سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی ماسک سیب برای پوست های خشک، چرب و معمولی
یک قاشق چایخوری روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود گذارید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید . بیشتر بدانید: انواع ماسک صورت ماسک سیب و ماست برای انواع پوست مواد مورد نیاز: سیب، ماست، روغن زیتون دستوالعمل: ابتدا نصف سیب را پوست کنده و بعد از رنده کردن با یک قاشق غذا خوری ماست و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون مخلوط ...
8 ماده غذایی که می توانید فریز کنید، اما نمی دانستید!!
این مواد غذایی را می توانید فریز کنید سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ، یکی از مواد غذایی مهمی است که کاربردهای زیادی در تهیه خوراکی ها و غذاهای مختلف دارد. خوشبختانه، شما می توانید سفیده تخم مرغ را تا حدود 12 ماه درون فریزر نگهداری کنید ، بدون این که هیچ مشکلی برای آن به وجود بیاید. کارشناسان می گویند که اگر سفیده تخم مرغ را قبل از پختن به مدت یک شب درون فریزر نگه دارید، کیفیت این ماده ...
دوپینگ حافظه با خوراک میگو
و شسته شده را به آنها اضافه کنید. -سیر و گردوی خرد شده، نمک، ادویه جات و مقداری آب را هم به سایر مواد بیفزایید. -در ماهی تابه را بگذارید و آن را روی حرارت ملایم گاز قرار دهید تا مواد درون آن به خوبی بپزند و جا بیفتند. -افراد می توانند در این مرحله با توجه به سلیقه خود یک عدد سیب زمینی سرخ شده و مقداری هم رب گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی رنده شده به سایر مواد اضافه کنند ...
غذا های جدید و متنوع که با ذرت درست می شود + طرز تهیه
. ظرف را به مدت 30 دقیقه داخل فر که قبلاً با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کرده اید قرار دهید تا پیروک آماده شود. مواد لازم برای 2 نفر 1 عدد کنسرو ذرت 100 گرم گوشت چرخ کرده 2 عدد سیب زمینی بزرگ رنده شده 2 ق س پیازداغ 1 ق س رب گوجه فرنگی به میزان لازم روغن به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه 4 عدد تخم مرغ طرز تهیه کوکوی ذرت با ...
کودکان چهار ساله، بازی های مخصوص این سن
کودک هم یاد بدهید. فقط باید مواظب کودک و آب داخل جوی ها باشید. 3- کیک درست کردن در این سن درست کردن کیک با کمی کمک می تواند یک بازی سرگرم کننده و خوشمزه برای کودک باشد. کودکان می توانند مواد تشکیل دهنده ساده کیک مانند آرد، شکر، تخم مرغ را اندازه گیری کنند و با هم مخلوط کنند و یک کیک کوچک درست کنند. باید در زمان قرار دادن کیک در اجاق به کودک کمک کرد و پس از پختن کیک، اجازه دهیم ...
چطور میگو را به طور سالم مصرف کنیم؟
خود یک غذای پُرپروتئین و کم کالری است. خوردن غذاهای کم کالری و پُرپروتئین برای کاهش وزن مفید است اما طرز تهیه ی میگو نکته ی بسیار مهمی است. مثلاً اگر میگو را سرخ کنید، کالری آن به 242 می رسد که از دو برابر کالری میگوی پخته شده یا بخارپز شده نیز بیشتر است. اگر میگوی آب پز یا بخارپز دوست ندارید می توانید آن را با حرارت ملایم در روغن سالمی چون روغن زیتون تفت دهید. افزودن ادویه ها هنگام پختن نیز می تواند طعم خوبی به آن بدهد بدون اینکه کالری غذایتان را بالا ببرد. تفت دادن میگو همراه با سبزیجات رنگی نیز آن را خوشمزه می کند و ارزش غذایی را بالا می برد. ...
تلخی دهان در دوران بارداری، علتش چیست؟
.... بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به حساب می آید که در طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغهیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که ...
کیک شکلاتی؛ تجربه یک کیک هیجان انگیز
بردارید و شکلات تلخ را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا شکلات حل شود. 4. این مخلوط را به مخلوط تخم مرغ و شکر اضافه و مخلوط کنید. 5. آرد، بیکینگ پودر و وانیل را اضافه و مخلوط کنید. 6. خمیر به دست آمده را در دو قالب کیک اندازه متوسط بریزید و به مدت 30 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کیک ها بپزند. 7. برای تهیه ...
