خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تا 20 سالگی ویلچر نداشتم!
باور کنید خیلی از افراد این جامعه از معلولی که دو پایش برای او کاری نمی کنند، توقعی ندارند، چون می گویند معلول است ولی، مرتضی با همان وضعیتی که دارد کارهای بزرگی انجام داده است که موجب می شود یک الگو باشد برای ما و برای افرادی که معلولیتی دارند. برای گفت وگو با او به بلوار شهید آوینی گلشهر مشهد رفتم و به مؤسسه معلولان باور سبز که مرتضی آن را با کمک افراد مهربان و خیّر راه اندازی کرده است. اتاقش ...
ورزش نکردن بعد از طلاق یکی از عوامل مرگ زودرس
سلامت فیزیکی و سلامت روان افراد تاثیرگذار است. طلاق خطراتی برای سلامتی ایجاد می کند و این مشکلات ناشی از اتفاقاتی مانند ورزش نکردن و سیگار کشیدن هستند. بررسی ها نشان داده است افرادی که طلاق گرفته اند یا از هم جدا شده اند 46 دصد بیشتر در معرض مرگ زودرس قرار دارند. زنان بیش از مردان بعد از طلاق دچار نارضایتی از زندگی می شوند. البته باید این را هم در نظر گرفت که طلاق همیشه تاثیر ...
گزارش ویژه| اصلاحیه های جدید قوانین نقل وانتقالات بازیکنان/هشدار به باشگاه ها در انعقاد قرارداد با ...
و برای بازیکن هم محرومیت از بازی های رسمی تا شش ماه به همراه خواهد داشت. لازم به ذکر است که جرایم فوق در صورتی که طرف بدهکار تا ظرف 45 روز، تصمیم فیفا را نسبت به تعهدات مالی خود عمل نکند و درخواست تجدید نظر خواهی به دادگاه عالی ورزش ندهد، به صورت فوری قابل اجراست. هر زمانی که تعهدات مالی انجام گیرد، جرایم فوق الذکر برداشته خواهد شد. در واقع در این جرایم جدید، با توجه به اینکه فیفا ...
چگونه با ذهن لاغر شویم؟
اید که ناحیه میانی را درشت کنید. اگر ذهن را برنامه ریزی کرده باشید که طی هشت ساعت با کمبود انرژی رو به رو شوم و نیاز به غذا دارم به ذهن تان برنامه چاقی را می دهید یا اگر این باور را داشته باشید و ذهن را آن گونه برنامه ریزی کنید که باید ساعت ها ورزش های سخت را انجام دهید تا لاغر شوید، ذهن نیز در همین راستا حرکت می کند. باید کاهش وزن و علت آن را با ذهن در میان بگذارید و بدانید به چه ...
طراحی نرم افزار تشخیص هوشیاری و مدیریت استرس
و تا کنون با راه آهن جمهوری اسلامی صحبت های اولیه برای پایش سلامت ذهنی رانندگان انجام شده تا برای پایش خواب آلودگی رانندگان از این ابزار استفاده کنند. همچنین یک کلینیک تخصصی که در زمینه ارتقای عملکرد مغز بر روی ورزشکاران حرفه ای فعالیت می کند، می خواهند این دستیار را بر روی تیراندازان و ورزش هایی که فعالیت شدید بدنی ندارند، بکار گیرند. بر اساس اعلام روابط عمومی دانشگاه تربیت مدرس، این ...
DNA؛ کتاب بازی که انسان قدرت خواندنش را ندارد
تست DNA شخص را در کنار اسکن های بدن، آزمایش خون و غربالگری پزشکی ارائه می دهد. این کمپانی سلامت فرد را با هدف افزایش طول عمر بررسی می کند. به گفته دانشمندان، تهیه این نوع از اطلاعات همه جانبه در نهایت منجر به شخصی سازی پزشکی خواهد شد. البته انجام چنین آزمایشی 25 هزار دلار هزینه دارد. این کمپانی ها به روند پزشکی دقیق یا شخصی سازی پزشکی بیشتر دامن می زنند. سیستم های بهداشت همگانی اطلاعات ...
