خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست
...؛ مواد لازم : سیب زمینی 4 عدد بزرگ روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری قارچ 230 گرم نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 2/3 پیمانه ماست کم چرب 1/4 پیمانه پیازچه به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه سیب زمینی تنوری با قارچ و ماست: 1- وزن هر سیب زمینی حدود 230 ...
مصرف خوراکی خطرناک سفره افطار را فراموش کنید
دلیل میزان شکر بالای آن باعث ایجاد بیماری های مختلفی از جمله دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در آینده ای نزدیک می شود و متخصصان تغذیه توصیه می کنند که مواد طبیعی را جایگزین این شیرینی پرچرب کنند. وی یادآور شد: افراد برای بالا بردن قند خون خود در وعده افطار می توانند ازنوشیدنی هایی حاوی آب لیمو و عسل طبیعی و حتی شیر پاستوریزه استفاده کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
شفافیت پوست با ماسک های مغناطیسی
نکنید و در هفته دو بار از آهن ربا استفاده نمایید و آن را بر روی پوست خود عبور دهید. مواد تشکیل دهنده ماسک مغناطیسی طبق بررسی هایی که انجام شده این ماسک ها از گل دریایی ، پودر آهن (مربوط به خاصیت مغناطیسی) ، پودر مروارید، روغن جوجوبا، موم زنبور عسل، ویتامین C، کلاژن، کره درخت روغن قلم، عصاره گل رز سیاه استرالیایی است. وجود داشتن این مواد در این ماسک ها باعث ساخت کلاژن های بیشتر پوستی شده و به پاک سازی پوست کمک می کند. از همه مهمتر این ماسک ها روشی بدون درد برای رفع چین و چروک ها می باشند. دکتر سلام ...
علت بیرون زدگی رگ های دست و درمان آن
رگهای چروک بر روی دست و پاها نشان دهنده پیری طبیعی است مثل سن ما ،بافت پیوندی پوست شروع به ضعیف شدن میکند و منجر به افزایش ظاهر شدن رگها در دست و پا میشود ، بعضی از روشها برای کاهش رگها در دست به صورت طبیعی این است که داشتن یک رژیم غذاییی خوب و استفاده از تکنیک هایی که میتوانند گردش خون را افزایش دهد. روش های زیادی برای کمتر مشاهده شدن این رگهای زشت بر روی دست در دسترس است که به طور کامل به آنها خواهیم پرداخت. ...
با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
، سبزیجات، نان و سایر انواع غلات، لوبیا، دانه های خوراکی و آجیل، حداقل مواد فرآوری شده و غذا های تازه فصلی است. روغن زیتون اصلی ترین منبع چربی استفاده شده در این رژیم غذایی است و در کنار آن، ماست و پنیر نیز از مقدار کم تا متوسط و کم تر از چهار عدد تخم مرغ در هفته در آن مصرف می شود. افرادی که از این رژیم غذایی پیروی می کنند، کم تر گوشت قرمز را در برنامه غذایی خود قرار می دهند و تنها به مقدار کم اکتفا می ...
چه غذا هایی مناسب افطار است؟
پخته یک پیمانه، آرد دو قاشق غذاخوری و آب مرغ به میزان یک و دو دهم لیتر نیاز دارید. تمام سبزیجات را داخل روغن زیتون تفت دهید، سپس آن ها را به همراه آرد داخل آب مرغ در داحل جوشیدن بریزید. چند دقیقه ای اجازه دهید که مواد غذایی خوب پخته شود. در انتها مرغ های پخته و تکه شده، دارچین، فلفل و نمک اضافه کنید و با حرارت کم بگذارید جا بیفتد. نوش جان. سوپ شیر برای سالمندان و روزه اولی ها ...
انواع سرلاک برای نوزادان، معرفی و نکات مهم
توصیه کرده است که در یک سال اول زندگی، مادران سرلاک های غنی از آهن را با شیر مادر یا شیرخشک مخلوط کرده و بعنوان وعده غذایی به نوزادان بدهند. یک سرلاک رقیق با مخلوط کردن 1 قاشق پودر غلات با 4 یا 5 قاشق شیر مادر، شیرخشک یا آب تهیه می شود. دکتر ویلیام سیرز به والدین توصیه می کند که از سرلاک هایی که حاوی حداقل 1 گرم پروتئین و 6 تا 10 میلی گرم آهن در هر وعده غذایی هستند، استفاده کنند. زیرا ذخیره ...
