خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه لوازم آرایشی و سرطان ها چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین، بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش وجود دارد و افراط در آرایش باعث جذب تدریجی این ترکیب های مضر و ابتلا به سرطان می شود. بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از 800 ماده شیمیایی در لوازم آرایش و عطرهای صنعتی وجود دارد و استفاده مدام از این مواد باعث می شود به مرور ترکیب های مضرشان جذب بدن شود و این امر می تواند در درازمدت عارضه های ...
فرمول غذایی برای پاکسازی کبد
کاری انجام می دهد؟ عملکرد اصلی کبد حذف مواد مضر، از جمله اکسیدان ها، از بدن است. همچنین، کبد مسئولیت از بین بردن هورمون های اضافه را بر عهده دارد و بر همین اساس عمکلرد ضعیف این اندام می تواند موجب بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک شود. سطوح قند خون نیز توسط کبد متعادل می شود. زمانی که این کار به درستی صورت نگیرد با احساس خستگی بیشتر و افزایش وزن مواجه خواهید شد. در برخی ...
مواد غذایی که نباید بیش از حد مصرف کنید!
ایزوفلاون است، مصرف طولانی مدت آن منجر به هیپرپلازی آندومتر و گسترش پوشش داخلی رحم می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را زیاد کند. اسفناج: این برگ همه کاره خوشمزه منبع عالی از پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مختلف است. لوتئین اسفناج نیز بسیار بالا است. لوتئین یک کاروتنوئید است که ممکن است از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن جلوگیری کند. با این حال اسفناج حاوی مقادیر زیادی ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، رژیم غذایی خانگی
سزایی می کند. غذاهای حاوی روی غلات غنی شده، گوشت، مرغ، آجیل، غلات و لوبیا است. حدس بزنید کدام غذای مورد علاقه بچه ها سرشار از روی است؟ سوپ مرغ نودل مخصوصاً زمانی که از عصاره ی سیر به عنوان چاشنی از آن استفاده شود، یکی دیگر از بهترین غذاهای تقویت کننده ایمنی است. مصرف آجیل آجیل ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند، بنابرین حتماً باید در رژیم غذایی ...
آنتی بیوتیکی طبیعی برای نابودی عفونت های بدن
آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه سرطان های سینه، ریه و روده محافظت می کند؛ شربت هلو خاصیت آنتی بیوتیکی بالایی دارد؛ مصرف مرتب این شربت موجب از بین رفتن عفونت های بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت هلو تأثیر چشمگیری در شادابی و جوان سازی پوست دارد و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ این شربت برای زنان باردار مفید است و موجب تقویت عضلات ...
توصیه هایی برای روزه داری در ماه رمضان/ غذاهای سرخ کردنی کمتر مصرف کنید
اضافه وزن دارند در طول مدت ماه رمضان سعی نکنند که تمام اهتمام خود را به این دهند که با مصرف بالای سالاد لاغر شوند؛ زیرا مصرف بیش از حد سالاد در این ایام توصیه نمی شود. حمزه لو تاکید کرد: مصرف چای پر رنگ بعد از سحری به دو علت کاهش جذب آهن و افزایش دفع ادرار و مواد معدنی مورد نیاز بدن که در نهایت باعث تشنگی می شود، توصیه نمی شود و بهتر است بلافاصله بعد از شام هم مصرف نشود. این ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان نارس
عفونت های روده محافظت کنند. پروبیوتیک ها مکمل هایی است که حاوی باکتری های مفید و مخمر هستند. در مطالعات مختلف مشخص شده است پروبیوتیک ها خطر ابتلا به نکروزان آنتروکولیت، عفونتی که می تواند روده نوزادان نارس را تحت تاثیر قرار دهد، کاهش دهد. انواع شیرخشک مناسب نوزاد نارس شیرخشک بیمارستان: زمانی که نوزاد نارس شروع به مصرف شیر می کند، پزشک مقدار کمی شیرخشک که کالری مشابه کالری شیرمادر ...
مجلس گرم کن سرطان زا
رشد میکروب و قارچ ها باشد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کشت مواد داخل لوله قلیان حاوی صدها نوع قارچ و میکروب بوده که وارد دستگاه تنفس شده و ایجاد عفونت های مزمن می کند. شاید مصرف قلیان در سال های نخست اثر سویی بر سلامتی افراد نداشته باشد اما با گذشت زمان انواع بیماری های قلبی عروقی، مشکلات تنفسی و ریوی، ناباروری و انواع سرطان دهان، دندان و گوارش به سراغ مصرف کننده خواهد آمد. میکروب و ...