ورزش به درمان اعتیاد کمک می کند
آفتاب نیوز : مطالعات انجام شده در دانشگاه بافلو نشان داده است که انجام ورزش های هوازی می تواند به درمان اعتیاد کمک کند و حتی می تواند باعث پیشگیری از اعتیاد شود. ورزش های هوازی ضربان قلب را افزایش می دهند و باعث اکسیژن رسانی بیشتر به بدن می شوند. این نوع ورزش ها احتمال بیماری ها را کاهش می دهند و بر سلامت اعصاب نیز تاثیر گذارند. ورزش های هوازی میزان استرس و افسردگی را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از Aninews، ورزش کردن احتمال مصرف مواد مخدر را کاهش می دهد. ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
چاقی یکی از بیماری های همه گیر عصر ما است. وزن بیش از حد یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی در ایالات متحده آمریکا است. در کشور خودمان هم افراد زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. مبارزه با چاقی بسیار مهم و ضروری است چرا که این وضعیت باعث بروز بیماری های دیگری مثل فشار خون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا، قند خون زیاد، آماس، به خطر افتادن سلامت استخوان ها و تعداد زیادی مشکلات ...
بلایی که کمبود ویتامین C به سرتان می آورد؟
. مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C. برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. نتایج مطالعه ای که در دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد در بدن سوژه های حیوانی که مقدار بسیار زیاد ویتامین C. دریافت کرده بودند پروتئینی ترشح می شود که استخوان ها را تحت تأثیر قرار داده و تسریع آسیب مفصلی و درد در سوژه های مبتلا به آرتروز را موجب شد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد افرادی که ...
برای بهبود سلامت مغز، پاهایتان را تقویت کنید
به گزارش تابش کوثر یافته های این مطالعه بر روی موش ها بر پیچیدگی رابطه بین پاها و مغز تاکید دارد. رافائلا آدامی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه دیگلی اِستادی ایتالیا، در این باره می گوید: همه ما باید برای حفظ سلامت مغزمان تحرک داشته باشیم، راه برویم، بدویم، و از ماهیچه های پاهایمان برای بالارفتن از پله ها استفاده کنیم. یافته های ما نشان می دهد که چقدر سبک زندگی بی تحرک موجب تحلیل سلامت ...
علت بیرون زدگی رگ های دست و درمان آن
عروق ایجاد میشوند و شما به درمان های پزشکی برای درمان علت این رگ های برآمده نیاز دارید.این تمرین را هر روز 20 تا ,30 دقیقه و 5,تا 6 بار در هفته انجام دهید. نسخه های طب سنتی و خانگی برای درمان قطعی بیرون زدگی رگ دست 1.فلفل هندی: این فلفل تند سرشار از ویتامین c و بیوفلاونوئید است، که موجب گردش خون و در نتیجه کاهش درد رگهای متورم میشود.یک قاشق غذا خوری پودر فلفل هندی را ...
آغاز سخت استقلال، پایان سخت تر پرسپولیس
به گزارش "ورزش سه"، شب گذشته دو ستاره سرخابی به همراه سعید فتاحی قرعه کشی لیگ هجدهم را انجام دادند تا در فاصله نزدیک به 2 ماه تا این مسابقات، تیم ها با وضعیت مسابقات آشنا و حریفانشان در طول فصل را بشناسند. اگر چه تمام تیم ها بایکدیگر جدال خواهند داشت اما زمان برگزاری بازی های مستقیم، بسیار حائز اهمیت است. * دو سفر به جنوب در تابستان، سهم سرخابی ها طبق برنامه سازمان لیگ، 7 ...
