خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین سلاح های گیاهی در برابر شبیخون سلول های سرطانی
ها هستند. از علائم هشداردهنده سرطان می توان به یبوست های دائمی مانند سرطان روده، تغییرات غیرطبیعی دستگاه هاضمه مانند سرطان معده، سردرد های شدید مقاوم به دارو، سرفه های خشک و خشن شدن صدا مانند سرطان مری و ریه، زخم هایی که بهبود پیدا نمی کنند، وجود توده در سینه یا هر عضو دیگر بدن مانند سرطان سینه، بروز دگرگونی در پوست به شکل خال های تیره و قهوه ای رنگ یا زگیل های زیاد، تغییرات در رنگ ...
آیا از شوره سر خسته شده اید؟
موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند. شنبلیله : مواد مغذی موجود در شنبلیله رشد سالم موها را تشدید کرده و پوسته پوسته شدن سر را برای همیشه از بین می برد. دو قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس کنید. سپس دانه ها را از آب جدا کرده و آسیاب کنید. ماده خمیری به دست آمده را به مدت 45 دقیقه به موی سر خود ...
نقش آمپول پروژسترون در درمان بی نظمی های پریود
. اگر دچار هز یک از این عوارض شدید با پزشک خود مشورت کنید: لکه بینی تغییر در جریان پریودی آمنوره تغییر در وزن (افزایش یا کاهش) درد، خارش، تورم و قرمزی در جای تزریق تغییرات واژن زرد شدن پوست یا سفیدی چشم حساس شدن سینه ها واکنش پوستی مانند راش، کهیر،خارش و تورم آکنه ریزش مو یا رشد مو زاید افسردگی پریودی تب بی خوابی ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
. تخم مرغ ها را برای 7 تا 10 دقیقه در آب جوش بپزید. سپس آنها را از آب خارج کنید و بگذارید کمی خنک شوند. حالا آنها را پوست بکنید و از طول به دو نیم تقسیم نمایید. در ظرفی کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید. دانه های فلفل را 2 دقیقه در آن تفت دهید. آنگاه پیاز، فلفل سبز و رب گوجه فرنگی را بیفزایید و 2 دقیقه دیگرتفت دهید. حالا گوجه فرنگی ها را همراه با 125 ...
خواص فوق العاده روغن بچه برای زیبایی پوست و مو
خشکی و شکنندگی و موخوره پیشگیری می کند. اگر روغن بچه را به ریشه موها بزنید از ایجاد شرایط محیطی خشک که منجر به شکنندگی موها می شود جلوگیری می نماید. همچنین می توانید پوست سرتان را با روغن بچه ماساژ دهید تا افزایش جریان خون در پوست سر باعث شود مواد مغذی راحت تر به فولیکول مو برسند فقط مراقب باشید که صورت و لباستان را چرب نکنید چون جای لک آن روی لباس باقی مانده و چربی اش روی صورت ممکن است ...
عجایب شگفت انگیز سیر بر تقویت مو
خواص آن آزاد شود. همچنین می توانید سیر را در روغن نارگیل یا زیتون گرم کنید و پوست سر را با این روغن ماساژ دهید. البته حواستان باشد که برای درمان ریزش موی ارثی نمی توان روی سیر حساب کرد. ماسک های موثر متشکل از سیر ماسک آب سیر و عسل آب 8 حبه سیر را بگیرید این مایع را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. ابتدا موهای تان را با آب خیس کنید سپس این ترکیب را روی کف سر و ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در فصل بهار
... • قبل از مصرف غذا حتما دست ها را بشویید. • هنگام خرید ماهی به تازگی آن دقت کنید. ماهی تازه، چشم های براق، پولک های محکم، بدن سفت و آبشش های قرمزی دارد. • بعد از پخت کباب بیرون از منزل حتما آن را در ظروف تمیز قرار دهید و از ظرف شسته نشده که قبلا در آن گوشت خام قرار داشته برای کباب های پخته استفاده نکنید. 6. توصیه های مربوط به قبل از سفرهای نوروزی ...
این سبزی های سرشار از آهن سلامت بدن را تضمین می کنند!
