سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات شیرین کننده های کم کالری
به گزارش بهداشت نیوز: متوجه شده اند که شرکت کنندگان در دوره های آموزشی یوگای یک ساله، کاهش میزان آدیپوکین های التهابی و افزایش آدیپوکین های ضد التهابی را نشان دادند. (آدیپوکین ها، پروتئین هایی هستند که سیستم ایمنی بدن را برای افزایش یا کاهش التهاب تعلیم می دهند.) بنابراین، به نظر می رسد که یوگا با کاهش التهاب به افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک می کند، به این ترتیب آنها می توانند علائم خود را ...
کشت تریاک در ایران؟
. امروزه روستاهای کشور به علل مختلفی دارد خالی از سکنه می شود و مهم ترین آنها به وضع بد معیشت روستایی برمی گردد. سال 57، سال انقلاب، با داشتن 36 میلیون جمعیت، نصف جمعیت در روستاها و نصف آن در شهرها سکونت داشتند. امروزه با جمعیت 81 میلیونی تناسب جمعیت روستایی و شهری کاملا به هم خورده است و علت اساسی و اصلی آن نبود صرفه اقتصادی با تکیه بر معیشت کشاورزی آسیب دیده کشور در روستاهاست. حال اگر دولت ...
سارقان پنهان ویتامین D!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ،ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری و مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. این ماده به عنوان قدرتمندترین ابرویتامین ضد ویروس جهان در نظر گرفته می شود. جدا از موارد دیگر، بدن انسان اساسا برای حفظ و نگهداری از دندان ها و استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و تولید و تنظیم سطوح انسولین به ویتامین D نیاز دارد. همچنین، ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری ...
فسفر چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
تامین کرد. بنابراین امکان کمبود آن در بدن نادر است. همچنین وجود مقادیر بالا از فسفر در خون نیز نادر است . اما اگر چنین شرایطی وجود داشته باشد، می تواند با کلسیم ترکیب شود تا رسوبی را در بافت های نرم همچون عضلات ایجاد نماید. مقدار بالای فسفر در خون تنها در افرادی با بیماری حاد کلیوی یا اختلال شدید در تنظیم مقدار کلسیم دیده می شود. مقدار مورد نیاز فسفر در سنین مختلف: با توجه به توصیه ...
فواید آمادگی جسمانی در میان سالی
.... ما امیدواریم که این داده های علمی و عینی درباره جلوگیری از سکته مغزی، انگیزه ای به افراد بدهد تا تحرک بیشتری داشته باشند و شرایط بدن شان را در حد مطلوب حفظ کنند . نتایج نهایی این مطالعه نشان می دهد که خطر بروز سکته مغزی بعد از 65 سالگی در میان بزرگ سالانی که بیشترین آمادگی قلبی-عروقی را دارند، 37 درصد کمتر از دیگران است. حتی بعد از محاسبه عوامل دیگری مثل دیابت نوع 2، فشار خون بالا و فیبریلاسیون دهلیزی، باز هم ارتباط بین سطح آمادگی قلبی-عروقی و کاهش خطر بروز سکته مغزی پا بر جا ماند. منبع: سلامت ...
آیا افزایش تعداد وعده های غذایی روزانه باعث لاغری می شود؟
طول ساعات شبانه روزی این افراد پرداخته شد. در این بررسی ها مشخص شد ورزشکارانی که به سرعت پس از صرف انرژی و از دست دادن کالری، اقدام به جایگزینی آن و خوردن غذا می کنند به نسبت گروه دیگری که مدت زمانی وقفه بین ورزش و غذا خوردن دارند، چربی انباشته کمتری داشته و میزان چربی در بافت های آن ها کمتر است. در این رابطه باید در نظر داشت که این افراد ورزشکاران حرفه ای بوده و درصد چربی موجود در بدن ...
پاکستان در سایه نبود سازوکار پرداخت، بازار ایران را از دست داده است
افزایش یافت. در فاصله سال های 2010 تا 2016 سهم پاکستان از بازار ایران از 13.62 درصد به 1.22 درصد افت کرد. بانک مرکزی پاکستان همانند هند یک سازوکار پرداخت مشابه ایجاد نکرد. نکته بد قضیه این است که پاکستان تقریبا یک بازار مهم را از دست داده است. نبود کانال بانکی همچنین توافق ترجیحی میان دو کشور را که به سال 2006 بازمی گردد واقعا بدون کاربرد کرده است. در حال حاضر، پاکستان ...
