خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان ناباروری با این ماده غذایی
از خانواده علفی سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و پیاز قرار دارند. پیاز ، این گیاه معجزه آسا با خواص دارویی، قرن ها در سراسر دنیا کشت شده است. پیاز می تواند در اندازه، شکل، رنگ و طعم متفاوت باشد. شایع ترین انواع پیاز به صورت قرمز، زرد و سفید است. طعم ها هم می توانند شیرین و آبدار، تند، و ملایم باشند که اغلب بسته به فصل رشد و مصرف آن، متغیر است. سالانه به طور تقریبی105 ...
آیا غذا دادن به نوزاد 4 ماهه صحیح است؟
غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. البته غذا های کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان می تواند سوپ بخورد ...
وسایل نوزاد چقدر هزینه دارد؟
آنها یک پتوی دایره شکل است که روی آن به صورت طاق شکل اسباب بازی هایی نصب شده است. قیمت این تشک های بازی از حدود 100 هزار تومان شروع شده و به 300 تا 400 هزار تومان هم می رسد. پارک های بازی نیز مثل یک فنس برای مواظبت از بچه عمل می کنند. قیمتشان هم از حدود 900 هزار تومان شروع شده و با اضافه شدن امکاناتی مثل کلبه و ... تا پنج میلیون تومان هم می رسند. در این بین باید دو کیف هم بخرید؛ یکی برای ...
دو نوع غذای خوشمزه از آناتولی ترکیه
ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه دو نوع غذای خوشمزه ترکیه ای را به شما آموزش می دهیم. کباب با دورچین پیاز؛ غذایی از قسمت مرکزی آناتولی ترکیه میزان سرو: 4 نفر مواد لازم گوشت گوسفندی (خرد شده): 400 گرم پیاز: 2 عدد بادنجان: 4 عدد کره: 3 قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پودر ...
باورهای غلط درباره قندها
بدن ندارند. دستگاه گوارش بدن تمام قندها را به قند ساده تبدیل می کند که مونوساکارید نام دارد. بدنتان حتی متوجه نمی شود این قند از عسل، شکر یا نکتار آمده چون فقط مولکول های مونوساکارید را می شناسد. همه این قندها در هر گرم 4 کالری وارد بدن می کنند بنابراین تاثیرشان روی بدن یکسان است. 3- باید قند را به صورت کامل از زندگی تان حذف کنید لازم نیست قندهای اضافه شده را به ...
توقف ریزش موباخورشت قیمه سیب زمینی
قاشق غذاخوری لیموترش تازه یا لیموعمانی سه عدد برنج پنج پیمانه زرشک سه قاشق غذاخوری کدو یا بادنجان 2 عدد آب به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم روغن کنجد به مقدار لازم رب محلی یا گوجه فرنگی رنده شده به مقدار لازم نمک، دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز و زعفران به مقدار لازم طرز تهیه چلو خورشت قیمه سیب زمینی -برنج را که از قبل ...
مواد غذایی دارای ویتامین D و دلایل مصرف آن
جای دهید. 6- روغن کبد ماهی نیز یک منبع عالی از ویتامین D می باشد. موقع مصرف روغن ماهی دقت کافی داشته باشید، زیرا این روغن سرشار از ویتامین A . است و در غلظت های بالا یا در صورت مصرف بیش از اندازه ممکن است برای بدن مضر باشد. نکته: خوردن روزانه نصف قاشق غذاخوری روغن کبد ماهی، ویتامین D مورد نیاز بدن را به صورت کامل رفع می کند. اما اگر مشکل چربی خون یا اضافه وزن دارید، برای ...
