خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روابط پدر و پسر در خانواده/ پدران نمی دانند چگونه باید با پسران خود رفتار کنند
هر گونه ارتباط آمرانه، غریبانه، متکبرانه، خصمانه و تنبیه گرانه با پدرها گریزانند و دوست دارند همیشه پدر را در حالتی آرام و به دور از اضطراب، دغدغه و عجله ببینند و فرصت گفت و شنود راحت و بیان راز دل با آنان را صمیمانه، صریح و در عین حال با احترام داشته باشند. وی با بیان اینکه پسر ها دوست دارند که پدرها به دور از بی حوصلگی، عصبانیت و با صبوری و متانت و زبانی گیرا به مسائل فکری آنان پاسخ ...
عاداتی که شما را افسرده می کند
شفاآنلاین سلامت طبق تحقیقی در سال 2011 معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد. به گزارش شفاآنلاین ، افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا به این بیماری نقش دارند که یکی از مهم ترین آن ها سبک زندگی است. تحقیقات علمی نشان می دهد بسیاری از عادت های به ظاهر ساده ی افراد آن ها را ...
آموزش مهارت مدیریت هیجان در سینمای کودک ضرورت دارد
، نمایش داد و از طرفی نحوه برخورد صحیح را هم آموزش داد. در واقع این گونه فیلم ها به مراقبت کنندگان و کودکان مخاطرات را گوشزد می کنند و راه حل ها را هم نشان می دهند. اما افزون بر این، کودکان با هیجان هایی چون خشم، اضطراب و ترس مواجه اند و لزوما همه در خانواده هایی بزرگ نمی شوند که روش های مدیریت مناسب هیجان را یاد بگیرند. برنامه ها و فیلم های کودکان می تواند مهارت های مدیریت هیجان به خصوص اضطراب و ترس ...
اضطراب پس از زایمان، تشخیص آن و تفاوتش یا افسردگی
احتمالا در مورد افسردگی بعد از زایمان شنیده اید. اما درباره اضطراب پس از زایمان چه می دانید؟ مطالعات نشان داده اند که این وضعیت، توسط نگرانی هایی که بیش از حد در شش ماه اول پس از زایمان ایجاد می شود، تعریف شده و ممکن است بیشتر از افسردگی پس از زایمان شیوع داشته باشد اما اغلب تشخیص داده نمی شود. در ادامه این مطلب در مورد تشخیص اضطراب پس از زایمان و اختلاف بین افسردگی و اضطراب در این دوران صحبت می ...
درمان خروسک در کودکان، روش های خانگی
را درگیر کرده و باعث تورم در اطراف تارهای صوتی (حنجره) و لوله های برونش (برونش) می شود. تورم موجب سرفه می شود. این سرفه اغلب در شب بدتر می شود و موجب اضطراب و تحریک کودک خواهد شد. تورم می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند و هنگام تنفس صدای سوت از گلو کودک خارج شود. به غیر از سرفه و مشکل تنفسی، معمولا تب و خشن شدن صدا نیز رخ می دهد. علائم معمولا 3 تا 5 روز طول می کشند. با این حال، درمان کامل ...
علائم هشدار دهنده والدین هلیکوپتری و اثرات مخرب آن بر کودکان
زیر ذره بین می برند. بنابر نظر دکتر دائیچ هنگامی که شاهد رفتار والدین کنترل گر هستیم این حس در ما پدید می آید که پدرو مادری نالایق هستیم و در نتیجه کنترل خود را بر روی کودکان خود افزایش می دهیم تا همانند آنها رفتار کرده باشیم. این حس تاثیر پذیری ما را به بروز این رفتار هدایت می کند. اثرات رفتار والدین هلیکوپتری والدین این چنینی عزم خود را جزم کرده اند که با کنترل افراطی کودکان ...
رابطه خواب با فراموشی و آلزایمر، بیماری زوال عقل
. بابونه که یکی از قدیمی ترین و مشهورترین و همچنین پرطرفدارهای دمنوش ها بوده و تقویت کننده سیستم ایمنی و سیستم عصبی است. پس ما آن را برای راحت استراحت کردن توصیه می کنیم. این دمنوش باعث کاهش فشار عصبی و استرس می شود و کمک می کند تا اضطراب را از خود دور کنید! نتیجه آن که اگر یک فنجان از آن را قبل از خواب شب هنگام میل کنید افکار مزاحم را از خود دور کرده اید. اما از آنجایی که این دمنوش طعمی فوق العاده دلنشین و عطری عالی دارد با اضافه کردن نعنا بی نظیر می شود که مورد پسند اکثر ذائقه هاست! ...
