سایر منابع:
سایر خبرها
اقدام برای بچه دار شدن، بهترین سن
نشاسته را کاهش داده و از انواع پروتئینها، حبوبات، سبزیجات، لبنیات کم چرب و یک یا دو بار در هفته ماهی استفاده کند.همچنین لازم است هر روز ورزشهای مناسبی انجام دهد برای مثال میتواند روزی 45 دقیقه تا یک ساعت پیاده روی تند داشته باشد یا شنا، ایروبیک و هر ورزشی که دوست دارد، انجام دهد تا عضلاتش آمادگی اضافه شدن 2 لیتر خون و 15 تا 20ضربان قلب در دقیقه و کشش و تحمل حداقل 12 کیلو اضافه وزن را حین بارداری داشته ...
استفاده از دستگاه آی یو دی، زمان مناسب
قاعدگی بعد از گذاشتن IUD انجام می شود و کنترل های بعدی آن هر 6 ماه یک بار (در زمان غیر قاعدگی) صورت می گیرد. در چند ماه اول پس از گذاشتن IUD و به ویژه در دوران قاعدگی احتمال خروج خود به خود آن وجود دارد و در صورت افزایش طول نخ و یا در حال خروج بودن IUD، در خواست سونوگرافی خواهد شد. اگر نتیجه ی سونوگرافی تأییدکننده ی جابجا شدن IUD باشد، باید برای خروج کامل آن اقدام شود. بلافاصله پس از خروج IUD و در صورت مناسب بودن شرایط (حامله نبودن، نداشتن عفونت و تقاضا برای ادامه ی روش) می توان نسبت به گذاشتن IUD جدید اقدام کرد. ...
راز ازدواج نکردن خانم بازیگر + عکس
به گزارش پیک نکا ، بوشهری در این گفتگو می گوید: اصل موضوع را بار ها بیان کردم که خانم هایی که ازدواج می کنند به خاطر محدودیتی که در زندگی شخصی خودشان دارند، قطعا نمی توانند روابط گسترده ای با خیلی افراد داشته باشند. این مسئله به معنای این است که نمی توانند با خیلی ها رابطه داشته باشند. من و خیلی از بازیگرانی که با آن ها ارتباط دارم و همکاران من هستند، به هر دفتری که می رویم نخستین سئوالی که می ...
40 سال پس از حمله چتری
واقع می توان از آن به عنوان یک بمب ساعتی بیولوژیک یاد کرد زیرا به مرور زمان و بر اثر دمای بدن آن خاک قند آب شده و گاز سمی درون گلوله آزاد می شود. همین گزارش بود که کوهی از پرسش ها را ایجاد کرد: چه کسانی پشت عامل یا عوامل این قتل قرار داشته اند؟ آیا آن کپسول سمی از طریق چتر در پای مارکف تزریق شده و یا شلیک شده است؟ آیا واقعا کا.گ.ب پشت این جنایت قرار دارد؟ امروز یعنی تقریبا چهل سال بعد از ...
مصرف قرص لونژیل، چگونگی استفاده
این منظور مرسوم نیست انهم فقط به یک دلیل بارز : اکثر مصرف کنندگان روش اورژانسی باکره هستند. قرص های ال دی ، اچ دی و لونورژسترول برای روش پیشگیری اورژانس استفاده می شوند.در این بین قرص لونورژسترول از همه کم عارضه تر بوده و مصرف ان راحت تر می باشد. ولی چون سایر قرص ها نیز در دسترس هستند به انها هم اشاره می شود.زمان خوردن اولین دوز دارو باید حداکثر 72 ساعت بعد از یک تماس مشکوک به بارداری ...
پاسخ ما به هر گونه دست درازی بیگانگان کوبنده، قاطع و نابودگر خواهد بود/ ارتش همیشه کالای ایرانی مصرف می ...
