خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که باعث یائسگی زودرس می شوند
موجب یائسگی زودرس و مشکلات باروری می شود زیرا سموم تنباکو بر سیستم تولید مثل و سطح هورمون ها تاثیر می گذارند. بررسی مطالعات گوناگون نشان می دهد آنهایی که مرتبا سیگار می کشند بیشتر در معرض یائسگی زودهنگام هستند. مطالعه ی دیگری نیز گزارش کرده است سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار موجب افزایش احتمال ناباروری شده و یائسگی زودتر از 50 سالگی روی خواهد داد. مصرف الکل ...
دانستنی های مصرف ماهی و تن آن در کودکان
، عادات خورد و خوراک بیش از 500 پسر و دختر 9 تا 11 ساله را در چین بررسی کردند. این کودکان پرسشنامه ای درباره تعداد موارد خورد ماهی در ماه پر کردند که گزینه های آن از هیچ تا دست کم یک بار در هفته متغیر بود. این کودکان همچنین آزمون بهره هوشی نسخه چینی را که میزان مهارت های کلامی و غیرکلامی را می سنجند و مقیاس هوش کودکان وکسلر تجدیدنظر شده نام دارد، انجام دادند. به علاوه از والدین ...
کم آبی بدن چطور شما را چاق می کند؟
ها منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و ...
علل سوزن سوزن شدن و سوزشِ دست و پا
سوزش در پاها از علائم اولیه MS است. سایر علائم آن مشکلات بینایی، درد، اسپاسم عضلانی، سرگیجه، مشکل در حفظ تعادل، مشکلات مربوط به مثانه، اختلال عملکرد جنسی و مشکلات شناختی هستند. از درمان MS می توان به مصرف کوتاه مدت داروهای استروئیدی، درمان های علائم خاص و درمان های متعادل کننده بیماری اشاره کرد. 9- داروها: از عوارض جانبی برخی داروها احساس سوزش در دست ها و پاهاست. ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
در محصولات متداولی، چون نوشابه های ورزشی، نوشابه های گازدار و آبمیوه ها وجود دارد. چای سبز از این جهت می تواند در تثبیت قند خون بسیار مفید باشد. فوایدی از چای سبز برای دیابتی ها که پشتوانه ی علمی دارد در این مورد که چای سبز چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند پژوهش های زیادی صورت گرفته و نتایج همگی حاکی از آن هستند که این نوشیدنی مفید در کنترل قند خون نیز سودمند است. یک فنجان ...
بهترین مواد غذایی برای بیماران مبتلا به تیروئید
نام پرکاری تیروئید شناخته می شود. در این شرایط فرد دچار پریشانی، اضطراب، و تکرر اجابت مزاج می شود. پرکاری تیروئید کاهش وزن را به همراه دارد، حتی در شرایطی که به طور مرتب غذا می خورید. همچنین، در این شرایط عضلات ضعیف می شوند و فرد دچار لرزش دست می شود. برخی مواد مغذی(Nutritious) از اهمیت ویژه ای برای بیماران مبتلا به تیروئید برخوردار هستند. در ادامه با برخی از این مواد مغذی کلیدی بیشتر ...
ریواس و خواص شگفت انگیز آن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ساقه ترش مزه و مفید ریواس خواصی جدا از برگ آن دارد و از آن در تهیه غذاهای گوناگون استفاده می شود. در این مطلب شما را با خواص جالب ریواس برای بدن و سلامتی آشنا می کنیم.جالب است بدانید اگر چه می توان ساقه ریواس را بصورت خام مصرف کرد اما برگ های آن مسموم کننده هستند. دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوسید در برگ های ریواس یافت شده که به بدن آسیب می رسانند ...
بهترین ماده طبیعی برای محو آثار سوختگی
کالری عسل های طبیعی که توسط زنبور عسل و نه کارخانه های صنعتی تهیه شده باشد بسیار اندک است بنابراین مصرف این محصول برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی خطری همراه ندارد. برای درمان بیماری قلبی نرم کردن جداره عروق خونی در بدن از جمله ویژگی های منحصر به فرد عسل است. نرم نگه داشتن جداره عروق موجب می شود تا جذب سلولی بهتر انجام شود و مواد مفید و مغذی راحت تر به سلول های بدن برسند ...
