سایر منابع:
سایر خبرها
فرو نشاندن تب تابستان با راهکارهای طب سنتی
به گزارش روزپلاس، آگاهی از مزاج و شرایط هر فصل و توصیه های مربوط به آن می تواند احتمال بروز بیماری های مختلف را به حداقل و بهره وری ذهنی و جسمانی را در فصل به حداکثر برساند. برای آشنایی بیشتر با این موضوع و تاثیر هوای گرم تابستان بر سلامت با ما همراه شوید. آثار سوء گرمای مداوم و شدید بر بدن هوای گرم باعث جذب خون به سطح پوست می شود و پوست را سرخ می کند، اما تماس مداوم با گرما به تدریج باعث متمایل شدن رنگ پوست به زردی، لاغری و م ...
بعد از استفراغ چه غذاهایی بخوریم
استفراغ را تجربه می کنید. - اگر بیش از سه روز است به اسهال مبتلا هستید و شرایط بهبود نمی یابد یا با دفع خون همراه است. - اگر با علائم کم آبی بدن، مانند حجم کم ادرار، سرگیجه و ... مواجه هستید. - اگر نمی توانید دارو های عادی خود را در معده نگه دارید. - اگر سفری به منطقه ای داشته اید که بیماری های عجیب در آن شایع بوده است. - اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و باید انسولین دریافت کنید و نمی توانید سطوح قند خون خود را به درستی کنترل کنید. منبع: سیمرغ ...
زنان این مشکلات ماهانه را جدی بگیرند
شایع پریود است اما باید مطمئن شوید که دلیل آن، مشکل جدی نیست. خونریزی های طولانی مدت می تواند موجب کمبود آهن شدید و نهایتا کم خونی شود. احساس ضعف، بیحالی و سرگیجه و تهوع دارید، اسهال یا تب شدید دارید و یا در صورت استفاده از تامپون دچار راش های پوستی می شوید اینها تعدادی از علامتهای سندرم شوک سمی هستند که هر چند نادر است اما گاهی اگر مدت زیادی تامپون با بدن تان در تماس بماند می تواند ...
بهترین روغن برای مصرف خانگی کدام است؟
این روغن ها استفاده کنند. من کدام روغن را بخورم؟ یک فرد سالم می تواند از تمام روغن های گیاهی به صورت متعادل استفاده کند و هیچ منع مصرفی برای افراد سالم وجود ندارد مگر برای افرادی که دچار بیماری های قلبی-عروقی، چربی خون و ... هستند که این افراد باید مصرف تمام روغن ها را در رژیم غذایی شان کاهش دهند و هیچ کدام از این روغن ها نیست که به طور خاص برای گروه خاصی ضرر داشته باشد. ...
با عادت های بدی که باعث خرابی پوست می شوند آشنا شوید
آلودگی ها همراه با مواد آرایشی وارد پوست شما میشن و ایجاد مشکل میکنن. در هنگام ورزش کردن فقط استفاده از کرم ضد آفتاب مجازه شنا کردن زیاد در استخر های دارای کلر شنا ورزشیه که بسیاری از ما به اون علاقه مند هستیم. اما باید دقت کنیم که کلر میتونه باعث خشک شدن پوست ما بشه. کلر میتونه اثر بدی رو پوست ما داشته باشه بخصوص اگه همراه با آفتاب باشه. در واقع ترکیب این دو میتونه به ...
درمان آبسه مقعدی در مردان
محل آبسه را برداشت. عدم درمان به موقع آبسه در افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری قند یا افرادی که توان جسمی کمی دارند، می تواند خطر جانی هم داشته باشد. ضروریات تشخیص آبسه مقعد – درد ضربان دار مداوم رکتوم. – شواهد خارجی آبسه، مانند سفتی قابل لمس و حساسیت به لمس، ممکن است وجود داشته یا نداشته باشند. – شواهد سیستمیک عفونت. درمان آبسه مقعدی در مردان ...
