سایر منابع:
سایر خبرها
آیا لاغری با ماساژ امکان پذیر است؟
به گزارش پیک نکا ، ماساژ همراه با رایحه درمانی و کاهش وزن پژوهشی در سال 2007 در مجله ی Korean Academy of Nursing به چاپ رسید که نشان می دهد ماساژ منظم شکم همراه با رایحه درمانی به وسیله ی مخلوط روغن های گریپ فروت و سرو، بیشتر از روغن دانه ی گریپ فروت به تنهایی، در کاهش چربی شکم و دور کمر مؤثر است. از طرفی، چون این مطالعه به خوبی طراحی نشده بود و گروه شاهد و گروه موردِ مطالعه دقیقا هم ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
سیاه دانه و درمان شگفت انگیز نفخ نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که ...
با این گیاه ناراحتی های کلیه را رفع کنید
کم خونی موثر است و تعداد گلبول های قرمز را زیاد می کند. * اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آن را برطرف می کند. * گزنه عرق آور است، پاک کننده اخلاط سینه، ریه و معده است، نیروی جنسی را تقویت، گرفتگی های کبدی را رفع می کند. * برای از بین بردن زگیل، ضماد برگ های تازه آن را روی زگیل بمالید. * برای پاک کردن مثانه، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه، برگ ...
عوارض خطرناک خشکی پوست را دست کم نگیرید!
به گزارش باشگاه خبرنگاران، اگر لایه اپیدرم پوست خشک و خارش دار باقی بماند و با استفاده از لوسیون ها برطرف نشود، نشان دهنده ابتلا به مشکلات جدی سلامت است.در صورت ادامه دار بودن خشکی پوست با پزشکتان برای تشخیص 4 مشکل و وضعیت پزشکی مشورت کنید: بیماری کلیوی:بسیاری از افراد مبتلا به بیماری کلیوی از وجود آن بی اطلاعند در حالی که نشانه هایی مانند خستگی، مشکل در تمرکز یا خواب، افزایش ادرار، پف ...
خُر و پُف را با رژیم غذایی طبیعی ضربه فنی کنید
مفید برای مبتلایان به خُر و پُف گفت: افراد دچار این عارضه برای رفع مشکلشان باید 2 عدد سیب، 2 عدد هویج، چند قطره روغن زیتون بودار، چند قطره آب لیمو ترش تازه و مقداری زنجبیل تازه رنده شده یا پودر زنجبیل را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه 2 تا سه لیوان آب آنها را میل کنند. وی با اشاره به نقش موثر مصرف میوه ها و سبزیجات در درمان خُر و پُف تأکید کرد: مبتلایان به خُر و پُف برای رفع ...
چگونه پلاکت خون را بالا ببریم؟
مشاهده می کنید. تعداد پایین پلاکت ها تحت عارضه ای به نام ترومبوسیتوپنی Thrombocytopenia شناخته می وشد. برخی از عفونت ها، لوسمی، روند درمان سرطان، مصرف الکل، سیروز کبدی، بزرگ شدن طحال، بیماری های خود ایمنی و برخی از داروها می توانند منجر به ایجاد ترومبوسیتوپنی شوند. با یک آزمایش خون ساده می توان این عارضه را تشخیص داد. اگر شما ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید از طریق ...
کاهش گرفتگی عضلات با این ویتامین ها و مواد معدنی
مواد معدنی موجود در غذا، پتاسیم باشد ولی باز هم افرادی هستند که کمبود پتاسیم دارند و دلیل آن استفاده از مواد غذایی مشابه و نبود میوه ها و غلات و دانه ها در رژیم غذایی است. مصرف بیش از حد آب هم می تواند منجر به خروج پتاسیم از بدن شود. بهترین روش برای این که مطمئن شوید به اندازه کافی پتاسیم به بدنتان می رسد مصرف روزانه 5 وعده میوه و سبزیجات است. چه تازه چه یخ زده و یا پخته. همچنین می توانید از آب ...
