سایر منابع:
سایر خبرها
با این راهکار ها گونه هایی برجسته خواهید داشت!
خاصیت آب رسانی داشته و باعث تنظیم میزان خون رسانی سلول ها می شود. آب گل رز نیز می توانید به درمان آماس و آسیب های جزیی پوست کمک کرده و پوست را مرطوب نگه دارد. همچنین آب این گل نیز، داری خاصیت ضدعفونی کنندگی جزیی بوده و باعث می شود تا پوست و گونه هایتان بدون خشک و تحریک شدن، سالم و تمیز بمانند. از عسل استفاده کنید راه های متفاوتی برای کمک به پوستتان با استفاده از ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
زیبایی پوست به گزارش روزپلاس، همیشه گفته شده است که زیباترین آرایش صورت پوست زیبا می باشد.اما برای داشتن پوستی زیبا و شاداب به مراقبت هایی نیاز است.برای آنکه پوستی سالم و زیبا داشته باشد دشمنان پ.ست را بشناسید.ادامه مطلب را بخوانید تا بهتر از پوست خود محافظت کنیید. دشمنان پوست به گزارش الودکتر پوست اگر در معرض شرایطی قرار بگیرد سلامتی خود را از دست خواهد داد. ...
این غذاها پیرتان می کند
.... جای تعجب نیست که این مواد قندی برای لبخندتان هم ضرر داشته باشد. قند به دندان ها می چسبد و باعث تشدید باکتری ها، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان می شود. اگر غذایی شیرین خوردید بلافاصله بعد از آن در دهان خود آب بچرخانید تا قند هایی که به دندان چسبیده است جدا شوند. الکل کبد سالم یعنی پوست سالم. هنگامی که کبد خوب کار می کند، سمومی که موجب آسیب رساندن به پوست می شوند به صورت طبیعی از ...
10 مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک
اسیدهای چرب موجود در آواکادو می توانند پوست را پر کنند. آووکادو حاوی مقادیر بالای ویتامین A است که به ترمیم پوست و صاف نگه داشتن آن کمک می کند. برای استفاده از آن، یک آواکادو را خرد کرده و روی ناحیه مورد نظر قرار دهید و بگذارید ده دقیقه روی آن بماند. برای اثرگذاری بیشتر، سعی کنید هر روز اینکار را تکرار کنید. روغن نارگیل روغن نارگیل پوست را به آرامی مرطوب می کند. روغن نارگیل به دلیل ...
از بین بردن خط لبخند با روش خانگی
روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند جدید کمک کرده و خطوطی که در حال حاضر وجود دارند را ملایم تر می کند. ضمنا روغن زیتون برای حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول های پوستی مفید است. دانشمندان دریافته اند مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوانی پوست می شود. مقداری روغن زیتون را به صورت تان بزنید و به آرامی ماساژ بدهید تا به اعماق پوست نفوذ کند. این ...
تقویت مو ها با زرده تخم مرغ
عوارضی وجود داشته باشد. مثلا اگر شما به تخم مرغ آلرژی داشته باشید نباید از آن حتی به صورت موضعی استفاده کنید. این را هم فراموش نکنید که زرده تخم مرغ، کلسترول بالایی دارد نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. هر چند خوردن یک تخم مرغ در روز ضرری برای سلامتی ندارد اما اگر دچار بیماری قلبی یا دیابت باشید، مصرف بیشتر تخم مرغ توصیه نمی شود. حرف آخر ممکن است هفته ها طول بکشد تا فواید ...
5 عامل اصلی شوره سر را بشناسید
شوره سر است. پوست خشک شکننده تر است و خیلی زود آسیب می بیند بنابراین خیلی مهم است که به پوست سر رطوبت کافی برسد. اگر پوست خشکی دارید، برای مرطوب کردن آن هرزگاهی مو و سر را با روغن های مخصوص و مناسب ماساژ دهید یا از ماسک مو استفاده کنید تا پوست سرتان سالم و مرطوب باقی بماند. استفاده از شامپوهای مرطوب کننده یا نرم کننده های ضد شوره نیز بسیار مفید خواهند بود. ...
