سایر منابع:
سایر خبرها
درمان ناباروری با این گیاه معجزه گر
مردم نیوز : پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش موضوع پیاز درمانی در مردان را بررسی می کنیم. پیاز بخشی از ...
بیماری مرموزی که در کمین نوجوانان است
سنین نوجوانی محققان آمریکایی دریافتند که اولین تغییرات و جهش های ژنتیکی تاثیر گذار در ابتلا به سرطان در سنین نوجوانی بروز پیدا می کند. این محققان دریافتند که حدود 2 درصد جمعیت در جهان با این تغییرات ژنتیکی مواجه می شوند، با این وجود این تغییرات تا زمان زیادی خاموش می ماند؛ بروز عوامل خطر و انجام رفتار های تحریک آمیز مانند سیگار کشیدن، مصرف غذا های چرب و عوامل وراثتی می توانند ...
25 فروردین ورزش مناسب در طی کاهش وزن
بیشتری را در شاخص های تن سنجی مربوط به چربی بدن (توده ی بدنی، درصد و کیلوگرم توده ی چربی و بدون چربی) و خصوصیات متابولیکی (LDL-کلسترول، آدیپونکتین) کودکان و بالغین چاق سبب می شود. دو مطالعه ی متاآنالیز اخیر در بالغین چاق و بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد ورزش همزمان کارامدترین روش برای بهبود شاخص های تن سنجی چربی بدن، کنترل گلوکز و لیپید خون در مقایسه با ورزش هوازی یا مقاومتی به ...
25 فروردین اندر احوالات خواص شگفت انگیز کاسنی
. با حفظ روند گوارش به صورت منظم، افراد می توانند از ابتلا به بیماری های گوارشی و بیماری هایی مثل سرطان روده بزرگ و معده دور باشند. کاسنی و کاهش وزن همانطور که گفته شد کاسنی منبعی مفیدی برای اینولین است که به خودی خود شکلی از فیبر طبیعی است که اگر در برنامه غذایی گنجانده شود به کنترل و کاهش وزن کمک شایانی می کند. هر دوی این اهداف به تنظیم گرلین - یک هورمون پپتیدی که ...
هشت غذایی که کارشناسان هرگز نمی خورند
(35(rBGH یا 36rBST هستند. اما هورمون رشد نوترکیب گاوی عفونتهای غدد شیری و حتی فساد شیر را نیز افزایش می دهد. همچنین به سطوح بالاتری از هورمونی به نام فاکتور رشد در شیر منجر می شود. سطوح بالای عامل رشد در انسان ممکن است به سرطان سینه، پروستات، و سرطان روده بزرگ بینجامد. نورث می گوید: زمانی که دولت مجوز استفاده از هورمون رشد گاوی را تصویب کرد، تصور بر این بود که عامل رشد در دستگاه گوارش انسان از شیر ...
10 ماده غذایی برای افزایش شیر مادر
... مارچوبه غذای ضروری برای مادران محسوب میشه و دارای فیبر زیادیه. همچنین دارای ویتامین A و K میباشد. مصرف این گیاه به بدن کمک میکنه که هورمون هایی که بر روی شیردهی موثرن در مادران شیرده بیشتر شده و عملا شیردهی رو تحریک کرده و افزایش بده. برگه زرد آلو میان وعده ای سالم برای مادران شیرده درحین و بعد از بارداری عدم تعادل هورمونی یک مسئله ی رایجه که ممکنه برای هر خانومی اتفاق ...
مراقب بیماری های کمبود خواب باشید
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده گرسنگی می شود که احتمال پرخوری و اضافه وزن را به همراه ...
اگر نمی خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
بیماری ها حفظ کنید. 1- ماست پروبیوتیک های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که روده و مسیر گوارشی را از بیماری دور می کنند. پروبیوتیک به صورت مکمل نیز موجود است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوردن روزانه 200 گرم ماست باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در یک تحقیق سوئدی محققان به مدت 80روز، 181کارگر یک کارخانه را مورد آزمایش قرار دادند و متوجه شدند آنهایی که ...
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز : زمانی که می خواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که می خورید اجتناب ناپذیر است، اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمی رسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که می تواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث می شود مغز سیگنال دریافت کند مبنی بر اینکه بدن به ...