بیماری فلج مغزی کودکان، فاکتورهای خطر
وجود دارد که احتمال ایجاد فلج مغزی در نوزاد را افزایش می دهد. 1- سلامت مادر برخی عفونت ها یا برخی مشکلات در دوران بارداری می تواند احتمال ایجاد فلج مغزی در نوزادان را افزایش دهد. برخی عفونت ها در این دوران می تواند نگرانی های ویژه ای را به دنبال داشته باشد: -روبلا یا سرخجه: روبلا عفونت ویروسی است که سبب ایجاد نواقصی در جنین می شود. با انجام واکسیناسیون می توان از ابتلا به روبلا ...
پیوند فوتبال و تکنولوژی در جام جهانی 2018 روسیه
.... البته بازیکن باید کارها را نیز با مشارکت هم تیمی ها انجام دهد. مهم تر از آن، واکنش بازیکنان رقیب در زمین است که شرایط را درهم پیچیده می کند و کنترل وقایع را بسیار سخت تر می کند. جمیز معتقد است تکنولوژی در فوتبال، ابزاری مفید برای مربیان است تا آن ها را بسنجند و حجم کار و سطح آمادگی جسمانی آن ها زیر نظر داشته باشند. آگاهی از این شرایط و رصد سلامت بازیکنان باعث می شود مربیان درباره ...
شرط طلایی کاهش وزن پایدار در افراد/ شدت ورزش را در ایام روزه داری کاهش دهید
شدت ورزش باید به حدی باشد که آورده های قبل از ماه مبارک رمضان را حفظ کنیم، ادامه داد: در ماه مبارک رمضان مقصود از ورزش ارتقا در سلامتی نیست چرا که با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری که به حدود 16ساعت در روز می رسد اگر بخواهیم شدت ورزشی با مصرف کالری بالا داشته باشیم با سیستم گوارشی و چرخه بدن هماهنگی ندارد. بنابراین برای اینکه سلامت مان حفظ شود باید شدت ورزش در ایام روزه داری به حداقل ممکن کاهش ...
تضمین سلامت پوست و مو با شربت زردآلو
التهابی دارد و به بهبود آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس کمک شایانی می کند؛ این شربت منبع غنی از آهن، مس و مواد معدنی است بنابراین موجب رفع کم خونی می شود. وی یادآور شد: پتاسیم موجود در شربت زردآلو نقش موثری در کنترل فشار خون دارد؛ این شربت به علت داشتن مواد مغذی، اسید لینولئیک و ویتامین های A.، B. و C. برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است. منبع: خبرنگاران جوان ...
سیاست های پیشگیری و کنترل چاقی کودکان و نوجوانان در ایران؛ چاقی کودکان؛ جدی ترین چالش بهداشت جهانی در ...
به دوران کودکی است. به عنوان مثال در بیماری قلب و عروق، قلب به یکباره گرفته نمی شود بلکه چربی و پلاک چربی از اوایل دوران کودکی بسته به نوع شرایط زندگی فرد، ذر ه ذره در رگ سالم رسوب کرده و در نهایت موجب گرفتگی رگ در سنین بالاتر می شود بنابراین اگر فرد از دوران کودکی و جوانی مراقب تغذیه (استفاده ازغذاهای کم چرب، کم نمک و فیبردار)، خواب، فعالیت بدنی و استرس خود باشد و از یک شیوه مناسب زندگی برخوردار ...
از جریمه چندهزار دلاری پرسپولیس به دلیل سیگار کشیدن هواداران تا مصرف 10 برابری قلیان در دختران
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه بهداشت و درمان در هفته گذشته با رویداد های متعددی مواجه بود که در این بسته خبری به بخشی از آنها می پردازیم. جریمه 3 هزار دلاری فیفا برای تخلف هواداران پرسپولیس رضا شجیع رئیس دبیرخانه سلامت وزارت ورزش و جوانان گفت: تنها 20 درصد مردم ایران فعالیت فیزیکی مداوم دارند و 5 تا 6 درصد افراد بیش از 4 ...