علت یخ زدن پاها و درمان های خانگی
...، تنش و گرفتگی عضلات را نیز برطرف می کند. البته افراد مبتلا به آسیب های عصبی نباید از آب گرم استفاده کنند. زیرا این افراد ممکن است نتوانند میزان داغ بودن آب را به خوبی تشخیص دهند و به طور اتفاقی خود را بسوزانند. پدهای گرم و یا بطری های آب گرم افرادی که به دلیل یخ زدگی پا نمی توانند شب ها خواب راحتی داشته باشند، بهتر است یک پد حرارتی یا بطری آب گرم روی پای خود ...
زیبایی چهره و مو با زنجبیل
زنجبیل به راز زیبایی برخی افراد تبدیل شده که با استفاده از اون برای پوست و مو باعث جوانی و زیبایی اونها میشه و با مصرف درست و هدفمند باعث لاغری و تناسب اندام هم میشه. زنجبیل را به چه صورتی استفاده کنیم؟ گیاهانی مثل دارچین و زنجبیل معمولاً بصورت خشک شده، ماندگاری زیادی دارن اما پودر شده ی این گیاهان معمولاً بیش از دو ماه دوام نداره، خواص این گیاهان به شکل پودر از بین میره، پس بهتره که ...
مصرف آبغوره در بارداری، خواص و مضرات
این منظور توصیه می شود، روزانه یک قاشق مرباخوری آبغوره و در چند روز متوالی مصرف شود. از دیگر خواص آبغوره در طب سنتی کمک به درمان و تسکین درد سیاتیک، دردکمر و پادرد است. همچنین مصرف آن برای افراد مبتلا به روماتیسم مفید می باشد. ذکر این نکته ضروری است که برای استفاده از رژیم غذایی حاوی آبغوره، لازم است در طول مصرف از خوردن غذاهای سنگین اجتناب شود. آبغوره برای درمان اسهال ساده و ضدعفونی ...
چگونه با بالا رفتن سن از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
شود کمتر با مشکل چین و چروک پوستی مواجه شوند. محققان توصیه می کنند افراد از سال های نوجوانی توجه ویژه ای به حفظ سلامت پوست خود داشته باشند، مصرف مواد غذایی سالم شامل انواع میوه و سبزیجات، مواد لبنی کم چرب، دانه های غلات و حبوبات، روغن زیتون، دانه های آجیل، برخی خوراکی ها، چون آووکادو، نارگیل، آناناس و آلوئه ورا، نوشیدن آب و دم نوش هایی همچون چای سبز، پرهیز از مصرف مواد شیرین و نوشابه ...
صرع را بیشتر بشناسیم
استفاده از مواد مخدر یا محرک است. تشخیص بیماری صرع برخی از انواع شایع آزمایش و اسکن هایی که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد، عبارتند از: الکتروانسفالوگرافی- همچنین به عنوان EEG شناخته شده است، این دستگاه اجازه می دهد تا پزشکان بر امواج الکتریکی مغز بیمار نظارت کنند. بی نظمی در الگوی امواج می تواند نشانه ای از صرع باشد هر چند استثناء نیز وجود دارد. توموگرافی کامپیوتری- یک تکنیک ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
سنتی با اشاره به نقش مؤثر عناب در رفع غمگینی، گفت: هر گاه افراد احساس غمگینی می کنند باید یک فنجان از دم کرده عناب را بنوشند، برای درمان سرطان ها نیز اشخاص باید آب عناب را با کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه 30 عدد مو یز بی دانه، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند ...
درمان خانگی تیرگی زانو و آرنج
شب یا صبح استفاده کنید. برای نتیجه بهتر 3 روز در هفته این کار را تکرار کنید، مطمئن باشید این روش اثر بهتری نسبت به سفید کننده های موجود در بازار دارد. همچنین می توانید آب یک لیمو را با مقدار کافی شکر مخلوط کنید تا مخلوط حالت خمیری پیدا کند. بعد این مخلوط را روزانه حدود پنج دقیقه روی آرنج ماساژ دهید. لیمو با خاصیت رنگ بری و شکر هم با خاصیت لایه برداری در سفیدی پوست نقش خواهند داشت. بعد ...
