سایر منابع:
سایر خبرها
گیاهی که در گرمای تابستان خنکتان می کند!
مردم نیوز : بعضی از افراد با همیشه از گرما و گر گرفتگی در تابستان شکایت دارند. حنا یکی از گیاهانی است که به دلیل طبع خنکش می تواند در رفع گرما موثر باشد. در این مقاله به بررسی خواص گیاه حنا پرداخته شده است. فشار خون را تنظیم می کند اگر شما آب و دانه های حنا را مصرف کنید، می توانید یک اثر هایپوتنسیو را تجربه کنید که فشار روی سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و به طور موثر فشار خون ...
انگور را به شرط بخورید
نباید زیاد انگور شیرین بخورند مگر به جای وعده غذایی و آن هم از نوع ملس؛ اما در مقابل، افراد لاغر بهتر است بیشتر انگور شیرین یا فراورده های آن مانند شیره انگور میل کنند. افرادی که خیلی تمایلی به خوردن گوشت و غذا ندارند و دچار ضعف می شوند نیز برای جبران نیازمندی های بدنشان بهتر است از انگور استفاده کنند. انگور به سرعت جذب بدن شده و تأمین کننده خوب انرژی و رفع کننده ضعف است، ضمن اینکه مصرف کشمش و مویز ...
زنگ خطر سرطان مثانه!
....باید توجه داشت که رنگ ادرار با خوردن غذاهای رنگی و مواردی همچون لبو تغییر نمی یابد و قرمز شدن رنگ ادرار زنگ خطری برای ابتلابه سرطان مثانه به شمار می رود. به بیان دیگر، پیگیری علائم مهمی همچون خون در ادرار بخصوص در آقایان بالای 40 سال که مواد دخانی و مخدر مصرف می کنند، چه خون دیده شود و چه در آزمایش معلوم شود، توصیه می گردد. ...
نانورباتی که مواد سمی و باکتری را از خون جدا می کند
نوعی التهاب است که سراسر بدن را فرا می گیرد و به دلیل عفونت پیش می آید. علایم و نشانه های این بیماری شامل تب، افزایش تپش قلب، افزایش ریتم تنفس و سردرگمی می باشد. همچنین علایم دیگری نیز وجود دارند که در ارتباط با عفونت های خاصی از قبیل سرفه همراه با ذات الریه یا ادرار کردن با درد به همراه عفونت کلیه هستند. در افراد کهنسال و خیلی جوان که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ممکن است هیچ نشانه ای از ...
منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می دهد؟
منقبض می شوند که به گرفتگی ها و اسپاسم ها منجر می شود. بر همین اساس، مصرف منیزیم به طور معمول برای درمان گرفتگی های عضلانی توصیه می شود. با این وجود، نتایج مطالعات درباره توانایی این ماده معدنی برای تسکین گرفتگی های عضلانی یکدست نیستند. فواید سلامت یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم با فواید سلامت بسیاری پیوند خورده است. ممکن است فشار خون را کاهش دهد فشار خون ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
سر از طریق باکتری ها آلوده می شود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو منجر شود، اما می تواند بدون استفاده از آنتی بیوتیک ها به شیوه ای بسیار مطمئن تر درمان شود. همان محتوای گوگردی که به افزایش گردش خون کمک می کند، دارای خواص ضد باکتریایی هم هستند که از رشد باکتری ها و قارچ ها روی پوست سر جلوگیری می کند. جلوگیری از رشد بیشتر این عفونت ها به جلوگیری از هرگونه ریزش موی اضافی کمک خواهد کرد. ...
تاثیر تماشای فوتبال با نوه ها
8400 نفر انجام شد نشان داد که بالا بودن فشار خون بعد از پنجاه سالگی با دمانس ارتباط دارد اما این تحقیق نشان نداد که چنین ارتباطی علی و معلولی است. علاوه بر این چنین ارتباط فشار خون بالا و دمانس در افراد بالای شصت و هفتاد سال دیده نشد. در عین حال چنین خطراتی را باید در زمینه کلی سلامت فرد و سبک زندگی او سنجید. تخمین زده شده که خطر آلزایمر( Alzheimer ) (شایع ترین نوع دمانس) از 45 ...
