سایر خبرها
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
موثر باشد. بله ساده ترین و موثر ترین روش، اول، آب است. احتمالاً درباره ی قانون نوشیدن 8 لیوان در روز شنیده اید. این قانون زمانی اهمیت بیشتری پیدا می کند که شما مستعد یبوست هم باشید. آب، نقش های متعددی را در بدن ما ایفا می کند تا ما را سالم، فعال و هوشیار نگه دارد. در طول انجام عمل هضم غذا، آب به حل کردن مواد غذایی حتی مواد زائد کمک می کند و اجازه می دهد غذای هضم شده راحت تر در روده حرکت ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
حتی به دلیل اینکه موجب ترشح اسید معده می شود، غذا را سریع هضم و جذب می کند و باعث تشدید گرسنگی و افزایش اشتها می شود در نتیجه غذای بیشتری مصرف می کنند که باعث اضافه وزن او می شود، اسید سیتریک به طور طبیعی و به میزان کم در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارد، اما در صنعت برای تشدید این طعم از اسید سیتریک مصنوعی و سنتز شده استفاده می شود. بزرگ ترین ضرر محصولات حاوی این اسید آن است که در ...
چرا نخود فرنگی از سبزیجات پرطرفدار است ؟
مردم نیوز : سرشار از مواد مغذی نخودفرنگی جدول ارزش غذایی فوق العاده ای دارد. هر یک دوم پیمانه (170 گرم) نخودفرنگی، فقط 62 کالری دارد، که کالری نسبتا کمی است. حدود 70 درصد این کالری از کربوهیدرات ها و بقیه آن از پروتئین، و مقدار کمی چربی تامین می شود.نخودفرنگی علاوه بر میزان زیادی فیبر، حاوی انواع ویتامین ها و موادمعدنی موردنیاز بدن هم هست. پروتئین فراوان، نخودفرنگی را از سایر سبزیجات ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
مهم این بیماری می توان به سوزش معده، درد قفسه سینه و بوی بد دهان اشاره کرد که برای جلوگیری از این حالت ناراحت کننده توصیه می شود بلافاصله بعد از صرف غذا به رختخواب نروند و حدالامکان از خوردن غذاهای تند و اسیدی و نوشیدنی های الکلی جلوگیری کنند. اگر دچار این حالت شدید فوری پزشک خود را در جریان بگذارید. البته قبل از آن می توانید با یک برنامه غذایی مناسب و با استفاده از مواد غذایی سالم این مشکل ...
معجزه نوشیدن یک لیوان آب ولرم ناشتا
خود اضافه کنید. طریقه مصرف هر روز صبح زود از خواب بیدار شوید و 4 لیوان آب ولرم (یک لیتر)با معده خالی بخورید،. حتما باید آب گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ،(ولرم نزدیک به گرم) باشد، در یکی از لیوان های آب گرم نصف لیموترش تازه بچکانید (فقط یکی از 4 لیوان ) و تا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید. و پس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید ،(آب مصرفی شهری PH اسیدی داره لطفا از اب تصفیه شده و یا جوشیده استفاده کنید) بعضی از افراد یا بیماران در اوایل برای نوشیدن 4 لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند در ابتدا کمتر آب بنوشند و یواش یواش به 4 لیوان برسانید. چاپ مطلب ...
روغن نارگیل برای مو، خانمها خواصش را میدانید؟
کمک کرده و ظاهری درخشان به آنها می دهد. ماساژ مداوم سر با روغن نارگیل، پوست سر را از شوره، شپش و تخم شپش پاک می کند، حتی اگر پوست سرتان خشک باشد. روغن نارگیل به طور گسترده در هندوستان بعنوان یک ماده مهم برای مراقبت از موها استفاده می شود. اکثر افراد در این کشور روغن نارگیل را هر بار بعد از حمام به موهای خود می زنند. روغن نارگیل نرم کننده و حالت دهنده ای فوق العاده است که به رشد مجدد موهای آسیب دیده ...
آشنایی با نوشیدنی های برتر ماه رمضان در خاورمیانه
توان از آن استفاده کرد. این نوشیدنی از رول زردآلوی خشک یا خمیر زردآلوی خشک تهیه شده است و حاوی مواد کمک کننده هضم غذا، تنظیم کننده متابولیسم، ویتامین و دیگر مواد مفید است. کوشاف Khoshaf در ماه رمضان اعراب ترکیب خنکی از میوه های خشک را به صورت سرد میل می کنند که کوشاف نامیده می شود. نوشیدنی سالاد میوه از زردآلوی خشک، انجیر، کشمش و آلوی بخارا درست می شود که در آب و ...