بزرگترین غذای نذری استان بوشهر پخت شد
روز 14 آغاز شده تا نزدیکی های صبح روز 15 شعبان ادامه دارد. برای پخت غذای نذری روز نیمه شعبان امسال، بیش از دو هزار کیلو برنج، 800 کیلو گوشت گرم، هزار و 500 کیلو سبزی، بیش از 500 کیلو روغن، 200 کیلو رب گوجه و بیش از 500 کیلو حبوبات استفاده شده است. در این روز بزرگ همه مردم شهر دوراهک و روستاهای اطراف و مهمانانی که از شهرهای اطراف مهمان خانه های شهروندان دوراهکی هستند،غذایی که ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
چربی چه آن هایی که مفید هستند مانند چربی های اشباع نشده و چه چربی های مضر مانند چربی های اشباع شده و ترانس را کاهش دهید. چربی ها باعث کند شدن روند هضم غذا شده و برای همین هم باعث اسپاسم یا گرفتگی عضلات دستگاه گوارش می شوند. از این ها بپرهیزید * سرخ کردنی ها * سس سرکه با روغن زیاد * گوشت قرمز، سوسیس و کالباس، گوشت پرنده و ماهی های پرچرب (پوست مرغ و اردک و ماهی آزاد و ...
پخت 13 هزار غذای نذری در دوراهک دیر
از 500 کیلوگرم روغن، 200 کیلوگرم رب گوجه، هزار و 500 کیلوگرم سبزی و بیش از 500 کیلوگرم حبوبات استفاده شد و بیش از 500 نفر هم در پخت و توزیع آن مشارکت کردند. علاوه بر مردم شهر دوراهک، غذای نذری میان مردم روستاهای اطراف هم توزیع شد. این آیین بیش از 50 سال است که در دوراهک برگزار می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
کوکوی برگ کرفس، غذایی خوشمزه و خوش عطر
کامل) 3 الی 4 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری سرخالی آرد گندم در صورت نیاز نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه: ابتدا باید برگ های کرفس رو خورد کنیم. من خیلی ریزشون نکردم ولی اینکه تا چه حد خوردشون کنین به سلیقه خودتون بستگی داره. برای تهیه این کوکو میتونین از ساقه ای خیلی نازک کرفس که انتهای برگ ها هم هستن استفاده کنین. دقت کنین که برگها باید ...
اگر کم تحرک هستید از این مواد غذایی استفاده کنید
... مواد غذایی مفید برای سیستم ایمنی محیط های اداری فضای خوبی برای رشد و گسترش باکتری ها و ویروس ها محسوب می شوند. از این رو، جای شگفتی نیست که فردی مبتلا به سرماخوردگی به راحتی افراد اطراف خود را نیز بیمار کند. برای پیشگیری از این شرایط، باید مصرف مواد غذایی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند، مد نظر قرار بگیرد. به عنوان مثال، میوه های خانواده مرکبات، فلفل های قرمز، بروکلی، سیر ...
بهترین صبحانه برای دیابتی ها
مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند بلکه سرشار از فیبر می باشند که می تواند سرعت جذب گلوکز به جریان خون را کاهش داده و باعث ثبات قند خون شود. اگر علاقه ای به خوردن یک کاسه سالاد و سبزیجات بخارپز در وعده ی صبحانه ندارید، ابتدا با اضافه کردن یک مشت اسفناج به امل خود یا اضافه کردن گوجه و سبزیجات به تست خود شروع کنید. سبزیجات غیر نشاسته ای مانند سبزی، کدو و تربچه استفاده کنید. میوه را چطور در صبحانه ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
کند .” نویسنده کتاب رژیم دیابت پیشنهاد می کند سوپ خود را آماده کرده و آن ها را در بخش های کم فریز کنید تا راحت تر یخ آن باز شود یا حداقل گزینه های کم سدیم انتخاب کنید. این بخش از تغذیه و بهداشت سلامت نمناک به مواد غذایی و خوراکی های اختصاص یافته است که بعد از 40 سالگی نباید خورد. هات داگ : وید می گوید:” اکنون وقت آن است که با گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس کالباس خداحافظی کنیم ...
