سایر منابع:
سایر خبرها
راههای تشخیص سرطان لوزالمعده
کرد و مصرف کردید، ولی علائم تان بهبود پیدا نکرد، به او بگویید. ممکن است پزشک سرطان پانکراس را با درد ایجاد شده به علت ریفلاکس معده و یا مشکلات روده بزرگ اشتباه بگیرد. اگر درد به طور ناگهانی و شدید و متمرکز در وسط شکم شما اتفاق افتاد، مربوط به پانکراتیت حاد است. در هر صورت ترسی نداشته باشید، مشکلات سلامتی متعددند و بعضی از آن ها جدی و بعضی خفیف هستند، حتی شاید این درد ناشی از مشکل ...
طرزتهیه غذاهای سنتی خوزستان
کمتر باعث نفخ می شوند. 2. ادویه هایی که در مواد لازم فلافل گفته شد، ادویه های اصلی برای طرز تهیه فلافل هستند و پیشنهاد این است که حتما از همه ادویه ها برای تهیه فلافل استفاده کنید. 3. بهترین ادویه برای پخت فلافل زیره است البته فرقی نمی کند که شما زیره سیاه اضافه می کنید یا سبز. افزودن زیره به فلافل به هضم بهتر آن کمک خواهد کرد. می توانید به مایه فلافل کمی هم نعناع خشک اضافه ...
غذاهایی که به شکل اشتباه مصرف می کنیم
خواص تخم مرغ کلم بهتر است کلم را به شکل سارکرات* Sauerkraut یا کیمچی* kimchi استفاده کنید. زمانی که کلم به این شکل تخمیر می شود حاوی پروبیوتیک های طبیعی هستند که باکتری های روده را تغذیه می کنند. این مواد غذایی از بدن در مقابل بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و دیابت محافظت می کنند (اما اگر نگران سلامت قلب یا فشار خون بالا هستید، سارکرات سدیم زیادی دارد.) * سارکرات ...
همه چیز درباره ماهی تیلا پیا/این آبزی پرطرفدار بالاخره مفید است یا مضر؟!
نشانه های پیری در خود هستید باید تیلاپیا مصرف کنید؛ زیرا حاوی آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین E است که برای پوست بسیار مفید بوده و التهاب و استرس را کاهش می دهد. 6- کاهش وزن : تیلاپیا به دلیل داشتن پروتئین بالا و کالری کم کمک کننده به کاهش وزن است و یکی از راه های مناسب برای کاهش دریافت کالری است. 7- مناسب برای بیماران تیروئیدی: تیلاپیا حاوی سلنیوم است که نقش مهمی در تنظیم غده ...
روده تحریک پذیر
غذایی فیبر دار می تواند حرکات موجی شکل روده را افزایش داده وسبب تسریع اجابت مزاج شود. از دلایل حضور بیماری، خودداری از دستشویی رفتن ، مصرف کم آب و نان سفید بدون سبوس، مصرف زیاد غذاهای نشاسته ای (که آب غذا را جذب می کنند،) می باشد که در افراد مختلف هرکدام یا همه باعث بوجود آمدن بیماری هستند. روشهای زیادی برای بهبود علایم آن وجود دارد که به پاره ای از آنها اشاره می شود. به عنوان یک ...
غذاهایی که باور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف مواد غذایی خیلی چرب و خیلی شیرین و به ویژه آن هایی که حاوی روغن های هیدروژنه هستند بپرهیزید. قندهای تصفیه شده و نشاسته: قندها و کربوهیدرات های های تصفیه شده مانند برنج سفید، نان ها و پاستاهای تهیه شده از آرد سفید میزان ...
7 هورمون که بر وزن شما تاثیر میگذارند + روش تنظیم آنها
... شکر، کربوهیدرات های تصفیه شده و شیرین کننده های مصنوعی رو کنار بگذارید. چربی های سالم رو به رژیم غذاییتون وارد کنید، مثل آواکادو و امگا-3 ها قبل از خوردن غذاهایی که کربوهیدرات زیادی دارن، 2 قاشق سرکه سیب خام رقیق شده با یک لیوان آب بنوشید. مکمل های منیزم مصرف کنید، چرا که به تثبیت قند خون کمک می کنه. به طور مرتب ورزش کنید. لپتین – هورمون سرکوب اشتها: ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید، که حاوی فیبر بوده و به تنظیم قند خون کمک می کند. ناسالم ترین غذاها برای زنان :خامه قهوه منبع خاموش دیگر روغن ترانس،خامه قهوه غیرلبنی است که اغلب با روغن های هیدروژنه ترانس ساخته می شوند. برای مثال اجزاء مزه اصلی کافی میت شامل: شربت ذرت ...
بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه
حال که مواد را مخلوط می کنید آرام روغن زیتون را نیز به ترکیب اضافه کنید. یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. یک چهارم برش های بادمجان را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرف را 3 تا 5 دقیقه بپزید. بادمجان های پخته شده را داخل یک ظرف بگذارید. سه بار دیگر این کار را انجام دهید تا همه بادمجان ها بپزند ...
عرق سوز شدن کشاله ران را با چه روشی درمان کنیم
.... این کره اثر ضد التهابی دارد و درد را ساکت می کند. آلوئه ورا آلوئه ورا یک گیاه بسیار جادویی است و خواص سلامتی بسیار زیادی دارد. سالیان سال است که آلوئه ورا را به عنوان مرطوب کننده و خنک کننده پوست استفاده می کنند. از کرم های آماده این گیاه می توانید برای چرب و نرم کردن محلی که عرق سوز شده استفاده کنید. روغن نارگیل از دیگر مواد طبیعی برای چرب و ...
10 فایده چای قاصدک برای بدن
...، لخته شدن خون، ترشح هورمون ها و انقباض ماهیچه ها استفاده می شود. می توانید این محصول را به صورت دمنوش و به عنوان چای یا بصورت یا طرق دیگر برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، تنش عضلانی، کنترل فشار خون و تامین کلسیم استفاده کنید. 2.غنی از ویتامین K ویتامین K نیز برای بدن مهم است و به سلامت استخوان ها نیز کمک می کند. در واقع، طبق شواهد بدست آمده این گیاه خطر پوکی استخوان را در زنان ...
دسرهای مناسب برای کاهش وزن
سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هایی مثل کوئرستین و کامفرول است. این ترکیبات باعث کاهش فشار خون شده و احتمال ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را نبز کاهش می دهند. یک فنجان کلم پیچ بیشتر از 100٪ از (RDI) را برای ویتامین های آ، ث و کا فراهم می کند. چیپس کلم پیچ که دستور تهیه ی آن در زیر آمده است، حدود 150 کالری دارد: 1 فنجان برگ کلم 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/2 قاشق چای خوری نمک ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
قند دو ساعته حداکثر تا ساعت 12به اتمام برسد. نکات مهم در مورد رژیم غذایی قبل از انجام آزمایشات خون مختلف یک هفته پیش از انجام آزمایش کلسترول خون با مشورت پزشک، رژیم غذایی معمولی داشته باشید اما منع مصرف چربی نداشته باشید. حداقل دو تا سه روز پیش از انجام آزمایش نیتروژن اوره خون ( BUN ) از مصرف گوشت زیاد خودداری کنید. مصرف الکل باعث افزایش آنزیم های کبدی از جمله آلکالین ...
برای رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟
که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. غذاهایی که انرژی را تقویت می کنند میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های ...
چرا زنان هندی کمترین ریزش مو را دارند؟
کمک کننده باشد. مطمئن شوید که بدنتان به طور متوسط ویتامین دریافت می کند. مصرف غذاهای حاوی گوگرد، روی، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C و اسیدهای چرب ضروری را فراموش نکنید. گیاهانی که مانع ریزش موها می شوند در مکتب هند اعتقاد دارند که برخی از گیاهان به بهبود گردش خون کمک کرده، پوست سر را ضدعفونی و فرایند رشد موها را تسهیل می کنند، برخی از این گیاهان و طریقه مصرف آنها عبارت است ...
60 هکتار از اراضی کشاورزی سلماس زیر کشت کلزا قرار دارد
کشورهای عضو اتحادیه اروپا، چین و کانادا به عنوان سه تولیدکننده اصلی این محصول به دست می آید؛ میزان تولید این محصول در ایران بسیار اندک و کمتر از 300 هزار تن در سال برآورد می شود که این رقم نیز در سال های اخیر با توجه ویژه وزارت جهاد کشاورزی به دست آمده است. روغن کلزا به دلیل ترکیب مناسب اسیدهای چرب غیراشباع و درصد پایین اسیدهای چرب اشباع نظیر زیتون جزو باکیفیت ترین روغن های خوراکی است و در کنار ...
