سایر منابع:
سایر خبرها
کرم ضد آفتاب و 6 باور غلط عامیانه
اختیارتان می گذاریم. لطفا با ما همراه باشید. کرم ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شوند یکی از باورهای غلطی که مردم را از استفاده از کرم های ضدآفتاب دلسرد می کند، این است که کرم های ضدآفتاب باعث بروز کمبود ویتامین D در بدن می شوند، چون اجازه نمی دهند که نور خورشید جذب پوست شود. اما متخصصان کانادایی این باور را رد می کنند. کرم های ضدآفتاب به طور کامل جلوی اشعه های آفتاب را نمی گیرند و ...
10 نشانه و خطر درمورد کودک آزاری
مورد آزار واقع شده برای او بسیار سخت و دردناک است. به او اطمینان بدهید که حرفش را جدی می گیرید و می دانید که در اتفاقاتی که برایتان ذکر کرده مقصر نیست. امنیت حرف اول را می زند اگر احساس می کنید که دخالت شما امنیت شما یا کودک را به خطر می اندازد بهتر است از کارشناس کمک بگیرید. پس از دخالت اولیه ی کارشناسان شما می توانید نقش مؤثرتری در حمایت از کودک داشته باشید. در تهران می توانید گزارش کودک آزاری را به اورژانس آسیب های اجتماعی با شماره تلفن 123 و انجمن یاری کودکان در معرض خطر با شماره تلفن 88273291 ابلاغ کنید و از آنها کمک بگیرید. ...
6 واقعیت جدید درباره سلامت بدن
ها بر این باورند که در هنگام کار و یا ورزش، چربی ها از طریق تبدیل شدن به انرژی، حرارت و یا عضله از بین می روند اما واقعیت این است که در هنگام لاغر شدن، 84 درصد از چربی ها از طریق دی اکسید کربن و 16 درصد باقی از طریق عرق کردن از بدن خارج می شوند. 4- شما در هنگام صبح ها، بلندتر هستید بر اساس بررسی های انجام شده، طول قد افراد در هنگام شبانه روز، به اندازه یک سانتیمتر بلند و کوتاه ...
سردرگمی در عرصه رسانه
تلسکوپ مداری و مواردی مانند آن سخن به میان آورده اند؟ چند بار وعده پرتاب ماهواره های مختلف ایران در رسانه ها توسط مقامات رسمی اعلام شده است؟ و چندبار مسئولان درباره علت اصلی عدم پرتاب این ماهواره ها اعلام نظر کرده اند. چند بار همین چند دستاورد فضایی که توسط مهندسان ایرانی به دست آمده به دلیل عملکرد بد رسانه ای مقامات و مسئولان در جامعه کم رنگ دیده شده و در مواردی باعث بی اعتمادی اقشار مختلف مردم به ...
آیا آمیزش جنسی در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند ؟/تماس جنسی دوران بارداری چگونه باید باشد؟
اوج لذت جنسی جنین شما تکان بخورد! در این مورد نیز نگران نباشید چون این افزایش تحرک بدلیل افزایش جریان خون ناشی از افزایش ضربان قلب شماست نه بخاطر اینکه جنین احساس درد می کند یا از آنچه روی داده چیزی فهمیده است. برخی زنان فکر می کنند که بدلیل افزایش اندازه و تغییرات جسمانی ناشی از بارداری، جذابیت خود را از دست داده اند. ممکن است بعد از مقاربت احساس گرفتگی در شکم یا حساس شدن ناراحت کننده در ...
12 ماده غذایی چربی سوز که باید در فهرست غذایی تان باشند + تصاویر
قهوه (اساساً کافئین) باعث بالا رفتن سوخت وساز بدن می شود به شرطی که با شکر و خامه مصرف نشود. به یاد داشته باشید که مصرف بالای کافئین نیز به بدن آسیب می رساند بنابراین به 1 تا 3 فنجان در روز بسنده کنید. 10. کوینا برخلاف تصور عموم، کربوهیدرات ها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه گونه های خاصی از آن ها هستند که وزن را بالا می برند. کوینا دارای فیبر و پروتئین بالایی است و به ...
اصلا هم ناز نیستی اتانازی
رحیما به این معنی که خودتان را نکشید، به درستی که خداوند نسبت به شما مهربان است. همین طور در آیه 33 سوره اسراء آمده که ولاتقتلوا النفس التی حرم الله الا بالحق به این معنی که هرگز نفس محترمی را که خداوند آن را محترم داشته و قتلش را حرام کرده نکشید، مگر به حق. البته شبیه مضمون آیه 33 سوره اسراء در آیه 68 سوره فرقان هم آمده است که خداوند می فرماید: ولایقتلون النفس التی حرم الله الا بالحق ...