دفاعی کشور بود و در اوایل انقلاب برای حفظ تمامیت ارضی کشور مجاهدت های بسیاری کرد. در طول هشت سال دفاع مقدس هم ارتش با مجاهدت های خود و با همکاری سایر نیروهای مسلح توانست دشمن را به بیرون از مرزهای کشور براند. در پس از جنگ نیز ارتش خدمات خود را در حوزه های مختلف انجام داده است. به مناسبت گرامیداشت روز ارتش جمهوری اسلامی ایران در نماز جمعه هفته گذشته سخنرانی هایی توسط فرماندهان یگان های عمده نیروی زمینی ...
چگونه فرزند دوقلو داشته باشیم؟
از این روش ها صد در صد نبوده و تنها یک احتمال است . در این بخش قصد داریم به این موضوع بپردازیم که چگونه فرزند دوقلو داشته باشیم ، لطفا همراه ما باشید . چگونه فرزند دوقلو داشته باشیم همانطور که میدانید جنین انسان ممکن است تحت برخی شرایط بصورت دوقلو تشکیل شده و متولد شود . این اتفاق به دو صورت تک تخمکی و دوتخمکی امکان پذیر است . در حالت اول یک تخمک با یک اسپرم ترکیب شده و در ...
بیماری های روانی در سالمندان
وزن پیدا می کنند. در طول استرس، مقاومت به انسولین به وجود می آید و قند خون بالا می رود. مقدار اسیدهای چرب آزاد خون بالا می رود و در کبد به صورت تری گلیسریدها ذخیره شده و کبد چرب را به وجود می آورد که پیش ساز سرطان کبد است. پروتئین های بدن به سرعت تخریب می شوند. پس از یک دوره استرس طولانی مدت، شخص بی اشتها می شود و کمتر غذا می خورد و وزن خود را از دست می دهد. ...
قلب جنین هفته چندبارداری تشکیل میشود؟
... زمان تشکیل قلب جنین در اوایل دوران بارداری کودک شما در طول چند هفته اول بارداری به سرعت رشد می کند، به همین دلیل خانم ها در سه ماهه اول بارداری خیلی خسته هستند. برای کمک به رشد جنین، نیاز به استراحت زیاد، هوای آزاد، ورزش منظم و رژیم غذایی سالم دارید. خوابیدن با سوتین درد سینه ها را کم می کند. بسیاری از علائم شما مانند هفته گذشته است. برخی از خانم ها به دلیل افزایش هورمون دچار ...
بهانه های حمله به سوریه یادآور نمایش پاول هنگام حمله به عراق بود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازمهر، محمدجواد جمالی نوبندگانی با اشاره به حمله دو روز قبل آمریکا، فرانسه و انگلیس به حریم هوایی سوریه، اظهارداشت: آمریکائی ها و صهیونیست ها به دنبال تغییر جغرافیای سیاسی منطقه هستند و این هدف را چند سال قبل خانم کاندولیزا رایس وزیر امور خارجه وقت آمریکا نیز اعلام کرد که همه جنگ هایی که در غرب آسیا اتفاق می افتد، درد زایمان طرح خاورمیانه بزرگ است. وی ...
شهره میرصانع سرپرست تحقیقات و توسعه ی شرکت پویا از مشکل بزرگ نظام پرداخت می گوید
به گزارش سرمدنیوز، صنعت پرداخت کشور بزرگ است، بر روی لبه ٔ تکنولوزی در حال حرکت هستیم، هر ماه اتفاق جدید می افتد و شاید بتوان گفت هر هفته شرکت یا بانکی محصول یا خدمات جدیدی به بازار عرضه می کنند. سامانه های موفق زیادی در سیستم بانکی توسط شرکت های داخلی تولید و پیاده سازی می شود. همه ٔ این ها را مدیون نخبگان این صنعت هستیم. ITMAN های بزرگی داریم اما بانوان در چرخه ٔ این صنعت در کجا قرار دارند؟ آیا ...