چند نوع ماسک روشن کننده طبیعی پوست + طرزتهیه
.... خمیر حاصل را به پوست تمیز خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. این ماسک روشن کننده پوست را با آب گرم از صورتتان بشویید. مقدار و زمان استفاده : 2 تا 3 بار در هفته مناسب برای : پوست چرب، پوست معمولی، پوست های مختلط ماسک شیر، آب لیمو و عسل آب لیمو که سرشار از ویتامین C است برای خواص روشن کننده اش شناخته شده است. ویتامین ث می تواند تولید ملانین که رنگدانه ...
7 اشتباه رایج درباره حمام کردن
سرد حمام کنید یا دوش بگیرید. با این حال، آب بیش از حد داغ نیز قطعا برای پوست مناسب نیست. بعضی از افراد عادت کرده اند که خصوصا در زمستان، با آب بسیار داغ و به مدت طولانی حمام کنند یا دوش بگیرند، درحالی که از مضرات این کار آگاه نیستند. این کار، چربی های طبیعی پوست را از بین می برد و دقیقا به عناصری آسیب می رساند که وظیفه حفظ رطوبت در پوست را بر عهده دارند . 4 . به پوست سرتان نرم کننده ...
ترک شکم در بارداری، روش جلوگیری
، به لایه های پوست امکان می دهد که هیدراته و مرطوب باقی بمانند. استفاده منظم از روغن جوجوبا (حداقل یک بار در روز) روی مناطق آسیب دیده می تواند به کاهش ایجاد خطوط ریز، چین و چروک ها و ترک های بدن کمک کند تا پوستی نرم و زیبا در سراسر بدن تان داشته باشید. در حالیکه روغن جوجوبا به طور کلی برای همه بی خطر است اما شما هنوز هم باید قبل از مصرف هر نوع محصول زیبایی یا مراقبت از پوست که حاوی این ...
روش های سفیدکردن پوست های تیره
کاربرد دارند. اگر سراغ کرم های روشن کننده پوست می روید باید حداقل چهار تا شش ماه صبر کنید تا نتایج مثبت آن را ببینید. توصیه می شود این کرم ها را با نظر متخصص پوست و مو تهیه کنید تا محصولی مناسب با نوع پوست تان داشته باشید. اسکراب اسکراب کرمی است که داخل آن ذرات ذبری وجود دارد. باید آن را روی پوست صورت بمالید سپس ماساژ دهید. با این کار سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده و پوست ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
پوست چطور؟ با استفاده از محصولات حاوی گلیکولیک اسید سلول های مرده از سطح پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد. خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟ اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود. نرم کردن کف پا چطور؟ برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید. ...
شاید شما هم کم خون هستید
بدن شما وجود نداشته باشند و نتوانند اکسیژن رسانی به اندام های مختلف را با کیفیت بالا انجام بدهند، پوست شما که بزرگ ترین اندام بدن است هم نمی تواند سالم و شاداب به نظر برسد. درواقع، بدون وجود آهن و ویتامین B 12 به اندازه کافی، خون مطلوبی به پوست نمی رسد و حالت هایی مانند رنگ پریدگی و حتی زردشدگی در پوست به وجود می آیند. درد قفسه سینه وقتی که سلول های قرمز خون به اندازه لازم در ...
5 ماده غذایی که بدن را قوی تر می کنند
ها را 33 درصد کاهش می دهند. لاکتوباسیلوس، نوعی پروبیوتیک است که فعالیت سلول های خونی سفید را تحریک می کند. اگرچه همه انواع کِفیر حاوی لاکتوباسیلوس نیستند، اما کِفیرهای مرغوب و باکیفیت حتما لاکتوباسیلوس دارند. مقدار مطلوب برای مصرف: حداقل چند بار در هفته از کِفیر استفاده کنید. 5. ماهی های چرب انواع ماهی های چرب مانند قزل آلا، سالمون و خال مخالی، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 ...
خواص روغن آرگان برای بدن
چرب اشباع شده بوده و به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست شناخته می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. 2. جوان سازی صورت روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروک پوست را کاهش داده و برای جوان سازی پوست ...