آشنایی با مزایای قرص های جوشان
جوشان برای رساندن بعضی از داروها به بدن شکل دارویی بسیار مناسبی است. از جمله این داروها: 1. داروهایی که هضم آنها سخت است یا باعث ناراحتی معده می شوند برای مثال قرص های کلسیم کربنات در محیط اسیدی معده حل شده و بعد برای ادامه جذب وارد دستگاه گوارش می شوند، اما وجود دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل ...
پاکسازی در منزل به روشی مدرن و خاص
نمک رطوبت را از محیط اطراف جذب می کند ( رطوبت پسند است) در چنین حالتی لامپ مرطوب و یا خیس می گردد، لذا این حرارت لامپ باعث تبخیر شدن آب سده و یونهای منفی تولید می گردد. سپس این یونهای منفی تولید شده از نمک هیمالیا به یونهای مثبت اضافی چون باکتری ها، کپک و مواد حساست زا می چسبد و در نتیجه لامپ اشعه های الکترونیکی خطرناک موجود در خانه شما را خنثی می کند، در نهایت در این اتاق یونیزه شده حس ...
جوش در هر قسمت از بدن از چه بیماری هایی خبر می دهد؟
. اطراف و بین چشم ها و ابروها: کبد جوش روی محیط اطراف چشم و بین ابروها ممکن است نشان از مشکلی در کبد باشد. غذاهای آماده (فست فود) و غذاهای شیرین و پر چرب مخصوصاً در آخر شب و هنگام خواب را از برنامه غذایی خود حذف کنید. از مواد ادرار آور و دارای الکل دوری کنید. سعی کنید مقدار کافی میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C که سم های موجود در بدن را خنثی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند مصرف ...
2 میوه مقوی تابستانی
عطش و تشنگی زیادی داشتید یا خدای ناکرده به ناراحتی های سینه دچار شدید صبح ناشتا چند قاشق از این مربا را بخورید و به معجزه آن پی ببرید. البته لازم به یادآوری است که زیاده روی در خوردن هندوانه برای طحال مضر و نفاخ است و برای سردمزاج ها باعث درد معده می شود. هلو هلو؛ این میوه خوشمزه با وجود این که شیرین است، اما خوردن آن برای بیماران مبتلا به دیابت زیان آور نبوده و دارای ...
من مرد جنگم؛ کوتاه نمی آیم
بعضی گفت وگوها، پر از حرف اند و ورودی نوشتن برای شان بیشتر، خواننده را خسته می کند. آنچه در ادامه می خوانید، گفت وگویی با پسر جنگجوی شهرام ناظری یعنی حافظ است که چند روز دیگر، پس از سال ها، در تالار بزرگ کشور روی صحنه اجرا خواهد داشت. آقای ناظری! تور کنسرت های تان تا چند روز دیگر آغاز می شود. البته این اجراها باید سال گذشته روی صحنه می رفت که به دلیل مشکل ویزای هنرمندان خارجی لغو شد ...
خوردن غذاهای مناسب برای کیفیت خواب
... 10- از ساعت 8 شب مصرف مایعات را به حداقل برسانید مصرف مقدار کافی مایعات در روز برای بدن لازم است اما پیش از خواب میتواند برایتان مشکل ایجاد کند. اگر در حین خواب مجبور باشید دائما برای رفتن به توالت بیدار شوید خوابتان دچار اختلال شده و از کیفیت آن کاسته میشود. 11- فریب آرامش بخشی ظاهری سیگار را نخورید نیکوتین ماده محرکی است که تاثیری مشابه کافئین دارد. از سیگار به خصوص نزدیک به زمان خواب یا هنگام بیداری نیمه ...
این سرطان کشنده قابل درمان است
معده داشته اند، با گذشت زمان و طی سال های متمادی این التهاب با تغییر در ساختار مخاطی به طرف بدخیمی رفته و با شیوع بالا، قسمت های انتهایی معده را بیشتر درگیر خواهد کرد. اما در دسته ای دیگر از بیماران که زمینه های التهابی کمتر بوده می توان گفت، در نواحی با شیوع کمتر، بیشتر ابتدای معده در محل اتصال به مری دچار مشکل می شود. این فوق تخصص بیماری های خون و سرطان در ادامه می افزاید: طی 30 سال گذشته به ...
مسکن های طبیعی را بیشتر بشناسید
کنید تا به قدرت آن پی ببرید. همچنین بررسی ها نشان داده اند که زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی شود. خاصیت گرم کنندگی و فعال کنندگی زنجبیل آن را به عنوان شفابخش خانگی معرفی کرده است. - زردچوبه: برای درد گلو و تقویت کلی بدن معجزه می کند. ماده موثر زردچوبه یعنی Curcumin اثرات ضد التهابی و ضد درد شبیه داروهای مسکن معمولی را داراست. اثر ماده مؤثر زردچوبه ...