به داد کشاورزان برسید
...> نماینده مردم شرق هرمزگان در مجلس با بیان این که ای کاش یک درصد که به صنعت توجه می شد به بخش کشاورزی توجه می کردیم ، عنوان کرد: کشاورزی غذا و زندگی مردم است و باید امکانات به کشاورزان اختصاص یابد و با آن ها مقابله کرد. وزیر نیرو باید فکر اساسی برای باغات مردم کند، بنده هر روز در جلسات مجلس، به رئیس کمیسیون اقتصاد فشار می آورم که برای تسریع در راه اندازی آبشیرین کن بندرعباس کاری کنند. هم چنین ...
با این دمنوش به جنگ کم خونی بروید!
: دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می کند و برای افرادی که غلبه سودا دارند، مناسب است؛ دمنوش افسنتین رسوب رگ ها را نیز از بین می برد؛ مبتلایان به تصلب شرایین و افرادی که سکته مغزی کرده اند باید از این دمنوش استفاده کنند.دمنوش افسنتین برای تقویت قلب نیز موثر هست. اثرهای دمنوش افسنتین بر دستگاه عصبی: دمنوش افسنتین در درمان بیماری های عصبی موثر است؛ اشخاصی که دچار بی خوابی، خواب های آشفته ...
چگونه از شر حشرات در تابستان خلاص شویم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در خصوص راه رهایی از حشرات در تابستان، اظهار کرد: معمولا حشرات سراغ کسانی می روند که خون کثیفی دارند؛ به این معنا که خون در بدن آن ها غلیظ و به خون کثیف تبدیل شده است، همچنین افرادی که مبتلا به دیابت هستند بیشتر از افراد دیگر در معرض نیش حشرات هستند، برای رهایی از نیش حشرات اول از همه باید به سلامت بدن خود رسیدگی کنند که این کار با ...
بیماری که دیر تشخیص داده می شود
افراد باید چک شود. این متخصص تغذیه، اظهار کرد: خونریزی در بیشتر افراد با مصرف فیبر های خشن مثل پوست تخمه، پوست کیوی ممکن است بیشتر شود. مصرف مکمل ها مخصوصا افرادی که سن بالایی دارند، در موارد حاد می تواند کمک کننده باشد، ولی در عود کمتر بیماری تاثیری ندارد. مصرف فست فود، غذا های سرخ کردنی، ادویه جات و فلفل اکثرا با عود بیماری ارتباط دارد. وی با اشاره به نقش آلودگی ها در تشدید ...
علاقه شدید به مصرف نمک از کجا می آید؟
شده توسط عدد آدرنال می شود. افراد مبتلا به این بیماری تجره هوس نمک و سایر علائم از قبیل خستگی شدید و یا کمبود انرژی، پریدگی رنگ پوست، فشار خون پایین، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکه های تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند. استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که ...
رژیم غذایی مناسب بعد از ماه مبارک رمضان
شیرینی و چربی دار زیاد، شاهد چاق شدن و اضافه وزن شویم که این مسأله ممکن است منجر به بروز بیماری های غیر واگیر مثل فشار خون و دیابت شود. باید بعد از ماه مبارک رمضان، با متعادل سازی و محدودیت در مصرف قند و چربی و افزایش تحرک بدنی مثل 30 دقیقه پیاده روی و مصرف بیشتر منابع فیبردار غذایی مثل حبوبات، به کاهش وزن کمک کرد، چراکه چاقی از جمله عواملی است که موجب بروز مشکلات و بیماریهای غیر واگیر می شود. چاپ مطلب ...
کشک بادنجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید +دستورالعمل
به گزارش روزپلاس، کشک بادنجان حاوی انواع ویتامین های A ،C ،E، گروه ویتامین های B مانند B1 ،B2 ،B3 ،B6، اسید چرب امگا 3، کلسیم، فسفر، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، سدیم، پتاسیم، آهن، منیزیم، منگنز، گوگرد، مس و روی است. برای بررسی خواص کشک بادنجان اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ...
9 گزینه سالم غذایی که تمام زنان باید امتحانشان کنند
هستند که منجر به پیشگیری از پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی ...
چگونه جلوی پرخوری را بگیریم؟
پرخوری کردن در وعده های غذایی هستند. در این مطلب 5 راهکار علمی و طبیعی به شما ارائه می دهیم که بتوانید مشکلتان را مدیریت کنید. ساختار تغذیه تان را تغییر دهید برای صبحانه و ناهار چه می خورید؟ غذاهای فرآوری شده و پُر از قند فوراً جذب بدن شده و موجب افزایش ناگهانی قند خون و انسولین می شوند. هر چه این افزایش فوری تر باشد، زوتر هم افت می کند. ممکن است بعد از خوردن کربوهیدرات تصفیه شده ...