آیا پدیده های فراطبیعی با امواج فروصوت ارتباطی دارد؟
صوتی از 0.1 تا 20 هرتز گفته می شود که درست زیر آستانه شنوایی انسان هستند) می تواند با بوجود آمدن پدیده های فراطبیعی، مرتبط باشد. او در مقاله اش با عنوان روح در ماشین تعریف می کند که در حال کار در آزمایشگاهی بودم که به ترسناکی شهرت داشت و افرادی از احساس اضطراب و دلهره در آنجا شکایت داشتند. تندی می گوید که خودش هم در آنجا شبحی را دیده است و یک روز یک ورق فلزی شمشیربازی که در گیره ای قفل شده بود، بدون ...
ما موبوفوبیا گرفتیم/برنامه های جذاب موبایل خود را حذف کنید
پاره تن بسیاری از ماست وعضوی است که نه تنها جداشدنی بلکه دور شدنی هم نیست؛ وسیله ای کوچک که تمام جنبه های زندگی ما را در برگرفته و طبق تحقیقات حدود 87 درصد از جمعیت کل جهان از این وسیله ارتباطی استفاده می کنند که این وسیله ارتباطی این روزها ناقل بیماری خطرناکی شده است. وی با بیان اینکه موبوفوبیا به معنای بروز استرس و اضطراب شدید به هنگام نداشتن آنتن، قطع تماس، قطع ارتباط با اینترنت ...
کتاب پزشک پرواز ؛ ادای دینِ یک پزشک به جنگ
کوچکی که تنها پزشک شهر بیمارن را در آنجا معاینه می کرد... همزمانی تحصیل و طبابت در دوران انقلاب و روز های پر اضطراب مبارزه تا حضور در پایگاه وحدتی دزفول به عنوان پزشک مخصوص خلبانان، روایت هایی خواندنی از زندگی دکتر خرسندی را در پزشک پرواز به تصویر می کشد. اما حجم اصلی کتاب روایتگر روز هایی است که دکتر خرسندی از همان ابتدای جنگ تحمیلی درگیر مداوای مجروحان در بیمارستان می شود ...
علت کمرویی در کودکان
شفا آنلاین اجتماعی از نظر روانشناسان و متخصصان بهداشت روانی، کمرویی و انزواطلبی یکی از مشکلات جدی کودکان است. به گزارش شفا آنلاین :بخشی از این ویژگی ارثی و بخش عمدهی آن محیطی است. کمرویی برای کودک دوازده ماههای که خود را پشت دامان مادرش مخفی می-کند، بسیار طبیعی است. معمولاً کودکانِ شدیداً کمرو، دارای پدر و مادر کمرو و خجالتی هستند به همین دلیل، فرصتها و روابط کمتری برای ملاقات و معاشرت ...
نگه داشتن ادرار در کودکان، علت و راه های مقابله
شاید شما بارها کودکانی را دیده باشید که ساعتها ادرار خود را نگه داشته و حاضر نیستند دستشویی بروند . این کودکان خردسال معمولا تا بزرگسالی نیز این رفتار را ادامه خواهند داد . این مساله به دستگاه ادراری کودک لطمه وارد خواهد کرد . عمده ترین دلیل نگه داشتن ادرار در کودکان میتواند وجود اضطراب در کودک باشد . کودکان برای مقابله با این اضطراب درونی کارهایی را انجام دهد اما براستی توانایی های ...
اضطراب کودکان در مدرسه، چگونه فرزندتان را آماده کنید؟
به طور کلی روان شناسان بر این باورند که تقریبا تمامی کودکان از 7-6 ماهگی به بعد، هنگامی که وارد یک محیط جدید می شوند و با افراد نا آشنا برخورد می کنند و یا زمانی که از فرد دلبند خود جدا می شوند، در درجات متفاوتی دچار اضطراب ، ترس و یا ناراحتی می شوند. این مسئله در کودکان کمرو، خجالتی و کلاس اولی شایع تر و شدید تر می باشد. این موضوع تا این اندازه کاملا طبیعی می باشد، لیکن در صورت عدم ...
رشد و تکامل دوره خردسالی، تغییرات خصوصیات اخلاقی
احساس رضایت و موفقیت از فعالیت های خود می کنند. هنگامی که کودکان از حدود انضباط و توانایی تجاوز کرده یا رفتار مطلوب را نمی توانند نشان دهند، دچار احساس گناه، ترس و اضطراب می شوند. در زیر بعضی مراحل رشد و تکامل و خصوصیات اخلاقی دوره خردسالی به اختصار شرح داده می شود. تکامل روانی- جنسی در این سنین کنجکاوی های جنسی و آگاهی از تفاوت ها بیشتر می شود و مواردی مانند ارزش های اجتماعی ...
