خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 عارضه خطرناک پوشیدن "لباسهای تنگ"
تاثیر قرار می دهد چرا که مواد غذایی در آن در حرکت بوده و زمانی که به مدت طولانی پوشیده شوند، ممکن است فعالیت دستگاه گوارش کُند و با اخلال مواجه شود. پوشیدن لباس های تنگ بعد از خوردن یک وعده غذایی سنگین باعث بروز مشکلاتی چون درد و نفخ شکم نیز می شود. از دیگر مشکلات پوشیدن لباس های تنگ، "تنفس های کم عمق" است؛ زمانی که شما استنشاق می کنید، دیافراگم انبساط می یابد که این لباس ها از این اتفاق جلوگیری می کند. ...
علائم سرطان پستانها، اهمیت تشخیص به موقع
استروژن در بدن به دنبال ازکار افتادن تخمدان ها است. این درمان به منظور کاهش علائم آزاردهنده ناشی از یائسگی و مشکلات سلامت ناشی از آن، مثل پوکی استخوان، است. اما درمان با ترکیب هورمونی استروژن - پروژسترون برای مدت بیش از 3 تا 5 سال تاثیر قابل ملاحظه ای با افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان دارد. البته تحقیق و مطالعات بیشتر در این زمینه باید انجام شود ولی اکنون اطمینان داریم که هورمون درمانی پس از سنین 60 ...
دلیل گرگرفتگی در زنان، وقتی که علت یائسگی نیست
شما در حال انجام کارهای روزانه خود هستید و به تدریج احساس گرما می کنید. این احساس شبیه این است که کسی یک بسته ژل را گرم کند، و آن را به زیر پوست شما تزریق کند. گرگرفتگی آزار دهنده است. این گرگرفتگی ها می توانند با تپش قلب، برافروختگی پوست، بدن شما را ترک کنند. این درست است که معمولاً گرگرفتگی همراه با یائسگی است، ولی زنان در هر سنی می توانند آن را تجربه کنند. (براساس نظریات کارشناس ...
اما و اگر های جاده ای
وقتی سرعت خودرو شما به 60 کیلومتر در ساعت رسید، این فاصله به 100 متر کاهش می یابد. هیچ گاه به طور مستقیم به نور مقابل نگاه نکنید، زیرا به مدت 7 ثانیه کوری موقت به شما دست می دهد و این بدان معناست که اگر سرعت خودروی شما 60 کیلومتر در ساعت باشد در همین مدت حدود 116 متر بدون دید به جلو رفته اید. هنگام نزدیک شدن خودرو از مقابل، از نور پایین استفاده کنید. اگر هنگام رانندگی احساس خستگی ...
پاکسازی و شادابی پوست با بخار درمانی
، که به رقیق شدن مخاط و کاهش هر گونه گرفتگی کمک می کند. این شرایط بار دیگر احساس درد که ممکن است در نتیجه یک مشکل سینوسی شکل گرفته باشد را تسکین می دهد. کاهش استرس هنگامی که استرس دارید، استفاده از حمام بخار می تواند به طور قابل توجهی ذهن و بدن شما را آرام سازد. گرمای حمام بخار به ترشح اندورفین، ماده شیمیایی مسئول احساس خوب، در بدن کمک می کند که کاهش اثرات استرس را به همراه دارد ...
راهکارهای کنترل گُرگرفتگی در زنان
پوست برای خنک شدن متورم می شوند و بدن فرد برای کاهش حرارت، عرق می کند. این حالت اغلب شب ها بروز می کند که به تعریق های شبانه معروف است و باعث اختلال خواب در زنان طی دوران یائسگی می شود. گرگرفتگی در برخی زنان یائسه فقط تا مدت کوتاهی پس از یائسگی و در عده ای نیز تا پایان عمر ادامه دارد، ولی شدت علائم با گذشت زمان کاهش می یابد. گرگرفتگی و تعریق های شبانه بخشی از یائسگی محسوب می ...
اهدای خون برای زنان خوب است یا بد؟
سن و وزن اهدا کننده است. اهدا کننده خون باید حداقل 18 سال و حداکثر 65سال داشته باشد. وزن اهدا کننده خون نباید از50 کیلوگرم کمتر باشد و اگر اهدا کننده به بیماری مبتلاست یا آلرژی دارد باید حتما پزشک را مطلع کند. همچنین اهدای کننده باید پزشک را در صورت داشتن خالکوبی، سابقه بیماری های قلبی و عروقی ریوی کلیوی کبدی، سابقه تزریق خون و فرآورده های آن، سابقه غش صرع تشنج، سابقه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی ...
مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید/ چرا باید ناشتا 21 دانه مویز بخوریم؟/ چاقی به قلب افراد جوان هم آسیب ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،فشار خون را کاهش می دهد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون، ورزش های کوتاه مدت و شدید است.برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه، اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود. بلافاصله بعد از این ورزش ممکن است فشار خون بالا برود، اما در طولانی مدت فشار خون کاهش پیدا می ...
علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟
او کمک کنند: - حمام آب گرم. حمام کردن در آب گرم به ویژه پس از رفتن به بستر خواب، می تواند کسالت و درد را کاهش داده و باعث تقویت خواب شود. - ماساژ دادن. ماساژ ملایم یا مالش دادن ناحیه آسیب دیده می تواند در کودک احساس بهتری ایجاد کند. صرف در آغوش کشیدن یا در بغل گرفتن بچه نیز در این مورد می تواند مفید باشد. - حرکات کششی. حرکات کششی ملایم در مورد ماهیچه های ساق پا و ...
زائری: دین ما عین سیاست ما هست ولی نه این قدر!
...، شهید بهشتی بود یا خود آقای خامنه ای که من احساس می کنم نه، به او می توان سپرد و تکیه کرد. ما تصویری که از خود روحانیت ارائه می دهیم مجلس خبرگان و عکس هایی است که از آن پخش می شود. حالا با این میزان از سیاه نمایی که من و شما انجام داده ایم (خنده)، نقطه روشنش غیر از خون شهدا چیست؟ فقط روشنش لبنان، یمن و بحرین است. اتفاقا بارها که با دوستان صحبت می کنم، می گویم گفتمان ...
آمایش سرزمینی از راهکارهای شکل گیری و پیش گیری از حاشیه نشینی
مسئول ارائه داد، هم اکنون یک میلیون و دویست و هفتاد هزار نفر از مردم تهران در بافت فرسوده زندگی می کنند که برای نمونه می توان به منطقه 12 تهران اشاره کرد. 6 . هرچند شهر تهران بیشترین جمعیت حاشیه نشین را دارد اما لزوماً جمعیت بالای حاشیه نشین در یک نقطه جغرافیایی، به منزله حاد بودن وضعیت حاشیه نشینی در آن نقطه نیست بلکه این کیفیت حاشیه نشینی است که درجه مخاطرات حاشیه نشینی را در نقاط گوناگون ...
با رنگ درمانی به زندگی خود نیروی تازه بدهید
...> کاهش فشار خون آرامش ذهن و خواب آلودگی آبی در پزشکی غرب رنگ آبی نمایانگر فرآیند قلبی عروقی است و رنگ آرامش بخشی است که به انتقال دهنده های عصبی کمک می کند. تاثیرات رنگ آبی شامل موارد زیر است: کاهش ضربان قلب تنفس عمیق کاهش دمای بدن کاهش تعریق کاهش اشتها سبز وقتی شخصی در معرض رنگ سبز قرار می گیرد پاسخ های متابولیک مطلوبی ...
معرفی 7 گجت خنک کننده برای نابود کردن گرما
روید شما را خنک می کند و از داخل به شما باد می زند. این ژاکت با استفاده از باتری های قدرتمند Makita کار می کند. البته که می توان گفت تنها نقطه ضعف آن وزن زیادش است که به دلیل باتری و لوله هایی است که در آن به کار رفته است. نتیجه گیری شگفت انگیز اما با وزن زیاد.
برجسته کردن لبها با دارچین
اینکه افزایش جریان خون باعث می شود که لب ها پر تر شوند. اگر لب های نازک دارید و می خواهید که بدون صرف هزینه زیاد و عمل های زیبایی آنرا تغییر دهید، ما به شما به نقل از نمناک یاد خواهیم داد که چگونه با دارچین، در خانه این کار را انجام دهید: -ارزش تغذیه ای دارچین: دارچین یک ادویه خوشبو است که در بسیاری از غذا ها استفاده می شود، و تاریخچه آن، از جنوب هند شروع شده است. همچنین ...
رژیم غذایی در سرطان پستان، چی باید بخورید؟
بدن را تا حد 50 درصد خنثی نمایند. گروهی دیگر از پژوهشگران وابسته به cancer center Eppiey از دانشگاه نبراسکا با مطالعه گروهی از حیوانات آزمایشگاهی که به سرطان پستان مبتلا گردیده بودند با توجه به تغذیه آنها با انواع کلم و شلغم، عملا ثابت نموده اند که با این روش می توان از پیشرفت این تومورها جلوگیری به عمل آورد. البته شیوه مصرف این سبزیجات نیز خود از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا عمل طبخ تا میزان ...
