سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن زیتون
انسان به ارمغان می آورد که دامنه ای از سلامت قلب تا فعالیت های شناختی و روانی را شامل می شود. بنابراین اصلاً جای تعجب نیست که این فراورده در مرکز بسیاری از توصیه های غذایی سالم همانند رژیم تغذیه ای مدیترانه ای وجود داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که اولئیک اسید، اسید چرب غیراشباع اصلی موجود در روغن زیتون، سبب کاهش فشارخون بالا شده و این امر خود به معنی محافظت از شما در برابر سکته ی ...
دلایلی برای مصرف توت فرنگی
حاوی یک ماده مغذی به نام فیستین است. پژوهشی نشان داد این ماده ممکن است از بیماری آلزایمر پیشگیری کند. فیستین یک آنتی اکسیدان طبیعی است که از خواص قوی ضد التهابی و محافظت از مغز سود می برد. مبارزه با سرطان پروستات پژوهشی که در نشریه Carcinogenesis منتشر شد، نشان داد که فیستین به طور موثر سلول های سرطان پروستات را نابود می کند، از این رو توت فرنگی می تواند به درمان یا پیشگیری ...
زنان در دوران یائسگی، جذاب باشید
خود را بکار گیرید تا در ساعات 11 تا 16 در مقابل آفتاب قرار نگیرید و در ساعات باقیمانده نیز حتما از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید. مراقبت های ضد پیری با مراقبت های صحیح می توان پیری پوست را برای مدتی به تعویق انداخت مشکلات پوستی خود را از درونتان درمان کنید! تغذیه نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. کرم ها هرچند که بسیار ضروری هستند اما کافی ...
13 درمان خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم
آناناس اسید آلفاهیدروکسی که در چین و چروک پوست اطراف چشم اثر گذار است را بسیار کاهش می دهد. برای استفاده از خواص ضد چروک آناناس، یک پنبه را به آن آغشته نموده و روی پوست بمالید. 4. عسل و سیب زمینی ترکیب عسل و سیب زمینی نیز یکی دیگر از مواد تاثیر گذار بر کاهش چروک اطراف چشم است. کافی است نصف قاشق مرباخوری عسل را با یک تکه سیب زمینی به صورت پوره درآورده و به مدت 20 دقیقه روی ناحیه مورد نظر ...
درمان سریع جوش روی باسن، خلاصی از آکنه باسن و بدن
درمان آکنه و جوش بدن، می تونه کمی سخت تر از آکنه صورت باشه، البته آکنه صورت به دلیل اینکه قابل مشاهده هستش، بیشتر مورد توجه قرار داره، اما به طور کلی، جوش پدیده ایه که در هر کجای بدن، می تونه نگران کننده باشه، مخصوصا برای خانوما که دوست دارن پوستی زیبا و صاف در هر قسمت از بدن داشته باشن. جوش و آکنه باسن ، ممکنه به صورت برجستگی های ریز در زیر پوست باشه که به دلیل فرورفتن مو و عفونت ...
3 روزه چین و چروک پوست را از بین ببرید + طرز تهیه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛شاید این خبر ، شگفت انگیز باشد و پس از شنیدن آن غافلگیر شوید ولی بهتراست به جای تعجب به دستورالعمل تهیه و روش تهیه این نسخه بسیار قوی برای رفع چین و چروک صورت که در این بخش از زیبایی پوست و مو نمناک خواهیم گفت دقت کنید . اگر شما می خواهید از شر چین و چروک های پوستی خلاص شوید ، بهتر است که از طریق طبیعی اقدام کنید که بهترین گزینه در حال حاضر است. مواد ...
آش خشکبار، آشی خونساز و مفید برای زنان باردار
خشکبار به علت داشتن ویتامین های A، C، D، E. و گروه ویتامین های B. تأثیر چشمگیری در جوان سازی، زیبایی و شادابی پوست و مو دارد؛ این آش چین و چروک را رفع و به تقویت و رشد مو ها هم کمک شایانی می کند. عظمایی تأکید کرد: آش خشکبار سیستم عصبی بدن را تقویت می کند؛ این آش به علت وجود اسید چرب امگا 3 و سایر املاح معدنی نقش مؤثری در تقویت سیستم قلبی و عروقی دارد و از بروز سکته های قلبی و مغزی در افراد ...
توصیه هایی برای درمان آکنه
و مانع بروز آن می شود آلوئه ورا حاوی مقادیر زیادی آب بوده و مرطوب کننده ای عالی است و به افرادی که به دلیل استفاده از دیگر محصولات ضد آکنه دچار خشکی پوست شده اند توصیه می شود. در یک مطالعه در سال 2014 محققان برای مدت هشت هفته به برخی افرادی که آکنه های خفیف تا متوسطی داشتند ژل آلوئه ورا و به برخی دیگر کرم "ترتینوئین" تجویز کردند. افرادی که آلوئه ورا مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که ترتینوئین ...