خوردن لوبیا قرمز برای کلیه ها مفید است؟
مواد معدنی، فیبر و ویتامین ب. 12 هستند. لوبیا قرمز همچنین دارای میزان بسیار کمی از چربی بوده و شاخص glycemix پائینی دارند که مصرفان برای افراد دارای دیابت توصیه می شود. علاوه بر آن خوردن لوبیا قرمز می تواند به شما در کنترل کلسترول خون کمک کرده و همچنین در کاهش وزن نیز مؤثر باشد، اما موضوع مهم این است که اگر شما دارای اختلالات و بیماری های کلیوی هستید، مصرف زیاد لوبیا قرمز نمی تواند ...
اختلالات انزال در مردان، علت پس گرد
سرطان پروستات، لگن بیمار را رادیو تراپی یا به اصطلاح عامه، برق می دهند. این اقدام سبب آسیب به اعصاب لگنی شده و ممکن است، ایجاد انزال پس گرد نماید. بسیاری از موارد انزال پس گرد نیازی به درمان ندارند. در مواردیکه سبب عدم رضایت جنسی در زوجین می شود و یا در مواردیکه سبب ایجاد مشکل در حاملگی خانمها می شود، باید نسبت به درمان فرد مبتلا به انزال پس گرد اقدام نمود. اگر علت انزال پس گرد آناتومیک باشد (مثلاً برداشته شدن گردن مثانه توسط جراحی)، درمان گاهاً خیلی مشکل خواهد بود و اگر اینگونه افراد بخواهند صاحب فرزند شوند، بایستی از روشهای لقاح مصنوعی استفاده کرد. ...
ویار دوران حاملگی، راهکارهایی برای خلاصی
، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. سماق: استفاده از سماق به صورت پودر شده برای کاهش حالت تهوع و استفراغ در بسیاری از افراد مناسب گزارش شده است. پودر سماق ناراحتی ها و اختلالات گوارشی را بهبود می بخشد. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد ...
افزایش باروری در مردان، چگونه امکان دارد؟
حتی دست نیافتنی تبدیل می شود. تحقیقات نشان داده تجمع زیاد چربی ها در بخش های مختلف بدن مردان چاق با ایجاد تغییرات نامشخص در تستوسترون و سایر هورمون های مرتبط با باروری مردان در ارتباط است. تأثیر تغذیه در باروری مردان بسیاری از کارشناسان تغذیه و متخصصان درمان ناباروری به این نکته اشاره می کنند که نقش تغذیه در بارور شدن مردان چندان روشن نیست. جدای از اینکه علوم جدید هنوز نتوانسته ...
سریعترین راهکار ها برای درمان دندان درد
: استفاده از ترکیب میخک با پونه نقش موثری در رفع دندان درد، عفونت دندان و لثه و بوی بد دهان دارد؛ برای این منظور افراد باید مقدار مساوی از پونه و میخک را با عسل مخلوط کنند تا خمیری به دست بیاید، سپس این خمیر را روی دندان بگذارند. عظمایی تاکید کرد: غرغره دهان با محلول آب نمک تاثیر بسزایی در رفع دندان درد دارد، برای این منظور افراد دچار این عارضه باید مقداری نمک را در آب ولرم بریزند سپس ...
خواص شگفت انگیز عرق فراسیون
.... در تسکین تورم رحم موثر است، مخاط را پاک و دفع ترشحات ناسالم را آسان می کند. خواص دارویی فراسیون: از نظر طب سنتی و قدیم ایران دارای طبیعت و طبع گرم و خشک است. - تنظیم کننده کارکرد معده است. - بی اشتهایی را درمان می کند. - آسم را درمان می کند. - برای کم خونی مفید می باشد. - درمان ناراحتی های قلبی است. - تسکین دهنده سرفه است ...
اگر از لثه های تان خون می آید بخوانید
بهداشت دهان شامل مسواک زدن دندان ها، لثه، زبان و استفاده از نخ دندان در کاهش بوی بد دهان با منشاء دهانی بسیار موثر است. دانه رازیانه یا دمکرده آن با دارچین می تواند در کاهش بوی بد تاثیرگذار باشد اما این درمان موقتی است و باید علت ریشه یابی شود. چرا لثه ها متورم می شوند؟ افرادی که زیاد به بهداشت دهان و دندان های شان توجه نمی کنند باید منتظر عواقب آن هم باشند. متورم و قرمز شدن ...