گیاهخوار یا خام گیاهخوار هستید، باید دو برابر نیاز روزانه آهن مصرف کنید. به این علت که آهن در منابع حیوانی به صورت "هم” در دسترس است، در حالی که آهن "غیر-هم” موجود در منابع گیاهی برای بدن به راحتی قابل استفاده نمی باشد. برای حل این مشکل شما نیاز دارید تا مقدار آهن مصرفی خود را بالا ببرید. به این ترتیب، درصد DV مورد نیاز بدن برای بزرگسالان با مصرف 18 میلی گرم آهن تامین می شود، به این معنی که ...
50 خاصیت انار
گرفتگی آسمان است و برای جلوگیری از افسردگی و نگرانی دانه های انار بسیار مفید بوده و موجب شادابی می شوند. همچنین پزشکان و متخصصان تغذیه خواص انار را به 50 مورد تقسیم کرده اند: 1. پوست و ریشة انار ضدکرم 2.انار معتدل، مقوی، ملین، ادار آور و ضد تشنگی 3.اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود. 4 کسانی که لاغر هستند ...
آداب و رسوم نوروزی استانها
...> - بایرام پایی یا تبریک عید مادر به دختران شوهر کرده آذربایجان غربی - رسم " تکم چی ": بز ساخته شده از قطعات چوب را در شهر می چرخوانند و نوید رسیدن نوروز می دهند - تخم مرغ شکنی : تخم مرغ ها را در پوست پیاز می پختند تا رنگ بگیرد و آن را در بین کودکان به عنوان سوغاتی چهارشنبه توزیع می کردند - مراسم شال اندازی - مراسم بخت گشایی شامل گره زدن ...
پوستی سالم و هالیوودی می خواهید؟ این 5 اسموتی را بخورید
5 اسموتی ساده برای داشتن پوستی زیبا و سالم به طور کلی گیاهان خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن ما انسان ها دارند. خواص دارویی آن ها، عطر و رایحه و حتی طعم بی نظیرشان استفاده از آن ها را بسیار دلچسب و مفید کرده است. انعطاف پذیری استفاده از گیاهان به گونه ای است که می توانیم از آن ها به روش های گوناگونی استفاده کنیم. برای مثال، آن ها را به صورت تازه مصرف کنیم یا از دانه و روغن شان استفاده ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
کنید تا بتوانید موتور سوخت و ساز را روشن نگه دارید. به اسموتی خود پروتئین وی اضافه کنید وقتی اسموتی درست می کنید در کنار میوه، یخ و دیگر مواد آن چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار می دهد می گوید: پروتئین وی متابولیزم را ...
چگونه می توان با سیر مشکلات موی سر را رفع کرد؟
تا بیشتری خواص آن آزاد شود. همچنین می توانید سیر را در روغن نارگیل یا زیتون گرم کنید و پوست سر را با این روغن ماساژ دهید. البته حواستان باشد که برای درمان ریزش موی ارثی نمی توان روی سیر حساب کرد. ماسک های موثر متشکل از سیر ماسک آب سیر و عسل آب 8 حبه سیر را بگیرید این مایع را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. ابتدا موهای تان را با آب خیس کنید سپس این ترکیب را روی کف ...
در مورد سرطان وسواس نداشته باشید
فلوراید و استفاده از رنگ مو و لوازم آرایش به عنوان موارد خطرناک برای ابتلا به سرطان نیز به گوش می رسد. از سوی دیگر با توجه به شرایط زندگی روزمره مردم دنیا در شهر های بزرگ، زمان زیادی برای انجام ورزش و تمرینات بدنی نیز وجود نداشته و کمبود زمان، خستگی و حتی کاهلی می تواند دلیلی برای ورزش نکردن محسوب شود. حتماً شنیده اید که نداشتن ورزش منظم هم شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. در ...
سین برای درمان بیماری ها
ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بوداده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان است. * جوشاندن برگ درخت سنجد درون روغن زیتون و ماساژ آن بر استخوان ها و مفاصل موجب کاهش دردهای ناشی از ورم و التهاب مفاصل می شود. * گنجاندن سنجد در برنامه غذایی کودکان به گونه ای که کودک روزانه 15 تا 20 دانه سنجد را به خوبی بجود موجب تقویت اسکلت بندی و ...
دانه ای که دوبرابر شیر قدرت دارد
آنها عادت به بلند کردن ناخن هایشان داشته باشند با مصرف کنجد ناخن هایشان محکم تر شده و ترک و شکنندگی بر روی این عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصا پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. شاید بدانید که کمبود روی چه اثراتی بر زیبایی دارد آکنه را کمتر می کند و از نازک شدن موها جلوگیری می کند و مانع ریزش موها خصوصا ...
