خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه هایی که شما جذاب تر می کند
. هویج همچنین در پیشگیری از شوره سر و ریزش مو نیز بسیار مفید است. انار انار غنی از ویتامین C است. به جلوگیری از چروکیدگی و خشکی در پوست های پیر کمک می کند. انار همچنین به حفظ کشش پوست، افزایش استحکام و کاهش رشد چروک ها نیز کمک می کنند. بلوبری این میوه غنی از ویتامین C است. آنها حاوی ویتامین E و قلع آروبا هستند. این دو نوع از ویتامین ها به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می ...
افزایش شانس بارداری، چگونه؟
سیگار نکشید کشیدن سیگار معمولاً سبب کاهش تعداد اسپرم و تحرک ضعیف می شود. تحقیقات اخیر نشان دادند زمانی که هم مرد و هم زن سیگار می کشند, احتمال ناباروری تا 64% بالا می رود. مصرف حشیش استفاده درازمدت از حشیش توسط مردان سبب کاهش اسپرم سالم و افزایش اسپرم ناقص می شود. مصرف الکل مصرف زیاد الکل سبب کاهش تولید اسپرم سالم توسط مردان می شود. فعالیت شدید ...
انواع نوشیدنی سالم، خانم ها دقت کنید
آب این میوه باید از کل میوه ( دانه ، پوسته و گوشت انگور) تهیه شده باشد. وقتی که شما انگور می خورید با بیرون انداختن دانه آن مواد مغذی داخل دانه را از دست می دهید. انتخاب خوب: آب آلو بخارا( گوجه برقانی) در عامه مردم این درمان رایج است که آب این میوه برای درمان یبوست مفید است. این مسئله حقیقت دارد چون این میوه سرشار از فیبر بوده و حاوی ماده ملینی به نام سوربیتول است. آب این میوه هم ...
فواید مصرف اسفناج، بانوان بیشتر بدانند
آن رسیده است که به سراغش بروید. این سبزی ها سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، آهن و منیزیم و همچنین کاروتنوئیدهای قوی هستند. این آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت و قدرت سلول ها مفید هستند. مواد معدنی موجود در سبزه ی گندم و جو باعث بالا بردن عملکرد عضلانی و افزایش قدرت خون در انتقال اکسیژن به عضلات فعال می شود. این کار به حفظ مقاومت بدن در حین ورزش و بالا بردن مدت زمان فعالیت بدنی کمک می ...
300 هزار تن گندم در استان مرکزی ذخیره شد
غلامرضا ملکی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: مصرف سالانه گندم در این استان سالانه 130 هزار تن است و حجم ذخیره موجود گندم سیلوهای استان معادل مصرف 2 تا سه سال مردم استان می باشد. وی ادامه داد: 15 سیلو ذخیره گندم در استان مرکزی وجود داردکه با پراکنش مناسب جغرافیایی امکان ذخیره سازی مطلوب گندم را مهیا کرده است. معاون بازرگانی شرکت غله و خدمات بازرگانی استان مرکزی گفت: پیش بینی می ...
لشگریان طبیعت در جنگ با "سرطان"
...، سرخ شده یا مایکرویوی است. پختن بروکلی در آب باعث می شود بیشتر مواد مغذی آن وارد آب شود. *بادام برزیلی بخورید بادام برزیلی سرشار از سلنیوم است؛ ماده ی معدنی که در خاک وجود دارد و سلول های سرطانی را وادار به خودکشی کرده و به سلول ها کمک می کند DNA خود را ترمیم کنند. مطالعه ای که روی 1000 مرد دچار سرطان پروستات انجام شد دریافت آنهایی که مقادیر زیادی سلنیوم در خون خود داشتند ...
مبتلایان به فشار خون می توانند روزه بگیرند؟/ بهترین روش های درمان واریس/ چرا باید اسید فولیک بخوریم؟/ ...
تواند احتمال بروز برخی از سرطان ها به خصوص سرطان سینه و سرطان مری را کاهش دهد، همچنین اسیدفولیک با بهبود بخشی به عروق قلب، خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. اسید فولیک علاوه بر مکمل های موجود در داروخانه ها، در برخی مواد غذایی نظیر اسفناج، چغندر، پرتقال و جوانه گندم یافت می شود. انتهای پیام/ ...