بانوان بنای عاطفی جامعه هستند / حمایت از بانوان پرتلاش و کار آفرین در اولویت می باشد
به گزارش گیل خبر، رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گیلان فرهاد دلق پوش در جلسه ای با حضور بانوان کارآفرین استان در سالن جلسات استانداری گیلان، نقش بانوان در رونق اقتصادی کشور در عصر حاضر را بی بدیل توصیف کرد و گفت: بانوان بنای عاطفی جامعه هستند همه ما نسبت به بانوان جامعه تکلیف و وظیفه ذاتی داریم و حمایت از بانوان پرتلاش و کار آفرین در اولویت می باشد. وی با اشاره به رویکرد شعاری ...
حضور چهارمحال و بختیاری در باشگاه پرتودهی گامای جهان
...> آمار سازمان های غذا و دارو نشان می دهد در حدود 25 درصد از محصولات غذایی پس از برداشت در اثر فاسد شدن و به دلیل وجود حشرات و آفات از بین می روند. آلودگی موادغذایی با میکرو ارگانیسم ها به ویژه باکتری بیماری زا یکی از معضلات مهم بهداشت عمومی می باشد که به مردم آسیب می رساند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) در سال 1992 میلادی اعلام کرد بیماری های عفونی و انگلی 35 درصد عامل مرگ و میر بوده است. ...
باور کردنی نیست، او همان راسل کرو است؟
...> خانم دکتری که مجری تلویزیون است +عکس جشن تولد مهران مدیری با حضور هنرمندان +عکس متلک های تصویری به تلویزیون ادامه دارد +عکس زعفران گران شد علت مسمومیت اهالی سپیدان همچنان در ابهام ازدواج باورنکردنی پسر 5 ساله با حله 3 ساله +عکس 4 باور غلطی که پزشکان را کلافه می کند ایران در سال 96 چند بار لرزید؟ چند درصد ایرانی ها از تلگرام ...
راهنمای انتخاب لباس بارداری، توصیه های لازم
جنین اکسیژن و خون می رسد. اگر در روزهای سرد سال به سر می برید و لباس ضخیم به تن دارید، حتما زیر لباس ضخیم یک تی شرت نخی بپوشید. یک پیشنهاد دیگر پوشیدن لباس هایی مثل سوئی شرت است که زیر آن لباس نازک تر به تن کرده اید تا اگر احساس گرما کردید، آن را درآورید و برعکس اگر سردتان شد، لباس رویی را بپوشید. لباس زیر مناسب بخرید مطمئنا خرید این لباس برای تمام خانم ها به دلیل بزرگی پستان ها ...
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
بروز خستگی های مداوم است. حدود 75 درصد از بدن انسان را آب تشکیل می دهد، از این رو کم آبی بدن می تواند خیلی زود انسان را خسته کند. نشستن زیاد و بی تحرکی: ممکن است فکر کنید که تحرک نداشتن انرژی شما را حفظ می کند، اما این یک تصور اشتباه است، جنبش و حرکت یک راه عالی برای جلوگیری از خستگی است. منظور ما از تحرک ساعت ها کار بی وقفه نیست. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک ...
کودک آزاری در ایران، قانون به فریاد بچه ها نمی رسد
کودک آزاری منجر به قتل شده بود. اسماعیل رنگرز، متهم به کودک آزاری و قتل آتنا یک ماه بعد از قتل در ملأ عام و مقابل چشم های صدها نفر از مردمی که سحرگاه 29 شهریور در میدان محل قصاص جمع شده بودند، اعدام شد. مرداد سال 95، حنانه دختربچه پنج ساله در شهرک ولیعصر شهرستان سنقر و کلیایی از خانه خارج شد و دیگر بازنگشت. روز بعد ماموران جسد او را با دست و پای بسته زیر پل ورودی کمربندی جدید شهر پیدا کردند. حکم ...
دامداران بیماری انگلی در فصل بهار را جدی بگیرند
، لاغری، کاهش رشد دام، انتقال عوامل بیماری زا و خسارت به صنعت دامپروری نیز می شود. وی در ادامه اضافه کرد: بیماری هایی که احتمال شیوع آن در فصل گرما در دامداری ها وجود دارد شامل تیلریوز (زردی)، بابزیوز (خون شاش)، هیداتیدوز (کیست های انگلی)، کپلک و نیز بیماری های مشترک انسان و دام از جمله تب خونریزی دهنده کریمه کنگو است. مدیرکل دامپزشکی استان قزوین اظهار کرد: خوشبختانه به دلیل اطلاع رسانی و ...
خانه تکانی در زمان بارداری، سبک حرفه ای ها
...، تمام این کارها را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید و هر روز بخشی از کارها را انجام دهید. بسیاری از بانوان عادت دارند، تمام لباس های کثیف را جمع کرده و آنها را با پرده ها و ملافه ها در یک روز بشویند... حال برخی از خانم ها از ماشین لباسشویی استفاده می کنند و بعضی حسابی به خودشان سخت می گیرند و آستین هایشان را بالامی زنند با دست لباس ها را می شویند. تازه پس از آن، لباس های خیس را که سنگین تر ...