ماسک هایی طبیعی که زیبایی تان را دوچندان می کند/ علت های عجیب بی خوابی/ ماهی های رنگی که سلامتی تان را ...
باشید 30 دقیقه قبل از حمام روغن زیتون روی مو بمالید، داشتن پوست شاداب خواسته هر خانمی است پس برای اینکه به این زیبایی برسید آب گازدار روی صورت بمالید. برای حذف موهای زائد به کمک موم شکر و استفاده از آب هندوانه برای رفع خستگی پوست موثر است، همچنین روغن فندق برای داشتن پوست مرطوب مناسب است و در نهایت ماسک لیمو در حمام پوست را جوان می کند. مضرات استفاده ماهی سالمون این ...
کاهش ورم بارداری، نمک اپسوم و نقش آن
به نسبت منیزیم جذب شده از طریق پوست، بررسی کند. به لطف این مطالعه حالا می دانیم که منیزیم می تواند از طریق پوست هم جذب بدن شود. این یعنی منیزیم می تواند در بافت های رابط پوست نفوذ کند. غده های تعریق، منافذ پوست و ریشه های مو به عنوان یک کاتالیزگر در جذب این نمک عمل می کنند. همه ی ما میدانیم که منافذ پوست و ریشه ی موها در مجاورت آب گرم یا بخار باز می شوند. رایج ترین روشی که خانم ها برای ...
تغییرات پوست در یائسگی، مقابله با آن
مقابله با خشکی پوست در یائسگی موارد زیر را رعایت نمائید: 1-به صورت دائم در طول این دوره از مرطوب کننده های مناسب برای صورت ، دستان و بدنتان استفاده نمائید 2-در زمان خروج از منزل حتما از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنید , پس از استعمال ضد آفتاب چند دقیقه ای صبر نموده و سپس از منزل خارج شوید. 3-از حضور طولانی مدت در آفتاب جدا خود داری نمائید حتی اگر از ضد آفتاب نیزاستفاده ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
الکترولیز است. این روش از شوک الکتریکی اندکی برای از بین بردن دائمی فولیکول های مو استفاده میکند. اپیلاسیون روشی دیگر برای اصلاح ابرو است، اما باید آن را هر چهار تا شش هفته تکرار کرد. برآمدگی های ایجاد شده پس از اصلاح اصلاح دقیق و تمیز، کار دشواری است. بنابراین هنگامی که به جای داشتن پوست صاف، برآمدگی هایی روی پوست وجود دارند، کار اصلاح دشوارتر نیز میشود. این برجستگی های کوچک ...
تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها/ قلب چه کسانی هر روز آسپیرین می خواهد؟ / راه و رسم خنک کردن بدن
تولید می کنند بوجود نمی آید و میزان کافی منیزیم برای سوخت و ساز و تولید انرژی ضروری است. تاثیر مصرف خیار بر حفظ سلامت استخوان ها خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود. ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، مولفه اصلی رشد ماتریکس استخوان (بخش محکم و سفت بیرونی استخوان)، دارد. این کلاژن همچنین به رشد پوست، مو و ناخن ها هم کمک می کند. ...
دمنوش نعناع بهبوددهنده علائم سرماخوردگی/ چگونه لاغر شدن را سرعت دهیم؟
همین دلیل نعناع در درمان بیماری های التهابی دستگاه تنفسی مانند سینوزیت، آسم و آبریزش بینی مؤثر است، دم کرده نعناع یا دمنوش نعناع در کاهش التهاب گلو و حنجره در سرماخوردگی و رفع سینه درد و سرفه مفید است و گلو را نیز ضدعفونی و درد آن را برطرف می کند. بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS در زمان نوشیدن چای نعناع اغلب متوجه می شوند که علائم آن ها کاهش می یابد و تسکینی برای این بیماری ...
پوست صاف صورت، ده قدم برای زنان
غیرآلرژی زا مخصوص پوست لزوما بهترین انتخاب شما نیستند. از آنجایی که هیچ استانداردی بر کلمه غیرآلرژی زا وجود ندارد، محصولاتی که این ادعا را دارند، همیشه برای پوست های حساس مناسب نیستند پس این مواد را کورکورانه نخرید. حتما ضد آفتاب بزنید هیچ چیز مانند نور خورشید پوست را تخریب و در نهایت پیر نمی کند. برای زیبا و سالم نگه داشتن پوست تان، هر روز ضد آفتاب SPF40 زیر پایه آرایش خود استفاده ...
