خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کودک بد غذا، چه راهکاری وجود دارد؟
یکدیگر موثر هستند. برای مثال، امگا 3 موجود در ماهی برای جذب ویتامین D مهم است. اگر چه روغن ماهی یا مکمل سلنیوم، بعضی از ارزش های غذایی این گوشت را برآورده می کنند، اما هرگز پروتئین، ویتامین های اضافی و مواد معدنی که در ماهی وجود دارند را برای بدن فراهم نمی کنند. حال اگر توسط فرزندتان در تنگنا قرار گرفتید، خوراکی های زیر را امتحان کنید. در چه شرایطی مصرف ماهی پرورشی به آزاد ارجحیت دارد ...
غذا هایی که دراختلال نعوظ مردان مؤثرند
نیتریک مورد استفاده قرار می دهد. گردو در عین حال منبعی عالی برای تأمین ویتامین E، اسید فولیک و فیبر است. با وجود این مردان باید از خوردن مقدار زیاد گردو خودداری کنند. آجیل ها سرشار از کالری هستند. آب میوه شاید شما علاقمند باشید که نوشابه ای بر پایۀ انگور میل کنید اما در اینجا دلیلی پزشکی نیز برای مصرف آن چیزی که بچه ها دوست دارند مطرح است. مواد مغذی موجود موجود در آب انگور نیز ...
سوغات اردبیل / بهترین سوغات اردبیل چیست؟
...> باقلوای اردبیل از شیرینی های مشهور و خوش مزه دیگر اردبیل می توان به باقلوای این استان اشاره کرد. باقلوا در بسیاری از شهرهای ایران مانند تبریز و یزد نیز پخته می شود. اما در تهیه باقلوای اردبیل از شکر، پودر پسته، ماست، آب لیمو ترش کرده، بیکینگ، پودرتخم مرغ، گردو، شیر، روغن مایع، آرد گندم و نشاسته استفاده می شود. برای علاقه مندان به شیرینی، باقلوای اردبیل می تواند انتخاب خوبی برای سوغاتی ...
مراقبت های پوست در فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آ نلاین، فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که افراد در خارج از خانه می گذرانند. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض نور مستقیم آفتاب هستند؛ خصوصا پسرها که بیشتر از استخر، دریا ...
7 رازکاربردی آلوئه ورا
.... نتایج مطالعات در این خصوص متناقض است؛ برخی مطالعات نشان می دهد ژل آلوئه ورا می تواند خواص حفاظتی برای پوست در معرض تابش نور آفتاب داشته باشد و استعمال موضعی گیاه آلوئه ورا روش پیشگیری موثری برای آسیب های پوستی ناشی از تابش نور آفتاب و... است. برخی هم بی تاثیر بودن آن را ثابت کرده اند. چاپ مطلب ...
رنگ کردن موها با رنگ های طبیعی!
اما هاله زیبایی روی آنها پدید می آورد. • اگر موهای شما شکننده و خشک است، هنگام استفاده از حنا، زرده تخم مرغ یا روغن زیتون به ترکیب رنگ تان اضافه کنید. تست اولیه را فراموش نکنید در نظر داشته باشید که پیش از رنگ کردن کل موهای تان، حتما قسمتی از مواد تهیه کرده را بر روی پوست خود امتحان کنید. در صورت بروز حساسیت، قرمزی یا دانه زدن از رنگ کردن موی تان با آن مواد صرف نظر ...
بهترین پیشنهاد طب سنتی برای نرمی پوست آرنج و پاشنه پا
دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم شستشو دهید. یادتان باشد زمانی که از لیموترش یا پوست آن استفاده می کنید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بپرهیزید. 3- پوست لیموترش برای سفید کردن ناخن ها ناخن ها صرفا جنبه تزیینی ندارند، بلکه سلامت و استحکام آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر ناخن هایتان زرد و شکننده شده است، برای سفیدی و افزایش استحکام آنها به کمی پوست رنده شده لیموترش نیاز ...
کسانی که لبنیات نمی خورند چه بخورند؟
... توجه داشته باشید که جذب و تثبیت کلسیم بستگی به دریافت میزان کافی ویتامین D دارد. بنابراین ضروری است که به طور منظم در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. کدام لبنیات از نظر ارزش غذایی به شیر نزدیک تر است؟ ماست هم یک جایگزین برای شیر است. اگر بخواهیم شیر و ماست را از نظر ارزش تغذیه ای با هم مقایسه کنیم تفاوت چندانی با هم ندارد؛ چون ماست تخمیر می شود و در فرآیند تخمیر بر میزان ...
