خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تابستان چه خوراکی هایی بخوریم تا کمتر گرممان شود؟
، کلسیم و کربوهیدرات است که هم احساس سیری می آورد و هم حاوی میکرو ارگانیسم های فعالی است که قدرت سیستم ایمنی بدن و معده را افزایش می دهد. وی تصریح کرد:در روز های گرم تابستان وعده های غذایی را به تعداد بیشتر و حجم کمتر تقسیم کنید. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: مصرف خرما، عسل، غذا های شیرین و برخی ادویه ها مانند فلفل نیز سبب بالا رفتن فعالیت بدن و آزاد ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد+طرز تهیه
هویج یک پیاز دو ساقه کرفس دو قاشق غذاخوری سرکه سیب یک گالن آب در صورت تمایل می توانید مقداری جعفری، یک قاشق غذاخوری یا بیشتر نمک دریایی، یک قاشق چایخوری دانه فلفل و گیاهان دارویی مورد علاقه خود را نیز به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب برای 24 تا 48 ساعت به آرامی بجوشد. سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید به آرامی خنک شود. ترکیب را ...
11 دلیل برای مصرف سالم ترین خوراکی دنیا
می پوشانند. تجزیه و تحلیل 16 مطالعه ی کنترل شده در سال 2012 نشان داد که مصرف روزانه ی 0/45 تا 4/5 گرم اسید چرب امگا3 بهبود قابل توجهی در عملکرد شریانی ایجاد می کند. علاوه بر آن، مطالعات دیگر نشان داده اند که دریافت مستقیم اسیدهای چرب امگا3 از ماهی، به اندازه ی مصرف کپسول های حاوی روغن ماهی موجب افزایش این اسیدهای چرب در بدن می شود. درمورد مقدار مصرف ماهی سالمون باید بگوییم که مصرف دست کم 2 وعده ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
تهیه چیز کیک رنگین کمانی مواد لازم برای تهیه مایه کرپ گوشت قارچ و پنیر هویج متوسط 1 عدد سیر له شده 2 حبه پیاز متوسط 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده 500 گرم جعفری ساطوری شده 1/2فنجان زیتون سیاه هسته گرفته و خرد شده 3/4فنجان قارچ ورقه شده 1 فنجان گوجه فرنگی بزرگ پوست گرفته و رنده شده 3 عدد نمک،زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه مایه کرپ گوشت قارچ و پنیر پیاز را ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
. کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر چه نوع غذایی است؟ کرپ گوشت،غذایی است که که زمان کم تری برای پخت آن صرف می شود و در مدت زمان کوتاهی درست می شود،این غذا را بعد پخت می توان تا چند روز در یخچال نگهداری کرد. با قرار دادن انواع گوشت و سبزیجات در میان کرپ آن را می توان به عنوان یک وعده غذایی کامل مصرف کرد. مواد لازم در طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر آرد کیک 5.2 الی 3 ...
مسافرت با نوزاد شیرخوار، چند اصل مهم
میکنید ، شکر و آبرا بمقدار معمول باهم مخلوط کنید، ولی مقدار آب قندی را که به هریک از بطریها میریزید و همچنین مقدار شیری را که بآن اضافه میکنید ، باید در نظر بگیرید. مقدار کل آب و مقدار کل شیر را به تعداد بطریها تقسیم کنید. مثلا فرض کنید مقدار کل شبر مصرفی روزانه 400 سانتیمتر مکعب و مقدار کل آب 600 سانتیمتر مکعب و شکر آن سه قاشق سوپخوری از شربت ذرت (یا شکر معمولی باشد که باید به پنج وعده (پنج بطری ...
سالاد سبزیجات کبابی با پنیر فتا
عنوان یک شام رژیمی و سبک میل کنید. فلفل دلمه ای قرمز خرد شده - یک عدد بادمجان خرد شده - یک عدد پیاز خردشده - یک عدد قارچ متوسط - 6عدد کدوی خردشده - 2عدد روغن زیتون - به میزان کافی پونه خشک - نصف قاشق غذاخوری نمک و فلفل - به میزان کافی گوجه فرنگی گیلاسی - یک فنجان نعناع خرد شده - یک چهارم فنجان پنیر فتا - نصف فنجان. ...
