سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های شگفت انگیز برای مبارزه با سرطان پوست!
. البته فراموش نکنید که محصولات گوجه فرنگی از جمله رب و سس گوجه فرنگی بعلاوه کچاپ، سرطان زا هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پوره گوجه فرنگی مقاومت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش را 30 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر مصرف این ماده غذایی مفید میزان کلاژن را نیز بالا می برد. قهوه: تحقیقات نشان داده که قهوه نه تنها باعث افزایش انرژی در طول روز می شود، بلکه از پوست شما نیز ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
. متأسفانه، اسیدیته (ویژگی برجسته گوجه فرنگی) سبب می شود بیسفنول آ6 (BPA)7 وارد غذای شما شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش بیسفنول آ در بدن بیشتر مردم، سبب توقف تولید اسپرم ها یا آسیب های کروموزومی به نسل حیوانات می شود. مطالعات نشان می دهند که مایکروویو کردن باعث بخار شدن و انتقال مواد شیمیایی به داخل ذرت می شود. شما می توانید از هر لیتر گوجه فرنگی کنسرو شده پنجاه ...
شیشه برمی گردد
تاثیرگذاری مثبت اقدامات پیشگیرانه بگذاریم، این تاثیر، صرفا در جمعیت معتادان اتفاق افتاده اما اقدامات ما در مصرف کنندگان تفننی، تاثیر قابل توجهی نداشته در حالی که این گروه باید هدف اصلی ما می بود. من در پاتوق ها شاهد هستم که قیمت شیشه به دلیل مقابله با واردات قاچاق سودوافدرین - پیش ساز شیشه - آنقدر بالا رفته که باعث تغییر الگوی مصرف کارتن خواب ها شده و استقبال دوباره از هروئین در پاتوق ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
مبارزه با ویروس دارند. ال –تیانین آمینو اسیدی که مسئول این تقویت ایمنی است در چای سیاه و سبز فراوان یافت می شود، حتی انواع بدون کافئین این چای ها نیز ال – تیانین دارند. 6- گوشت گاو کمبود زینک یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در میان افراد بالغ است، مخصوصا گیاهخواران و کسانی که گوشت گاو مصرف نمی کنند. گوشت گاو یکی از اصلی ترین منابع این ماده معدنی تقویت کننده ایمنی بدن است ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
زاویه ها) به طوری که کل سطح دندان را بگیرد، مسواک بزنید و به گونه ای باشد که دندان ها به طور کامل تمیز شوند. به یاد داشته باشید که همیشه مسواک را در زاویه 45 درجه با خط لثه نگه دارید. خمیر دندان های حاوی فلوراید به افزایش تمرکز و غلظت فلوراید در دندان ها کمک می کند، که باعث تحکیم و قدرت یافتن دندان ها می شود، و از بوجود آمدن کرم خوردگی و حفره های دندانی جلوگیری می کند. فلوراید باعث تقویت ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
تخم مرغ کمک می کند تا در وعده ی ناهار احساس سیری و رضایت کنید. قدرت موجود در پروتئین: تحقیقات دانشگاه میسوری در کلمبیا نشان داد که خوردن یک صبحانه 300 کالری که از 30 تا 39 گرم پروتئین تشکیل شده باشد در مدت زمان بین صبحانه و ناهار باعث سیری و احساس پری می شود. به همین دلیل کسانی که صبحانه ای پروتئینی میل می کنند نسبت به دیگر افراد در کل روز کالری کمتری مصرف می کنند. آجیل ها آجیل ...
مصرف این ماده در بارداری سبب بیش فعالی کودک می شود!
به گزارش ایران خبر ، در طب سنتی یکی از خواصی که برای کندر بیان شده است، تقویت حافظه و افزایش ضریب هوشی افراد است و همین امر سبب می شود بسیاری از خانم های باردار برای افزایش هوش فرزندشان در این دوران کندر مصرف کنند. کندر علاوه بر تقویت حافظه و افزایش هوش، خواص فراوانی برای سلامتی دارد. اما مصرف بیش از حد آن در دوران بارداری بر جنین تاثیر داشته و سبب بیش فعالی کودک می شود. در این مطلب شما را با ...
درمان ناباروری با پیاز!