خطرات کلاس های ورزشی گرم
ی قلبی کمی دارید (یعنی قلب شما در گرمای شدید قادر به تنظیم سریع تغییرات در بدن شما مانند افزایش ضربان قلب نمی باشد). بیماران دارای نارسایی قلبی و کودکان کمتر از 4 سال معمولا ذخایر قلبی کمی دارند. آن ها می توانند براحتی دچار کم آبی شوند، حتی با نشستن در اتاقی که بیش از حد گرم باشد یا راه رفتن در هوای گرم بیرون. آیا تا بحال در یک کلاس ورزشی گرم شرکت کرده اید؟ آیا گرما بر عملکرد شما تاثیر گذاشته است؟ اگر بله، چطور؟ آیا وقتی هوا گرم است در بیرون خانه ورزش می کنید؟ برای محافظت از خودتان در برابر گرما چه قدم هایی بر می دارید؟ برای ما پیام بگذارید. مجله تناسب اندام ...
مانچینی: شاید بازوبند ایتالیا به بالوتلی برسد
بالوتلی پس از 4 سال دوری از تیم ملی، در دیدار دوستانه مقابل عربستان سعودی به میادین بازگشت و موفق به گلزنی نیز شد. بنری در داخل ورزشگاه قرار داشت که شعار نژادپرستانه کاپیتان من خون ایتالیایی دارد روی آن حک شده بود و منظور بنر نیز بالوتلی بود. بالوتلی نیز نسبت به این بنر واکنش نشان داد و آن را شرم آور دانست و حالا مانچینی از احتمال انتقال بازوبند به سوپرماریو خبر داد. او گفت:" در تیم ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند؟
... • مواد موجود در هوا مانند گرده ها، ذرات ریز، بذرهای قارچ، شوره ی حیوانات یا زباله های سوسک ها • عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی • فعالیت های فیزیکی (آسم ناشی از ورزش) • هوای سرد • آلودگی هوا محرک هایی مانند سیگار • داروهای خاص مانند بتا بلاکر، آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن • استرس و احساسات خیلی شدید • سولفیت و ...
شیوع چاقی و فشارخون؛ تغذیه نامناسب است
شعار سال: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل بعد از ظهر چهارشنبه در حاشیه جلسه شورای سلامت استان نتایج طرح بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر یا پیمایش کشوری STEPs را برای اولین بار منتشر کرد. بابک نخستین در این خصوص تصریح کرد: بررسی شیوع عوامل خطر اصلی قابل مداخله بیماری های غیرواگیر در استان شامل مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم، کم تحرکی، فشار خون بالا، اضافه وزن و چاقی ...
سود 300 درصدی قلیان برای چایخانه داران/ هر پُک قلیان یک قدم به سمت اعتیاد
اقدامات یک جانبه فایده ای که باید را نخواهد داشت، زمانی که در مواردی مانند سیگار، دخانیات و قلیان عرضه و تقاضا پیش می آید به این دلیل است که زیرساخت ها مشکل دارد، قوانین اجرا و حمایت نمی شوند و مافیای سیگار با گردش مالی زیاد همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد. * میزان مالیات دخانیات خنده دار است وی نکته قابل توجه در مافیای واردات دخانیات را مالیات دانست و گفت: در کشور ما تا سال ...
برخورد قاطع با گرانی/بهره برداری از 226 پروژه در استان تا دهه فجر
دستاوردهای برجام مقام عالی دولت تدبیر و امید در خراسان شمالی در ادامه سخنان به موضوع مهم این روزها که فرجام برجام است، اشاره ای داشت و افزود: به وسیله برجام امکان افزایش حقوق دستمزد کارگران بیش از نرخ تورم، تک رقمی شدن تورم، افزایش ظرفیت تولید نفت و کاهش وابستگی بودجه به نفت، رشد اقتصادی مثبت، اجرای طرح تحول سلامت، سرعت در تکمیل پروژه های پارس جنوبی، تدوین منشور حقوق شهروندی، تایید غنی سازی در ...
آقایان CAS با دادگاه های دیگر فرق دارد!
