سایر منابع:
سایر خبرها
سیاهی مطلق ؟!
بازرسی قرار دهند. وی همچنین با بیان اینکه در بازرسی صورت گرفته مقدار 450 گرم انواع مواد مخدر کشف شد ادامه داد: متهم پس از انتقال به مقر یگان امداد و تشکیل پرونده اولیه، برای سیر مراحل قانونی تحویل کلانتری مربوط گردید. ** دستگیری 11 سارق فرمانده یگان امداد تهران بزرگ صبح امروز از دستگیری 11 سارق و 3 معتاد و همچنین یک خرده فروش مواد مخدر در 24 ساعت گذشته ...
غفلت طب نوین از "مصلحات مواد غذایی" به عنوان ضرورت حفظ سلامتی
به وجود می آید که مجموع اثرهایی که هر کدام از آن عناصر جداگانه می توانستند به وجود آورند، بیشتر شود. مثلاً مصلح پرتقال گلپر است؛ مصلح باقلا و لوبیا، گلپر است؛ مصلح انار و زرشک، گلپر است، پرتقال، لوبیا، باقلا، انار و زرشک، طبعی سرد و تر دارند باید کنار گلپر که طبعی گرم و خشک دارد، مصرف شود؛ دراین صورت است که اثرات تغذیه ای این مواد غذایی بهتر و بیشتر می شود. گاهی اوقات ...
در فصل بهار غذاهای گرم مزاج بخوریم یا سرد مزاج + مزاج آجیل ها
اصولا در هر فصلی افرادی که مزاج نزدیک به آن فصل را دارند بیشتر از سایر مزاج ها در معرض ابتلا به سوء مزاج هستند. در فصل بهار افراد گرم مزاج بویژه آنهایی که خوراکی های گرم مصرف می کنند در معرض آسیب بیشتری هستند . البته یک دسته از بیماران نیز هستند که به اصطلاح ممتلی اند یعنی مواد زائد فراوانی در بافت ها و عروق آنها وجود دارد که به واسطه گرمی هوا رقت پیدا کرده و جریان آنها در سراسر بدن باعث بروز مشکلات متعدد می شود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : jamejamonline. ...
باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده
نوزاد می شود. وی تصریح کرد: مادران شیرده باید از استعمال مواد مخدر مانند سیگار و قلیان، مصرف گوشت پُرچرب و غذا های کنسروشده و ساندویچی هم پرهیز کنند. عظمایی یادآور شد: مادران شیرده تا پایان دوران شیردهی نباید از رژیم ها و دارو های لاغری استفاده کنند، زیرا مصرف دارو های لاغری صدمات جبران ناپذیری را به مادر و نوزاد وارد می کند. ...
از رشته پلو تا سبزی پلو ماهی
توانید از مغز گردو و زرشک استفاده کنید. مصرف سبزی پلو و کوکو در ایام عید که مصرف تنقلات یبوست آور زیاد است از خشکی مزاج جلوگیری می کند. 3. رشته پلو این غذا را معمولا شب چهارشنبه سوری میخورند، اما برخی دیگر می گویند ناهار روز عید رشته پلو است تا رشته امور را بتوانید در دست بگیرید. د. رهر دو صورت غذایی است که در یکی دو. روز اخر یا اول سال خورده می شود و معمولا باب میل نسل قدیم است ...
تاثیر مزاج در شخصیت افراد
و عامل دیگر استقبال مردم از این طب این است که مردم اعتماد خود را نسبت به تئوری های طب جدید از دست داده اند. این مدرس طب سنتی به عناصر تشکیل دهنده بدن انسان اشاره کرد و گفت: در طب نوین ، بدن انسان از 105 تا 106 عنصر تشکیل شده است اما در طب سنتی بدن انسان و کل کاینات، از چهار ماده اصلی: آب (سرد و تر)، باد (گرم و تر)، آتش (گرم و خشک) و خاک (سرد و خشک) تشکیل یافته است که اگر رابطه و تنظیم ...
