خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه مسعود نیلی برای فقرزدایی
است سوال کنید، شما که به این قدر درآمد سرانه رسیده اید، آیا احساس سعادت می کنید؟ ممکن است پاسخ دهد خیر، زیرا مثلا تنهایی انسان ها و ... بیشتر شده است. مشاور اقتصادی رییس جمهور گفت: بنابر این باید در رابطه با آن ها فکر کرد. اتفاقاً من می گویم که رشد برای رسیدن به مفاهیم توسعه ای، مقدم است. یعنی ما هنوز نتوانسته ایم حتی به رشد برسیم. من در جلسه گذشته هم به آقای دکتر رنانی عرض کردم که برخی ...
افسردگی خود را مصرف این غذاها درمان کنید
پزشکان به افراد توصیه می کنند که وقتی دچار افسردگی می شوند باید به تغذیه خود دقت کنند؛ وعده های غذایی منظمی داشته باشند، حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنند، سعی کنند چیزی بخورند، مثل میوه. مواد معدنی و جنگ با افسردگی علاوه بر رژیم غذایی خاص، استفاده از برخی مواد معدنی هم می تواند اثرات مثبتی روی کاهش افسردگی داشته باشد. سودمندی منیزیم در سلامت استخوان، سطوح انرژی و حتی اضطراب ثابت ...
این آجیل مانند آسپرین عمل می کند!
...> آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر استرساکسیداتیو که می تواند به مولکول در سلول ها آسیب و به پیری و بیماری هایی مانند سرطان منجر شود کمک می کند. آنتی اکسیدان قوی در بادام عمدتاً در لایه قهوه ای پوست متمرکز شده است. به همین دلیل، کندن پوست بادام، بهترین انتخاب از منظر سلامتی نیست. کارآزمایی بالینی روی 60 مرد سیگاری نشان داد که 84 گرم ( حدود 3 اونس ) بادام در طول روز بیومارکرهای ...
همه دردهایتان را با 15 ماده طبیعی درمان کنید
...> پوست بید خوب یا بد، پوست بید در اغلب آشپزخانه ها پیدا نمی شود، اما برای درمان مواردی مانند سردرد، کمر درد و درد ناشی از آرتروز، بسیار مفید است؛ شما می توانید آن را هر طور که مایل بودید، مصرف کنید. می توانید پوست آن را در چای بجوشانید یا در قالب مکمل های مایع یا کپسول مصرف کنید. رزماری رزماری را نیز در قالب پودر و به عنوان طعم دهنده چای موجود است، مزایای رزماری بی شمار ...
عسل با قلب،کلیه، چشم و ... ما چه می کند؟
ها مفیدتر است. عسل و درمان بیماری های گوش، حلق و بینی: * عسل و انواع سرماخوردگی: از قدیم گفته شده که سرماخوردگی ها(زکام، آنفلوونزا و گریپ) بدون معالجه در مدت هفت روز و با معالجه در یک هفته!! بهبود می یابند (کنایه از اینکه دارو تأثیر چندانی در بهبودی سریع این بیماری ها ندارد). ولی گویا عسل این قاعده را تغییر داده است؛ زیرا تجربه ثابت کرده در صورت مصرف عسل همراه با شیر داغ و یا با ...
درمان تیرگی دور چشم
چشم کمک می کند. در افرادی که دچار کمبود آهن خون هستند، تجویز قرص آهن در حد تعادل و به میزان نیاز موجب کاهش میزان سیاهی دور چشم می شود اما مکمل آهن حداقل باید به مدت 3 ماه مصرف شود. در مبتلایان به آلرژی نیر پرهیز از مواد آلرژن، موجب کاهش 70 تا 80 درصدی سیاهی می شود. درمان های غیردارویی مانند کرم دور چشم و استفاده از میکرودرم توسط متخصص پوست به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. در ...
سیگار کشیدن و انواع سرطان
مردم نیوز : مواد سرطان زای دود سیگار به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود ...