علل ابتلا به بی اختیاری ادرار و روش های درمان آن
بعضی مواقع فرد می تواند شرایط این بیماری را تحمل کند اما توصیه می شود در مواردی مانند زمانی که این بیماری بر کیفیت زندگی فرد و فعالیت های روزمره او تاثیر می گذارد و در مواقعی که نشانه ای از ابتلا به یک بیماری زمینه ای و خون در ادرار وجود دارد، بیمار به پزشک مراجعه کند. این متخصص طب اورژانس افزود: درمان هایی چون ارائه تکنیک های رفتاری مانند تمرین مثانه، ادرار کردن بر اساس ساعت تنظیم شده نه ...
چند راه برای داشتن خواب آسوده
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، بیش از39 درصد بزرگسالان کمتر از هشت ساعت در روز می خوابند. زنان دوبرابر مردان دچار بی خوابی می شوند. یک متخصص تغذیه چند راه غیر معمولی پیشنهاد داده است: از خوردن غذاهایی که استرس القا می کنند خودداری کنید.برای مثال وقتی غذایی می خورید که توانایی پذیرشش را ندارید دستگاه ایمنی با ورم کردن واکنش خود را نشان می دهد و هومون استرس را تولید می کند. این افزایش ...
نحوه تشخیص و درمان پرکاری تیروئید
دارو ها حساسیت نشان می دهند. عوارض این حساسیت شامل بثورات پوستی، کهیر، تب و درد مفصلی می شود. مصرف این دارو ها، با این که در درمان پرکاری تیروئید نقش مهمی دارند، اما احتمال بروز عفونت در بدن را افزایش می دهد. 3. بتابلوکرها این دارو ها معمولا برای درمان فشار خون تجویز می شود. مصرف آن ها میزان تیروئید را کاهش نمی دهد، اما ضربان قلب را کاهش داده و از ابتلا به تپش قلب جلوگیری می کند. عوارض ...
3 تغییری که با ترک لبنیات پر چرب در بدن ایجاد می شود
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برخی از بیمارانی که برای چکاپ سالانه خود به پزشک و آزمایشگاه ها مراجعه می کنند، پس از بررسی ها به نظر می رسد که باید مصرف برخی محصولات لبنی مانند پنیر را متوقف کنند. برای مثال، یکی از بیماران پس از سی سالگی متوجه شد که وزنش به آرامی در حال افزایش است. به گفته پزشک او، اگرچه فشار خون و میزان کلسترول خونش در حالت طبیعی قرار داشت، اما کنار گذاشتن مصرف ...
خون در ادرار نشانه چیست؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی علل بروز سنگ کلیه، عفونت مجاری ادراری و وجود خون در ادرار، راهکارهایی را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها تشریح کرد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه سنگ در کلیه به دنبال ته نشین شدن نمک های اسیدی و معدنی ایجاد می شود، گفت: حرکت سنگ بسیار دردناک است، اما معمولا آسیبی به کلیه ها و مجاری ادراری وارد نمی ...
گیاهانی که کلیه های تان را به کار می اندازند
... لیموترش مقداری لیموترش را به لیوان آب خود اضافه کنید با این کار علاوه بر طعم خوبی که به آب می دهد، یکی از اولین و مهم ترین میوه هایی است که برای کاهش فشار خون توصیه می شود. لیموترش در دسترس و مصرف آن برای آبمیوه، سالاد، برخی غذاها آسان است. لیموترش در درمان التهاب و عفونت دستگاه ادراری که سبب سوزش در هنگام ادرار کردن می شود، موثر است. آناناس، انگور و زغال اخته آناناس به ...
رابطه بین شکر و رفتار؛/ قندها حافظه تان را ضعیف می کنند
مشکلات حافظه و شناخت در حیوانات می شود. دانشکده پزشکی هاروارد گزارش داد که علاوه بر دیابت، وضعیتی که مشخصه ناتوانی در تنظیم قند خون است باعث ایجاد پیری سلول اولیه مغز در انسان می شود. تحقیقات جدید اثرات نامطلوبی را نشان می دهد که مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی نه تنها در مغز شما، بلکه بر حافظه و مغز فرزندان شما نیز تأثیر می گذارد. دلیل مهم کاهش درصد قند ساده در رژیم غذایی ...
مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟
نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیشتری هستند، این ماده در پیشگیری از سرطان، کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید بسیار مؤثر است، از شب کوری در سالمندان نیز تا حد بالایی می کاهد. پتاسیم موجود در میوه زردآلو کاهش فشار خود را در افراد مبتلا به فشار خون بالا رقم می زند و این چنین به بهبود وضعیت سلامت سالمندان و همچنین به بهبود افسردگی در آنها کمک می کند. فیبر موجود در زردآلو ...
مروری بر مفهوم انتخاب غذایی با رویکرد روان شناسی اجتماعی
محصول غذایی که بر خواص فیزیکی، شیمیایی، ویژگی های حسی غذا و نیز محتوی تغذیه ای آن تأکید دارند؛ عوامل مرتبط با مصرف کننده نظیر سن، جنس، شخصیت، فیزیولوژی و روانشناسی و در نهایت، عوامل مرتبط با محیط که دربرگیرنده موضوعات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و سیاسی هستند (2). روانشناسی اجتماعی چگونگی افکار، احساسات و رفتار افراد را تحت تأثیر حضور واقعی، فرضی و یا ضمنی دیگران بررسی می کند و رفتار انسان ...
این غذاها به تقویت حافظه شما کمک می کنند
مطالعه می کنید، افزایش می دهند. – ماهی به نظر می رسد خوردن ماهی، به خصوص ماهی های روغنی، می تواند قدرت مغز خود را افزایش و این به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 3، در آن است. بسیاری از بافت های مغز از چربی ساخته شده اند بنابراین عجیب نیست اگر مصرف چربی های خوب، باعث بهبود عملکرد مغز شود. مصرف ماهی علاوه بر تقویت حافظه و تمرکز، خطر ابتلا به زوال عقل (آلزایمر) را نیز،کاهش دهد. ...
امسال هیچ مورد وبا نداشتیم
ضدعفونی کننده آن هم به مقدار کم استفاده کرد. به گفته نبوی، اگر افراد ضدعفونی کردن سبزیجات برایشان مقدور نیست باید از سبزیجات پخته استفاده کنند. وی افزود: میوه هایی مانند خیار، گوجه فرنگی، انگور، توت فرهنگی، خربزه و هندوانه نیز باید شسشوی خوب داده شوند و با توجه به اینکه کاهو برای سالاد بیشتر استفاده می شود و انتقال وبا در آن وجود دارد، بهتر است افراد سالاد شیرازی مصرف کنند. نبوی خاطرنشان کرد: اسهال شدید آبکی، استفراغ بدون احساس تهوع قبلی و عطش فراوان از علائم بیماری وبا هستند و افراد در صورت داشتن این علائم حتما به پزشک مراجعه کرده و از تجویز خودسرانه بپرهیزند. ...
به داد کشاورزان برسید
تشویقی فراهم شود تا کشاورز به این سمت بیاید. نماینده مردم شرق هرمزگان در مجلس با بیان این که ای کاش یک درصد که به صنعت توجه می شد به بخش کشاورزی توجه می کردیم ، عنوان کرد: کشاورزی غذا و زندگی مردم است و باید امکانات به کشاورزان اختصاص یابد و با آن ها مقابله کرد. وزیر نیرو باید فکر اساسی برای باغات مردم کند، بنده هر روز در جلسات مجلس، به رئیس کمیسیون اقتصاد فشار می آورم که برای تسریع در ...
خوراکی هایی که قلبتان را به تپش می اندازد
، سبزیجات و لوبیاها استفاده نمود؛ زیرا آنها بیشتر حاوی کربوهیدرات های پیچیده هستند و از قندهای ساده کمتر دارند. برخی از گیاهان دارویی برخی از گیاهان دارویی مانند افدرا (که در درمان سرماخوردگی و حساسیت ها به کار می رود)، می توانند موجب افزایش فشار خون شده و تپش قلب را دچار بی نظمی کنند. این گیاه حتی می تواند منجر به حملات قلبی، سکته و در برخی موارد مرگ شود. فلفل های تند ...
تکنیک های کاهش درد قاعدگی/چگونه با استرس مقابله کنیم؟
تاخیر افتادن عادت ماهانه حال بدی را تجربه و احساس سنگینی می کنند. حتی ممکن است خانمی با تاخیر عادت ماهانه دچار مشکلاتی شود که با شروع عادت ماهانه این مشکلات حل می شوند. 6 عامل تاثیرگذار در عادت ماهانه طب سنتی توجه به 6 مورد را برای سلامت عمومی بدن ضروری می داند و معتقد است توجه به آنها می تواند تاثیر زیادی در سلامت عادت ماهانه خانم ها هم داشته باشد. از طرفی به هم خوردن تعادل ...