با این خوراکی ها به جنگ سردی و دل پیچه بروید
سرد هستند یا تمام گوشت ها گرم اند؟ تقریبا تمام گوشت ها جز گوشت بز، ماهی، سیرابی و قلوه، طبع گرمی دارند. مزاج ماهی هم سرد و تر است. به همین دلیل خیلی ها پس از خوردن ماهی، سیرابی و قلوه، دل درد می گیرند و به اصطلاح سردی شان می کند چاره چیست؟ اینکه گوشت ماهی را با روغن کنجد یا روغن بادام شیرین طبخ و آن را با زنجبیل، آویشن و ادویه های گرم مانند فلفل، طعم دار و مصرف کنید. سیرابی ...
طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کباب ترش یکی از کباب های محلی شمال کشور است و در شهر های مختلف استان های گیلان و مازندران تهیه می شود، ولی در اصل محصول انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای 3 نفر: گوشت راسته گوساله یا گوسفند: 400 گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز، جعفری و نعنا): 2 ق. س. رب انار: 1/2 پیمانه پیاز: 1 عدد درشت ...
دستور پخت یک ماهیچه خوش طعم
با روش زیر ماهیچه هایی لذیذ و خوش طعم درست کنید.که در ادامه طرز تهیه این غذا را بخوانید: مواد لازم: ماهیچه از استخوان جدا نشده: به تعداد افراد روغن: به میزان لازم زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری زعفران آب کرده: 2 قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد برای 3 ماهیچه بیشتر بخوانید: طرز تهیه ماهیچه خوش طعم: ...
املت پنیر، صبحانه ای برای هر فصل
این دستور سریع، مناسب هر ساعت از روز و هر فصلی از سال است. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است که به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. می توانید از سایر مواد دلخواهتان برای رویه استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد بزرگ نمک نوک انگشت فلفل سیاه نوک انگشت روغن زیتون 1/2 قاشق غذاخوری پنیر چدار 10 گرم نکاتی در رابطه با تهیه ی املت پنیر: 1 ...
پاستل گوشت و پنیر خوشمزه
...: 1 و 1⁄2 ق. غ. پیاز متوسط ریز خرد شده: 1 عدد سیر له شده: 2 حبه گوشت گاو چرخ شده بدون چربی: 340 گرم 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ، وسط آن را خالی کنید و گوشت آن را خرد کنید شکر: 1⁄2 ق. غ. خمیر چیلی: 1⁄2 ق. غ. نمک و فلفل تازه آسیاب شده پیازچه ریز خرد شده: 3 ق. غ. پنیر گودا مکعبی خرد شده: 112 گرم خمیر یوفکا: 16 ورقه روغن گیاهی برای سرخ کردن طرز تهیه ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
از دست داده اند. کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند. مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی قهوه سبز 10 گرم قهوه سبز 150 میلی لیتر آب گرم در صورت تمایل عسل برای شیرینی طرز ...
چگونه سوزش معده را درمان کنیم؟
عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان و حتی سرطان حلق. اما خوشبختانه کارهایی زیادی وجود دارند که می توانید برای جلوگیری از سوزش معده در همان ابتدا انجام دهید. غذاهایی را که دشمن تان هستند بشناسید غذاهای فراوانی هستند که می توانند برانگیزاننده مشکلات گوارشی باشند: غذاهای تند و پر ادویه، شکلات، نعناع فلفلی، انواع مرکبات، غذاهایی بر پایه گوجه فرنگی، خردل ...
تزیین سالاد الویه در مدل های مجلسی و زیبا
. پایین تنه درخت را نیز مقداری سبزی بریزید و سپس چند عدد قارچ سرخ شده را روی سبزی ها بگذارید. روش دوم: تزیین سالاد الویه مدل گل صد برگ این مدل تزیین سالاد الویه از زیباترین و محبوب ترین مدل های تزیینی است و در عین حال به سادگی درست می شود. برای این کار از انواع میوه و سبزیجات مثل هویج، خیار شور، کلم و فلفل دلمه ای می توانید استفاده نمایید. - ابتدا میوه یا سبزی را به صورت ...