شیرینی هایی به شکل اهرام ثلاثه!
این شیرینی در ظرف دردار و یخچال به مدت 15 روز قابل استفاده است. مواد مورد نیاز آرد (الک شده) 175 گرم ترافل قهوه ای: سه چهارم پیمانه کره (نرم شده): دو سوم پیمانه شکر: یک دوم پیمانه پودر کاکائو (الک شده): یک چهارم پیمانه بیکینگ پودر: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: یک هشتم قاشق چایخوری تخم مرغ: یک عدد (65 گرم) وانیل: یک چهارم قاشق ...
تغذیه کودکان نوپا، گروه های غذایی
فنجان پنیر خرد شده گروه پروتئین یکی از این گزینه های پروتئینی را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید: - 56 گرم مرغ، غذای دریایی و یا گوشت - یک دوم فنجان لوبیای پخته شده، عدس یا نخود فرنگی - دو عدد تخم مرغ - 2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی - 28 گرم آجیل یا دانه ها گروه چربی ها چربی های سالم یکی از بایدهای برنامه فرزندتان است، از میان ...
شله کینه شیرینی محلی به زردی طلا و چاشنی "دوشاب" و "روغن حیوانی"
درون ظرفی با همزن یا چنگال خوب قاطی می کنیم. سپس شیر را به آن می افزاییم آنقدر آرد اضافه می کنیم تا مایه به اندازه مایه کوکو سفت شود. این کار را می توان به صورت تجربی به دست آورد. سپس 1 قاشق نمک و 1 قاشق بیکینگ پودر به آن می افزاییم. مخلوط خمیر حاصله را 2-1 ساعت در مکانی با دمای مناسب نگه داشته تا کاملا خمیر به اصطلاح ور آید. (مانند خمیر نانوایی) سپس ماهیتابه نسبتا بزرگ را روی ...
شفاخونه/ خواص شگفت انگیز عسل
دریافت می کنید. و احتمالی برای شروع فاز بیش فعالی در شما وجود نخواهد داشت. همچنین شکر سفید درحالی که بسیار تحریک کننده است، ارزش غذایی نیز ندارد. درمان سرفه، سرماخوردگی، گلودرد، و گرفتگی بینی 170 گرم عسل مایع، 55 گرم گلیسرین و دو لیموی آب گرفته را ترکیب کنید. آن را به خوبی مخلوط کرده و سپس درون بطری بریزید و برای درمان سرفه، به طور مداوم دو قاشق مرباخوری از آن بخورید. برای درمان ...
پلو چغاله و مرغ؛ غذای خوشمزه بهاری
خردوسرخ شده: 1 عدد گشنیز خردشده: 6 قاشق سوپ خوری روغن: به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه: به مقدار لازم پلو چغاله و مرغ طرز تهیه پلو چغاله و مرغ بسیار خوشمزه : برنج را از 2 ساعت قبل خیس کنید. در یک قابلمه مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار دهید. وقتی جوش آمد، برنج را داخل آن بریزید. صبر کنید تا برنج آماده آبکشی شود، سپس آن را در سبدی بریزید و کنار بگذارید ...
خورشت قورمه سبزی، سلاحی قوی برای مبارزه با کم خونی
...> دارچین، زیره، زردچوبه، فلفل و نمک به مقدار لازم آب به مقدار لازم زعفران یک قاشق مرباخوری زرشک پلویی به اندازه دلخواه برای تزئین برنج روغن کنجد 2 تا سه قاشق غذاخوری طرز تهیه خورشت قورمه سبزی نخست گوشت یا قارچ و پیاز خرد شده را با روغن کنجد تفت دهید تا نیم پز شوند؛ لوبیای خیس خورده را هم همراه با مقداری آب روی شعله گاز قرار دهید تا ...
