سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از شر غبغب خلاص شویم؟
، غذاهای دارای کلسترول بالا، چربی اشباع شده و قند اجتناب کنید، همچنین یک پیشنهاد خوب در این زمینه کاهش میزان غذا و حذف غذای سرخ شده است. این غذاها را بیشتر مصرف کنید تا غبغب نداشته باشید نکته کلیدی هرگونه رژیم غذایی مصرف بیشتر میوه و سبزیجات است؛ کارشناسان همچنین پیشنهاد می کنند که غذاهایی که پروتئین بالایی دارند مانند ماهی و مرغ بیشتر مصرف شود و همچنین مصرف چربی های سالم غذایی ...
با زیره لاغر شوید!
، تنگی نفس و احساس خفگی از بین می رود. - اگر با آرد باقلا پودر و خمیر شود و روی ورم ها گذاشته شود، التهاب ها ورم ها را از بین می برد. - مخلوط زیره با عسل باعث افزایش شهوت و انرژی می شود. - اگر با غذای گوشتی پخته شود، مضرات گوشت را کم می کند و غذا را خوشمزه تر می کند. - مخلوط کردن آن با برنج و غذاهای دیگر باعث لاغری می شود، چون بسیار گرم است، هر نوع ورم و ...
با ضد لک های طبیعی آشنا شوید
شفا آنلاین سلامت لک های صورت یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. دغدغه ای که باعث می شود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه های کرم پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه حل های جدید برای از بین بردن این مشکل باشند. به گزارش شفا آنلاین : لک های صورت یکی از دغدغه های مهم خانم هاست. دغدغه ای که باعث می شود برای هر مهمانی پوست را زیر لایه های کرم پودر و پنکیک بپوشانند و مرتب دنبال راه حل های ...
فیبروم رحمی، مشکل 40 درصد زنان
شفا آنلاین سلامت جنسی فیبروم رحمی شایع ترین تومور خوش خیم در خانم هاست. آمار های جهانی میزان این تومور را از 25 تا 60 درصد گزارش کرده اند. به گزارش شفا آنلاین : یکی از ایمیل هایی که رسیده، درددل خانم جوانی است که دچار فیبروم رحمی شده و برایمان نوشته است: ... داشتم خوب و خوش زندگی می کردم؛ تنها مشکلم خونریزی شدیدتر از معمول در عادات ماهیانه ام بود. برای چکاپ و بررسی علت این مشکل نزد ...
چگونه با میگرن مبارزه کنیم + روش های درمان
را برایتان آورده ایم. انواع میگرن و روش های درمان آن 1. مگیرن چشمی میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود که این حالت معمولاً با سردرد همراه است. تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود ؟
.... گاهی هم ممکن است زخم مدت زیادی در اثنی عشر باقی بماند و ایجاد تنگی کند. در این صورت فرد یک تا سه ساعت بعد از غذا خوردن دچار نفخ و استفراغ می شود زیرا غذا در معده اش باقی می ماند. علاوه براینها زخم اثنی عشر به خصوص در مردان بالای 40 تا 45 سال ممکن است به صورت سوراخ شدن تظاهر کند که در این وضعیت بیمار دچار درد خیلی شدید می شود. زخم معده برعکس زخم اثنی عشر در خانم ها شایع تر است اما ...
خواص درمانی نبات از نظر طب سنتی
سریع جذب بدن شده به خاطر تقویت عضلات باعث افزایش سوخت و ساز چربی ها و مواد پروتینی در بدن می شود و چنانچه یک تکه کوچک از آن در دهان گذاشته و به مرور مکیده شود سرفه را قطع و خشونت صوت و سینه و درد ان را بر طرف میکند. در مجموع نبات طبق تحقیقاتی که تا به حال انجام شده بسیار مقوی, نشاط آور، ضد نفخ، ملین و مدّر می باشد علاوه بر این از گذشته های خیلی دور در درمان دل درد نیز چای نبات تجویز ...
چرا دست هایمان بی حس می شوند؟
اطلاعات بین مغز و نخاع و بقیه قسمت های بدن شما را حمل می کنند، آسیب برساند. اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش از نیمی از مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی برخی از اشکال ...
