خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
24 فروردین از بین بردن خال های پوست به روش خانگی
از بین بردن خال های پوست مخصوصا پوست صورت ممکن است کمی چالش بر انگیز باشد. خال، مجموعه ای از سلول های رنگدانه ای است که به صورت لکه های تیره در رنگ های قرمز، سیاه، قهوه ای و صورتی روی پوست ظاهر می شوند. رنگ، شکل و اندازه خال از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از آنها صاف و برخی به صورت گوشتی و گنبدی مانند است. خال ها اغلب در صورت، گردن، بازو و پاها قرار می گیرند. در بعضی موارد، آنها ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
همه مدام به شما می گویند الان بخواب ، اما چطور ممکن است با مزاحمان خوابی مثل سوزش معده و سندرم پاهای خسته خوابید؟ در اینجا چند ترفند برای غلبه به رایج ترین مشکلات خواب در دوران بارداری وجود دارد. شما انتظار دارید که با شروع دوران بارداری از خواب محروم شوید، اما شانس اینجاست که تا وقتی بچه به دنیا نیامده نباید انتظارش را داشته باشید. خوب خوابیدن در دوران بارداری به اندازه مادر شدن سخت ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
موثر بوده و تنظیم کننده فشار خون است. شایع ترین علامت کبمود پتاسیم در بدن گرفتگی های عضلانی و ماهیچه ای است؛ اگر همیشه احساس درد یا ضعف در ماهیچه های خود را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
.... علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی ...
خواص باورنکردنی پیاز
تقویت سیستم جنسی سالم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ترکیبات گوگرد در پیاز، باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بوده و خطر ابتلا به تومورها را در روده بزرگ کاهش دهد. افزایش گلوتاتیون گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده می تواند کمک موثری در مبارزه با ...
درمان خانگی یبوست
...> برخی از انواع غذاها باکتری های مفید دارند که به آن ها پروبیوتیک گفته می شود. این باکتری ها به تنظیم فعالیت باکتری های مفید موجود در روده کمک می کند. این باکتری ها علاوه بر کمک به فعالیت باکتری های روده، می توانند به سیستم ایمنی بدن نیز کمک کند. مطالعات موجود در مجله درمان ها و داروهای غذایی نشان می دهند که این باکتری ها نفخ و دفعات مدفوع را در بیماران مبتلا به یبوست وابسته به IBS بهبود می بخشند ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
شده و اجازه می دهد تا سلول های بدن از گلوکز برای انرژی استفاده کنند. بر اساس نظر بوون، انسولین همچنین اجازه می دهد تا گلوکز وارد عضله و سایر بافت ها شود، با کبد برای ذخیره گلوکز و اسیدهای چرب سنتز می کند و "جذب اسیدهای آمینه را تحریک می کند". انسولین پس از خوردن پروتئین و به خصوص پس از خوردن کربوهیدرات آزاد میشود که باعث افزایش سطح گلوکز خون می شود. اگر پانکراس به اندازه کافی انسولین تولید ...
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
سیستم تولید مثل منتقل می شود، که منجر به افزایش تولید اسپرم و قدرت جنسی می شود. سطح تستوسترون را افزایش می دهد نوشیدن عصاره تازه پیاز می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد. این کار منجر به حفظ ارگان های جنسی سالم و عملکرد صحیح آن ها برای تقویت سیستم جنسی سالم است. کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ترکیبات گوگرد در پیاز، باعث کاهش رشد سلول های سرطانی ...
سبوس برنج بخورید لاغر شوید
از پیری پوست و جذب اشعه ماورای بنفش خورشید /بهبود گردش خون و افزایش ترشحات پوستی و از بین بردن سلول های مرده پوست /تحریک رشد سلول های پوستی و بهبود به عملکرد و سلامت پوست مصرف سبوس کسانی که اجابت مزاج خوبی ندارند، اضافه وزن دارند و به چربی، قند و فشارخون بالا مبتلا هستند توصیه می شوند، ولی افرادی که دستگاه گوارش حساسی دارند و نمی توانند فیبر سبوس را تحمل کنند باید میزان مصرف خود را کاهش دهند. مصرف سبوس معمولاً به تنهایی توصیه نمی شود، ولی می توان در روز به مقدار یک قاشق مرباخوری به افرادی که در شرایط خاص یبوست دارند مثلاً خانم های باردار یا شیرده سبوس جداگانه داد. ...
تسکین معده درد با این دمنوش های گیاهی
سبزیجات تازه علاوه بر سم زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می کند. وی افزود: مصرف ترکیب د منوش های گیاهی بابونه، گل گاو زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید ...
بهترین غذاها برای رشد مو
...> به علاوه ویتامین A می تواند سرعت رشد مو را افزایش دهد و موهایی ضخیم بسازد. 6- آجیل ها آجیل ها خوشمزه هستند و مصرفشان ساده است همچنین حاوی مواد مغذی متنوعی هستند که می توانند به رشد موها کمک کنند. برای مثال 28 گرم بادام می تواند 37 درصد از ویتامین E مورد نیاز بدن در یک روز را تامین کند. به علاوه آجیل ها حاوی انواع مختلف ویتامین B، زینک و اسید چرب های ...
