سایر منابع:
سایر خبرها
با سامان گلریز، سرآشپز همیشه خندان تلویزیون
بیند ولی راهی نو برای خودش ترست می کند؟ همین پرسش ها باعث شد که در یکی از همان روزهای بارانی و بهاری فروردین با او در کافه ای قرار بگذاریم و چند ساعت از دنیای شادی ها و غصه هایش حرف بزنیم. از این که چه زمانی احساس شکست می کند و چه زمانی حالش خوب است. راهکارهای او احتمالا به کار کسانی می آید که مایلند نگاه بهتری به زندگی داشته باشند؛ چون همه را خودش تجربه و زندگی کرده است. راستی، اگر قرار بود ...
احساسات ما چه تأثیری بر بدنمان دارند؟
مشکلاتی مثل سوزش معده، معده درد، افزایش فشار خون و غیره را در پی دارد. ضرب المثل غرور مقدمه ی شکست است نشان می دهد غرور می تواند منجر به سرانجامی شود که در اثر نادیده گرفتن خطرات احتمالی رخ می دهد. اگر معذرت خواهی برای شما کار دشواری است از این روش ها استفاده کنید: دست از کمالگرایی بکشید و شکست هایتان را به منزله ی فرصتی برای تلاشی بهتر بدانید. احساس همدلی بیشتری نسبت به دیگران داشته باشید ...
نقش تند غذا خوردن در اضافه وزن و ابتلا به برخی بیماری ها
بالا به سوی معده جاری می شود می تواند منجر به ریفلاکس معده شود. عوارض مرتبط با آن شامل سوءهاضمه، سوزش معده، حالت تهوع، درد شکمی و مشکل در بلع است. خفه شدن هم کودکان و هم افراد بزرگسال ممکن است در نتیجه تند خوردن غذا و به اندازه کافی نجویدن، دچار خفگی شوند. صحبت کردن و خندیدن در طول غذا خوردن هم موجب افزایش ریسک خفگی در طول غذا خوردن می شود. ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می دهند تا روز به روز چاق تر شوید! به گزارش آوای سلامت از womenshealthandfitness، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست
مبتلایان به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل هستند. کشیدن دندان: آسیب ناشی از کشیدن دندان موجب می شود لثه در اطراف دندان سفید رنگ شود. در این شرایط لثه ها پس از مدت چند روز به رنگ طبیعی خود باز می گردند. سفید کردن دندان ها: با سفید کردن دندان ها لثه ها هم نسبت به وضعیت طبیعی خود سفیدتر می شوند که پس از گذشت چند ساعت به حالت عادی باز می گردد. سرطان دهان: سفید شدن ...
روش های طلایی و بدون دارو برای رهایی از افسردگی
، نتیجه ی بسیار قابل قبولی را به همراه دارد. 6.روال زندگی خود را تغییر دهید. اینکه هر روز یک کار را انجام دهید،و با همان افراد به اشتراک بگذارید ، می تواند برای هر کسی دلسرد کننده باشد.پس این روال را تغییر دهید و کارهایی را انجام دهید که باعث هیجان و طراوت شما شود. 7.هوایتان را تغییر دهید. پنجره را باز کنید.یکی از راه های مبارزه با ناراحتی و غم این است که محیط اطراف ...
15 علت اصلی سوزن سوزن شدن دست و پا را بشناسید
... شرایط مختلف منجر به نوروپاتی محیطی (التهاب اعصاب محیطی) می شود که حدود 20 میلیون نفر را تنها در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. علل ابتلا به نوروپاتی محیطی و برخی دلایل دیگری که منجر به سوزش دست و پاها می شود بدین قرار است: 1- "رادیکولوپاتی" کمر: ممکن است احساس سوزش ناشی از فشار یا تحریک اعصاب در ناحیه کمر باشد که به دلیل صدمه دیدن یا تورم بروز می کند. ...
خیانت علت 30 درصد از طلاق هاست/ مدعیان تحریک نشدن برابر برهنگی دروغگو یا بیمارند
تواند به کسی بگوید در ساعت خاصی غذا بخور و یا در منزل نماز بخوان. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با طرح این سوال که با کسی که حریم را در جامعه رعایت نمی کند باید چه برخوردی کرد، افزود: اگر کسی با این بهانه که بدن و شلوار برای من است، بخواهد در خیابان شلوار خود را از پا در بیاورد باید گفت خیابان محل رفت و آمد همه افراد است و این رفتار اخلاق را تحت تاثیر قرار می دهد، در ادامه این مثال می توان ...