سردرد در زنان بیشتر است. برخی افراد از سردرد های پس از مصرف پیاز شکایت می کنند. دلیل این مشکل این است که پیاز طبع گرمی دارد و زنانی که دارای مزاج گرم و دچار بیماری میگرن هستند؛ نباید پیاز خام مصرف کنند زیرا باعث افزایش درد می شود. همچنین مصرف زیاد پیاز در زنان باردار ممکن است سبب سوزش سر دل و اسهال شود. ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
خونتان آرام آرام بالا رود، انسولین ترشح شود و کمتر احساس گرسنگی کنید. با غذاهای آبکی خو بگیرید! یک سوپ آبکی را به غذای روزانه تان بیفزایید. خوردن سوپ به خصوص در شروع وعده غذایی مفید است زیرا باعث می شود آهسته تر غذا بخورید و اشتهایتان کم شود. با یک سوپ آبکی که سبزیجات تازه یا منجمد به آن اضافه کرده اید، شروع کنید. از سوپ های پرچرب که مقدار زیادی کالری دارند، پرهیز کنید. ...
از خوردن"نخود"غافل نشوید!
به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود, نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می شود. نخود حاوی میزان قابل ...
پیتزای سالم بخورید
غذاخوری کِیپر و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز نیز به مواد بالا اضافه کنید. 4. برای اینکه سس طعم سیر داشته باشد، 3 قاشق غذاخوری پودر سیر و نصف قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز به مواد بالا اضافه کنید. سس پستو جنوا • اندازه: 3 پیمانه • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 10 دقیقه • زمان خنک شدن: دو ساعت مواد لازم • یک پیمانه روغن ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
مواجه نخواهیم بود. پوسیدگی دندان و چای سبز کاتچین ها و پلی فنول های چای سبز به دلیل دارا بودن دارای اثرات ضد میکروبی از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کنند. چای سبز و دیابت چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود. ...
میوه های تجملی که تا نخورده اید!
زمان امروز پیدا کنید که به خودی خود در گذشته یکی از نمادهای زندگی اشرافی محسوب می شوند. احتمالا جلال جبروت حضور موز در سبد میوه خانواده های ایرانی یکی از ملموس ترین مثال هایی است که می توانیم به آن اشاره کنیم. میوه معمولی این روزها که در سال های گذشته وجودش در هر خانه ای معنایی متفاوت تری به سبد خانواده ها می داد تا جایی که اگر به خاطر داشته باشید به روزهایی می رسید که در دوران مدرسه به خاطر ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
با درد قفسه سینه دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید. علت این علائم به مشکلات جریان خون مربوط شده و ممکن است شامل فشار خون بالا، تصلب شرایین، تومور سر و گردن و کاپیلاری غیرطبیعی نیز بشود. برای درمان این نوع وزوز گوش، باید مشکل اصلی و علت پنهان به درستی تشخیص داده شده و سپس درمان مناسب تجویز شود. این بیماری می تواند مشکلات خواب نیز ایجاد کند. 9. عدم تعادل هورمونی شاید تعجب کنید ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است/ راه هایی برای جلوگیری از عصبانی شدن/خوراکی هایی برای حفاظت از ...
را دارید یا در طول روز بیش از اندازه احساس خستگی می کنید ممکن است پتاسیم در بدن شما کمتر از میزان مورد نیاز باشد. موز، لوبیا، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، اسفناج، ماهی سالمون، قارچ و گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی سرشار از پتاسیم هستند. روش های حفظ سلامت کبد بهتر است بدانید که مواد غذایی در بدن انسان از طریق معده و روده جذب می شوند؛ در این میان کبد و کلیه وظیفه ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
، باز هم ممکن است دچار کمبود این ویتامین باشید. برخی افراد به خاطر بیماری یا مصرف دارو در جذب ویتامین B12 دچار مشکل هستند. 11. سردی بدن بر اثر عدم دریافت آهن کافی بدون دریافت آهن کافی ممکن است دچار کم خونی ناشی از فقر آهن شوید که باعث می شود احساس سرما کنید. کمبود آهن ممکن است بر اثر کم خونی، رژیم غذایی نامناسب یا عدم جذب آهن توسط بدن رخ دهد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است، اما در ...
مقایسه وحشتناک منابع آبی ایران و دیگر کشورها
کشور اول دنیا درصنایع و تکنولوژی های سبز قرار می گیرد و همزمان قراراست شغل های مرتبط با تکنولوژی های سبز ایجاد شود. سنگاپور نیز طرح مبارزه با تغییرات اقلیمی را از سال 2005 آغاز کرده است. تقریبا همه 1650 برج و ساختمان های بزرگی که از سال 2005 تا کنون ساخته شده اند براساس انرژی های سبز ساخته شده اند . براساس سند چشم انداز 2030 میلادی سنگاپور 35 درصد منبع انرژی های شهری و حمل و نقل باید انرژی ...