آکنه در دوران بارداری، علت و درمان
این دوران بدن زن تحت تغییرات هورمون های متعددی قرار می گیرد. به دلیل این تغییر در سطوح هورمونی ، پوست روغن بیشتری تولید می کند بنابراین براق تر می شود. بدین ترتیب، این تغییر هورمونی ظاهر زیبا و سالمی به پوست می دهد. خون رسانی افزایش پیدا می کند: در سه ماهه دوم بارداری چهره مادر شروع به درخشیدن می کند. با رشد جنین در داخل رحم مادر، خون رسانی به تمام بدن ، افزایش پیدا می کند. ...
11 راز طبخ ماهی
هر وعده از این غذا حاوی 20 گرم چربی (7 گرم چربی اشباع)، 3 گرم فیبر، 15 گرم کربوهیدرات، 29 گرم پروتئین، 21 میکروگرم فولات، 73 میلی گرم کلسترول، 4 گرم قند، 456 واحد بین المللی ویتامین A، 6 میلی گرم ویتامین C، 306 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم آهن، 461 میلی گرم سدیم و 352 میلی گرم پتاسیم است. ضمن اینکه می تواند 31 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم را هم تامین کند. ...
انواع بیماری های مقاربتی، راه پیشگیری
...> بسیاری از مردم به نشانه های اولیه سیفلیس توجه نمی کنند، این بیماری بدون درمان ممکن است منجر به فلج، کوری و مرگ شود. علایم: اولین نشانه معمولا یک دانه سفت، گرد و بدون درد است که در ناحیه تناسلی و یا ناحیه مقعد ظاهر می شود . در مرحله بعد، یا مرحله ثانویه، ممکن است دانه هایی در ناحیه کف دست و پا و سایر نقاط بدن ظاهر شود . در مرحله بعدی ، ارگانهای مختلف دیگر بدن مانند قلب و عروق ، مغز و سیستم ...
خواص عالی پرورش نعناع در آپارتمان
عالی باشد. رفع خستگی با نعناع: بوی نعناع ممکن است برای عملکرد مغز شما ضروری باشد، زیرا یک محرک طبیعی است. بو کردن نعناع به شما کمک می کند استرس و افسردگی کمتری داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می کند. بوی حاصل از نعناع مقدار بسیار اندکی از سروتونین در مغز تولید می کند؛ بنابراین زمانی که مغز یا احساس شما به یک محرک طبیعی نیاز داشت، یک حمام گرم با کمی برگ نعناع بگیرید. ...
دلیل کدر شدن پوست صورت
العاده ای هیدراته، صاف و درخشان می کنند. کمی روغن را در دستتان بریزید و قبل از خواب روی صورت و گردنتان پخش کنید. شما با پوستی سالم و تقویت شده از خواب بیدار خواهید شد. هایلایت اضافه کنید ما درباره ی هایلایت های روی موهایتان صحبت نمی کنیم. برای منعکس کردن نور و درخشان کردن پوستتان، مقدار کمی هایلایتر (پودر یا کرم) روی استخوان های گونه تان بزنید. این هایلایتر نه تنها صورتتان را روشن می کند، بلکه استخوان های گونه ی شما را نیز برجسته تر می کند. ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
...، سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر هستند و بر همین اساس به کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. سوپ کرم سبزیجات فواید سبزیجات سبز مورد استفاده در این سوپ بسیار زیاد هستند و این مواد غذایی ...
غذاهای گرم مزاج برای بهار مناسب ترند یا سرد مزاج؟
متعادل دارد که سالم بوده و عملکردهای جسمانی و روانی مطلوبی داشته باشد. چگونه مزاج خوراکی ها را تشخیص دهیم؟ وقتی به دنبال خوردن غذا و تنقلات یا استفاده موضعی از ماده ای، فرد دچار افزایش حرارت بدن، احساس داغی، ازدیاد جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تکلم یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی شود، گفته می شود مواد مورد استفاده مزاج گرم داشته یا جزو گرمی جات است. همچنین اگر فرد با خوردن یا ...
