سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های خنک و تابستانی با طالبی+ دستور تهیه
این نوشیدنی برای شروع یک روز تابستانی پراسترس و یا پایان دادن به این روز، انتخاب بسیار مناسبی است. بابونه موجود در این اسموتی، آرام بخش بوده و به رفع اضطراب کمک می کند. تخم کتان موجود در آن نیز امگا 3 مورد نیاز بدن را تأمین کرده و باعث کاهش انواع التهاب در بدن می شود. مواد لازم اسفناج تازه: 50 گرم زردآلو: 2 عدد هسته گرفته شده گل بابونه: 1 قاشق غذاخوری آب: 1 پیمانه ...
لزوم بهینه سازی تولید چادر وسایراقلام امدادی در کشور براساس استانداردهای بین المللی
A ، B و برای پارچه تیپ C 14روز و سپس تست استحکام در جهت تار و پود و مقایسه نتیجه با نتایج قبل از دفن در خاک ( این مقدار کاهش استحکام حداکثر بین 30% تا %50 بسته به مقدار مواد تکمیلی مصرف شده مجاز می باشد ) و اینکه آیا رشد این میکروارگانیسم ها ، همانطور که در قبل توضیح داده شده ، در سطح پارچه باعث صدمه زدن به بخش پنبه پارچه و در نتیجه کاهش استحکام آن در جهت تار و پود می شود ، استاندارد مورد استفاده ...
درمان شکنندگی ناخن و موخوره با طب ایرانی
مناسبی داشته باشد باید به فکر اصلاح خون خود باشد. مسعودی گفت: هضم ناقص غذا در معده و روده و یا خوب عمل نکردن کبد نیز می تواند باعث بروز مشکلات مو و ناخن شود. این متخصص طب ایرانی ادامه داد: باید توجه کنیم که موخوره نیز به دلیل خشکی خون افراد بروز می کند و باعث شاخه شدن مو می شود به دلیل اینکه رطوبت صالح به مو نمی رسد. وی گفت: مصرف غذاهای خشک می تواند باعث شکننده شدن ...
5 اشتباه مرگبار بعد از غذا
است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند. بعد از غذا میوه نخورید: زمانی که شما غذا میل کرده اید باید به طور طبیعی 1 ساعت تا 70 دقیقه به هضم آن وقت بدهید که اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا میوه مصرف شود نه این میوه ها به مقصد درست می رسند و نه غذا. بعد از غذا سیگار نکشید: برای این مسئله تنها کافیست بدانید که کشیدن یک سیگار بعد از غذا برابر است با ...
بیماری های انگلی در کودکان
شناخته می شود. عامل این بیماری کرمی است انگلی به رنگ سفید و به شکل نخ با پوسته نرم که طول آن بین دو تا 12 سانتی متر است . محل زندگی این انگل، دستگاه گوارش و راه ورودش از طریق دهان است. در واقع از طریق آب و مواد غذایی، تخم کرم وارد معده یا روده ها می شود و بعد، از لارو خارج و تبدیل به کرم بالغ می شود و در دستگاه گوارش عمدتا در قسمت تحتانی روده کوچک و روده بزرگ زندگی و عوارض و مشکلات و علائم ...
در دادگاه هویدا فقط تماشاچی بودم
همه مسائل آزادانه سخن می گوید چون زیرش خیس نیست وقتی از سمت و مقام فعلی او می پرسم با لحنی آرام می گوید: هیچی فقط عضو مجمع روحانیون خط امام هستم . خسته از ناملایمات روزگار و دلخور از برخی مسئولان که کنارش گذاشته اند از مواضع گذشته خود دفاع می کند . گروه سیاسی ایرنا در مورد مسائل گذشته و حال با هادی غفاری گفت وگویی انجام داده است که در ادامه آن را می خوانیم . چرا عباس میلانی ...
نقطه کوانتومی،بستر ساز انقلاب تولید تصویر
. فناوری ای که وعده داده آینده تلویزیون ها را دستخوش تغییرات اساسی می کند. اگر به تازگی برای خرید تلویزیون به بازار سر زده باشید، حتما با شنیدن اصطلاحات و کلمات اختصاری جدید که بر زبان سازندگان معروف و شناخته شده تلویزیون جاری می شود، مات و مبهوت شده اید. شاید از شنیدن اصطلاحاتی همچون QD, QUHD, SUHD و ULED و مفهوم هر کدام از آن ها شگفت زده شده باشید. اما نگران نباشید ما به شما کمک می کنیم تا ...