پوست و برگ این میوه ها را دور نریزید
، ویتامین ب 6، ویتامین ب 5، ویتامین آ، کلسیم، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است. پوست موز: پوست موز حاوی تریپتوفان است که منجر به تقویت خلق و خوی و تقویت سیستم عصبی می شود. پوست هندوانه: حاوی اسید سیترولین است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ...
این غذاها برای فشارخونی ها سم است
هیدروژنه به کار می روند و شانس اضافه وزن و بسیاری از مشکلات بهداشتی مرتبط با قلب را افزایش می دهند. اگر مبتلا به سندرم متابولیک هستید، به دنبال غذاهای پردازش نشده ای باشید که میزان چربی ترانس موجود در آنها صفر است. قندهای تصفیه شده: کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش سطح انسولین در بدن می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم متابولیک را افزایش می دهد. همچنین ...
روش های ساده و کاربردی برای رهایی از پرخوری عصبی
برای غلبه بر پرخوری های احساسی بتواند شما را در این مسیر کمک کنند. چای دم کنید و بنوشید هنگامی که احساسات شما زیاد می شود، یعنی هورمون کورتیزول زیادی ترشح می شود. در این شرایط، نوشیدن چای سیاه سبب کاهش استرس شده و به بدن کمک می کند تا به حالت متعادل خود باز گردید. اگر احساس می کنید که سرعت کارهایتان کم شده است، بهتر است چای سبز را امتحان کنید. چای سبز، میزان دوپامین ...
علائم سمی شدن کبد چیست؟
است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین دارند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند. منبع :آوای سلامت
هورمون اکسی توسین در بدن چه نقشی دارد؟
اکسی توسین یا هورمون عشق چیست؟ اکسی توسین هورمونی است که در غده هیپوتالاموس ترشح می شود. شاید برایتان جالب باشد بدانید چرا آن را هورمون عشق نامگذاری کرده اند. بطور واضح در آغوش کشیدن و بوسیدن به سرعت منجر به افزایش اکسی توسین می شود. در واقع این هورمون به هنگام تماس و تحریک در بدن افزایش یافته و علیرغم افزایش حس رضایت و شادی، استرس را از شما دور می کند. این هورمون تا جایی در جهان به شهرت ...
سالم ترین تصمیم هایی که هرکسی باید برای زندگی اش بگیرد
انجام دهید که خوشحال تان می کند. حواستان به فیبرها باشد سالم ترین تصمیمی که می توان گرفت خوردن فیبر است. آجیل و تخمه های ترد، برنج و پاستای غلات کامل، سیب زمینی پخته و عدسی صبحانه. معمولا اکثر مردم فقط نیمی از فیبر مورد نیاز بدنشان را استفاده می کنند و این به سلامت روده آسیب می رساند. بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ...
بلوغ زودرس کودکان، تشخیص تا درمان
بلوغ دوره ای در زندگی است که کودک دچار تغییرات جسمی شده و بدن او بالاخره به بدن یک بزرگسال تبدیل می شود که قادر به تولیدمثل است. بلوغ با سیگنال های هورمونی از مغز به تخمدان ها و بیضه ها تحریک می شود. تخمدان ها (در دخترها) و بیضه ها (در پسرها) باتولید انواع و اقسام هورمون هایی که رشد، عملکرد و تغییر را در قسمت های مختلف بدن مثل اندام تناسلی، سینه ها، پوست، عضلات، استخوان ها، مو و مغز ...
زندگی متفاوت در کالبد جدید
را به طبقه اول منتقل کرده بودند. پیوند قلب اشتیاقی دوباره در زندگی اش ایجاد کرده. او در این مدت دوره کارشناسی ارشد در رشته مدیریت تحقیقات آموزشی را تمام کرده و می گوید که احساس می کند دوباره به دنیا آمده است. من واقعا به مرگ نزدیک بودم، انگار داشتم در یک دریا غرق می شدم که با این قلب اهدایی دوباره به زندگی برگشتم، واقعا می خواستم زندگی کنم. مهدی شیخان 22ساله دانشجوی ترم سوم ...