آشنایی با خوراکی های مردانه
، منبع عالی ای برای دریافت چربی های سالم محسوب می شوند. اسیدهای چرب امگا-3 که به مقدار زیادی در این ماهی ها وجود دارند، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف ماهی به اندازه 2 بار در هفته می تواند شانس مرگ بر اثر بیماری های قلبی را کاهش بدهد. زنجبیل تکه های این گیاه تُند و جذاب، معمولا در غذاهایی مانند سوشی یا در انواع غذاهای آسیایی به کار می روند. زنجبیل می ...
تقویت موهای نازک و کم پشت با رعایت این موارد
نازک شدن تارهای مو می گذارد. _ نرم کننده هایی که در ترکیبات خود سیلیکون دارند، حجم موهای شما را گرفته و تارهای آن را نازک و شکننده می کنند. _ استفاده از مواد آرایشی و حالت دهنده های کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی. _ استفاده از برس به جای شانه های دانه درشت. برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی ...
استفراغ در دوران بارداری، طبیعی است؟
از کم آبی، در طول روز مقادیری آب با فواصل کم مصرف کنید. اما هرگز در طول غذا یا قبل و بعد از غذا مایعات مصرف نکنید. اگر بوی غذا شما را اذیت می کند، سعی کنید غذاها را سرد مصرف کنید. غذای سرد بوی کمتری نسبت به غذای گرم دارد. همچنین هنگام پخت و پز، پنجره ها را باز بگذارید. می توانید از دیگران خواهش کنید برایتان غذا درست کنند. غذاهایی که بیشتر دوست دارید و به آنها میل ...
کمردرد در دوران بارداری، قابل درمان است؟
پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: فیبر بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. راه بروید. تمرینات سبک به هضم غذا و رفع علائم یبوست ...
درمان یبوست در دوران بارداری، چگونه؟
سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد غذایی تلخ و تند برای این دوران تجویز نمی شود. همچنین از مصرف آب و مایعات وسط غذا و دو ساعت بعد از صرف غذا نیز باید پرهیز کرد. وی با بیان اینکه زنان باردار در ماه های اول بارداری از بلند کردن شیء ...
چطور به جنگ چاقی برویم؟
به هورمون ها یا مواد مغذی که در خون ترشح می شوند، کار می کنند. نتیجه این واکنش همان تجربه سیر بودن یا احساس گرسنگی در بدن هر یک از ماست. اگر این مقاله را تا پایان بخوانید با راهکارهایی برای داشتن احساس سیری بیشتر آشنا خواهید شد. یئو می گوید: یکی از باورهای درستی که در مورد کاهش وزن در بسیاری از نقاط دنیا وجود دارد این است که برای کاهش وزن و مصرف کمتر مواد غذایی به استراتژی سیر نگه داشتن ...
طرز تهیه کباب ترش
...: کباب ترش یکی از کباب های محلی شمال کشور است و در شهرهای مختلف استان های گیلان و مازندران تهیه می شود، ولی در اصل محصول انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای 3 نفر گوشت راسته گوساله یا گوسفند : 400 گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) : 2 ق س رب انار : 1.2 پیمانه پیاز : 1 عدد درشت گردوی چرخ شده ...
طرح تفصیلی دیشموک و مارگون تصویب شد / از برخورد سلیقه ای پرهیز کنید / مر قانون اجرا شود/ بیمارستان سلمان ...
: سعی می کنیم در وظیفه خود یعنی آب رسانی سالم و باکیفیت به روستائیان و همچنین اصلاح و تعمیر شبکه های فرسوده لحظه ای تعلل نکنیم. وی گفت: از طرفی از مردم تقاضا داریم مصرف خود را مدیریت کنند، تامین آب شرب برای هر خانوار روستایی استان 120 میلیون ریال هزینه دارد، این آب برای شرب است نه مصارف دامداری، کشاورزی و باغداری، برای عبور بدون مشکل از فصل گرم سال باید این مهم مد نظر روستائیان عزیز ...
با این گوشت خوشمزه وزنتان را کاهش دهید!
برای کاهش علائم بیماری ام اس استفاده می شوند. بیماری ام اس یک نوع بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است. - بهبود کم خوابی اسید آمینه تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. - افزایش هورمون تستوسترون پروتئین موجود در گوشت بوقلمونی که به طور طبیعی (بدون استفاده از مواد شیمیایی و هورمونی) پرورش داده شده است ...
