سایر خبرها
بهترین روش های کاهش استرس و اضطراب
زمان هایی که احساس اضطراب و استرس را تجربه می کنید، محدود کرد. این تمرین را روزانه انجام دهید تا بتوانید نشانه های اضطراب را مدیریت کنید و استرس را از خود دور کنید. تمرین نفس عمیق را با دیگر روش های ریلکسیشن ترکیب کنید. این تمرین را می توانید به تنهایی یا همراه با دیگر روش های ریلکسیشن مثل مدیتیشن یا یوگا برای تکمیل کردن درمان بیماری اضطراب و نگرانی انجام دهید. 3. ساختار ...
وضعیت سلامتی خود را بدون نیاز به دکتر چکاپ کنید
قلبی در شما وجود دارد مثلا مبتلا به چاقی هستید، ورزش نمی کنید، سیگار می کشید، کلسترول خون تان بالاست، فشارخون بالا دارید یا مبتلا به دیابت هستید، به پزشک مراجعه کرده و از او بخواهید یک چکاپ کامل قلب شامل آزمایش خود، نوار قلب، اندازه گیری فشارخون، تست ورزش و... برای شما تجویز کند. 9- شانه سرتان را هر روز صبح نگاه کنید: اگر احساس می کنید ریزش موی تان زیاد شده از پزشک بخواهید یک آزمایش خون ...
15ماده طبیعی قوی برای تسکین درد
...: طبیعی است که وقتی درد به سراغمان می آید بسیاری از ما ترجیح می دهیم از دارو استفاده نکنیم اما در عین حال تحمل درد دشوار است و ما می خواهیم از شر درد خلاص شویم. در این زمان اولین چیزی که به ذهن ما می رسد استفاده از مسکن ها و آرام بخش های طبیعی است، شما حتی می توانید آنها را در آشپزخانه خود پیدا کنید، به یاد داشته باشید در صورتی که درد شما متوقف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
5بیماری خطرناک شایع در تابستان
گرمای شدید باعث غلیظ شدن ادرار می شود. از طرف دیگر نگه داشتن ادرار باعث پرشدن مثانه و تجمع ادرار شده و امکان رشد میکروب ها را فراهم می کند. داشتن روابط جنسی ناایمن نیز می تواند موقعیت رشد و تکثیر میکروب ها را فراهم سازد. برای پیشگیری از بروز این مشکل در تابستان بهتر است روزانه به طور مرتب دستشویی بروید تا مثانه از تماس طولانی مدت با میکروب ها دور بماند. حتما روزانه به میزان کافی (حدود 1/5 لیتر) آب ...
خوراکی هایی به ظاهر بی خطر که سلامت کودکان را نشانه گرفته اند
یا شیربادام، مشتقات شیر، چون کره، ماست یا پنیر را با نظارت پزشک برای او در نظر بگیرید. حساسیت و آلرژی غذایی هم یکی دیگر از عامل هایی است که سبب بروز دل درد درکودکان، ایجاد واکنش سیستم ایمنی ، چون تورم، التهاب بدن، احساس خفگی، کهیر، بالا رفتن ضربان قلب، تب بالا، سرخ شدن صورت و تنگی نفس می شود. درصورت مشاهده هریک از علامت های فوق به پزشک با تخصص ایمونولوژی مراجعه کنید تا اقدام ...
علت ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟
- بیماری سینوسها و نزله سرد 4- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است 5- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان 6- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن 7- بزرگی لوزه سوم 8- عدم رعایت بهداشت دهان و امورروابط زناشویی( سکس دهانی) 9- عفونت معده ناشی از قورت دادن آب بینی 10- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا 11- علایم انگل داشتن ...
چند توصیه کوتاه برای داشتن ریه ای قوی/با نفخ شکم چه کنیم؟ /مواظب بانمک شدن خون تان باشید! / راز های ...
اعضای بدن مانند چشم مضر است. با نفخ شکم چه کنیم؟ نفخ را بیشتر افرادی که بیماری گوارشی دارند تجربه می کنند که اصولا بدون خطر است اما برخی از پزشکان معتقد هستند که این علامت می تواند یکی از نشانه بروز بیماری خطرناک یا جدی باشد؛ اگر تهوع، استفراغ یا درد شکم همراه با نفخ دارید به پزشک متخصص مراجعه کنید چرا که می تواند نشانه یک بیماری خطرناک باشد، اما اگر نفخی دارید که پس از مصرف مواد ...
کنه ها را له نکنید!
