سایر منابع:
سایر خبرها
سفر به فنلاند و عالمی از رمز و رازهای شگفتی آور
نزدیک به صفر در برخی از بازه های زمانی گزارش شده است و از این رو به طور مثال یک خانم جوان و مجرد به راحتی می تواند در تمام خیابان ها و کوچه های شهرهای فنلاندی به گشت و گذار بپردازد و کوچکترین مزاحمتی هم برای وی به وجود نیاید! در تابستان شرایط آب و هوای فنلاند کاملا آفتابی است در زمستان شاید خطری که بیشتر از مجرمان و دزدهای این کشور شما را تهدید می کند، سر خوردن برای روی سطوح یخ زده این کشور باشد چرا ...
درمان قطعی سرفه با یک نسخه آسان!
بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که باعث افزایش جذب آنتی بیوتیک می شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید. سرفه ...
بیانسه رژیم لاغری اش را فاش کرد!!
گذارهای شبانه در رستوران ها لذت می برند. اما آیا می دانید که بیانسه معمولا چه غذایی سفارش می دهد؟ جی زی یک بار در مصاحبه اش سفارش هایی که بیانسه در رستوران ها می دهد را لو داد. او گفت: بیانسه عاشق پیتزاست. او معمولا پیتزای پپرونی به همراه مقدار زیادی سس گوجه فرنگی سفارش می دهد. برای دسر هم معمولا بیسکویت و یک نوع نان شیرمال پنیری می خورد. اما نظر خود بیانسه در مورد خوردن این مواد چیست؟ آخر هفته ...
آروغ زدن و بادگلو شما را کلافه کرده؟ علتش را به راحتی رفع کنید
زنجبیل تازه در غذاها هم بسیار مفید است و طعم خوبی به آن ها می دهد. هل هم به کاهش فعالیت بیش از حد معده کمک می کند . می توانید هل را به غذا هایتان اضافه کنید یا پودر آن را در کپسول ریخته مصرف کنید و یا این که با آن چای درست کنید. استفاده از پروبیوتیک ها هم یک راه مناسب برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد تعادل در ترشح آنزیم های گوارشی است که بعد از مدتی نفخ شما را درمان ...
صبحانه پنیر بخوریم؟
مواد زاید غذا توسط لیموعمانی حین پخت وپز جذب می شود لذا افرادی که از چربی خون بالا و یا چاقی مفرط برخوردارند دقت نظر بیشتری در این خصوص داشته باشند. در غالب موارد مشاهده می شود که افراد به منظور تهیه غذا با طعم مطبوع آن از فلفل دلمه ای به عنوان طعم دهنده استفاده می کنند مثلاً در تهیه چلوگوشت یا خوراک مرغ چنین تدابیری در نظر گرفته می شود، لذا از خوردن فلفل دلمه ای موجود در این گونه غذاها ...
غذا هایی که افراد سالم نمی خورند
، آنزیم های گوارشی موجود در معده را منتشر می سازد. به این ترتیب، بدن شما می تواند این غذا را به انرژی و مواد مغذی تبدیل کند. پس بهتر است به جای این کار، از میوه ها و سبزیجات به شکل طبیعی آن ها در برنامه غذایی خود استفاده کنید. خوردن یک میوه یا سبزی کامل می تواند تراکم مواد مغذی بالاتری را به شما اعطا کرده و مصرف شما را به طور طبیعی کاهش دهد. دلیل این امر این است که یک میوه کامل حاوی ...
شخصیت شناسی با حس چشایی
فرزند خود بگیرند، در چنین شرایطی هیچ دوست خوبی مثل غذا نمی تواند به فرزندان کمک کند؛ به این ترتیب، نوع طعم غذایی که فرززند شما در این مواقع انتخاب می کند، حس او را شکل می دهد. برای مثال ممکن است مادرتان در زمان ناراحتی شما به شما خوراکی های شیرین مثل بیسکوئیت یا شکلات دهد، به مرور زمان شما با خوراکی های شیرین سازگار می شوید، زیرا برای شما این نوع خوراکی ها عامل شادی هستند، یا مثلا مصرف ...
غذاهای استرالیایی | از الف تا ی غذاهایی که اکثرشان فراموش شده اند!
و خیار همراه است،در این غذا محبوبیت دارد.در هردو مدل ،وقتی حتی یک گاز کوچک به این غذا می زنید،روغن زیتون باید از آن تراوش کند.در برخی مناطق استرالیا شما می توانید این غذا را در یک رستوران محلی ،در حالی که در کنار اسکالوپ سیب زمینی و مرغ رولت شده سرو می شود،میل کنید.این پنکیک های سرخ شده نسبت به پنکیک های معمولی که استفاده می کنید ،سالم ترند و فواید بیشتری دارند و همچنین از نظر مزه نیز کمتر از پنکیک های معمول نیستند. ...