زخم بر پیکره اماکن تاریخی با دشنه ناآگاهی
گالیا توانگر درمکان تاریخی که گشوده می شود، صف بازدید کنندگان از هم می پاشد و یک یورش ناگهانیِ جمعیت به داخل، ولوله ای به پا می کند. از همان ثانیه اول ده ها مونوپاد گوشی های تلفن همراه را بین زمین و آسمان معلق نگه داشته و عکس های سلفی از هر زاویه ای گرفته می شوند؛ گویی وارد آتلیه ای شده اند، نه مکان تاریخی. گاه حتی بر سر ایستادن در مکانی برای گرفتن عکس کار به مشاجره لفظی هم کشیده می ...
علت خرو پف کودکان چیست
... - از دارو های ضد آلرژی و باز کننده گرفتگی های سینوس ها استفاده کنید (طبق نظر پزشک). - به موقعیت خواب کودکتان توجه کنید. اینکه سر کودک در حالت درستی قرار دارد یا اینکه بالش زیرسرش بافت مناسبی دارد. از مواردی هستند که روی خواب آرام کودک تان تاثیر می گذارند و باعث کاهش خروپف او می شوند. کودک تان را پیش یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی ببرید تا با معاینه و بررسی وضعیت لوزه و گلو ...
نشانه های هشدار دهنده که می گویند کمبود ویتامین C دارید
میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند و این میزان برای مردان بالغ حداقل 90 میلی گرم است. اما طبق بعضی تحقیقات میزان مطلوب آن روزانه بین 500 تا 1000 میلی گرم است. ویتامین سی ماده ای ضروری برای رشد و ترمیم بافت سراسر بدن است. این ویتامین به تولید کلاژن کمک می کند، ماده ای که بدن از آن در ساخت پوست، عروق خونی، غضروف، رباط ها و تاندون استفاده می کند. به علاوه، این ویتامین برای ترمیم زخم ها، جذب آهن ...
آمادگی برای زایمان، ماه ششم شروع کنید!
چگونه بدن تان را برای زایمان آماده کنید؟ زایمان می تواند در هر زمانی بین هفته های 37 تا 42 آغاز گردد. نوزادانی که پیش از هفته 37 به دنیا می آیند نارس (پیش از بلوغ) و آنانی که بعد از 42 هفتگی متولد می شوند، دیررس شمرده می شوند. آمادگی برای زایمان طی چهار هفته آخر بارداری تان برای تضمین این که مشکلی وجود نداشته باشد، باید هفتگی پزشک/ماما را ملاقات کنید. طی این زمان، جهت آماده ...
نجات معجزه آسای زن توریست پس از 21 ساعت شناور بودن در دریا! (+عکس)
افت گرمای بدن شده بود بلافاصله به بیمارستان منتقل شد. او که اهل منطقه "زلونوگراد" در نزدیکی شهر مسکو است به همراه شوهر 59 ساله و دختر 28 ساله اش در شمال جزیره گریک در یونان در حال شنا بود که از ساحل دور و در دریا گرفتار شد. بنا به گزارش محلی این زن در هنگام شنا روی سانبد خود دراز کشیده بود که از ساحل دور شد. در هنگام شب دمای هوا به 18 درجه سانتی گراد و در روز دمای ها به 35 درجه سانتی گراد رسیده بود. این تغییر دما تاثیر سوئی بر دمای بدن این زن داشته و او را راهی بیمارستان کرد. ...
رقابت نابرابر فضای مجازی و ورزش در همدان/نوجوانان بدنبال سرگرمی
اوقات فراغت به فضاهای مجازی روی می آورند. زهرا پورقاضی بابیان اینکه بیش از 44 درصد جوانان و نوجوانان اوقات فراغت خود را با ورود به فضای مجازی و استفاده از اینترنت و 35 درصد با بازی های رایانه ای و گوش دادن به موسیقی و کمتر از 17 درصدشان با استفاده از تلویزیون و برنامه های آن سپری می کنند، گفت: گذران اوقات فراغت در شبکه های مجازی یک چالش جدی تربیتی است. ورود افراطی به فضای مجازی ...