بهترین راه درمان تاول سوختگی
نیز موثر است استفاده از آب ولرم است. توصیه می شود که بلافاصله بعد از سوختگی به مدت یک ربع قسمتی که دچار سوختگی شده است را با آب تماس دهید. این کار از عمیق شدن سوختگی جلوگیری می کند و از آسیب به لایه های زیرین پوستی جلوگیری می شود. سفیده تخم مرغ یکی از موثر ترین روش های درمان تاول سوختگی در منزل استفاده از سفیده تخم مرغ است. آغشته کردن سفیده تخم مرغ به محل سوختگی باعث کاهش درد و ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک هفت ماهه (4 نوع)
قرار دهید تا حدود 15 دقیقه در قابلمه با درب باز بپزند. مواد را پس از پخت در مخلوط کن یا غذاساز به حالت پوره درآورید. مقدار اضافی پوره را در ظرف دربسته در یخچال قرار داده و ظرف مدت 24 ساعت مصرف کنید. 2. سوپ حبوبات برای کودک هفت ماهه مواد لازم عدس یا ماش 1 قاشق مرباخوری برنج 1 قاشق مرباخوری گوشت یا مرغ به اندازه نصف قوطی کبریت روغن مایع ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
مورد علاقه خود به عنوان صبحانه را که حاوی مقدار کافی پروتئین است به شما پیشنهاد می کند. شاید دوست داشته باشید امتحان کنید: نان تست سبوس دار با انواع کره های دانه های مغذی مثل کره ی بادام یا بادام زمینی. نان تست سبوس دار با تخم مرغ (می توانید تخم مرغ نیمرو یا تخم مرغ جیبی (همان تخم مرغ آب پز خودمان) را روی آن قرار دهید). اگر یک تخم مرغ را وقتی مقداری آب در حال جوش است در آن ...
ماسک های صورت مناسب فصل بهار +طرز تهیه
بر این عسل خاصیت ترمیم کنندگی بسیاری موثری برای پوست ما دارد. مواد لازم: آووکادو کاملا رسیده نصف 1 عدد عسل 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: با کمک یک قاشق غذا خوری، گوشت داخل آووکادو را خارج کنید. سپس با استفاده از یک چنگال آن را کاملا له، نرم و خامه ای شکل کنید. در ادامه سایر مواد را به آن اضافه کنید و بعد از ...
راهکارهای فوق العاده برای حفظ طراوت پوست
. یک عدد تخم مرغ درون آن بشکنید. یک قاشق چایخوری از هویج رنده شده به آن بیفزایید و آنها را خیلی خوب با هم مخلوط کنید.سپس با انگشتان دست ماساژ دهید. صورت خود را با آب و صابون تمیز شسته و خشک کنید. ماسک را روی پوست صورت و گردن بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس با آب سرد بشویید. پس از آن با روغن بادام یا مرطوب کننده صورت خود را کمی چرب و مرطوب کنید. این ماسک را می توانید ...
تمیز کردن ظرف برنجی با تمیز کننده های خانگی
کمی کرم تارتار را با آب لیمو تازه مخلوط کنید. مقدار کافی آب لیمو بریزید که حالت خمیری در این ترکیب حفظ شود. این خمیر به مدت 30 دقیقه می تواند روی ظرف برنجی باشد. آرد و نمک را درون یک ظرف بریزید و با اضافه کردن مقدار کافی سرکه سفید یک خمیر طبیعی برای تمیزکاری درست کنید. این خمیر می تواند یک ساعت روی ظرف برنجی بماند. 2- خمیر طبیعی را با یک دستمال مناسب یا برس نرم روی ظرف برنجی بکشید. به مدت ...
بارداری بعد از سقط جنین، چطوری آماده شم؟
به بدن مان می رساند. پروتئین ها و مواد نشاسته ای و قندی در هر گرم 4 کیلو کالری (کالری) به بدن می رسانند ولی چربی ها و روغن ها (مرئی و نامرئی) در هر گرم 9 کیلو کالری تولید می کندتنوع یعنی بدون این که اضافه بخوریم از مواد مختلف غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی قرار دارند بهره ببریم. سلول های بدن ما گوناگون هستند و نیاز های متفاوتی دارند تنها با تنوع دادن به نوع مواد غذایی که انتخاب می کنیم می توانیم ...
خواص روغن شترمرغ
، از دیگر فواید استفاده از روغن شترمرغ است. روغن شتر مرغ به بهبود سیستم عصبی و نیز سرکوب دردهای میگرنی کمک می کند. از خواص روغن شترمرغ به صورت مصرف خوراکی، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون است. استفاده از روغن شترمرغ به بهبود افتادگی سینه و شکم بانوان کمک می کند و استفاده از آن به همراه ورزش روزانه، باعث سفت و خوش حالت شدن سینه ها می شود. به طور کلی این روغن 100 درصد طبیعی می باشد و استفاده ...