علت تلخی دهان و راه هایی برای درمان آن
...، فقط تغییر رژیم غذایی به راحتی مشکل تلخی و طعم بدمزه دهان را درمان می کند. ولی بهتر است موارد زیر بررسی شود. خشکی دهان بزاق دهان نقش مهمی در کاهش باکتری های دهان دارد. در صورتی که بزاق کمی در دهان ترشح شود، باکتری ها امکان حضور بیشتری دارند. در نتیجه دهان خشک می شود. علت خشکی دهان ممکن است استفاده از یک داروی خاص، بالا رفتن سن، بیماری های خود ایمنی، اعتیاد به سیگار و ...
کیک بسیار خوشمزه و آسان بسبوسه مخصوص ماه رمضان
اگر شما هم به دنبال یک کیک خوشمزه و لذیذ برای دورهمی های بعد از افطار هستید که پختنش زمان زیادی نیاز نداشته باشد، بهتر است کیک بسبوسه که تهیه آن بسیار ساده است را ببینید و برای شب های ماه مبارک رمضان آن را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه کیک بسبوسه: آرد سمولینا: 2 لیوان پودر نارگیل: یک لیوان تخم مرغ: 2 عدد ماست: یک لیوان روغن: یک ...
گل مژه در کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
روغن میخک در چشم دچار عفونت می تواند در کاهش التهاب ناشی از گل مژه چشم کمک کند. آب سیر آب سیر را می توانید با استفاده از یک توپ پنبه ای بر روی چشم مبتلا بگذارید. سفیده تخم مرغ شما می توانید مقداری سفیده تخم مرغ را با یک تکه پارچه پنبه ای به محل مورد نظر بزنید. ژل آلوئه ورا این ژل یک درمان خانگی موثر برای درمان گل مژه در کودکان است ...
ارائه 4راهکار به دولت برای تنظیم بازارنهاده ها
افزایش قیمت داشته است؛ اما متاسفانه متوسط قیمت تمام شده کنجاله سویا 2250 تومان است که بازرگان با سود مجاز 15 درصدی می بایست کنجاله سویا را 2530 تومان به فروش برساند؛ در حالیکه مشاهده شد که مرغ های پرورش دهندگان، مزه سویای متوسط قیمت2800 تومان را نیز تجربه کردند. به گفته قدیری، قیمت جهانی ذرت برزیل برای تحویل سه ماه آینده 235 دلار و اکراین حمل اکنون به 230 دلار بود. قیمت ذرت برزیل نسبت به مدت مشابه سال قبل 27 درصد رشد داشته است. قیمت ریالی امروز ذرت برزیل 1150 تومان و اکراین نیز 1010 تومان ثبت شد. ...
درمان اسهال کودک، روش های پزشکی و خانگی
...، نفخ معده و گرفتگی عضلات می شود. پس اگر کودک شما از مواد غذایی جامد استفاده می کند، از دادن شیر گاو و پنیر به او خودداری کنید. همچنین از مایعات قندی مانند شربت میوه، نوشابه گازدار و نوشابه های انرژی زا برای تغذیه کودک استفاده نکنید. این مواد دارای فروکتوز یا قند میوه هستند که باعث تحریک معده و تشدید اسهال می شوند. موقعیت های اورژانسی اسهال در کودکان در موارد زیر با پزشک تماس ...
طرز تهیه انواع دسر با کاکائو
روی حرارت بردارید. خرده نان ها را همراه با 5 قاشق چای خوری شکر داخل کاسه بزرگی بریزید و مایه شکلات را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. سپس زرده تخم مرغ ها را زده و اضافه کنید. مواد را در یک قالب کیک با ظرفیت حدود یک لیتر بریزید. آن را به مدت 30-15 دقیقه در فر گرم شده روی حرارت 180 درجه سانتی گراد قرار دهید تا کاملا خودش را بگیرد و سفت شود. سفیده تخم مرغ ها را در کاسه تمیزی که چرب ...
عسل و شیر داغ، یک نوشیدنی خطرناک برای کبد
حاوی کالری و انرژی خیلی زیادی است و به هیچ عنوان زیاده روی در مصرف آن برای دیابتی ها و افراد دارای رژیم های لاغری توصیه نمی شود، بنابراین بهترین روش مصرف در عموم افراد، استفاده روزانه یک تا 2 قاشق مربا خوری از عسل است. متاسفانه برخی افراد علاقه زیادی به شیر عسل داغ، چای عسل داغ و یا سرو نوشیدنی های داغ با عسل به ویژه در ساعات اولیه صبح دارند در حالیکه این کار با گذر زمان به راحتی ...
35 کار بسیار ساده برای کاهش هزینه ها
کنید میزان باقیمانده رژ لب در ته لوله را با قلم مو مصرف کنید. خواهید دید که هنوز مقدار زیادی مواد، باقی مانده است. 7. از کفش هایتان مراقبت کنید کفِ کفش های چرمی خود را با لاستیک بپوشانید تا خراب نشوند. آنها را دو روز پشت سر هم نپوشید. کفش های چرم به رطوبت حساسند و اگر به طور مداوم استفاده نشوند، عمر بیشتری خواهند داشت. 8. لیست تهیه کنید نوشتن ...