رژیم لاغری در زنان، خودسرانه اشکالی دارد؟
موادی هستند که باعث اضافه وزن می شود. قرص های لاغری معمولا بیشتر افراد با قرص های لاغری آشنایی دارند و برخی از آنها اثرات معجزه آسایی دارند، ولی غافل از این که عوارض بجا مانده از این قرص ها می تواند تا مدت ها و حتی تا سال ها برای بدن ضرر داشته باشد. عده ای به بهانه لاغر شدن از برخی مواد مخدر استفاده می کنند ولی این قبیل مواد به قلب و مغز آسیب های جبران ناپذیری را وارد می آورد. مکمل ...
اگر این نشانه ها را دارید مراقب حمله قلبی باشید
... ترکیبی از درد یا سنگینی در قفسه سینه و درد دست چپ مخصوصا در قسمت بازو، نیاز به درمان و پیگیری سریع دارد. در این شرایط حتما به پزشک مراجعه کنید تا جدی بودن علت را بررسی نمایید. در برخی از موارد مانند وقتی که یک جوان 20 ساله در بازی فوتبال با قفسه سینه به زمین برخورد کند، بسیار بعید است که درد دست چپ و درد قفسه سینه جدی باشد. زیرا در این شرایط یک علت زمینه وجود داشته و فرد بیمار تنها 20 سال ...
اگه می دانستید استرس چه بلایی سرتان می آورد!
...> بیایید نگاهی دقیق تر به بلاهایی که بعد از هر بار استرس بر سر بدنمان می آید، بیندازیم: مغز حتماً نیازی نیست که استرس بسیار شدید را تجربه کنید تا بفهمید چه بلایی بر سر حافظه تان خواهد آمد. طبق بررسی ها، بین سطوح بالای کورتیزول که همان هورمون استرس است، و از دست دادن حافظه کوتاه مدت در بزرگسالان سالم، رابطه جدی وجود دارد. پوست طبق تحقیقات متوجه شدند زنانی که روز ...
خوردن نخود این دو بیماری را از شما دور می کند
فسفولیپید در غشای سلول های مغز لازم و ضروری است, این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می بخشد, نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن ها کمک می کند. وجود منیزیم برای تقویت دندان ها, اسکلت بدن همچنین کنترل فشارخون لازم است؛ این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ ها است و از تشکیل لخته های خونی پیشگیری می کند, علاوه بر این ها منیزیم ...
ماهی زیاد نخورید
خوردن ماهی دچار تهوع می شوند، می توانند برای جلوگیری از این حالت از آب “به”، آب زیره یا دم کرده زنجبیل استفاده کنند, گوشت دم و حوالی باله ها به سبب حرکت زیاد آن نواحی لطیف تر است. مداومت در خوردن ماهی در مناطق غیرمعمول سبب ضعف معده و اسباب بیماری برص (پیسی) را فراهم می کند همچنین آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است؛ مصرف ماهی همراه با شیر, ماست و تخم مرغ یا گوشت سایر حیوانات ...
فواید شگفت انگیز پرتقال برای بدن
ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. بر اساس این مطالعه احتمال ابتلا به ملانوما در افرادی که میزان زیادی از گریپ فروت و آب پرتقال مصرف می کنند حدود یک سوم بیشتر از افرادی است که کمتر از این مواد استفاده می کنند. حفظ فشارخون برای کاهش فشار خون باید میزان سدیم دریافتی را کم کرد و به همان مقدار، مصرف پتاسیم را که تاثیر گشادکنندگی بر عروق دارد افزایش داد. براساس بررسی های سازمان ...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
بینایی شما ضعیف شده و دچار مشکلات بینایی می شوید. کمبود ویتامین A باعث می شود توانایی چشم ها برای تطبیق پیدا کردن با تغییرات سطح نور ضعیف شود. کمک به کنترل وزن نوشیدن آب هویج در صبح کمکتان می کند وزنتان را کنترل کنید. یک لیوان آب هویج پالپ دار تنها 80 کالری دارد اما فیبر موجود در آن شما را سیر می کند. ویتامین ها و مواد معدنی آب هویج نیز انرژی زیادی به شما می دهند و نیاز شما را به میان وعده ی قبل از ناهار برطرف می کنند. منبع: ...
