خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این لوازم را طولانی استفاده نکنید!
...: نظافت خانه شامل کارهایی فراتر از شست و شوی لوازم و کف آشپزخانه، حمام و سرویس بهداشتی می شود. بسیاری از لوازم پرکاربرد در خانه هستند که حتما باید پس از مدت زمان مشخصی تعویض شوند و این واقعیتی است که بسیاری از ما کاملا از آن بی اطلاع هستیم. برای مثال تشک و اسفنج ظرفشویی از جمله لوازمی هستند که باکتری ها می توانند خیلی سریع روی آنها رشد و نمو کنند. در فهرستی ...
روش های طبیعی رفع تیرگی دور چشم
شفا آنلاین سلامت تیرگی دور چشم یکی از مواردی است که زیبایی صورت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مقاله به شما دلیل ایجاد این تیرگی و راه های رفع تیرگی دور چشم های تان را می گوییم. به گزارش شفا آنلاین: هیچ کس دوست ندارد تا اطراف چشمانش با حلقه هایی سیاه رنگ احاطه شده باشد. حلقه های تیره اطراف چشم (PDC) که به نام حلقه های تیره زیر چشم نیز شناخته می شوند، می توانند اثر منفی بر زیبایی ...
اسیدپاشی و قمه کِشی در شب سال نو+عکس
تان داشتید. بله. عکس های قبل از اسیدپاشی را ببینید، من از صورتم راضی بودم، الان نه از موهای بلندم و نه پوست سروصورتم چیزی نمانده. قبل از این اتفاق خودم را در آینه نگاه می کردم و به خدا می گفتم شکرت که من آن قدر صورت قشنگی دارم. تابه حال درباره وضع زنان دیگری که تا به حال به صورتشان اسیدپاشی شده، شنیده اید یا عکس هایشان را دیده اید؟ بله شنیده بودم که به چند زن در ...
شیوه های ساده محافظت از چشم ها را بشناسیم
های چشمی درصورتیکه مکررا دچار خشکی چشم می شوید، از قطره های چشمی استفاده کنید. اما حتما قبل از آن با پزشک متخصص مشورت کنید. خوردن غذاهای سالم سبزیجات برگدار سبز، ماهی سالمون، تُن، تخم مرغ و مغزیجات آجیلی را در رژیم غذایی تان بگنجانید چراکه این مواد خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر اسیدهای چرب اُمگا3، لوتین، زینک و ویتامین های A، C و E هستند که قوه بینایی تان را بهتر ...
چگونه پوست خود را جوان نگه داریم؟
و به طور مکرر دست های خود را مرطوب نگه دارید. خانم روبینسون می گوید: مواد شیمیایی و آب گرم می توانند مانع لیپیدی محافظتی روی پوست را از بین ببرند و درنتیجه پوست را به التهاب و خشکی حساس سازند. هر وقت که از دستکش های لاستیکی استفاده می کنید دست های خود را با لایه ای از یک لوسیون بپوشانید. خانم روبینسون می گوید که چنین کاری نه تنها از پوست شما محافظت می کند، بلکه به پوست دست های شما رطوبت اضافی نیز می دهد. ...
آنچه باید درباره احتمال جنگ در سوریه بدانید
شده است که بیش از 500 نفر از بچه و زن که به مراکز پزشکی مراجعه کرده بودند دچار مشکل تنفسی، پوسیدن دهان و احساس سوزش در چشم هستند. این علائم با در معرض گرفتن مواد شیمیایی سازگار است. در این بیانیه امده است که یک زن دچار تشنج شده است که حاکی از این می باشد که وی در مرض عامل عصبی قرار گرفته است. سازمان دیده بان حقوق بشر میزان تلفات بیشتری را صادر کرد و گفت حداقل 80 نفر در دوما کشته شده اند ...