سیر تا پیاز خواص و فواید چای سبز
/ افزایش انرژی سه فنجان و بیشتر / چربی سوزی چای سبز نوشیدنی است که به خاطر فواید فراوانش محبوبیت دارد. تحقیقات نشان داده که کاتکین موجود در این نوشیدنی می تواند عاملی برای پیشگیری از سرطان، دیابت نوع دو و آلزایمر باشد. این ماده علاوه بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود: – بالا بردن سوخت و ساز بدن – جلوگیری از ...
بیماری هایی که با گوش درد خود را نشان می دهند
...، فورا به پزشک مراجعه کنید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس درمان مناسب تجویز شود. این بیماری می تواند مشکلات خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم تعادل هورمونی شاید تعجب کنید اگر بدانید که تغییرات ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
تهوع بارداری یکی از مشکلات خانم ها در زمان بارداری حالت تهوع است که مخصوصا در سه ماه اول بروز پیدا می کند؛ با افزایش حجم رحم و اشغال فضا توسط آن، معده و روده جمع تر شده و در نتیجه فرد نمی تواند به اندازه سابق غذا مصرف کند، در نتیجه بانوان زمان بارداری با خوردن غذا حالت تهوع دارند. مهم ترین توصیه برای رفع حالت تهوع در بارداری ، افزایش تعداد وعده ها و کاهش حجم هر وعده غذایی است ...
نکاتی مهم برای افراد شب کار
.... همچنین از خوردن غذاهای بسیار چرب و سرخ شده مخصوصا شب ها اجتناب کنید زیرا این غذاها می توانند ریسک بیماری های قلبی و دیابت نوع دوم را بالا ببرند. شب ها غذاهایی که آهن زیاد دارند نخورید چون موجب اختلال ریتم شبانه روزی کبد خواهد شد. 7. وعده های غذایی را در ساعات مشخصی بخورید شب کاری می تواند تاثیر بدی بر الگوهای تغذیه ای تان بگذارد. مطالعه ای در سال 2017 دریافت که به تاخیر ...
تاثیر امگا3 بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن
از افراد به جای اینکه ماهی بخورند، خودسرانه به مصرف مکمل و قرص های امگا3 روی می آورند. اگرچه مصرف این نوع مکمل و قرص ها التهاب را کم می کند، باعث کاهش سطح تری گلیسرید خون می شود و مشکلات را حل می کند اما با توجه به اینکه مصرف زیاد قرص های امگا3 باعث غلظت خون می شود و در طولانی مدت قند خون را بالا می برد، حتی الامکان باید از مصرف خودسرانه آن اجتناب کرد. مصرف طولانی مدت و روزانه آن می تواند عوارضی به ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز
...: هانیه ناصری کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم دارد گوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، گفت: این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با میکروب ...
گلابی در دوران بارداری، اکسیر جوانی است؟
تضعیف شده و باعث می شود جنین مستعد ابتلا به انگل ها، ویروس ها و باکتری های بیماری منتقله از غذا باشد، به یاد داشته باشید حتی اگر شما احساس بیماری نکنید، ممکن است جنین در حال رشد درون شما با یک اشتباه در معرض خطر قرار گیرد، دقت در انتخاب نوع تغذیه دوران بارداری می تواند شما و جنینتان را در برابر بیماری ها مصون نگه دارد، برای اطمینان از سلامت جنین خود همیشه با دکتر خود در خصوص ایمنی مواد غذایی مشورت کنید و از خوردن گلابی در دوران بارداری با رعایت نکات ایمنی لذت ببرید. ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
را بردارید. این کار را دو تا سه بار تکرار کنید. هرکدام از راه های گفته شده را یک یا دو بار در هفته و به طور مرتب انجام بدهید، مخصوصا اگر پوست تان چرب است. همچنین می توانید برای گرفتن نتیجه ی بهتر، از یک اسکراب صورت یا لایه بردار هم استفاده کنید. 2. جوش شیرین جوش شیرین برای درمان جوش سرسفید و لایه برداری ملایم چربی، چرک و سلول های مرده از روی پوست مناسب است و کمک می کند ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
، شما از تمام مواد مغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در میوه بهره خواهید برد. در مقابل، مصرف میوه در زمانی نزدیک به یک وعده غذایی یا پس از آن می تواند به آروغ زدن، سوزش سر دل، سوء هاضمه و بسیاری ناراحتی های دیگر منجر شود. 4. دوش گرفتن هرگز بلافاصله پس از صرف یک وعده غذایی دوش نگیرید زیرا جریان خون به سمت دست ها، پاها و بدن افزایش می یابد و از این رو، میزان جریان خون به سمت ...
تاثیر روش های تولید غذا و نوشیدنی بر انتخاب بسته بندی
این وجود UHP ممکن است باعث پارگی لمیناسیون های انعطاف پذیر شود: لمینوسیان های فویلی دچار بلیسترینگ می شوند. ویژگی نفوذناپذیری مواد بسته بندی ممکن است تغییر کند. طعم های موادغذایی ممکن است کاهش یابند و افزایش چشمگیری در نفوذ اکسیژن، دی اکسید کربن و بخار آب در فیلم های پلی استر متالایز شده (PET) بعد از عملیات فشار بالا به وجود آید. UHP فناوری ای تجاری است همراه با حجم زیادی از اطلاعات و ...