روش های اشتباه و باورهای غلط برای لاغر شدن و کاهش وزن
استاندارد از تردمیل در منزل ممکن است موجب پدید آوردن تغییراتی نامناسب در سیستم چربی های بدن شود اگر به صورت دائم و بدون برنامه هر روز از تردمیل استفاده می کنید باید بدانید که ممکن است نتیجه معکوس از سوزاندن چربی و کاهش وزن به دست بیاورید به این ترتیب که انجام ورزش آیروبیک و دویدن روی تردمیل اقتضا می کند خروجی انرژی شما افزایش پیدا کند. نخوردن شام موجب لاغری می شود! به گفته ...
درمان بوی بد عرق، مورد توجه خانمها
دئودورانت ها و ضدعرق های معمول در بازار، باز هم از بوی بد عرق و میزان بالای آن رنج می برید، شاید لازم باشد از محصول قوی تری استفاده کنید. بعضی از ضدعرق ها حاوی مقدار بیشتری ماده شیمیایی آلومینیوم کلرید هگزاهیدرات و مخصوص زیربغل است. 3-برنامه روزانه خود را تنظیم کنید واضح است که یک عامل ساده برای کم کردن بوی بد عرق، حمام کردن به هنگام لزوم است. حمام کردن باکتری هایی که از طریق عرق ...
درمان استرس در زنان، رژلب بزنید!
همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود دارد که می تواند ما را به بهترین شکل از اضطراب نجات دهد. دست هایتان را با آب گرم بشویید برای کم کردن استرس راه های بیشماری وجود دارد. برخی از این راه ها تنها در چند ثانیه بر سیستم عصبی بدن تاثیر می گذارند و آرامشی که به خاطر اضطراب از دست رفته به بدن شما برمی گردانند. کمک ...
فواید نوشیدن آب، خصوصا برای خانمها
...: * همیشه یک بطری آب در منزل یا بیرون دم دستتان باشد. * به محض اینکه از خواب بیدار می شوید یک لیوان آب بنوشید. * سعی کنید قبل از شروع غذا یک لیوان آب بنوشید و یک لیوان نیز یک ساعت بعد از غذا. * زمانی که آب می نوشید یک لیوان کامل پرکنید و سر بکشید. * شب ها یک بطری آب کنار رختخوابتان داشته باشید. * اگر ورزش می کنید حتماً یک ...
زردهای خوشمزه
مثانه و ادرار است. پوستش ادرار آور و شستشو دهنده و گوشتش بهترین غذا برای افراد با طبع سرد است. پوشال های بین تخم خربزه سنگ شکن کلیه می باشد. دم کرده پوست خشک شده خربزه، سنگ مثانه را دفع می کند. خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود و برای کسانی که به کم خونی مبتلا هستند بسیار مفید است. بهتر است این میوه بعد از غذا صرف شود در غیر اینصورت تولید اسهال و ورم روده ...
دستور پخت خورش آلو
گوشت گوسفندی، پیاز و ادویه جات طبعی گرم دارند. طرز تهیه: آلو را از قبل بگذارید خیس بخورد.گوشت و پیاز را در روغن کمی تفت دهید و مقداری آب رویش بریزید تا بپزد. بعد از اینکه گوشت کاملا پخت رب گوجه و نمک و فلفل و ادویه را هم بریزید و آلوها را نیز اضافه کنید و بگذارید که کاملا بپزد و جا بیفتد. پیاز داغ را روی غذا بریزید بذارید 5 دقیقه با مواد بجوشد و بعد حرارت رو خاموش کنید. موقع کشیدن غذا روی خورشت کمی پیاز داغ بریزید. ...
روزگار، تمام عاملان حادثه را به روز سیاه نشاند
، چهارراه حسن آباد بیا. من اول رفتم مدرسه مروی و بعد رفتم منزل آسید اسماعیل عنایت که روحانی محترمی بود. ایشان با کمال مهر و محبت از من استقبال کرد و وقتی اشتیاق مرا برای دیدن پدرم دید، به راننده اش دستور داد منتظر ما باشد. نماز مغرب و عشاء را که خواندیم، با هم به شهربانی رفتیم که هنوز ساختمانش نیمه تمام بود و به عنوان زندان موقت از آن استفاده می شد. همراه ایشان رفتم و دیدم پدرم همراه با ...
درمان سریع اسهال کودکان!
شل تر و آبکی تر است. همچنین ممکن است بیش تر از حد معمول رخ بدهد. اگر کودک تان دچار بی حالی یا درد شدید در شکم شد، اسهالش زیادی طول کشید، یا خون در مدفوع او دیدید، بلافاصله باید با پزشک تماس بگیرید. با این حال، شما می توانید اسهال خفیف را خودتان در خانه مدیریت کنید. کودک خود را هیدراته نگه دارید. کم آب شدن بدن یکی از عوارض اصلی اسهال است. برای جلوگیری از آن، شما باید مایعات سبک ...