فقر پروتئین، 7 نشانه مشخص در بدن دارد
شما از دریافت کافی پروتئین برای تامین سوخت بافت های بدنتان از طریق اسیدهای آمینه خودداری کنید، بدن شما چاره ای جزو شکستن عضلات برای دریافت اسیدهای آمینه ندارد. در این هنگام ماهیچه های بدن شل می شوند و حالت طبیعی خود را از دست می دهند. کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود. مصرف به اندازه پروتئین از آن جهت اهمیت دارد که اطمینان حاصل می شود شما در ...
ویتامین ها و مکمل های واجب برای خانم ها
خواب مصرف نکنید. بعد از مصرف آن نیز تا 2 ساعت چای و قهوه ننوشید. مصرف همزمان ویتامین C ، A و E به جذب بهتر آنها کمک می کند. دندان های تان را تقویت کنید کلسیم و منیزیم: کلسیم یکی از مهم ترین مکمل هایی است که دختران جوان با کمک آن می توانند عضلات، استخوان ها و دندان های شان را تقویت کنند. تحقیقات نشان داده است مصرف همزمان کلسیم و منیزیم باعث جذب بهتر آنها در بدن می شود. فقط ...
مردان در روابط زناشویی، چگونه هستند؟
باشد که نادیده انگاشتن آن می تواند منجر به عواقب وخیم گردد. در مواردی که علت وجود ترشح مجرا عفونتهای مقاربتی است، اگر درمان نشوند، معمولاً ظرف چند روز یا هفته علائم فروکش کرده و فرد فکر می کند که خوب شده است، در صورتیکه بیماری پنهان باقی مانده و شروع به انتشار به نقاط مختلف بدن می نماید. یعنی عفونت و میکروب در بدن است، و فقط علائم هستند که از بین رفته اند. گاهی این ترشحات نه مایع منی هستند و نه ...
آلرژی کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
شود - بدن او به اشتباه این مواد را دشمن فرض می کنند و در برابر آن گارد دفاعی می گیرد و برای مبارزه با آن هیستامین تولید می کند. این مواد شیمیایی بدن را تحریک می کنند و باعث ایجاد نشانه هایی همچون آبریزش بینی، عطسه، خارش و سرفه می شوند. این نشانه ها می توانند خفیف یا شدید یا ادواری (فصلی) باشند. یا فقط هنگام تماس با ماده حساسیت زا بروز کنند. بعضی وقت ها میزان حساسیت به قدری ...
کم خونی و کمبود آهن و مهم ترین علت های آن چیست؟
های قرمز در زیر میکروسکوپ، بیشتر هیپوکروم (رنگ پریده) و میکروسیت (کوچک) هستند. ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن به کار می رود ، مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی مفید است. مصرف ویتامین ث بعد ...
امروز قلیان، فردا هزار راه نرفته
توتون قلیان ها سال هاست محل مناقشه است که وقتی برای اولین بار توسط رئیس مرکز سلامت محیط کار و وزارت بهداشت وقت اعلام شد فقط به تایید و تکذیبش بسنده شد، شوخی نیست که از هر سه نفری که برای اولین بار قلیان می کشند برای همیشه معتاد می شوند و یک ساعت در معرض دود قلیان دیگران بودن معادل مصرف 6 تا 8 نخ سیگار است، بسیاری از مراجع استعمال دخانیات را حرام اعلام کردند چون حاوی 4 هزار ماده شیمیایی و 40 نوع ترکیب ...
بایدها و نبایدهای بارداری، حتما بخوانید
اضافه شده است. اگر قبلاً فرزندی با مشکل اسپینابیفیدا داشته اید، یا بیماری کلیاک دارید، و یا داروی ضد صرع مصرف می کنید، با پزشک تان مشورت کنید، چون به دوز بیشتری از فولیک اسید نیاز دارید. - ویتامین D. برای حفظ سلامت استخوان های خود و جهت تأمین ذخیره کافی در ماه های اول زندگی فرزندتان، به ویتامین D نیاز دارید. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را در بدن تنظیم می کند و این ها برای کمک به حفظ سلامتی ...
