا کارهای ضد اخلاقی انجام می دهند که در این مرحله دیگر چیزی از روح و روان پاک گذشته باقی نمانده و روز به روز شاهد افزایش تخریب آنان خواهیم بود و امید بازگشت پذیری آنان به یک زندگی ...
قلوه ها
...> *حصر بیماری های کلیوی و دیابت با ورزش آن چه بیش از همه به آن اشاره کردیم؛ انجام فعالیت بدنی بود اما باید بدانیم فعالیت بدنی و فیزیکی با ورزش متفاوت است، فعالیت فیزیکی شامل کارهای روزمره در محیط خانه و کار است که عموماض چربی سوزی زیادی هم ندارد اما داشتن یک برنامه منظم ورزشی می تواند باعث بهبود جریان خون، تقویت سیستم قلبی و عروقی، کنترل فشار خون و چربی خون، پیشگیری از بیماری های کلیوی ...
کابوس نیمه شب در پاریس؛ همه برای هیچ؟
که باشگاهی همچون پاریسن ژرمن هنوز راه درازی در پیش دارد. پاریسی ها بسیار راحت تر از حد تصور مقابل غول های اسپانیا شکست خوردند و به زبان عامیانه، زورشان به رئال مادرید نرسید. اما ناصر الخلیفی و اونای امری هنوز هم برای بازی برگشت در ورزشگاه پارک دو پرنس امید داشتند. حضور پُر شور هواداران پاریسی و ایجاد جو مخوف در ورزشگاه با استفاده از مواد آتش زا و دود زا، حربه ای برای ایجاد ترس در دل بازیکن های رئال ...
جوانسازی پوست صورت و بدن با چند پیشنهاد ساده
...> سیگار به لایه بیرونی پوست آسیب زده و باعث چین و چروک و پیری ظاهر افراد می شود. سیگار همچنین منجر به خشکی پوست شده و گردش خون در آن را کاهش می دهد. در نتیجه با محدود شدن رگ های خونی پوست، اکسیژن و مواد مغذی به اندازه کافی به آن نمی رسد. در ضمن قرار گرفتن در معرض دود سیگار، فرد را به همین مشکل گرفتار می کند. برخورداری از خواب کافی خواب برای داشتن پوستی سالم بسیار ضروری است. حتی ...
روش های طبیعی برای کم کردن درد زایمان
.... در ادامه این مطلب بیشتر در این مورد مینویسیم. استفاده از گرما برای تسکین درد این روش بسیار شناخته شده هست و میتونه باعث از بین رفتن دردها و آروم شدن ماهیچه های منقبض بشه. به همین خاطر روش بسیار مناسبی برای تسکین دردهای زایمانه. یه کیسه آب گرم میتونه کمر، شکم یا کشاله ران شما رو به خوبی گرم کنه. برای استفاده از گرما در تسکین دادن درد زایمان میتونین به صورت های زیر ...
خواص معجزه آسای چای آویشن
چای آویشن نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از این گیاه به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی نیست. شما در هر حال نیاز به نظر یک پزشک متخصص دارید. هم اکنون پژوهشی روی بیش از هفت هزار بیمار مبتلا به برونشیت در حال انجام است و محققان تاثیر شربت آویشن و ریشه ی پامچال یا پریمولا را روی ...
مراقبت از پوست کودکان، شش ترفند عالی
نتیجه به هم خوردن آرامش و خواب او شود روبرو شدید، پای بچه را با آب گرم و صابون مخصوص بدن نوزاد بشویید و با دستمال نرم خشک کنید. حوله را روی پوست نکشید زیرا می تواند باعث تشدید ضایعات پوستی شود سپس با پمادهایی که مخصوص سوختگی پای کودک است، چرب کنید. بهتر است تا وقتی که سوختگی بهبود یابد از پوشک های بزرگ تر از اندازه استفاده کنید و شورت های لاستیکی تنگ به کودک نپوشانید. ...
هفته های اول تولد نوزاد، توصیه های لازم
او را بشنوند و سریع تر او را سیر کنند. اما در روزهای اول واقعاً مهم نیست که نوزاد به چه دلیلی گریه می کند ( گاهی اوقات نوزاد بدون هیچ دلیلی گریه می کند). همه آن چیزی که کودک از شما می خواهد این است که عاشقانه به او توجه نشان دهید. گرسنگی دائمی نوزاد در هفته های اول ممکن است احساس کنید که نوزادتان سر زمان مشخصی غذا می خورد. خواسته های مکرر نوزاد برای غذا یک راه طبیعی ...
رشد سریع موی زنان، گیسو کمند شوید
روی موها بریزید .برای بوی سرکه!بهتر است از چند قطره اسانس گیاهی مورد علاقه خود اضافه کنید. از معجزه روغن زیتون برای مو غافل نمانید 1- روغن زیتون را به اندازه ای که برای کلِ موهایتان کافی باشد داخل فنجان بریزید. 2- فنجان را برای 10 ثانیه یا کمترداخل ماکروویو بگذارید. (به یاد داشته باشید اگر روغن خیلی داغ باشد ممکن است باعث ریزشِ موهایتان شود) 3- روغن ...