معجزات گیاه آلووراء
خارج کننده اخلاط فاسد و سوخته در این بیماران بوده و خوردنش در درمان ترک اعتیاد، بسیار شگرف است. به بیمارانی که عفونت واژن دارند، توصیه می شود هفته ای یک بار از ژل برگ آلووراء جهت درمان عفونت به کار گیرند؛ به این ترتیب که یک برگ آلووراء را به سه قسمت مساوی برش دهند، یک قسمت از ژل صبر زرد را میل کنند ، قسمت دوم برش را به خارج واژن ماساژ داده و قسمت سوم از ژل برگ آلووراء را همراه با اپلیکاتور به ...
طرز تهیه پودینگ برنج برای کودکان
...> کره ذوب شده 115 گرم عرق بهارنارنج 2 قاشق غذاخوری خلال پوست پرتقال شیرین 225 گرم مارمالاد پرتقال 225 گرم آب 2-3 قاشق غذاخوری نمک 1/2 قاشق چایخوری دستور تهیه: برنج را با کمی نمک به مدت 2 ساعت خیس کنید. برنج خیس خورده را در قابلمه ریخته، شیر را به آن اضافه کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید. فرصت دهید تا مخلوط شیر و برنج به جوش ...
طرز تهیه کوکوی جوانه ماش
صافی بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. جوانه ماش را نیز بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن نیز گرفته شود. در یک ظرف هویج، جوانه ماش (در صورت تمایل آن را خرد کنید)، بلغور گندم، ماست چکیده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس تخم مرغ ها را به آن اضافه کنید. در آخر هم جعفری را اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید. روغن را در تابه گرم کنید. مایه آماده شده کوکو را در تابه بریزید و با حرارت ملایم سرخ کنید. وقتی یک طرف کوکو سرخ شد، آن را برش دهید و برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. کوکو را می توانید با سس مایونز سرو کنید. منبع: bartarinha. ...
سالاد تابستانی تخم مرغ به همراه ریحان و نخود فرنگی
. سبزیجات گرم را سس ترکیب کنید تا همگی آغشته شوند، سپس کاهو را اضافه کنید و دوباره مواد را بهم بزنید. ترکیب را در بشقاب ها قرار دهید و سپس روی آنها تخم مرغ بگذارید و کمی فلفل سیاه بزنید. غذا آماده سرو است. اطلاعات تغذیه ای: مواد گفته شده در این دستور پخت برای دو وعده است. هر وعده شامل یک بشقاب سالاد و یک و نیم عدد تخم مرغ می شود. اطلاعاتی که در ادامه می ...
خوراکی های کم کالری اما خوشمزه
غذا می توانید 2 تخم مرغ را با 2 لیوان مخلوط این سبزی ها مخلوط و پس ازافزودن کمی فلفل سیاه، زردچوبه و نمک، آن را در یک تا 2 قاشق مرباخوری روغن سرخ کنید. این کوکو 300 کیلوکالری انرژی دارد و اگر به 4 قسمت برش بخورد، هر برش 75 کیلوکالری انرژی خواهد داشت. فلفل دلمه ای پر شده برای تهیه این غذا کافی است دو فلفل دلمه ای نارنجی رنگ را به دو نیم تقسیم و داخل آن را با مخلوط رشته ورمیشل ...
طرز تهیه سالاد مرغ ساده
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو پیمانه گوشت مرغ پخته یک ساقه کرفس نصف پیمانه بادام بدون پوست نصف پیمانه مایونز یک قاشق چایخوری آب لیمو یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
طرز تهیه آش کشک به دو روش
. اکنون 4 الی 5 لیوان آب را اضافه نمایید. لوبیا و برنج را نیز به مواد بیفزایید. پس از آنکه برنج پخت، نوبت اضافه کردن سبزی است. سبزی را پس از ساطوری کردن به آش اضافه کنید. پس از پخته شدن سبزی، فلفل را اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید اندکی آویشن نیز به آش بیفزایید. اکنون کشک را درون آش بریزید و بهم بزنید تا با سایر مواد مخلوط شود، حدود 5 دقیقه زمان برای این منظور کافی است. نمک را اضافه ...
سالاد فیله مرغ با طعم تابستان
...؛ مواد لازم: فیله مرغ 1 کیلوگرم کاهو پیچ یا فرانسوی 500 گرم پیازچه 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای نارنجی 1 عدد گشنیز خرد شده 1/4 پیمانه جوانه گندم 1/2 پیمانه تخمه آفتابگردان 3 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل و روغن به مقدار لازم مواد لازم برای سس: روغن ...