عوارض استفاده از ژل برای دندان نوزاد
کنید که مشکلی برای نوزاد ایجاد نخواهد کرد. عوارض ژل دندان نوزاد چیست؟ بهتر است از این ژل ها برای کاهش درد و خارش لثه نوزادان استفاده نکنید، زیرا مصرف این نوع از ژل ها، هنگام در آوردن دندان نوزاد به دلیل استفاده از ترکیبات بی حس کننده نظیر گیزیلوکائین قابلیت جذب بالایی در لثه دارد. ژل دندان، ممکن است باعث ایجاد اثرات منفی بر روی لثه نوزادان شود. در برخی موارد نیز موجب تشنج کودک خواهد ...
علت آلرژی های فصلی چیست؟
شده است که اگر شما هم در هوای آزاد دچار واکنش های آلرژیک می شوید بهتر است که از خوردن این چند قلم غذا و نوشیدنی پرهیز کنید تا حساسیت های شما کاهش پیدا کند. ضدآلرژی متخصصان تغذیه بر نقش برخی مواد غذایی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی اتفاق نظر دارند؛ از جمله این متخصصان تاکید می کنند که مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات، گوشت، لبنیات، انواع سبزی ...
قرص voltaren (ولتارن) و موارد استفاده آن
ستاره | سرویس سلامت - مسکن ها داروهایی هستند که با کاهش التهاب و تسکین درد به بهبود وضعیت بیمار کمک می کنند. داروهای مسکن امروزه با اسامی مختلفی وارد بازار شده اند. اگرچه تهیه کردن این داروها بدون نسخه پزشک در کشور ما به آسانی امکان پذیر است، اما این نباید توجیهی برای استفاده خودسرانه و طولانی مدت از آن ها باشد. اگر از عوارض استفاده از داروهای مسکن آگاهی داشته باشید، قطعا در مصرف مداوم آن ها دچار ...
عواملی که باعث کاهش طول عمر می شود
به گزارش نامه نیوز برخی عوامل در زندگی بشر می تواند شن های ساعت عمر ان ها را زودتر خالی کند؛مهمترین عوامل کاهش طول عمر را بشناسید و از ان جلوگیری کنید.این مطلب توسط سامانه های سلامت تهیه شده است. 1-فشار خون بالا با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیش از 75 میلیون آمریکایی - یا یکی از هر سه بزرگسال - دارای فشار خون بالا هستند. به طور آماری، فشار خون در بین ...
اشتباهات رایج پزشکی در مراقبت از مشکلات جزئی
برای بزرگسالان نیز سمی باشد. به گفته ی سینگلتاری، الکل به سرعت تبخیر می شود و تبخیر باعث می شود که بدنتان احساس سردی کند. به همین دلیل این شیوه محبوب شده است. اما الکل تاثیری روی حرارت اصلی بدن ندارد و تب را کم نمی کند. در عوض، به پوست شما تراوش می کند و موجب مسمومیت می شود. سینگلتاری استراحت کردن، مصرف مایعات و داروهای ضد درد را پیشنهاد می کند و می گوید می توانید هر سه ساعت به طور ...
آب خاکستری چیست؟
های نیازمند رطوبت زیاد همچون گلخانه ها، به مصرف مجدد برسند. آب خاکستری یا فاضلاب های خانگی تفاوت های زیادی با فاضلاب توالتی دارند، زیرا مورد اخیر را با نام گندآب ها می شناسند که حاوی فضولات انسانی هستند . هدف از ساخت سامانه آب خاکستری محقق همدانی در مورد علت ساخت و توسعه سیستم آب خاکستری خود گفت: امروزه در کشورمان کمبود آب به شدت احساس می شود و این کمبود آب باعث به وجود آمدن ...
خاطراتی از تحولات کیهان و دست غیبی در مطبوعات بخش دوم
اختصاصی و تاثیرگذار بود. در عین اینکه خبرنگاران روزنامه های مختلف با هم دوست بودند، اما خیلی جدی با هم رقابت می کردند؛ به عنوان مثال اگر در یک نشست خبری، خبرنگاری مورد تعرض مسؤولی قرار می گرفت، همه خبرنگاران اعتراض می کردند یا اگر برای نشست خبری می رفتیم و فرد مسؤول تاخیر داشت، تمام خبرنگاران فقط 15 دقیقه برای او صبر می کردند. این روزنامه نگار ادامه می دهد: یکی دیگر از مصداق های اتحاد ...