با خواص بی نظیر “هفت سین” آشنا شوید
و خشک و خواص رقیق کننده خون، خشک کننده رطوبت معده و مفاصل، مدر ادرار، حیض و عرق می باشد. سیر در طب ایرانی به منظور پاکسازی حلق و صوت، سرفه و تنگی نفس، درد مفاصل و ... مفید است. زیاده روی در مصرف خوراکی سیر برای چشم و ریه و بواسیر مضر است. همچنین بر اساس مطالعات انجام شده، سیر دارای خاصیت افزایش دهنده ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و اثرات کاهنده فشار خون است. تاکنون اثرات ...
6 تاثیر جانبی و عجیب ورزش بر بدن
کرخت می شوند، شاید به این دلیل باشد که جریان خون تان محدود بوده و به درستی انجام نمی شود. فیزیولوژیست های دانشگاه اورگن تاکید می کند که کفش های خیلی تنگ می تواند باعث بروز این مشکل شوند. در این صورت زمانی که به عنوان مثال روی تردمیل می دوید، انگشت پاهایتان دچار التهاب و کرخی می شوند. توجه داشته باشید که فشار بیش از اندازه روی پاها نیز می تواند باعث مسدود شدن جریان خون شده و باعث بی حسی ...
ترفندهایی جالب و عجیب برای درمان ریزش مو
تا 12 ماه بعد واضح می گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می ریزد. تقریبا در 3/1 اینها مو به اندازه ای رشد می کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو 1 سی سی (15 قطره) از محلول 2 درصد روی ناحیه خشک مالیده می شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود. درمان ریزش موی زنانه(درمان ریزش مو ...
توصیه های تغذیه ای نوروزی
ها به عنوان وسایلی برای شاد کردن سفر استفاده نکنیم زیرا بدخوری و پرخوری ممکن است باعث ایجاد نفخ، ترش کردن، اسهال، اختلالات گوارشی از یک طرف و ایجاد سیری کاذب در کودکان و چاقی در بزرگسالان می شود. یک مشت آجیل در عین حال که از نظر تغذیه ای ارزشمند است، حدود 700 کیلوکالری چاق کنندگی دارد. توجه داشته باشیم که کم کردن وزن بسیار مشکل تر از افزایش آنست. 13- در طول مسافرت مادران ...
20 روش برای کم کردن آسیب واکسن کودکان
یا چند نفس عمیق باشد. البته برای کودکان ممکن است این روش کمی سخت باشد. کارشناسان توصیه می کنند والدین کودک را به آرامی نگه داشته و او را با کتاب مورد علاقه اش، یا اسباب بازی و .... سرگرم کنند. تغذیه با شیر مادر در طول و بعد از واکسیناسیون، یک اقدام آرامبخش برای نوزادان است. چندین مطالعه نشان داده است دادن چند قطره یا نصف قاشق چای خوری از یک محلول قندی (یک قاشق چایخوری شکر در چهار قاشق چایخوری آب ...
اسید فولیک در دوران بارداری، چرا ضروریه؟
خود بگنجانید. نکته : اینکه50 % بارداریهایی که اتفاق می افتد غیر قابل پیش بینی میباشند، و اینکه معمولا بارداریهای غیر قابل پیش بینی تا یکماه یا بیشتر مخفی میمانند بهتر است که زنان متأهل بطور منظم اسید فولیک را استفاده کنند. مصرف اسید فولیک، با وجود چند اثر جانبی منفی شناخته شده، یک راه آسان و ایمن برای شما است که طیف گسترده ای از منافع بهداشتی و سلامتی را تقریباً بدون هیچ خطری برای ...
کم خوابی در دوران بارداری، یک مشکل رایج!
...، فشاری وارد نمی کند. همچنین دراز کشیدن به پهلو باعث کاهش درد پشت و کمر می شود. اگر خوابتان نمی برد خود را به انجام کاری مشغول کنید.کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، بافتنی ببافید، خیاطی کنید، با اینترنت خود را مشغول کنید، نامه بنویسید، تلویزیون مشاهده کنید، دوش بگیرید، بعضی کارهای سبک خانه را انجام دهید یا آرایش کنید. * اگر هنگام استراحت کردن دچار درد کمر می شوید، از بالش های ...
5 نشانه که می گوید ورزشتان نتیجه خوبی ندارد
کافی خوب ورزش نمی کنید. این امر باعث می شود رسیدن به هدف برایتان سخت شود. راه حل: به دوست خود بی توجهی نکنید، اما گفتگو را برای وقت استراحت بگذارید. وقتی در حال انجام ورزشی در سطح متوسط هستید، نمی توانید به راحتی گفتگو کنید و تنها چند جمله به صورت متلاطم می توانید ادا کنید. اگر هم ورزش را در سطح شدید انجام می دهید، تنها چند کلمه می توانید صحبت کنید و باید نفس بگیرید. 3- با دیدن ...