از آلرژی در کودکان بیشتر بدانیم
از رژیم خود و همچنین از غذای کودک حذف کند. بهنیا با بیان اینکه مادر باید تا پایان شیردهی روزانه یک هزار میلی گرم مکمل کلسیم استفاده کند، یادآور شد: برای شیرخوار دچار حساسیت به شیر گاو که از شیر خشک استفاده می کند، باید از شیر خشک بر پایه پروتئین سویا (البته حدود 50 درصد افرادی که به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند به پروتئین سویا هم واکنش نشان می دهند) یا از شیر خشک های هیدرولیز شده ...
انواع خونریزی در زنان، فواصل بین پریود و بارداری
. خونریزی نامنتظره در بارداری در حدود 30 درصد زنان باردار خونریزی نامنتظره را در طول مراحل اولیۀ بارداری تجربه می کنند. این وضعیت می تواند نشان دهندۀ موارد زیر باشد: - حساس بودن گردن رحم در زن - خونریزی ناشی از القاء - هماتوم تحت مزمن - از دست دادن بارداری یا بارداری خارج رحمی زنان در صورت بروز خونریزی در هر مقطع از ...
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
برنامه غذایی منظم جواب می دهد. جا انداختن یک وعده یا پرخوری در یک وعده می تواند خطر را بالا ببرد. تامین آب بدن نیز مهم است. تحقیقات نشان داده کسانی که مقدار مصرف مایعات خود را در طول روز بیشتر کرده اند حدود 21 ساعت در هفته کمتر از دیگران درد کشیده اند. وزن تحقیقات نشان داده اضافه وزن و چاقی خطر میگرن را تا 81 درصد افزایش می دهد، در حالی که دلیل این اتفاق هنوز به وضوح مشخص ...
زنان بعد از زایمان، چرا ریزش مو می گیرند؟
شیردهی را فراهم می کند. اما شیردهی مادران معمولا تا 2 سال ادامه می یابد و اگر تغذیه مناسب نباشد، جایگزینی صورت نمی گیرد. بنابراین توان مادر کاهش می یابد و این موضوع می تواند باعث تشدید ریزش مو شود. آهن به عنوان یکی از مهم ترین مواد مورد نیاز زنان باردار و مادران است و زنان در حین زایمان خون زیادی از دست می دهند به همین دلیل نیاز بیشتری به آهن دارند و باید قرص های آهن و مولتی ویتامین ...
در دوران بارداری چه غذاهایی نباید مصرف شود؟
مطالعه دانمارکی نشان می دهد زنانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، 9/1 درصد در معرض سقط جنین هستند؛ در حالی که احتمال سقط جنین در سایر زنان 1/7 درصد است. سایر منابع امگا-3 عبارتند از: گردو و دانه های آجیل. توجه داشته باشید که زنان باردار نباید بیش از یک استیک ماهی تن در هفته مصرف کنند. همچنین از خوردن اره ماهی و کوسه ماهی باید خودداری ورزند، زیرا حاوی سطوح بالایی از جیوه هستند. ...
سبزی های پیرزن دستفروش تنکابنی را چه کسی در جوی آب ریخت؟
اعلام شده است هر دست فروشی را در نقطه ای غیر از این مکان می بیننند با احترام خودشان و وسایل آن ها را با خودروی شهرداری به این خیابان منتقل کنند. شرح ماجرا از زبان شهردار تنکابن زرودی درباره این حادثه گفت: مامور سد معبر برای انتقال سبزی ها و خانم فروشنده به بازار دستفروشان قصد داشت کیسه سبزی ها را به پشت وانت منتقل کند که این بانو از این کار می خواهد جلوگیری کند. ...
علت سوزش واژن چیست؟
عنوان تریک نیز شناخته می شود شایع ترین نوع بیماری واگیردار جنسی در سطح ایالات متحد آمریکا است. تریکومونیازیس توسط یک انگل ایجاد می شود که در طول مقاربت جنسی از یک فرد به دیگری انتقال پیدا می کند. فقط حدود 30 درصد مردم دچار تریک دارای علامت هستند. در کنار احساس سوزش در واژن این علایم می توانند موارد زیر را شامل شوند: - خارش، سرخی، یا زخم - احساس ناراحتی در هنگام ادرار ...