که همه با امیدواری از بخشش باشگاه پرسپولیس صحبت می کردند، رای به محکومیت پرسپولیس تا پایان حکم قبلی داد. حکمی که به موجب آن پرسپولیس تا زمستان باید برای جذب بازیکن صبر کند. رای دادگاه عالی ورزش یک درس مهم برای مسئولان و دست اندرکاران دارد؛ آقایان اگر دورهمی فوتبال داخلی عادت کرده اید تخلفات را سرپوش بگذارید و با توصیه و سفارش و ریش سفید بازی از مسئولیت های خود فرار کنید، نهادهای بین المللی به این ...
حقایق جالب در مورد جام جهانی فوتبال 2018 در روسیه
هیچ کس نمی تواند جام جهانی فوتبال سال 94 آمریکا ، فرانسه 98 و جام مشترک کره / ژاپن در سال 2002 را فراموش کند. خاطره های این جام های جهانی باشکوه تا آخر عمر با ما می مانند. همچنین جام جهانی فوتبال 2006 و اولین جام جهانی فوتبال آفریقا که در سال 2010 در آفریقای جنوبی برگزار شد. جام های خاطره انگیز و به یاد ماندنی که تا ابد در ذهن و قلب هواداران فوتبال ضبط شده اند. این جام جهانی FIFA است و هر چهار ...
دختر فوتبالیست ایرانی پسر شد! / معصومه فهمید که دختر نیست!
خوب می شود. داستان زندگی دختری که پسر بود و مصائب جراحی معصومه برای سیاوش شدن را در ادامه بخوانید ! بلوار پیام نور ایلام، داخل خوابگاه بهزیستی هستیم. با اعتماد به نفس است و هیبتش سلامت به نظر می رسد. روی مبل خوابگاه نشسته و یک کلمه در میان شوخی می کند.متولد سال 1367 است و لیسانس حسابداری دارد. اگر همه چیز خوب پیش برود، تا پایان امسال ازدواج می کند. قرار می شود ضبط را روشن کنیم ...
ستارگان مجازی (پنجشنبه 10 خرداد 97)
...! البته لازمه که بیشتر تمرین کنه. دنیای عجیبیست؛ اگه این کارو لاله خانم (مادر خانواده) انجام بده میشه شیرینکاری و اشکالی نداره؛ اگه فرزند خونه انجام بده، میشه خرابکاری و نه تنها اشکال داره بلکه باید یدونه عینشو بخره؛ اگه پدر خونه انجام داد میشه، "کی اینو گذاشته اینجا؟ اصلاً مگه چایساز، جاش رو سرویس آشپزخونه ست؟!" البته با اومدن قبرای دو طبقه ...
خاص ترین باغ های جهان| معرفی زیباترین و بهترین باغ های جهان
درخشند و قلب ها و روح ها را درخشان می کند.عاشقان گل و گیاه و منابع طبیعی، به خوبی لیست باغ ها و تفرجگاه های جهان را می شناسند و یا حتی ممکن است ساعتی را در آغوش معطرشان سپری کرده باشند. اما هستند کسانی که با وجود علاقه به طبیعت و گل و گیاه باز هم از لمس آن به دلیل عدم شناخت محروم هستند. قصد داریم که برخی از باغ های بزرگ و مطرح و زیبای جهان را به شما معرفی کنیم. باغ هایی که به دلایلی خاص نسبت به بقیه ...
گردن درد و راهکارهای درمانی
و عضلات رخ می دهد. درد در پشت گردن و تشدید آن با حرکات گردن ، خشکی حرکات گردن ، سردرد و گزگز و بی حسی اندام های فوقانی از علائم این عارضه هستند. استفاده از گردن بند طبی با تجویز متخصص فیزیوتراپی ، قراردادن کمپرس سرد و گرم در محل درد ، مصرف داروهای مسکن و انجام ورزش های فیزیوتراپی گردن به بهبود مشکل ایجاد شده کمک می کند. متخصص فیزیوتراپی برای انجام فیزیوتراپی گردن از مدالیته های درمانی مانند، اولتراسوند و تراکشن استفاده می کند. پزشک آنلاین مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ] ...