سبزیجات مفید در بارداری، چه نوعی و چند نوبت؟
همیشه متخصصان و پزشکان تغذیه ما را به خوردن میوه جات تشویق کرده اند چرا که این مواد برای بدن ما سرشار از خاصیت های باورنکردنی هستند. اما گاهی اوقات این مواد غذایی پر خاصیت می توانند برای افراد باردار خطرناک باشند. دوران بارداری دوران بارداری یکی از حساس ترین مراحل زندگی زنان محسوب می شود. در این دوران از هر گوشه و کناری به خانم های باردار توصیه هایی می شود که چه بخورند و چه ...
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید
بدن نفس است کمک می کند. یک برش از خیار را به مدت 30 ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی موجب نابودی باکتری های عامل بوی بدن نفس می شود. دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E هستند که به کاهش چین و چروک، خطوط ریز، لکه ها و سایر علائم پیری کمک می کنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است. خیار دارای مقادیر خوب سیلیکا است که برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محکم کردن ناخن های دست و پا موجب رشد مو هم می شود. MNT ...
5 قانون برای داشتن موهایی که چهره شما را جوان تر می کند
از جمله پروپانول، اتانول، پروپیل و ایزوپروپیل هستند، به هیچ عنوان استفاده نکنید. اکانر می گوید : شرکت های سازنده از این الکل ها به عنوان حجم دهنده و نگه دارنده استفاده می کنند، همچنین این الکل ها به روند خشک شدن موها سرعت می بخشد که باعث صرفه جویی در زمان و انرژی مصرف کننده می شود، اما در نهایت منجر به آسیب دیدن موها می شود. گزینه های بهتر برای موهایی که عمر بیش از چهل سال دارند و معمولا هم ...
وزن نوزاد در سه ماهگی، منحنی رشدش را بشناسید
بعد از اینکه فرزندتان را صحیح و سالم به دنیا می آورید، استرس بزرگی از زندگی تان کم می شود اما این پایان همه چیز نیست. بعد از تولد هم باید مراقب خیلی چیزها از جمله قد و وزن نوزادتان باشید. ما به شما می گوییم که وزن طبیعی نوزاد در سه ماهگی چقدر باید باشد و نوزاد چقدر وزن گیری در سه ماهگی باید داشته باشد. وزن گیری نوزاد باید چقدر باشد؟ در نوزاد طبیعی که به حد نهایی رشد داخل ...
هنگام شستن لباس زیر به این نکات توجه کنید
زیر استفاده کرد ولی آبکشی آن بسیار اهمیت دارد؛ زیرا برخی افراد ممکن است در اثر باقی ماندن مواد شوینده نامناسب روی پارچه لباس زیر دچار خارش و علایم التهابی در ناحیه تناسلی شوند؛ به خصوص در مورد بچه ها باید دقت کافی را انجام داد تا به دنبال شست وشوی لباس زیر با پودر صابون یا بچه ،آبکشی کامل انجام گردد زیرا پوست حساس و ظریف بچه ها می تواند به سادگی در اثر مواد شوینده شیمیایی، تحریک و آزرده گردد. ...
هشت گام برای آشنایی با چرخه طعمی قهوه
؛ جایی که قلمرو رنگ قهوه ای ست و ادویه جات یا غلات آن جا واقع شده. این ها نکاتی راهگشا بود برای آن ها که قصد آشنایی بیشتر با چرخه ی طعمی را دارند. بدون تردید روش های بسیار دیگری نیز هست که قهوه آزمایان، مدرسان، متخصصان و دانشمندان درک حسی و حرفه ای های قهوه می توانند از این چرخه ی طعمی استفاده کنند. منبع: ...