راهکار ایران و اروپا برای حفظ برجام: میدان دادن به شرکت های کوچک و متوسط اروپایی
شعارسال : المانیتور نوشت: کناره گیری یکجانبه دونالد ترامپ از توافق هسته ای ایران موسوم به برنامه جامع اقدام مشترک، پویایی جدیدی در روابط ایران و اتحادیه اروپا ایجاد کرده است. با وجود حامیان قدرتمند برای حفظ توافق هسته ای، اما آن ها معتقدند که موانع گسترده ای در این مسیر وجود دارد که باید برطرف شود تا انتظارات طرف های مقابل را براورده کند. در شرایط موجود تهران در وضعیت منحصر به فردی قرار گرفته است ...
طرز تهیه 3 اسکراب صورت خانگی با استفاده از قهوه
از قهوه برای خود ماسک یا اسکراب صورت تهیه کنید و به کمک آن پوستی سالم و درخشان داشته باشید. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان است که کمک می کند پوست شما جوانتر شود. همچنین کافئین موجود می تواند چربی بیش از حد موجود در پوست را گرفته و پوست را سفت و نرم کند. با این سه روش ساده با استفاده از قهوه ماسک یا اسکراب صورت درست کنید. 1 ) اسکراب صورت قهوه و روغن نارگیل این اسکراب صورت ساده که ...
چرا کلسترولم بالا است، چی بخورم؟
.... جدا کردن تمام چربی گوشت قرمز و پوست ماکیان می تواند کلسترول خون را تا 9 درصد در رژیمی که 35 درصد از کل کالری از چربی ها تامین می شود کاهش دهد. فیبر غیر محلول و کلسترول نان کامل، ماکارونی و برنج قهوهای حاوی فیبر غیر محلول هستند که باعث افزایش سرعت تشکیل مدفوع و خروج آن از کولون می شود. از آنجا که کلسترول موجود در کولون می تواند مجددا به بدن بازگردد، تشکیل سریع مدفوع ...
درد شدید پریود، دیسمنوره شایع ترین مشکل
کاسته میشود. در برخی خانمها مصرف چای سبب کاهش دیسمنوره میشود. مصرف هرگونه نوشیدنی یا غذای کافئین دار را کم یا متوقف کنید. چربی های اشباع شده که در تخم مرغ و گوشت به فراوانی موجود است سبب افزایش مشکلات مربوط به قاعدگی دردناک می شود بنابراین توصیه می شود در این دوره از مصرف اینگونه مواد پرچرب پرهیز گردد. روغن هسته انگور سبب جلوگیری از انقباضات دردناک رحمی می شود. ...
ماساژ قبل از رابطه، چه فوایدی دارد؟
روغن بر روی پوست خود را دوست ندارد، از لوسیون های بدن که حالت مغذی برای پوست دارند استفاده کنید. حرکات روان شما در حین گستردن روغن بر روی پوست، سبب گرم شدن عضلات و تسهیل جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را برای سایر مالشها آماده می کند. در این مرحله از ماساژ جنسی نباید عجله کرد، چون به هر دو شما فرصت آرامش می دهد. توجه خود را معطوف یکدیگر کنید. 2. دنبال کردن برجستگیها ...
لاغری با چند خوراکی سالم و لاغر کننده
خوردنی های لاغر کننده و سالم همه ما می دانیم که مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات چقدر در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست تاثیرگذار است اما واقعیت این است که حتی اگر از آن دسته افرادی هستید که در روز میزان خوبی میوه و سبزیجات مصرف می کنید، باید به نکته دیگری هم توجه کنید. هر کدام از انواع میوه و سبزیجات خواص مختلفی دارند و در موارد محدودی مصرف بیش از اندازه همین خوراکی های سالم نیز می ...
دانستنی های جالب علمی
توسعه شایع است، کمبود شدید ویتامین A می تواند منجر به التهابات پوستی، شب کوری، ناباروری، اختلالات رشد و عفونت تنفسی منجر شود. دو نوع پرو ویتامین A و ویتامین A در غذاها وجود دارد، پرو ویتامین A که به رتینول نیز معروف است، معمولا در گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود، از سوی دیگر، بدن کاروتنوئیدهای موجود در غذاهای گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد و نارنجی را به پرو ...
دلایل اصلی کم خونی فقر آهن
کم خونی کفقر آهن شایعترین گونه کم خونی بوده و بعلت مقدار ناچیز آهن در غذا یا نبود جذب گوارشی آن برای جبران آهن ازدست رفته در عادت ماهانه یا بیماری است. آهن یک قسمت اصلی در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش ورود هموگلوبین بداخل گلبول قرمز می شود. علل کم خونی فقر آهن عادت ماهیانه خانم ها علت اصلی کمخونی کمبود آهن در زنان هدر رفتن خون در زمان عادت ماهانه ...