مبارزه با پیری با نارنجی خوشمزه/خواص بی نظیر آب هویج تازه
بهبود می دهد، بنابراین اگر مکرراً دچار گرفتگی های عضلانی می شوید نوشیدن آب هویج برایتان بسیار مفید خواهد بود. تقویت سیستم ایمنی یک لیوان بزرگ آب هویج چیزی حدود 35 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدنتان برای حفظ عملکرد مناسبسیستم ایمنی را تأمین می کند. بدون ویتامین C، سیستم ایمنی شما برای مبارزه با بیماری ها و عفونت ها مجهز نخواهد بود و بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
توجه به اینکه وزن گیری و رشد بافت های جنین اتفاق می افتد نیاز به انرژی و مواد مغذی افزایش می یابد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص کیفیت رژیم غذایی مادر در دوران بارداری اظهار کرد: زنان باردار باید سه اصل کلیدی کفایت، تعادل و تنوع را در رژیم غذای خود رعایت کنند و کفایت به این معنی است که رژیم غذایی مادر تامین کننده انرژی، پروتیین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز مادر ...
تاثیر ویتامینD بر رشد مغز کودکان
باره می گوید: ویتامین D با دوز بالا به شکل قابل توجهی موجب بهبود اضافه وزن در کودکان دچار سوءتغذیه می شود. با وجود حدود 20 میلیون کودک مبتلا به سوءتغذیه در سراسر جهان این یافته می تواند تغییری اساسی در مدیریت سوءتغذیه حاد ایجاد کند. آدریان مارتینو ، عضو ارشد این تحقیق از دانشگاه کوئین مری، نیز می گوید: این اولین آزمایش بالینی بر روی انسان هاست که نشان می دهد ویتامین D می تواند بر رشد ...
باقالا محصولی مفید برای درمان بیماری ها
از خواص باقالا همین بس که داروی سلامت قلب و عروق است و پتاسیم فراوان موجود در ان برای افزایش هوش کودکان فوق العاده عمل می کند. خواص خوردن باقالا برای کودکان و بزرگسالان فصل بهار زمان رشد باقالاست ، خوردنی خوشمزه ای که هرکسی با توجه به ذائقه اش از آن استفاده می کند . یکی از متخصصان تغذیه از مواد معدنی و ویتامین های سرشار باقالی گفت و حدیثی از امام رضا را برای تاکید بر اهمیت مصرف باقالی ...
هزاران خاصیت درباره این میوه تابستانی خوشمزه
کمک کند. با وجود اینکه طعم شیرینی دارد اما چون نود درصد آن را آب تشکیل می دهد، کالری کمی دارد؛ پس با خیال راحت در برنامه های کاهش وزن خود می توانید از آن استفاده کنید. منبع تغذیه ای مفید برای کودکان و نوجوانان است. میوه هایی مانند طالبی و موز و پرتقال که پتاسیم بالایی دارند، از بروز نارسایی قلبی جلوگیری می کنند. مصرف یک فنجان از این میوه در روز، حدود ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
آلوده به تب مالت به شیرخوار، از طریق انتقال جنسی از فرد مبتلا به بیماری به فرد دیگر، انتقال خون یا پیوند مغز استخوان هم منتقل شود. 2- چه کنیم تا تب مالت نگیریم ؟ به گفته ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت مردم باید از مصرف مواد لبنی مشکوک مانند شیرخام ، پنیر تازه ، خامه و سرشیر غیرپاستوریزه خودداری کنند. از شیر و فرآورده های لبنی به صورت پاستوریزه استفاده کنند. درصورت در ...
فواید روابط زناشویی، ده نکته مهم
زناشویی در هر دقیقه به طور متوسط 5 کالری انرژی مصرف می شود که هم باعث کاهش وزن می شود و هم اینکه کنترل وزن را بهبود می بخشد. یکی از آثار مفید ورزش، تقویت عضلات قلب است. پیاده روی وقتی ورزش محسوب می شود که به قدری تند باشد که باعث افزایش ضربان قلب شود. در رابطه زناشویی علاوه بر مصرف کالری، تعداد ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه نیز افزایش پیدا می کند. اگر یک رابطه زناشویی 20 دقیقه طول بکشد به طور متوسط 100 ...
بیماری های شایع فصل بهار
، تورم غدد لنفاوی، کمردرد، درد عضلانی، افسردگی و کاهش وزن از علائم اولیه این بیماری هستند که به تدریج با عدم درمان و گسترش عفونت به ارگان های حیاتی، باعث مرگ فرد می شوند. در صورت شک به بیماری تب مالت حتماً باید فرد در بیمارستان بستری شود و با آنتی بیوتیک و داروهای کورتونی تحت درمان قرار بگیرد. مصرف نکردن محصولات آلوده و غیرپاستوریزه، استفاده از دستکش و وسایل ایمنی هنگام تماس ...