آشنایی با توده های بدخیم و خوش خیم سینه
آبسه یک ناحیه عفونی شده بافت سینه است که در اثر مبارزه با عفونت چرک در آن جمع می شود. آبسه دربرگیرنده بافت سینه، نوک آن، غدد شیری و مجاری شیری است. علائم: لمس توده که گاهی حالت تجمع و حرکت مایع و چرک را می توان لمس کرد و گاهی سفت هستند، حساسیت به لمس، درد و قرمزی،بی اشتهایی، تب و لرز، دردناک شدن گره های لنفاوی زیر بغل تشخیص: سونوگرافی درمان: تخلیه به روش جراحی و تجویز آنتی ...
اشتباهات غواصی | آشنایی با 5 عادت اشتباه در غواصی
حساسیت بیشتری با آنچه که شما در طول 24 ساعت قبل از انجام آن مصرف کرده اید، برخوردار است؛ از اشتباهات رایج غواصی استفاده از غذاهای به اصطلاح سنگین مثل شکلات، گوشت و کافئین که تنها سبب افزایش فشار خون شما به تدریج می گردند، می باشد که خیلی از غواصان به آن توجه نکرده و در حین غواصی با مشکلاتی از جمله سر دردهای خفیف و شدید مواجه می شوند! برای جلوگیری از چنین مشکلی توصیه می شود از مواد غذایی سبک و پر ...
با مصرف منظم آناناس 9 درد را درمان کنید
از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به بهبود سریع زخم ها، صدمات، عفونت ...
افزایش اسپرم در مردان، راهکارهایی ساده
کار را انجام دهند. مردان باید این مکمل ها را شش ماه پیش از لقاح مصرف کنند تا در طول این زمان اسپرمشان قوی، سالم و متحرک شود. متخصصان بر این باورند که این ویتامین ها باید شامل ویتامین ب 12، ویتامین ث، ویتامین ای، روی و سلنیوم باشد. فلز روی در حفظ شرایط عادی تستوسترون می تواند کمک کننده باشد. همچنین تحقیقات نشان می دهد سلنیوم می تواند احتمال ایجاد بیماری های مادرزادی را کاهش و همچنین مقدار اسپرم را ...
شربت خواب آور برای کودکان، چی خوبه؟
...> عصاره بابونه: این گیاه دارای خواص افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، ضد سرفه، خلط آور، درمان گلو درد و سرماخوردگی و ضد حساسیت می باشد. عصاره بابونه به دلیل خواص آرامش بخش، خواب آور، ضد اضطراب و ضد بیقراری در درمان بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره بادرنجبویه: این عصاره دارای خواص عمومی ضد بیماری های قلب، معده و روده بوده و آرام بخش، موثر در بهبود تهوع، ضد خستگی عصبی و افسردگی می باشد ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
مصرف نمی کنند و نان و گوشت نیز در برنامه آنها چندان جایی ندارد. مردم این کشور برنج، سبزیجات و ماهی را ترجیح می دهند. میوه های تازه هم در حد متوسط در رژیم غذایی شان گنجانده می شود. 4. مهم ترین وعده غذایی برای ژاپنی ها صبحانه است و روز خود را با غذاهای بسیار متنوع شامل سبزیجات، برنج، سوپ و تخم مرغ آغاز می کنند و نوشیدنی حتمی آنها چای سبز است. خوشمزه های رژیم ژاپنی؛ ایده آل برای کاهش ...
عجیب ترین راه های برای خنک شدن در گرما!
بدن را بالا می برد. غذاها با چربی بالا، به دلیل افزایش ذخیره آن ها در سلول ها، منجر به حبس گرمای بیشتری در بدن می شوند. این به دلیل آن است که چربی ها مسئول ذخیره گرما و گرم نگه داشتن بدن هستند. تخت خواب را فراموش کنید روش دیگر خنک شدن بدن گذاشتن تشک بر روی زمین و خوابیدن بر روی زمین است. می دانید که هوای گرم بالا می رود پس اگر هنگام خواب واقعا گرمتان است و نمی ...
شیشه ای که شیشه عمر می شکند/ فرجامی فاجعه بار!
از مبارزه ی جدی پلیس مبارزه با مواد مخدر با قاچاقچیان و کشف تعدادی از آشپزخانه های تولید شیشه و در دستور کار قرار گرفتن آموزش های پلیس و بالا رفتن آگاهی عمومی مردم، هم اکنون مصرف آن نسبت به سال های قبل میزانی کاهش یافته است. اظهارات تکان دهنده ی یک قربانی شیشه با افزایش مصرف شیشه در کشور طی سال های اخیر، شاهد افزایش جنایت های قاتلان شیشه ای بوده ایم، کافی است سری به صفحات ...