علائمی از فتق که نادیده گرفته می شود!
hernia ممکن است قسمت فوقانی شکم را تحت تاثیر قرار دهدو دارای علائم متفاوتی است که با سوزش سر دل یا درد قفسه سینه همراه است. بخشی از معده فشرده شده و از طریق بافت های ضعیف وارد مری می شود و اسید معده خارج شده باعث التهاب این ناحیه می شود. نتیجه این شرایط بروز حس سوزشی است که شبیه به رفلاکس معده است.
بهترین زمان برای خوردن میوه
خورده اید و خوردن میوه در این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. خوردن میوه بین وعده های غذایی پیشنهاد می شود. در این زمان سیستم گوارشی بهتر عمل می کند و میوه ای که می خورید به خوبی هضم خواهد شد. اما این در صورتی خوب است که خیلی به وعده غذایی که می خورید نزدیک نباشد. مثلا حداقل نیم ساعت بعد از وعده غذایی فعلی و نیم ...
ندامت اصولگرایان از رفتار با ناطق
ما از او فاصله می گیریم اما سوال این است که چرا؟ مگر بقیه شخصیت های این جریان مثل آقایان حداد عادل، باهنر و دیگران نقطه ضعف ندارند؟ اینکه امروز آقای لاریجانی حالت نیمه پشت به اصولگراها نشسته، این درد است . ناطق مسئولیت نمی پذیرد به گزارش روز نو : جریان اصلاحات نسبت نزدیک تری با اعتدال دارد اما با ناطق نوری همراه شد. روحانی و اعضای دولت هم او را جدا از خود نمی دانستند و بارها ...
عوارض و مشکلات قوز کردن
جا نگه داشتن ستون فقرات موردنیاز هستند. اما یک حالت بدن نامناسب تنها برای پشت شما بد نیست.قوز کردن همیشگی به اندام های درون بدن شما نیز فشار می آورد و فعالیت را برای ریه ها و روده های شما سخت تر می سازد.باگذشت زمان،قوز کردن باعث می شود که هضم غذا برای شما سخت تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید. یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات ...
آشفته بازار اوضاع کودکان؛ نمایندگان عین خیال شان نیست!
تبدیل شود و مخاطرات فراوانی برای جامعه به همراه داشته باشد. امروز جامعه ما درگیر هزاران کودک است که به دلایل مختلف در خیابان ها به تکدی گری و کار مشغول هستند که برخی از آن ها به واسطه نداشتن سرپرست، گرفتار باندهای خطرناکی می شوند که در ازای جای خواب یا لقمه غذایی مجبورند از صبح تا شب در معرض انواع جرایم قرار گیرند. هر چند قانون اساسی مقررات صریحی پیرامون حمایت از کودکان و نوجوانان ندارد، اما در ...
15 علت اصلی سوزن سوزن شدن دست و پا را بشناسید
. بسیاری از علل این احساس سوزش با یک بیماری عصبی محیطی مرتبط است که نوعی آسیب عصبی است که منجر به احساس سوزش و بی حسی در دست و پا می شود. شرایط مختلف منجر به نوروپاتی محیطی (التهاب اعصاب محیطی) می شود که حدود 20 میلیون نفر را تنها در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد. علل ابتلا به نوروپاتی محیطی و برخی دلایل دیگری که منجر به سوزش دست و پاها می شود بدین قرار است ...
ضرورت مصرف مکمل های آهن توزیع شده در مدارس
دانه های کامل(سبوس دار)، نان و غلات غنی شده با آهن و مغزها از جمله غذاهای غنی از آهن هستند. وی با بیان اینکه مکمل های آهن از جمله فروس سولفات، فروس گلوکونات، فروس فومارات، فروس بیس گلیسینات در املاح مختلف فرموله می شوند، افزود : باید توجه شود که مصرف مکمل های آهن باعث سیاه شدن رنگ مدفوع می شود. روحانی سوزش سر دل، یبوست و یا اسهال، دل درد، تحریک مجاری گوارش، احساس ...