در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز زنجان؛کارشناس تغذیه و سلامت گفت: در فصل تابستان افراد با مزاج گرم و خشک، بیشتر در معرض آسیب می باشند، زیرا به دلیل گرم و خشک بودن مزاج این افراد و همچنین فصل تابستان، احتمال خطر در این افراد بیشتر است؛ بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می برند و باعث خشکی می شوند، پرهیز کرد، مخصوصاً مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل ...
11 روش برای از بین بردن جوش پیشانی
لیموترش تازه اضافه کنید. سپس مخلوط حاصل را روی پیشانی خود مالیده و اجازه دهید تا کاملا خشک شود. بعد لایه های ماسک را از پوست جدا کرده و صورت تان را با آب گرم بشویید. این کار را می توانید هفته ای 1 تا 2 بار تکرار نمایید. آب لیمو ترش اسید سیتریک موجود در آب لیموترش به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند. این ماده همچنین میزان pH سلول های پوستی را متعادل کرده ...
طرز تهیه قارچ کبابی
قارچ های تازه، سفید و درشت را انتخاب کنید. قارچ ها را خوب شسته و با دستمال تمیزی خشک کنید و آن ها را درسته یا دو نیم کرده و اطراف آن را با آبلیمو و سیر آغشته کنید بعد نمک و فلفل و جعفری خرد شده و روغن زیتون اضافه کنید و به مدت یک الی دو ساعت در یخچال بگذارید. بعد از این مدت قارچ ها را به سیخ کشیده و کباب کنید. به همراه قارچ میتوانید گوجه فرنگی و پیاز و فلفل ریز را کباب کرده و به عنوان ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ مکزیکی
ظرف بریزید به طوری که سس مایونز رقیق شود و سپس نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و در نهایت آن را روی مواد بریزید و بعد از اینکه سس کاملا به خرد مواد رفت آن ها را از روی حرارت بردارید و به ظرف سروتان منتقل کنید. این غذا را می توانید به همراه سیب زمینی سرخ شده و نان باگت سرو کنید. همچنین می توانید مواد را لای نان بگذارید روی آن پنیر بریزید و گریل کنید یا درون فر قرار دهید تا پنیر کمی آب شود. ...
طرز تهیه و پیچیدن خمیر پیراشکی مرغ
در این مطلب تصمیم گرفتیم در کنار آموزش پخت پیراشکی مرغ، خمیر آن را نیز آموزش دهیم و سپس انواع پیچیدن های خمیر را هم برایتان به صورت تصویری آموزش دهیم. به این ترتیب، علاوه بر پخت یک غذای عالی، می توانید از شکل های زیبای آن سرمیز غذا هم لذت ببرید و مهمانان خود را نیز خوشحال و راضی نگه دارید. با ما همراه باشید. خمیر پیراشکی مواد لازم (خمیر پیراشکی) • 1 عدد تخم مرغ ...
طرز تهیه رشته پلو بدون گوشت
گاهی برنج را با کفگیر هم بزنید و 3-2 دقیقه مانده به آبکش کردن برنج، رشته پلویی را اضافه کنید. چند دانه برنج را با دست تست کنید، زمانی که اطراف برنج نرم و و وسط آن کمی سفت بود، مخلوط برنج و رشته را آبکش کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و 2 قاشق غذاخوری روغن کف آن بریزید. یک لایه از مخلوط برنج و رشته را کف قابلمه بریزید. یک لایه از مواد روی مخلوط برنج و رشته ریخته ...
طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر
...> آویشن نصف ق. مرباخوری طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر تمام ادویه جات را داخل آسیاب با مخلوط کن بریزید و آسیاب کنید. تخم گشنیز و دانه خردل آسیاب شده را تفت دهید. تمام ادویه جات را باهم مخلوط کنید و داخل یک ظرف دردار بریزید تا عطر و بوی آن ها از بین نرود. ادویه همبرگر خوش عطر و بوی شما آماده است. می توانید از این ادویه برای تهیه سوسیس و کالباس نیز استفاده کنید. امیدواریم از این توضیحات جامع و کامل نهایت استفاده را ببرید و بتوانید در منزل یک همبرگر صد درصد خانگی، سالم و خوشمزه تهیه کنید و در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید. منبع: ستاره ...
راهکاری تخصصی برای کاهش وزن
درمانی تصریح می کند: برای طعم دار کردن آب می توانند به آن مقداری عرقیجات مثل عرق نعنا، عرق بیدمشک و عرق بهارنارنج به همراه مقدار خیلی کمی شیرینی در حد دو قاشق غذا خوری در یک پارچ برای مصرف کل خانواده اضافه کنند تا علاوه بر طعم دار شدن آب از خواص بسیار مفید این عرقیجات هم بهره مند شوند. وی عنوان کرد: آبمیوه های طبیعی خنک هم می تواند در تابستان مفید باشد و هرزگاه در برنامه هر فردی قرار بگیرد ...