خاطراتی از تحولات کیهان و دست غیبی در مطبوعات بخش دوم
ویژگی های مهم خبرنگاران در آن زمان، رقابت در تهیه خبر و گزارش های اختصاصی و تاثیرگذار بود. در عین اینکه خبرنگاران روزنامه های مختلف با هم دوست بودند، اما خیلی جدی با هم رقابت می کردند؛ به عنوان مثال اگر در یک نشست خبری، خبرنگاری مورد تعرض مسؤولی قرار می گرفت، همه خبرنگاران اعتراض می کردند یا اگر برای نشست خبری می رفتیم و فرد مسؤول تاخیر داشت، تمام خبرنگاران فقط 15 دقیقه برای او صبر می کردند. ...
ناکارآمدی 95 درصدی اعدام قاچاقچیان
را برای مقام معظم رهبری فرستادم. چرا این کار انجام نشده که منجر به مصرف عجیب شیشه در جامعه شد. هرکسی چیزی می گفت که آیین نامه آماده نبوده و وزارت خارجه می گفت سازمان ملل... احساس کردم سر کار هستم. عصبانی شدم و گفتم یا همه شما از جایی کنترل می شوید یا این قدر ناکارآمد هستید یا هر دو. چیزی که در بالاترین سطح کشور در مجمع تشخیص تصویب می شود و رهبری ابلاغ و تأیید می کند و عمل نمی شود. این بحران ...
یبوست با این غذاها بدتر می شود
به گزارش نامه نیوز یبوست به خاطر لبنیات اگر زیاد دچار یبوست می شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می کنند. اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید – فقط لازم است لبنیات کمتری بخورید و در انتخاب خود بیشتر دقت کنید. ماست پروبیوتیک مصرف کنید، پروبیوتیک باکتری های زنده ای هستند که برای سیستم گوارش مفید هستند. ان ...
روایتی از گذشته سیاه چهار ضلعی خمار
که چرخه اعتیاد به طور دایم در حال تکرار شدن است، جمع آوری معتادان بدون برنامه های حمایتی موجب کوچ آن ها به نقاط دیگر شهر می شود. درست مانند حباب آلوده ای می ماند که اگر بترکد، همه جا را آلوده می کند. همین هم موجب شده که تعداد کلونی های معتادان روز به روز بیشتر شده و حالا شاهدیم معتادان هرندی از منطقه 22 به زیر پل چمران، نیایش، اتوبان بابایی و ... کوچ کرده اند. معاون کاهش تقاضا و مشارکت ...
کلیه ها بااین عوامل آسیب میبینند
...: پروتئین برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است. اما اگر کلیه های شما به درستی کار نمی کنند، خوردن پروتئین زیاد می تواند باعث زیاد شدن کار کلیه ها شود. با پزشک مشورت کنید. شاید لازم شود مقدار کمی از انواع پروتئین ها بخورید. تخم مرغ، ماهی، لوبیا و آجیل ها منابع خوبی از پروتئین ها هستند. نمک در برخی افراد نمک زیاد باعث بالا رفتن فشار خون شده و آسیب به کلیه ها را تسریع می کند ...
کلسترول مسدود کننده رگ قلب
....به طور کلی خوردن بیش از حد غذا هست که منجر به اضافه شدن وزن و چاقی می شود که افراد را دچار مشکل می کند بخصوص که اگر مقدار زیادی چربی و کالری خورده شود. برای پیشگیری از اضافه وزن و برای پایین آوردن کلسترول خون ، شما نیاز به تغییراتی در نوع غذا هایی که می خورید دارید.کم کردن مصرف غدا های دارای چربی زیاد می تواند اولین قدم در پیشگیری یا پایین آوردن کلسترول خون باشد.کلید موفقیت در این کار ،خوردن چربی نوع خوب و همچنین کمتر مصرف کردن چربی یا فقط به همان اندازه ای که برای سلامت بدن لازم است می باشد. منبع: سامانه های سلامت ...
توصیه های طب سنتی درباره دردهای ستون فقرات
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، هرگونه التهاب، تورم و ضایعه در عضلات، تاندون ها، ستون مهره ها، مفاصل بین مهره ای، دیسک بین مهره ای، اعصاب، عروق خونی و نخاع می تواند باعث ایجاد درد در موضع یا نقاط دورتر به شکل دردهای تیر کشنده، خنجری، سوزنی، احساس گزگز یا بی حسی شود. شایع ترین علل این گونه دردها گرفتگی عضلات، فتق دیسک بین مهره ای، انحراف جانبی ستون فقرات، آرتروز، تنگی کانال نخاع و ...