راه های درمان پوکی استخوان
کمک میکند. مصرف سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل روزانه می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند و پنج قاشق غذا خوری در روز می تواند آن را به تعویق اندازد.همچنین می توانید برای چند دقیقه تمام بدن را به آرامی با این روغن ماساژ دهید. سپس یک دوش گرم بگیرید. اگر روزانه این کار را انجام دهید این درمان ساده تاثیر مثبتی بر سلامت استخوان ها دارد همچنین از روغن نارگیل برای پخت و پز هم می شود استفاده کنید ...
فرمول یک کشک کدوی خوشمزه
مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم مواد لازم مناسب 5 نفر طرز تهیه: زمان تهیه 30 دقیقه زمان پخت 45 دقیقه شش عدد از کدوها را پس از پوست گرفتن، خرد نموده و سرخ کنید. نیمی از پیاز داغ، سیرداغ و فیله های گوجه فرنگی خرد شده را نیز اضافه نموده و چند بار هم بزنید. کمی نمک، فلفل و زردچوبه به آن ها اضافه کنید. ...
مرغ مزه دار شده با گیاهان معطر، شامی خوشمزه
این مرغ مزه دار شده، غذایی بسیار سریع و آسان و مناسب باربیکیو و یا شامی خوشمزه و راحت است. مواد لازم: مرغ 1 عدد بزرگ مرزه 1 دسته رزماری 1 دسته سیر 8 حبه روغن زیتون 8 قاشق غذاخوری زنجبیل 1 تکه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم لیمو 2 عدد آب انگور 2 پیمانه نکاتی در رابطه با تهیه ی مرغ مزه دار شده با ...
سمبوسه تن ماهی را حتما امتحان کنید
گوجه فرنگی (ریز خرد شده): 2 عدد فلفل دلمه ای (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (خرد شده): یک عدد روغن زیتون: به مقدار لازم لیمو ترش: یک برش کوچک پیازچه (ریز خرد شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: روغن ...
کتلت میگو؛ غذای دریایی متفاوت
...> آرد گندم به مقدار لازم آرد سوخاری به مقدار لازم پودر دارچین در صورت تمایل نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مراحل تهیه : برای درست کردن کتلت خوشمزه مون اول از همه باید سیب زمینی رو بپزیم. برای اینکه بوی زهم میگو از بین بره کافیه داخل یه قابلمه آب و مقداری نمک بریزین و وقتی جوش اومد میگو هارو هم اضافه کنین تا حدود 5 دقیقه با آب بجوشن و بعد میگو هارو ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
، هویج و فلفل دلمه ای. گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز باعث افزایش خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. از آن جا که گوشت قرمز غنی از اسید چرب امگا 6 است، از مصرف آن بیش از حد توصیه شده، بپرهیزید. روغن هایی که حاوی اسید آراشیدونیک هستند به علت ایجاد التهاب موجب افزایش درد و رنج افراد مبتلا به التهاب مفاصل می شود. افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند از مصرف روغن ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
سقط جنین بالا می رود. بنابراین اگر چاق هستید، قبل از امتحان هر روش درمانی دیگری، باید حتما فکری به حال اضافه وزن تان بکنید. چاقی را دور بزنید برای لاغر شدن لازم نیست انواع رژیم های عجیب و غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. - تا گرسنه نشده اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای ...
3 نوع شربت نذری خوشمزه برای نیمه شعبان
را در درون یخچال قرار دهید. مواد لازم برای تهیه شربت لیمو و نعنا به اندازه 2/5 پیمانه : شاخه نعنای تازه: 2 پیمانه آب: 2 پیمانه شکر: یک پیمانه پوست لیمو: 3 عدد طرز تهیه شربت لیمو و نعنا به اندازه 2/5 پیمانه: 1. 5. 2. برای سرو کردن شربت زعفران مقدار یک سوم از لیوان را شربت بریزید و بقیه لیوان را با آب خنک پر کنید و قدری یخ در ...