آبشار لاتون گیلان | شکوهی دیدنی در دل طبیعت
ما به شما این است که برای حفظ شرایط خوب بدنی تان در چارت برنامه زمانی سفر خود، حتما دقایقی را به استراحت کردن و خوردن مواد غذایی مناسب برای تجدید انرژی از دست رفته تان میل کنید تا بتوانید با شادابی بیشتری به مسیر خود ادامه دهید. این مقاله درباره آبشار لاتون گیلان است و اینکه آبشار لاتون کجاست . از مکان مبدا گرفته که روستای کوته کومه باشد تا خود آبشار پر است از جاذبه های دیدنی و اماکن ...
درمان زود انزالی در مردان، تکنیک ماستر و جانسون
.... پس فقط از کرم ها و اسپری های مخصوص تولید شده توسط شرکت های مجاز و مورد تایید وزارت بهداشت استفاده کنید. در صورت استفاده از این محصولات بهتر است قبل از شروع رابطه موضع را با صابون شست وشو دهید تا از بی حسی بیشتر جلوگیری شود. نکته مهم اینکه استفاده خودسرانه و بیش از حد از این محصولات عوارض زیادی در پی دارد پس مصرف آنها را به آخرین مرحله از درمان موکول کنید. توصیه می شود حتما قبل از مصرف آنها با ...
چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم
برنامه ای ترتیب دهند تا دانش آموزان در مدرسه چند دقیقه ای را به مسواک زدن اختصاص دهند، قطعاً قدم مؤثری در فرهنگَ سازی و آموزش سلامت دندان خواهد بود و این مربیان با آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده از نخ دندان می توانند بار بزرگی از دوش سیستم سلامت کشور بردارند. مصرف چیپس و پفک چندین برابر زیان بارتر از مصرف شکلات است و این مواد به علت چسبندگی زیادی که دارند بیشتر باعث پوسیدگی دندان می شود و ...
چطور در بهار از پوستمان مراقبت کنیم؟
تمام متخصصان پوست توصیه می کنند کل سال از ضد آفتاب استفاده کنید اما همه بر اهمیت استفاده آن در فصول گرم سال تاکید دارند. نه تنها مدت زمان بیشتری را در معرض نور خورشید می گذرانید بلکه شدت اشعه های UVA/UVB نیز در فصل های بهار و تابستان افزایش پیدا می کند. حتی روزانه 10 تا 15 دقیقه بدون محافظت در برابر نورخورشید قرار گرفتن هم به مرور زمان می تواند تاثیر مخربی روی پوست بگذارد و باعث مشکلاتی نظیر پیری ...
10 گزینه غذایی مورد علاقه متخصصان تغذیه، برای پیشگیری از التهاب
. انتخاب مواد غذایی مناسب، شما را قادر به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها می کند و آن هم با کم کردن روند التهابی بدن: کلم: سرشار از فیتواتویتین ها و آنتی اکسیدان ها است که در برابر آسیب های سلولی از بدن محافظت می کند. کلم همچنین سرشار از اسیدهای آمینه، ویتامین های کا، سی، آ، فیبر، منیزیم، آهن و کلسیم است. مصرف این سبزی به تقویت سلامت چشم ها و استخوان ها نیز کمک می کند و بهبود دهنده ...
استفاده صحیح از شامپو، نکاتی برای بانوان
مواد تشکیل دهنده شامپوهای کارخانه ای به عنوان دستور راهنمایی برای ساخت شامپوی خانگی استفاده نکنید، چرا که آن ها توسط متخصصان، طراحی و تنظیم شده اند.انتظار نداشته باشید تاثیر شامپوها همانند چیزی باشد که تبلیغ می کنند. موهای پر پشت و زیبایی که در تبلیغات می بینید، حاصل آرایش است. شما به فاندیشن خوبی نیاز دارید تا در پوشش روی مو تورم ایجاد کند و به موها حجم دهد. موهای جذابی که در فیلم ها و تبلیغات ...