نکات تغذیه ای برای کودکان، شروع سال تحصیلی
اکثر موارد بچه ها به دلیل عجله ی خود و والدین شان صبحانه نخورده به مدرسه می روند. اما باید بدانید که 25 درصد نیازهای روزانه ی بدن را صبحانه تأمین می کند. شاید غلات صبحانه ی آماده انتخاب خوبی باشد اما بهتر است به بچه ها نان بدهید. از همین امروز شروع بکنید و بچه ها را زودتر بیدار کرده و صبحانه بدهید. در این وعده ی غذایی بچه ها به میوه یا آب میوه، پنیر، شیر و غلات کامل مانند نان سبوس دار، کره ...
نشانه هایی که در زمان بارداری نباید نادیده گرفت
بیشتر از 24 ساعت ادامه پیدا کند • خارش شدید و زیاد بازو، پا، کف دست، کف پا یا داشتن خارش در تمام بدن • نشانه های آنفولانزا. آنفولانزا و H1N1 هر دو برای زنان باردار مضر هستند. بنابراین، اگر با فرد مبتلا به آنفولانزا در تماس مستقیم بودید یا نشانه هایی همچون تب، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی، خستگی، احساس سرما یا بدن درد داشتید حتما پزشک خود را در جریان بگذارید. اسهال و استفراغ نیز از دیگر ...
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوست
کلاژن مهم ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند . محصولات آرایشی به تنهایی برای حفظ سلامت و زیبایی چهره شما کافی نیستند. شما باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم را نیز دنبال کنید . سلامت و زیبایی پوست با یک ماده مهم به نام کلاژن پیوند خورده است. کلاژن پروتئینی است که پوست را ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید.
راه های ساده تحمل تشنگی در ماه رمضان
...، چون دمای بدن رابرای مدت کوتاهی پائین می آورد، باعث رفع عطش در درازمدتنمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانیپرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد. رفع تشنگی با نوشیدنی های سنتی شربت آبلیمو شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگیرا در روزه داران برطرف می کند. شربت خاکشیر و تخم شربتی شربت خاکشیر ...
اجازه نمی دهیم به حاکمیت عراق دست اندازی شود
ادامه یادآور شد: تجربه های عملی این دوره ثابت کرده است که مشکل از منابع نیست بلکه مشکل کنترل و مدیریت این منابع به شیوه ای صحیح است. جریان حکمت ملی مفتخر است افرادی را معرفی کرده که علی رغم کمبود منابع موجود، اما توانسته اند دستاوردهای بزرگی را ارائه دهند. ما تنها باید به عملکرد افراد در عرصه های مختلف اعتماد کنیم. باید به کسانی اعتماد کنیم که پیش از این تجربه حضور آنان در رأس امور را نداشته ایم یا ...
4 تغییر در رژیم غذایی که بهتر از بوتاکس عمل می کند
پول نیوز - اگر نگاهی به عکس های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت های زیاد چهره تان می شوید. یکی از چیزهایی که می تواند به نزدیک تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است. موارد زیر تغییرات ساده ای در رژیم غذایی هستند که تحقیقات علمی تاثیر آنها را بر بازگردان جوانی پوست ثابت کرده است: مصرف ویتامین C را افزایش ...
خوابی بی نظیر را تجربه کنید
خواب دارند. البته کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود. اپیدمی خاموش کمبود خواب بزرگ ترین چالش بهداشت عمومی است که کشورهای توسعه یافته در قرن 21 با آن روبرو هستند. بهترین تجویزی که پزشکان برای داشتن خوابی بهتر دارند، رعایت یک برنامه منظم برای خوابیدن است. به طور طبیعی بدن به یک ریتم منظم برای خوابیدن و بیدار ...
علائم فیستول واژن، چیست؟
فیستول سوراخ یا شکافی است که بین دو عضو در بدن یا یک عضو از بدن و پوست ایجاد می شود. بنابراین به فیستولی که در دیواره ی واژن ایجاد شود، فیستول واژن می گویند. این فیستول می تواند ما بین واژن و قسمت های دیگر بدن ایجاد شود که بسته به این موضوع انواع مختلفی از آن وجود دارد: فیستول واژن چیست؟ - فیستول وسیکو واژینال - فیستول وسیکو واژینال (vesicovaginal fistula): یا فیستول مثانه به ...