عادات صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند
سلامتی دیگر می شود. این به آن معنی است که اگر بتوانید با چاقی مبارزه کنید، می توایند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری کنید. بر هیچ کس پوشیده نیست که داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش مرتب باعث جلوگیری از چاقی و کاهش وزن می شود. اما بر خلاف این، گاهی افراد حتی با وجود انجام دادن این روش ها، هیچ وقت به نتیجه دلخواه شان نمی رسند. اگر این حالت برای شما هم پیش آمده ناامید نشوید، با تغییر ...
طرز تهیه سمبوسه هندی
سمبوسه هندی مشابه سمبوسه ایرانی است با این تفاوت که شما می توانید به راحتی خمیر سمبوسه هندی را در مدت زمان کم و تنها با استفاده از آب و آرد و نمک تهیه نمایید. مواد لازم میانی: روغن: 3 قاشق سوپ خوری میخک: 6 الی 7 عدد تخم خردل: یک قاشق سوپ خوری زیره (پودر شده): 2 قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری تخم گشنیز: یک قاشق سوپ خوری ...
اسلایس خرما و بادام، یک افطاری خوشمره با نستله
اسلایس خرما و بادام برای افطار ماه رمضان مواد لازم برای تهیه اسلایس خرما و بادام برای افطار ماه رمضان آرد سفید : 2 و 1/2 فنجان یا 350 گرم آرد سمولینا : 2 فنجان یا 330 گرم کره : ذوب شده : 100 گرم روغن : 150 گرم آب : 3/4 فنجان گلاب : 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای لایه میانی اسلایس خرما و بادام برای افطار ماه رمضان خرما خشک خرد شده : 750 ...
درمان فوری اسهال!
این دستورالعمل را دنبال کنید: یک لیوان ماست ساده با یک قاشق چایخوری از روغن دانه ی سیاه ترکیب کنید. مخلوط دو بار در روز برای از بین بردن علائم اسهال استفاده کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر یک بزرگسال هستید، در صورت موارد زیر به پزشک مراجعه کنید: اسهال شما بیش از دو روز ادامه داشته باشد بدن دچار کم آبی می شود ...
6 توصیه برای روزه داری سالم
است که با مصرف به عنوان مثال تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت تأمین می شود. باید در این وعده فیبر جذب کنید. بنابراین نیاز به مواد غذایی مناسبی مانند نان های سبوس دار، جوی دو سر، میوه با پوست و غیره دارید. این مواد غذایی فیبر بدن را تأمین کرده و مدت زمان طولانی نیاز به خوردن و آشامیدن نخواهید داشت. رمضان و ریتم مناسب زندگی با وجود اینکه روزه داری از سحر تا افطار است اما روزه داران باید سه ...
تضمین سلامت پوست و مو با شربت زردآلو
، اسید لینولئیک و ویتامین های A ، B و C برای سلامتی پوست و مو بسیار مفید است. مواد لازم برای تهیه 2 لیتر شربت زردآلو زردآلو یک کیلوگرم عسل یا شکر 500 تا 600 گرم آب 2 لیوان وانیل یک سوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار کم طرز تهیه شربت زردآلو - نخست زردآلو ها را به خوبی بشویید و هسته آنها را هم ...
علل سردرد در ماه رمضان چیست؟هشدار به زنانی که میگرن دارند
جلوگیری از آن مصرف میزان کافی مایعات و میوه و سبزیجات توصیه می شود. در وعده سحر حتما از سبزی، کاهو و یا خیار و یا سایر میوه ها استفاده شود. در ماه مبارک رمضان استفاده از تخم شربتی در آب و مصرف لیمو ترش برای رفع سردرد پیشنهاد می شود. دلیل دیگر سردرد ممکن است بدلیل گرسنگی باشد که جهت جلوگیری از آن مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته و یا حبوبات در وعده سحر توصیه می شود. همچنین تغییر ...
تورم هشت درصدی با نوسانات قیمت دو ماه اخیر نمی خواند
شعار سال : شهروندانی که این روزها برای تهیه مایحتاج عمومی خود به بازار مراجعه می کنند، از افزایش محسوس قیمت برخی اقلام خوراکی و بخصوص کالاهای اساسی خبر می دهند که بر حجم و کیفیت سبد خرید آنها اثر گذاشته است . گوشت قرمز، لبنیات، روغن، مرغ، چای و تخم مرغ، سردمدار گرانی در دو ماه گذشته بوده اند. از سوی دیگر، مطابق آمارهای املاک، قیمت مسکن نیز در دو ماه ابتدای سال جاری بین 30 تا 40 درصد و ...
