سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریعتر شکستگی استخوان با تغذیه سالم
تن منبع خوبی برای این ماده مغذی هستند. بهبود سلامت استخوان بدون ویتامین D کافی حتی در صورت تامین کلسیم چالش برانگیز خواهد بود. ویتامین D به کنترل سطوح کلسیم در خون کمک می کند و نقشی کلیدی در رشد استخوان و تقویت ساختار آن دارد. بهبود جوش خوردن استخوان با دانه های کدو تنبل دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای منیزیم هستند که این ماده معدنی به جذب کلسیم کمک می کند. از این رو، مصرف این ...
اشتباهات رایج زنان، آسیب به سلامتی
منجر می شود. سعی کنید پاشنه کفش بیش از 1.5 سانت نباشد. سایز اشتباه سینه بند این یک واقعیت ثابت شده است که خیلی از زنان، اندازه سینه بند را اشتباه انتخاب میکنند . پوشیدن سینه بند نه تنها درلباس های شما تاثیر می گذارد همچنین باعث درد گردن می شود. همچنین اگر خیلی تنگ باشد می تواند باعث تحریک پوست شود. اندازه سینه بند خیلی مهم است. غذا خوردن احساسی مطالعات ثابت کرده ...
خواص درمانی بیوتین، حفظ سلامتی زنان
بیوتین استفاده می کنند، 25 درصد بیشتر از زمانی است که به مقدار کافی بیوتین دریافت نمی کنند. سلامت زنان باردار: کمبود بیوتین در میان زنان باردار بسیار شایع است. کمبود این ویتامین در بدن زنان باردار، می تواند احتمال رشد غیر طبیعی جنین را افزایش دهد. استفاده از مکمل های اسید فولیک به زنان باردار توصیه شده است؛ مصرف روزانه 30 میکروگرم بیوتین، به همراه اسید فولیک، کمبود بیوتین بدن را جبران ...
عفونت واژن در زنان، علائم و علت بروز
شیرین است و در عفونت باکتریایی با سرکه ، پس اول از همه باید نوع عفونت مشخص بشه!! ماست : که حاوی اسیدوفیل های زنده است (یا خوردن کپسول های اسیدوفیلوس): ماست به عنوان یک محیط برای رشد باکتری های خاص عمل می کند. با وجود باور عمومی، مطالعات در مورد مزایای خوردن ماست با لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس به عنوان راهی برای جلوگیری از عفونت مخمر باعث نتایج متناقض شده است. مزیت علمی مصرف فرهنگ ماست هنوز ثابت نشده ...
علت بوی بد واژن چیست
در همه ی خانم ها واژن دارای بوی طبیعی است. شناخت بوی طبیعی واژن موضوع مهمی است. چرا که در برخی موارد ترشحات بوی بدی دارند، بوی بیش از حد همراه با سایر علائم مانند خارش واژن، سوزش و درد به علت عفونت واژن می باشد. علل بوی بد واژن رژیم غذایی بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد. قرص ها آنتی بیوتیک تعادل ...
توصیه های برای درمان برفک نوک سینه
وجود می آید. برفک نوک سینه نیز از جمله بیماری های برفکی است که در زنان شایع است. برفک نوک سینه همانطور که بیان شد برفک نوعی بیماری قارچی است و بیماری های قارچی در محیط های گرم و مرطوب رشد بیشتری از خود نشان می دهند. به همین علت است که دهان نوزاد در زمانی که مشغول خوردن شیر است زمان و مکان مناسبی برای رشد برفک است. حتی در برخی مواقع ممکن است عفونت قارچی موجود در نوک سینه ...
علت کم خونی در زنان، خام گیاهخواری مطلق
. او در ادامه تاکید می کند: سه نوع گیاهخواری هست که خطرات کم تری آن ها را تهدید می کند. لاکتو وجترین ها که لبنیات هم مصرف می کنند و اوو وجترین ها که تخم مرغ را در کنار گیاه مصرف می کنند. بهترین حالت اما لاکتو اوو وجترین است که فقط از خوردن گوشت پرهیز می کنند و بنابراین خطرات کم تری آن ها را تهدید می کند . نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
سوزش ادرار در زنان، عوامل مختلف
پهلوها باشد، نشاندهنده عفونت حاد کلیه ها است و بیمار باید در بیمارستان بستری شود. اگر خانمی دچار سوزش ادرار، تکرر ادرار و احساس فوریت در ادرار کردن شود و پس از خاتمه درمان ادرار قطره قطره خارج شود، و نیز هنگام مقاربت درد داشته باشد، نشاندهنده وجود احتمالی دیورتیکول مجرا است و نیازمند بررسی بیشتری خواهد بود. باید حتما از خانم مبتلا به سوزش ادرار از نظر استفاده از داروها و مواد شوینده موضعی سئوال کرد ...