باورهای اشتباه درباره شیرمادر
جلوگیری کند. شیری که در سینه مانده را دور بریزید؛ فاسد است... امروز فرزندتان کم اشتها بوده و باعث ماندن شیر در سینه تان شده؟ به شما می گویند نباید او را به خوردن شیر مانده وادار کنید چون مسموم است؟ چنین تصوری کاملاً اشتباه است. شیر در سینه مانده به هیچ عنوان مسموم و دور ریختنی نیست، بلکه تنها باعث به درد آمدن سینه شما می شود و خطر احتقان شیر و بدحال شدن خودتان را ایجاد ...
تفاوت یائسگی و احتمال بارداری
در مورد اینکه آیا نشانه های شما به معنی یائسگی یا بارداری است، مشکلات زیادی وجود دارد. بعضی از زنان که در شرف یائسگی قرار دارند، در صورتی که باردار باشند علائم خود را ناشی از یائسگی می دانند و پس از اینکه می فهمند باردار هستند، بسیار تعجب می کنند. در این مقاله که توسط کارشناس سلامت health وب سایت وردنگار، خانم پاشایی تهیه شده است، در مورد تشخیص علائم بارداری و یائسگی بحث شده است. این ...
سرنخ هایی از سلامت بدن در دست های شما
مشکل مزمن پزشکی سخت تر می سازد. علائم پارکینسون: لرزش دست ها در زمانی که حرکتی ندارند می تواند یکی از نشانه های بیماری پارکینسون باشد. این تکان خوردن دست ها با لرزش های معمولی که افراد هنگام استرس و مصرف کافئین تجربه می کند متفاوت است. سطح اکسیژن: کم خونی شرایطی است که به کاهش سطح گلبول های قرمز خون منجر می شود. رنگ پریدگی دست ها و ناخن ها هم نشانه کم خونی است. اگزما: در صورتیکه فرد به رغم استفاده از مرطوب کننده ها از خشکی پوست رنج می برد به بیماری پوستی اگزما مبتلاست. Medica- Daily ...
خوراکی هایی برای کاهش انواع دردها!
هورمون های دردزا را متوقف می کند. کافی است روزی یک چهارم قاشق مرباخوری از این ادویه مصرف کنید. روغن زیتون: محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده اند که یک ماده شیمیایی در روغن زیتون به نام اولئوکانتال منجر به مهار آنزیم التهابی شده و درست مانند ایبوپروفن عمل می کند. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این ...
رازهایی درباره آبلیمو
، حواستان باشد بلافاصله دندان هایتان را مسواک نزید فقط آب ساده را در اطراف دهان خود بچرخانید. مصرف زیاد مواد اسیدی مانند آبلیمو، می تواند موجب فرسایش زیاد مینای دندان شود که منجر به ایجاد حفرات دندانی می شود. برای سالم نگه داشتن دندان ها، از آبلیمو به میزان خیلی زیاد استفاده کنید. ماده ای قوی برای سم زدایی بدن برخی معتقدند که نوشیدن آب لیمو می تواند سیستم شما را از سموم و بیماری ها ...
حکم شراب خواری / چرا شراب خوار نماز نخواند ؟
آب موجود در آن، به تمام بافت های بدن توزیع می شود. اگر زن باردار مشروب الکلی مصرف کند، مقداری از الکل مصرف شده، به بدن جنینی که در شکم دارد، می رسد و مستقیماً روی مغز وی اثر می گذارد؛ زیرا تأثیر مستقیم الکل بر روی مغز است. دائم الخمر مانند بت پرست است. شراب برایش رعشه بدن می آورد، مردانگی و انصاف و مروتش را نابود می کند. شراب است که شرابخوار را وادار بر جسارت بر نزدیکان و اقوام و خویشان و خونریزی و ...