ترک پوست دوران حاملگی، علت و درمان
بدنتان را برس می زنید، جز پستان، از روغن های مخصوص پوست یا کرمهای بهبود بخش کشیدگی استفاده کنید و روزانه به ارامی بدن را ماساژ دهید - این عمل به بهبود پوست نیز کمک می کند. مراقب محصولات پاک کننده ای باشید که حاوی مواد شیمیایی سخت، مثل سولفات هستند. این مواد باعث خشکی پوست می شوند - درست خلاف، آنچه می خواهید. محصولاتی که حاوی روغنهای طبیعی است، پوست را مرطوب می کند. صرف نظر از اینکه چه رنگ ...
نکات مهم تغذیه ای که بیماران در تعطیلات نوروزی باید رعایت کنند!
نکنید در صورت داشتن اضافه وزن، روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی و کاهش وزن تدریجی می تواند به کنترل قند خونتان کمک کند. 2٫ اگر کلسترول خونتان بالاست... پیشنهاد می شود روغن های مفید مانند روغن زیتون، کنجد و کانولا را جایگزین روغن های اشباع و جامد کنید. از مصرف میان وعده های چرب و نمکی در طول روز بپرهیزید و لبنیات کم چرب، گروه سبزیجات، میوه و مغزها را در قالب میان وعده قرار دهید. گوشت ...
بهترین غذاها برای تقویت موها
، می توانید برای ضخیم تر شدن و درخشندگی آنها خشکبار استفاده کنید. خشکبار سرشار از ماده سلنیوم (ماده معدنی مهم برای سلامت پوست سر) است و موجب سلامت موها می شود. مغزها همچنین منبع روی هستند و کمبود روی در بدن باعث ریزش موها می شود. از پروتئین غافل نشوید مو از کراتین تشکیل شده که خود شامل صدها نوع پروتئین است؛ اگر رژیم غذایی که به مقدار کافی پروتئین دارد را رعایت نکنید، موهای ...
“کبد چرب” را بدون دارو و به طور کامل درمان کنید
: بهبود درد در ناحیه مرکز شکم جلوگیری از سفیدرنگ شدن زبان جلوگیری از عرق کردن زیاد رفع سیاهی دور چشم جلوگیری از خارش و سوزش چشم تغییر واضح رنگ پوست صورت و شادابی آن. منبع: تسنیم working();
پوست خود را با خوردن شیرینی و تخمه زیاد خراب خواهید کرد
مورد که قند واقعا چه تاثیری روی پوست شما می گذارد گفتگو کردیم. چرا قند و شیرینی برای پوستتان بد است زمانی که قند یا خوراکی هایی که قند بالایی دارند را هضم می کنید – چه یک تکه سیب باشد یا کیک – بدنتان کربوهیدرات را به گلوکز تجزیه می کند که باعث بالا رفتن سطح انسولین در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده مثل قند تصفیه شده، نان سفید و نوشابه باعث افزایش جهشی سطح انسولین می شوند که ...
تمام ریزمغذی هایی که باید جایگزین مکمل های غذایی شوند
، کاھش می دھند. این مواد مغذی در کلم پیچ، اسفناج و تخم مرغ کامل وجود دارند. اسید سالیسیلیک (برای جلوگیری از بروز التھاب): اسید سالیسیلیک، مانند آسپرین مانع از التھاب در بدن می شود. این ماده مغذی در مارچوبه، شلیل، زردچوبه و فلفل پاپریکا یافت می شود. فیبر نامحلول (برای سلامت دستگاه گوارش): فیبر نامحلول لوله ھای گوارشی را پاک کرده و حتی مواد سرطان زا را ھم از آن دور می کند. فیبر نامحلول در انواع لوبیا، دانه ھا، عدس و سبوس یافت می شود. تئانین (برای کاھش استرس): این اسیدآمینه، خاصیت آرامبخش دارد و قدرت فکر را افزایش می دهد. تئانین در چای سبز یافت می شود. ...
فواید روغن ماهی را بخوانید
به گزارش ایران خبر ، اسید چرب امگا 3 جزء اساسی ساختار سلولی است که کمبودش، عوارضی مانند خستگی، خشکی پوست، مو و ناخن شکننده، عدم تمرکز، ضعف در یادگیری و ... را به دنبال دارد. با ما همراه باشید تا در مورد علائم کمبود آن و منابع غذایی اش توضیحاتی را ارائه دهیم. اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه ...