غم نامه خانه پدری صادق هدایت
پنجره ها به قول قدیمی ها کوران ایجاد می کرد و بادی به اهالی خانه می خورد. در زمستان وسیله گرمازایی در درجه اول کرسی بود و بعد هم بخاری. نوع بخاری هیزمی بود. در خانه ها همه انبار زغالی داشتند به نام زغال دانی. در گوشه هایی از باغ هیزم ها را انبار می کردند که برای مصارف بخاری و پخت وپز مصرف می شد. در این خانه اعتضادالملک یک اتاق داشت، خانم زیورالملوک یک اتاق، دخترشان اشرف الملوک یک اتاق، صادق هدایت ...
نمی گویم وضعیت کارگران خوب است اما در بیشتر مواقع همراه آنها بودم/ وزارت کار آسیب زا نبوده است
و روزنه های جدیدی برای رشد تعاون کشف کردم اما چگونه می توانستم این حوزه را 25 درصد رشد دهم. وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی تصریح کرد: معیشت بازنشستگان از دیگر محورهای این استیضاح بوده که عنوان شده از وضعیت مطلوبی برخوردار نیست و این در حالی است که همه ما از مجلس تا سایر ارکان نظام باید در این خصوص پاسخگو باشند ضمن اینکه در سال هایی که نرخ تورم و حقوق بازنشستگی 67 درصد افزایش پیدا کرد ...
احتمال بازگشت کوپن/ یارانه سوخت به آن سوی مرز می رود/ دو سیگنال مثبت به آزادی قیمت خودرو/ خروج رنو از ...
و فرهنگی است، کیفیتی که اگر فراهم شود سبب رشد و توسعه اقتصادی و پیشرفت اجتماعی و سیاسی می شود. به لحاظ کمی و عددی البته دولت چیزی کم و کسر ندارد. چنانکه تعداد کارکنان دولت از حدود 800 هزار نفر در سال 1358 به حدود 5/2 میلیون نفر (و در روایتی به حدود 4 میلیون نفر) در حال حاضر افزایش یافته است، اما متاسفانه و چنانکه ذکر شد نظام فکرسازی در آن به خصوص در طی دولت های نهم و دهم دچار آسیب های ...
نوشیدن مایعات با غذا، خانم ها دقت کنند
...> اگر مصرف مایعات همراه با غذا برای شما دردناک است و یا شما احساس نفخ یا بدتر شدن می کنید و یا با نوشیدن مایعات قبل یا بین وعده های غذایی دچار ریفلاکس معده می شوید بین وعده ها اب مصرف نکنید در غیر این صورت، هیچ شواهدی وجود ندارد که شما باید از نوشیدن مایعات با وعده های غذایی جلوگیری کنید. توجه داشته باشید که آب بهترین است و نوشیدن آن در بین وعده هایی غذایی بستگی به احساس شما در بدتر شدن شما با نوشیدن آب همراه غذا دارد. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
ربیعی: بسیاری از سوالات امروز را 4 ماه قبل پاسخ دادم
استفاده نکرده باشم؟ وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با اشاره به اینکه وزارتخانه متبوعم بزرگترین وزارتخانه اجتماعی کشور است، افزود: وزارتخانه اینجانب آسیب زا نیست و من آسیب زایی نکردم. ربیعی با یادآوری منابع محدودی که در اختیار دارد، افزود: بنده با تمام وجود در تلاش هستم تا اقداماتی را که نمایندگان مجلس مد نظر دارند انجام دهم، اما به تعبیر آهنگران اگر دیر آمدم مجروح بودم، اما ...
مصرف زیاد آجیل، خانم ها عوارضش را میدانید؟
هاضمه ای که با زخم های گوارشی همراه است که در این صورت در آندوسکوپی بیمار ممکن است زخم اثنی عشر وجود داشته باشد، دسته ی دیگر سوء هاضمه های بدون زخم است که در این حالت فرد از ناراحتی و درد رنج می برد. علائم سوء هاضمه از نظر علائم سوء هاضمه شبه زخم( همراه با زخم گوارشی) ، سوء هاضمه با اختلال حرکتی( سنگینی سر دل و نفخ) همراه است و سوء هاضمه با علائم غیر اختصاصی (مجموعه ای از علائم دیگر ...
وزیر کار از کار برکنار شد/ 129 رأی مثبت به طرح استیضاح وزیر تعاون
.... سخنگوی فراکسیون مستقلان ولایی مجلس ادامه داد: مقرر شده است که اعضای فراکسیون مستقلان مجلس به صورت فردی نظر و رأی خود را در خصوص استیضاح ربیعی ارائه کنند بنابراین آرا به صورت فراکسیونی نخواهد بود. کوهکن: مقرر شده بود هر سه فراکسیون مجلس به استیضاح ربیعی رای دهند محسن کوهکن نماینده مردم لنجان در مجلس شورای اسلامی در حاشیه جلسه علنی امروز پارلمان در جمع خبرنگاران ...