آشی برای سم زدایی و پاکسازی بدن
سبزیجات برای مبتلایان به فشار، قند و چربی خون بیان کرد: افراد چاق این آش را بدون نان و اشخاصی که لاغر هستند آن را همراه با نان میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آش سبزیجات به علت داشتن آهن، اسیدفولیک و ویتامین B12 نقش مؤثری در رفع کم خونی دارد؛ کلسیم و فسفر بالای موجود در این آش موجب سلامتی استخوان ها می شود و از پوکی استخوان( Osteoporosis ) جلوگیری می کند. عظمایی ...
با این روش سرطان سینه را شکست دهید/ بدترین زمان برای نوشیدن آب/ قوی ترین واکسن طبیعی در برابر بیماری ها/ ...
رتینول نیز معروف است، معمولا در گوشت، ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود، از سوی دیگر، بدن کاروتنوئیدهای موجود در غذاهای گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، زرد و نارنجی را به پرو ویتامین A تبدیل می کند. کمبود ویتامین A خشکی پوست پوست، شب کوری، ناباروری و سقط جنین، اختلالات در رشد کودکان و ... را برایتان به همراه خواهد داشت. چه زمانی برای نوشیدن آب مناسب تر است؟ ...
چند دلیل خوب برای خوردن کدو و بادمجان
ساخت و تولید هموگلوبین کمک می کند. هموگلوبین ها پروتئین هایی هستند که به رساندن اکسیژن موجود در گلبول های قرمز خون به بافت های بدن شرکت دارند. کمبود ویتامین B6 می تواند باعث بروز کم خونی شود. از آنجایی که این ویتامین محلول در آب است و میزان اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود لازم است که به طور منظم به فکر جذب آن باشید. کدو یکی از گزینه های خوب برای تأمین این ویتامین بدن است. ...
برای پسردار شدن مرد چی بخوره؟
های گیاهی می توان یافت. میوه ها و سبزیجات مانند سبزیجات برگ دار، لوبیا و بسیاری از میوه ها حاوی اسید فولیک - - ویتامین B :با خواص آنتی اکسیدانی است که برای حفظ اسپرم از اختلالات کروموزومی بسیار مهم است. 7- انار انار نقش آنتی اکسیدانی قوی دارد. با توجه به تحقیقات در موش، انار می تواند تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش دهد. 8- تخمه کدو ...
مراقبتهای بعد از زایمان، تقویت حافظه با طب سنتی
فواصل منظم و نیز استراحت کافی و داشتن تمرکز در هنگام مطالعه به تقویتحافظه کمک می کند کلا از نگاه طب سنتی رعایت ظرورتهای ششگانه زندگی مثل: 1-وجودهوا سالم 2-خوراکیها( ماکولات ) و نوشیدنیها( مشروبات ) متناسب با مزاج و 3-خواب و بیداری به اندازه و 4-فعالیتها وحرکت وسکون جسمانی متناسب سن و جنس و 5- بهداشت روانی و 6-توجه به احتباس و استفراغ(مندفعات بدن) ، در حفظ سلامت بدن خیلی موثر است، که با حفظ سلامتی و ...
ریزش مو در مردان، درمان با چند راهکار کلیدی !
...: من تغذیه خوبی ندارم ( دقیق بخوام بگم فقط گوشت دوست ندارم بخورم)، چند وقتیه شدیدا دچار ریزش مو شدم ، می خواستم بدونم از نظر تغذیه چه مواد خوراکی باید مصرف کنم تا برای مو مفید باشه؟ پاسخ: عوامل موثر در ریزش مو عبارتند از: ابتلا به یک عفونت جدی یا تب شدید زایمان - کم خونی فقر آهن تجربه یک جراحی مهم و یا ابتلا به بیماری های جدی یا ناگهانی که موجب از دست رفتن ...
دلایل اصلی خارش بدن؟ + روش درمان
های ضد قارچ بدون نسخه معمولاً می توانند به بهبود شرایط و پیشگیری از عفونت کمک کنند. اگر درمان بدون نسخه مؤثر واقع نشد، به متخصص پوست مراجعه کنید. اگزما اگزما یک اصلاح کلی برای گروهی از شرایط پزشکی است که می توانند موجب خارش و التهاب پوست شوند و اغلب در سال های اولیه زندگی انسان رخ می دهد. درماتیت آتوپیک، شایع ترین نوع اگزما، به طور معمول در قالب راش خارش دار و قرمز روی گونه ها، دست ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید روزانه مصرف کنند
توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ویتامین کا دارد. خوشبختانه کمبود ویتامین کا نادر است و دلیلش هم این است که باکتری های روده 75 درصد از ویتامین کا را تولید می کنند و مابقی آن را می توان از طریق خوردن غذاهای سالم به دست آورد. در زیر پیشنهادهای غذایی برای بدست آوردن هر کدام از ویتامین های ضروری آورده شده است ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
می تواند برای سلامت مو های تان کاملا ضروری باشد. از این رو سعی کنید مواد غذایی سرشار از آهن مثل گوشت قرمز و مواد غذایی سرشار از ویتامین C همچون مرکبات را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. از یاد نبرید که حتما از مواد غذایی سرشار از ویتامین E در برنامه غذایی خود بهره ببرید؛ چرا که این ویتامین گردش خون را تسریع می کند. از این رو مواد مغذی بهتر به بافت های بدن منتقل می شود. مو های شما نیز برای رشد به ...