نیز در دام ها ندارد. دکتر نادر پرور با بیان اینکه ویروس بیماری در خون و بافت های بدن حیوان مبتلا وجود دارد، افزود: در این مدت، انجام کارهایی مثل شاخ بری، پشم چینی، کشتار دام های مبتلا و هرگونه فعالیتی که سبب تماس افراد با خون و سایر بافت های آلوده دام ها، می تواند سبب انتقال آلودگی شود. وی با تصریح اینکه ویروس بیماری تب کریمه کنگو با حرارت و در پروسه پخت و پز از بین می رود ...
چرا پلک چشممان می پرد؟
مدت تلویزیون و کار با رایانه و خیره شدن به نور شدید، مصرف نکردن الکل و دخانیات در درمان موثر است . چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد ؟ زمانی که انقباض یا اسپاسم اطراف چشم بیشتر از یک هفته طول بکشد و این پرش باعث افتادگی پلک فوقانی شود، باید به پزشک مراجعه کرد. اگر این حالات تمام صورت را درگیر کند و حالات کرمی شکل داشته باشد، لازم است به متخصص مغز و اعصاب مراجعه شود . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت بیتوته ، تاریخ انتشار ------- ، کدمطلب : --------، www.beytoote. ...
هفته بیست و ششم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
پس از تولد، رنگ تثبیت شده ای نخواهد داشت. جنین 26 هفته ای شما به سرعت در حال رشد و بالیدن است.با تکامل سیستم عصبی کودک شما ، حرکاتش در بدن شما دارای هماهنگی بیشتری می گردد . اعصاب مرکزی هم با رشد بیشتر جنین را قادر می سازد که دمای بدن خودش را با محیط اطرافش تنظیم کند. ریه های کودک با شاخه های برونش درون قفسه سینه اش تکمیل می گردد و از این طریق می تواند در مایع آمنیوتیک نفس بکشد و این ...
آشنایی با نشانه های هشداردهنده گرمازدگی
از همه در معرض بیماری های مربوط به گرما هستند، شامل نوزادان و کودکان تا 4 سالگی، افراد بالای 65، افراد دارای اضافه وزن( Overweight ) و افراد مصرف کننده برخی داروها هستند. علائم گرمازدگی شامل این موارد می شوند: - دمای بدن بالای 39.5 درجه سلسیوس. - پوست قرمز، داغ و خشک با تعریق اندک یا بدون تعریق. - نبض سریع و قوی. - سردرد تپنده. - سرگیجه( Dizziness ) و سیاهی رفتن چشم ها. - تهوع. - اغتشاش شعور. - از دست رفتن هشیاری. ...
نه ماه بارداری، باید ها و نباید ها
عملکرد شما وجود دارد. در این زمان شما احساس فوق العاده ای خواهید داشت صرف نظر از احساس دردی که با توجه به بزرگ شدن شکم در شما به وجود می آید. دلتان می خواهد با نوزادتان صحبت کنید به وجودتان ضربه می زند و با تمام وجود احساسش می کنید. ترشحات داخلی شما زیاد می شود که این ترشحات سفید رنگ باعث ناراحتی شما می شود در این زمان ها حتما در خانه پد اضافی داشته باشید و به خاطر این ترشحات وحشت ...
انواع بیماری های مادرزادی، قبل تولد قابل تشخیصه؟
ممکن است هیچ احساس ناراحتی وجود نداشته باشد. میزان ناراحتی یا درد در میان زنان و حتی از یک بارداری به بارداری دیگر متفاوت است. شاید بخواهید قبل از انجام آزمایش، شکم تان توسط بی حسی موضعی بی حس شود، اما درد بی حسی نیز امکان دارد از درد آمنیوسنتز بیشتر باشد. در پایان پزشک برای اطمینان بیشتر، ممکن است ضربان قلب جنین را کنترل کند. احتیاط های لازم پس از انجام آزمایش بهتر است پس از ...
تاثیر افسردگی بر شیر مادر، چه باید کرد؟
.... نشانه های افسردگی پس از زایمان دل مردگی و عدم علاقه به اجسام و کار هایی که قبلا دوست داشتید عدم علاقه به نوزاد خود - بی خوابی ( حتی در مواقعی که نوزاد در خواب است) - بی اشتهایی به غذا - گریه زیاد - اضطراب - بدخلقی و عصبی بودن - احساس درد - ترس از تنهایی یا ترس از جمع - کم ...
