خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرتقال بخورید!
بزرگ می شود. با این حال مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد، نشان می دهد که مصرف گریپ فروت و آب پرتقال می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
، فراموش نکنید چاقی، اضطراب و افسردگی بخش جدانشدنی برخی از این مواد غذایی است. رب گوجه کنسرو شده رب گوجه کنسروی یک قاتل با چهره مبدل است، این ماده غذایی منبع پنهان قند است؛ رب گوجه کنسروی می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندان را افزایش دهد، بهتر است با استفاده از گوجه فرنگی تازه و ادویه جات دلخواه خود، بدون اضافه کردن شکر یا نمک تازه رب خانگی یا پوره ...
سفر در دوران بارداری، رعایت نکات ضروری
و مشکلات ناشی از بزرگ شدن رحم هنوز ایجاد نشده است. با این حال بهتر است قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت کنید. حال اگر مشکل جدی ندارید، مسافرت تا هفته 36 بارداری بلامانع است. البته عوارضی مانند فشارخون بالا، زایمان زودرس و پارگی زودرس پرده های جنینی اغلب بدون اخطار اتفاق می افتد و به سرعت رخ می دهد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد، پس باید آگاهی های لازم را در این زمینه داشته باشید. در صورت ...
چه کسانی دچار کمبود ویتامین D می شوند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد. همچنین مشخص شده که شانس زنده ماندن فردی که مبتلا به فقر ویتامین دی است، پایین تر از فردی است که سطوح ویتامین دی نرمال دارد. فراوانی غذا هایی که سرشار از ویتامین دی هستند، کم است ...
مصرف بی رویه نمک چه بیماری هایی را به دنبال دارد؟
زهرا عبداللهی با بیان اینکه در حال حاضر بیماریهای غیرواگیر مهمترین عامل مرگ و میر در کشور است، اظهار کرد: الگوی غذایی مردم، مهمترین عامل خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهار داشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از ...
5 دلیلی که باعث ایجاد چربی دور کمرتان میشود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تأثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ بیشتربخوانید : چگونه کم آبی بدن به چاقی منجر می شود؟ عوامل ژنتیک: بیشترین عاملی که در محل ذخیره چربی ها در بدن نقش دارد عوامل ژنتیک است. اگر چاقی ...
آنچه والدین باید درباره دیابت کودکان بدانند!
رود تا زمانی که تحت درمان قرار گیرد. درمان شامل استفاده دائمی از انسولین و کنترل دائمی قند خون با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم است. دیابت نوع دو چیست؟ دیابت نوع 2 در کودکان و نوجوانان کمتر رایج است و این زمانی رخ می دهد که انسولین به خوبی در بدن کار نمی کند و این منجر به کاهش تولید انسولین شده در نتیجه گلوگز در جریان خون انباشته می شود. درمان دیابت نوع دو با تغییر در رژیم ...
رد یک باور اشتباه در باره مصرف تخم مرغ
تغییرات نامطلوبی در عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و کاهش وزن در میان افراد این دو گروه مشاهده نشد. محققان خاطر نشان کردند که به رغم توصیه های مختلف در مورد میزان سالم مصرف تخم مرغ برای افراد مبتلا به وضعیت های پیش دیابت و دیابت نوع دو ، تحقیق ما نشان می دهد که مردم برای رعایت یک رژیم غذایی سالم نیازی به کاهش مصرف تخم مرغ خود ندارند. آنها تاکید کردند که یک رژیم غذایی سالم به ...
سه بیماری سخت و یک سرطان کشنده در اثر مصرف بی رویه نمک
دیابت( Diabetes )، بیماریهای قلبی، عروقی، سرطانها، فشارخون، قندخون و چاقی و اضافه وزن است. وی درخصوص مصرف قندها، چربی ها و نمک در الگوی غذایی مردم، اظهار داشت: امروزه با مصرف تنقلات، فست فودها و تغییر سبک زندگی مردم، میزان بیشتری از چربی، نمک و قند وارد بدن انسان می شود، بنابراین ریسک ابتلا به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند، در مقابل مصرف سبزی ها، میوه ها و تحرک مردم نیز کاهش یافته ...
مبارزه با پیری با نارنجی خوشمزه/خواص بی نظیر آب هویج تازه
آب هویج تازه ده ها خاصیت دارد که سلامتی تان را تضمین می کند. وشیدن آب هویج فواید بی نظیری برای سلامتی Health ما دارد. هویج، منبع خوبی از ویتامین هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. یک لیوان آب هویج در روز می تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند و با التهاب می جنگد. 10 فایده ی مصرف آب ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
مادر توصیه شود و یا مادر با نظر خود اقدام به رژیم کم کالری کند چون این مساله سلامت جنین را به ویژه از نظر ذهنی به خطر می اندازد و جنین وزن گیری مناسبی نخواهد داشت. گرسنگی طولانی مدت برای جنین خطرناک است حیدری اظهار کرد: گرسنگی طولانی مدت مادر باردار باعث می شود قند خون کاهش و تجزیه شدن بافت چربی و تولید موادی مانند کتون بادی ها در بدن افزایش یافته و در نتیجه باعث خطراتی برای ...
