خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایستادن کنار باربکیو سرطان زاست
ابتلا به سرطان ریه و یا مثانه را افزایش می دهد. تحقیقات بیشتر نشان داده است که خطر دود حاصل از باربکیو، صرفا ناشی از تنفس این دود نیست، بلکه ذرات نشسته روی پوست بدن، فرد را در مسیر ابتلا به سرطان پوست قرار می دهد. پوست معمولا هر نوع روغنی را به خود جذب می کند و روغن درون دود، به راحتی جذب پوست شده و مواد مضر وارد بدن می شوند. این محققان می گویند حتی پوشیدن لباس نمی تواند از رسیدن دود به پوست پیشگیری کند، با اینحال از سرعت عمل ذرات مضر می کاهد. بنابراین هنگام انجام دادن باربکیو، بدن تان را بپوشانید و پس از پایان کار لباس تان را عوض کنید. ...
آنتی ویروس جدایی!
کارگروه پیشگیری از طلاق و آسیب های خانواده قوه قضاییه اعلام کرد که بر اساس یک تحقیق ملی انجام شده، 5 علت اصلی درخواست طلاق از بین 36 علت طلاق اعتیاد به مواد مخدر، دخالت اطرافیان، ضرب و شتم، تنفر و بی علاقگی، سوءظن به همسر گزارش شده است. البته علل دیگری مانند عدم انتخاب درست و عدم شناخت کافی زوجین از یکدیگر قبل از اقدام به ازدواج هم می تواند بین این عوامل قرار بگیرد؛ به همین خاطر ما در این بخش تلاش ...
روزه داری مانع ورزش کردن نمی شود
تمرینات بسیار مهم است. تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. ورزشکاران سعی کنند کربوهیدرات های پیچیده سبزیجات و پروتئینی کامل مصرف کنند. این مواد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. ...
آداب و رسوم زاگرس نشینان در ماه مبارک رمضان
، اثرات بهداشتی و سلامت بخش این ماه است مشروط بر اینکه روزه دار برخی اصول و قواعد روزه داری را رعایت کند. آناهید ضمن اشاره به اینکه افراد حتما روزه خود را با خوردن سحری آغاز کنند و بدون سحری خوردن، روزه نگیرند افزود: روزه بی سحری قطعا فشار مضاعفی به بدن وارد می کند و می تواند ضرر و زیان داشته باشد. وی اضافه کرد: روزه با سحری بخصوص برای افراد کم و سن و برخی بیماران توصیه می شود. ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش روزه داران
گاوزبان بر اعصاب تان مسلط شوید بیشتر ما با چای یا دمنوش گل گاوزبان آشنا هستیم درحالی که عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد. نوشیدن یک فنجان از عرق گل گاوزبان به صورت روزانه باعث تقویت اعصاب و افزایش مقاومت بدن در گرما می شود و به افرادی که با افزایش گرمای هوا کلافه و عصبی می شوند ...
گفتگو با مسمومین به قارچ های سمی
. چندبار استفراغ کردم، درست یادم نیست، ولی هرطور بود به بیمارستان امام خمینی(ره) منتقل شدم. چندبار شست وشوی معده شدم، از من آزمایش خون گرفتند و بعد از تست های متوالی مشخص شد که من هم در اثر مصرف آن قارچ ها مسموم شده ام. البته الان خطر رفع شده و مواد سمی از بدنم دفع شده است. قرار است طی چند روز آینده مرخص شوم، اما شنیدم که خیلی ها در انتظار پیوند کبد هستند. چند نفری هم کشته شدند، واقعا عجیب ...
دومین عامل نابینایی در کشور
به گزارش روزپلاس، دکتر علیرضا رجایی درباره بیماری بهجت گفت: این بیماری یک نوع بیماری خود ایمنی است که با گرفتاری مجموعه ای از ارگان های بدن همراه است. وی ادامه داد: اگر چه ابتلا به این بیمای سن خاصی ندارد اما به صورت معمول در سنین جوانی و بین 20 تا 50 سالگی مشاهده می شود. این متخصص روماتولوژی با بیان اینکه این بیماری در مناطقی که در مسیر جاده ابریشم قرار دارند در کشور ما ...