فواید بی نظیر پیاده روی روزانه که نباید از آن ها غافل شد
- بروز تغییرات مثبت در مغز طبق تحقیقات، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی از زوال عقل زودرس جلوگیری می کنند، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند و به طور کلی سلامت ذهنی را بهبود می بخشند. علاوه بر این ها، پیاده روی فشار ذهنی را کم می کند و سطح هورمون های اندورفین (مسکن های طبیعی بدن که درد را تسکین می دهند) را در بدن بالا نگه می دارد. 2- بهبود بینایی اگرچه چشم ...
3ترکیب غذایی برای تضمین سلامتی
+ چربی های سالم لیکوپن رنگدانه عامل رنگ روشن میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از کلم قرمز گرفته تا هندوانه یک آنتی اکسیدان قوی است که به جلوگیری از بیماری های قلبی و برخی سرطان ها کمک می کند. لیکوپن محلول در چربی است و در همراهی با چربی ها بهتر توسط دستگاه گوارش جذب می شود؛ به عنوان مثال محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند مصرف گوجه فرنگی و آووکادو (که حاوی چربی مفیدی است) همراه ...
آیا کمبود ویتامین D با سرطان ارتباط دارد؟
، سرطان پروستات و سرطان روده ی بزرگ، نتایج متناقضی به همراه داشته اند. در برخی موارد، محققان متوجه نشده اند که آیا سطح پایین ویتامین D نتیجه ی ابتلا به سرطان بوده، یا اصلاً خودش عامل ابتلا به سرطان است. چه ارتباطی بین ویتامین D و سرطان خون وجود دارد؟ در مورد سرطان های خونی مثل لوسمی و لنفوم، شواهد حاکی از آن هستند که ویتامین D به برخی درمان های سرطان در روند کارشان کمک می کنند ...
نوشیدنی که به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد!
...، دیابت نوع دو و آلزایمر باشد. این ماده علاوه بر فواید بی شمار می تواند موجب کاهش وزن نیز گردد. کاتکین به سه طریق موجب لاغری می شود: - بالا بردن سوخت و ساز بدن - جلوگیری از تکثیر سلول های چربی در بدن - افزایش دفع چربی مقدار مناسب برای چربی سوزی نوشیدن روزانه سه فنجان چای سبز در یک سال به تنهایی باعث سوختن 38000 کالری (5 کیلوگرم ...
بیماری هایی که با گوش درد می آیند
یا هو هو کردن باشد. همچنین ممکن است یک گوش یا هر دو گوش را تحت تاثیر قرار دهد، بلند یا آهسته، زیر یا بم باشد. با درمان گرفتگی ، از این علائم خلاص خواهید شد. استفاده از اسپری آبنمک برای بینی یا اسپری استنشاقی چند بار در روز می تواند علائم را فورا تسکین دهد. 2. عفونت گلو درمان عفونت گلو گاهی واقعا چالش برانگیز است. برخی از باکتری ها یا یک ویروس عامل عفونت گلو هستند. عفونت گلو می ...
چرا بدنمان بی دلیل سرد می شود
، خشکی پوست و افزایش وزن. نشانه ها ممکن است سال ها طول بکشد تا نمایان شود. عوامل زیادی ممکن است باعث بروز کم کاری تیروئید شوند، از جمله بیماری یا درمان دیگر شرایط پزشکی. پزشک هورمون های ساخت انسان را تجویز خواهد کرد تا جایگزین هورمونی شود که بدن تولید نمی کند. 3. سردی بدن بر اثر بیماری رینود Raynaud’s Phenomenon بیماری رینود Raynaud’s Phenomenon باعث می شود عروق ...
کشف داوری جدید ضد سرطان در آفریقای جنوبی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از شبکه تلویزیونی رویترز؛ پژوهشگران دانشگاه ژوهانسبورگ در آفریقای جنوبی معتقدند که در پی کشف خانواده جدیدی از داروهای ضد سرطان مبتنی بر نقره انتخابی در مسیر جدیدی برای درمان این بیماری قرار گرفته اند. این نتایج نویدبخش به معنای آن است که این داروی جدید می تواند برای درمان سرطان موثر باشد و در عین حال در مقایسه با داروهای شیمی درمانی مسمومیت ...