قرص تری فلوئوپرازین و موارد استفاده آن
...، بدبین هستند، اضطراب دارند، تمرکز ندارند، به اختلالات خواب دچار می شوند و ممکن است بی دلیل بخندند یا با خود صحبت کنند. راه درمان چیست؟ درمان های دارویی مختلفی برای درمان روان پریشی وجود دارد. داروهایی وجود دارند که می توانند میزان توهمات و هذیان گویی ها را کاهش داده و تفکر و رفتار فرد مبتلا را پایدار می کنند. داروهایی که در این زمینه مورد استفاده قرار می گیرد اسامی ...
الکس فرگوسن مرخص شد
مراحل درمان الکس فرگوسن سرمربی سابق منچستریونایتد ، به خوبی پیش می رود. چند روز پیش بود که انتشار خبر خونریزی مغزی سر الکس فرگوسن، دنیای فوتبال را دچار نگرانی کرد. سرمربی سابق شیاطین سرخ تحت عمل جراحی مغز قرار گرفت و خوشبختانه در پی این عمل موفقیت آمیز، وی به هوش آمد و توانایی صحبت با خانواده اش را پیدا کرد. نکته جالب این است که اولین جمله فرگوسن پس از به هوش آمدن درباره این بود که آیا ...
فواید شیر مادر، کدام است؟
دادن و حفاظت ضد حساسیتی در خانواده هایی که زمینۀ حساسیت (آسم، اگزما و...) وجود دارد، خطر ابتلا به حساسیت به طور ویژه ای برای نوزاد قابل پیش بینی است، برخی پروتئین های موجود در شیر گاو این احتمال را تقویت می کند.در این مورد، باز هم شیر دادن مادر به نوزاد مؤثر است، به شرطی که مادر رژیم غذایی خاصی را دنبال کند، و مصرف برخی پروتئین های شیر و برخی مواد غذایی آلرژی زای دیگر مانند بادام زمینی، تخم ...
پریود نشدن طولانی مدت، علتش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: 32 ساله هستم و سال گذشته با افزایش وزن ناگهانی و سه ماه قطع پریود مواجه شدم.مرداد 93 به پزشک مراجعه کردم و قرص پروژسترون داد که چون میگرن شدید دارم، مصرف این قرص باعث شد تا دچار سرگیجه، تهوع و سردرد شدیدی شوم و سه روز پس از مصرف قطع کردم. از شهریور پارسال هرماه پریود می شدم تا اینکه 28 اسفند پریود شدم و تا 5 فروردین پاک شدم. چند روز یک بار لکه بینی داشتم و 15 فروردین دوباره ...
شرایط بدن برای بارداری، مناسب است؟
طولانی مدت برای کنترل بارداری استفاده می کنید مثل روش های تزریقی شما می توانید برای باردار شدن به محض قطع روش بارداری، باردار شوید اما ممکن است حتی تا چند ماه هم طول بکشد تا باروری شما برگردد. 3. آیا دچار بیماری های مزمن هستید؟ اگر دچار بیماری های مزمن هستید، مثلا دیابت دارید، آسم دارید یا دچار فشارخون بالا هستید باید مطمئن باشید که بیماری تان قبل از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید ...
چگونه بیماری های چشم باعث سردرد می شود؟
دچار افت دید ناگهانی می شوند، لازم است، بررسی کامل از نظر احتمال وجود این بیماری انجام شود، چون در صورت وجود بیماری احتمال ابتلای چشم مقابل خیلی زیاد است. در صورت تشخیص بیماری گرچه نمی توان به برگشت دید در چشم مبتلا کمکی کرد، حداقل با تجویز داروهای کورتیکواستروئیدی خوراکی یا تزریقی می توان از ابتلای چشم سالم پیشگیری کرد و فرد را از کوری هر دو چشم نجات داد. 5-تومورهای مغزی: تومورهای مغزی اغلب ...
چگونه از کودک خود یک نابغه بسازیم؟
دست آورند، خوب حرف بزنند و اعتماد به نفس بالایی داشته باشند. زمانی را برای جدایی از صفحات نمایشی اختصاص دهید: محققان دریافته اند که مغز کودکان کم سن و سال می تواند به هنگام استفاده طولانی مدت از گوشی های هوشمند و تبلت ها به طور دائم تغییر کند. همچنین در این شرایط توسعه توانایی های خاص مغز همچون تمرکز و توجه، استفاده از واژگان و مهارت های اجتماعی دچار اختلال می شود ...