بهترین زمان غذا خوردن برای کاهش وزن سریع
اینکه دچار التهاب معده شوید نیز به طور قابل توجهی افزایش خواهد یافت. 4 آجیل ها زمان ناهار: خوردن یک مشت پر آجیل خام (30 گرم) تمام نیاز بدنتان برای اسیدهای چرب امگا 3 را برطرف خواهد نمود. از خواص دیگر آن می توان به نرمال شدنِ فشار خون و بهبود عملکرد شش ها اشاره کرد. زمان شام: خوردن آجیل در وعده شام، به علت چربی و کالری بالا، باعث اضافه وزن خواهد شد. 5 ...
اوج گیری قیمت مس با رشدِ خیره کنندۀ چین
کامودیتی ها، نشان دهندۀ این است که چینی ها با حُسن تدبیر و خرد جمعی و دانش محوری نخواهند گذاشت رشد اقتصادی این کشور کاهش چشمگیری داشته باشد و با قدرت تمام، حجم بیشتری از کامودیتی ها را مصرف خواهند کرد و مانع از سقوط قیمت مس و سایر فلزات اساسی خواهند شد. او در یادداشتی برای نشریۀ عصر مس به تحلیل بازارهای جهانی و عوامل بنیادی بازار مس در سال 2017 پرداخته است و این نوید را داده است که با خوب بودن حال ...
رفع خشکی پوست با ساده ترین روش های خانگی
اتاقتان استفاده کنید. از کشیدن سیگار و یا مصرف الکل که می تواند باعث ایجاد خشکی وحشتناک در پوست شما شود پرهیز کنید. از پوستتان در برابر خورشید با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب محافظت نمایید. همچنین می توانید از پوستتان با یک کلاف و یا شال محافظت نمایید. از مصرف محصولاتی که دارای الکل، صابون، عطر و سورفاکتانت دارند پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید که درمان و جلوگیری از خشکی پوست یک روند طولانی است ...
سیب و خواص فوق العاده آن برای قلب و آلزایمر
. بهتر است برای درمان اسهال از سیب ترش و بدون پوست استفاده و برای درمان یبوست سیب شیرین مصرف شود. خوردن روزانه سیب به کنترل نوسانات قند خون کمک میکند. به طور کلی با وجود قند طبیعی در سیب، خوردن این میوه باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. بنابراین، سیب برای افراد مبتلا به دیابت و یا سایر اشخاصی که باید از سرعت افزایش قند خون خود بکاهند، بسیار مفید و موثر است . تا کنون هیچ عارضه خاصی در مورد مصرف سیب گزارش نشده است. تنها ذکر چند نکته ضروری به نظر میرسد : منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
فواید خوردن موز سیاه شده
.... این میوه با افزایش سطح PH محتویات معده اسید معده را کاهش داده و سوزش معده را درمان می کند. وقتی سطح PH بالا باشد سطح اسید کاهش پیدا می کند. نیترات پتاسیم موجود در موز های نرسیده نیز در ناشی از سوزش معده را کاهش می دهند. کاهش افسردگی تریپتوفان آمینو اسید موجود در موز است که باعث پالایش ذهن و تقویت روحیه می شود. تحقیقات نشان داده است که این میوه با ...
بورس ارز یا صندوق های سرمایه گذاری؛ کدام یک پاسخگوی نیاز بازار است؟
وارد می کند، بنابراین تا زمانی که اختیار داشته و در حیطه کنترلش باشد می تواند روی قیمت ارز تاثیر بگذارد؛ مگر این که اتفاقی بیفتد که قدرت دولت را کم کند. به عنوان مثال می توان تحریم ها از سال 1392-1391 را یادآور شد. این کارشناس ارشد بازار سرمایه تاکید کرد: نظریه پردازان فعلی معتقد بودند که دلار و در کل ارزهای خارجی باید با توجه به اختلاف تورم در داخل کشور و تورم بین المللی رشد کند. مثلا ...
کردوانی: چرا ایران بیابان نشد؟/ دولت در کنترل منابع آبی قدرت به خرج دهد
هم از همه بهتر زمانی که کره زمین سرد شد شروع به چروک افتادن کرد، با جهت های عالی کوهستان ها ایجاد شدند، البرز شرقی- غربی است اگر شمال جنوبی بود به درد نمی خورد و چه بسا گیلان و مازندران بیابان می شد در حالیکه سه برابر اروپا بارندگی دارند. وی عنوان کرد: 2 هوای پرفشار داریم یکی که از عرض 30 درجه می آید و باعث خشکی می شود و دیگری که از سطح دریا هوا را بلند می کند رطوبت را می گیرد و می خواهد از ...