راه های پاکسازی روده جهت کاهش وزن یا رفع یبوست
.... البته، ثابت نگه داشتن وزن بعد از این عمل به میزان زیادی به غذا خوردن سالم وابسته است. مجله تغذیه توصیه می کند برای بهبود در روند کاهش وزن از یک رژیم غذایی سرشار از فیبر استفاده شود . البته، از بین بردن تمام مواد زائد از روده بزرگ باعث می شود باکتریهای سالم که برای دستگاه گوارش و ایمنی بدن ضروری است نیز حذف شود به همین دلیل درمانگران توصیه می کنند پس از انجام کولون بیماران در یک دوره از پروبیوتیک ها استفاده کنند تا باکتری های مفید روده به بدن باز گردانده شوند. منبع: الو دکتر ...
7 علت عرق شبانه در خواب
...> تعریق شبانه می تواند عارضه جانبی بیشتر داروهایی باشد که ما مصرف می کنیم. معمولا داروهای ضد افسردگی در صدر این لیست قرار دارند. برخی از داروهای هورمونی به خصوص آن هایی که برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می گیرند نیز می توانند باعث ایجاد تعریق شبانه شوند. داروهای مرتبط با دیابت نیز اگر سطح قند خون را کمتر کند باعث تعریق شبانه خواهند شد. ممکن است سیستم ایمنی شما به درستی کار ...
نحوه کنترل ویار بارداری
... قبل از خوابیدن برای کاهش نوسانات قند خون که باعث حالت تهوع می شود، کربوهیدرات ها را به همراه پروتئین ها مصرف کنید. مصرف شیرینی جات در خانم های باردار، تهوع و استفراغ را کاهش می دهد. پزشکان توصیه می کنند زنان باردار بلافاصه بعد از بیدارشدن از خواب، قطعه ای بیسکویت یا نان تست مصرف کنند. در طول روز خوردن مایعات را فراموش نکنید ولی به خاطر داشته باشید که برای کاهش ...
پیشگیری از یبوست در بارداری، توصیه های مهم تغذیه ای
دوران بارداری که بیشتر خانم ها با آن رو به رو می شوند، مشکل یبوست است. یبوست به دلیل تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک در دوره بارداری، کاهش حرکات دودی روده ها ناشی از افزایش هورمون پروژسترون و همچنین انسداد نسبی حاصل از بزرگ شدن رحم اتفاق می افتد. یبوست مشکل شایعی در بارداری است اما می توان آن را با مصرف کافی مایعات، حرکات ورزشی مناسب و رژیم غذایی تا حد ممکن بهبود بخشید. دو تمرین ورزشی به کاهش یبوست ...
رابطه زناشویی در دوران حاملگی، ممنوعیت ها و محدودیت ها
؛ در حالی که این عمل موجب سست شدن بنیاد زندگی آنان می شود و کاملا بدون علت است. البته در برخی موارد به دلیل خطرات خاص، نزدیکی از سوی پزشک ممنوع می شود، از جمله در کسانی که خونریزی دارند یا سابقه سقط مکرر دارند یا کسانی که در سه ماهه سوم بارداری دچار جفت سرراهی هستند و جفت پایین قرار دارد، همین طور کسانی که دچار نارسایی دهانه رحم و کوتاهی سرویکس هستند، نباید نزدیکی داشته باشند و بخصوص ...
چگونگی بارداری با سرطان رحم
درمان شده است بارداری بعدی تاثیری در پیش آگهی سرطان ندارد. سرطان جفت: در صورتی که سرطان در سه ماهه اول بارداری تشخیص داده شود، باید ختم بارداری در اسرع وقت و درمان های لازم سرطان (شیمی درمانی-برداشتن رحم در صورت عدم تمایل به باروری) انجام شود. در شرایطی که شخص در ماه های بعد باشد، به محض این که بچه قابل زندگی در بیرون رحم باشد، ختم بارداری و درمان مناسب باید انجام شود. در مواردی که ...
حاملگی در فصل تابستان، مراقبتهای لازم
آب هندوانه، آب انبه و آب طالبی را جایگزین آب کنید. نکته1: مادران باردار مبتلا به پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی یا ابتلای ناگهانی به افزایش فشار خون و دفع پروتئین از طریق ادرار در دوران بارداری)، فشار خون بالا، افزایش مایع درون کیسه آب بیش از مقدار طبیعی (پلی هیدرآمنیوس) و مادرانی که ورم دست و پا دارند، میزان مصرف مایعات را طبق نظر پزشک خود تنظیم نمایند. نکته 2: نوشیدنی های خنک ...