علائم کلامیدیا در زنان، راه های تشخیص
، ممکن است نشانه ای از عفونت کلامیدیا یا یکی دیگر از بیماری های مقاربتی باشد. علائم غیر طبیعی ترشحات واژن شامل بوی متفاوت یا ناخوشایند، رنگ تیره و یا بافت غیر طبیعی واژن باشد که قبلا آن را تجربه نکرده اید. اگر تشخیص دادید که ترشحات شما غیر طبیعی استت حتما به یک دکتر زنان مراجعه کنید. وجود خون بین پریود ها همچنین می تواند نشانه ای از کلامیدیا باشد. به درد ...
درمان زگیل تناسلی در مردان، حتما بخوانید
... - آیا شما از کاندوم استفاده میکنید؟ استفاده از کاندوم به کاهش ابتلا به بیماری های مقاربتی از جمله HPV کمک می کند. - شما چند سال دارید؟ زگیل تناسلی در نوجوانان و جوانان شایع تر است - آیا شما عفونت شدید یا سرطانی دارید که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟ عفونت هایی مانند ایدز و اچ آی وی سبب کاهش توانایی بدن برای مبارزه با عفونت می شود. سرطان های خون مانند لوسمی سلول های ...
جوانسازی پوست با ماسک شکلات
تحقیقات نشان داده که استرس یکی از مهم ترین عواملی است که باعث از بین بردن کلاژن و پیر شدن پوست می شود. خوردن شکلات می تواند به شما کمک کند تا با استرس خود مبارزه کنید. همچنین شکلات میزان هورمون هایی که در هنگام استرس در بدن ترشح می شوند را کنترل کرده و کاهش می دهد. در ادامه با بعضی از بهترین ماسک های خانگی شکلات و روش تهیه آنها آشنا می شوید. شکلات تلخ و جوش صورت جوش صورت به دلایل ...
بیماری تیروئید در کودکان، علت تا درمان
این مشکلات رخ نمی دهد. چشم انداز تیروئید در کودکان بیماری تیروئید یک مشکل رایج است و به راحتی قابل آزمایش و درمان است. درمان تیروئید معمولا برای مدت طولانی زمان می برد، اما فرزند شما یک زندگی عادی را به همراه خواهد داشت.
علل و راه های درمان خانگی فوری برای سندروم روده تحریک پذیر
از آنها خون یافت می شود و یا حتی ممکن است با تب یا کاهش وزن همراه باشد. این علائم حداقل بین 12 هفته تا 12 ماه طول میکشد،مهم نیست که پیوسته باشد . چه کسی در معرض ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر قرار دارد؟ سندروم روده تحریک پذیر معمولاً در افراد زیر 45 سال بیشتر رشد می کند . جنسیت :زنان دو برابر ،بیشتر از مردان در معرض ابتلا قرار دارند. ژنتیک :اگر یکی ...
اصلی ترین علایم کمبود اهن بدن
بدن حیاتی و ضروری است. زنان، به خصوص در طول سال های باروری ، بالاترین خطر ابتلا به کمبود آهن به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی را دارند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کنند که روزانه 18 میلی گرم آهن برای زنان 19 تا 50 ساله و 8 میلی گرم در روز برای مردان باید مصرف شود. شما می توانید آهن را از دو منبع متفاوت بدست آورید: گیاهان و حیوانات. منابع مبتنی بر ...
فواید استروژن در رژیم غذایی
این صورت با پیامدهایی که می توانند مضر باشند، مواجه خواهید شد. برای پیشگیری از این شرایط، مصرف مواد غذایی سرشار از استروژن اهمیت دارد . بدن بدون استروژن اگر سطوح استروژن بدن خود را بررسی نکنید قادر نخواهید بود تا از هرگونه مشکل سلامت که می توانند به واسطه سطوح پایین این هورمون شکل بگیرند، پیشگیری کنید. کمبود استروژن می تواند با علائمی مانند احساس برانگیختگی، دشواری در خواب، و ...
با چشمهای پف کرده صبحگاهی خداحافظی کنید
صبح با چشم های پف کرده بیدار می شوید. پس حداقل یک ساعت قبل از خواب غذا نخورید و به صفحه موبایل یا تلویزیون نگاه نکنید. شب ها به پشت بخوابید: وقتی به شکم و یا به بغل می خوابید جاذبه با کشیدن مایعات به سمت زیر پوست اطراف چشم بر خلاف شما عمل می کند. در نتیجه چشم ها هنگام صبح پف می کند. پس به پشت بخوابید تا مایعات زیر پوست اطراف چشم ها جمع نشود. دو عدد بالش زیر سرتان قرار دهید تا ...