متهمان ردیف اول استفاده بی رویه از آب در اصفهان
95 به صورت بین المللی برگزار می شود، در این راستا فدراسیون شنا و اداره کل کمک های بسیاری داشته اند. وی با اشاره به اینکه برخی استخرها از مربی های بدون مدرک در بحث آموزش استفاده می کنند، افزود: در بخش آموزش دوره های مربیگیری و داوری را برگزار کردیم، نکته مهم این است که در استخرها باید از افراد دارای کارت مربیگیری استفاده شود در صورتی که برخی استخرها از نجات غریق به عنوان مربی استفاده می کند ...
همه چیز درباره عفونت ادراری کودکان
در این سن هنوز تکامل سیستم ایمنی هنوز کامل نشده و بچه ها در برابر عفونت آسیب پذیرتر هستند. اختلالات ادرار کردن هم موجب عفونت ادراری در کودکان می شوند. مثلا بچه هایی که ادرارشان را زیاد از حد نگه می دارند بیشتر در معرض خطر عفونت ادراری هستند. اختلالات دستگاه ادراری مانند وجود مثانه نوروژنیک (مثانه عصبی) یا انسداد راه خروج ادرار هم می تواند باعث ابتلا به عفونت ادراری شود. همه چیز درباره ...
ترفندهایی خواندنی برای کاهش درد سیاتیک
کشیدن در رختخواب باعث می شود که درد بیشتر طول بکشد. ورزش، جریان خون را به دیسک و عصب افزایش داده و به خلاصی از مواد شیمیایی عامل التهاب کمک می کند. یک پیاده روی 15 تا 20 دقیقه ای را در برنامه تان بگنجانید. اگر بیش از حد صدمه دیده اید، یک حرکت ایروبیکی مانند شنا یا ورزش در آب را امتحان کنید. در هنگام ورزش در آب، فشار زیادی بر روی کمر وارد نمی شود. ممکن است نیازمند ملاقات با یک درمانگر فیزیکی باشید ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر/ درست است که پوست شما بسیار حساس است و باید قدر سلامت آن را بدانید و از محصولات با کیفیت برای آن استفاده کنید اما اگر مراقب بهداشت آنها نباشید نه تنها از فواید این محصولات بهره مند نمی شوید بلکه به پوست تان آسیب هم می زنید. این مراقبت ها آن قدر مهم هستند که اگر هرکدام شان را رعایت نکنید قطعا از وضعیت پوست تان ناراضی خواهید بود. شرط انجام این عادت ها ...
وقتی لیمو ها بوی خون می دادند
خطرات دریانوردی های بلندمدت جلوگیری می کند. مورخان تخمین زده اند بین قرن شانزدهم و نوزدهم اسکوربوت مرگ 2 میلیون نفر را در دریا ها رقم زد و بدین ترتیب ابتلا به اسکوربوت بدترین عاقبت ممکن زندگی در دریا قلمداد می شد. اما در آن زمان مشکل اصلی این بود که کسی از دلایل بروز این بیماری خبر نداشت: آیا دلیل آن عفونت یا رژیم غذایی نادرست است؟ در دهه 1790 پس از انجام مجموعه آزمایش های تجربی ...
اغلب شناگران رودخانه ها غرق می شوند
داشته باشد که فیزیک این افراد آمادگی شنا کردن در آن مناطق را نداشته باشد. در این شرایط افراد باید به آمادگی جسمانی خود توجه کنند. او با بیان اینکه شنا در استخر و دریا متفاوت است، تاکید می کند: افراد در استخر فقط تکنیک های پایه را می آموزند. برای مثال در استخر فرد از طریق یک مربی و ناجی نکات شنا را می آموزد، اما شنا در دریا همواره با جریانات آبی همراه است. برای کودک شنا در دریا متناسب با توانمندی ...