سه کشته در ممسنی بر اثر انفجار چاه فاضلاب +تصاویر
تنفس را 50% بالا ببرد وجود 3% آن سرعت و حجم تنفس را 2 برابر می نماید و مقدار 10% آن کمتر از چند دقیقه تولید مرگ می نماید عمده ترین خطر این گاز بالا بردن سرعت تنفس است. 5-گاز منوکسید کربن : گازی بی بو و بی رنگ و بی طعم است که در اثر سوختن ناقص مواد حاصل می شود که هموگلوبین خون 200 بار میل ترکیبی بیشتری نسبت به اکسیژن با این گاز دارد و در صورت تشخیص جایگزین اکسیژن در بدن شده و موجب مرگ ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از اثرات مفید گوشت بوقلمون بر سلامتی بدن را به طور جداگانه برایتان توضیح می دهیم. کاهش کلسترول بد خون: قسمت ...
چطور یک عطر مردانه مناسب بخریم
بود در سال های اخیر عمومیت و محبوبیت بیشتری پیدا کرده اند با این همه هنوز هم عطر نیش عطر مخصوص خواص و ثروتمندان محسوب می شود. عطرهای نیش در حقیقت نه یک کالای تجاری بلکه آثاری هنری هستند. بد نیست بدانید در سال های اخیر تولید کنندگان آنها در کنار بوهای خوش مشک ، وانیل و میوه های مختلف عطرهایی با بوهای عجیب و غریب از بوی بدن نوزاد تا بوی کاغذ و حتی بوی خون و عرق را هم به فهرست عطرهای نیش ...
جلوگیری از بارداری از طریق مرد، چگونه؟
دیگر نیز ادامه یافت. شمار اسپرم ها و همچنین بازگشت آن ها به سطح نرمال در طی این مدت تحت کنترل محققان قرار داشت. در 274 نفر از افراد مورد آزمایش طی 24 هفته استفاده از تزریقات هورمونیِ مدنظر، تعداد اسپرم ها به زیر 1 میلیون در میلی لیتر رسید و تا پایان، 96 درصد از آن ها نتایج مشابه را نشان دادند. فقط 4 مورد حاملگی از این 320 زوج گزارش شد. افزایش لیبیدو، آکنه، درد ماهیچه ای و افسردگی از ...
14 علامت کمبود امگا 3 در بدن
ترانس و پایین بودن اسیدهای غیراشباع، کمبود امگا 3 نیز از عوامل کاهش طول عمر به شمار می آید. منابع اسیدهای چرب امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. چاپ مطلب ...
علت دل درد نوزاد، نقش تغذیه مادر
، کاستن از مواد غذایی با طبع سرد و افزایش مواد غذایی با طبع گرم می باشد. به عنوان یک مثال ، مادران شیردهی که علاقه زیادی به نوشیدن چای دارند توجه نمایند که چای دارای طبع سرد می باشد و مصرف زیاد چای می تواند منجر به شکم درد نوزاد بشود. از این رو این مادران محترم از یک طرف می توانند مصرف چای را کاهش دهند و از طرفی از یک ماده غذایی با طبع گرم در کنار چای که ضرری هم برای نوزاد نداشته باشد استفاده کنند ...
آموزش طبخ دو غذای خوشمزه ترکیه ای
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این مطلب دستور تهیه دو غذای خوشمزه ترکیه ای را مشاهده می کنید. کوفته گیلاسی میزان سرو: 4 الی 6 نفر مواد لازم کوفته: گوشت گوساله (چرخ کرده): 500 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد تخم مرغ: یک عدد برگ جعفری (ریز خردشده): 30 گرم زیره (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم ...
چگونه در سفر مسموم نشویم؟
دست هاست، برخی خانواده ها در سفر با خود مواد غذایی حمل می کنند لذا مواد غذایی پخته شده اشتباه ترین گزینه در این خصوص است. همچنین افرادی که برای صرف غذا به رستوران ها مراجعه می کنند بهداشت مکان و محیط را نادیده نگیرند و علاوه بر آن حتما غذای گرم مصرف کنند و اگر در رستورانی غذای سرد سرو شد از خوردن آن نیز اجتناب کنند. وی در پایان خاطرنشان کرد: در این برنامه علاوه بر بازرسی های بهداشت محیطی ...