پرونده ای برای یک مصیبت بزرگ دولت
از عدد عجیبی برداشت که حجم فشار بر این وزارتخانه را نشان می داد. او به صراحت اعلام کرد که در سال گذشته روزانه 125 میلیارد تومان بابت یارانه پرداخت کردیم و این یارانه تمامی ندارد. در این میان، محمدباقر نوبخت، سخنگوی دولت با همدردی با وزیر نفت درباره پرداخت یارانه ها عنوان کرد: ضمن همدردی با وزیر نفت که البته احساس درد ما بیشتر از ایشان است؛ باید با همفکری و همکاری با یکدیگر راه حلی مناسب ...
اگر افسرده هستید این 5 نکته را بخوانید
...> مشکل اینجا است که افسردگی، انگیزه های فراوانی که برای مبارزه علیه این تناقضات نیاز است را از شما دور می کند. کسانی هم که از افسردگی رنج نمی برند، ممکن است احساس تناقض را داشته باشند اما خود را متقاعد می کنند که آن چیزها فقط در سر آنهاست و افراد دیگری هستند که مشکلات مشابه آن داشته باشند. یک شخص افسرده زمان زیادی برای انجام این کارها دارد. در تجربه شخصی من دریافتم که زمانی شرایط عوض می شود که بفهمم ...
درمان های طبیعی برای سر تا پای بدن!
...: دو بار در روز یک دوز 75 میلی گرمی گیاه پتاسیتس ( Petasites ) مصرف کنید تا تعداد سردردها و شدت میگرن را کاهش دهید. شما می توانید از داروهای مسکن استفاده کنید؛ اما این داروها تنها درد را کاهش می دهند و گاهی سردرد را از بین می برند. گیاه پتاسیتس می تواند تعداد حملات میگرن را نصف کند. کم کاری غده تیروئید: بدون سلنیم نمی توان توقع داشت غده تیروئید به درستی کار کند. کم کاری تیروئید نه ...
به جای رایزنی های فرهنگی باید مراکز فرهنگی تأسیس کنیم
است که تلویزیون اقدام به راه اندازی شبکه ای اختصاصی برای مستند کرده است اما به نظر می رسد چندان در جذب مخاطب موفق نبوده است، چرا؟ همیشه فکرهای خوب داریم اما به عمل که می رسیم کمیت جای کیفیت را می گیرد. این شبکه هم فکر خوب و لازمی بود، اما متأسفانه اینکه حتماً باید به هر قیمت آنتن پرشود و تمام ساعات شبانه روز برنامه داشته باشد باعث شده تا کمیت گرایی جای کیفیت را بگیرد. به نظر من پخش 4 تا5 ساعت ...
استفاده مداوم از پنیر در وعده صبحانه موجب کاهش کارایی ذهنی افراد می شود
سلامتی بخش ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: استفاده مداوم از پنیر در وعده صبحانه می تواند موجب کاهش کارایی ذهنی دانش آموزان و دانشجویان شود. -برای اصلاح پنیر تازه ،می توان از مغز گردو، آویشن، عسل، نعنا و سبزی های معطر استفاده کرد. به گفته وی مصرف زیاد بادمجان باعث درد و سنگینی پهلو، تیره و بد رنگ شدن پوست و تولید سودا در بدن می شود. -برای پیشگیری از عوارض مصرف ...
هفت میوه برای سوزاندن چربی شکم
سیر بودن داشته باشید، بنابراین باعث می شود کالری کمتری مصرف کنید. نارگیل پر از تری گلیسیرید های زنجیره متوسط است و سرعت متابولیسم را (تا 30 درصد) افزایش می دهد. انار با کم کردن اشتها به کاهش وزن تان کمک می کند طبق گفته تحقیقات، آنتی اکسیدان پلی فنول های موجود در این میوه کمک به افزایش متابولیسم شما می کنند. همچنین به بدن شما کمک می کند از سموم رهایی یابد. انار ها می توانند به ...
6 قدم از ازدواج تا بچه دار شدن
علائم بدنی تان از جمله تغییرات مخاط و ترشحات دهانه رحم، درد خفیف شکمی، افزایش میل جنسی و درجه حرارت بدن تان دقت کنید. تخمک گذاری در سیکل های منظم بیست و هشت روزه، معمولا در روز چهاردهم است که دمای بدن و ترشحات زیاد می شود. مقاربت منظم: اگر می خواهید سریع تر باردار شوید باید مقاربت منظم داشته باشید؛ یعنی نزدیک با همسر، یک شب در میان در حوالی وسط سیکل. 4- تاخیر 1-12ماهه در ...