یادگیری ماشینی چیست؟
.... - تشخیص تقلب. یکی از استفاده های مهم و ضروری در دنیای امروز ما. چرا یادگیری ماشینی مهم است؟ موج جدید ابراز علاقه به یادگیری ماشینی به علت همان عواملی است که داده کاوی را محبوب تر از همیشه کرده اند. چیزهایی مانند رشد حجم و تنوع داده های در دسترس، پردازش کامپیوتری که ارزان تر و قدرتمندتر است، و ذخیره سازی داده ها به شکلی مقرون به صرفه. همه این چیزها بدان معنا ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده اند. در حال حاضر شب زنده داری و گشت زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است. از سوی دیگر هم برخی افراد برای خواب چندساعته از مسکن های قوی استفاده می کنند. غافل از اینکه این داروها می تواند عوارضی غیرقابل جبران بر بدن داشته باشد. در این شرایط در جامعه ما قرص های مسکن، خواب آور و ضد افسردگی همچون ...
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند، اما بدن همیشه به آسانی آنها را جذب نمی کند. بسیاری از مطالعات اظهار می کنند که خوردن غذاهائی غنی از ترکیبات و مواد شیمیایی معین بدن را قادر می سازد از آنها به طرز موثرتری استفاده کند. بنابراین بهترین راه افزایش تعداد اسپرم ها به صورت طبیعی می تواند افزایش مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی مفید برای اسپرم ها باشد. خوراکی های افزایش دهنده اسپرم ...
هشدارهای هواشناسی به کشاورزان تا 22 اردیبهشت
در روزها و ساعات بدون باد و بارندگی انجام شود. در مناطقی که در پسته ها علائمی چون نوک سوختگی ایجاد شده و ناشی از افزایش ازت در بافت گیاه می باشد از کوددهی با کودهای ازته خودداری شود. در مناطق پسته کاری که هنوز کودهای ازته استفاده نشده و علامتی از زیاد بودن ازت دیده نمی شود می توان با توجه به آزمون خاک به مصرف کودهای ازته و در اراضی شور به مصرف کود سولفات آمونیوم اقدام کرد ...
سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
عنوان یک میان وعده خوشمزه و مفید مصرف کنید. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و نسبت به میوه های دیگر خانواده مرکبات از قند کمتری نیز برخوردار است. همچنین، این میوه حاوی مواد مغذی است که می توانند به بدن در دفع مواد سرطان زای مضر کمک کنند. گریپ فروت را می توانید در وعده غذایی صبحانه مصرف کنید، از آب آن برای افزایش سریع سطوح انرژی بهره ببرید و یا آن را به سالاد میوه ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
آلوده به تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. درصورت در ...
بیضه نزول نکرده در نوزاد، تشخیص و درمان
نیامدن بیضه نوزاد را افزایش می دهد: - وزن پایین نوزاد - زایمان زودرس - سابقه خانوادگی بیضه نزول نکرده یا دیگر مشکلات مربوط به رشد دستگاه تناسلی - عارضه های دوران جنینی مانند سندرم داون یا نقص دیواره شکم که رشد را محدود می کند. - مصرف الکل توسط مادر در دوران بارداری - کشیدن سیگار توسط مادر یا قرار گرفتن مادر در معرض دود دخانیات - قرار گرفتن والدین در معرض ...
وزیرراه: مهندسان کوپنی قلبم را به دردآورده اند/ هواشدن 40 میلیارد دلار قرارداد ایران با بوئینگ/ماجرای ...
آپارتمان ها به میزانی تعیین می شود که مالک از آن به عنوان پشتوانه نرخ اجاره بهای ماهانه در صورتی که مستاجر نسبت به پرداخت به موقع اجاره بها اقدام نکرد، استفاده کند.این در حالی است که در مورد آپارتمان های بزرگ متراژ به تناسب افزایش نرخ اجاره بهای ماهانه، میزان ودیعه نیز افزایش می یابد. اطلاعات موتورهای جست وجوی معتبر ملکی حاکی از ازدیاد فایل های رهن و اجاره در بازار مسکن بوده و به نظر می رسد قبل از ...
درمان اساسی کبد چرب
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی وکیل ملت ، دکتر ادیبی در این باره افزود: علت اصلی ابتلا به کبد چرب اضافه وزن تدریجی است، به این معنا که رژیم غذایی نامناسب و مصرف غذاهای پرانرژی به خصوص مواد دارای نشاسته طی زمان باعث می شود که چربی در تمام بدن تجمع یابد که نماد واقعی این تجمع اضافه وزن است. وی ادامه داد: اگر این افزایش غذای وارد شده به بدن با تحرک و فعالیت اندک همراه باشد مصرف انرژی در بدن ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
بدن و شاخص توده بدنی موثر است در مقایسه با الگو های رژیم غذایی گلیسمی بالا. " میانگین طول مطالعات در این بررسی 12 هفته بود. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که پاستا در بخش الگو های کم گیلیسیرد جا می گیرد. ممکن است این کاهش وزن زیاد به نظر نرسد، اما نشان می دهد که مصرف پاستا ها به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم گلیسیمی سبب افزایش وزن نمی شود. چگونه ممکن است اینطور باشد؟ در ادامه توصیه هایی را ...