تاثیر مصرف توت و انگور بر ریه ها
کاهش عملکرد ریه ها در سال مواجه هستند. این مطالعه شامل 463 فرد بزرگسال از نروژ و انگلستان با میانگین سنی 44 سال بود. تمامی شرکت کنندگان پرسشنامه ای در مورد رژیم غذایی پر کردند و تست عملکرد ریه شان در ابتدای مطالعه انجام شد. 10 سال بعد، مجددا عملکرد ریه این افراد آزمایش شد. محققان به رابطه بین مصرف آنتوسیانین و سلامت ریه پی بردند؛ هر چقدر فرد بیشتر آنتوسیانین مصرف کند سلامت ...
خطرناک ترین چربی مصرفی درجهان؟
...: برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید، همه چربی ها مشابه یکدیگر نیستند و شرایطی برابر را ایجاد نمی کنند. بدن انسان به چربی های سالم، مانند چربی های چند و تک غیر اشباع که در مواد غذایی مانند ماهی، آووکادو و مغزهای خوراکی یافت می شوند، نیاز دارد تا از آنها در تولید هورمون ها، تقویت انرژی و جذب برخی مواد مغذی استفاده کند. در مقابل، مصرف چربی های ترانس که به طور عمده در غذاهای فرآوری شده وجود ...
مصرف مواد روان گردان در زرادخانه موشک های هسته ای آمریکا!
به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، یادداشت های مربوط به نیروی هوایی آمریکا نشان می دهد برخی از کارکنان این نیرو که مسئولیت حفاظت برخی از قدرتمندترین موشک های هسته ای زرادخانه تسلیحاتی آمریکا را بر عهده داشته اند اقدام به خرید، توزیع و استعمال مواد مخدر توهم زا و آسیب زننده به مغز کرده اند. بر این اساس، این افراد بخشی از حلقه ای بودند که ماه ها ...
چند درصد دانشجویان و دانش آموزان معتاد هستند؟
علت افزایش گرایش افراد تحصیلکرده به اعتیاد، فقدان آموزش مهارت های زندگی برای این افراد در دوران تحصیل در دبیرستان و دانشگاه است . در کنار آن تبلیغات گسترده مافیای مواد مخدر که مواد روان گردان اعتیاد نمی آورد! و عدم آگاهی باعث تولد معتادان تحصیلکرده در جامعه شده است. ترامادول یکی از همین روانگردان هاست که مصرف آن به ویژه در ایام امتحانات در میان دانشجویان به تصور کاهش اضطراب افزایش می ...
همه چیزدرباره عارضه ای شایع درایرانی ها
...، سرخ شده یا بریان شده بیش از 15 بار در ماه مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که این نوع غذاها را کمتر از چهار بار در ماه مصرف می کنند، 17 درصد بیشتر است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پروتئین گوشت نیم سوز شده یا در معرض دمای بالا قرار می گیرد، ماده شیمیایی موسوم به HAA (آمین های آروماتیک هتروسایکلیک) تولید می شود که خطر فشارخون بالا را هم افزایش می دهد. رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
استرالیا از گیاه مذکور حاصل می شود در جهان منحصر به فرد بوده و به آن عسل UNIQUE MANUKA FACTOR)) می گویند. سم شناسی : عسل ماده ای کاملاً خوراکی است ، ولی در موارد استثنایی ممکن است به اسپورعامل بوتولیسم آلوده باشد که ایجاد سم کرده و مسمومیت زاست ، به همین دلیل مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. همچنین بعضی افراد ممکن است نسبت به دانه های گرده موجود در عسل حساسیت داشته باشند. ...
راههای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، مدت هاست که بعضی افراد سعی کرده اند میزان استفاده از محصولات کارخانه ای را در برنامه غذایی خود کاهش دهند، به همین دلیل به محصولات خانگی روی آورده اند. یکی از این تغییر رویکردها استفاده از رب های خانگی است. البته این کار می تواند در ارتقای سلامت افراد تاحدودی تاثیرگذار باشد، چرا که مصرف برخی محصولات به صورت تازه و ارگانیک خاصیت بیشتری به همراه دارد، اما ...
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
، چرا که میوه جات پروتیئن خوبی دارد و زمانی که فرد از این مواد استفاده می کند، در طول روز کمتر دچار تشنگی و گرسنگی می شود، میوه جاتی که آب فراوان دارد مانند هندوانه در تامین آب بدن مفید است. برای رفع تشنگی خود می توانید از شربت های خانگی استفاده کنید این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف آب را در زمان افطار تا سحر نباید فراموش کرد، گفت: آب، چای و شیر بهترین مواد تامین کننده ...