راه افزایش شیر مادران، چیست؟
انتهای پخت به غذا اضافه شود.از طرفی تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن و داشتن رژیم غذایی متعادل که دربرگیرنده تمامی مواد مغذی اعم از چربی ها می باشد می تواند به عملکرد بهتر سلول های عصبی و تولید و ترشح شیر کمک کند. در اینجا بهترین مواد غذایی مناسب و مواد گیاهی که سبب تحریک تولید شیرمادر می شوند را ذکر می کنیم: سبزیجات برگ پهن و سبز: سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کلم، کاهو و ... از ...
معرفی تور گردشگری جزیره پوکت !!
دارد و هزینه های مصرفی ای که در این سفر در نظر گرفته اید، در هر صورت در پوکت می توان انواع و اقسام غذاهای مختلف را پیدا کرد که بستگی به خود گردشگر دارد که چه نوع غذایی را میل کند مثلا انواع غذاهای غربی و آسیایی مخصوصا شرقی در این شهر به وفور دیده می شود که لذت سفر به پوکت را دوچندان می کند. اگر شما در سفر به پوکت مختصر هزینه ای برای صرف غذا در نظر گرفته اید بهتر است خود شما آشپزی کنید لذا شما برای ...
چه مهارت هایی را هر مردی باید بلد باشد؟
طعم و انواع میکس ها. 2. تیز کردن چاقو و خرد کردن پیاز در کسری از ثانیه. 3. مهارت یافتن در پخت انواع استیک. 4. باز کردن یک بطری بدون استفاده از درباز کن. این کار را می توانید با وسایل دیگری از جمله حلقه، قاشق، سگک کمربند انجام دهید. 5. تبدیل باقی مانده غذا ها به یک شام. مثلا املت. 6. پختن غذایی که بتوان در سه وعده استفاده کرد. 7. درست کردن خمیر پیتزا. 8. درست کردن سالاد و سسی خوشمزه برای آن. بدونیم ...
برترین هتل های استانبول را متفاوت تر از همیشه تجربه کنید
طراحی نموده است که شامل غذاهایی سنتی از کشور ترکیه و غذاهایی لذیذ بین المللی می باشد. هتل رادیسون بلوسیسلی از نظر مکان قرار گیری به گونه است که با پیمودن زمان اندکی شما می توانید به ایستگاه مترو و یا اتوبوس دسترسی داشته باشید و به وسیله هریک از این وسایل حمل و نقل عمومی به هرکجا که دوست دارید بتوانید به راحتی بروید. از دیگر نکته هایی که در رابطه با این هتل خاص باید بدانید چگونگی ارائه اینترنت است ...
رژیم خیار و گوجه فرنگی، یک رژیم آسان برای لاغری
مواد غذایی شوند که در هر لقمه چربی و کربوهیدرات بیشتری دارند. با خوردن این سبزیجات در زمانی که نیاز به میان وعده دارید، می توانید با کالری کمتر احساس سیری کنید، که به شما کمک می کند در طول روز، کمتر غذا بخورید. همراه کردن این سبزیجات با پروتئین های بدون چربی مانند سینه ی مرغ کبابی یا لوبیای پخته، به شما کمک می کند بعد از وعده ی غذایی تان، احساس سیری بیشتری کنید. قدم دوم ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
از پروتئین بالاتری برخوردار است. مصرف خوراکی های سرشار از پروتئین می تواند به داشتن خوابی راحت کمک کند. البته بهتر است تخم مرغ را به صورت کاملاً آب پز و سفت همراه یک لیوان دوغ کم نمک و مقدار کمی نان سبوس دار مصرف کنید تا ارزش تغذیه ای شام خود را هرچه بیشتر افزایش دهید. شام زیاد نخورید زمان شام خوردن و مقدار و نوع غذا یکی از عوامل تأثیرگذار در بی خوابی و بدخوابی ...
طرز تهیه سه نوع سس پرکاربرد
طرز تهیه سه نوع سس پرکاربرد طرز تهیه: برای تهیه شیر طعم دار برگ بو را با میخک به پیاز وصل کرده و داخل شیر قرار میدهیم . شیر را حرارت داده تا جوش آمده و از روی حرارت بر میداریم . آرد را در کره تفت داده تا رنگ آن عوض نشود . توجه کنید که برای تهیه سس بشامل از white roux استفاده میکنیم . سپس شیر طعم دار را که گرم است آرام آرام به کره و آرد روی حرارت اضافه کرده ...