موافقان و مخالفان اسیضاح ربیعی چه گفتند؟
جوان بیکار در کشور وجود دارد؛ متاسفانه آمار و ارقام های دروغی که پشت تریبون اعلام می شود کشور را دچار مشکل کرده است. وی ادامه داد: آقای وزیر افرادی که در کف خیابان ها می آیند به دلیل این نیست که راحت و خوشبخت هستند و مشکلی ندارند. این نماینده مردم در مجلس دهم تصریح کرد: بخش رفاه اجتماعی با تلاش شما وزیر کابینه دولت انقدر وضعیت خوبی دارد که اصلا مشکلی ندارند و به عبارتی رفاه ...
با فواید و مضرات گیاه خواری آشنا شوید
به خصوص در کودکان ممکن است تعویق در رشد و کمبود ویتامین B. 12 و آهن نیز کم خونی را به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می کنند حداقل 4 تا 5 روز در هفته از گوشت، مرغ یا ماهی و یا فرآورده های آن ها استفاده شود. به گفته دانشمندان سوئدی، گیاهخواری بدن را از کسب مواد مغذی اصلی وحیاتی محروم می کند. از آنجا که گیاهخواران از خوردن هرگونه محصولات حیوانی پرهیز می کنند، از میزان بسیار کم مواد مغذی موجود ...
آقایان هم دوران قاعدگی دارند!
بروز حالات مذکور در بدن یک مرد شود. پزشکان معتقدند، آنچه که باعث سلامت کامل در یک مرد می شود، حضور مقادیر کافی تستوسترون در خون او است و بهم خوردن تعادل هورمون تستوسترون در بدن که ناشی از برخی عوامل محیطی می باشد، می تواند حالت عادت ماهیانه را در مردان وخیم تر نماید. عوامل به وجود آورنده عادت ماهیانه در مردان تکرار و شدت بروز عادات ماهیانه در مردان مختلف می تواند به ...
خواص بی نظیر نخود فرنگی را بشناسید
و همچنین رشد طبیعی سلول های بدن نقش دارد. شما می توانید با مصرف این نخود های تازه ی پخته شده میزان قابل توجهی ویتامین B1 کسب کنید. 11. نخودفرنگی و فسفر فسفر بعد از کلسیم دومین ماده ی معدنی است که به صورت زیاد و فراوان در بدن وجود دارد. این ماده ی معدنی نقش مهمی در ساخت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها دارد. فسفر همچنین در رشد و احیای بافت های بدن و همچنین حفظ pH خون نقش دارد ...
سیکل قاعدگی زنان، فقط خانم ها کلیک کنند
انتهای سیکل ریزش می کند که همین امر باعث خونریزی قاعدگی می شود و تمام این وقایع تحت تاثیر هورمون های جنسی صورت می گیرد. سیکل قاعدگی طبیعی 35-28 روز طول می کشد و جریان خون 2 تا 6 روز است و متوسط خون دفعی cc 60-20 است. این تعریف در مورد دو سوم زنان بالغ صدق می کند و هرگونه تغییر در این روند نشانه ای از وجود یک مشکل است؛ به خصوص وقتی که این تغییر تکرار شود و ادامه یابد. تغییر در یک سیکل در ...
این مواد غذایی بیش از گوشت آهن دارد
50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند. مردان بالای 19 سال نیز روزانه 8 میلی گرم آهن باید مصرف کنند. تخم مرغ بسیاری از پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و بخصوص زرده آن حاوی آهن هم هستند. آهن در دو نوع هم و غیر هم موجود است. نوع هم در منابع حیوانی و نوع غیر ...
عفونت مثانه در زنان، تشخیص و درمان
از این موارد، باکتری ها ممکن است از راه حالب بالا رفته و کلیه ها را دچار عفونت سازند. عفونت کلیه خطرناک است و ممکن است باعت زایمان زودرس در خانم های باردار یا سایر عوارض گردد. عفونت مثانه در بین خانم های 20 تا 50 بیشتر شایع است. علل عفونت مثانه – میکروب ها از از بیرون بدن وارد پیشابراه شوند. – این عفونت در زنان بسیار شایع است، زیرا مدخل پیشابراه با مخرج ...
با 129 رای موافق؛ استیضاح ربیعی رای آورد
که وزارت تعاون تخلفات اقتصادی نداشته است، تأکید می کنم که وزارت اطلاعات و اطلاعات سپاه در خصوص فرزندان آقای ربیعی بررسی هایی صورت دهند متوجه خواهند شد که پرونده های اقتصادی عریض و طویلی که مشکلات اصلی وزاتخانه هستند و پدر را دچار بحران کرده اند زیر نظر فرزندان است، آن زمان انتظار می رود که پزشکیان اظهار نظر کند. این نماینده مردم در مجلس دهم افزود: زهرا پزشکیان مسئول فاینانس شرکت پتروشیمی جم ...