ترفندهایی خواندنی برای کاهش درد سیاتیک
می شود که درد بیشتر طول بکشد. ورزش، جریان خون را به دیسک و عصب افزایش داده و به خلاصی از مواد شیمیایی عامل التهاب کمک می کند. یک پیاده روی 15 تا 20 دقیقه ای را در برنامه تان بگنجانید. اگر بیش از حد صدمه دیده اید، یک حرکت ایروبیکی مانند شنا یا ورزش در آب را امتحان کنید. در هنگام ورزش در آب، فشار زیادی بر روی کمر وارد نمی شود. ممکن است نیازمند ملاقات با یک درمانگر فیزیکی باشید که بتواند تمرینات ...
دانستنی های سفر به دبی
رسید که به صورت سنتی ساخته شده است. صرف شام و نوشیدنی، استفاده از بوفه کامل، موزیک و رقص عربی در زیر آسمان زیبا کویراز برنامه های این قسمت می باشد. این تور با بازگشت به شهر در حدود ساعت 10 شب پایان می یابد. در تورهای یک روزه و یا چند روزه، برنامه هایی از قبیل دیدار از وادی ها و روستاها، مزارع پرورش شتر در کویر، دیدار از کوه های حجر، دیدار از منطقه زیبا و خوش آب و هوای حتا، شنا در استخرها و چشمه ...
5 ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخورید
بیشتر نیاز به دفع ادرار پیدا کرده و بدنتان دهیدراته شود. عدم آب رسانی کافی به بدن حالتان را بدتر می کند زیرا دهیدراته شدن بدن، سیستم بدنتان را در مبارزه با ویروس ها یا سایر عفونت ها ناتوان می کند. زمانی که اسهال یا استفراغ دارید نیز اصلاً نباید کافئین مصرف کنید زیرا هر دوی این حالت ها به خودی خود باعث می شوند مایعات بدن را از دست بدهید. آب پرتقال عاشق آب پرتقال هستید چون هم خوشمزه است ...
با خواص دارویی فوق العاده گل محمدی آشنا شوید
عفونت مثانه نیز می توان از دمنوش گل محمدی استفاده کرد. - مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی، چون سرماخوردگی، گلودرد و آنفولانزا ایمن می ماند. - نوشیدن دمنوش گل محمدی برای از بین بردن باکتری های مضر در روده نیزمی تواند مورد استفاده قراربگیرد، افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اسهال خونی و التهاب های دستگاه گوارش نیزمی ...
بیماری پسوریازیس و درمان های رایج این بیماری
شود ،هنوز مشخص نشده است ، گرچه امکان ابتلا به پسوریازیس در یک ژن فردی ذخیره می شود، اما به هیچ وجه مطمئن نیست که هرگز شیوع پیدا کند با این حال، قرار گرفتن در معرض محرک های خاص (مانند عفونت استرپتوکوکی در گلو، الکل، داروهای خاص و تحریک موضعی) و یا آسیب به پوست، ممکن است باعث ایجاد پسوریازیس در افراد مبتلا به این بیماری ژنتیکی شود. استرسهمچنین ،می تواند باعث ایجاد پسوریازیس شود. انواع ...
آبتنی های تابستانه ای که بوی مرگ می دهد
بسیاری از غرق شدگان در رودخانه دز به شنا نیزمسلط بوده اند، اما همین گرفتگی عضلات و شنا در نقاط ممنوعه موجب مرگ آن ها شده است . معظم فر تصریح کرد: بنابراین توصیه می شود افراد در اوج هوای گرم بین ساعات 12 تا 15 ظهر از شنا و آب تنی پرهیز کنند تا به خاطر سردی آب دچار مشکل مذکور نشوند . وی همچنین با تاکید بر استفاده افراد و گردشگران از جلیقه نجات درهنگام شنا تصریح می کند: قایق های ...