بهترین رنگ برای بخش های مختلف خانه
ترکیب می شود، حس یأس را القا می کند که برای آشپزخانه و هنگام غذا خوردن اصلا خوب نیست. سرویس بهداشتی و حمام: صورتی کم رنگ درست است که سفید رنگ پاکی است اما در عین حال می تواند حس خشکی و سردی را منتقل کند. اما از طرفی صورتی فضایی لطیف را به همراه خود می آورد که در عین پاکیزگی، گرما بخش هم خواهد بود. البته بهتر است از رنگ های صورتی ملایم و کمرنگ استفاده کنید و نه ترکیب رنگ های جیغ ...
درمان عفونت ادراری در کودکان
گوارشی وارد مجرای ادرار می شوند. باکتری ها به طرق مختلفی ممکن است وارد بدن کودک شوند، از جمله: زمانی که کودک در دستشویی با دستمال توالت همزمان مقعد و اندام تناسلی خود را تمیز می کند. این مشکل در دختران شایع تر از پسران است، زیرا در دختران فاصله مقعد با مجرای ادرار بسیار نزدیک تر است. در نوزادان، ذرات مدفوع از پوشک به مجرای ادرار می رسد، به خصوص اگر نوزاد هنگام عوض کردن پوشک، تحرک ...
زیبا شدن بدون مواد شیمیایی
مواد را وارد بدن کند. بنابراین اینطوری می شود که بعد از مدتی استفاده مکرر از این لوازم آرایشی کم کم متوجه کدر شدن رنگ پوست تان، خشکی، حساسیت و سایر علائم ظاهری می شوید و اگر همچنان به استفاده ادامه دهید ممکن است دچار مشکلات مربوط به ارگان های داخلی بدن نیز شوید. از همین الان تصمیم بگیرید و قید لوازم آرایشی ارزان قیمت و نامرغوب را بزنید و در عوض سراغ لوازم آرایشی ای بروید که پایه گیاهی دارند یا صد ...
سفر به ماداگاسکار | چگونه خوشگذرانی در ماداگاسکار را تجربه کنیم؟
اطلاعات زیادی در مورد ماداگاسکار وجود ندارد. براس سفر به ماداگاسکار یک تور 14 روزه بین 2500 تا 4000 دلار هزینه دارد. شما در یک هتل سطح متوسط خواهید ماند(حمام-توالت مجزا،آب گرم،صبحانه و شاید حتی استخر) و از اتوبوس مخصوص تور و راننده و یک راهنمای تور محلی بهره مند خواهید شد. به هر گردشگاهی که می روید راهنمای تور در مورد ان مکان به شما توضیح می دهد. کمک می کند حیوانات را پیدا کنید و در ...
علیه فرودگاه و دنیای آن
پلیس و ضدشورش برای سرکوب، تخریب و درنهایت تخلیه به این منطقه فرستاد. به گزارش یورونیوز زادیست ها و کشاورزان در مواجهه با پلیس از کوکتل مولوتوف و انواع بمب های دست ساز استفاده می کنند و حتی پلیس تصاویری منتشر کرده که در آن زادیست ها با سلاحی که مشخص نیست چیست هلیکوپتر پلیس را هدف قرار داده اند. بااین حال، بعد از لشکرکشی دولت فرانسه و مقاومت زادیست ها و بالاگرفتن درگیری ها، و بعد از کشته شدن ده ها ...
10 باور نادرست و مرگبار درباره زنده ماندن در شرایط دشوار+عکس
...: برای گرم کردن بدن کسی که دچار یخ زدگی شده باید او را در یک وان آب داغ قرار داد یا پوست بدنش را مالش داد حقیقت: مالش پوست سرمازده می تواند صدمه ی بیشتری به آن وارد کند. از طرفی، آب داغ هم برای کسی که دچار سرمازدگی و افت حرارت بدن شده می تواند بسیار مضر باشد یا به بدن او شوک وارد کند. گرمای بدن شخص سرمازده را باید به تدریج بازگرداند. بهتر است این کار با استفاده از چند پتو و قرار دادن ...
جوش در ناحیه تناسلی مردان، علل و نحوه درمان
است موجب التهاب بیشتر شود، عفونت را بدتر کند و منجر به زخم شود. محصولات زیادی بدون نیاز به نسخه و یا تجویز پزشک برای درمان و جلوگیری از جوش زدن بر روی صورت و بدن وجود دارد. با این حال، به افراد توصیه نمی شود که از این محصولات ضد آکنه بر روی بافت های دستگاه تناسلی مانند پوست آلت تناسلی استفاده کنند. امن ترین راه برای درمان جوش های پوست ناحیه تناسلی، استفاده از کمپرس آب گرم ...