سفید شدن لثه ها نشانه چیست؟
شود لثه در اطراف دندان سفید رنگ شود. در این شرایط لثه ها پس از مدت چند روز به رنگ طبیعی خود باز می گردند. سفید کردن دندان ها: با سفید کردن دندان ها لثه ها هم نسبت به وضعیت طبیعی خود سفیدتر می شوند که پس از گذشت چند ساعت به حالت عادی باز می گردد. سرطان دهان: سفید شدن لثه ها می تواند یکی از علائم سرطان دهان باشد. این بیماری به سرعت گسترش پیدا می کند و لازم است از علائم و نشانه ...
حسینی قزوینی: احمد الحسن و طرفدارانش خطرناک تر از منافقین و داعش هستند
معین کند. * حاضر به مناظره با طرفداران احمد الحسن هستیم چرا این افراد حاضر به مناظره نیستند؟! ما بارها اعلام کردیم در شبکه جهانی ولایت یا هرجای دیگر حاضر به مناظره هستیم. ما به آقایانی که در گوشه و کنار منطقه شما پردیسان هستند گفتیم به اینجا بیایند. ما میزی برای آن ها قرار بدهیم و بنده هم اینجا می نشینم. همچنین اگر با بنده حاضر به مناظره نیستند تعداد ده الی دوازده ...
ستارگان مجازی (شنبه 8 اردیبهشت 97)
از نظر طول عمر میشه چیزی حدود 7 ماه و 9 روز. این اعداد، مقادیری هستن که به ترتیب به وزن و طول عمر افراد حاضر در عکس اضافه میشه. وضعیت خانم فولادوند توی این عکس جوریه که اگه توی فیلم خارجیا بود باید منتظر میبودیم که توی سکانس بعد، پلیس بیاد بگه که متاسفانه دیشب اُوِردوز کرده. اینقدر دوسِت دارم که دلم میخواد سر به تنت نباشه. هوا اینقدر خوبه که مردشورشو ببرن. دلم میخواد بریم توی ...
کالری سوزی در 15 دقیقه با چند حرکت ساده!
. ( 6 تا 8 دقیقه ) خیز روی پله به فاصله سه قدمی پله بایستید. دستها را برای حفظ تعادل پشت خود قرار دهید. پای راست را کاملا روی پله ی اول بگذارید. به حالت خیز دو پا را خم کنید. اجازه ندهید زانوی سمت راست به پشت آرنج سمت راست برود و ساق پای راست را عمود بر پله قرار دهید. وقتی ران سمت راست به موازات کف زمین درآمد پای راست را با سرعت به عقب بکشید و پای چپ را به همان ترتیب روی پله ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
طور منظم در رژیم غذایی خود قرار دهید و تفاوت را به وضوح احساس کنید! مصرف روزانه میوه برای افراد بزرگسال و مسن 3 تا 4 بار است اما برای کودکان 2 بار در روز کافی می باشد. قسمت نرم میوه ها حاوی فیبر محلول است؛ به عنوان مثال پاپایای رسیده (نوعی میوه هندی) دارای اثر ملین ملایمی است و اگر بعد از غذا مصرف شود، به تنطیم و تسکین حرکات روده کمک می کند. برخی از کارشناسان تغذیه انبه را که غنی از فیبر است، برای ...
دلایل عجیب پریدن از خواب شبانه
به گزارش بهداشت نیوز ، کارشناسان علل مختلفی را برای پریدن ناگهانی از خواب عنوان می کنند:پریدن از خواب اسپاسم عضلات پا اولین مورد اسپاسم عضلات پا است که به دلایل مختلف رخ می دهد و می تواند باعث بیدار شدن از خواب و احساس درد در افراد شود. این اسپاسم که به سندروم پای بی قرار نیز مشهور است به دلایل مختلف بروز می کند که از جمله آن می توان به کم خونی یا مشکلات استخوانی اشاره کرد ...
11 محصول مربوط به صبحانه که متخصصان مصرف آن را پیشنهاد نمی کنند
شکر می شوند. به علاوه میوه نظیر موز، انبه و پرتقال، در تهیه اسموتی محبوب هستند، برای روزه گرفتن توصیه نمی شود. توصیه : می توانید از پیمانه های اندازه گیری برای تعیین مقدار بهینه مواد غذایی استفاده کنید. شیر : دانشمندان توصیه نمی کنند شیر را با معده خالی بخورید، چون تولید اسید معده را افزایش می دهد و در نتیجه باعث سوزش معده می شود. با این حال، شیر می تواند خارش پوست را ...