معرفی 6 پایتخت مشهور غذاهای خیابانی در دنیا
مشهور غذاهای خیابانی با کلی دستفروش و آشپز خیابانی، هند است و از مشهورترین شهرها آن نیز بمبئی؛ شهر بمبئی تقریبا دارای 250 اغذیه فروشی خیابانی می باشد که تعداد زیادی از آن ها دارای مجوزهای رسمی برای فعالیت های خود هستند (در حدود 17 هزار) و تعدادی اندکی نیز بسته به دلایل زیادی از جمله رعایت نکردن اصول بهداشتی، بدون داشتن مجوز و به صورت کاملا غیر قانونی مشغول به فعالیت در زمینه تهیه و پخت مواد غذایی می ...
مهم ترین ضوابط ثبت برند شکلات
...، گرد مخصوص شیرینی پزی یا پخت نان؛ نمک خردل ؛ سرکه؛ انواع سس ( چاشنی ) ادویه جات ، یخ . طبقه 31- محصولات کشاورزی، باغداری و جنگلبانی و دانه هایی که در طبقات دیگر ذکر نشده اند ؛حیوانات زنده ؛ میوه و سبزیجات تازه؛ بذر ؛ گیاهان وگل های طبیعی؛ غذای حیوانات ؛ مالت ( جو سبز خشک شده ). طبقه32- ماء الشعیر؛ آب های معدنی و گازدار و سایر نوشیدنی های غیر الکلی؛ آب میوه وشربتهای میوه ...
اقدامات لازم برای ثبت برند دوغ
( تاپیوکا)، نشاسته نخل خرما) ساگو)، بدل قهوه ،آرد و فراورده های تهیه شده از غلات ،نان ،نان شیرینی، شرینی جات شیرینی یخی؛ عسل ، ملاس یا شیره قند، مایه خمیر، گرد مخصوص شیرینی پزی یا پخت نان؛ نمک خردل ؛ سرکه؛ انواع سس ( چاشنی ) ادویه جات ، یخ . طبقه 31- محصولات کشاورزی، باغداری و جنگلبانی و دانه هایی که در طبقات دیگر ذکر نشده اند ؛حیوانات زنده ؛ میوه و سبزیجات تازه؛ بذر ؛ گیاهان وگل های طبیعی ...
طرز تهیه بورانی اسفناج به روش اسپانیایی
مواد مورد نیاز برای تهیه این نوع بورانی اسفناج به شرح زیر است. مواد لازم اسفناج 1/5 کیلوگرم سیر 2 حبه کشمش 70 گرم گردو 8 تا 10 عدد خلال بادام 2 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز به میزان لازم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه درون یک قابلمه 4 الی 5 قاشق غذاخوری آب بریزید و اسفناج ها را به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت ملایم ...
طرز تهیه بورانی اسفناج با ماست به 3 روش
این غذا معرفی خواهد شد. 1. طرز تهیه بورانی اسفناج با ماست (روش اول) مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این غذا به شرح زیر است. مواد لازم اسفناج 2 کیلوگرم ماست چکیده 500 گرم روغن 2 الی 3 قاشق سوپخوری سیر به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم با مواد اولیه ذکر شده، برای 6 نفر می ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 تیر به تفکیک استان
آفات زنجره مو در تاکستانها برای انجام مبارزه به موقع(خروج حشره کامل) با آنها آبیاری شبانه و خودداری از آبیاری در مواقع گرم هوا انجام عملیات آبیاری در ساعات اولیه صبح و یا اواخر روز با توجه به افزایش نسبی دما پایش آفت مگس زیتون مبارزه با نسل دوم آفات کرم سیب ، خوشه خوار انگور و کرم آلو بر اساس دستور العمل های فنی پایش آفات زنجره مو در تاکستانها ...
طرزتهیه غذاهای سنتی خوزستان
امگشت غذای محلی استان خوزستان است. غذایی است که عربهای خوزستان با ماهی گباب (قباد) نمک سود شده درست می کنند. دستور شماره یک مواد اولیه: برنج 4 پیمانه سبزی پلویی (شوید – گشنیز) به مقدار لازم نمک به مقدار لازم – ادویه و زردچوبه به مقدار لازم کشمش 1 پیمانه پیاز یک عدد درشت روغن دوقاشق قبل از طرز پخت، باید این نکته ...