10 خوراکی برای پاکسازی کبد
عوامل سرطان زا و سم های مهلک را از بدن دفع می کند. مقدار بسیار زیاد فیبر موجود در این گیاه هضم غذا را نیز آسان می سازد. بروکلی همچنین دارای ویتامین E حلال می باشد. این ماده که یک آنتی اکسیدان ضروری است، در فرآیند پاکسازی کبد نیز موثر می باشد. .برای داشتن کبدی سالم هفته ای سه وعده بروکلی میل کنید. متخصصین سلامت در مورد پاکسازی کبد توصیه می کنند مصرف گوشت، الکل، قند تصفیه شده، قهوه بیش از حد وغذاهای فرآوری شده را به حداقل برسانید. به علاوه، حتما سیگار را ترک کنید. چون علاوه بر کبد به ارگان های دیگر بدن نیز آسیب می رساند . ...
فواید خوردن موز سیاه شده
...> پیشگیری از سرطان محققان دریافته اند لکه های سیاه روی موز های رسیده حاوی فاکتور نکروز تومور هستند که یکی از مهم ترین پروتئین هایی است که با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند. آن ها با کشتن سلول ها مانع از انتشار آن ها در بدن می شوند. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ...
خطرات استفاده از دستمال کاغذی برای خانم ها
. علاوه بر سرطان، خطراتی مانند برهم خوردن تعادل هورمون ها، نقص سیستم ایمنی بدن، کاهش قدرت باروری و نقایص مادرزادی نیز در کمین این افراد است. از دیگر مشکلات مهم ایجاد شده توسط این دستمال ها، این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی ...
تیروئید در بارداری چیست و چه عوارضی به همراه دارد؟
بیماری های تیروئید، چه کم کار و چه پرکار، نسبتا در دوران بارداری شایع بوده و باید به درمان آن ها توجه کرد. غده تیروئید در جلوی نای قرار گرفته و با ترشح هورمون هایی به تنظیم متابولیسم، تنظیم سیستم قلبی و عصبی، وزن، دمای بدن و دیگر جریان های بدن کمک می کند. در زمان بارداری، اگر از قبل مبتلا به کم کاری یا پر کاری تیروئید بوده اید، نیاز است که برای کنترل این شرایط در دوران بارداری به ویژه ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
.... برای مثال، ثابت شده است به هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن و اختلال در چرخه خواب، می تواند یکی از عوامل ابتلا به سرطان باشد. از دیگر عوارض آن، چاقی، عدم کارایی مغز و برخی بیماری های مزمن است. شیفت شب کاری امروزه جز جداناپذیر زندگی است و نمی توان از آن ها فرار کرد اما، می توان با برخی راهکارها از عوارض سو آن کاست. در ادامه این مقاله به راهکارهایی برای مقابله با عوارض شب کاری پرداخته ...
خواص باورنکردنی پیاز
.... با توجه به خواص پیاز، آیا پیاز درمانی در درمان ناباروری موثر است. پیاز با مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان ها، گوگرد، آهن، کلسیم، منیزیم و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی، از سبزیجات بسیار مفید برای سلامت است. البته ممکن است بعضی از افراد علاقه زیادی به مصرف پیاز نداشته باشند؛ اما در هر صورت با در نظر گرفتن خواص پیاز، می توان آن را به راحتی در برنامه تغذیه روزانه قرار داد. در این بخش ...
آلودگی هوا، عاملی تسریع کننده در بروز بیماری های قلبی
... وی بیان کرد: با افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و کاهش تغییرات ضربان قلب طبیعی، زمینه برای تنگی عروق کرونر، سکته های قلبی و آریتمی های قلبی مساعد می شود. رئیس انجمن جراحان ایران تصریح کرد: در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، ورود آلاینده ها به جریان خون انجام می شود و عوارض قلبی و تنفسی مانند اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
مایعات در بافت های بدن)، بالا رفتن جزئی فشارخون و وجود مقداری پروتئین در ادرار. 2. علائم پره اکلامپسی حاد عبارتند از: ورم شدید، بالا رفتن جدی فشارخون، وجود مقدار زیادی پروتئین در ادرار، سردرد، سرگیجه، دوبینی، حالت تهوع، استفراغ و درد شدید در ناحیه سمت راست شکم. 3. علائم اکلامپسی عبارتند از: تشنج و کما. درمان: پره اکلامپسی و اکلامپسی تا زمان پایان بارداری به طور کامل ...