علت باردار نشدن، شش دلیل پنهانی
امروزه فاکتورهای اصلی کاهش دهنده شانس باروری، به خوبی شناخته شده اند: زایمان و تغذیه با شیر مادر، استفاده از قرص های پیشگیری، سیگار کشیدن. با این حال، اغلب حتی با نبود این عوامل هیچ تضمینی وجود ندارد که شما باردار شوید. 6 دلیل پنهانی برای اینکه شما نتوانید باردار شوید بحث شده است: 6) شما اسیدهای چرب ترانس زیادی مصرف می کنید. خوردن چربی های ترانس – که در غذاهای ...
خطرات بی تحرکی را جدی بگیرید
. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بیماری های قلبی نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که ...
یک نقشه راه برای آبیاری بارانی باغ های چای شمال کشور
...> درحال حاضر 96 درصد باغ های چای دیم و4% آن آبی و بروش بارانی آبیاری می شوند . آبیاری در چای اهمیت فوق العاده ای داشته و عملکرد در هکتار آنرا نزدیک به دو برابر می کند . اهمیت آب به عنوان یک ماده حیاتی برای موجودات زنده بی نیاز از توصیف می باشد عمده وزن قسمت های مختلف بوته های چای را آب تشکیل می دهد. اعمال مهم حیاتی در بوته های چای به وسیله آب انجام می شود. باعنایت به کوچک بودن قطعات چایکاری وعدم نزولات ...
برای ثابت ماندن قند خون راه زیر را امتحان کنید
کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قند خون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع دو دارد. سرکه یک طعم دهنده بدون کالری است و برای کنترل وزن در هنگام مصرف سالاد بسیار مفید است. بهتر است سرکه را در ظرف چاشنی کنار سایر چاشنی ها بر روی میز قرار دهید تا از آن بجای سس سالاد استفاده شود ...
مردان در روابط زناشویی، چگونه تقویت می شوند؟
. فلاونول های موجود در شکلات می توانند سطح کلسترول بد را کاهش دهند، گردش خون را بهبود بخشند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنند. مردان با گردش خون ضعیف بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات نعوظ شوند. بنابراین غذاهای دوست دار قلب می توانند سلامت جنسی شما را نیز تامین کنند. در عین حال مقادیر زیاد شکلات می تواند منجر به اضافه وزن شود، پس در روز بیشتر از 30 گرم مصرف نکنید. 3.آووکادو این میوه غنی ...
سرکه سیب از بین برنده باکتری ها
...> سرکه سیب با ایجاد احساس سیری و کاهش سطح گلوکز و انسولین خون می تواند به کاهش وزن کمک کند، با این حال استفاده تنها از این روش معجزه نخواهد کرد. بهبود سلامت قلب با مصرف سرکه سیب بیماری های قلبی امروزه مهم ترین عامل مرگ و میر در دنیاست، عوامل بیولوژیک در کاهش یا افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نقش دارند، تحقیقات انجام شده روی موش ها نشان داده است بعضی از این عوامل با مصرف سرکه بهبود ...
درمان شب ادراری کودکان با این روش جالب
اعصاب و پیشگیری از ابتلا به بیماری های دستگاه عصبی دارد. عسل کم کالری برای چاق ها کالری عسل های طبیعی که توسط زنبور عسل و نه کارخانه های صنعتی تهیه شده باشد بسیار اندک است بنابراین مصرف این محصول برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی خطری همراه ندارد. برای درمان بیماری قلبی نرم کردن جداره عروق خونی در بدن از جمله ویژگی های منحصر به فرد عسل است. نرم نگه داشتن ...
دیابت نوع 1 را از طریق 7 نشانه تشخیص دهید
که بدن قادر به مصرف تمامی کالری خود نیست و بسیاری از آن ها بدون استفاده از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. تکرر ادرار: زمانی که قند خون به 180 میلی گرم و یا بیشتر برسد به صورت پر ادراری تظاهر می کند. دفع قند (گلوکز) در ادرار باعث از دست دادن مقدار زیادی آب و املاح می شود. افزایش تشنگی: همان طور که بدن شما در نتیجه افزایش ادرار، دچار کم آبی می شود، میل بیشتری به نوشیدن آب و ...
اقدامات قبل از بارداری، نکات طلایی
داروهایی امن و مناسب برای جنین جایگزین می شوند؛ مانند داروهای خوراکی قند خون که در دوران بارداری، انسولین جایگزین آن می شود. در اغلب موارد مقدار داروهای تیروئید در دوران بارداری تغییر می کند، پس اگر پزشک میزان مصرف آن را کم یا زیاد کرد، در مصرف مقدار جدید دقت کنید. همچنین بیماران قلبی یا افرادی که دچار درجاتی از نارسایی کلیوی هستند نیز حتما باید قبل و حین بارداری تحت آزمایش و معاینات لازم قرار گیرند ...