خطرات تاتو با حنای سیاه
واکنشی نشان ندادم، بنا براین فکر کردم همه چیز روبراه است. اما حدود یک هفته بعد ساعت 3 صبح از خواب بیدار شدم و تنها در دستم خارش شدیدی احساس می کردم ". با وجود مراجعه به بیمارستان در اول صبح با وجود دریافت پماد استروئید و قرص های آنتی هیستامین، واکنش ها رفته و رفته بد تر می شد. او می گوید، "در ابتدا برای چهار هفته تمام نمی توانستم بخوابم"، "همانند مواد شیمیایی بود که باعث سوختگی ...
آیا با خربزه می توان سیگار را ترک کرد؟
سرکه رقیق شده است. مضرات مصرف خربزه خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید اسهال کند و خلط را افزایش دهد. هر یکصد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی بسیار مضر است و باعث تب های صفراوی می شود. زیاد خوردن آن هم تولید گرمی می کند. زیاده روی در خوردن خربزه، سبب نفخ و ایجاد درد در معده و روده می شود. ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
و پهلو است. هر انتخابی که در روز انجام می دهید می تواند روی توانایی سوزاندن چربی های این منطقه کمکتان کند. در ادامه چند روش را به شما می آموزیم. رژیمتان کم چرب است برای کاهش چربی شکم، بهتر است چربی مصرف کنید مخصوصا اسید چرب های غیر اشباع. در یک تحقیق محققان از خانمهایی که مورد آزمایش بودند خواستن برنامه غذایی را انجام دهند که 1600 کالری داشت و سرشار از اسید چرب های غیر اشباع ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. در این مطلب شما را با این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم.این مطلب توسط سامانه های سلامت تهیه شده است. خواب زیاد بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش منظم ...
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
سال است. به اعتقاد درمانگران، سرمای هوا یکی از مهم ترین دلایل افزایش غلظت مایع میان مفصلی در بدن است که موجب کاهش فضای مورد نیاز ریشه های عصبی در جایگاه خود می شود. به این ترتیب افراد مبتلا به سیاتیک باید مراقبت های لازم را برای پیشگیری از عود کردن درد رعایت کنند. برای این منظور می توانند با پوشش مناسب و قرار نگرفتن در معرض هوای سرد از تشدید درد پیشگیری کنند. رژیم غذایی برای مبارزه با ...
“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی
تا 6 ماه استفاده کنید، تا خطر ابتلا به سیگار کشیدن مجدد را کاهش دهد. وارنیکلین، با گیرنده های نیکوتین در مغز مواجه می شود که موجب کاهش لذت جنسی شما مصرف دخانیات می شود و علائم قطع نیکوتین را کاهش می دهد . وریناکلاین برای 12 هفته استفاده می شود اما دوباره اگر شما با موفقیت، عادت جدید را بشکنید، می توانید از دارو برای 12 هفته دیگر برای کاهش خطر ابتلا به عود مجدد استفاده کنید. خطرات مربوط به استفاده ...
اگر صبح ها افسرده و کسل از خواب بیدار می شوید؛ بخوانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، اختلال افسردگی انواع مختلفی دارد که برخی از آنها با عنوان تغییرات خلقی روزانه شناخته می شوند و علایم آن در ساعات مشخصی از روز شدت پیدا می کند. علایم افسردگی شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی است و اگر این علایم صبح هنگام تشدید شوند، به آن افسردگی صبحگاهی می گویند. تغییرات خلقی روزانه به این معنی است که علایمتان هر روز و در زمان مشخصی شروع یا تشدید می شود. برای برخی از افراد این علایم بعد از ظهر یا غروب اتفاق می افتد. از کجا بفهمم افسر ...
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
شد همه نمی توانند از این منابع به راحتی استفاده کنند و ممکن است مشکل داشته باشند. در ادامه مواد غذایی که حاوی کلسیم هستند را به شما معرفی می کنیم. فقط این نکته را فراموش نکنید که استفاده از این غذاها را با ویتامین D ترکیب کنید چون این ویتامین به جذب بهتر کلسیم کمک می کند. مواد غذایی حاوی کلسیم لوبیا سفید در یک فنجان لوبیا سفید پخته 191 میلی گرم کلسیم ...