علت درد مچ دست، راه های جلوگیری و درمان آن
کند که فرد قادر به درک احساس سرما و گرما هم نیست و اشیا از دستش به زمین می افتند. در مواقع زیر باید حتما به پزشک مراجعه کنید: درد در روند انجام کارهای روزانه اختلال ایجاد می کند؛ بی حسی و مورمور شدن دست شدید می شود و دست ها و انگشتان حس خود را از دست می دهند؛ حرکات ساده ی دست دیگر مقدور نیست؛ ضعف دستان باعث می شود تا اشیا به سختی در دست نگه داشته بشوند. ...
مادر بیماری ها در طب ایرانی
علائم سیستمیک (مانند تب) 7٫ علائم ویژهٔ دیگر در زبان، نبض، و ادرار بیماران به شرط توجه و آگاهی از بدن خود، می توانند برخی از معیارهای بالا را تشخیص دهند و تا زمان مراجعه به طبیب، دستکم از درمان های گیاهی نادرست و زیان آور خودداری کنند. این ویژگی ها نشانهٔ گرمی ترشحات است: 1٫ رقیق و آبکی بودن ترشحات 2٫ بی رنگی یا زرد بودن ترشحات 3٫ ایجاد خارش، سوزش و گزش در ...
شستشوی گوش چیست و چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
میزان ریسک آسیب دیدن این عضو بدن در آن بسیار پایین است. در بعضی مواقع ممکن است اجسام خارجی همانند غذا، حشره، سنگریزه یا آشغال به داخل گوش راه پیدا کنند و در همان جا بمانند. در چنین مواردی، باید فورا این اجسام از گوش خارج شوند تا به عمق نرسند و به پرده گوش آسیب نرسانند. برای این منظور، گوش فرد باید شست وشو داده شود. شست وشوی گوش حتما باید توسط پزشک متخصص و در مطب صورت بگیرد تا ...
استفاده از لیزر بهترین روش برای از بین بردن موهای زائد است؟
موهای زائد می تواند باعث نازایی و یا سرطان شود؟ عمق نفوذ لیزرهای مو محدود و نهایتاً تا حد فولیکول های مو است و با تنظیم مناسب پارامترهای دستگاه و با تکیه بر دانش کافی و تجربه پزشک، آسیبی متوجه بافت های اطراف نخواهد شد. گزارشی از سرطان پستان در لیزر ناحیه زیر بغل نداریم و همچنین ناباروری در لیزر شکم و بدن گزارش نشده است. هیچ گزارشی مبنی بر آسیب به غده تیروئید در لیزر ...
علت بدن درد چیست؟
کافی دریافت کنند. بر اثر کم خونی بسیاری از بخش های بدن دچار خستگی می شوند که علت ان عدم رسیدن اکسیژن کافی به بخش های مختلف بدن است. اکسیژن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد درست ضروریست. دیگر نشانه های کم خونی عبارتند از: خستگی ضربان قلب نامنظم سرگیجه یا عدم تعادل سر درد یا درد قفسه سینه سرد شدن دست ها یا پاها رنگ پریدگی پوست کم خونی علل زیادی دارد ...
علائم اصلی بیماری استیل
ندارد و معمولا بیشترین شیوع آن در کودکان 1 تا 3 ساله است. وی با تاکید براینکه علت این بیماری به طور کامل شناخته نشده است، ادامه داد: از علل احتمالی ابتلا به این بیماری علل میکروبی، علل ژنتیکی و یا علت خودایمنی یعنی مشکل در سیستم ایمنی بدن است که مورد آخر قوی ترین احتمال برای علت این بیماری را به خود اختصاص داده است. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه این بیماری شایع ...
چگونه از آلرژی پیشگیری کنیم؟
مداوم با علائمی همچون آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر، خارش بینی و چشم، قرمزی، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور، احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس، خستگی و عصبی شدن بر اثر تجربه این حالت ها مواجه هستید، لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید. چون شما مبتلا به آلرژی هستید و لازم است یک پزشک متخصص با شناسایی نوع آلرژی درمان را آغاز کند. توجه داشته باشید مراجعه به پزشک و مصرف ...
5 عامل اصلی شوره سر را بشناسید
به گزارش نامه نیوز شوره سر در اثر چرب شدن بیش از حد پوست سر بوجود می آید که شما می توانید با انتخاب بهترین شامپو شوره سر و کمک گرفتن از راهکارهای درمان شوره سر، این مشکل را حل کنید. بهتر است ابتدا بدانید چه چیزی موجب شوره سر می شود. اگر با استفاده از راهکارهای ارائه شده و استفاده از شامپوهای مخصوص ضد شوره، مشکل برطرف نشد، به پزشک متخصص مراجعه کنید. 1 ) استفاده بیش از حد از لوازم حرارتی ...