7 خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
شاخص گلایسمیک بالا دقیقا برعکس عمل می کنند و با افزایش ناگهانی قند خون، درنهایت باعث خستگی مفرط و تحریک پذیری عصبی می شوند. به علاوه، جو حاوی سلنیوم است که نقش مثبتی برای تقویت خلق وخو دارد. 4. موز موز حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است و همچنین این ترکیبات مهم را به بدن می رساند: ویتامین های A، B6، C و همین طور فیبر، پتاسیم، فسفر، آهن و کربوهیدرات. کربوهیدرات های موجود ...
علائم عفونت رحم چیست؟
صورت دیدن نشانه ها هم به پزشک مراجعه نمی کنند، این باور و نگاهی که به بیماری وجوددارد، در برخی موارد موجب می شود زمان طلایی درمان برای بیمار از بین برود. خیلی از بیمارانی که به ما مراجعه می کنند در استیج سه یا چهار سرطان هستند و اساسا یکی از ریشه های سرطان رحم، اقدام دیر و دور از زمان مناسب برای درمان و تشخیص است که با مراجعه نکردن بیمار از بین می رود اما به شکل مشخص و آماری نمی توان درباره این ...
بهترین خوراکی ها برای افراد عصبی
آنها به صورت اسموتی در وعده غذایی صبحانه است.کاهو و شاهی آبی گزینه های خوبی هستند. ریحان ویژگی اصلی ریحان ضد استرس بودن آن است. همچنین، این ماده غذایی به درمان مشکلات معده ناشی از وضعیت احساسی فرد کمک می کند.ریحان از ویژگی های ضد التهابی و ضد باکتری نیز سود می برد. شما می توانید این ماده غذایی را به روش های مختلف مصرف کنید. افزون بر این، روغن ریحان را می توانید برای کسب آرامش ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
بالارفتن روحیه می شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف شده است. خوردن ماهی تن با مقدار کمی نان تاثیر بهتری دارد چون کربوهیدرات موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس کسالت می شود. اگر همیشه از حالت تهوع ناراحتید چای زنجبیلی مطالعات متعددی نشان داده، یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل ...
چه عواملی باعث تلخ شدن دهانتان می شود؟
...، ترشی، شوری، تلخی و اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند. بو نیز نقش مهمی در چشایی ما ایفا میکند. پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعمهای متفاوت ...
بیماری تروفوبلاستیک بارداری، آیا آشنایی دارید؟
بیماری تروفوبلاستیک بارداری رشد غیر طبیعی سلول ها در دوران بارداری با منشا رحمی را شامل می شود. بیماری تروفوبلاستیک بارداری هنگامی رخ می دهد که سلول هایی که باید به جفت توسعه یابد به یک توده یا تومور که متصل به دیواره رحمی است تبدیل شده و رشد می کنند. در بیشتر موارد بیماری تروفوبلاستیک بارداری سرطانی نیست. جراحی درمان اصلی درمان است و در اکثر موارد بیماری تروفوبلاستیک بارداری قابل درمان هستند ...
کاربردهای خمیردندان
. کم کردن سوزش سوختگی: در سوختگی های جزئی خمیردندان می تواند تسکین موقت و خنک کننده باشد. بلافاصله بعد از سوختگی آن را به منطقه آسیب دیده بمالید و به صورت موقت تسکین دهنده خواهد بود. کاهش اندازه لکه صورت: قبل از خواب مقدار کمی از خمیر دندان را به منطقه آسیب دیده بمالید و صبح آن را بشویید. پاک سازی و زیبایی ناخن: دندان های ما از مینا ساخته شده اند و خمیر دندان برای آن خوب است، پس به ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
گازدار و نوشیدنی های حاوی کافئین را زیاد مصرف نکنید چون معده را تحریک کرده و سبب تهوع، همچنین سوزش سر دل می شود. یکی دیگر از نبایدها هم مصرف سرکه و ترشی، همراه غذا یا سالاد است. همه این موارد را که رعایت کردید، بهتر است به موارد دیگری نیز توجه کنید یعنی از دراز کشیدن و خم شدن به جلو، بعد از غذا پرهیز کنید و در زمان استراحت هم سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا با مشکلات ناشی از ویار ...
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
روزانه این ویتامین است. در حالی که پنیر، مرغ و سیب حاوی تیامین نیستند. تیامین به مقدار فراوان در جوانه گندم ، نان ، نخود ، لوبیا ، چاودار، برنج کامل، اسفناج ، کلم، هویج و بسیاری از سبزیها ، گردو ، بادام ، فندق ، انجیر ، جگر ، تخم مرغ ، شیر ، پنیر، و ماست در مخمر آبجو، پسته خام ،حبوبات ،سیرابی،شیردان و گوشت، دانه های گل آفتابگردان، سویا فراوان وجمشرقود دارد. افراط در خوردن مواد قندی سبب ...