چرا کودکان دختر بیشتر از پسران دچار افسردگی می شوند؟
بارداری منجر می شود تا ارتباط عملکرد مغز را تغییر دهد و نواحی مختلف مغز که با یکدیگر در ارتباط هستند را تحت تاثیر خود قرار دهد " این جملات را نویسنده این تحقیق دکتر کلودیا باس بیان کرده است. تغییر اتصالات مغزی در ناحیه ای که مسئول پردازش احساسات است رخ می دهد و همین امر باعث می شود تا دو سال بعد کودکان دچار افسردگی و اضطراب شوند. ...
چرا خواهر و برادرها با یکدیگر دعوا می کنند
ازای هر دشنام یا کار خطایی که از او سر می زند، کاسته شود. به این شکل او یاد می گیرد که چگونه جلوی دهان خودش را بگیرد. با خواهر و برادر ناتنی مدارا کنید معمولا رقابت بین خواهر و برادرهای ناتنی زیاد دیده می شود و این امکان وجود دارد تا رقابت و جنگ بین بچه های طلاق منجر به اضطراب، سردرگمی و پوچی می شود. گام نخست این است که در ابتدا، انتظار زیادی از او نداشته باشید. ممکن است سالها ...
مهم ترین آفت های “شهرت طلبی” در دیدگاه روانشناسی
دارند در راه رسیدن به این شهرت به سوی مفاسد و برخی پستی ها نیز روی خواهند آورد؛ لذا این مسأله به غیر از اینکه فکر و اعصاب انسان را به خود مشغول کند و آسایش شبانه را از او بگیرد و نگرانی و اضطراب جایگزین آن نماید و از دیگر سو باعث افول اخلاق عمومی جامعه شود، سود دیگری نخواهد داشت . شهرت طلبی انسان را به سوی مفسده سوق می دهد بنابراین دوست داشتن شهرت نوعی بیماری روانی است و به غیر از ...
اسطوره ای به نام سهراب بوقی
داشت و هم لبخند؛ هم پیروزی در آن بود و هم شکست؛ سرشار از اضطراب و اشتیاق؛ خوف و رجاء در هر بازی بر من عارض می شد. بعد از هر بازی، در مینی بوس ها بساط "کارشناسی" پهن می شد! همه، بازی را تحلیل می کردند؛ تعویض ها را نقد می کردند. به اَرَنج گیر می دادیم و دستِ آخر اگر دعوا نمی شد با چند شوخی و شعار، التهاب مینی بوس فرو می نشست و پس از چند ده دقیقه، فقط صدای گوشخراش موتور مینی بوس را می شنیدیم. و هر از ...
علی فروتن: ارتقای آگاهی در حوزه سلامت، سهولت بهبودی را به همراه دارد
در این حوزه اضطراب آنان کم تر می شود و افراد دیگر جامعه هم آن نگاه سابق را دیگر به آنان ندارند. در این بین افرادی هم هستند که دگماتیسم برخورد می کنند و با نداشتن آگاهی رفتارهای نامناسب انجام می دهند که این نوع فیلم ها آنان را هم آگاه می کند. متاسفانه ما مردم احساسی و بدون مطالعه، کم نداریم که از طریق این فیلم ها می توان آن بیمار را از تنهایی نجات داد. فروتن با اشاره به اینکه فیلم های ...
نقش شرکت ها در مقابله با مشکلات سلامت روان کارمندان
نفس او، مردی مضطرب وجود داشت که زندگی اش تحت تأثیر این معضل، به بن بست خورده بود. اضطراب او تا حدی شدید بود که حتی سعی کرده بود خودکشی کند. اما زمانی که می خواست خودش را از یک پل به پایین پرت کند، پلیس او را نجات داده بود. درواقع کسب وکار آقای شاو خوب پیش می رفت و خانواده ی او هم از وضعیت زندگی خود راضی بودند. اما همان طور که خودش بعدها اشاره کرد، رهبری شرکت استرس زیادی به همراه داشت و ...
اگر شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
شان بروید، این مسأله مخل خلاقیت شما می شود. اگر از شبکه های اجتماعی دست بکشید، خود را از نوتفیکیشن های مزاحم خلاص می کنید و به خلاقیت خود اجازه ی شکوفایی می دهید. 3- در ابتدا دچار اضطراب می شوید اگرچه اثرات کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی در مجموع در دراز مدت مثبت است، اما احتمالا اولین واکنش تان به این مسأله اضطراب و نگرانی خواهد بود. این احساسات در اثر یک عقب نشینی عصب شناختی ...
غلبه بر اشتهای بیش از حد با شش گزینه غذایی
تولید سروتونین در مغز می شودبه طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. مصرف پیاز هم راهی طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. این ماده خوراکی حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و منجر به کاهش وزن طبیعی می شود. همچنین تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول مضر را تا بیش از 5 درصد در عرض شش هفته کاهش می دهد. بتاگلوتان موجود در جو باعث دفع ال ...