مادکیک فندقی یک دسر فوق العاده خاص
شکلات تلخ و شیری: 200 گرم خامه صبحانه: 50 گرم طرز تهیه: شکلات خرد شده، کره نرم، شکر قهوه ای و آب را داخل ظرف مناسبی ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا مواد ذوب شود سپس شعله را خاموش کرده و مواد را کنار بگذارید تا کاملا خنک شود. تخم مرغ ها و وانیل را با دور متوسط همزن برقی بزنید تا کمی سبک شود سپس مواد شکلاتی خنک شده را افزوده و مخلوط کنید. آرد و بیکینگ ...
رژیم غذایی دواین جانسون معروف به راک، سوپر استار خوش اندام هالیوودی
انتخاب کرده است. او معمولا آنها را می پزد اما زمانی که میهمان داشته باشد، سیب زمینی شیرین سرخ شده را جایگزین اش می کند. او از دارچین و دیگر چاشنی های مورد علاقه اش برای طعم دار کردن آن استفاده می کند. اگر چه سیب زمینی شیرین سرخ شده می تواند به رژیم سر سخت او لطمه بزند اما از دیگر فواید این ماده مانند فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی، نمی توان گذشت. مکمل های غذایی در رژیم ...
مواد غذایی مختلف را چگونه به کودک بدهیم؟
های خالص در تغذیه نوزاد پنج ماهه: نوزادان در حال رشد نیاز به پروتئین بدون چربی دارند، اما باید با دقت انتخاب شوند. • می توانید با گوشت نرم و پخته مثل گوشت مرغ و ماهی بدون استخوان آغاز کنید. • اطمینان داشته باشید که گوشت مصرفی نوزادتان دارای استخوان یا تیغ های تیز نباشد. • بهتر است مصرف محصولات لبنی را برای نوزاد خود پس از 8 ماهگی شروع کنید. 5. تخم مرغ و تغذیه نوزاد ...
خواص جالب قهوه برای پوست و مو ه نمی دانستید
بر اثر مواد شیمیایی ایجاد شده را برطرف می کند. می توانید آن را در خانه دم کنید و روی موهای تان بگذارید. تقویت رنگ مو با قهوه ممکن است در مورد ترفند روشن کردن مو در منزل که مورد علاقه مو بورهاست شنیده باشید: شستن مو در چای بابونه یا شامپاین. بسیارخوب، چنانچه پوستتان سبزه است از قهوه اسپرسو استفاده کنید. دگ مکینتاش، آرایشگر در سالن زیبایی لوئیس اوکرنر در نیو یورک می ...
نوشیدنی های ضد عطش
میگرنی نیز بسیار مناسب اسب. شربت سکنجبین و خیار یکی از پرخاصیت ترین شربت های سنتی، شربت سکنجبین و خیار است. برای تهیه این نوشیدنی علاوه سکنجبین و خیار به لیموترش و عرق نعناع هم نیاز دارید. ابتدا لیمو ترش ها را پوست بکنید، فیله آن را جدا کنید و همراه با آب و چند قاشق عرق نعناع داخل مخلوط کن بریزید. سپس خیارها را خوب رنده کنید و به ترکیب قبلی اضافه کنید. سپس مخلوط به دست آمده ...
بهترین داروهای گیاهی برای پوست
برای استفاده از چای سبز وجود دارد. این چای غلظت بالایی از کاتچین را دارد که این ماده نیز خاصیت قوی ضدالتهابی از خود نشان میدهد. کاتچین یک آنتی اکسیدان و ماده ضد پیریاست. چای سبز موضعی میتواند به ضخیم سازی اپیدرم کمک فراوانی بکند، رشد زخم را سرعت ببخشد و از فعالیت آنزیمهایی که باعث ایجاد رنگدانههای ناخواسته در پوست میشود جلوگیری نماید. مطالعات انجام شده نشان داده است که استفاده از لوسیون ...
بهترین نسخه های طب سنتی برای درمان دندان درد
اختیار داشته باشید. نعنا را به مدت 20 دقیقه در آب جوش قرار دهید و سپس اجازه دهید که حل شوند و به عنوان دهانشویه از آن استفاده کنید. 15- روغن سیاه دانه : شما به روغن سیاه دانه و گوش پاک کن نیاز دارید ؛ گوش پاک کن را به روغن آغشته کنید و روی دندان آسیب دیده به مدت 15 تا 20 ثانیه ماساژ دهید. شما همچنین میتوانید یک قاشق غذا خوری از روغن را با آب گرم مخلوط ...