طاق باز بخوابید تا پوست تان چین نخورد
پوست زدوده می شود و سطح رطوبت پوست افزایش می یابد. خواب خوب هم از پف کردن صورت پیشگیری می کند؟ اگر می خواهید صبح ها که بیدار می شوید صورت تان پف کرده و زشت نشود حتما عادت کنید که به پشت بخوابید. بالشی راحت را انتخاب کنید و زیر سرتان بگذارید تا سیال های بدن در پلک ها و صورت تجمع نیابند و سبب تورم نشود. نرم کردن کف پا چطور؟ برای اینکه کف پایتان زبر نشود شب ها با محصولات لایه بردار قوی که متخصص پوست تجویز کرده باشد یا روغن زیتون از پوست کف پایتان هم مراقبت کنید. ...
درمان پوسته پوسته شدن کف پاها با روش های خانگی
.... اما به هر حال، بعد از اینکه دلیل اصلی بروز این حالت مشخص شد، می توان از یکسری روش های درمان خانگی که در ادامه این مقاله مطرح می شوند، برای مقابله با پوسته پوسته شدن کف و انگشتان پاها بهره گرفت. آب گرم و سنگ پا: با قرار دادن پاها در یک تشت آب گرم و همچنین استفاده از یک سنگ پا، می توانید هر روز پوست ها و سلول های مرده پوست پاهایتان را کاملا از بین ببرید. ...
6 کاری که باید هنگام شامپو کردن موها رعایت کنید
چربی موها از حالت تعادل خارج می شود، به این معنی که منجر به خشکی، خارش و شوره در پوست سر می شود و یا برعکس باعث چربی شدیدتر موها می شود. بهترین حالت، آن است که تنها دوبار در هفته موها با شامپو شسته شوند. اگر موهای خیلی چرب دارید، می توانید حداکثر یک روز در میان موها را شامپو کنید و در سایر روزها استفاده از محصولات شامپو کردن به صورت خشک توصیه می شود. 2- آیا فکر می کنید موهای شما از نوع ...
سرطان پستان در خانم ها، درمان های مورد استفاده
برای از بین بردن سلول های سرطانی و جلوگیری از رشد آن ها استفاده می شود. - شیمی درمانی: از داروها برای کشتن سلول های سرطانی استفاده می شود. هورمون درمانی: باعث می شود هورمون های مورد نیاز برای رشد سلول های سرطانی به آن ها نرسد. - آنتی بیوتیک ضد تومور - آنتیاستروژن ها: مانند تاموکسیفن و رالوکسیفن، که از رسیدن استروژن به سلول های سرطان پستان جلوگیری کرده و ...
افزایش سایز پستانها، داروهای گیاهی موثر
صورت کپسول یا چای استفاده نمایید . همچنین می توانید با کرم سیب زمینی وحشی ، سینه هایتان را ماساژ داده تا پروژسترون آن بوسیله ی پوست جذب شود . 22 بار در روز این عمل را انجام دهید تا در مدت چند ماه متوجه سفت شدن و رشد سینه هایتان شوید . ریشه قاصدک یکی دیگر از روش های بسیار مؤثر در رشد سلول ها و بافت های جدید سینه ، نوشیدن چای ریشه ی قاصدک یا کپسول های 525 میلی گرم است که خوب است ...
چند فایده انجیر برای زیبایی پوست و مو
است و در این میان می توان به مقدار زیاد عناصر ضروری برای مراقبت از پوست اشاره کرد. برای مثال، ویتامین ها و عناصر اساسی مانند B ،C، پتاسیم، کلسیم، فسفر، و منیزیم همگی به تقویت و جوانسازی پوست کمک می کنند. به ویژه، غلظت بالای اسیدهای چرب امگا 3 در انجیر رطوبت پوست را به خوبی حفظ می کنند. این ویژگی ها به پوست، درخشندگی و انعطاف پذیری می دهند. علاوه براین، انجیر، درمانی برای آکنه ...
روغن شگفت انگیز برای دوپینگ پوست، مو و ناخن
، جلوگیری از پیری زود رس پوست، افزایش سلامت مو، تقویت ناخن ها و موارد دیگر. پوست سالم با روغن بادام با توجه به این که روغن بادام یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 می باشد، اثرات بسیار مثبت و خوبی برای پوست دارد. در ضمن میزان بالای ویتامین E موجود در روغن بادام نیز در افزایش گردش خون تاثیر گذار است. این خواص به شما اجازه می دهند که رنگ پوست بسیار خوشایند و زیبا شود ...