بوتاکس صورت خانگی، محصولات طبیعی برای زنان
که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و در برگ های سبز سبزیجات به وفور یافت می شود. همچنین این مواد قابلیت ارتجاعی پوست را تا 68 درصد و آبرسانی به پوست را تا82 درصد افزایش می دهد. روغن زیتون نیز به عنوان آبرسان و تغذیه پوست و مو کاربرد فراوانی دارد همچنین حاوی اسید لاکتیک است که به زیبایی و سلامت پوست کمک می کند. لازم است بدانید که به هنگام مصرف این ...
زیبایی پوست زنان، حفظ جوانی با تغذیه
غذایی شما را جوان تر نمی سازند یا جلوی پیرتر شدن شما را نمی گیرند، اما به طور کلی می توانند ضمن بهبود سلامت و شادابی، شما را بر ضد بیماری و ناخوشی محافظت کنند و این به نوبه خود می تواند زندگی تان را طولانی ساخته و تعداد سالهایی را که سالم تر زندگی می کنید افزایش دهند. ارتباط تغذیه و وضعیت پوست اثر تغذیه بر فرآیند پیری پوست یک حوزه جالب تحقیقاتی نه تنها برای دانشمندان، بلکه برای همه ...
با فواید گلم کلم آشنا شوید
بین رژیم غذایی و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد؛ که گل کلم دارای عوامل شیمی درمانی است که فاز های اولیه رشد سرطان را متوقف می کند تا به توقف رشد تومور ختم شود. به همین دلیل، گل کلم می تواند به عنوان یک ضد جهش عمل کند، بنابراین به طور موثر مانع از پیشرفت سرطان زایی ناشی از مواد شیمیایی و سلول های توموری می شود. حاوی مقادیر بالایی از ویتامین K. است. گل کلم نیز بسیار غنی ...
جوش های هورمونی و روش های درمان آن
، عدم تعادل هورمونی ممکن است باعث افزایش جوش های هورمونی شود. این عدم تعادل مشکلات زیر را ایجاد می کند: – التهاب پوست – افزایش چربی در پوست – ورود سلول های پوستی فولیکول های مو به بدن – تولید باکتری که باعث جوش می شود. رازیانه و جوش هورمونی رازیانه دارای خواص ضد میکروبی بوده و معمولا برای برطرف کردن انواع جوش های هورمونی مفید است ...
کرم ضد آفتاب زنانه، بهترین انتخاب
نسل جدید ضد آفتاب با ترکیبات جدیدی نظیر هلیوپلکس(برای محافظت بیشتر در برابر UVB و UVA) در حال ورود به بازار است ولی از میان این همه برند و محصول مختلف ضد آفتاب ، کدام یک برای شما مناسب تر است؟ برای بسیاری از شما مقایسه کردن دو یا چند ضد آفتاب کاری پیچیده و گیج کننده است و انتخاب یکی از آن ها قطعا شما را به چالش خواهد کشید. اگر چه انتخاب مناسب ترین ضد آفتاب کار مهمی است ولی استفاده درست ...
زگیل تناسلی در دختر، این واکسن را تزریق کنید!
و یک روز در میان استفاده شود نه هر روز. خیلی باید دقت شود محلول با پوست سالم تماس پیدا نکند زیرا عارضه ایجاد می کند بنابراین باید ابتدا پوست سالم اطراف زگیل را با لاک ناخن یا پماد اکسید دوزنگ پوشاند و بعد از محلول استفاده کرد. به غیر از داروهای موضعی مثل پودوفیلین و پودوفیلوکس برای از بین بردن زگیل می توان از کرم ایمیکویمود (Imiquimod) نیز استفاده کرد. این کرم در ناحیه تناسلی بسیار موثر است اما ...
پرپشت شدن مو زنان، این چهار گیاه
دقیقه بجوشانید. سپس با این جوشانده موهای خود را بشویید. همچنین می توانید روزی یک بار از این جوشانده بنوشید. 2- گزنه گزنه یکی دیگر از گیاهانی است که برای جلوگیری از ریزش مو بسیار موثر است. گزنه غنی از ویتامین های ب، سی، روی و مواد معدنی دیگری است که باعث افزایش رشد و ضخامت موها می شود. با جوشانده این گیاه می توانید موهای خود را بشویید یا آن را بنوشید. همچنین می توانید به جای ...
زیبایی پوست زنان، آرایش تیره یا روشن؟
براق هم ضد زیبایی چهره هستند. آرایش مناسب چهره در واقع ترکیبی از استفاده از تکنیک های تیره و روشن است. برای اینکه به این اشتباه نیفتید از ابتدا باید لوازم آرایشی مناسب خودتان را بخرید. برای خرید لوازم آرایش مناسب باید به رنگ پوست تان توجه کنید. کرم های زیرسازی پوست را با رنگ پوست تان تطبیق بدهید. کرم پودر یا پودر صورت تیره برای یک پوست سفید نامناسب است. برای برنزه ها و فونداسیون هایی که در ...