کمردرد در دوران حاملگی، چه دلیلی دارد؟
... علت کمردرد دوران بارداری چیست؟ حداقل 50% از خانم ها در دوران بارداری خود دچار کمردرد می شوند. خانم های باردار به دلایل مختلف در معرض این مشکل قرار می گیرند: – وزن اضافی: وزنی که در دوران بارداری اضافه می کنید برای نوزاد شما خوب است اما می تواند روی کمرتان فشار وارد کند. – تغییر مرکز ثقل: وقتی رحمتان بزرگتر می شود، مرکز ثقل بدن شما به سمت جلو تغییر می کند. به تدریج ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
دردناک در ماهیچه های پا میشود مطمئن نیست، اما ممکن است تراکم رگهای خونی در پاها و خستگی به خاطر وزن اضافی بارداری باشد. اگرچه ممکن است گرفتگی پا را در طول روز تجربه کنید، اما این گرفتگیها معمولا در شب رایج تر یا حداقل قابل توجه تر هستند. چه کار کنیم: تئوری گرفتگی پا را به کمبود میزان کلسیم و منیزیم ربط می دهد، پس بالا بردن مصرف این مواد معدنی در رژیم غذایی میتواند کمک کند (حتما قبل از مصرف هرگونه ...
نشانه های حسادت زنان، وقتی مردان خونسرد هستند
دیگران دارند و تعداد کسانی که مسائل خصوصی شان را به آن ها می گویند، بیشتر است. در مقابل، احساس قدرت داشتن و تکیه گاه بودن، دو مولفه برجسته از مردانگی یک مرد است و یک مرد واقعی را در زندگی شان و مهم تر از همه در ارتباطاتش معنا می کند. مردان بنا به ذاتشان اقتدارطلب هستند و این روحیه اقتدارطلبی آن ها، دقیقا همان ویژگی مقبول و جذاب برای خانم هاست. مردها از ابتدای کودکی یاد می گیرند که رقابت ...
اقدامات پیش از بارداری، چیست؟
...> مراجعه به متخصص زنان پزشک چکاپ و آزمایش های کاملی را برای شما در نظر می گیرد. از آزمایش های خون گرفته تا معاینات سینه و معاینات داخلی. در اینجا با برخی از این آزمایشات آشنا می شویم. معاینات کامل بالینی در این نوع معاینات، فشار خون، دمای بدن، تعداد نبض، تنفس، و ... اندازه گیری می شود. در صورتی که به فشار خون بالا مبتلا باشید پزشک نسبت به درمان و یا کنترل آن اقدام می کند ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
بین عادت ها خواهید داشت؛ اما لازم است که از سه ماه قبل تر از اقدام به بارداری، مصرف این قرص ها به طور کامل قطع شود. به عقیده متخصصان زنان و زایمان، اگر بدن به طور کامل از اثرات هورمون های ناشی از قرص های ضدبارداری خلاص نشده باشد، امکان سقط جنین بالا خواهد رفت؛ در نتیجه توصیه می شود قبل از بارداری بهتر است سه بار پریود شوید. چکاپ کامل داشته باشید نگرانی از وضع سلامت بدن ممکن است باعث ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
یک عضو شکمی است که در پشت معده قرار دارد و توسط سایراعضای بدن از جمله،طحال، کبد و روده کوچک احاطه شده است. پانکراس با حدود 6 اینچ (15.24 سانتیمتر) بلندی، مستطیلی و مسطح است. پانکراس نقش مهمی در هضم و تنظیم قند خون دارد. سه بیماری مرتبط با پانکراس عبارتند از: پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت. عملکرد پانکراس به گفته اردن دانتلون، یک پزشک شناخته شده در بیمارستان بهداشت دانشگاه ...