بیماری شایع زنان، فقط خانم ها میگیرند
تغییرات زیادی کرده است. از نظر تاریخی، زندگی به ویژه برای اغلب زنان دشوار بوده است. علاوه بر خطرات فراوان و بیماری ها، اغلب آنها در سنین پایین ازدواج کرده و مادر می شوند. ضمن اینکه بسیاری از آنها به کثرت دچار حاملگی های خواسته و ناخواسته می شوند در گذشته حتی مسئله وضع حمل به تنهایی خطرناک بوده و در موارد متعدد سبب مرگ مادران می شده است. در گذشته عمر زنان به اندازه ای کفاف نمی داد که دورانی به ...
موافقان و مخالفان استیضاح وزیر کار چه گفتند/ ربیعی چه پاسخ هایی داد + تصاویر
اینکه اگر اعتقاد دارید جوانان بیکار هستند در حوزه مدیریتی وزیر کار فردی حضور دارد که 27 سمت دارد، معاون فرهنگی اجتماعی، سرپرست صندوق بازنشستگان، مدیر دفتر وزارتی و در قسمت ها و شرکت های مختلفی نیز سهامدار است، ادامه داد: در بحث روابط کار و کارگری عدم امنیت شغلی در قراردادها وجود دارد، امروز 98 درصد کارگران دارای قراردادهای کارگری هستند، از کارگران چک سفید امضا دریافت می شود. نماینده مردم ...
کمبود روی در زنان، چه عوارضی دارد؟
زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم در روز است. مصرف روزانه هشت میلی گرم روی در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به هشت میلی گرم روی در روز نیازمندند. تخم مرغ، جگر، گوشت بره،گاو و گوساله، میگو، قارچ، کدو، اسفناج، مارچوبه، برگ چغندر، خربزه، نخود سبز، دانه کدو تنبل، دانه خردل، کلم بروکلی، سویا، زنجبیل، فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز حاوی مقادیر بالای روی هستند. ...
یک ماهه لاغر شوید + برنامه رژیم غذایی
... لاغری سریع با ورزش کردن رژیم لاغری یک ماهه 4-زمان بندی مناسب برای خوردن غذا : به غیر از خوردن نوع مناسب غذا انتخاب زمان مناسب برای خوردن آن نیز مهم است.از خوردن شام بعد از ساعت 8 خودداری کنید.و قبل از خوابیدن حتما فعالیت فیزیکی داشته باشید.خوردن میان وعده های خود را سازماندهی کنید. بیشترین افزایش وزن به خاطر میان وعده هایی است که استفاده میکنید.ما به خودمان آزادی ...
بیماری لوپوس چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
شامل بثورات قرمز و بزرگی بوده که ممکن است باعث ایجاد زخم شوند. این بثورات معمولا توسط نور خورشید بدتر می شوند. همچنین یک نوع لوپوس وخیم، اما غیر معمول وجود داشته که باعث بروز تاول های بزرگ می شود و به آن بثورات لوپوس بولوس گفته می شود. مفاصل. ورم مفاصل در افراد مبتلا به لوپوس بسیار شایع است. این افراد ممکن است به درد، همراه با تورم یا بدون آن دچار شوند. خشکی و درد ممکن است به خصوص در صبح ها ظاهر شوند ...
بیماری شایع در بین زنان، خانم ها توجه کنید
از آنجا که هیچ تضمینی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، تحقیقات زیادی در پی آن هستند که بتوانند داشتن عمر طولانی و توام با سلامت را امکان پذیر کنند. برای کمک به افزایش سلامت خانم ها، در این مطلب به پنج نوع بیماری پرداخته ایم که جزء نگرانی های بزرگ خانم ها محسوب می شوند؛ بیماری قلبی، سرطان سینه، پوکی استخوان، افسردگی و بیماری خودایمنی. دکتر سارالین مارک معتقد است که زنان باید در فواصل زمانی ...
جوش صورت زنان، قابل درمان است
افتد؟ برای اکثر زنان٬ تغییرات هورمونی در نزدیکی عادت ماهیانه و یا در دوران تغییرات مربوط به یائسگی٬ عامل اصلی بروز جوش محسوب می شود. اما عدم تعادل غذایی و استرس هم می تواند یکی از دلایل مهم بروز آن باشد. جوش در افراد بزرگسال در قالب نشانه ای است که ممکن است عامل دیگری به طور مستقیم باعث بروز آن نشود. مصرف کمتر کربوهیدرات های تصفیه شده به نظر می رسد که خوردن شکلات و هله-هوله ی ...