مثلث شوم استکبار می خواهد اسلام را از محتوا خالی کند
آورده ای و باید حساب آنها را پس بدهی، پس هرچه کمتر مال و ملال داشته باشیم حساب زودتر و آسانتر برای مان خواهد بود. وی گفت: دومین مطلب اینکه روحیه قناعت موجب راحتی مرگ و جان کندن خواهد بود زیرا هرچه مال کمتر باشد، تعلق انسان به مال کمتر خواهد بود. وی تصریح کرد: اگر انسان این دو مطلب را باور کند هرگز دنبال اسراف، مصرف گرایی و تجمل گرایی نخواهد رفت. امام جمعه خیرآباد در ...
تعریف طب از دیدگاه رسول خدا/نگاه پیامبراکرم(ص) به معجزه درمانی حجامت
پیدا کرده و هم سیستم دفاعی بدن بالا می شود. حجت الاسلام عقیقی متذکر شد: کسانی که خارپاشنه دارند با حجامت در کنار قوزک پا می توانند مشکل خود را به راحتی درمان کنند و یا افرادی که دارای فشارخون هستند حجامت روی کتف بدن برایشان پیشنهاد می شود. وی در خصوص نگاه پیامبر اکرم به حجامت گفت: ایشان می فرمایند حجامت شفای همه دردهای سال خواهد بود و افزون بر آن، شفای سردرد، دندان درد، جنون ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
بخورید تا به خاطر گرسنگی بیدار نشوید. 4. کمتر کافئین مصرف کنید معمولا افراد شب کار مایلند مدام چای یا نوشیدنی های کافئین دار دیگر بنوشند تا بیدار بمانند. اما نوشیدن کافئین زیاد برای سلامتی ضرر دارد. کافئین می تواند تا 8 ساعت در سیستم بدن تان باقی بماند و روی خواب تان اثر بگذارد. مطالعه ای در سال 2009 نتیجه گرفت که شب کارها باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنند تا خواب بهتری داشته باشند ...
خواص باورنکردنی پیاز
. بنابراین بهتر است از رژیم غذایی متنوع استفاده کنید تا تمرکز بیشتری بر سلامت کلی ایجاد شود مضرات پیاز برای خانمها یکی از مشکلات و بیماری های ناخوشایند، سردردهای میگرنی است که این نوع سردرد در زنان بیشتر است. برخی افراد از سردرد های پس از مصرف پیاز شکایت می کنند. دلیل این مشکل این است که پیاز طبع گرمی دارد و زنانی که دارای مزاج گرم و دچار بیماری میگرن هستند؛ نباید پیاز خام مصرف کنند زیرا باعث افزایش درد می شود. همچنین مصرف زیاد پیاز در زنان باردار ممکن است سبب سوزش سر دل و اسهال شود. ...
توصیه های پیامبراسلام در مورد بهداشت دهان و دندان
، سفید کردن و جلا دادن دندان، برطرف کردن بیماری و دندان درد، رفع بوی بد دهان، تقویت لثه، ، از بین بردن جرم دندان از جمله خواص مسواک زدن با چوب اراک ذکر است. به گفته این متخصص، رسول خدا به خلال کردن دندان ها (نخ دندان) اهمیت زیادی می دادند و می فرمود: خلال کردن دندان ها موجب بهداشت دهان و سبب جلب روزی است. همچنین پیامبر بسیار بر عدم مصرف غذاهای گرم و سرد به صورت همزمان تاکید داشتند چرا که ...
تلاش برای گسترش فعالیت پیام رسان های داخلی
فرماندهان ارشد نظامی با رهبر معظم انقلاب اشاره و گفت: رهبر معظم انقلاب در این دیدار علت اصلی دشمنی آمریکا و متحدانش را قدرت روزافزون ایران در منطقه و جهان عنوان کردند و فرمودند به کوری چشم دشمنان آینده بسیار روشنی در انتظار ایران اسلامی است که این آینده روشن خواب را از چشمان دشمن ربوده است. وی گفت: به قطع یقین فرمایشات رهبر معظم انقلاب در هر برهه از زمان هم راهبردی بوده و پیش بینی های ایشان ...