ثبت علامت تجاری اسباب بازی
، شکر، برنج ، نشاسته کاسار یا مانیوک ( تاپیوکا)، نشاسته نخل خرما) ساگو)، بدل قهوه ،آرد و فراورده های تهیه شده از غلات ،نان ،نان شیرینی، شرینی جات شیرینی یخی؛ عسل ، ملاس یا شیره قند، مایه خمیر، گرد مخصوص شیرینی پزی یا پخت نان؛ نمک خردل ؛ سرکه؛ انواع سس ( چاشنی ) ادویه جات ، یخ . طبقه 31- محصولات کشاورزی، باغداری و جنگلبانی و دانه هایی که در طبقات دیگر ذکر نشده اند ؛حیوانات زنده ؛ میوه و ...
چگونه با بیماری پسوریازیس کنار بیاییم؟
آرتریت پسوریاتیک می تواند به عروق خونی آسیب برساند و خطر بیماری های قلبی را بالا ببرد. خوردن میوه و سبزی تازه و غلات کامل و دوری از چربی های اشباع و مواد غذایی تصفیه شده می تواند خطر این بیماری ها را کاهش دهد. 22. ماهی بخورید مکمل های روغن ماهی یا مصرف مرتب ماهی های چرب مثل سالمون و ماکارل نه تن ها به سلامت قلب کمک می کند، بلکه التهاب را در بدن کاهش می دهد. توصیه می شود هر هفته 2 ...
پیشگیری از سرطان پوست با ماسک ماست و خیار
. ماسک خیار برای جوش صورت همان طور که گفته شد، آبرسانی پوست با کمک خیار می تواند به درمان ناهماهنگی های پوست کمک کند. در اثر آبرسانی مداوم پوست با ماسک های خیار، سلول های پوششی پوست به صورت یکپارچه و سازمان یافته در کنار هم قرار می گیرند. جای جوش ها که معمولاً به صورت حفره ها و فرورفتگی های کوچک روی پوست ظاهر می شوند در اثر آبرسانی و ترمیم شدن بافت از بین می روند. نکته مهم در مورد ...
دلایل خارش پوست سر
. خارش پوست سر یک عارضه بسیار آزاردهنده است که ممکن است افراد به طور ناگهانی دچار آن شوند. با خارش بیش از حد پوست سر علاوه بر این که خارش پوست سر کاهش پیدا نمی کند بلکه می تواند عوارض بسیار خطرناکی هم داشته باشد. موقعی که دچار خارش پوست سر می شوید ابتدا باید علت خارش آن را پیدا کرده و سپس روش مناسبی برای درمان آن پیدا کنید. خارش پوست سر علت های زیادی می تواند داشته باشد، اگر ...
بائوباب و آلو و خواص شگفت انگیز آن ها برای پوست و مو
رطوبت دارد و می تواند این رطوبت را به پوست شما رسانده و آن را حفظ کند. بنابراین اگر از خشکی پوست رنج می برید بهتر است از محصولاتی برای مرطوب کردن استفاده کنید که حاوی روغن بائوباب باشند و این محصولات را به عنوان مرطوب کننده برای پوست بدن و صورت خود به کار ببرید. افزایش کلاژن سازی: عصاره بائوباب حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است و همان طور که می دانید این ویتامین و آنتی اکسیدان مفید، نقش ...
طرز تهیه شیرینی های خوشمزه استان یزد
کیلو کیک: تخم مرغ 3 عدد شکر 200 گرم ماست 150 گرم روغن مایع 175 گرم آرد سفید 300 گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری هل سبز ساییده یک قاشق چایخوری به غیر از مواد بالا ریختن یک قاشق سوپخوری گلاب باعث خوش طعم تر شدن شیرینی خواهد شد. طرزتهیه: 1. تخم مرغ ها را با شکر با تخم مرغ همزنی می زنیم ...
قطره طلا را در فصل گرما دریابیم/ خواص آلو در طب اسلامی ایرانی
درصد ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهند. یکی دیگر از مضرات رادیکال های آزاد اکسیژن، تخریب DNA است و در نتیجه احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن را بالا می برند. همچنین منشا پیدایش بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید هستند . فیبر موجود در آلو می تواند در کنترل قند خون موثر باشد. مصرف فیبر باعث کاهش سرعت جذب مواد مغذی به خصوص قندها می شود، در نتیجه میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش ...