کدام مواد غذایی را هرگز نباید پیش از خواب خورد؟
...، این غذاها می توانند باعث سوزش معده و در نتیجه بروز معده درد شوند. دوم آنکه، این فعل و انفعال باعث تولید هیستامین ها در داخل بدن می شود. آنتی هیستامین ها خواب آور هستند اما هیستامین ها باعث بیدار ماندن می شوند. گوشت بوقلمون شاید شنیده باشید که اسید آمینه ی تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون خواب آور است. اما این تصور اشتباه است. در حقیقت، مصرف گوشت بوقلمون باعث بیدار ماندن ...
ورم پا بعد از سزارین و بررسی دیگر مشکلات بعد از سزارین
افزایش می دهد. طبق پژوهشی که در سال 2009 در این باره انجام شد محققان دریافتند که خطر بروز کمردرد در خانم هایی که عمل سزارین انجام می دهند، نزدیک به 40 درصد است. دو علت احتمالی برای کمردرد بعد از سزارین وجود دارد: سردرد بعد از بی حسی نخاعی ضربه بر اثر سردرد بعد از بی حسی نخاعی، مایع مغری نخاعی به تدریج نشت می کند و باعث گردن درد و سردرد می شود که در هنگام ایستادن یا ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید. از دست دادن توده عضلانی انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه ...
موهای بینی خود را نکنید
جمع می شوند که ما آن را سرفه می کنیم یا قورت می دهیم. در صورت قورت دادن، اسید معده بخش اعظم این مواد مضر را نابود خواهد کرد. بهتر است بدانید کندن ناگهانی موهای بینی کار خطرناکی است. از آنجایی که بینی محیط استریلی نیست، این کار می تواند منجر به بروز عفونت های ناخوشایندی شود. داخل بینی، مملو از باکتری و ویروس های مختلفی است. ممکن است کندن موی بینی باعث ورود این میکروب ...
درمان درد و گرفتگی کمر در خانه
پایین کمر را درگیر می کند. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه درد ناشی از گرفتگی عضله را با داروهای خانگی کاهش دهید. 1 . برای رهایی از درد ناشی از گرفتگی کمر یک کیسه یخ را به حالت ماساژ به مدت 12 دقیقه روی قسمت گرفتگی حرکت دهید. سرما نه تنها درد را کاهش می دهد بلکه التهاب عضلات و بافت اطراف درد را هم کم می کند. می توانید این کار را چند بار در طول روز انجام دهید فقط باید حداقل 20 ...
بدنسازی طبیعی بدون دارو و دوپینگ با این میوه خوشمزه
...، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را افزایش می دهد. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. بالا بودن میزان اسید در گوجه سبز باعث ایجاد معده درد، سوزش معده یا حتی ریفلاکس در افراد مبتلا به ناراحتی های معده می شود. توجه داشته باشید، مصرف زیاد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. چاپ مطلب ...
چاقی و علت های عجیب آن که تاکنون نمی دانستید
همچنین باعث می شود بعد از خوردن غذا خیلی احساس سیری نکنید. چاقی بر اثر اضطراب وقتی خواسته های زندگی افزایش پیدا می کند، بدن نیز به حالت دیگری تغییر وضعیت می دهد. در این شرایط کورتیزول که هورمون استرس است، ترشح می شود و باعث افزایش اشتها می شود. و البته زمانی که مضطرب هستیم بیشتر به خوردن غذاهای پرکالری تمایل داریم . این ترکیب باعث افزایش وزن می شود. چاقی بر اثر ...
معرفی قرص تیروئید برای کم کاری تیروئید
دارید پزشک را در جریان قرار دهید. چانچه در دوران شیردهی هستید قبل از مصرف قرص تیروئید با پزشک مشورت کنید. این دارو معمولا صبح و بصورت ناشتا (نیم الی یک ساعت قبل از صرف صبحانه) مصرف می شود. طی درمان با این دارو وضعیت هورمون های تیروئید در خون شما بطور منظم باید آزمایش شود. در صورت انجام هر نوع جراحی، جراح را از مصرف این دارو مطلع سازید. این دارو در برخی افراد می تواند باعث ریزش مو شود که عارضه ای ...