دیابتی ها در معرض ابتلا به عفونت قارچی
یک متخصص پوست و مو به تعریف انواع عفونت های قارچی پرداخت و گفت: دو نوع عفونت قارچی وجود دارد که شامل عفونت قارچی سطحی و عمقی است. به گزارش ایسنا، اکرم انصار اظهار کرد: شایع ترین عفونت قارچی سطحی در فصل گرما بروز می کند؛ به طوری که یک پوشش نازک قارچی پوست را فرا می گیرد و باعث تغییر رنگ پوست می شود. وی با بیان اینکه این نوع عفونت بیشتر در ناحیه سینه بروز می کند و در نواحی ...
عوامل موثر در خونریزی لثه
بیماری ها جلوگیری کند. مصرف دهان شویه، دو بار مسواک زدن در روز و یک بار استفاده از نخ دندان در طول روز باعث حفظ بهداشت دهان و دندان می شود. وی تشریح کرد: در زمان بارداری به دلیل تأثیرات هورمونی در بدن خانم های باردار، شاهد بیماری های لثه ازجمله التهاب و خونریزی لثه هستیم. به همین دلیل رعایت بهداشت در این دوران بسیار ضروری است چون در این دوران فرد نمی تواند هرگونه دارویی برای ...
نوشیدنی هایی برای خلق وخوی بهتر
... وقتی که احساس بی قراری و بی خوابی دارید، آب آلبالو بنوشید. مطالعات اخیر نشان می دهد که اگر 2 بار در روز آب آلبالو بنوشید، به شما کمک می کند که شب ها حدود 90 دقیقه بیشتر بخوابید. آلبالو، منبع طبیعی ملاتونین و اسید آمینه تریپتوفان است و برای همین خواب طبیعی شما را بهتر می کند. وقتی که خسته هستید، چای سبز بنوشید. این دم نوش قدیمی حاوی نوعی اسید آمینه به نام ال تیانین است که باعث ...
نقش روغن سرخ کردنی در ابتلا به سرطان
از کم خونی، از عوارض این بیماری است. پیشگیری از سرطان معده وی در مورد پیشگیری سرطان معده به مردم توصیه کرد: مراقبت در مصرف آب غیرسالم، استفاده نکردن از غذاهای تاریخ گذشته و استفاده کردن از غذاهای آب پز می تواند درصد ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. وی توضیح داد: تعادل در وعده های غذایی افراد بسیار حائز اهمیت است، به طوری که نباید به طور مستمر از غذاهای سرخ شده و غذای فوری ...
آشنایی با روش تهیه املت سبزی جات بدون روغن
جبران آن می توانید آن را با پوره سیب زمینی یا نان مصرف کنید. خواص فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی از انواع پر استفاده فلفل در سراسر دنیاست. این نوع فلفل در رنگ های سبز، زرد و قرمز وجود دارد. پاپریکا یا فلفل دلمه ای، منبع خوبی از ویتامینC ، بتاکاروتین و بیوفلاونیدن (یکی از انواع آنتی اکسیدان) است. فلفل دلمه ای سبز رنگ، 2 برابر و فلفل دلمه ای قرمز رنگ 3 برابر نیاز روزانه بدن ...
کاهش وزن با معجونی معجزه گر
...> – 1 لیوان آب جعفری ها را ریز ریز خرد کنید و با اضافه کردن آب لیمو و سپس یک لیوان آب، معجون را آماده کنید. (نیاز به جوشاندن معجون نیست فقط کافیست آن ها را با هم مخلوط کنید) سپس این معجون را با معده خالی هر روز بنوشید، اما فقط برای پنج روز. سپس، شما باید یک استراحت 10 روزه به بدنتان بدهید و برنامه را دوباره از ابتدا آغاز کنید. این معجون برای سوزاندن کالری استفاده می شود و ویتامین ها و مواد معدنی را به بدن می رساند، و علاوه بر این، با استفاده از آن شما می توانید سه کیلوگرم کمتر از پنج روز کاهش وزن داشته باشد. ...
دلایل پنهان افزایش فشارخون
برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارد، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را ...
بوی بدن تان برای شما رابطه عاشقانه به وجود می آورد!
دیگر بشناسد، ولی باز هم "اثر بوی بدن" می تواند روی سلامت و روابط شخص تاثیر بگذارد. پنج مورد از ویژگی های بوی مخصوص شما به شرح زیر است: بوی بدن تان ممکن است باعث جذب پشه ها شود اگر یک روز تابستانی بیرون بروید و حس کنید که غذای پشه ها شده اید، به خاطر بوی بدنتان است. بر اساس تحقیقات جدیدی که درباره دوقلو های همسان و غیر همسان انجام شده، دانشمندان معتقدند که ژن های ...