تاثیر شگفت انگیز کرفس بر سلامتی
انواع زخم ها محافظت می کند. از دیگر مواد موجود در کرفس می توان به فلاونوئید، تانن، روغن های فرار و شبه قلیا اشاره کرد که تولید مخاط های ایمنی در روده ها را افزایش می دهد. 4- خاصیت ضدالتهابی کرفس همیشه فعال است خاصیت ضدالتهابی در سیستم گوارش واکنشی در برابر عفونت و التهاب است و لزوما اتفاق بدی نمی تواند باشد. اما گاهی لازم است این آماس ها را متعادل کنید و کرفس می تواند با ویژگی ...
علائمی که می گویند ممکن است مبتلا به انگل باشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، انگل ها بر اساس نوع شان می توانند از گلبول های قرمز تغذیه کنند و باعث ایجاد کم خونی شوند و یا اینکه از مواد غذایی مصرفی تغذیه کرده و سوء تغذیه ایجاد کنند. این انگل ها همچنین مانع از دفع سموم تجمع کرده در بدن می شوند. در این مطلب علائمی را که نشان از احتمال وجود انگل در بدن دارند، عنوان می کنیم. انگل ها از کجا می آیند؟ انگل ها ...
بهترین پوشک نوزاد، انواعش را بشناسید
در بازار وجود دارند – از مواد طبیعی ساخته می شود – دارای لوسیون و نرم کننده برای حفظ لطافت پوست است – دارای لایه درونی با قدرت جذب بسیار بالا – دارای سوراخ های ریز در لایه بیرونی جهت انتقال بخار از داخل پوشک به خارج برای تنفس پوست نوزاد و کودک- لایه های پلاستیکی موجود در اطراف پوشک سبب می شود رطوبت هرگز به بیرون نشت نکند. پوشک پریما لهستان لطافت و نرمی بیشتری دارد. پوشک کودک Molfix ...
خواص فندق برای پوست ، مو و سلامتی
. این به عنوان یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می کند و پوست را از اثرات اشعه UV محافظت می کند. می توانید فندق را با کمی عصاره کنجد ، آووکادو و گردو مخلوط کنید تا یک ضد آفتاب طبیعی به دست بیاید. ضد آفتاب طبیعی بسازید در ابتدا با مواد طبیعی که دارای SPE هستند یا به عبارتی خاصیت ضد آفتاب دارند، آشنا شوید. ماده طبیعی مقدار SPF روغن دانه تمشک قرمز 30 تا 50 روغن دانه هویج ...
تولید نخ بخیه بهترین فرصت برای سرمایه گذاری/ توجه جدی دولت به تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی و درمانی
5 روز- پوست سر؛ 5 تا 7 روز- تنه؛ 7 تا 10 روز- دست و پا؛ 10 تا 14 روز است. علی طایفه مسئول بسیج جامعه پزشکی استان قزوین و پژوهشگر و کارشناس حوزه تجهیزات پزشکی اظهار کردیکی از بهترین فرصتها و پتانسیل های موجود در کشور به منظور سرمایه گذاری حوزه تولید نخ های بخیه است. این کارشناس حوزه تجهیزات پزشکی افزود: در کشور ما مواد اولیه استراتژیکی از جمله نفت و گاز وجود دارد که در می توان ...
خواص و نحوه مصرف ماهی در طب سنتی
می دانند. ماهی مولد نطفه است و به تولید اسپرم سالم کمک می کند. ضمن این که میگو به دلیل طبع گرم و مواد مغذی زیادی که دارد به باروری نطفه کمک می کند. از دیدگاه طب سنتی ماهی و بیشتر از آن میگو، تقویت کننده قوای جنسی است که البته ماهی برای کسانی که گرم مزاج هستند بالابرنده نیروی جنسی و در سرد مزاجان سبب کاهش قدرت جنسی می شود. اشپل چه طبعی دارد؟ به تخم همه ماهی ها ...