تعریق زیاد در حاملگی، چند راه حل ساده
شدیدی هستید، احساس تعریق بیشتری می کنید (این تغییرات هورمونی تا حدی در سه ماهه دوم بارداری هم وجود دارند). شما می توانید انتظار این را داشته باشید که اثر تعریق به تدریج از بین برود چون احتمالا زمانی که شما دوباره شروع به تخمک گذاری کنید، هورمون های تان هم شروع می کنند به تنظیم کردن خودشان (چند ماه پس از زایمان). چه چیز را باید بدانید؟ آیا متوجه تغییراتی در عرق کردن تان شده اید ...
اختلال نارسایی توجه و بیش فعالی
استفاده از داروهای محرک برای درمان بیش فعالی در آن شرایط در سال 1937 م آغاز شد. بعد از جنگ جهانی اول، پس از همه گیری بیماری فون اکونومو که نوعی خواب آلودگی ناشی از آنسفالیت است، برخی از کودکان و نوجوانان به نشانگان رفتاری دچار بودند و از مشخصه های آن پرتحرکی، ناهماهنگی، ناتوانی یادگیری، رفتارهای تکانه ای و پرخاشگری[6] بود که به نشانگان پر جنبشی نامیده شد و تا سال 1950 م نیز به قوت خود باقی ...
سلامت دهان را جدی بگیرید
. این شکل بیماری که پریودنتیت خوانده می شود، شدیدترین شکل بیماری لثه است. میکروب ها به خون راه می یابند شاید کم و بیش از این روند بیمار شدن لثه ها آگاه باشید، اما نکته ای که شاید ندانید این است که در مرحله بعد باکتری هایی که باعث قرمزی و تورم لثه ها شده اند، به خون راه می یابند و می توانند باعث ایجاد واکنش التهاب در نقاطی بسیار دورتر از دهان شوند. توجه داشته باشید که التهاب یک عامل ...
گرانی ارز به روزنامه نگاران هم رحم نکرد
، معتقد است که شاید مساله کاغذ 10 یا 20 درصد تأثیر داشته باشد، اما 80 درصد به سیاست های تاثیرگذار بر این حوزه برمی گردد. با توجه به اینکه می گویند تولید کاغذ در داخل کشور کاهش پیدا می کند، باید بگویم تولیدی هم که وجود داشت برای روزنامه های داخلی مصرف خاصی نداشت؛ البته چند روزنامه خاص برای ضمیمه ها و نیازمندی هایشان از این کاغذها استفاده می کردند. عملا کارخانجات داخل از ارز ارزان، یارانه مطبوعات و از ...
ارضا شدن در بارداری، مزایا و تاثیرش بر سلامت جنین
متعدد را تجربه می کنند. حتی افرادی که ارگاسم های متعدد را گزارش نکرده اند بر این عقیده بوده اند که میزان و کیفیت ارگاسم تجربه شده بهتر از زمان های عادی بوده است. به نظر می رسد علت عمده چنین تغییراتی خون رسانی بیشتر به مناطق تناسلی و لگن می باشد که برای تغذیه جنین در دوران بارداری اتفاق می افتد. افزایش خون رسانی باعث رسیدن اکسیژن بیشتر به نواحی تناسلی و در نتیجه افزایش میزان تحریک پذیری بافت ها و ...
استرس های دوران بارداری، موارد رایج
احتیاط زیاد گفته می شود که اگر کسی (نوزاد، کودک یا بزرگ سال) واکسن ویروسی زنده ضعیف شده مثل سرخجه را زده است، تا یک ماه با خانم باردار به طور مداوم و مستقیم تماس نداشته باشد.اما واقعیت این است که حتی در همین مقدار زیاد تماس هم هیچ موردی از ایجاد عارضه در بارداری دیده نشده است و این فقط یک توصیه حفاظتی است. استرس بیهوده و نگرانی، مضرتر از هر چیز است و بی جهت برای ملاقات کوتاه مدت که به هرحال صورت گرفته ...