زود ازدواج کنید تا به ام اس مبتلا نشوید
یابد بنابراین باید دقت کرد که افراد دقایقی را در طول روز در معرض تابش نور آفتاب قرار گیرند. نبوی در مورد علایم اولیه بیماری ام اس گفت: ام اس علایم اولیه متعددی دارد چون در این بیماری قسمت های متعددی از مغز و نخاع درگیر می شود اما به طور شایع بیماران با علایمی مانند تاری دید، گرفتگی طولانی مدت در اندام ها، ضعف در هر دو پا، دوبینی، عدم تعادل، ضعف حرکتی و سرگیجه به پزشک مراجعه می کنند. ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، رژیم غذایی موثر
شیر افزوده می شود و در بدن نیز در زیر تابش نور مستقیم خورشید ساخته می شود. افرادی که فرآورده های لبنی مصرف نمی کنند به خصوص آن هایی که به اندازه کافی در مقابل نور خورشید قرار نمی گیرند می توانند از مکمل حاوی 10 میکروگرم (400 واحد ویتامین D) استفاده کنند. در ضمن ممکن است دچار کمبود آهن و روی نیز بشوید، من توصیه می کنم هر زن گیاهخوار درباره تغذیه خود در دوران بارداری با پزشک یا ...
غذاهای مناسب برای آسم
علائم آسم مطرح می شود، آنها یکی از بهترین مواد غذایی هستند. مطالعه ای که در سال 1996 ارتباط بین رژیم غذایی و شیوع آسم بین 574 کودک شرکت کننده در این مطالعه را بررسی کرد، نشان داد، خطر آسم برای کودکانی که ماهی چرب و تازه، مانند سالمون و خال مخالی، مصرف می کردند کاهش چشمگیری داشته است. مطالعه ای دیگر در سال 2009 ارتباط بین مصرف امگا-3 و شیوع آسم را در 2,602 کودک استرالیایی بررسی کرد و بار دیگر ...
تمیز کردن بهاری خانه ها
...> رسوبات آب در دستگاه یخ ساز و آب یخچال شما ایجاد میشود، و به همین ترتریب راه خود را به بدن شما باز میکند، به منظور تمیز کردن این بخش ها، کافیست با سرکه و مسواک کهنه آنها را بسایید، و با استفاده از دستمال، بقایای به جا مانده را تمیز کنید. کتاب ها به راحتی گردو غبار را جذب میکنند، کتاب ها هم اشاء دیگری هستند که با استفاده از دسته ی مخصوص جاروبرقی میتوانید به راحتی و بدون آسیب رساندن آنها ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
برای پخت و پز استفاده کنید مانند روغن کنجد، روغن زیتون و کانولا. روغن نارگیل و روغن پالم فقط باید به مقدار بسیار محدود مصرف شوند چون کالری زیادی دارند. دو بار در هفته امگا 3 بخورید، شامل تن، سالمون، بذرکتان، دانه چیا، گردو، آوکادو، بنشن، سبزیجات برگدار، توفو و محصولات سویا. غلات کامل را جایگزین غلات فرآوری شده کنید مثلا برنج قهوه ای، پاستای سبوسدار و نان چند غله. مصرف فیبر را افزایش دهید ...
بدرقه نوروز در روز آشتی با طبیعت/ روزی با چاشنی معنویت
آمده بودند تا در این روز بیاد ماندنی، پیکرهای مطهر شهدای تازه تفحص شده را زیارت کنند. در روز طبیعت یادمان شهدای هویزه نیز میزبان خیل عظیمی از مردم ایران اسلامی شد. مردم و زائران شهدا روز خود را در کنار مزار شهید سیدحسین علم الهدی و یاران شهیدش سپری کردند. یادمان شهدای شلمچه در روزهای پایانی تعطیلات نوروزی همچنان شاهد حضور مردم و زائران سرزمین نور است. روز طبیعت فرصتی شد تا ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
...> آب لیمو محبوب است، طبیعی است و سالهاست به عنوان یک عامل سفید کننده برای کمک به روشن و درخشان کردن پوست مورد استفاده قرار می گیرد. اگر چه آب لیمو تنها کمی پوست تان را روشن تر می کند اما نتایج ظریف روشن شدن پوست خیلی زود ظاهر می شود. ماسک خمیر بادام ماسک خانگی خمیر بادام نه تنها به عنوان یک روشن کننده عمل می کند، بلکه پوست تان را پاک سازی کرده و نرم می کند. برای درست ...