هزاران خاصیت درباره این میوه تابستانی خوشمزه
کمک کند. با وجود اینکه طعم شیرینی دارد اما چون نود درصد آن را آب تشکیل می دهد، کالری کمی دارد؛ پس با خیال راحت در برنامه های کاهش وزن خود می توانید از آن استفاده کنید. منبع تغذیه ای مفید برای کودکان و نوجوانان است. میوه هایی مانند طالبی و موز و پرتقال که پتاسیم بالایی دارند، از بروز نارسایی قلبی جلوگیری می کنند. مصرف یک فنجان از این میوه در روز، حدود ...
مشکل بد غذایی کودکان، ریشه اش کجاست؟
و با او بر سر خوردن غذایی که دوست ندارد چانه نزنید چرا که آن وقت ممکن است به راحتی علاقه ی خود به غذاهای دیگر را هم از دست بدهد. اگر میخواهید غذای تازه ای به کودکتان بدهید این کار را زمانی انجام دهید که مطمئین هستید گرسنه است به این ترتیب او احتمالا راحت تر آن غذا را خواهد پذیرفت. هرگز سعی نکنید کودک را مجبور کنید چیزی را که دوست ندارد بخورد.زیرا اگر احساس کند که این مسئله برای شما ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
آیا پاستا سلامت است؟ همانطور که کربوهیدرات های فرآوری شده – از جمله غلات و حبوبات، نان و کوکی ها – به عنوان خوراکی های چاق کننده شناخته می شوند باید بدانید هنگامی که آن ها را با سایرغذا هایی که حاوی کربوهیدرات هستند مورد ارزیابی قرار دادیم متوجه شدیم پاستا ها شاخص گلیسمی کمتری دارند. در حقیقت در دهه های اخیر پاستا به عنوان یکی از علت های شایع چاقی محسوب می شود، در حالی یکی از غذا های اصلی کشور ...
تنها در 5 روز کبدتان را پاک سازی کنید!
میوه ها و سبزیجات خام و سالاد استفاده کنید.دقت کنید که به هیچ وجه نباید از چاشنی ها و سس های مختلف استفاده کنید.بهترین چاشنی می تواند روغن زیتون تازه، لیمو تازه و سرکه سیب و ادویه های مختلف باشند.اگر در طول روز گرسنه تان شد، می توانید به هر میزان که دوست داشتید میوه و سبزیجات بخورید. روز 2 تا 4 برنامه پاکسازی کبد – روز 2 تا 4 برنامه پاکسازی کبد بعد از نوشیدن آب در اول صبح ...
برای بهبود روابط زناشویی، حتما بخوانید
گیاهی اضافه کنید. در نهایت چند برگ نعناع را خیلی ریز ساتوری کنید و به کوکتل اضافه کنید. نوشیدن این کوکتل می تواند به تامین پروژسترون بدن کمک کند و کیفیت روابط حنسی شما را بهتر و مفیدتر کند. نوشیدنی گیاهی پالپ دار با طعم انبه برای تقویت رابطه زناشویی یکی دیگر از نوشیدنی های گیاهی که می تواند به بهبود روند درمان سردمزاجی و بی میلی جنسی کمک کند خوردن میوه انبه یا نوشیدنی های تهیه شده از ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
طلایی شود. در این مطلب با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی آشنا شدید که با نان و سبزیجات پخته به عنوان یک وعده غذایی کامل در نهار یا شام سرو می شود. شما به راحتی و در کمترین زمان ممکن، می توانید این غذا را درست کنید و نظرات و پیشنهادات خود را در این زمینه به ما انتقال دهید. هر چند ما در این مطلب سعی کردیم همه نکات لازم و ضروری را ارائه دهیم، ولی اگر در زمینه روش پخت یا مواد لازم برای تهیه این غذا سوالی دارید از طریق بخش ارسال نظر با ما در میان بگذارید. ...
شهر سمرقند| گوهری بی همتا و گران بها در مشرق زمین
عنوان یک گردشگر خارجی بسیار خوشمزه قلمداد شود. از جمله غذاهای محلی سمرقند ، پلوی بخارای آن است که از ترکیب گوشت، برنج، هویج، کشمش، ادویه های مخصوص محلی پخته می شود و در کنار ترشی آماده سرو کردن می شود! رستوران های مختلفی در شهر سمرقند این نوع از غذا را به بهترین شکل ممکن به شما مسافران عزیز ارائه می دهند اما شاید بهتر باشد برای اینکه مزه این غذا تا مدت ها زیر زبانت باشد برای خوردن آن به سمت ...
بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم
در مورد مردان باید موارد ذیل را بکار بست 1-از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که از نظر طب سنتی، مزاج خیلی سرد دارند، باید خودداری شود. از میان آنها می توان به آب خیلی سرد، ماست و دوغ، خیار، هندوانه، گرمک، ماش، عدس، برنج سفید، سیب و... اشاره کرد. 2-مردان توجه داشته باشند که تا زمان برطرف شدن این عارضه، از مصرف قهوه، سویا، گلاب، گل سرخ،شوید،رازیانه، نعناع،پونه،چای خودداری کنند. 3 ...
خوردنی های خوش رنگ
شلوغ آن بود که امری است سلیقه ای که شاید شما نظری مخالف دیدگاه من داشته باشید. نوشیدنی: با علم به اینکه هنوز منوی کافی شاپ تکمیل نشده بود، نوشیدنی هایی که سفارش دادم نیز خوب بود اما در بین اینها البته که لیموناد کازیوه همیشه جزو بهترین ها است. دوغ محلی کازیوه نیز خاص و دوست داشتنی است به ویژه سبزیجات معطر رنگ و بوی خاصی به آن می دهد. غذاها: دو غذای کردی و یک فرنگی انتخاب کردم و از انتخاب ...
کباب لاپلو، غذایی ساده و مقوی
محتوی آب بریزید و روی شعله قرار دهید. بعد از 8-10 دقیقه که نیم پز شد (بسته به نوع برنج ممکن است زمان کمتر یا بیشتر هم باشد) آن را آبکش کنید. مرحله پنجم: کف قابلمه دو قاشق روغن بریزید. زعفران را هم اضافه کنید و قابلمه را روی شعله ملایم بگذارید. مرحله ششم: گوشت را از یخچال خارج کنید و آن را به سه یا چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. یک لایه برنج کف قابلمه بریزید ...
پارک طالقانی تهران و جاذبه هایش
...> اگر قصد دارید با اتومبیل شخصی خود از پارک طالقانی دیدن کنید می توانید از راه بزرگراه حقانی خود را به اینجا برسانید. وارد بزرگراه که شدید، بعد از عبور از چهار راه جهان کودک و پل بزرگراه مدرس، سرعت خود را کم کنید و با دنبال کردن مسیر تابلوهای راهنمایی وارد خیابان فرعی پارک طالقانی شوید. پارکینگ بوستان درست در ابتدای این جاده قرار دارد و شما می توانید با خیال راحت ماشین خود را در آن پارک کنید. ...
محکم شدن استخوان کودکان، چه راهی داره؟
هر فنجان آن حاوی 250 میلی گرم کلسیم است. بلغور جو دو سر که بهتر است بدون شکر باشد و هر پاکت آن حاوی 100 میلی گرم کلسیم است. ماهی ها، لوبیا و خوراکی های سبز رنگ مثل اسفناج نیز حاوی کلسیم هستند. هرچند کودکان می توانند ویتامین دی مورد نیاز خود را از خورشید بگیرند، اما بهتر است از سایر روش ها نیز برای تامین ویتامین دی مورد نیاز در جذب کلسیم بپردازید. خوردن غذا های حاوی ویتامین دی نه ...
خواص شنبلیله برای کاهش قند خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می کند. برگ های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به ...
منابع فوق العاده زینک برای بدن
به زینک را برطرف می کند. غلات غنی شده صبحانه به طور کلی یک وعده از آنها 3.8 میلی گرم زینک دارد و 25 درصد نیاز روزانه به زینک را تامین می کند. برچسب پشت محصول را بررسی کنید تا متوجه شوید غلات محبوب صبحانه شما حاوی چه میزان مواد مغذی است. برای حصول نتیجه بهتر، غلات صبحانه ایی را انتخاب کنید که حداقل حاوی 5 گرم فیبر باشد. قارچ مزایای تغذیه ای اثبات شده قارچ عبارتند ...
سبزی چگونه باعث جلوگیری از سرطان می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اهمیت بودن سبزی در پای سفره بر کسی پوشیده نیست. سبزی خوردن به شما کمک می کند که از سرطان دور باشید. در این مقاله به شما می گوییم که سبزی چگونه به شما کمک می کند که از سرطان دوری کنید. جلوگیری از سرطان با سبزی در موادغذایی مواد مضر و سرطان زا وجود دارد، این مواد آثارشان را در روده اعمال میکنند سبزی زمان عبور غذا را از لوله گوارش و جذب این مواد را ...