بهترین زمان برای مصرف کله پاچه
... حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره بهترین زمان مصرف کله پاچه اظهار کرد: کله پاچه بهتر است در وعده صبحانه میل شود، زیرا این غذا بسیار مقوی است؛ پس از مصرف کله پاچه فرد باید تحرک داشته باشد تا غذا به خوبی هضم شود؛ مصرف این غذا در وعده شام عوارضی مانند بی خوابی، بی قراری و ناراحتی گوارشی را برای فرد به همراه دارد. بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه وی با بیان ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
بیش از حد و اضافه وزن می شود؟ بسیاری از مطالعات به رابطه مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند. در ابتدا محققان وزن، شاخص BMI، چربی بدن و اندازه کمر شرکت کنندگان را بررسی کردند و سپس تعیین کردند آیا مصرف پاستا باعث تغییراتی در وزن و چربی های بدن می شود. در پایان محققان نتیجه گرفتند که "پاستا با توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در کاهش وزن بدن و شاخص توده بدنی موثر ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
. مواد مغذی موجود در زرد آلو از چشم ها و قلب محافظت می کند و از خطر بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید می کاهد. در ضمن ضدسرطان است و عمر را طولانی می کند. زردآلو در حفظ سلامت چشم ها مفید است. کدو حلوایی کدو ضد سرطان است و از آنجایی که فیبر فراوانی دارد در کاهش کلسترول بسیار موثر و مناسب بیماران قلبی می باشد. مصرف کدو تنبل به زنان باردار نیز توصیه شده است، زیرا می تواند از بروز بضی ...
9 بیماری مهم لب؛ از شایع ترین تا خطرناک ترین
مرتب لب ها را با آب دهان خیس می کند. رطوبت مداوم ناشی از بزاق منجر به کیلاتیس و در صورت رعایت نکردن بهداشت، رشد و تکثیر قارچ ها خواهد شد. 5) کیست موکو: غدد بزاقی در بالا و پایین دهان همه افراد وجود دارد که گاهی زمان هضم غذا به دلایلی بسته می شوند و باعث ایجاد کیست موکو خواهند شد. در این حالت کیست به شکل سفت و نخود مانند زیر پوست لب احساس می شود که ناشی از خطر مسدود شدن مجاری بزاقی است و ...
چطور با داشتن حیوان خانگی خانه تمیز داشته باشیم؟
می آید و در کف دست شما جمع می گردد. این حالت به این علت مناسب و کار آمد می باشد که موی حیوانات خانگی خیس خواهد شد و سنگین تر می گردد. همچنین این کار باعث می شود که موی حیوانات به علت الکتریسیته ی ساکن به لباس شما نچسبند و لباس شما پر از مو نشود. 3) به طور مرتب قالی و فرش خود را تمیز کنید. هر قدر هم نکات احتیاطی را در مورد حیوان خانگی خود به کار ببرید و سعی در از بین بردن موهای ...
چگونه می توان در 30 روز به سرعت وزن کم کرد؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ همیشه یک راه برای وزن کم کردن به روشی سالم وجود دارد،کاهش و افزایش وزن شدید برای بدن و شخص ضرر دارد،این چنین نوساناتی باعث تامین غیر مستقیم،مواد مغذی و مواد معدنی،موجود در بدن میشود و بسیاری از بیماری ها را بوجود میاورد. در این مطلب یک روش برنامه ریزی شده و سازمان دهی شده برای وزن کم کردن وجود دارد. رهایی از چاقی و بیماریهای ناشی از اضافه ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
گذار همکاران سلامتی نانو بیان می کند که "من در جنگ با قند هستم. هر چیزی که حاوی گلوکوز ، فروکتوز یا هر نوع قند باشد به دلیل افزایش التهاب برای قلب شما مضر است زیرا التهاب بیماری های قلبی عروقی ایجاد می کند." دکتر اسپلاور بیان می کند که قند مایع حتی برای بدن بدتر است.قند مایع قند خون را سریع تر بالا می برد و افزایش انسولین را ترغیب می کند که باعث افزایش وزن می شود. خود میوه را مصرف کنید ...
8گام برای داشتن روده سالم
...: در این مقاله به شما کمک می کنیم سریع علت را متوجه شوید و همچنین راه هایی را بیاموزید تا به هضم خود کمک کنید. روده محافظ شماست رودهی سالم، درست مانند نگهبان عمل می کند، نگهبانی باهوش و وفادار. کارش خوشامدگویی به مواد مغذی سالم و آب حیات بخش است، البته این در حالی است که فرد را از سموم و مواد اضافی که می خواهند در کنار مواد مغذی راهی به داخل بدن پیدا کنند حفاظت می کند ...