اصلاح باور های نادرست درباره شیر
شیر سرد می کنند و در اغلب موارد مشکل شان رفع و دچار لینت مزاج می شوند، اما باید بدانید شیر فاقد مواد فیبری است و نمی توان خصوصیت ملین بودن را به آن نسبت داد. آن دسته از افرادی که با مصرف شیر به دفعات دچار اسهال یا لینت مزاج می شوند باید بدانند بدن شان به دلیل کمبود آنزیم لاکتاز توانایی هضم قند لاکتوز موجود در شیر را ندارد و به همین دلیل با خوردن شیر دچار علائم ناشی از حساسیت به لاکتوز ...
باردار شدن با تنبلی تخمدان، چند درصد ممکنه؟
روی باعث می شود که مدت عادت ماهیانه ی آن ها بیشتر شود و این مسئله به تخمک گذاری کمتر منجر می شود.میزان مصرف: زن ها روزانه به 8 میلی گرم روی نیاز دارند و این میزان برای مردان روزانه 11 میلی گرم است. باید بدانید که یک وعده ی غذایی حاوی 100 میلی گرم گوشت گاو، 8.6 میلی گرم روی، برای بدن تأمین می کند.شیر، پنیر و ماست:مواد غذایی سرشار از کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت بدن همه ی ما لازم و ضروری است.محققان دانشگاه کلمبیا نیز مطالعاتی روی زن ها انجام داده و دریافته اند ویتامین D و کلسیم در آن دسته از زنانی که از سندرم پیش از قاعدگی ( PCOS) رنج می برند، باعث تنظیم و ایجاد عادت ماهیانه ی نرمال می شوند. ...
مهمانی های آقای رئیس جمهور
به آن عادت دارند، من چه هنری باید به کار ببرم که تمام این کارها به نحو احسن انجام شود. مشاهده شده است که رئیس جمهور به تنظیم میکروفون حساسیت خاصی دارند. این موضوع نیز در حوزه کاری تشریفات است؟ اگر میکروفون دوره های قبل را به خاطرداشته باشید می بینید که چقدر بالا و نزدیک دهان سخنگو بود اما من الان گفته ام که باید کجا تنظیم شود یا از میکروفون های کوچکی استفاده می شود که اندازه ...
نقش تغذیه در نازایی، قابل توجه خانم ها
ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده مغذی ...
سکته و طب سنتی؛ از علل تا درمان
. این خلط لزج می تواند بلغم، سودا و یا خون غلیظ باشد که منافذ و راه ها را به کلی سد می نماید. اگر خون باشد راه شریان بسته شده و سکته رخ می دهد. گاه سبب سکته از خشکی طبع است در این صورت علاج را باید با تنقیه و شیاف قوی نمود. چنانچه سکته ناشی از سوء مزاج خشک باشد مزاج به تدریج خشک شده و اندک اندک و با به نهایت رسیدن خشکی یکباره تشنج پدیدار می گردد. (مانند رامولیسمان دماغی). غالبا ...
غذاهایی که باید خیلی داغ سرو شوند
...> خوراک گوشت و سیب زمینی؛ برای 4 نفر مواد لازم گوشت گوسفند بدون چربی: 500 گرم سیب زمینی پشندی کوچک: 20 عدد هویج حلقه شده: سه فنجان قارچ: یک بسته 300 گرمی لیموعمانی: دو ق.غ رب انار: یک ق. غ پیاز: سه عدد سیر: سه گل گندم غیرپرک: دوفنجان نمک و فلفل: به مقدار دلخواه طرز تهیه: گندم ها را پاک کرده و بشویید ...
جبران کمبود آهن در کودکان، معرفی چند غذا
اطفال می تواند سطح هموگلوبین کودک شما را بررسی کند. غذاهای سرشار از آهن برای نوزاد نوزادان معمولاً به طور مادرزادی آهن کافی را برای مدت چهار تا شش ماه دارند. هنگامی که غذاهای جامد حاوی آهن مصرف شوند، نیازمندی های آهن کودک برآورده خواهد شد. Sheth می گوید: "در حالی که رسم بر این است که معمولاً دانه های غلات و سپس سبزیجات، میوه و گوشت به عنوان اولین غذاهای جامد و سفت ...