تقویت بینایی؛ برای تقویت چشم چه بخوریم؟
.... این ماده غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه نوشیدنی آن را مصرف کنید. نوشیدنی چغندر، هویج و سیب هویج و سیب برای تقویت بینایی فوق العاده اند. افزودن چغندر به این مواد ارزش نوشیدنی را بالا می برد. چون میزان ویتامین های A و C را افزایش می دهد. مواد لازم چغندر 1 عدد هویج 1 عدد ...
تاثیر لالایی بر نوزاد، رشد عقلی و امنیت
نیست که لالایی خواندن فقط مخصوص مامانهاست! همان طور که خواباندن، حمام کردن و عوض کردن پوشک بچه تنها مختص به مامان ها نیست، پدرها هم میتوانند برای کوچولوها لالایی بخوانند و حتی بهتر است این ارتباط را از همان دوران جنینی با فرزندشان برقرار کنند و این کار را بعد از تولد نوزاد هم ادامه دهند. چرا که قطعا از نتایج یک لالایی خواندن ساده و عاشقانه در آینده و در ارتباط با کوچولوی خود لذت بیشتری میبرند ...
کره شمالی، عجیب ترین کشور دنیا
امپریالیستی تر از یک نوشیدنی گرم و با مخلفات پیدا کرد و به همین دلیل در پیونگ یانگ هیچ نوشیدنی استارباکسی نخواهید یافت. البته بخش زیادی از این موضوع به دلیل تحریم های بین المللی است اما در کره شمالی هیچ کسی به این موضوع اشاره نخواهد کرد. در پایتخت کره شمالی کافی شاپ های بسیار زیادی وجود دارد که علی رغم شباهت ظاهری به قهوه خانه های استارباکس نباید از این اسم در داخل آن ها استفاده نمایید. در کره شمالی ...
روش پیشگیری با کاندوم، دانستنی های مهم
استفاده هستند. خیلی کمتر از لاتکس حساسیت زا می باشند. فاقد بو هستند. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف کاندومهای پلی یورتان را برای جلوگیری از حاملگی و بیماریهای آمیزشی مورد تائید قرار داده است. اما این کاندومها دارای عیوب زیر نیز می باشند: کاندومهای پلی یورتان بخوبی کش نمی آیند بنابراین بیشتر مستعد پاره شدن می باشند. زود شکل خود را از دست می دهند. گرانتر ...
10 قرن پیش؛ نخستین عمل آب مروارید جهان توسط پزشکان مسلمان انجام شد
ای درباره نبض. وقتی نوشتنش تمام می شود، به حمام بازمی گردد و به شستن بدن ادامه می دهد. او بلند قامت و ترکه ای بود و سری کشیده و خوش فرم و متفکرانه داشت. ضمن شغل پزشکی به نوشتن و تعلیم علم فقه (حقوق)، نحو(دستور زبان)، منطق و فلسفه اشتغال داشت. اضافه براین در دانشگاه مسروریه ، فقه و علم حدیث درس می داد. ابن سینا برعلیه خرافه اروپاییان حاکمیت کلیسای تحریف شده بر اروپا در دوران ...
چگونه معده درد را درمان کنیم؟ راه کار های درمان معده درد در منزل
مقدار آب کافی می توانید از اپلیکیشن های موجود استفاده کنید. این اپلیکیشن ها نوشیدن آب را جالب می کنند و شما را سالم نگه می دارند. بدن ما به سه دسته آنزیم نیاز دارد تا بتواند غذا را هضم کند: آنزیم لیپاس برای هضم چربی، آنزیم آمیلاس برای هضم کربوهیدرات، و آنزیم پروتئاس برای هضم پروتئین. بسیاری از ما به خاطر مصرف بیش از حد دارو، عملکرد ضعیف گوارشی، و رژیم غذایی ضعیف که فاقد غذاهایی حاوی ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
دو بالا می روند. از نظر سلامتی، باید گلوکز و انسولین فورا بعد از پایان غذا پایین بیایند. افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی ...
با این مواد غذایی، چاق نخواهید شد
بعد از گذشت 5 تا 7 روز از زمان خرید، بسیاری از آنتی اکسیدان های خود را از دست می دهد. 2- کلم کیل کلم کیل از کالری کمی برخوردار است، به طوری که در یک فنجان کلم کیل خام تنها 33 کالری وجود دارد. اما هر واحد این ماده ی غذایی نزدیک به 3 گرم پروتئین و 2/5 گرم فیبر دارد. کلم کیل یکی از معدود مواد غذایی ای است که حاوی اسید چرب امگا 3 است؛ ماده ی مغذی ای که بیشتر مردم برای ...