چگونه بر خستگی صبح غلبه کنیم؟
؛ به طور کلی افراد بهتر است 2 ساعت قبل از خواب از مصرف هر گونه مواد غذایی خودداری کنند. وحید تأکید کرد: یک لیوان شیر و یک عدد میوه از گزینه های غذایی مناسب برای مصرف در وعده شام هستند؛ افراد برای اینکه دچار خستگی صبحگاهی نشوند حداقل باید 2 تا سه ساعت قبل از خواب از مواد غذایی فیبردار مانند نان سبوس دار و کیک های حاوی فیبر استفاده کنند؛ مصرف قند های ساده مانند قند و شکر هم پیش از خواب ممنوع ...
برای صاف شدن شکم چه خوراکی هایی بخوریم؟
می دهید. این کربوهیدارت ها به آرامی هضم می شوند و همین امر باعث می شود انرژی مورد نیاز بدن برای کل روز فراهم گردد. همچنین حبوبات منبع غنی از فیبر و پروتئین است. سویای خشک اگر شما نیز اهل مسافرت هستید می توانید از مواردی همچون سویای خشک شده استفاده کنید. این ماده سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات است. دانه های کدوتنبل دانه کدو تنبل سرشار از منیزیم، روی و امگا3 ...
مراحل ساده برای کاهش وزن 20 کیلویی!
وعده غذایی و یا دسر در تعطیلات اثرات مضر زیادی بر تلاش های شما برای ریختن وزن اضافی نخواهد داشت. مرحله 3.4:حفظ حرکت با توجه به مطالعه از موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش و بیماری های کلیه، 20 دقیقه ورزش شدید در روز همراه با غذا خوردن سالم برای حفظ کاهش وزن ضروری است این مطالعه نشان داد که اضافه کردن ورزش سبب از دست دادن وزن بیشتر از رژیم غذایی به تنهایی می شود این نیز ماهیچه های ...
برای تامین آهن خون خود چه بخوریم؟
دنبال کنیم ؟ چای و قهوه می توانند میزان آهنی را که بدن از مواد غذایی غنی از آهن جذب می کند را کاهش دهد ، قهوه و چای را جدا از وعده های غذایی که حاوی غذاهای سرشار از آهن هستند، بنوشید . کودکان بالای 1 سال هر روز فقط حدود 24 اونس شیر گاو نیاز دارند . هنگامی که کودکان بیش از حد شیر می نوشند ، ممکن است مقدار کمتری غذای حاوی آهن را بخورند این ،ممکن است سبب کاهش سطح آهن ...
اسموتی های خوشمزه برای رفع گرسنگی رژیم لاغری!
خوردن هیچ میان وعده ی دیگری نداشته و لازم نیست رژیم تان را بشکنید. مواد لازم 1عدد گلابی 1عدد فنجان آناناس (150 گرم) 1عدد کیوی سه چهارم فنجان شیر جودوسر 2 قاشق غذاخوری عسل ( 50 گرم ) طرز تهیه از پوست گرفتن و تکه کردن میوه ها شروع کنید. سپس تکه ها را به شیر جو دو سر اضافه کرده و مخلوط کنید. وقتی مخلوط شما بدون هیچ تکه ای بود عسل را اضافه کرده و ...
چه زمانی عرق سرد نشانه بیماری جدی است ؟
به گزارش نامه نیوز عرق سرد نشانه چیست و چرا بدن ما زیاد عرق می کند؟ علت و راههای درمان "عرق سرد” را می شناسید؟ آیا درمانی برای عرق زیر بغل وجود دارد؟ آیا تعریق فوایدی برای بدن دارد یا نه؟ گاهی اوقات ما با شرایط عجیبی مواجه هستیم و هیچ وقت مطمئن نیستیم که چرا و چگونه رخ می دهند مثلا عرق سرد. عرق سرد می تواند، به علت استرس ذهنی یا عوامل فیزیکی رخ دهد. در این بخش از سلامت نمناک سعی خواهیم کرد تا به ...