علائم عجیب سرطان ریه که باید بدانید
در هر جهتی باشد، شما در آن جهت احساس درد خواهید کرد، اگر تومور به سمت پشت قفسه سینه باشد، شما در پشت، احساس درد خواهید کرد. هر گونه درد قفسه سینه به شما هشدار می دهد که به پزشک مراجعه کنید. درد قفسه سینه همچنین ممکن است نشانه حمله قلبی باشد. تنگی نفس اگر بعد از بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی روزانه، ناگهان دچار نفس نفس زدن شدید، می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد. دکتر ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
.... در صورت احتمال وجود عفونت در بدن باید به پزشک مربوطه مراجعه و پس از انجام آزمایش خون، درمان مناسب صورت گیرد. 11- نارسایی کلیه: سوزش دست ها و پاها ممکن است نشانه ای از نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا هر دو خطر نارسایی کلیه را افزایش می دهد. از دیگر علائم نارسایی کلیه گرفتگی عضلات، کشش عضلات و ضعف عضلانی را می توان نام برد. در صورت داشتن این علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید ...
کرم ضد چروک برای چه سنی مناسب تر است؟
شفا آنلاین سلامت خانم های جوان اعتقاد دارند کرم های ضدچروک حاوی موادی معین هستند که ممکن است باعث رفع چروک های پوست شوند. این موضوع صحت دارد؟ به گزارش شفا آنلاین : شما چند سال تان است؟ آیا چروک هایی روی صورت تان به وجود آمده است؟ آیا نگران پیر شدن پوست تان هستید؟ در هر سن و سالی که باشید حتما به پیر شدن فکر کرده اید و این که پوست شما به مرور زمان در حال از دست دادن جوانی و طراوت خود ...
مجموعه متن کارت عروسی شیک و جذاب
ستاره | سرویس سرگرمی - انتخاب متن زیبا برای کارت عروسی آن را در ذهن مهمانان شما خاطره انگیز می کند و تکمیل کننده همه تلاش های عروس و داماد برای برگزار کردن جشنی باشکوه و یا کترینگ عروسی است. اگر تعداد مهمان ها محدود باشند، شاید دوست داشته باشید کارت دعوت را خودتان درست کنید، کارت عروسی خلاقانه داشته باشید و یا از کارت های آماده در بازار استفاده کنید، اما در هر صورت زیبایی متن کارت دعوت در اولویت ...
دانستنی هایی جالب درباره تخم مرغ
پروتئین در زرده خود دارد. عده ای همچنان بر این باورند که مصرف تخم مرغ به دلیل دارا بودن 210 میلی گرم کلسترول، باعث افزایش میزان کلسترول خون می شود. اما تحقیقات متعدد انجام شده روی این ماده غذایی نشان می دهد که بدون ارتباط جنس، سن و نژاد مردم، مصرف تخم مرغ باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید هم باشد. در واقع تغذیه با تخم مرغ نه تنها نسبت LDL به HDL که مهمترین شاخص برای تعیین احتمال خطر بیماری های قلبی است را تغییر بسیار کمی می دهد و نه تنها بر احتمال بروز بیماری های قلبی- عروقی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن نیز می شود. ...
هر آنچه درباره فیبر درمانی باید بدانید
ندرت رخ می دهد، اما در صورت بروز علایمی مانند جوش، کهیر، خارش(به خصوص در صورت، زبان و مری)، سرگیجه و مشکلات تنفسی باید به سرعت به اورژانس مراجعه کرد. چه مواردی را با پزشک مطرح کنیم پیش از استفاده از ملین های حجیم شونده باید هرگونه آلرژی ای با پزشک درمیان گذاشته شود. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعالی باشد که موجب بروز آلرژی یا سایر مشکلات شود. قبل از مصرف این دارو ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
...: بیماری های مری شایع هستند و از آنجا که مری در قفسه سینه قرار دارد و از پشت قلب عبور می کند، گاهی دردهایش با درد قلبی اشتباه گرفته می شود. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار ...
درد قفسه سینه نشانه چیست؟
قلبی درد قفسه سینه در سمت چپ بدن نشانه کلاسیک است که شما ممکن است به زودی در یک حمله قلبی تجربه کنید در اغلب موارد این درد با عوارض جانبی دیگر ترکیب شده است درد در قفسه سینه اغلب به عنوان فشار، فشردن یا احساس پری در حفره قفسه سینه است. در برخی از موارد احساس سوزش و درد با این عوارض جانبی همراه می باشد بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن یا سایر احساسات معمولاً در دست چپ احساس می شود هر ...