یادگاری هایی که صادق صندوقی برای ما گذاشت
به معلم می گوید، با چهره ای نگران منتظر آمدن معلم بودم. وقتی در کلاس باز و معلم وارد شد اضطراب داشتم هر لحظه فکر می کردم معلم از کلاس اخراجم می کند اما برخلاف تصورم وقتی معلم نقاشی ها را دید و متوجه شد که همه نقاشی ها را من کشیده ام به جای تنبیه، تشویقم کرد و بچه های کلاس برایم دست زدند این نخستین بار بود که کلمه تشویق را با همه جانم حس می کردم برای هر انسانی از شیرخوارگی تا بزرگسالی ...
اگر شبکه های اجتماعی را رها کنیم
...، دست کم در تایم کاری تان، اجازه بدهید خلاقیت و خوش فکری تان جریان پیدا کند. اولش مضطرب خواهید شد هر چند تاثیر کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی مجازی در بلند مدت مثبت است اما واکنش فوری شما، استرس و اضطراب خواهد بود. این احساسات به دلیل یک محرومیت نوروبیولوژیکی از احساس ِ مدام در ارتباط بودن ناشی می شود. اگر به شبکه های اجتماعی به شدت عادت کرده باشید، پس دوپامین خون تان را با این ...
برای رفع استرس چه غذاهایی بخوریم؟
استرس در دنیای امروز یک مسئله همه گیر شده است که البته تغذیه بر روی کاهش استرس تاثیر زیادی دارد، در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به کاهش استرس کمک می کنند کاهش استرس با چند خوراکی مفید اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی افراد فقط در برخی مواقع آن را تجربه می کنند. با این ...
بیوگرافی بهروز وثوقی، قیصر سینمای ایران
گردش کننده (تام کندی - 1357) دفینه (تام کندی - 1359) ابوالهل (فرانک شفنر - 1359) گروگان (1362) چشمهایش (1365) ترور در بورلی هیلز (جان مایهرس - 1369) وحشت در بورلی هیلز (جان مایهرس - 1369) تهدید (سیروس نورسته - 1369) عبور (نورا هوپ - 1378) پل های شکسته (رفیق پویا - 1383) زرین (شیرین نشاط - 1384) شب های اضطراب (محمد ناطق - 1385) 2 اسب نر (فرانسیس فورد کاپولا) فصل کرگدن (بهمن قبادی - 1390) آثار ...
نشانه های یک انسان کمال گرا و راه های غلبه بر آن!
به شکل افسردگی و اضطراب بروز کند. این حس گناه با گفت وگوی درونی (self-talk) تقویت می شود. هرچه بیشتر افکار منفی تان را تکرار کنید، قدرت بیشتری به آنها می دهید. بیشتر افکار منفی ما فقط تصورات ما هستند، نه حقایق! وقتی حس می کنید که گفت وگوهای منفی و بدبینانه ی درونی تان کم کم دارد باورتان می شود، باید همانجا توقف کنید و آنها را یادداشت کنید. واقعا باید کاری را که انجام می دهید، متوقف کنید و چیزی را ...
آموزش فرق خودارضایی با رابطه جنسی
. تعدادی از این دلایل که منجر به خودارضایی افراد متاهل میشوند عبارتند از یک فرق خودارضایی با رابطه جنسی کمتر بودن استرس خودارضایی نسبت به رابطه جنسی (علاوه بر ترس از برملا شدن رابطه پنهانی). معمولا رابطه های جنسی همراه با اضطراب از موارد مختلف میباشند. از جمله داشتن استرس از بوی بد بدن، چگونگی عملکرد در رابطه، علاقه همسران به یکدیگر در هنگام رابطه، واکنش های حین رابطه و ... . به همین علت ...
بیش فعالی در بزرگسالی
شفا آنلاین سلامت شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص به کودکان است، اما باید گفت که اختلال بیش فعالی در بزرگسالی هم وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین :اختلال بیش فعالی نوعی اختلال روانی است که شامل ترکیبی از مشکلات مداوم از قبیل اختلال نقص توجه، بیش فعالی و رفتار مداخله ای است. این اختلال می تواند به روابط ناپایدار، عملکرد ضعیف، اعتماد به نفس پایین و دیگر مشکلات منجر شود . علائم ...
تاثیر عوامل محیطی بر روحیه افراد
شفا آنلاین اجتماعی یک روانشناس گفت: عوامل محیطی زیادی می توانند در روحیه افراد اثر بگذارند اما عامل مهم و موثر در بروز آسیب ها شخصیت افراد personalities است که در برابر ناملایمات چگونه واکنش نشان می دهند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر بهروز بیرشک با بیان این مطلب افزود: ما چندین موضوع را در طول روز تجربه می کنیم از جمله اینکه خیلی می شنویم که گفته می شود که من تحت نگرانی، اضطراب و استرس ...