حذف گوشت قرمز از برنامه غذایی خوب است یا بد؟
.... در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف هر گونه مواد گوشتی خودداری می کنند دارای گونه های دفاعی باکتری های روده هستند. 3- محروم شدن بدن از دریافت برخی مواد مغذی: یک رژیم غذایی گیاهی متعادل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند هر چند در این شرایط دریافت آهن ...
مبتلایان به آلرژی میتوانند روزه بگیرند؟
...: علیرضا خیاط زاده فوق تخصص آلرژی و ایمونولژی؛ در خصوص بیماران مبتلا به آسم و نحوه روزه گرفتن آن ها در ماه رمضان، اظهار کرد: افرادی که به بیماری آلرژی و آسم دچار هستند باید زیر نظر پزشک متخصص روزه بگیرند؛ اگر شدت بیماری زیاد باشد، روزه به سلامتی آسیب می رساند؛ سیستم ایمنی بدن کسانی که دچار آلرژی می شوند، نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان هوشیارانه عمل می کند و واکنشی بیش از ...
رابطه اختلال در ریتم شبانه روزی و مشکلات روانی
می پرداخت، بررسی کردند. هر چند تمامی افرادی که مچ بند به دست کرده بودند به سوال ها پاسخ ندادند اما محققان باور داشتند تعداد شرکت کنندگان برای تحلیل رابطه ها کافی است. شرکت کننده ها پس از تکمیل پرسشنامه، براساس دامنه نسبی و تحلیل نتایج به پنج گروه تقریبا مساوی تقسیم شدند. عوامل دخیل در سلامت روانی یافته ها حاکی از آن بود که زمانی که عواملی مانند سن، جنسیت، فصلی که فرد مچ بند را دست کرده ...
نشانه ها و علائم کمبود مس در بدن
ممکن است موجب از دست رفتن هماهنگی و بروز بی ثباتی شود. حساسیت به سرما افراد مبتلا به کمبود مس ممکن است حساسیت بیشتری به سرما داشته باشند. مس، به همراه مواد معدنی دیگر مانند روی، به حفظ عملکرد مطلوب و بهینه غده تیروئید کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که سطوح هورمون های تیروئید T3 و T4 رابطه نزدیکی با سطوح مس دارند. زمانی که سطح مس خون پایین است، سطوح این هورمون ...
کدام دیابتی ها روزه نگیرند؟
تا فرد در سلامت کامل به انجام فرایض دینی خود بپردازد. در واقع بیماران دیابتی می توانند با رعایت شرایط خاص مثل بقیه افراد در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند. این شرایط خاص عبارت است از کنترل منظم قندخون، مصرف به موقع داروها و رعایت رژیم مناسب غذایی. بیمارانی که بدون مصرف دارو و تحت رژیم غذایی خاص بیماری خود را کنترل می کنند و همچنین بیمارانی که تحت درمان با داروهای خوراکی دیابت هستند به خصوص بیمارانی که ...
با این 7 راهکار از گرمازدگی نجات پیدا کنید/ مصرف نوشیدنی های مصنوعی در تابستان ممنوع!
علیرضا عباسیان متخصص طب ایرانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص علت گرمازدگی و راه های درمان آن ، اظهار کرد: به هم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت ها در بدن سبب ایجاد گرمازدگی می شود؛ دلیل برهم خوردن این تعادل گرمای هواست، زمانی که بدن فرد به مدت طولانی در هوای گرم قرار گیرد یا بیش از حد گرما در بدن او تولید شود سیستم تنظیم کننده دمای بدن از ...
قصد بارداری دارم، همراه با اضافه وزن
دارد را باید بالا برد. مصرف میوه و سبزی نارنجی به ویژه هویج و زردآلو به خاطر بتاکاروتنی که به ویتامین A تبدیل می شود بسیار توصیه شده زیرا روی رشد جنین و سلامت آن تاثیر می گذارد. در 3 ماهه سوم که جهش سریع رشد جنین اتفاق می افتد افزایش انرژی باید نسبت به زمان قبل از بارداری به 450 کیلوکالری برسد. این انرژی افزوده شده را نباید منحصرا از منابعی که فقط انرژی دارند، تامین کرد؛ بلکه باید از ...