جلو افتادن دوران قاعدگی، طبیعی است؟
به هم ریختن و جلو افتادن زمان پریود آن می تواند دلایل زیادی داشته باشد. اگر استرس داشته باشید یا طی چند وقت اخیر دچار بی خوابی بوده باشید این برهم خوردن نظم قاعدگی به صورت طبیعی در واکنش به اضطراب و بی خوابی اتفاق می افتد. اضافه وزن شدید یا لاغر شدن ناگهانی و یکباره و در مدت زمان کوتاه هم بر نامنظم شدن سیکل قاعدگی تاثیر دارد. فشارهای عصبی و... هم همین تاثیر را دارند. البته خانم هایی که قبل از سن ...
هماتوم در بارداری، دلیلی برای سقط
ولی با ایجاد این لخته خون، مانع از کنده شدن و از بین رفتن جفت شما شده است و (جفت را نگه داشته) که به این لخته خونی که مانع از کنده شدن جفت شما شده است، هماتوم گفته می شود و درصد زیادی از خانم های باردار شرایط شما را دارند و بدون هیچ مشکلی دوران بارداری خوبی را پشت سر می گذارند. اما چون این احتمال هم برای شما وجود دارد که تهدید به سقط شوید، پس بهتر است از داروهایی که مانع از بروز سقط می شود زیر نظر متخصص زنان استفاده کنید. ...
زنان بعد از زایمان، بیشترین دغدغه شان چیست؟
، گوشت سفید و قرمز، سبزیجات و تخم مرغ استفاده کنند. پیاده روی هم فراموش نشود و حتما تحت نظر پزشک باشند و به محض بروز کوچکترین مشکلی به پزشک مراجعه کنند. وی حاملگی را عجیب ترین پدیده خدادادی دانست و گفت: رحم زن در عرض 9 ماه دوران حامگلی پنج هزار برابر بزرگ میشود و تمام عروق ، قلب، ریه ، روده و مثانه را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین خانم ها باید خیلی در این دوران مراقب خود باشند و غربالگری ...
علائم هشدار دهنده بارداری، جدی بگیرید!
. بعضی از زنان عادت ماهانه شان به تاخیر می افتد و به طور ناگهانی دچار خونریزی واژینال می شوند. این می تواند نشانه سقط باشد. بیشتر جنین هایی که اختلالات کروموزومی دارند، در سه ماهه اول خود به خود دفع می شوند. وجود آ یو دی در رحم، سابقه سقط قبلی، سن بالای 35 سال، ابتلا به عفونت ها، دیابت کنترل نشده، فیبروم رحمی و مصرف الکل و سیگار هم از مواردی است که موجب سقط می شود. ...
بی خوابی در دوران بارداری، چطور بر آن غلبه کنیم؟
... از تختخوابتان فقط برای خواب استفاده کنید. برای مثال، هنگامی که در تختخوابتان هستید به تماشای تلویزیون نپردازید. به پهلوی چپ بخوابید تا خون و همینطور مواد مغذی لازم برای جنین به سمت رحم در جریان باشند و برای احساس راحتی بیشتر از یک کوسن یا بالشت کوچک استفاده کنید. ورزش کنید اما در زمان های نزدیک به خواب از انجام حرکات ورزشی که اختلالات خواب را به دنبال دارند، بپرهیزید ...
تغذیه هنگام حاملگی، نکات مهم
بارداری اجتناب کرد. انجام ورزش شنا در حاملگی به انجام ساده تر زایمان و کنترل اضافه وزن در حین بارداری کمک کرده و با کاهش وزن خانم حامله در آب از صدمه به مفاصل زانو جلوگیری می شود. در موارد خاصی باید از انجام ورزش اجتناب کرد در موارد خاصی باید از انجام ورزش اجتناب کرد و یا حتماً با نظر پزشک اقدام به این کار کرد. این موارد عبارتند از: تهدید به سقط که همراه خون ریزی سه ماهه اول باشد و ...