تنظیم هورمون استروژن، نکاتی مفید برای خانم ها
آیا تا کنون نام استروژن را شنیده اید یا چیزی از آن می دانید؟ آیا می دانستید که استروژن بر روی زندگی تان می تواند چقدر تاثیرگذار باشد؟ جالب است بدانید که استروژن نقش مهمی را در بدن ایفا میکند و در واقع در زنان تاثیر زیادی بر جای می گذارد. حال چگونه می توان سطح استروژن را متعادل کرد؟ چه روش هایی برای متعادل کردن آن وجود دارد؟ استروژن به گروهی از هورمون ها گفته می شود. این هورمون ها باعث ...
علت خستگی مفرط در زنان، بیشتر بدانید
کردگی شکم، درد و نفخ بیش از حد و احساس گرفتگی شکم. علت های احتمالی: کمبود گلوتن را می توان متهم ردیف اول این نوع از خستگی دانست. این ماده پروتئین موجود در دانه های خاص مانند گندم، جو و چاودار است که در نتیجه مصرف غذاهایی مانند نان و پاستا، غلات صبحانه، شیرینی و پیتزا ایجاد می شود. این اختلال موجب تحریک سیستم ایمنی بدن شده و احتمال حمله به بافت روده را بالا می برد. بنابراین به جذب مواد ...
راز داشتن پوستی زیبا، مفید برای خانم ها
.... پاک کننده ای را انتخاب کنید که برای پوست های حساس فرموله شده اما نه این قدر ملایم که برای پاک کردن آرایش یا آلودگی باقی مانده به مالش های سخت نیاز داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از شست وشو یا استفاده از پاک کننده ها پوست تان را سریع مرطوب کنید. هر محصولی را مصرف نکنید پوست عضوی آسیب پذیر است پس آن را در انواع و اقسام مواد و رنگ و آرایش غرق نکنید. همه چیزی که واقعا برای ...
8 راهی که 10 دقیقه ای جوان تان می کند!
دقیقه چندین سال جوانتر شوید، به صورت ملایم در منزل آرایش کنید. آرایش غلیظ و پررنگ توجه همه را قبل از هر چیزی به چین و چروک ها و خطوط چهره جلب می کند. به جای خط چشم سیاه از انواع رنگی قهوه ای استفاده کنید. سایه بژ یا صورتی بزنید. از سایه های تیره و پررنگ استفاده نکنید، چون سن را بالاتر نشان می دهند. یادتان باشد مژه ها نیز به مرور زمان کوتاه تر می شوند. بهتر است از ریمل های بلندکننده ...
نحوه تمیز کردن و استریل نمودن آشپزخانه
گوشت و مرغ و سایر مواد غذایی را که نیاز به خرد شدن دارند قرار می دهید. طبیعی است که شما برای خرد کردن مواد غذایی خام و پخته شده از یک تخته استفاده کنید اما شاید تا امروز این نکته را نمی دانستید که باکتری های به جا مانده از مواد غذایی خام مانند انواع گوشت ها می توانند مواد غذایی پخته شده را هم که برای برش خوردن روی تخته می روند فاسد کنند. البته برای این مسئله هم راه حل وجود دارد آن هم اینکه برای ...
روند سکولارشدن در غرب و شرق ادامه دارد
و تحرک اقتصاد می شود و این موضوع سطوح پایین و بالای جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد و خیلی ها از طبقات پایین به طبقات بالا می رسند و برعکس برخی سقوط می کنند و در نتیجه این تحولات، باز هم جامعه دچار تکثر و تحول می شود. این طور نیست که مثل گذشته یک کشاورز زاده تا ابد کشاورز باشد. کشاورز زاده می تواند به بالاترین مناصب مثلاً وزارت هم برسد و همین موضوع موجب می شود افراد دنبال حقوق تازه ای برای خود ...