خرید کلزا از کشاورزان هرمزگان 100 درصد افزایش یافت
داشته است. دانه کلزا با دارا بودن 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست و اسیدهای چرب اشباع نشده و بدون کلسترول از کیفیت تغذیه ای بالایی برخوردار است. 7195/2094 انتهای پیام
طرز تهیه و پیچیدن خمیر پیراشکی مرغ
وبسایت سفره ما: در این مطلب تصمیم گرفتیم در کنار تعلیم پخت پیراشکی مرغ، خمیر آن را نیز تعلیم دهیم و پس از آن انواع پیچیدن های خمیر را هم برایتان به صورت عکسی تعلیم دهیم. با ما همراه باشید. خمیر پیراشکی مواد لازم (خمیر پیراشکی) • 1 عدد تخم مرغ • 1.5 قاشق غذاخوری روغن مایع • 1⁄4 پیمانه آب ولرم • 1⁄4 پیمانه شیر ولرم • 1⁄4 ...
عیوب پوست خودرا در کمترین زمان از بین ببرید
. Renova و Retin-A برای پوست معجزه میکنند. رتینول، از خانواده رتینوئیدها که بدون نسخه در دسترس قرار دارد، ضدچروک و آکنه است اما هر دوی این محصولات باعث قرمزی و پوسته پوست شدن پوست میشود. به منظور کاهش این عوارض جانبی، مصرف فقط کمی کرم، به اندازه نخود، روی تمام قسمتهای صورت و گردن توصیه میشود. اگر میخواهید ببینید به اندازه استفاده کرده اید یا خیر، یک عدد دستمال کاغذی روی صورتتان ...
13 راهکار برای بهبود کیفیت زندگی
زندگی دچار استرس می شویم. استرس ضربان قلب را بالا برده و باعث گرفتگی عضلات می شود. اگر زیاد دچار استرس شوید و راهی برای مدیریت آن پیدا نکنید، مسلماً گرفتار مشکلات گوناگونی نظیر فشار خون بالا، بیماری های قلبی و زخم معده می شوید. بنابراین، هنگام بروز استرس، چند لحظه نشسته، نفس عمیق بکشید و کاری را انجام دهید که شما را آرام می کند. در ضمن، سعی کنید چیزی را که نمی توانید تغییر بدهید ...
گز روغن نیکشهر در صنعت هواپیما سازی و ساعت سازی کاربرد دارد
: در هر هکتار از اراضی زیر کشت گز روغن بیش از 200 درختچه رشد می کند که هر درختچه به طور میانگین 60 میوه دارای هشت بذر حاصل می شود. رندبلوچ ادامه داد: از هر کیلو بذر این گیاه حدود 212 گرم روغن تولید می شود که روغن آن در صنعت هواپیماسازی و ساعت سازی و جلاکاری کاربرد دارد. وی گفت: دانه این درخت مصرف خوراکی دارد و طعم آن شبیه پسته و بادام زمینی است. وی ادامه داد: زنان و ...
دیابت در تابستان چه مشکلاتی به بار می آورد
. همچنین، ممکن است در چرخه ای معیوب و خطرناک گرفتار شوید زیرا کم آبی بدن خود می تواند موجب افزایش هرچه بیشتر سطوح قند خون شود. تامین آب مورد نیاز بدن در فصل تابستان اهمیت ویژه ای دارد. با توجه به دماهای بالاتر، شما باید بیشتر از ماه های سرد سال آب بنوشید. آسیب دیدگی داروها و تجیهزات داروها و تجیهزات مورد استفاده افراد دیابتی آسیب پذیرتر از آن چیزی هستند که فکر می ...
مزیت های باورنکردنی کاهش وزن 5 درصدی برای بدن
...، کاهش وزن کمک می کند داروی کمتری مصرف کنید، قند خون خود را کنترل کنید و شرایطی که باعث بروز مشکلات سلامتی می شوند، با ورزش رفع می شوند. افزایش کلسترول خوب با کاهش وزن اتفاق می افتد شما می توانید کلسترول بد یا LDL را با خوردن غذای سالم و مصرف دارو کاهش دهید. اما بالا بردن کلسترول خوب یا HDL کار آسانی نیست. کلسترول خوب به رفع کلسترول بد از خون کمک می کند، بنابراین هر چه کلسترول ...