رهبری 100هزار دلار نقد برای ساخت چه برنامه تلویزیونی فرستادند؟
در دو برهه زمانی مسئول برنامه و موسسه مانده است! در جای جای مصاحبه از پاسخ به شیطنتهای من در معماری دوگانه های بین او و نزدیکان سیدمرتضی لیز می خورد و طفره می رود. البته نه که از سر ترس باشد، مثلاً از صد بار سیبل کردن مرحوم هاشمی و تیم مقتدر تکنوکرات او ابایی ندارد، اما خب، آن جای دیگر حرمت نگه می دارد. تمام روایت او، زوایای داستان هزار توی یک تجربه ناب انقلاب اسلامی است که ساختارهای ...
بیماری آبله مرغان در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
دانه ها ظاهر شوند تا آخرین روزی که لکه ها هنوز خشک نشده اند، ناقل است. این دوره ممکن است حدود 5 روز طول بکشد. کسی که به ویروس آلوده می شود از یک تا سه هفته طول می کشد تا علایم آبله مرغان در او مشاهده شود. زُنای بارداری اگر قبلا آبله مرغان گرفته باشید، ممکن است به زنای بارداری مبتلا شوید. ویروی آبله مرغان می تواند بعد از بهبود، برای سال ها در بدن انسان بماند. زُنا فعال شدن دوباره ...
دلایل تیرگی پوست در حاملگی
میزان ملانین از سلول های ملانین ساز افزایش می یابد و موجب تیرگی پوست در هفته های اول بارداری می شود. این تغییرات در خانم هایی با پوست تیره بارزتر است و پس از بارداری از بین می رود. دبیر انجمن مامایی ایران گفت: 70 درصد زنان باردار به خصوص آن هایی که پوست های تیره دارند در نیمه دوم بارداری دچار تیرگی پوست می شوند که به آن ماسک حاملگی یا ملاسما می گویند. این ماسک با تیرگی در نواحی مختلف بدن همراه ...
اضافه شدن وزن در بارداری، چقدر مجازه؟
دوران بارداری مجاز است؟ مسلما دوران بارداری زمان مناسبی برای رژیم های لاغری نیست. ممانعت از خوردن غذاهای مختلف برای هر دو شما و جنین خطرناک است. البته برخی از خانم هایی که اضافه وزن دارند بدون رژیم غذایی اقدام به کم کردن وزن می کنند. کم کردن وزن در سه ماهه نخست به دلیل حالت تهوع های صبحگاهی بسیار نرمال است. تهوع باعث کم شدن اشتها می شود و استفراغ کردن باعث می شود تا کالری های بدن خود را از دست ...
رژیم غذایی برای بارداری، چه اهمیتی دارد؟
این وجود، این مطالعات مصرف بیش از حد بستنی را تجویز نمی کند، زیرا حفظ وزن طبیعی برای بارداری حائز اهمیت است. اهمیت غذاهای سرشار از آهن این را هم بدانید که تامین ذخایر آهن بدن قبل از بارداری بسیار مهم است. زنان در طول بارداری اغلب ذخایر آهن خود را در راستای تامین آهن بدن نوزاد از دست می دهند، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه نابودی گلبول های قرمز و کاهش ...
مهمترین خواص روغن ماهی برای سلامتی
این روغن در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نقش مهمی دارد. روغن ماهی برای مردان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا حد زیادی کاهش می دهد. نتایج تحقیقات در سال های اخیر نشان داده است، مصرف روغن ماهی 71 درصد با سرطان پروستات در مراحل شدید و 43 درصد با سرطان پروستات در مراحل دیگه مقابله می کند. مصرف این روغن در بارداری مزایای بسیاری برای سلامت مادر و جنین داشته و از تولد زودرس، وزن کم ...
گزارش اقدامات امدادی هلال احمر در نوروز/تست رایگان قند خون
... به گفته سلیمی، تمامی تیم های امداد و نجات کوهستان جمعیت هلال احمر به تلفن های ماهواره ای مجهز هستند. مردم محلی در هیچ شرایطی نسبت به حضور در محل حادثه اقدام نکنند رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر درباره انجام عملیات در کوه دنا برای کشف پیکر جانباختگان حادثه سقوط هواپیما تهران – یاسوج، تاکید کرد: تا هفته نخست اردیبهشت ماه استان ها را تقسیم بندی کردیم و هلال ...
علائم دیابت در کودکان، حتما بخوانید
دیابت در کودکان که دیابت نوع 1 یا دیابت وابسته به انسولین نیز نام دارد، بیماری است که در آن پانکراس که به طور طبیعی انسولین ترشح می کند، به طور ناگهانی تولید انسولین را متوقف می کند. انسولین هورمون مهمی برای بدن است چرا که میزان قند (گلوکز) خون را تنظیم کرده و به انتقال قند خون به سلول ها برای افزایش انرژی کمک می کند. اگر بدن انسولین ترشح نکند، در نتیجه گلوکز در خون باقی مانده و سطح قند خون بسیار ...