پاکبان ها برای نخستین بار عیدی 300 هزار تومانی دریافت کردند
این مجموعه در هیچ دستگاه و ارگانی وجود ندارد و اکثر مراجعان ما متخلف هستند. فیضی منش با بیان اینکه نمی توانیم در بحث تخلف ساختمان و سد معبر چشم پوشی کنیم، ادامه داد: حجم کار بسیار بالاست؛ 176 نفر نیرو حداقل نیروی مورد نیاز است و اکنون با 75 نفر نیرو در حال کار هستیم. بیتا روحی دبیر ستاد مدیریت بحران شهرداری همدان نیز خاطرنشان کرد: تا 15 فروردین طرح نوروزی در این اداره اجرا و 6 مدرسه مورد آموزش برای چهارشنبه پایان سال بدون حادثه قرار گرفت؛ نیروهای دوام نیز فراخوان شدند. انتهای پیام/89039/ 40 ...
تغذیه مناسب بارداری، میوه و سبزیجات مفید
را از روده آسان می کنند. به این ترتیب با یبوست و همچنین بواسیر که در دوره ی بارداری شایع است مقابله می کنند. در دوره ی بارداری و به ویژه در ماه های آخر گرفتگی عضلات در ناحیه ی پاها بیشتر می شود. داشتن تغذیه ای سرشار از منیزیم باعث برطرف شدن این حالت ناخوشایند می شود متخصصان حوزه ی تغذیه توصیه می کنند که مادران آینده روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنند. توجه داشته باشید که میوه های ...
عوارض قرص های آرامبخش، خانم ها جدی بگیرند
قرص ها باید تحت نظر پزشک یا ماما صورت پذیرد. استفاده از این قرص ها باید در زمان مشخصی انجام گیرد، چنانچه مصرف این دارو در زمان مشخص انجام نگیرد، باعث می شود که دوز دارویی نیز تغییر کند. پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش عوارض گوارشی این قرص ها، بهتر است در شب و قبل از خواب مصرف شوند. اگر شخصی بخواهد این قرص ها را در مدت زمان طولانی و به طور مداوم مصرف کند، باید بعد از 3 ماه حتما آزمایش ...
■ دعوت به نماز با تأکید بر ساحت یادگیری و بینش
تحلیل و پاسخ به این موضوع [11] باید گفت: پیشنهاد تأخیر آموزش دین به کودکان و استدلال هایی که در این زمینه شده، باعث دقت مربیان و والدین در آموزش دین می شود؛ ولی تاکید بیش از حد بر جنبه شناختی و دقت وسواس گونه در مراحل، مشکلاتی را ایجاد کرده است. این امر سبب شده که پیچیدگی رشد دینی و منحصر به فرد بودن آن درک نشود. اندیشیدن در مورد خدا و معاد دیگر مفاهیم دینی، ابعاد گوناگون دارد و یک عمل صرفا شناختی ...
عوارض آلودگی هوا بر بدن، خانم ها مراقب باشید
باید گفت شست وشوی بیش از حد هم زمینه را برای خشکی پوست آماده می کند. در هنگام بروز آلودگی هوا توصیه می کنیم افرادی که پوست های حساس، جوشی و آکنه دار دارند، از لوازم آرایش استفاده نکنند و افرادی هم که از آنها استفاده می کنند، بیش از 24 ساعت آنها را روی صورت نداشته باشند. بهتر است بعد از این مدت پوست را شست وشو دهید و بعد آرایش را تجدید کنید. با افزایش سن، پوست به طور طبیعی رطوبت و خاصیت ...
ایمنی کودک در خانه، چگونه مراقبش باشید؟
.... کشوی کیبورد: حالت کشویی آن باعث می شود دست کودکان بین آن گیر کند. راه حل: سعی کنید از میزهایی که کشوی کیبورد دارند، استفاده نکنید. اگر هم دارید، راهی برای قفل کردنشان پیدا کنید. نقاط کور: وقتی حسابی سرگرم کار هستید، فرصت خوبی برای بچه ها است تا در جایی از اتاق کار پنهان شوند که برای شما نقطه کور حساب می شود. راه حل ...