4 ماسک مفید صورت با خیار
به گزارش بهداشت نیوز : مدل ماسک صورت خانگی با خیار خیار دارای مواد طبیعی معدنی است که برای جوان سازی، حفظ انعطاف پذیری و تقویت سلول ها و بافت های تشکیل دهنده پوست بسیار مفید و مناسب است. علاوه بر این، استفاده از خیار پوست شما را مرطوب نگه می دارد و از خشکی پوست پیشگیری می کند و همین مسئله هم باعث از بین رفتن و کم شدن چین و چروک های روی صورت می شود. خیار سرشار از ویتامین C و آنتی ...
درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد
. طبیعی بودن این ترکیب موثرتر و سالم تر خواهد بود. 4 ) ویتامین B2 ویتامین B2 برای رشد و تولید سلول های قرمز خون و همچنین تولید انرژی در بدن مفید است. کمبود این ویتامین می تواند منجر به میگرن شود. ویتامین B2 می تواند سردرد را آرام کند. این ویتامین به طور طبیعی در سبزیجات با برگ سبز، جگر، کاهو، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود. معمولا با تغذیه مناسب می توانید میزان کافی ویتامین B2 به ...
چه خوراکی هایی برای مغزتان مهم است؟
...، در حد اعتدال چای سبز بنوشید یا نوع بدون کافئین آن را انتخاب کنید، مخصوصاً اگر نسبت به آن حساسیت دارید. سبک زندگی سالمی در پیش بگیرید هر چند رژیم غذایی سالم و کافی از جهت مواد مغذی و کالری برای عملکرد مناسب مغز مهم است، اما سایر فاکتورهای سبک زندگی نیز به همین اندازه اهمیت دارند. برای اینکه تغذیه ی درس شما بیشترین تأثیر خود را بگذارد، شب ها خوب و کافی بخوابید، به طور منظم ...
علت ریزش موی شدید، خانم ها بخوانند
آلفالینولئیک می باشد در ماهی هایی همچون ماهی سالمون، ساردین و قزل آلا، روغن سویا و کانولا، روغن گردو و روغن تخم کتان به وفور یافت می شود. اسیدهای چرب امگا 6 نیز در روغن هایی همچون روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می شود. * مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز به بهبود رطوبت ساقه های مو در حفظ و قوام موها کمک می کند. خشکی مخاط پوست سر نقش مهمی در ریزش موها دارد ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید. محققان می گویند سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با بیماری های التهابی است؛ بنابراین اگر قسمتی از بدن تان دچار ضرب دیدگی شده و ورم کرده است ...
افزایش هورمون پروژسترون در زنان، روش های طبیعی
آوردن ویتامین C برای افزایش پروژسترون مصرف مکمل است. موسسه The National Institute of Health توصیه می کند که بزرگسالان 75 تا 90 میلی گرم در روز از این مکمل ها استفاده کنند. ویتامین E ویتامین دیگری که خواص افزایش پروژسترون دارد ویتامین E می باشد. بدن به ویتامین E برای محافظت از اندام ها، بافت ها و سلول ها؛ از آسیب رادیکال های آزاد، نیاز دارد. این ویتامین برای سلامت سیستم ایمنی ...
علائم بیماری لوپوس در بارداری
پایین (پروتئین موجود در سلول های قرمز خون ) دارند که همه می تواند شاخص های لوپوس باشد. آزمایش آنتی بادی ضد هسته (ANA) روش دیگری است که پزشکان ممکن است برای تشخیص لوپوس استفاده کنند اکثریت مردم با لوپوس تست ANA مثبت دارند هر چند یک نتیجه مثبت است ولی یک شاخص قطعی از شرایط نیست آزمون ANA مثبت می تواند در حدود 5 - 10 درصد از زنان سالم نیز مثبت باشد. آزمایش ادرار ممکن است به ...
نوشیدنی مفیدی که از خواص آن بی خبر هستید
پوست خشکی دارید، نوشیدنی خیار آبرسانی به آن را انجام داده و به افزایش نرمی و لطافت آن کمک می کند. کاهش فشار شریانی به لطف محتوای فیبر و مواد معدنی، نوشیدنی خیار گزینه ای عالی برای حفظ سطوح مناسب فشار خون است. کمک به عضلات سیلیکون موجود در خیار برای عضلات مفید است و به حفظ وضعیت مطلوب آنها کمک می کند. کاهش پف زیر چشم خیار عنصری عالی ...