درمان آفت دهان کودکان، توسط روش های خانگی
کودکم به نظر میرسد دچار آفت دهان است، برای درمان آن باید چکار کنم؟ آیا باید او را سریع به دکتر ببرم؟ آیا این سوالات شما را ناراحت میکند؟ حتی کوچکترین ناراحتی میتواند باعث به هم ریختن خواب شبانه ی نوزاد شود. یک زخم بسیار کوچک میتواند او را تحریک و پریشان کند و نگذارد که شما هم خواب آرامی داشته باشید. اما وقتی که شما علت این درد را بدانید، راهکارهای زیادی وجود دارد که میتوانید به تنهایی انجام دهید ...
داستان منتشر نشده سیدمهدی شجاعی را بخوانید
مکشوف ساخته بود که شیخ ما اساساً نیازی به شنیدن احساس نمی کند. او بر این باور بود که رسالتش فقط در گفتن است، حرف زدن، خطابه خواندن، موعظه کردن و دیگران را بر انجام آنچه خود حالش را نداشت، فرا خواندن و الحق که در این وادی، استادی تمام بود. در طول سالیان، اگرچه هیچ یک از مریدان، جرئت و جسارت طرح پرسشی در این باب را نداشت، امّا او که خود به فراست، سؤال نپرسیده را در می یافت ...
وقت نوشیدن عرقیات گیاهی است!
گرفته می شود، می توان از این عرقیات خنک استفاده زیادی کرد چراکه عطش معمولا به خاطر حرارت زیاد کبد و تجمع صفرای زیاد در بدن فرد ایجاد می شود. زمان دقیقی برای مصرف تعیین نشده، اما بهترین زمان مصرف یک لیوان قبل از آغاز افطار و یک لیوان نیز بعد از پایان افطار است. درواقع یک ربع قبل و بعد از غذا بهترین زمان مصرف است. لازم به توضیح است که عطش و تشنگی می تواند به دلیل غلظت خون ایجاد شود و دم کرده سماق نیز می تواند غلظت خون را کاهش داده و برای رفع تشنگی موثر باشد. چاپ مطلب ...
مرد 65 ساله با 135 بار اهدای خون رکوردار کردستان است/ پاسخ مدیرکل انتقال خون کردستان به شبهات اهدای خون ...
خونی استان را برطرف کنند. وی در ادامه با اشاره به اینکه فرآورده های خونی بعد از مدت زمان مقرر اگر مورد استفاده قرار نگیرد در سیستم بی خطر سازی قرار می گیرد و بعد از بی خطر شدن آنها در پکیج هایی در اختیار شرکت هایی که در زمینه دفع و بازیافت فعالیت انجام می دهند قرار می دهیم و کاملاً بی خطر و بدون ضرر برای محیط زیست دفع کامل انجام می گیرد. کریمیان در مورد شرایط اهدای خون گفت: در ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
زیادی برای سلامتی دارند که یکی از آن ها کاهش اشتهاست، زیرا ساعت بیولوژیک بدن به هم می ریزد. پس اگر می خواهید در طول روز شاداب باشید و به راحتی غذا بخورید، از شب زنده داری بپرهیزید! اگر دچار کم خوابی شدید، با خواب بعدازظهر آن را جبران کنید. آرام باشید اگر جزو افرادی هستید که در فصل تابستان بیشتر دچار کاهش اشتها یا بی اشتهایی می شوید باید حواستان به حال روحی تان باشد. به عبارت دیگر کمتر هیجان زده یا عصبانی شوید. شوخ طبعی و شادابی روح باعث افزایش اشتها می شود و شما را از ابتلا به بیماری های روحی دور می کند. منبع: behdashtnews ...
عوارض زایمان سزارین، چیزهایی که باید بدانید
...> یکی از اصلی ترین عوارض زایمان سزارین درد در محل بخیه ها و زیرشکم هست که احتمالا در هفته های ابتدایی بعد از عمل برای مادر دردسر سازه. در صورتی که درد زایمان طبیعی گذرا و کوتاه مدته در سزارین بعلت شکاف نسبتا بزرگ در ناحیه شکم مادر بسختی قادر به انجام کارهای روزانه و نگهداری از نوزاد هست و روزهای ابتدایی رو باید به کمک داروهای مسکن و دیگران سپری کنه. معمولا از هر ده زن یک نفر تا ماه ها بعد از زایمان ...
زایمان بدون درد یا اپیدورال، چگونه است؟
عبور از لحظه ای دردناک و سخت همراهه. دردی که شدیدتر از شکستگی توصیف شده. البته شدت این درد در زنان مختلف متفاوته. از زمان های گذشته تا الان روش های مختلفی از جمله ماساژ، روان درمانی و استفاده از دارو برای کاهش درد های زایمان انجام شده و هرکدوم از روش ها مدعی اند که بهترین روش برای زایمان بدون درد هستند. اما در بین همه این روش ها بهترین روش زایمان طبیعی بدون درد همون زایمان ...