زیبایی برای زنان، خدمات پر ضرر
و اجازه می دهند خورشید به پوست شما آسیب برساند. حفاظت از پوست در مقابل اشعات مضر آفتاب تنها برای سلامت شما مفید نیست بلکه در زیبایی ظاهر نیز مؤثر است. در حقیقت بسیاری از چروک ها و مشکلات دیگر پوستی در اصل بر اثر قرار گرفتن زیاد شما زیر نور خورشید و بدون داشتن حفاظت مناسب ایجاد می شوند. تخت های برنزه کننده باوجود برنزه شدن آسان و سریع در این تخت ها، عوارض بعدی آن ارزش استفاده اش ...
جوش هورمونی، علت ایجاد و درمان آن
• افزایش سطح آندروژن • التهاب پوست • افزایش چربی در پوست • ورود سلول های پوستی فولیکول های مو به بدن • تولید باکتری که باعث جوش می شود رازیانه خواص ضد میکروبی قوی داره و می تونه به راحتی جوش های هورمونی رو از بین ببره. برای درمان جوش با استفاده از رازیانه می تونین اونو با آب بجوشونین و مصرف کنین و یا اینکه عرق رازیانه رو از عطاری ها ...
چین و چروک صورت زنان، چه ویتامینی بخوریم؟
مطلب را بخوانید تا بیشتر در این باره بدانید. برای درمان چروک ها چه ویتامینی خوب است؟ ویتامین C یا E: ویتامین E در تقویت لایه چربی پوست یعنی جایی که کلاژن وجود دارد موثر است. کلاژن از پوست دربرابر آسیب های ناشی از آفتاب و دیگر آلودگی های محیطی محافظت می کند. در نتیجه پوست انعطاف و طراوت خود را دیرتر از دست می دهد. آواکادوو از میوه هایی است که به عنوان یک منبع غنی ویتامین E شناخته ...
کرم ضد آفتاب زنانه، هفت نکته برای مصرف
برنامه ای برای محافظت مقابل خورشید ضد آفتاب راهی مطمئن برای محافظت مقابل خورشید است. در طول روز طوری برنامه ریزی کنید که بین ساعات ده صبح تا چهار بعدازظهر مقابل نور خورشید نباشید، بیرون از خانه سعی کنید در سایه حرکت کنید و لباس های محافظ بپوشید، مانند کلاه لبه دار. همه ی این نکات کمک می کنند شانس پیری زودرس و سرطان پوست کاهش یابد. SPF سابقه ی آفتاب سوختگی خطر سرطان پوست را ...
طرز تهیه سوپ جو با مرغ
ستاره | سرویس آشپزی - قرار دادن یک سوپ سبک و خوشمزه روی میز غذا، می تواند سفره شما را بسیار حرفه ای و زیبا کند. همچنین شروع وعده غذایی با یک سوپ سبک بسیار دلنشین خواهد بود. سوپ جو با مرغ یکی از گزینه های مناسب برای این منظور است. به علاوه، چون این سوپ با مرغ درست می شود، در صورت تمایل می توانید آن را به عنوان غذای اصلی نیز استفاده کنید. مواد مورد نیاز برای تهیه سوپ جو با مرغ مواد ...
چگونه موی پرپشت داشته باشیم؟
دهی به موها از آسیب پیشگیری می کنید. رنگ مناسب برای پر پشت جلوه کردن مو رنگ مو باعث تورم کوتیکول مو می شود و قطر و حجم آن را افزایش می دهد. یک بار در ماه ریشه های مو را رنگ کنید و هر دو تا سه ماه یک باربا رنگی روشن تر از رنگ طبیعی موهای خود های لایت کنید. مصرف داروهای خاص مصرف برخی داروها (مانند استاتین ها، داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ضد فشار خون) یا هورمون ها ...
10 علت مهم ریزش مو / عارضه خطرناک کراتینه کردن
داخلی را از دیگر عوامل ریزش مو برشمرد و گفت: کم خونی، کمبود ویتامین دی، روی یا بیماری های لوپوس، تیروئید و دیابت ممکن است سبب ریزش مو شوند. در این نوع ریزش علاوه بر درمان موضعی ریزش باید کمبودهای غذایی بدن جبران و بیماری های زمینه ای نیز کنترل و برطرف شوند. میزان PH یک شامپوی مناسب این عضو انجمن متخصصان پوست ایران در بخش دیگری از صحبت هایش با اشاره به نوع شامپوهای مناسب برای ...