10 راهکار موثر برای غلبه بر ترس حاصل سفر های هوایی
طبق تحقیقات صورت گرفته احتمال سقوط با هواپیما وقتی که از فرودگاه کشور ها پیشرفته استفاده می کنید، تقریبا یک به سی میلیون است. با این تفاسیر مگر شما در طول عمر خود چقدر می توانید از هواپیما استفاده کنید تا اینکه تصور خطر سقوط همواره با شما باشد. آیا شما نیز از آن دست از افرادی هستید که دوست دارید دور دنیا سفر کنید و جهان اطراف خود را بدون ترس از پرواز کردن تجربه کنید؟ اگر شما به نوعی ...
12 عادتی که به مو ها و ناخن ها صدمه می زند
.... برای مقابله با اثرات کلر، قبل از شنا، از ماسک یا نرم کننده ی مو استفاده کنید. این محصولات میان موها و مواد شیمیایی یک مانع ایجاد می کنند و در عین حال، موها را مرطوب کرده و از آن ها در برابر خشکی ناشی از آب استخر و نور خورشید محافظت می کنند. 5- نظافت خانه هر زمان که قصد دارید خانه را تمیز کنید، به خاطر داشته باشید که از دست ها و ناخن هایتان به خوبی مراقبت کنید. شوینده های ...
چطور از وقوع حوادث در سفر جلوگیری کنیم؟
هوشیاری شما شود بپرهیزید. هرگز با معده ی پر شنا نکنید. اگر متوجه شدید کسی در خطر است، سرخود اقدام به کمک نکنید و یک فرد باتجربه، ترجیحا غریق نجات را باخبر کنید. استخرها همه استخرها غریق نجات ندارند، بنابراین تمام مدت مراقب فرزندان خود باشید. پیش از شنا و استفاده از استخر، از عمق و قوانین آن آگاه شوید. در اطراف استخر ندوید، چراکه ممکن است لیز ...
مهم ترین نکات ایمنی در مسافرت
از اعتماد به دلالان و واسطه ها به شدت پرهیز نمایید. 4. برای تبدیل ارز به پول رایج کشور مقصد، فقط به مراکز معتبر مراجعه کرده و از اعتماد به سایرین خودداری نمایید. 5. در صورت امکان از کارت های اعتباری استفاده کرده و در غیراین صورت به میزان مورد نیاز وجه ند همراه داشته باشید. 6. به افراد ناشناسی که در فرودگاه ها و اطراف سفارتخانه ها با طرح دوستی قصد جلب اعتماد شما را دارند، اعتماد ...
زمان مناسب میوه خوری بچه ها
میوه را با ماده ضدعفونی کننده مورد تایید وزارت بهداشت شست وشو داد. کافی است یک قاشق مرباخوری از محلول ضد عفونی را در 10 لیتر آب مخلوط کرده و چند دقیقه ای صبر کنید، سپس میوه ها را بشویید. از آنجا که میوه های تابستانی اغلب با پوست خورده می شوند، لازم است در شست و شوی آن ها دقت کافی داشته باشید. عطش کودک را با میوه برطرف نکنید! با وجود آن که درصد زیادی از بدن کودکان را آب تشکیل ...
لک های پوستی عجیب که باید معاینه شوند
این لکه ها برود، یعنی سرطان پوست. اما قبل از اینکه وحشت کنید بهتر است علل بروز لکه های جدید روی پوست را بدانید که بسیاری از آنها کاملا بی خطر هستند. اگر لکه جدیدی روی بدن تان ظاهر شده بهتر است به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و به این ترتیب می توانید علت مشکل را فهمیده و به آرامش برسید. در ادامه به مجموعه ای از لکه ها و علائم پوستی اشاره می کنیم که خیلی نگران کننده نیستند، به علاوه روش ...