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
های سنبل الطیب که در عطاری ها به فروش می رسند، تازه نیستند و به همین دلیل تاثیر چندانی در درمان بی خوابی ندارند. برای بهره گیری از خاصیت خواب آلور این گیاه، باید آن را به صورت مستقیم و تازه مصرف کرد. سنبل الطیب برای افراد سوداوی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند، گزینه بسیار خوبی محسوب می شود. ترخون استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
های محیطی ناشی از تابش آفتاب، آلودگی هوا و شوینده های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی ...
6 دلیلی که به خاطر آن ها در مهمانی های عید باید خیار بخورید!
به گزارش روزپلاس خیار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوان ها و در نتیجه سلامتی استخوان ها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیاده روی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل ...
تغذیه و سلامت زنان
، بسیاری از مردم در سوء تغذیه به سر می برند. یک مطالعه تحقیقاتی بزرگ در انگلیس نشان داد که 18 درصد دختران و 12 درصد پسران سنین 15 تا 16 سال از مصرف صبحانه خودداری می کنند و انواع شیرینی، شکلات، چیپس و نوشابه را جایگزین وعده های غذایی خود می کنند. بلوغ زودرس چیست؟ ظاهر شدن علائم بلوغ ازنظر فیزیکی و هورمونی، در دختران قبل از 8 سالگی و در پسران قبل از 9 سالگی، بلوغ زودرس ...
با خواص مفیدترین آجیل آشنا شوید
...، 2/4 میلی گرم آهن، 120 میلی گرم منیزیم، 485 میلی گرم فسفر، 1042 میلی گرم پتاسیم، 3/2 میلی گرم روی، 3/1 میلی گرم مس،3/1 میلی گرم منگنز، 3/9 میکروگرم سلنیم، 262 میلی گرم امگا 3 و 136 میلی گرم امگا 6 است. که این اعداد و ارقام نشان می دهد پسته یکی از دانه های روغنی بسیار مقوی و مغذی و سرشار از مواد معدنی و ویتامین هاست. دمنوش پسته هم مگه داریم؟ گذشتگان ما با دم کردن پوست سبز پسته به ...
رابطه زناشویی ناموفق، سایه بیماری ها
. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. آقایان بیشتر آسیب می بینند معمولا اختلال روابط زناشویی هر دو جنس را درگیر می کند، اما شکایت آقایان در این زمینه بیشتر است و آنها نمی توانند به شکل مطلوبی شریک جنسی خود را ارضا کنند. دکتر محمدی با بیان این مطلب ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
بسیار دیگری نیز دارد. برگ انجیر جزو داروهای خانگی برای درمان دیابت، برونشیت، زگیل تناسلی، سیروز کبدی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی و زخم به شمار میرود. از برگ انجیر آنطور که باید استفاده نمیشود. از شیره درخت انجیر نیز استفاده های زیادی میشود. عصاره یا ضماد آن باید فورا استفاده شود و روزانه ساخته شود. برگ انجیر خواص ضد دیابتی دارد. هنگام استفاده از برگ انحجیر ، به انسولین کمتری نیاز است. مریض ...
4 توصیه مردانه برای رشد بیشتر ریش و سبیل
مطلب امروز را از دست ندهید. در ادامه این مطلب با چند روش درمان ساده و طبیعی آشنا خواهید شد که به رشد بیشتر موهای صورت شما کمک چشمگیری می کنند. 1- آب لیمو و پودر دارچین اولین راه حل سریع ما برای شما، استفاده از ترکیب آب لیمو و پودر دارچین است. طبق تحقیقات انجام شده بر روی دارچین مشخص شد، مصرف این ترکیب طبیعی برای رشد بیشتر و سریع تر موها بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک کافی ...
چگونه دیابت را کنترل کنیم؟
2000 کالری است. فقط به دلیل اینکه سالم و مفید است،به این معنا نیست که کالری آنرا نادیده بگیریم. 7- خربزه تلخ: محققان ثابت کرده اند که خربزه تلخ در درمان دیابت بسیار موثر است. شامل انسولین است که به کاهش قند خون و اوره ی خون کمک میکند. و باید به طور مرتب استفاده شود. خربزه تلخ باید بصورت آبمیوه و ناشتا با معده خالی میل شود. دانه های آنرا نیز به صورت پودر میتوان خورد. همچنین می ...