دیابتی ها دور این غذاها را خط بکشند
دارند و باید از مصرف آنها پرهیز کنند ولی میوه هایی که شیرین نیستند مثل سیب گلاب و سیب درختی و یا خیار برای دیابتی ها بسیار مناسب است استفاده از غذاهای رژیمی بتدریج باعث خوردن بیش از حد این مواد می شود و فرد به این نکته توجه نمی کند که این مواد کالری دارد و اگر باعث افزایش قند خون نشود، حتما چاق کننده است. این رژیم یعنی قرار گرفتن در یک چرخه معیوب، چون کسی که وزنش افزایش یابد، قندش از ...
هفته بیست و هشتم بارداری، آنچه که اتفاق می افتد
ترشح می شود و این نشانگر آن است که بدن شما خودش را برای ورود نوزاد آماده می کند. آغوز نخستین مرحله از شیر مادر است که تا چند روز بعد از زایمان ترشح می شود و بهترین ماده غذایی است که نوزاد می تواند آن را دریافت کند. افزایش سوزش معده در طی سه ماهه سوم سوءهاضمه می تواند بدتر شود. برخی خانم ها در دوران بارداری با این مشکل مواجه هستند و برخی دیگر فقط در سه ماهه آخر درگیر آن می ...
سرطان تخمدان در زنان، پیشگیری کنید
ای که عبارتند از : افزایش گاز سو هاضمه بی اشتهایی تهوع و استفراغ نفخ و تجمع گاز در معده و روده ناتوانی از خوردن میزان همیشگی غذا سایر علایمی که ممکن است به همراه این بیماری دیده شوند عبارتند از : افزایش دفعات دفع ادرار رشد موهای زاید توجه : این علایم تا آخرین مراحل پیشرفت بیماری ...
نشانه های روده های ناسالم
اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آنها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آنها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. اضطراب و افسردگی: حدود 70 درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده ها تولید می شود ...
روحانی پاسخ ترامپ را داد
سال به صورت مداوم مذاکراتی داشتیم که به نتیجه ای رسید که کم و بیش آمریکایی ها اجرا می کردند و بقیه متعهد بودند و ایران هم کاملاً متعهد بود. دکتر روحانی با تاکید بر اینکه مذاکره یک مبانی دارد ، تصریح کرد: کسی که ادعا می کند و می گوید من تمایل به مذاکره دارم، باید این مبانی مذاکره را رعایت کند. اولین آنها صداقت است که دو طرف باید باور داشته باشند و همچنین به نتیجه رسیدن مذاکره است. کسی ...
قدرت مغز صاحبش را می خورد
قدرت شما را از دانش محروم می سازد؟ امیدبخش ترین تفسیر ممکن، گویا این باشد که چنین تغییراتی فقط گاهی مواقع زیان بار هستند. طبق تحقیقات، قدرتْ مغز ما را از پیش آماده می کند تا اطلاعات حاشیه ای را نادیده بگیریم . در اغلب موقعیت ها، این کار باعث افزایش کارآیی سودمند می شود. اما این کار در موقعیت های اجتماعی، دارای اثر جانبی ناگواری است که ما را کودن تر می کند. حتی این مسئله در امید ...
خوشگل بودن زن، دردسر برای سلامتیشان
برسید اما برای سلامتی شما مضرند؛ به معده فشار وارد می کنند و باعث سوزش سر دل، اشکال در تنفس و اختلال در هضم غذا می شوند. همچنین بیماری هایی نظیر سندرم روده تحریک پذیر نیز در اثر این نوع پوشش وخیم تر می شوند. 8. کیف دستی با افزایش تعداد ابزار و لوازم جانبی که درون کیف های دستی زنانه جای می گیرند، بسیاری از خانم ها هر روزه چندین کیلوگرم وزن را بر دوش خود حمل می کنند. اگرچه ممکن است ...
کشف داروی جدید برای بیماران قلبی
افزایش واکنش پلاکت ها و تشکیل لخته های بیشتر از طریق کاهش میزان TMAO. TMAO محصول جانبی باکتری های روده است که در طول هضم غذا تولید می شود. TMAO زمانی تولید می شود که باکتری های روده کولین، لسیتین و کارنیتین، مواد مغذی فراوان در محصولات حیوانی نظیر گوشت قرمز و جگر، را هضم می کنند. محققان قبلا دریافته بودند که TMAO بر واکنش پذیری پلاکت ها و احتمال لختگی خون تاثیر گذاشته و منجر ...
استرس زیاد برای بدن جه ضررهای دارد
کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود؛ بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و درد های عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این میان به تنظیم سطح کورتیزول کمک می کند. ابتلا به عفونت: کورتیزول بیش از حد منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن و ابتلای سریع به ...