نوروزی که بیشتر از آجیل افسوس خوردیم
.... چه اساطیری ببینیمش و آغاز نوروز را به تابش نور خورشید بر تاج جمشید نسبت دهیم، چه از زاویه دین و مذهب به آن نگاه کنیم و بپذیریم که زرتشت بزرگ، اولین روز سال یعنی برابری روز و شب را به عنوان اعتدال نوروز نامگذاری کرد و جشن گرفت، وَ چه از زاویه علمی و نجومی اینگونه تعریفش کنیم که روزی است که آفتاب در برج حمل (نیمکره شمالی) می تابد و خورشید روی مدار استوا قرار می گیرد، به هر حال نوروز ...
افزایش شانس باروری، تاثیر تغذیه چقدره؟
بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده مغذی دیگری که ...
میکروپیگمنتیشن چیست و چه کاربردی دارد؟
شده است: پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز از استفاده از لنز های چشمی برای چند روز (در مورد میکروپیگمنتشین در ناحیه چشم) تماس نداشتن ناحیه با آب برای چند روز و پرهیز از ورزش های آبی برای چندین ماه عدم استفاده از مواد آرایشی در ناحیه مورد نظر برای سه تا پنج روز عوارض میکروپیگمنتیشن همانطور که اشاره شد مواد به کاررفته در میکروپیگمنتیشن ممکن است در برخی از ...
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
تا اصطلاحا عمل آید. به سیخ کشیدن کباب ها: 1* برای سیخ کردن کباب هم باید توجه داشته باشید که از سیخ های پهن برای پخت این کباب باید استفاده کنید. 2* قبل از اینکه شروع به کار کنید هم مقدماتی لازم است. ابتدا در کاسه کوچکی مقداری آب سرد بریزید و کنار دست تان قرار دهید. حالا پیش از برداشتن مایه کباب دست تان را در آب خیس کرده، یک مشت از مایه را بردارید و به شکل دوک درآورید ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین اقدامات درمانی برای مبتلایان به میگرن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین اقدامات درمانی برای مبتلایان به میگرن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید از مصرف شیرینی جات و شکلات، غذا های کنسرو شده، مانده و ساندویچی مانند سوسیس، کالباس و پیتزا و روغن های جامد و ...
بافت قدیم شهر گرگان؛ نگین گردشگری گلستان
گردشگری گلستان است. *** خانه رضا قلی نژاد خانه رضا قلی نژاد را می توان به عنوان یکی از زیباترین بناهای به جا مانده از اواخر دوره قاجار دانست. این بنا در محله سرچشمه گرگان واقع شده که از شرق به امامزاده نور و از جنوب شرق از طریق معبری به مجموعه تقوی و باقری ارتباط دارد. وسعت بنای تاریخی رضا قلی نژاد حدود 500 متر مربع و دارای 2 درب ورودی از معبر شرقی و جنوبی است. ...
25 راه آسان برای کاهش 500 کالری در روز
را کمی بپزید، بخارپز یا آب پز کنید در نتیجه شما 124 کالری در هر قاشق غذا خوری روغن را ذخیره می کنید. خواب کافی داشته باشید. خواب ناکافی می تواند شما را گرسنه تر کند، تحقیقات جدید از دانشگاه شیکاگو نشان می دهد افرادی که خواب مناسب دارند در حدود 1087 کالری صرفه جویی می کنند. بهترین میزبان باشید. به مدت 1 ساعت برای خرید مواد غذایی بروید، 2 ساعت از وقت خود ...
سفرنامه سرزمین عشق/ 3 تا نگاه می کنی وقت رفتن است!
این راه که باید ادامه بدهیم، دعا کنید از این امتحان ما هم مانند شهدا پیروز بیرون بیاییم... امام و رهبرمان را تنها نگذارید که راه سعادت کشور و انقلاب ما پیروی از رهبرمان و راه شهدا است . تا نگاه می کنی وقت رفتن است! تمام شد؛ کوله بار سفر را برای برگشت از بهشت به سمت دنیا می بندیم اما ای کاش ازاین پس دنیا را به چشم دیگری ببینیم و بار دیگر فریب ظواهرش را مخوریم، این دنیا همان بود ...