روش پیشگیری از بارداری، اشتباه های رایج
داشته باشید و قرص را ترک کنید ممکن است به سختی باردار شوید. اگر قرص بارداری را برای تنظیم قاعدگی نامنظم یا اندومتریوز مصرف می کنید ممکن است بعد از قطع مصرف باروری تان تحت تاثیر قرار گیرد. باید بین مصرف قرص های ضد بارداری وقفه ایجاد کنید تنها در صورتی که بخواهید باردار شوید باید این کار را بکنید. اگر از نظر سلامت مشکلی ندارید هیچ دلیلی وجود ندارد قرص های ضد بارداری را ترک کنید ...
چگونه درمحیط کارآرامش داشته باشیم؟
...: علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تاکید براینکه افراد شاغل بیشترین زمان خود را در محل کار سپری می کنند، گفت: اینکه فرد در محل کار احساس آرامش خاطر داشته باشد، در افزایش بازدهی کاری و بروز توانمندی هایش تاثیر زیادی دارد. وی درخصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود ...
عوارض چشمی دیابت
به طور دقیق کنترل شود. 7) وضع سلامت عمومی بیمار، بخصوص کنترل فشار خون و چربی های خون به طور دقیق انجام گیرد. 8) پرهیز از مصرف دخانیات چه به صورت مستقیم (خود فرد مصرف نماید) و چه غیر مستقیم (فرد در معرض دود آن قرار گیرد) اثرات مخرب دیابت بر چشم را تشدید می کند.
چگونه هم روزه بگیریم، هم ورزش کنیم؟
تمرینات بسیار مهم است. تغذیه ورزشکاران در سحر و افطار ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی و سیب زمینی شیرین هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. ورزشکاران سعی کنند کربوهیدرات های پیچیده سبزیجات و پروتئینی کامل مصرف کنند. این مواد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. ...
شناسایی حدود 16 هزار فرد مبتلا به پرفشاری خون در قالب اجرای طرح تحول نظام سلامت
ابتدای اجرای طرح خطر سنجی بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون، حدود 16 هزار نفر از هموطنان زاهدانی که به این بیماری خاموش و بدون علامت مبتلا بودند، شناسایی و تحت پوشش مراقبت های رایگان این طرح قرار گرفته اند. رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان خاطر نشان کرد: میزان ابتلا به فشارخون در افراد بالای 18 سال در کشور حدود 27 درصد است که بر اساس آمارهای موجود در مرکز بهداشت استان، این رقم در سیستان و ...
قابل توجه بانوان/ استرس و ترس زیاد استخوان هایتان را می شکند
.... مصرف ویتامین D به اندازه کافی به وسیله بانوان سبب به تاخیر افتادن یائسگی و فعالیت بیشتر تخمدان ها می شود. کارشناسان همچنین دریافتند بانوانی که در دوران باروری و پیش از یائسگی قاعدگی های نامنظم داشته اند بیشتر درمعرض خطر پوکی استخوان قراردارند. مراجعه به متخصص برای کنترل و درمان استرس و افسردگی، شرکت در کلاس های ورزشی، مراقبه درمانی و مواردی از این دست می تواند کمک منحصربه فردی به بانوان میانسال برای افزایش سلامت روان و به دنبال آن سلامت استخوان هایشان باشد. باشگاه خبرنگاران ...
غذا های مختص افراد مبتلا به ام اس
شفا آنلاین سلامت رعایت رژیم غذایی مناسب و پرهیز از برخی غذا ها برای همه افراد بخصوص افراد مبتلا به ام اس لازم و ضروری است. به گزارش شفا آنلاین ، بیماری ام اس یا ( Multiple sclerosis ) یک بیماری خودایمنی است که در آن تغییراتی در سیستم اعصاب مرکزی (مغز و نخاع) بوجود می آید و آن ها را تحت تاثیره قرار می دهد بگونه ای که سبب از دست دادن تعادل، حواس، کنترل دید، از کارافتادگی و .. می شود. ...
اثر فوق العاده مس بر سلامتی
مصرف مواد غذایی تأمین می شود و میزان آن در محصولات طبیعی و تصفیه نشده به مراتب بیشتر از مواد غذایی صنعتی است؛ بنابراین می توان این ماده را به صورت طبیعی یا مصرف مکمل دریافت کرد. در این مطلب شما را با تأثیر مس روی سلامتی انسان و راه های جذب بیشتر آن آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مس برای سلامتی انسان ضروری است مس برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و افزایش کیفیت غضروف و ...