غذای دوست داشتنی شمالی
...> مواد لازم برای تهیه شامی گیلانی: یک عدد پیاز 400 گرم گوشت گوسفند بی چربی زردچوبه، فلفل قرمز و فلفل سیاه به میزان لازم یک لیوان لپه خیس شده یک عدد سیب زمینی دو تخم مرغ یک قاشق زعفران دم کشیده پودر تخم گشنیز به میزان لازم طرز تهیه شامی گیلانی: برای تهیه شامی گیلانی ابتدا باید یک پیاز بزرگ را نگینی خرد کنید و داخل روغن بریزید و آن را سرخ کنید ...
دستور پخت براونی و ترفندهای خوشمزه شدن آن
زمینی استفاده کنید. دستور پخت براونی: • تعداد: 16 نفر • زمان تهیه: 30 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه مواد لازم: • 380 گرم شکلات تلخ خرد شده • یک پیمانه شکر • 1.5 پیمانه آرد کامل یا آرد نان • 1⁄4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر • دو پیمانه شکر • 4 عدد تخم مرغ • نصف قاشق چایخوری ...
ماسک هایی فوق العاه با خیار
تازه 4 قاشق غذا خوری _ ابتدا، عسل را در یک کاسه فلزی یا شیشه ای در یک ظرف آب داغ کمی گرم کنید تا مقداری نرم و آبکی شود. خیار و موز را در مخلوط کن بریزید تا کاملا خمیر و یکدست شوند. سپس آب لیمو تازه را هم به سایر مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا ترکیب شوند. _ پوست تان را تمیز کنید و به آرامی با انگشتان خود خمیر را روی صورت و گردن تان ماساژ دهید. _ بگذارید ماسک نیم ساعت روی ...
10 کار برتری که در ویتنام می توان انجام داد
یک خانواده هستند. زنگ طلایی در جای خوبی قرار گرفته است، دوچرخه سواری آسان است (دوچرخه را می توان به صورت رایگان) از شهر و ساحل An Bang قرض گرفت. کارکنان رفتار دوستانه دارند البته نه مثل سگ کوچک ساکن خانه و صبحانه شامل میوه، تخم مرغ و کیک موز خانگی بزرگ است. برای کمی بیشتر تفریح PhuThinh Boutique، یک استخر، در موقعیت مرکزی در شهر قدیمی و باغ های شکوه با نیلوفرهای آبی، و یک اتاق ناهار ...
از بهترین کارهایی که می توانید در سانیبل فلوریدا انجام بدهید!!
می شود. در این کافه معروف که ظاهری غیر متعارف دارد قفسه هایی دیده می شود که در ان سنگ های نمک، ادویه های ارگانیک و اسپری بدن وجود دارد به انضمام یک حس خوشایند. تخم مرغ های پخته شده خوشمزه که با پنیر بزو گوجه سرو می شوند، ساندویچ های کوفته گوشت، لازانیا، انواعی از ساندویچ های دست ساز، ساندویچ های لقمه ای و پیتزا اماده اند تا توسط شما بلعیده شوند. همه این غذاها با نوشیدن قهوه جوشیده محلی ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
به همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. بسیاری از افراد مواد غذایی را در وعده صبحانه قرار می دهند که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده ...
طرز تهیه رتی مرغ در نان بریوش (غذای فرانسوی)
-5 دقیقه ورز دهید تا برای رتی آماده شود. طرز تهیه رتی مرغ مواد لازم برای تهیه رتی مرغ فیله مرغ 500 گرم خمیر 800 گرم تخم مرغ 1 عدد کره 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: یک تابه استیک را روی حرارت بالا داغ کنید، فیله های مرغ را با کمی روغن در تابه قرار دهید و بغلطانید تا تمام رویه آن طلایی ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه بجوشانید و پس از 15 دقیقه دم کشیدن آن را صاف کرده و هر روز 2 تا 6 فنجان بنوشید. 5- محققی به نام دکتر Leclerc,h. نشان داده است که جوشانده پوست زغال اخته در درمان بیماری مالاریا مؤثر است. جوشانده 60 گرم پوست درخت زغال اخته در یک لیتر آب اثر تب بر و ضد مالاریا دارد. جوشانده فوق را ...