7راهکار برای رفع اضطراب دانش آموزان
های مختلف و ضعف اعتماد به نفس مواجه می شوند. درمان این بیماری در مرحله اول به اراده خود شخص باز می گردد که باید با میل شدید تمایل به کندن موی سر مبارزه کند، در این حالت استفاده از کلاه، کوتاه کردن مو های سر، شرکت در جلسه های مشاوره، مصرف برخی دارو های ضد افسردگی و استرس زیر نظر پزشک در بازه زمانی محدود، پیدا کردن علت اصلی تمایل به کندن مو های سر و برطرف کردن یا کنترل علت، کمک گرفتن از ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
...، آلو یخارا خشک شده، کشمش) غذاهای غنی از سدیم برای مردان و زنان -اسنک های شور مانند چیپس سیب زمینی، آجیل شور -غلات -آب سبزیجات -سبزیجات کنسرو شده -گوشت بسته بندی شده Deli -سوپ -سس اسپاگتی توصیه می کنم هنگام مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم مراقب باشید. پتاسیم بیش از حد می تواند منجر به خطراتی برای ضربان قلب می شود. 2. مواد ...
درباره انگل ها بیشتر بدانیم
همین دلیل باید از مصرف آب های آلوده، غذاهای خام و تماس دست با سطوح آلوده به انگل ژیاردیا (مثل دستگیره ی درها و سطل های دستشویی ها) یا شنا در دریاچه ها، رودها و نهرها پرهیز کرد. درصورت ابتلا به این انگل، به سرعت متوجه علائم ناخوشایند آن خواهید شد. این عفونت با اسهال بسیار رقیق، گاز معده، شکم درد و کم شدن آب بدن طی یک تا سه هفته بعد از ابتلا همراه است. 6- علائم دیگری در نواحی معده و روده ی ...
به کودکانمان چای بدهیم یا نه ?
تواند برای بدن وابستگی ایجاد کند. به همین دلیل هم اگر فرزندتان به نوشیدن چای عادت کند، وابستگی بدن او به این ماده موجب افزایش مصرف و در نتیجه افزایش آثار سوء این ماده بر بدن او خواهد شد. مصرف چای ساعت خواب کودک را مختل می کند و ادرار کودکان را در شب و نیمه شب بسیار زیاد می کند. منبع:روزنامه آرمان ...
درمان زخم های گوارشی/ چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
می روند. 4. قدرت پروبیوتیک ها را باور کنید تقویت ذخیره باکتری های سالم در بدن می تواند در مبارزه با هلیکوباکتر، پیشگیری و یا درمان زخم معده بسیار کمک کننده باشد. هر روز غذاهای غنی از پروبیوتیک شامل ماست و کامبوجا (نوشیدنی تخمیری) استفاده کرده و غذاهایی که برای تغذیه فلور روده مفید هستند، مانند سیب، سبزیجات برگ، زغال اخته و روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 5. به غذاهای ...
درمان افسردگی شدید، بانوان بیشتر بدانند
کلینیک مایو، بسیاری از مردم حساسیت زیادی نسبت به مصرف کافئین دارند، کافئین می تواند باعث ایجاد مشکل در خوابیدن شده و تأثیر منفی بر روی خلق و خوی شما بگذارد مخصوصاً اگر شما با داشتن مشکل در خوابیدن در اواخر روز نوشیدنی های کافئین دار مصرف کنید. با این حال ترک ناگهانی کافئین نیز می تواند مضر باشد. زمانی که بدن شما به دریافت این ماده عادت کرده از دست دادن ناگهانی آن می تواند به تحریک پذیری، سردرد و بد شدن خلق و خو منجر شود پس به آرامی میزان مصرف قهوه را کاهش دهید. ...
تاثیرات مثبت رابطه زناشویی، چگونه است؟
دارای اثرهای مفیدی هم روی بدن است. 10 اثر مفید رابطه زناشویی بر بدن عبارتند از: 1) در افرادی که دارای رابطه زناشویی هستند، سیستم ایمنی بدن قوی تر از افراد فاقد رابطه زناشویی است. سیستم ایمنی بدن مانند یک سد در مقابل عفونت ها و سلول های سرطانی عمل می کند. در دانشگاه پنسیلوانیا در یک بررسی مشخص شده سطح آنتی بادی ها در افرادی که در هفته 2-1 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند، بالاتر است. آنتی ...