آموزش کاشت فلفل در خانه
...> • مقدار نور مورد نیاز : آفتاب مستقیم • میزان آب موردنیاز : هر روز باید آبیاری شود. خاک باید دایم مرطوب باشد. مراحل کاشت و نگهداری فلفل فلفل را باید در خاک غنی بکارید و مستقیما زیر نور آفتاب قرار داشته باشد. آن را در محلی بکارید که از معرض باد دور باشد. هر چه هوا گرم تر باشد، فلفل طعم تندتری پیدا خواهد کرد. فلفل های شیرین و دلمه ای دمای 21 تا 25 درجه سانتی گراد را ...
پیشگیری از آسم در کودکان، چگونه؟
دنیا شایع شده است. دلایل مختلفی مانند افزایش انتشار نور آبی برای این اختلال وجود دارند، اما برخی محققان معتقدند کمبود ویتامین D هم ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد. مطالعه ای شش ماهه که روی 95 مرد میان سال انجام شد، نشان داد مصرف ماهی سالمون به میزان 3 بار در هفته باعث بهبود خواب و عملکرد روزانه می شود. محققان بر این باور بودند که این امر به دلیل وجود ویتامین D در ماهی سالمون است ...
فناوری هایی که از رنج بیماری دیابت می کاهند
تر است. این عینک که "تایمر دوباره" (Re-Timer)نامگذاری شده است، در بالای فریم خود دارای 4 لامپ "ال ای دی" کوچک است. این لامپ ها صبح ها روشن شده و چشم ها را در معرض "نور روشن" قرار می دهند تا حساسیت به انسولین در بدن افزایش پیدا کرده و "قند خون" کاهش یابد . این عینک ها در ابتدا با هدف درمان "بی خوابی" و "پَرواز زَدِگی" تولید شده بودند که برای درمان مشکلات مرتبط با خواب نیز ...
طبخ 'کوفته ' سیزده بدر، بدرقه همدانی ها با نوروز
به گزارش ایرنا، تابش اولین اشعه های خورشید در سکوت صبحگاهی، زیبایی خانه های کاهگلی روستا را انعکاس دلپذیرتری داده و با ورود اولین مسافران و بوق ماشین ها و زوزه سگ های نگهبان خانه ها، سکوت و آرامش روستا می شکند... فقط طعم دلپذیر کوفته های خاله جان و دورهمی سیزده بدری فامیل می توانست این وقت بامداد ما را به روستای آبا و اجدادی مان بکشاند. بدون کوفته، سیزده همدانی ها بدر نمی شود و خاله ...
راز گشایی از جعبه سیاه آمدن و رفتن شهردار تهران
انتخاب شهردار تهران تغییر کرد. در ابتدا قرار بود از میان 5 کاندید باقی مانده، 3 نفر انتخاب شده و شهردار تهران از میان آنها انتخاب شود اما با رسیدن تعداد کاندیداها به عدد 5، اعضای شورا جهت تسریع کار تصمیم گرفتند انتخاب شهردار یک مرحله ای شده و شهردار تهران به صورت مستقیم از میان پنج کاندید باقی مانده انتخاب شود. این تغییر رویه سبب انصراف یکی دیگر از کاندیداها شد و محمد علی افشانی با اعلام آنچه تسهیل ...
شهر همدان
) پایتخت آنان استحکامات عظیمی شامل 7 دژ تو در تو و کاخ های شاهی برپا شد. بیشتر پژوهندگان علوم تاریخ و باستان شناسی بر این باورند که تپه و بناهای امروزی هگمتانه در دل شهر همدان، برجای مانده بقایای همین تأسیسات می باشند. این تپه طی چندین سال اخیر مورد کاوشهای باستانشناسی قرارگرفته و بناهای بدست آمده و کارگاههای کاوش در معرض دید مردم قرار دارد. همچنین انجام حفاریهای باستان شناسی در ...
تضادی واضح میان قدرت های فیزیکی و عظمت طبیعی کیهان/تمرکز برروی موضوعات دنیوی، محدودیت روح معنوی انسان+ ...
. ازدواج آنها به خاطر مسائل خانوادگی هاوکینگ، تحت تأثیرات منفی قرار گرفت و باعث شد که وی تا حد زیادی از فرزندانش دور مانده بماند. مشکوک است که ایلین ( Elaine ) از لحاظ جسمی، استیون را مورد آزار و اذیت قرار می داده است، اما هاوکینگ، همیشه این مسأله را انکار نمود. وی در سال 2006 میلادی (1385 شمسی) از همسر دوم خود نیز جدا شد. در سال 2009 میلادی (1388 شمسی)، وضعیت فیزیکی هاوکینگ به طور فزاینده ای بحرانی ...
